Ha ke qala leeto lena, ke ne ke sa thaba, ke ne ke tšohile ke bile ke tšoenyehile ka linako tsohle. Ke ne ke hloile ho ea sekolong mme ke khabisitse khatello ea maikutlo le matšoenyeho lipapaling tsa video le PMO. Empa ke ile ka ts'ehetsa mme ka fumana sechaba sa nofap.
(haeba o hloka thuso nthomelle moqoqo)
Ke nkile qeto ea ho e leka kamora ho utloa melemo eohle, mme ke maketse ka mor'a matsatsi a 3 ke tlohetse. Ke lekile ho ikemela ka hore ke hobane nofap e ne e se na thuso empa botebong ba pelo ke ne ke tseba hore ke na le bothata.
E bile feela kamora ho qala ho thuisa moo ke ileng ka etsa qeto ea ho leka hape, lekhetlong lena kamora ho khutla hape kamora ho khutlela hape. Qetellong ke ile ka ba le matla, ka beha matla a ka ohle lipakaneng tsa ka mme ka qala ho li fihlela.
Ho nkile khato kamora ketso le ho hloleha kamora ho hloleha ho fihla mona, empa ke 'na enoa' me ke lutse mona ke ngola sena, ke na le 'mele oo ke o batlang, kamano e ntle le kharebe ea ka, ha ho na matšoenyeho le lerato la' nete la bophelo. Ke lehlohonolo ho ba moo ke leng teng le ka lebaka la leeto lena le mphumantseng mona. Haeba o hloka thuso nthomelle moqoqo.
Ke ntse ke robala le kharebe ea ka kahoo ha ke utloe ke bolokiloe, ke na le kamano e ntle le banana mme ha ke na maikutlo a tšoanang le a ka. 'me ka sebele ke khona ho natefeloa ho ba le eena.
LINK - Kamoo ke fetotseng bophelo ba ka ka lilemo tse ka bang 5 tsa nofap
;