Pele ho tsohle, ke batla ho leboha haholo ho subreddit ena - li-mods, bankakarolo, bohle ba nthusitseng. Ke ithutile ka NoFap nako e fetang selemo se fetileng mme ke tlameha ho re, bophelo ba ka bo fetohile haholo ho tloha ka nako eo. Ke imetsoe kannete ke maikutlo joale. Ke leboha motho e mong le e mong.
Kaha ke taba e makatsang, ke tla tlola karolo e hlalosang bongoana ba ka, joalo-joalo, 'me ke tla ea ka kotlolloho sehlooho se reng: seo ke se lemohileng ho tloha leetong.
Ho ikoahlaea: Har'a lintho tsohle ke ikoahlaela haholo hore ebe ke qalile PMO ho hang. Empa ke ne ke sa tsebe hore ho hobe ka nako eo ka hona ha ke ipehe molato. Ntho ea bobeli eo ke ikoahlaelang eona ke hore ha ke so ithute ka NoFap le puo e ntle ea TED pejana. Hape, sena ha se ntho eo nka e susumetsang. Ntho ea boraro eo ke ikoahlaelang eona ke hore ho nkile selemo kamora ho ithuta tsohle tse bohlokoa ho fihla mona. Ka 'nete, kea hlokomela hore KE KA ETSA mme KE LOKELA ho e etsa pejana.
melemo e Kea tseba hore bongata ba lona le teng mona bakeng sa sena, empa ho bua 'nete, ha ke a tsepamisa maikutlo ho bona haholo. Ke ile ka tsepamisa maikutlo ho lahla ho hong, eseng ho fumana ho hong bophelong ba ka. Se ntlafalitsoeng ho isa bohōleng bo itseng e ne e le matšoenyeho a ka sechabeng, paranoia le bokhoni ba ho sheba mahlo. Ha kea ka ka felisa mathata ana ka botlalo kaha kea tseba hore motso oa bona ha o ho PMO empa hee, ke phutholohile ho phela bophelo boo ke leng ho bona ha ho na mathata, ke lintlafatso feela. Ka ho tlohela PMO ke ile ka fumana nako e ngata ea mahala mme ka khutlela ho tse ling tsa ho itlosa bolutu tseo ke li lahlileng pele - hape, maikutlo a monate a katleho le ho phomola. Sena ke sa bohlokoa, ho teneha ho kotsi haholo. Nakong ea NoFap ho bile le liphetoho tse kholo tse etsahalang bophelong ba ka mme ha ke hetla morao ke maketse haholo hore na ke li tšoere joang - hore ke ne ke sena ho tšoha ha maikutlo - esita le ba bang ba beng ka nna ba ile ba bontša kananelo ea bona kamoo ke sebetsaneng le lintho tsena. Ha ke utloe eka ke sebelitse hantle joalo ka ha ba boletse empa hape - ho ne ho utloahala e le tlhaho ebile ho lokile ho nna kahoo ke thabile hore e fetile. Boemo ba ka ba 'mele ha boa ka ba e-ba bobe, empa ka sebele bo ntlafalitsoe ke ho ikoetlisa le ho ja hantle. Varicocele ea ka e ntlafalitse haholo. Ena e bile ntho e makatsang ka ho fetisisa ho nna ho tsoa melemo. Ke ile ka kenella bolumeling ka botebo, ka ntlafala mosebetsing ka ba ka hlokomela hore lintho tse ling bophelong ba ka, tse ling tsa ka tsa mantlha le lintho tseo ke li lumelang le batho bao ke ba tšepileng ba fositse ebile ba le leshano. Ka sebele ha se maikutlo a bonolo, empa ke ikutloa ke lokolohile ebile ke ikarabella bakeng sa liketso tsa ka. Ho tsoa linthong tsohle ke nka boikokobetso le tlhompho ho ba bang ho loana le bokhoba bona bo hlabisang lihlong bo nthutileng.
Tlhahlobo le likeletso Kea tseba hore ona ha se maikutlo a tsebahalang empa a ile a sebeletsa 'na ke tla a arolelana, ka tšepo ke hore e thusa motho e mong. Lintho tse ileng tsa nthusa haholo e ne e le matahoa a sa tsejoeng le ho shebella liphoofolo. E re ke hlalose. Streak ea ka ea pele e nkile matsatsi a 70. Matsatsi a latelang a 30 mme ho tloha ka nako eo lits'oants'o li ne li le tlase ho libeke tsa 2. Ke ne ke tšohile, ke ferekane ke bile ke ferekane. Ho ne ho bonahala ho le bonolo qalong, Hobaneng ha ke hloloa? Kahoo ke ile ka sheba li-AA tsa moo 'me ka sebelisa lisebelisoa tsa bona. Ke hlokometse hore le rona re etsa ntho e tšoanang le nna, ba sebelisa feela lintho ebile re sebelisa PMO. Ke ka nako eo ke ileng ka bua 'nete' me ka utloisisa hore NoFap ha se ntho ea nakoana, ha se ts'ebetso e sa reroang, ke ntho e tebileng haholo mme ho motho ea ts'oanang le nna ea sa noeng, ho tsuba, ho ja lipilisi e kanna ea ba ntle e be ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa hobane ke joala BOPHELO bo fetoha ebile bo kotsi. Nakong ena ke ile ka ba le ho hlonama ho hoholo le maikutlo a mabe bakeng sa indasteri eohle ea P le litloaelo tsa sechaba. Ke ile ka qala ho sebelisa bohlale le mekhoa eo ke ithutileng eona ho bona. Mohlala seo ke se hlokometseng ke hore litakatso tsa 'mele ha li mpe ka ho fetisisa. Sera se hlalosoa ka ho hlaka ha se loana le tsona. Ke menahano e belaetsang ea ho belaela le boqhekanyetsi ba boko tse qalang hamorao tseleng tse kotsi ka ho fetisisa. Li-streaks tsa ka li ile tsa qala ho ba bolelele ba matsatsi a 20 - 40. Seo ke se boneng e ne e le ho hloka cheseho ho PMO le ha ke ne ke oela hape. Ke ne ke sa rate lintho tseo ke neng ke li shebile le maikutlo ao ke neng ke a utloa ho hang. Ho ne ho se na maikutlo a matle, ke ne ke ikutloa ke nyonya feela. Sena se ile sa nthusa kaha ke ne ke sa lekehe ho leka hape hobane ke ne ke tseba hore na ke tla ikutloa joang kamora moo. Matsatsi a 90 a fetileng ke ile ka hlokomela sena. Haeba Bill Gates a ka tla ho nna, kapa mang kapa mang ea tsoang ho uena ea fanang ka $ 10 billion bakeng sa ho etsa matsatsi a 90 streak na u ka e etsa? Ke kholisehile hore motho e mong le e mong o tla etsa joalo, ha e le hantle ke taba ea ho se ame li-dick tsa rona le ho lekanyetsa seo re se bonang. Ke ne ke ee ke ee sehlekehlekeng se seng se se nang baahi feela ho netefatsa hore ha se hlolehe. Ke eng se bohlokoa ho feta, bophelo ba ka le bokamoso ba sona kapa liranta tse limilione tse likete tse 10? Nka thabela bophelo ntle le lidolara tse limilione tse likete tse 10, empa ntle le bophelo nke ke ka natefeloa ke leruo lefe kapa lefe. Ke motsotsong oo ke neng ke tseba hore ke tlameha ho emisa hanghang.
Ke bone liphoofolo le tsona hobane hangata ke litšobotsi tseo re nang le tsona empa rea li qoba. Bana le liphoofolo ba tšepahala ebile ha ba boikaketsi, kahoo ke ithutile ho bona. Joale, haeba ntja e loma kapa e pisses ka terata ea motlakase u tseba hantle hore a ke ke a khutla ho tla e leka hape neng kapa neng haufinyane. Mme na re fapane? Boko ba rona bo sebetsa ka tsela e tšoanang. Na ke ikutloa hantle? Ho lokile, boko bo mpolella hore ke tsoelepele ho nka karolo ketsahalong ena. Na ke utloa bohloko / na ke na le bohloko / mahlomola? Boko bo nkhothatsa hore ke tlohe ho eona. Mohlala ke hloile tatso ea octopus e halikiloeng. U becha ka boithaopo ho resturante efe kapa efe ha ho mohla ke tla odara octopus e halikiloeng. Ke e hloile feela. Joale hona joale khokahano lipakeng tsa tlhahlobo ena e bonolo le ho tlohela PMO. Ha ke nka ho oela hape e se ntho e kholo, joalo ka thuto, e se letho la ho hlajoa ke lihlong ka hore ke ne ke sa ee kae kapa kae, likhopo tsa ka li ne li le khuts'oane, ka linako tse ling ke ne ke lebelletse mananeo a PMO ka ha ke ne ke sa etse NoFap ho hang! Matsatsi a 90 a fetileng ke ile ka ba le manyala a joalo a matla, ke ne ke le bohale haholo ka lebaka la ho oela hape, ke hlajoa ke lihlong haholo, ke ile ka halefisoa ke boikaketsi ba ka hoo ke ileng ka tlameha ho emisa. Ho ne ho se na khetho e 'ngoe. KE ILE HO TSOHA. Ke ne ke nahana ho nyala, ho itlama ho molekane oa ka - eo ke boitlamo ba nofap. Molekane oa ka o ne a tla ikutloa joang ha nka qhekella khoeli e ngoe le e ngoe hobane ua tseba, masoabi hore ebe ke ile ka oela hape, eseng ntho e kholo… ke ne ke ikutloa ke le moikaketsi e moholo. Ke ne ke leka ho lula ke hloekile hoo e ka bang selemo mme ha ke ea kae kapa kae - ke ile ka khutlela morao letsatsi le fetileng. Temoho ena e nthusitse haholo. E ntšoere ka holim'a metsi tlasa maemo a mang a sithabetsang haholo 'me ke lumela hore e tla nthusa ho tsoelapele ho mamella. Ke tlameha ho e etsa, ha ho na khetho e 'ngoe. PMO ha a fane ka letho empa o nka tse ngata.
Ka hona, kea leboha ha u balile papali ena, ke ile ka tlameha ho e tlosa sefubeng sa ka. Hape, BIG ke leboha motho e mong le e mong ea mona, kea tseba hore ha re batho ba bolumeli mme ke ile ka qoba sehlooho sa bolumeli, empa ke leboha le sebakeng seo hore mahlo a ka a ile a tutuboloha le tumelo ea ka ea hlaphoheloa. Haeba mang kapa mang a fumana molemo ho sena ke tla thaba haholo.
LINK - Matsatsi a hardmode a 90 a phethehile! Keletso ea ka, liphoso le lithuto tseo ke ithutileng tsona.
by vinazdevina
;