Ho se ho fetile lilemo tse 2 ho tloha ha ke qala ak'haonte ena le leeto la ka la NoFap / Boithabiso. Lilemong tse fetileng ho bile thata haholo. Hajoale ke se ke le mothating oa matsatsi a 2 ke nahana. Ha ke sa lula ke bala, hobane tsela eo u sebelisang matsatsi a hau ka eona e bohlokoa ho feta palo.
Lilemong tsa 2 tse fetileng ke ne ke tepeletse maikutlo, ke na le matšoenyeho a maholo a sechaba mme ke sa thaba haholo bophelong ba ka, ke lula feela ka har'a PC ea ka. U ka bala ntho e 'ngoe le e' ngoe morao historing ea ka. Ke ne ke hlomohile ke se na metsoalle kapa kamano.
Hajoale ke na le metsoalle e 'maloa, eo ka linako tse ling ke tsoang le eona. Ke ea meketeng ke le mong ho ea thabela botsoalle. Ke bile le mosebetsi oa ka oa pele, kako ea pele, ke ile matsatsing a 'maloa, ha ke sa le moroetsana, ke mothating oa banana, ke na le botsoalle haholoanyane, ke itšepa haholoanyane, ke emisitse kalafo ho tloha ha ke e felisitse (ho latela litsebi) mme mohlomong le ho feta hore ke ha ke hopole. Lintho tse ngata tse ntle li thabile.
Ho nka nako, boikoetliso, mamello le boiteko bo bongata, empa ho bohlokoa. NoFap e ne e le karolo e nyane feela ho eona, qalong e ile ea nkhothatsa mme ea nthusa empa ha se ntho e ngoe le e ngoe. Kajeno ha ke sa nahana ka hona, ha ke so etele foramo ho tloha qalong ea lethathamo la ka la hajoale. Khōlo ea 'nete e tsoa kantle, lefatšeng la' nete.
Kajeno, ke hole le ho phethahala. Ke ntse ke tšoenyeha 'me ka linako tse ling ke ntse ke utloa bohloko haholo. Empa ho joalo le ka motho e mong le e mong ka nakoana. Kea tseba feela hore nka sebetsa bakeng sa seo ke se batlang, 'me nako eo e thabisang e ka pel'a ka.
Ntho e mabapi le keketseho ea ho hohela batho e elelloa. Ke fumane hore NoFap e ne e sa etse hore banana ba nthate ho feta, ho e-na le hoo e ile ea etsa hore ke hlokomele hore ke se ke le motle ka tsela eo ke neng ke le ka eona, ke ne ke sa e tsebe. Ha ke re ke shebahala hantle empa ke ne ke sa hlokomele hore ngoanana a ka nthata, bakeng sa ka. Ke ne ke sa tsebe hore ke na le lehlakore la thobalano le hore motho e mong o tla batla ho nkaka, kapa hore ke na le bokhoni ba ho aka motho e mong. Ke ile ka utloa lefatše le lecha le mpulela lekhetlo la pele ha ke aka. Nako ena kaofela ke ne ke nahana hore ha ho ngoanana ea ka nthatang, kapa hore motho e mong a ka nthata, nka be ke sa ka ka iteta sefuba ho aka motho e mong. Empa ha ho thabisa ke hlokomela hore ke leshano, nka aka motho e mong, nka hoheloa ke motho e mong.
Hona joale ke tsepamisitse maikutlo ho ithuta ho ba le puisano e ntle le ho etsa metsoalle. Letsatsi le leng le le leng 0 kapa letsatsi la 1 motho mona. Haeba u hlile u batla, u ka e etsa. Ha u etsa mosebetsi o eketsehileng, ha u ntse u tsoa ho oona.
Batho ba atisa ho ngola hore ha ba le NoFap ba fumana tlhokomelo ea litekanyetso ho banana. Ke fumana hore sena ha se nnete. Ba se ba ntse ba batla ho u lebisa tlhokomelo. Empa ha ua ka ua lefa tlhokomelo ho bona, kapa u ne u sa kholisehe ho e amohela.
Letsatsi la ka la pele le qalile ho kokota setulo sa ka ho feta ho leka ho mo fa letsoho la matsoho. O ile a re o ikutloa eka o ea mosebetsing oa ho buisana le mosebetsi.
Puisano ea rona e ne e lokile, ka tse 'maloa (tseo a li fumaneng) li khefutsa hanyane. O bile a e buela holimo. Ha rea ka ra tobetsa. Mme ene ele seo. Tsoela pele u intša, u se ke ua tela. Qetellong u tla fumana motho.
LINK - Ka mor'a lilemo tse 2 tsa ho leka NoFap le ho itlhahisa
By MrJGats
;