Ke nahana hore ntho e ntle ka ho fetesisa ka ho fetesisa ke hore e ikutloa e le ntho e tloaelehileng hore o se ke oa ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa oa sheba litšoantšo tsa bootsoa. Ntho e le 'ngoe eo ke tla lula ke e hopola le ho tsamaea le' na, leha ho le joalo, ke hore kea tseba hore ke lemaletse mme hore ho thella ho le leng ho ka etsa hore li-dominoes tse ling kaofela li oe 'me ke khutletse lebaleng le le leng. Ha u tsoela pele ho fihla mokokotlong, ho bonolo ho lebala taba ena e nyane, 'me ka hona e qala ho oela.
Melemo e meholo ke hore ke tlameha ho tobana le nnete mme ke se pate mathata a ka ka ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Ke ntse ke le botsoa mona le mane, 'me hajoale ke loantša bokhoba ba khomphutha bo joalo ka YouTube, le lipapali tse nyane haholo tsa video - leha ke ne ke bapala papali ea video libeke tse 2 tse fetileng le pele ho moo. hang ka beke ka lihora tse 'maloa - e ne e se lekhoba la tahi.
Ke digress, NoFap le PornFree ke tsela e eang pele. Lebelloa ho tobana le mathata a bophelo ka kotloloho, hopola hore ke tahi mme o ka thella nako efe kapa efe (aka u se e nke habobebe) mme o tla etsa hantle. Ha re habeli streak ena; re tla bona banna ba 365.
LINK - Molimo o motle o matla ohle, 6 likhoeli tsa NoFap le PornFree. Ke nako e ntle ruri ea ho phela.
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