Kamehla ke susumetsoa ke kamoo ho leng thata kateng ho rona bohle. Ee, ho thata haholo ho nna, le nna. Ho emisa pmo ke ntho e thata ka ho fetesisa eo boholo ba lona kapa boholo ba lona le kileng la e etsa bophelong ba lona. Ho 'na, ho bile bohlokoa mathateng. Hantle, ha ke kholoe. Matsatsi a 90 a ne a bonahala a sa khonehe ho hang ha ke qala ka Mphalane.
Ke ne ke e-s'o laole matsatsi a fetang 60 ka nako e 'ngoe le matsatsi a 30 makhetlo a' maloa. Ho seng joalo, esale e le li-streaks kae kapa kae ho tloha matsatsing a 2 ho isa ho libeke tse 2. Empa joale ke ithutile ka yourbrainonporn.com le sechaba sena mme e ne e le ba fetolang papali e kholo ho nna. E ntse e le phephetso. Ke bile le melemo e mengata e metle 'me u ka bala ka tsona ho tse ling tsa lintlafatso tsa ka tsa pejana. Tsena li hlile li tšoenyeha, ka tsela. Ke tsepamisitse maikutlo le ho ithuta ka mokhoa o makatsang hajoale hoo e leng bohlanya!
Mona ke seo ke ithutileng sona se ka fetolang tsela eo u sebetsanang le sena ka eona. Ke litaba tse mpe / mofuta o monate oa litaba.
1. Litaba tse mpe - Bakeng sa lona ba emetseng letsatsi leo la boloi ha litakatso li fela, emisang ho hema. Ha ba tlohe. Ho hang. Se ke oa emisa ho bala mona mme o seke oa tepella hobane hona ho qetella e le karolo ea litaba tse monate, ho lokile?
Leha ho le joalo o ntse o hlalosa litakatso, a re lumellaneng hore karolo e tloaelehileng ea efe kapa efe ea litlhaloso tsena ea tsosa, hangata e tsamaeang le takatso e matla ea 'nete. E, ha ho le e 'ngoe ea tsona e tlohang haese ka nako e telele. Empa…
Litaba Tse Molemo - Ho etsahalang ke hore ho tloha matsatsing a ka bang 2 ho ea pele, o qala ho tloaela litakatso! Ee ho joalo! U qala ho tloaela ho ba le tsona mme le joale ke ntse ke li thabela! U ntlafala hape ka ho khona ho li sebetsana le ho feta ho tsona.
Taba ena e latelang ke ea bashanyana (ha ho khopiso ho basali ba kanna ba bala sena empa bashanyana ba na le mathata a bona a ikhethang, le bona). Banna, ho ba le litakatso le patsi ke karolo ea tlhaho ea ho ba le testosterone le li-androgens tse ling tse kenang 'meleng oa hau. Ke karolo ea ho ba monna mme ke ba tlhaho. Phapang lipakeng tsa hau le bashanyana ba se nang bokhoba ba pmo ke hore o felisa litakatso tsa hau, o lumela hore o felisa khatello ea maikutlo. Ntle le ha nakoana, ha o joalo.
Oa tseba hore na o ntse o fepa eng? Monna oa hau. Takatso ea hau ea ho fihlela boitlamo ba hau le ho phetha boikarabello ba hau. Mojo oa hau oa ho bua le banana. Boitšepo ba hao. Boikutlo ba hau ba ho ba monna. Nako ea hau. Likamano tsa hau. Thabo ea hau. E lebisa ho khatello ea hau ea maikutlo le matšoenyeho a sechaba, e leng se lebisang ho lieha le khatello ea maikutlo, ho fepa esita le khatello ea maikutlo.
Hobaneng ho le thata joalo? Ke hobane'ng ha u utloisoa bohloko ke ho sithabetsoa ke maikutlo hore u tle u otle pmo?
Bakeng sa ba bangata kapa boholo ba rona, potmo ea pmo e fetohile qobello, ho bolelang hore sistimi ea boko ba rona e nka nako mme re ke ke ra emisa hang ha e bakiloe ntle le bothata bo boholo. U ka bala ho eketsehileng ka sena karolong ea thuto ea sebaka sena sa marang-rang. Ke khothaletsa hore u etse joalo.
Empa ntle le qobello, litakatso li matla haholo hobane boholo ba rona ha re so ka re lumella litakatso ho haha pele. Kamehla re ne re fokotsa litakatso. Nahana feela? Ka mokhoa o ts'oanang le seo ho thoeng ke "non-fap" melemo e matla "ke litšoaneleho tseo re ka bang le tsona haeba re ne re se makhoba a pmo, litakatso le tsona ke tseo re ka bang le tsona haeba re ne re se makhoba a pmo.
Sebakeng sa ho ba tšaba le ho ba hlakola, sebelisa tšusumetso ea mojo! Sena ke se hlalositsoeng ke li-Fapstronauts tsa youtube tse atlehileng joalo ka Elisha Long ha ba bua ka ho fetola kapa ho fetisetsa matla a thobalano. Bashemane ba siea maikutlo. Banna ba sebelisa likhothaletso tsa ho etsa lintho, mojo bakeng sa ho bua le banana le ho itlhahisa libakeng tsa bona tsa boiketlo le matla a nepahetseng bakeng sa ho hlola lefats'e ka mosebetsi kapa bakeng sa ho fumana lintho tse ntle joalo ka ho hloella, jj.
Ntlha ea bohlokoa: Se ke oa tšaba litakatso. Se ke oa fapella litakatso tseo. Li sebelise ho ikoetlisa le ho etsa lintho tse makatsang !! Haeba u utloa u batla ho fap, lahla 'me u fane ka li-crunche tse 10 tsa mpa kamoo u ka khonang, u ts'oere metsotsoana e meng le e meng e 5 - u tla aha abs e makatsang. Sebelisa mojo ho letsetsa ngoanana eo u mo ratang. Sebelisa matla ho ea holong ea boithabiso kapa ho lefa likoloto tseo u 'nileng ua li tlohela kapa ho hloekisa koloi ea hau e litšila kapa eng kapa eng! Ntho e ngoe le e ngoe ntle le ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, e lebisang ho M, e lebisang ho itlopa joala, e lebisang ho utloeng joaloka bohlanya, e lebisang ho shebeng litšoantšo tsa bootsoa, tse lebisang ho M, jj.
Sena ke ka boiphihlelo ba ka, hore na matsatsi a 90 a bua ka eng. Ho ithuta ho amohela litakatso. Thabela ho ikutloa u tsohile! Thabela ho ikutloa u le stud! Se ke oa fapella tsoho eo hole! Theoha esele 'me u fumane ho hong ho fihlellehileng. Seo se tla haha boits'epo ba hau joalo ka bohlanya !!! Ho itšepa le ho itšepa ho tlisoa ke ho fihlela lintho. HA O ETSE ntho efe kapa efe e kholo kapa e khahlisang ho feta ho otla pmo (ntle le haeba o hapile bokhoba bo bong). Haeba o ka hlola sena, o ka hlola eng kapa eng eo bophelo bo u lahlelang eona.
Ho joalo! Ke tlhokofatso e matla, haholoholo kamora sethaleng se bataletseng. Ho phahama hoo ha testosterone kamora 'mampoli o moholo, o tšabehang ke ha o hloka ho qala ho etsa ho hong ka nako ea hau. Ke qetile lebitso la ka le leholo le tšabehang ka letsatsi la 32. Ka letsatsi la 33 e ne e le molaetsa oa ka oa pele sebakeng sena sa marang-rang mme ho tloha ka nako eo esale ke boloka khoele ea ka e honotha joalo ka mochini o nang le ts'epo le kutloelo-bohloko. Ke tsela eo ke sebelisang nako ea ka ka eona pele. Hona joale kamora matsatsi a 90, ke tla qala ho tsoa morao khoele ena mme ke qale ho hlasela lintho tseo ke li hlokang le tseo ke batlang ho li etsa bophelong ba ka !! Litakatso tsa ka li ntse li le matla (mohlomong li matla ho feta ha ke na le testosterone le li-androgens tse ling tse ngata haholo 'meleng oa ka) empa joale ke HLOILE litšoantšo tsa bootsoa mme ke hana ho li sheba. Ha ke batle ho tloaela M hape. Ha ho ho kgutlela morao, oa bona.
Joalokaha litho tse ling tsa likhoele li boletse maobane, ntlheng ena, nofap e fetoha mokhoa oa bophelo ho fapana le ho ba tšepo. Esita le haeba nka inehela 'me ka M hanngoe kapa habeli likhoeling tse' maloa tse tlang, kea tseba hore HA HO NA TSELA eo ke khutlelang ho motho oa ka oa pele ea neng a tloaetse ho ba motho ea thabileng. Moshanyana eo o tsamaile hantle ho ea ka nna mme ha ke na morero oa ho tela monna eo ka melemo eohle ea hae. Che kea leboha.
Tsoela pele ho sebetsa bohle. Amohela litakatso mme u li sebelise ho otla pmo. Ke bopaki ba hore u ka e etsa. MOKHATLO O MONG LE O MONG KE LITLHAKU TSE MOLEMO !!! Sebelisa letoto le leng le le leng ho aha maano le bokhoni ba hau ba ho tloaela ho khothaletsa le ho qoba lintho tse ka u bakang. Pata lifono tsa hau tse hlokang kelello ha u ntse u le teng. Ka botebo.
Tsepamisa maikutlo ho li-streaks 'me u se ke ua nyahama ha u khutlela morao. Boloka tlaleho ea letsatsi le leng le le leng leo u sa feng ho lona 'me u shebe khalendara ea hau e tlatsoa ka matsatsi a likhetho. U na le sena !!
LINK - Seo ke ithutileng sona ka litlhahiso kamora matsatsi a 90
by KarNeMann,
;
