Likhoeli tsa 4 ntle le PMO
Ke ne ke qala ho ba likhoeli tse 4 ntle le PMO. Hoa tšosa ha ke nahana ka eona. Le ha ho na le batho ba seng ba le telele ho mpheta. Ke tseba seo.
Ke 'nile ka leka lilemo tse tharo (ho tloha 2017 ho isa 2020) ke leka ho fihlela matsatsi a 90 bonyane. Kamehla ke ne ke fihla ka letsatsi la 30, kapa 40, kapa 50, kapa 55 mme ho tloha moo ke khutlela moetlong oa ho batla P.
Melemo ho fihlela joale:
1. Ke ne ke tloaetse ho tšoaroa ke lefu la ho hlobaela. Ho ile ha feta libeke le likhoeli ke sa robala hantle. Ho fapana le moo, nakong ea likhoeli tsena tse 4 ke lutse matsatsi a mabeli feela ke sa tsoha. Sena se ntlafalitse boroko ba ka haholo.
2. Matla a ka a ntlafetse. Khafetsa ke ne ke ikutloa ke otsela hape ke khathetse thapama ha ke ntse ke sebetsa kapa ke bala (Ke rata ho bala). Hona joale, nka bala maqephe a 'maloa ka tatellano ntle le ho ikutloa ke khathetse.
Ke ne ke PIED likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Ke ne ke boetse ke e-ba le bohloko bo sa foleng ba pelvic.
3. Mabapi le PIED: Ho emisoa ka thata joalo ka lefika ka letsatsi la 70 ho isa ho letsatsi la 90. Ke na le bonnete ba hore ha ke na PIED hobane ke khona ho utloa habonolo likhetho tse nahanang ka botle ba motho, ke ikutloa ke le bobebe ebile ke le libido (matsatsi a mang ho feta a mang) ka linako tse ling litokisetso tsa ho bona banana seterateng, mme patsi ea hoseng ke ho ne ho se ho latetsoe tse ling. Kea e hlakisa hore ho na le linako tse holimo le tse tlase, empa ho bonahala eka sena se tloaelehile, esita le ho banna ba e-s'o ka ba PMO. Ke na le metsoalle e seng PMO mme ba ntsebisa hore hona ho tloaelehile. Ho batho ba tloaelehileng ho boetse ho na le ho nyoloha le ho theoha le libido le ho tsosoa ho tšoana le moea: li tla li kene ka har'a batho bohle ba tloaelehileng. Ho latela lintlha tse ngata.
4. Mabapi le bohloko bo sa foleng ba 'mele: ea nyamela. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khothaletsa ho etsa sena, empa ho bonahala ho ka phekoleha ha o emisa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. E ne e le bohloko bo boholo mokokotlong o ka tlase, le perineum.
Lintho tseo ho fihlela hajoale ke sa fihlelle katleho efe kapa efe:
1. Ka bomalimabe, ke ntse ke lora ke shebella litšoantšo tsa bootsoa ha ke ntse ke robetse. Ha e etsahale ho nna bosiu bo bong le bo bong, empa e ntse e nketsahalla hangata.
2. Ke ntse ke ikutloa ke batla ho shebella litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ka linako tse ling. Le kelello ea ka ea mo hloloheloa. Ho ntse ho na le litakatso.
LINK - Likhoeli tse 4 KAJENO - MATSATSI A 120
By Dario 1980
;