Botsoa? Ke eng hoo? Tšabo? E fetoha kholiseho!

Ke matsatsing a 26 mme leha ke entse li-NoFaps tse ngata, ho bile le liphephetso tse ngata tseo ke ileng ka ipakela tsona le mathata ao ke ileng ka sebetsana le ona nakong e fetileng ha ke ntse ke etsa liteko tsena tse ngata.

Empa, ena ke eona e ntle ka ho fetisisa mme ke ikutloa ke hlolla! Ho ngola sena ho monate ho tseba hore ke ikutloa ka tsela ena. Mabaka ke ana:

Ho ipha nako:
- Ke ne ke fumana mabaka a ho qoba lintho tse tlang pele bophelong ba ka le ho senya nako ea ka, empa joale ke tsepamisa maikutlo ho tsohle tseo ke tlamehang ho li etsa / tseo ke batlang ho li etsa ho fapana le ho mamela maikutlo a ka a ho tšoenyeha.

Likokoana-hloko:
- E ntse e le teng ka lebaka la mathata a ka - empa, ke lintho tse nyane haholo joale. Sebopeho sa ka se khanya ho ba bang.

Ho bua le basele:
- Ho bonolo… Pfff… latelang

Basali:
- Kamehla ke ne ke hlokomela ponahalo ea ka le bohloeki ka hona ho hohela basali ho nna ho ne ho le bonolo haholo. Empa ke bile le matšoenyeho a sechaba le basali ka lilemo le lilemo ho fihlela joale, ke mpa ke re feela u ka e ts'oasa ha ke rata motho.

Ho hloka botsoa:
- Ke eng hoo?

Koetliso:
- Ho fihla moo ke ntse ke tseba bohlokoa ba eona

Tšabo:
- E fetoha kholiseho… Ke etsa seo ke se batlang, ha ho na potso, ke bua seo ke se buang

Tšepo:
- O ikutloa eka ke leholimo!

Li-cold Showers
- E, Ka kopo!

Hona joale ke se ke khaolitse ho ja lijo tse se nang phepo le ho noa kofi, e le thuso ea koae ka matšoenyeho le khatello ea hau ha junk e boetse e bolaea testosterone ea hau 'me e etsa hore u ikutloe u le mobe. Ho e mong le e mong ea balang sena. Se ke oa ema

LINK - Ho re ke hlatse! E seng ea nnete, mona ho tla phetolelo e ntle ea ka

By Hellah