Lilemo 41 - Li-dude tse ling ha li sa ntšosa ha li thulana, 'mino oa ka o maemong a macha

Ke ne ke batla ho bua ka melemo e meng e tlatselletsang e etsahetseng ho nna. Ho tloaelehile hore ba bue bonyane:

1. Hyper-emotional - Maikutlo ohle a ka a phahame. Ke boemo bo kotsi, ho ba lesoha le bolutu, ho iphumana ke le makhatheng a ho ipolaea. Empa ha kea ka ka fap ho lokisa maikutlo a ka kapa bophelo ba ka. Sebakeng seo, ke ile ka hlokomela hore maikutlo a ne a tšoana le maru a cumulus ka letsatsi la lehlabula, le hoholang le morph metsotso kamora moo. Hobaneng ha ke dumella maikutlo ho laola bophelo ba ka?

Hape, ka maikutlo: ho thaba haholo kapa ho qabola ka linako tsohle, leha ho le monate, ho ne ho bonahala ho beha bophelo ba ka ka leihlo. Ke ile ka lekeha ho lumela hore ke motlae kapa sebapali sa metlae. Kahoo le nna ke ile ka tlameha ho laola sena, kaha ke ne ke sena boiphihlelo kapa thuto ea metlae, mme ke hloka ho tsepamisa maikutlo mosebetsing oa bophelo ba ka joaloka sebini.

Ho fihla halelele - ke ne ke ngotse posong e ngoe hore ke hlile ke holile ka lisenthimithara. Ke ile ka metoa ke sesole mme kamora ho qala bocha ha ka ke ile ka metoa ke mooki sepetlele. Ntho eo ke sa e fihleleng ha ke e-so lekanye hantle, empa ke belaela hore matsoho a ka a malelele ho tloha ha o qala bocha.

Ke mang ea tsotellang? Matsoho a malelele a fa monna monyetla oa tlhaho. Ntle le ho fihla mokatong oa baeti oa li-CD ka sephethephethe sa hora, ho fihlella halelele ho bile le melemo e meng. Ntoeng, limilimithara tse 'maloa tse eketsehileng li bolela ho hoholo, hobane phapano ha e bapisoa le jab khahlanong le mohanyetsi le punch e hlalosoa feela ke matla a lebitso, matla a ho feta ka ho tobana le' mele. Ke sa ntse ke le khuts'oane haholo hore nka bala basketball, ke ile ka utloa eka ke nka sebaka se eketsehileng ka tsela e poteletseng, ke iponahatsa ke le monna ea matla le ho feta. Hape, ke ne ke nahana hore e thusa mooko oa ka.

3. 'mino o hlanyang - Ke loanne le mefokolo ea lisebelisoa tse ling tseo ke li bapalang, joalo ka bass gtr, linotlolo le meropa, le mantsoe. Ke lumela kannete hore kamora ho qala bocha le mela e mengata kamora moo e ile ea ntšusumelletsa maemong a holimo. Bothata bo boholo boo ke neng ke e-na le bona e ne e le ho nyoloha le ho theosa le sekala sa piano. Kamora mokokotlo oa ka, ke ile ka qala ho o etsa joalo ka monwana o le mong glissando, ka tsela e boreleli.

4. ts'abo ha e sa le eo ke neng ke le ho eona - ke bile le likhohlano tse peli haufi le 2019, e mong o ne a utsoa lebenkeleng 'me e mong a nkile benche ea serapeng sa boikhathollo a tahiloe. Ka bobeli ba ne ba sokela, 'me ba qala ho atamela ho otla. Ka tloaelo ho ka be ho bile le adrenaline le / kapa tšabo. Empa ha kea ka ka ikutloa joalo. Ke lula ke butse mahlo feela, ke itokiselitse ho qoba, ke le seli. Mme ke ne ke sa tšabe feela, e leng ho neng ho makatsa. Maqhubu a mang ha a sa ntšosa ha a thulana. Hape, kamora ho qala bocha selemong se fetileng, ho ile ha ba le teko e 'ngoe ea teko ha monna e mong ea makatsang a ts'oara mosamo oa ka sethaleng se bulehileng.

Ke ka labalabela ho utloa maikutlo a hau, melemo e makatsang kapa maikutlo!

Khokahano - Melemo e makatsang ea NoFap

by LOSEmyselftoSAVEmymy