Ke ile ka kopanela liphate le mosali oa ka… 'Me ra fihla sehlohlolong ka nako e le ngoe. E ne e hlolla ebile ke ne ke sa tlameha ho ama ts'oaetso ea ka hore ke lule ke le thata. Ke ntse ke loantšana le PMO ka lilemo tse ngata joale ho ea pele. Empa ka lekhetlo la pele ke ikemiselitse ho tlohela. PMO e mahala matsatsi a 17. Pele ho NoFap e fihlile moo PIED e neng e boloka nna feela hore ke se ke ka khona ho etsa thobalano empa le eena.
Ke ne ke tla khona ho ema hantle pele re qala empa ha re ntse re kena ho eona botona ba ka bo ne bo tla ba bobebe le ho ba bobebe. Sena se ile sa mo halefisa mme ha etsa hore a nahane hore ha ke sa khahloa ke eena. E entse hore ke utloe eka ha ke sa le monna.
PMO ha se ea tlhaho. Ho bonolo ebile ha ho thata ho fumana moputso. Empa ho tloha ha ke qala leeto la ka la NoFap ke ile ka tlameha ho beha nako le boiteko ho fumana moputso oo ka tsela ea tlhaho. Ke qalile ho mo fa massage ea 10 min e lateloang ke ba bang. Ho mo fa massage feela ho ile ha etsa hore ke eme ka botlalo. Mosebetsi oohle o ne o le bohlokoa haholo. Lipula tsohle tse batang, linako tsa ho thuisa, ho ikoetlisa le lipale tsa ho bala ho NoFap li ne li le bohlokoa haholo! Ke ikutloa eka ke monna ea fucking hape.
Ho bohle ba loantšanang le PMO u se ke oa emisa ho leka ho tlohela, tsoelapele. Ha ho bonolo empa ho bohlokoa ka ho felletseng! Ho streak ea ka e telele ho feta. Nahana hore ke mokhoa o bonolo ho tloha mona ho ea pele. Ha ke ikemisetse ho emisa streak ea ka nako efe kapa efe haufinyane. Ke tla leka matsatsi a 90 ha ho na P & M. Kea tseba hore ke tlameha ho ba hlokolosi haholo-holo hona joale empa lekhetlo la pele ke ikutloa eka ke na le lisebelisoa tse nepahetseng tsa ho fihlela katleho.
Ke leboha NoFap!
;