Hi bohle,
Pale e telele e khutšoane: eseng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa hona ho e shebella ho sebetsa ho folisa ho se sebetse ha erectile (bonyane mofuta o susumetsoang ke litšoantšo tsa bootsoa). Ha ke le lilemo li 40 ebile ke shebelletse litšoantšo tsa bootsoa ka lebelo le phahameng ho tloha ha ke qeta lilemo tse mashome a mabeli le litšoantšo tsa bootsoa tse tloaelehileng, limakasine, jj ho tloha ha ke le lilemong tsa bocha, ho nna ho etsahetse hoo e ka bang likhoeli tse tšeletseng. U ke ke ua e potlakisa, empa ea sebetsa.
U ka fumana pale e telele mona, moo ke ileng ka ngola koranta mabapi le ho qala bocha letsatsi le letsatsi, mme ho latela motsoalle oa ka Bilbo Swaggins, e etsa hore ho baloe monate 
Ke tla u qobella lintlha, empa ke tla u joetsa hore ke lumela hore tsela feela eo sena se sebetsang bakeng sa ED ha se ho sekisetsa kapa ho buisana hanyane hanyane. O tlameha ho etsa khetho hona mona, hona joale, hore tsela feela eo u ka fumanang khotsofalo ea thobalano ka ho ba le mosali oa 'nete (kapa motho, ho ea ka taba ea hau) bophelo bohle ba hau. 'Me bonyane ka nakoana - ke ne ke tla re, bonyane likhoeli tse tharo - ho bolelang hore esita le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ha ho joalo. Ha ke na boikemisetso ba ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke mpa feela ke kopanela liphate le mosali oa ka. Ha ke tsebe hore na seo se ka tšoarella, empa se etsa mehlolo ka nako eo.
Ho na le tlhokomeliso e le 'ngoe. Ke nahana hore ho ikopanya le batho ba basali nakong eohle ea ts'ebetso ho bohlokoa. Mme ha ke bolele thobalano feela. Ke ka ho ba boteng ba bona. Ho na le lik'hemik'hale tse ling tse tla u thusa ho qala bocha tseo 'mele oa hau o li hlahisang hantle ho tsoa tšebelisanong ea batho. Molemong oa ka, ho ne ho nka sehlopha sa yoga se phetseng (sechabeng, empa ke phela) moo nka bang teng moo basali ba leng teng, ke sebelisana le bona, ke bua, ke soasoa kamora tlelase. Ke tikoloho eo ho eona ho leng hotle sechabeng ho sheba basali ba phetseng hantle ba apereng liaparo tse thata ha feela o sa ts'oenyehe ka hona. Ho ne ho boetse ho bolela hore ke sebelisane le mosali e mong le e mong eo ke nang le monyetla oa ho. Moleng ka lebenkeleng, le basebetsi ba basali mabenkeleng, ba fanang ka chelete, jj Hape, eseng ho ba otla, ho etsa puo e nyane le batho bao o sa ba tsebeng hantle. Ka letsatsi la 91, ho matlafatsa seo ke buang ka sona mona, Ke ile ka sililoa ke nuru, moo mosali e motle a itlotsang 'meleng oa hau a batla a hlobotse mme ka mo kopa hore a se ke a mpha qetello e monate. E ne e bua feela ka ho ruta mmele oa ka ka ho sebelisana le 'mele oa basali ntle le tebello ea ho o etsa kapa ho ama maikutlo, seo motsoalle oa ka a leng sona @liteboho mehala karolo e rewiring. Ha ho le e 'ngoe ea tsena e lokelang ho ba "virtual" kahoo ho se hotties tsa IG, ho se qoqa, ho qobella, ho arolelana litšoantšo kapa eng kapa eng e joalo.
Ke ne ke boetse ke na le kharebe e utloisisang e makatsang 'me joale ke mosali, eo ke ileng ka arolelana sena le eena ho tloha ka letsatsi la pele mme ka hlaka. O bile le mamello ea ho emela nako e telele pele re kopanela liphate hape, a utloisisa tatellano ea nako ea ho qala. Ho tla o hloekile ke tsela ea ho ea. Se ke oa e beha joalo ka tahi. E thehe joaloka seo e leng sona. O ne o sa tsebe hore sena ke sesosa sa ED mme o tlose molato ho sona. O ne a tseba hore o shebelletse litšoantšo tsa bootsoa, banna ba bangata ba etsa joalo, ha ho motho ea neng a nahana hore ke ntho e mpe, empa ke sona se emeng lipakeng tsa hau le bophelo bo botle ba thobalano le eena. Ho nka nakoana ho lokisa 'me ke sena seo u ka se lebellang. Mo bontše video ena mme o nke hore o sehlopheng se kotsi ka ho fetesisa.
Hape nka u joetsa hore, leha ho na le matsatsi moo u utloang lintlafatso li etsahala letsatsi le letsatsi, ho tla ba le nako e ngata nakong ea ha u qala bocha moo u tla ikutloa eka u shit. Kahoo thuto e 'ngoe mona ke hore sena ha se ts'ebetso e ts'oanang. U ea koana le koana pakeng tsa ntlafatso le flatline 'me ha ua tlameha ho tšoenyeha neng kapa neng ha u oela setulong se ka morao, phunya feela' me u tsoele pele ho teraka. Molemong oa ka, seo se ne se bolela ho se tsotelle mosebetsi bakeng sa karolo e ntle ea semesara ea pele ea 2021 le ho hlahisa lihlahisoa tse sa reng letho, nako e telele kamora nako ea bona ea nako. Lebitso le tloaelehileng la maikutlo ao ke "flatline" mme le tsamaea le boemo bo sithabetsang le ho holofala. Lebitso la mahlale ke Allostasis joalo ka ha ke pheta mona, 'me ke ntho e etsahalang ka boits'oaro bo bong le bo bong bo tlamang kapa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, moo meeli ea' mele oa hau e tšoarellang boemong bo phahameng bo fanoeng ke ho fetella ha boitšoaro bo qobelloang (bootsoa ntlheng ena) le hobane mosali oa hau oa 'nete le mokhoa oa hau oa bophelo ha o u fe maemo ao a sa tloaelehang, o ikutloa eka o shoele kahare mme ha o na thobalano ka nako e telele ho fihlela meeli eo e fihla boemong bo tlase. Ha o khone ho ikutloa monate oa mefuta e mengata. Ke mochini o ts'oeroeng ke likokoana-hloko o reretsoeng ho u qhekella hore u khutlele mokhoeng o qobelloang, hobane 'mele ka phoso o nahana hore ke ntho eo o e hlokang hore o pholohe. Hape ke lona lebaka leo ka lona u tla ba le seo ke se bitsang "ho qala mokhathala" le maikutlo a matla a ho re "liheleng ka sena sohle". Ke nakong eo o tlamehang ho mamella.
Shit ena e ka tsoelapele ka tsela eo e ikutloang ka eona ka ho sa feleng (ho tloha ho likhoeli tse peli ho isa ho lilemo tse 'maloa, kahoo lula moo)' me, litaba tse bohloko, u ke ke ua li qobella ho tloha kapele. Nkholoe, ke lekile ntho e ngoe le e ngoe mme qetellong, tsela e eang pele e ne e se a testosterone matla a tlhaho kapa phahlo ea 'mele ea boloi. E ne e lumelloa feela hore e etse nako mme e re: "natefeloa, qeta nako le baratuoa ba hau, u tšehe, tsamaea ka maoto, tsamaisa 'mele oa hau, buisana le tlhaho, bua le mosali e mong le e mong ea fetang tseleng ea hau, u se ke oa ba dick, ja lijo tse hahang tse monate, u noe veine. Ke eona pheko e ntlehali."Ke hlokometse hore ke kamora ho nahana haholo ka mahlale a sena sohle, ka letsatsi la 116.
Ke ne ke le motho ea phetseng hantle ka ho fetisisa, ea nang le taeo e felletseng ka ho fetesisa. Ke ne ke tloaetse ho ikoetlisa, ho thuisa, ho ikoetlisa, phepo e nepahetseng; u ka e bitsa. Leha ho le joalo, litsela tsa methapo ea kutlo ke lintho tse bonahalang tse phelang, joalo ka limela kapa likarolo tse ling tsa bioloji, 'me li nka nako ea tsona ea ho hola le ho hlaphoheloa hape. Kahoo ha ho na mekhoa e fokolang. U tlameha feela ho sutumelletsa 'me u be le mamello. Ka letsatsi le leng, kamora matsatsi a mangata a ho ikutloa eka u ka shoa, u tla be u tsitsitse. Ho phela bophelo bo botle ba 'mele, ho tsamaisa' mele oa hau khafetsa, le ho ama motho, ho lokisa letsatsi le tlhaho ho tla u thibela ho ipolaea hajoale, joalo ka mohloli ofe kapa ofe oa khatello ea maikutlo.
Ntho e le 'ngoe eo ke u eletsang hore u se ke oa e etsa, ke ho ea pele le ho hlaba mokokotlo lekhetlo la pele ha u ikutloa eka u tsitsitse. Molemong oa ka, mokokotlo oo oa pele, o nthomelle hape matsatsing a mashome a tšeletseng 'me ha ke soasoe. Matsatsing ao a mashome a tšeletseng, ke ne ke sitoa ho e emisa kapa hona ho lakatsa mosali oa ka. Ho tloha bothateng ba ka ba pele ka letsatsi la 52 la ho qala bocha ke ile ka khona ho etsa thobalano hape ka letsatsi la 107, nahana ka ho ferekana ha ka ka ts'ebetso ena. Kakaretso ke ena ea pale eo. E tšoare feela ka likhoeli tse tšeletseng.
Khoeling e fetileng kapa ho feta moo ke khonne ho etsa thobalano ntle le ho lahleheloa ke botsitso le ho ba le likhahla tse khotsofatsang tlasa maemo a 'maloa, tse neng li ka etsa hore ke se na thuso nakong e fetileng, joalo ka kamora ho ja haholo, ho noa haholo kapa ho khathala haholo . Kamehla ke na le maikutlo a ts'oenyang a hore ts'oaetso ea ka e ke ke ea sebetsa, ebe ea makatsa. Ke ka hona ke ileng ka tsoela pele ka ngola molaetsa ona. Lekhetlo la pele leo ke neng ke nahana hore ke lokisitsoe ke ka letsatsi la 39. Ha e le hantle, kea tseba hore ke tla tsoelapele ho ntlafatsa bophelo bohle ba ka, empa ke khonne feela ho ngola molaetsa ona ka letsoalo le letle kamora letsatsi 185.
Qetellong, nka be ke se sebakeng sena haeba e ne e se ka khothatso le ts'ehetso ea sechaba sena le metsoalle ea ka e metle Bilbo Swaggins @ le_sniper_1968 @Phineas 808 @keneuoe_mosoeu @JerryTX @Nick Simons
joepanic @Gabe Deem le tse ling tse ngata, hammoho le meqoqo e tebileng le litsela tse ts'oanang tseo re ileng ra li arolelana @liteboho .
Ke le lakaletsa mahlohonolo ha u qala bocha le bophelong ba hau metsoalle ea ka !!
LINK - Pheko ea nako e telele ea ED e fumanoe mona matsatsing a 185
Ka - otanerferguson
;