Lilemo 36 - Pono ea ka ka kakaretso bophelong ha e so ka e ba betere. Ke ikutloa eka qetellong ke qala ho tsoha litorong tse mpe haholo

wake.up_.PNG

Ke ithutile ka No Fap hoo e batlang e le lilemo tse hlano tse fetileng. Ke nahana hore lilemo tse peli pejana ke ile ka qala ho hlokomela hore nka ba le bothata le PMO. Ke ile ka leka ho leka boitšoaro ba ka ka tsela e leka-lekaneng, empa kapele ke ile ka hlokomela hore e ke ke ea khonahala kamora nako e telele. Ke tlohetse khokahano ea ka ea inthanete lapeng. Ke ile ka tlohela Smartphone ea ka.

Hang-hang ke ile ka hlokomela hore ho phela ntle le ho ipholla litho ka nako e telele ho hlile ho hlile ho le thata ho 'na. Empa se ileng sa makatsa ke hore le ha ke ne ke itšehla marang-rang, ka linako tse ling ke ne ke ntse ke fumana litsela tsa ho shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Ke nakong eo ke ileng ka elelloa hore ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa.

Ho hloka marang-rang ha inthanete ho thusitse haholo ho fokotsa ts'ebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa lilemong tse 'maloa tse fetileng. Empa ka mor'a nako e seng kae ke ile ka hlokomela hore ke ne ke ntse ke e-s'o khone ho nka matsatsi a 90 ntle le litšoantšo tsa bootsoa leha ke ne ke se na mokhoa oa ho kena inthaneteng ka lekunutu. Ke ile ka nahana bonyane ka tsela eo ho lokela ho ba bonolo ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. E ne e se joalo.

Esita le ntle le ho ba le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea inthanete sena se ne se se bonolo ho nna. Mohlomong ke lekhetlo la pele lilemong tsa 15 moo ke tsamaileng matsatsi a 90 ntle le litšoantšo tsa bootsoa. Empa ke e entse, 'me ke thabile.

Ke matsatsing a 39 ho No Fap, 'me pono ea ka ea bophelo ha e so ka e ba betere. Ha ho mohla ho kileng ha ba betere lilemong tse fetang tse mashome a mabeli. Ho bonahala eka joale ke se ke qalile ho tsoha boronong bo mpe haholo. Ke bone lintlafatso tse tloaelehileng:

  • Kelello ea ka e ile ea hlaka le ho feta.
  • Ho hopoloa ha ka ho ile ha ntlafala.
  • Menahano ea ka e tebile.
  • Ho bua ka mokhoa o hlakileng ho ile ha hloka boiteko.
  • Ke ile ka ameha maikutlo le ho feta.
  • O mosa haholo.
  • Batho ba arabela hantle ho 'na ka kakaretso.
  • Ke bile le makhetlo a 'maloa, moo basali ba ileng ba nkopa ka tsela e makatsang.
  • Empa netefatso e ntlafalitsoeng ke hore ke na le khutso le khotso joale.

'Me ke hlile ke na le bonnete ba hore ena ke eona tsela e nepahetseng eo u lokelang ho e latela. Le ha ho le joalo, ke ntse ke na le leeto le lelelele ka pel'a ka. Ke sebetsa 'me ke loanela ho ea matsatsing a ka a 90 a No Fap,' me ke ikemiselitse ho itokolla ho PMO bophelo bohle ba ka.

Ke leboha lona bohle ba tiileng le ka botšepehi hore le tsoelepele ho sebetsa le ho loanela ho itokolla ho PMO! 'Me ke leboha ka tieo ho bo-pula-maliboho bohle ba No Fap le Pornfree! Bashemane bao matsatsing a pele ba neng ba loana ka tsela ea ho qala lits'ebetso tsa marang-rang hape, ho sa na le lipelaelo tsohle le litšeho tsohle, ba bula tsela bakeng sa motho e mong le e mong ea latelang!

Qalong ke ne ke belaela haholo. Empa ke ile ka e boloka. 'Me joale, kamora lilemo tse hlano, matsapa a ka a se a qala ho atleha.

Ke le lakatsa kaofela.

Ke lilemo li 36.

LINK - Matsatsi a 90 a porno

by Kokanada