Ha ke tsebe hore na ho na le motho e mong ea kileng a utloa sena empa ke ne ke tloaetse ho hlonama ntle ho lebaka le ikhethang ha ke kopana kapa ke bona ngoanana ea motle haholo. Ka nako eo, ke ne ke nahana hore seo sea etsahala hobane ke ne ke se ntse ke amohela hore ngoanana enoa a ke ke a batla hore ke be molekane, ebang o a e batla kapa che. Ke nahana hore ke ne ke nepile ka seo.
Ke ne ke hlile ke nahana hore na banana ba ka batla hore ke be molekane ntle le ho tseba, leha e le hore ke motho ea khahlehang ea ikhethang ea fetang seterateng.
Kamora ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ka nnete ha ke a utloa feela tokoloho (ka lebaka la ho tlohela tahi), hape ke hlokometse hore likamano ha se litlholisano, mme ke lokela ho bona banana e le seo ba leng sona, ho sa tsotelehe chebahalo ea bona. ho bona e le bao e ka bang balekane. Hona joale ke bile ke ikutloa ke qobelloa ho qala moqoqo ka linako tse ling ha ke bona motho e motle!
Hape ke hlokometse hore ha ke utloe khatello e makatsang nako le nako ha ke ea ka ntle. Ho tsamaea hantle, ho kopa lits'oants'o joalo-joalo ho ikutloa ho le bonolo haholo ha joale. Ke nahana hore boits'oaro bo hlile bo etsa hore o itlhomphe haholoanyane mme bo matlafatsa boits'epo ba hau.
E thehiloe haholo ho lihormone tseo ke nahanang hore ho thata ho li tseba ntle le ho e leka. Haeba u sa tsoa tseba nofap ke khothaletsa haholo hore o e leke. Ha ho thata joalo ha u se u ikemiselitse e le kannete, 'me e hlile ea putsa. Haeba u se u le karolo ea sechaba, kea leboha ka ho nthusa ho loantša bokhoba ba tahi 😀
LINK - Tsela eo ke hlokometseng boiphihlelo ba ka ka nofap e nthusitse
;