letsatsi 90
Kajeno e tšoaea letsatsi la ka la 90th la nofap! Pele ke kenella ka botebo pale ea ka ke batla ho leboha foramo ena eohle ka ho ba mohloli o motle haholo oa ho qala leeto lena le hlollang.
Selelekela
Ke qalile PMO ha ke ne ke le 12 mme ka tsoela pele ka lilemo tsa 13. Ha ke le bophahamong ba ka, ke ne ke lula ke nahana ka banana ba sekolong se phahameng sa ka letsatsi le leng le le leng. Ke ne ke le sebapali se setle se ipabolang lipapaling tsa lipapali le tsa lipapali. Empa ke ne ke le botsoalle sechabeng 'me ke ne ke le thata le banana.
Ke ile kolecheng 'me lekhoba la ka la PMO le ile la qala ho fokotseha empa ha ke sa khona ho tlohela. Ho bua le banana hobane ho le bonolo haholo ebile ke na le hookups empa matšoenyeho a sechaba, khatello ea maikutlo, moholi oa kelello o ne o tla tla. Ka matsatsi a mang ke ne ke ikutloa eka ke monna ea tummeng haholo ea neng a ka etsa hore ngoanana e mong le e mong a tšehe 'me ka matsatsi a mang ke ne ke ikutloa eka ke molateli.
Lilemo tsa 3 kamora ho qeta sekolong ke ne ke ntse ke sebelisa PMO beke le beke ebile ke na le PIED ea moeli ka kamoreng. Ke nkile qeto ea hore ke nako ea ho tlohela le ho khoptjoa ho Nofap.
Letsatsi la 1-7
Ke ne ke utloa eka ke morena oa lefatše ebile nka nka eng kapa eng. Ho ne ho e-na le meqomo e matla ka holim'a marulelo. Lithane tsa matla. Banana ba nchebileng ka ho le letšehali le ka ho le letona. Enchilada kaofela.
letsatsi 8
Ke bile le thobalano e ntle ka ho fetisisa eo nkileng ka ba le eona mme ke nahana hore NOFAP e tlo ba bonolo haholo. Ngoanana eo o ile a mpotsa hore na ke molimo oa thobalano ka mor'a thobalano.
Ke ne ke fositse. Moshanyana ke ne ke le WRONG!
Letsatsi la 9-64
Mokokotlo
Kamora ho ba le thobalano ka letsatsi la 8, matla ohle a ka, takatso ea phetoho, mme eng kapa eng e ntle e neng e sa tsoa ba teng e ile ea shoa. Libido ea ka e ne e felile. Bohlale ba ka mosebetsing bo ile ba nkhahla. Ke ne ke tsepamisitse maikutlo hanyane ho feta pele. E ne ekare kelello ea ka e batla ho nkutloisa bohloko hore ke tle ho PMO. Ke ne ke tšoeroe ke hlooho e bohloko le hlooho e bohloko. Ka linako tse ling ke ne ke tepella maikutlong ke bile ke koata.
Ha ho na ntho e ka sithabetsang ho feta ha ke ne ke sa khone ho tsoha ka letsatsi la ka la tsoalo ke e-na le ngoana e motle. Ka sebele eo e ne e le boemo ba ka bo tlaase. Ke ile ka nahana ho ipolaea. Ke ne ke ikutloa ke le mong.
Ke sebetsa tšimong ea mahlale 'me ke tla re ho haella ha dopamine ho nkamile haholo. Ke ne ke ikutloa eka popo ea ka e felile 'me mosebetsi oohle oa ka o thata ka lilemo o ne o se na thuso. Ke ne ke nahana ka ho fetola mosebetsi oa ka makhetlo a mangata.
Empa ha ho letho la sena le neng le nkutloisa bohloko. Ke ile ka iqobella ho otla kamore ea boima ea 5X ka beke. Letsatsi la sefubeng, letsatsi la leoto, letsatsi la morao, letsatsi la mahetla, letsatsi la letsoho. Ke entse yoga e chesang beke le beke. Ke ile ka etsa koetliso e tlase ea 2X ka beke le matla a phahameng a 2X ka beke. Ke ne ke sebetsa makhetlo a 10 ka beke. Ke nkile ZMA e le tlatsetso pele ke robala bosiu bo bong le bo bong. Ke fetotse mokhoa oaka oa ja. Ke ne ke lula ke hlonepha ka linako tsohle. Mohlomong ke lahlile li-lbs tsa 10 tsa mafura le ho fumana mesifa ea 10 ea mesifa. Ho sebetsa ho ile ha mpha tšepo ea hore lihormone tse 'meleng oa ka li ne li fetoha le tsoelo-pele eohle eo ke e entseng ponong ea ka. Sena se ile sa mpha matla a maholo a ho loana le hore ke se ke ka khutla.
Letsatsi la 65-Day 90
Morekisi
letsatsi 65
Letsatsi leo le ne le ikutloa le makatsa, ke ne ke etela toropo e 'ngoe bakeng sa boithabiso ebile ke e-na le boemo ba bosiu bo le bong. Ke ne ke etsa thobalano hang mme ke ne ke le mobe. Empa ke lumela sena e bile phetoho.
Beke hamorao matla a ka a phahameng a ile a khutla butle, bokhoni ba ka mosebetsing bo ile ba ntlafala, ho sebetsa ho ne ho bonahala ho se moroalo, matšoenyeho a sechaba a ile a ntlafala.
letsatsi 78
O ile lenyalong mme a khutlisa ngoanana mme a ba le thobalano e ntle haholo! Ke ne ke utloa eka ke morena oa lefatše. Ha ke hopole ho natefisa tekanyo eo ke e entseng nakong ea thobalano ka nako e telele.
letsatsi 90
Kajeno ke ikutloa ke le mafolofolo, ke itšepa ebile ke tšohile joaloka shit. Ha ke sa tla hlola ke khutlela ho porno. Ke lumela hore ha ke sa sehlahisoa se felileng 'me ho ntse ho na le pholiso e ntseng e tsoela pele empa ka PIED ea ka e felile.
Joalokaha ke balile ka li-superpowers tse fetileng, nka thabela ho arolelana seo ke se hlokometseng ho tloha ha ke qala ho sebetsa hape.
Tsela eo moriri oa ka o hlophisitsoeng ka eona e fapane ka ho feletseng. Ha ke tsebe ho e hlalosa. Ke rata ho shebahala eka ke moriri o mokhuts'oanyane oa moriri empa joale ke se ke holile moriri ka mokhoa o tloaelehileng hobane ke tloaetse ho shebahala ka tsela eo e shebahalang ka eona.
Banana mosebetsing ba ntetile ka tsela e fetang eo. Ke li ts'oasa li batla ho bua le 'na hona joale. Haeba e ne e sa sebetse ke ne ke tla e batla. Banana ka kakaretso ba bonahala ba phutholohile ho bua le nna leha ke se na lintho tse ngata tseo nka fanang ka tsona moqoqong. Ho shebana ka mahlo ho hoholo. Kholiseho e kholo.
Meputso ea ka kamoreng e boima e bile e kholo haholo. Ke ikutloa joaloka The Rock hona joale. Cardio ehlile e nyolohile.
Kea tseba hore boholo ba botona ba penis ha bo nkuoe ho ba molemo oa nofap empa ke oa ka. Junk ea ka ke 1 / 2 inch e kholo nakong ea erection le tsela ea eona e kholo flaccid.
Tsepamiso ea ka le ts'ebetso ea ka mosebetsing e khutletse empa ke lumela hore ha ke e-so fihle. Ke qetile hantle haholo ka merero e meng ho sebetsa libekeng tse 'maloa tse fetileng.
fihlela qeto e
Qetellong ea letsatsi u tlameha ho batla ho fetoha. Ha ke a khutla hobane ke ne ke tseba hore sena se tlameha ho etsahala e le hore ke iphumanele mofuta o motle haholo. Ke bone ho sebetsa le ho itlhokomela 'meleng e le mabaka a maholo ka ho fetisisa ao ke nang le TSOALO HO E etsa. Se ke oa felloa ke tšepo. U ka etsa lintho tse thata.
Khokahano - Letsatsi la 90! PIED e phekotsoe! Ke shebahala joaloka Lefika joale!
;
