Mona ke melemo ea matsatsi a 120 noPMO molemong oa ka
- Ho ikutloa u sireletsehile sechabeng
- Feeling alpha sehlopheng (boholo ba batho ba batla ho bua le uena)
- Ho ba le tlhahiso (o na le nako e eketsehileng mme o tla hlola ho teneha)
- Boikhohomoso bo phahameng
- Ho ikutloa "aura" -> Joalo ka ha moea oa hau o le kholo haholo mme batho ba o potileng ba ka o utloa
- Ho khutsitse haholo maemong a bophelo, ha ho na sesupo sa ho belaela
- Kelello ea ka e ne e hlakile. Ena e ne e le e 'ngoe ea maikutlo a matle ka ho fetisisa. Ha ke e-so bone sena bophelong ba ka bohle
- Bophelo bo ne bo le teng tse mebala-bala: Ke hopola ke kile ka bona serurubele mme ke ile ka hlolloa haholo ke botle ba eona
- Khotso ea ka hare
- Ho itlhompha le ho itlhompha ho lebisa batho ba bang ho o hlompha le ho o tshwara hantle (e bile e sebetsa hara lelapa la ka)
- Ke ikutloa ke le bohlokoa ebile ke tšoaneleha -> ka lekhetlo la pele bophelong ba ka, ke ile ka hlokomela hore KE MONG E MONG. Boikutlo boo ke ba bohlokoa haholo
- Khothatso e phahameng
- Ho se tšoenyehe le lipelaelo
- Kotsi e eketsehileng
Lethathamo lena le ka tsoela pele ho ea pele. Ha ke tsebe seo noPMO eu etsetsang sona, empa ho 'na ho hlakile: Ke fetoha mofuta o motle oa ka.
Mona ke mehopolo e meholo eo ke neng ke e-na le eona pele ke boelana
- “Oho, tloo. U hloka sena hona joale. U tla ikutloa u le betere kamora moo. U imetsoe kelellong 'me sena se tla felisa khatello ea maikutlo. ”
- Ke qetile matsatsi a ka a 120
- “Bona, mona bukeng ena ho kgothaletswa hore o iphe litho tse monate tsa botona kapa botšehali. Kahoo ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa ho ke ke ha e-ba kotsi hakaalo, na ha ho joalo? ”
- Ke qetile matsatsi a ka a 70
- “Ee, kea tseba hore o borehile. Ua kula 'me u robala betheng hona joale, ka hona, ha ho na taba hore na u tlola melao. Tloo, tlhoro feela. Mohlomong video e ntle ea bootsoa. Ho ka etsahala eng? ”
- Ke qetile matsatsi a ka a 50
Sena ke hore na ke ile ka ikutloa joang kamora ho PMOing ka nakoana
- Ho ikutloa ho se sireletsehe sechabeng le matšoenyeho ha ho se na lebaka le hlakileng
- Ho ikutloa ka boleng bo tlase lebisa ho batho ba bang
- Ho ba le ho itela
- Ka mokhoa o ikhethileng oa kena maikutlong-maikutlong, kamehla, ha u bua le motho
- Ho ba le tse kholo boko ba boko (Ke sitoa ho latela mehopolo ea bohlokoa hloohong ea ka)
- Ho ba le mofuta o itseng oa ho tepella maikutlong hona, o ne a batla ho robala nako e telele hoseng
- The khothalletsa ho itšehla thajana ho tsoa ho ba bang (ka lebaka la maikutlo a ho se tšoanelehe)
- Ho nyatsuoa ka hare o ile a tsoa (maikutlo a lihlong a batla a lula a le kahare ho 'na)
- ka khonang eseng ho laola menahano ea ka, a araba hoo e ka bang eng kapa eng eo motho e mong a e buileng (leha ke ne ke sa batle ho etsa joalo)
- Ho ba /ho ikutloa o sa behe khafetsa, ho fella ka ho hlonama
- Ha ho na khotso ea ka hare
Lintho tse lebisang ho PMO
- U sebelisa mecha ea litaba ea sechaba (esp. Instagram)
- Ho bona batho ba hlobotseng haholo (halofo-) ba u hlobotse
- Ho bona batho ba "atlehileng le ba thabileng" ba bangata ho u utloisa bohloko
- Mecha ea litaba ea sechaba e u fa dopamin, 'me kapele u batla ho feta (litšoantšo tsa bootsoa)
- Ho ikutloa o tepelletse
- Ho ikutloa u hloname
- Ho ikutloa u sa ratoe
- Ho ikutloa o sa amoheloe / eseng karolo ea sehlopha
- Ho ikutloa u lahliloe
Ha ke re NoPMO ke sebetsa se hloahloa, empa e u lebisa ho sebetsana le maikutlo ohle ao u nang le 'ona. Hobane feela o ke ke oa e baleha. Kahoo, o ithuta ho sebetsana le litaba tsa hau ho fapana le ho kokobetsa bohloko ba hau le PMO. U holile holima monna.
Khokahano - Ho hopola lekhetlo la pele ke fihla matsatsing a 120 noPMO
By EliasGreen
;