Ho lokile ke entse joalo. Ke ne ke sa thatafalloa, empa e ne e le selemo sa ka sa bobeli sa ho leka.
Se neng se le monate ka sona e ne e le:
Khothatso e kholo ea ho etsa lintho
Boikutlo bo botle
Ponahalo e ntlafalitsoeng
Ho ntlafatsa boitšepo
Ho hlaka hoa kelello
Bophelo bo ne bo le botle, bonyane ha bo bapisoa le pele le kamorao
Mathata a ka a thobalano a ile a ntlafala, ke ile ka khona ho qeta kahare ho ngoanana kamora kamora moo. Ke qalile ka PIED ea lilemo tse 2 kaofela ha morao. Kamora selemo ke ne ke liehisitse kemiso, ho se khone ho qeta ka har'a ngoanana.
Hona joale ke na le peo ea botona kapa botšehali pele ho nako, e leng hantle, hobane bonyane ka tsela ena o ka ba le bana le pele o sitoa. Kea kholoa Haeba ke ne ke batla mme ke leka le ho leka nako ea ka ea pele ho nako E e tla ntlafala. Ebile e ntlafetse nakong ea libeke tse 3 tsa ho nyalana.
Eaba ha ke sa re joa!
Ha kea ka ka natefeloa ke ho khutlela kelellong le 'meleng tse neng li felile' me ka nka qeto ea ho khaohana. Kahoo ena ke mohopolo feela. Letoto la ka le ile la fela libeke tse 'maloa morao le ngoanana mme ho' na ho ne ho sa tšoanelehe, ka hona ke khutletse mokhoeng o thata.
Empa joale kea tseba hore ke monna ea sebetsang ka botlalo ka thobalano. Ke seo ke neng ke se batla ho tloha qalong. Ha ho sa na matšoenyeho le tšabo e patiloeng. Hona joale ke khona ho bua ka thobalano le ppl. Ha ke tšabe thobalano le ho hloleha.
Mme ke ithutile hore ho nna… ho molemo ho ipolokela peo ea botona. Bonyane hajoale.
Kahoo, ee, bohlokoa ba eona e ea sebetsa.
NoFap e tla u phekola, e tla u susumetsa ho etsa eng kapa eng eo u e batlang / eo u hlokang ho e etsa…
Ke qalile ka NoPMO ha ke ne ke le 34. Hoo e batlang e le moroetsana. Fapper e boima hobane nka re lilemo tse 24… ha ke khone ho fumana ngoanana, ho bua le ngoanana, ho tšaba thobalano ea 'nete, ho tšaba lihlooho tsa thobalano, ho ferekane hloohong ea ka
Hona joale ke betere mme ke tseba betere.
;