Ha ke sa hlola ke fumana litakatso tsa P. Mme hoo ke katleho e ntle. Empa ka nako e ts'oanang, ntoa HA E felle moo. Ho qala ho sebetsana le bokhoba ba P ke lekala le lenyane la sefate kaofela, HO SEBETSANA LE BOPHELO BA KELELLO.
Haeba u kenella bokhobeng ba P o sa le monyane lilemong, ke fana ka tlhahiso ea hore u etse lipatlisiso ka matla a bokhoba ba bongoana. Le 'na ke ne ke sebelisa koae, ka hona ke ile ka qabola nako ea ka e kholo ea dopamine. Empa sheba eona, e tla bonesa leseling ka mekhoa e mecha ea boitšoaro e ka fetohang e sa laoloe. Sena se ka etsa hore o tlohele ho tsepamisa maikutlo ho tloha ho P le ho motho e mong, mohlomong ho hong ho fumanehang habonolo, joalo ka ntho kapa moratuoa. Tlhakiso efe kapa efe e lematsa kelello ea hau mme e hloka hore u hlaphoheloe hantle, bokong, litlhoko tsa hau, joalo-joalo (eseng ngaka).
Kea fumaneha haeba mang kapa mang a hloka thuso, araba lipotso kapa a fana ka tšehetso Ke rometse pale ea ka makhetlo a 'maloa pejana. Nofap e ne e le lehlaseli la pele la tšepo ts'ebetsong ea ka ea ho fola, le "boko ba hau litšoantšong tsa bootsoa" TedTalk.
LINK - Letsatsi la 827 la ho tsosa bophelong.
by Hlompho
;