Ka lebaka la seo ke neng ke se etsa lipakeng tsa bocha. Ke ne ke le boikoetlisong ba 4 hangata ka beke, ke etsa yoga, ka nka livithamini le ho iqobella ho intša le metsoalle.
Tsena tsohle tseo ke neng ke li sebelisa e le mokhoa oa ho sebetsana le bothata ba ka ba litšoantšo tsa bootsoa tsa ED tse ileng tsa siea banana ba bangata ba utloile bohloko ebile ba ferekane. Khoeling e fetileng ke ile ka leka ka tieo ho khutlela morao 'me ka makatsoa ke litšoantšo tsa bootsoa. Ha ke khone ho tsosoa ho pholosa bophelo ba ka 'me ke ha ke ne ke tseba lintho tseo ke li fetotseng….
Ho chesa testosterone ena eohle e ncha ke ile ka etsa merero le ngoanana eo ke neng ke mo tseba nakoana 'me ke sitoa ho pata boner ea ka ho mo haka ka lekhetlo la pele…. re ile ra hokahanya lona letsatsi leo ntle le bothata.
Ha ho fap e sebetsang ha u ntse u sebetsa khafetsa ho intlafatsa… ho tloha ka nako eo ha ke so be le takatso ea ho hetla morao.
LINK - ka lenapaul03
;
