Pele ke qala ke ne ke le lihlong, ke sa hlahise litholoana, ebile ha ke e-s'o bone eka ke motle haholo.

Pele ke qala ho phutholoha ke ne ke le lihlong, ke sa behe, 'me ho ne ho se mohla nkileng ka khahloa haholo. Kamora ho ba karolo ea sechaba sena ka nakoana ke ntlafalitse bophelo ba ka haholo. Hona joale ke na le kharebe e ratehang, ke ikutloa ke le betere ka 'na,' me ke qalile ho ikitlaetsa ka matla ho tsohle tseo ke li etsang.

Mang kapa mang ea nahanang ho khutlela morao o lokela ho boloka litakatso ho sa tsotelehe, bophelo bo tla ntlafala haholo ha nako e ntse e tsamaea.

Ke le leboha haholo bakeng sa ho nthusa ho feta nakong eo e mpe ea bophelo ba ka.

LINK - NoFap e fetotse bophelo ba ka

by MilesOria