Ha ho na moholi oa boko, Ho itšepa haholoanyane, ke khona ho tšoara moqoqo ntle le matšoenyeho a sechaba, ke motho ea fapaneng

Kahoo ke fihlile matsatsi a 90 mme ha ke nyenyefatse seo ke se finyeletseng, ke motlotlo haholo ka 'na ka ho thellela fatše le ho ea matsatsi a 90 ntle le pmo, HA KE utloe hore na ke lebelletse ho ikutloa joang ha ke qeta matsatsi a 90 ea nofap.

Ke fumana hore kajeno ke matšoao a matsatsi a 90 empa ke ntse ke na le matšoenyeho mme boits'epo ba ka ha se matsatsi a mang leetong lena moo ho neng ho utloahala eka nka etsa eng kapa eng. Ke mang ea tsebang mohlomong ha matsatsi a ntse a tsoela pele ho itšepa ha ka ho tla nyoloha mme nke ke ka ba le matšoenyeho ao ke a utloileng kajeno a ea bathong.

Mohlomong ho tla nka matsatsi a 120 hore ke fete seo ke se utloang hona joale kapa mohlomong matšoenyeho a thehiloe ho nna ha ke ntse ke re ho betere ho feta pele ebile ho bonolo ho a laola.

Ha ke bue leshano ke ile ka thella mme ka sheba li-p-subs nakong ea leeto la ka mme ke se ke batla ke khutla makhetlo a mangata litakatso li ne li le bohlanya mme matšoao a ho tlohela a ne a sa mamellehe matsatsi a mang, libeke le linako empa ke ke e fumane mme ke tla tsoelapele ho e sutumetsa.

Ho hetla morao litšoantšong tse manyala tse hlephisang boitšoaro ho bile le taolo ea bophelo ba ka ho tloha ha ke le sekolong se mahareng mme ho ntliselitse mathata a mangata empa ke thabile hore ebe ke e entse.

Melemo

  • Ha ho na moholi oa kelello (lefatše le bonahala le le betere haholoanyane 'mino o utloahala lol)
  • Ho itšepa haholoanyane ho feta pele
  • Matšoenyeho a ho tšoha le maikutlo a khatello ea maikutlo a mamelleha habonolo ebile ho bonolo ho a laola hona joale (leha ke sa tsoa tšoenyeha haholo morao tjena)
  • Mamello e batang e batang
  • Ho batla ho ntlafatsa bophelo ba ka, ho ba le lipheo le litabatabelo
  • Tlhokomelo e tsoang ho banana / batho ba ntšoara ka tsela e fapaneng
  • Ba bang ba ntšoara betere ho bonahala eka ba bile ba ikutloa eka ba bang ba ntšosae makatsang
  • Ka mokhoa o hlophisehileng ke khona ho boloka lipuisano ha ke batla, 'me ke batla ke sa tšoenyehe ka setjhaba.
  • Pono e betere ka lihlong tsa bophelo e tlositsoe mahetleng a ka ke hetla morao hore na kea e bona kapa che ke motho ea fapaneng

Ts'oarelo e bile telele hakana empa ke leboha ba ba balileng.

LINK - Hit matsatsi a 90

by KaharaMoya