DE le ED ba phekoloe - Iketsetse mohau 'me u khaotse ho shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso

Ho tloha ha ke qala ho kopanela liphate lilemong tse 2 tse fetileng, ke ntse ke loantšana le ho lieha ho emisa kapa ho bua ka tieo, ho hang ha ho ejaculation. Ha ke so ka ke khona ho etsa setotsoana kapa mofuta ofe kapa ofe oa mofuta oo. Ka 2020 ke ile ka boela ka qala ho ba le mathata a ho emisa 'me ka sitoa ho lula betheng.

Ke matsatsi a 35 ho NoFap, 'me e' ngoe ea tsona e shebahala e ka phekoloa. Ke ile ka hlaseloa ka lekhetlo la pele ka thobalano ea botšehali bosiung bona le GF ea ka. Re ile ra kopanela liphate ka makhetlo a mararo, ea pele e ne e le bonolo haholo, ke ile ka tla kamora metsotso ea 3-4 mohlomong, ha ke a ka ka leka le ho e thiba mme mohlomong ke mo theohele, ke ne ke mpa ke batla ho robala.

Lekhetlo la bobeli, ke ile ka lahleheloa ke moaho ha re ne re tlo fetola boemo, ka ho hlakileng ke ntse ke utloa bohloko hanyane moo. Ke batla ho ba le likhechana tse thata tsa majoe tse sa oeleng joalo ka neng.

Lekhetlo la boraro ke ile ka khutla hape, ho bonolo haholo.

Ntho e 'ngoe eo ke tšoenyehileng hanyane ka eona ke hore ke ile ka tsoa' me ka qeta ka mpeng, ka ts'epo hore seo ha se thibele ts'ebetso ea rewiring haholo empa nka etsa eng tbh?

Leha ho le joalo, ke batla ho leboha sechaba sena sohle ka ho ntšehetsa, lona banna le hantle haholo. E thusa haholo mme metlae e ntle e ntle. Kamehla ke ne ke lumela hore NoFap e tla folisa PIED / ho lieha ho emisa, 'me ho hlakile hore e na le eona.

Mang kapa mang ea nang le bothata bo tšoanang le boo ke bileng le bona, ka kopo bakeng sa lerato la botle iketsetse mohau 'me u khaotse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho ikhula. E bolaea ts'ebetso ea hau betheng, haholo ha o ne o lemaletse joalo ka nna. NoFap e hlile ea sebetsa, kea ts'episa. Iphe nako eo u e hlokang 'me u lule u tšepahala. Ke ne ke ikemiselitse ho ea matsatsing a 90 mme ke bile ke ikemiselitse ho ea pele empa matsatsi a 30 + a ne a lekane ho nna ka lehlohonolo.

Bahlankana ba mahlohonolo!

LINK - PIED e phekoloe

By lehlohonolo