Ke bile le puisano ena kajeno bakeng sa degree ea masters kolecheng e tummeng haholo mona naheng ea heso. Ke ile ka ikutloa ke tšoenyehile hanyane joaloka metsotso e 15 pele ho qala. Feela mehopolo eohle e ne e keleketla kelellong ea ka ke ne ekare ke ea hlanya Ke ntse ke nahana lintho tse 10 ka nako e le ngoe. Empa ke ile ka emisa ho nahana motsotsoana ka koala mahlo 'me ka qala ho hema joalo ka ho thuisa. Guys e thusitse haholo eo ke ileng ka nahanisisa ka eona ho fihlela ba bitsa lebitso la ka.
Eaba puisano e qala. Ba ne ba tšoana le batho ba bararo bao ho buisanoeng le bona sefahlehong ba neng ba lutse ka pel'a ka. Mme bashemane ke ne ke sa khone ho itumella. Ke ne ke tšoana le phiri. Ke e mong feela oa bona ea neng a botsa lipotso, empa ha ke ntse ke araba ke ile ka li sheba ka leihlo le nchocho ka lentsoe la ka le tiileng. Ke bile le lipotso tse ngata tse buisanoang ho fihlela joale, ka 'nete ke ne ke tšoana le katse e ntseng e kotula Qetellong ea tlhahlobo ena lifahleho tse tharo tse tala li ne li bososela.
Leha ke hana ho amoheloa. Ke utloa eka ke phethile mosebetsi o motle mono. Ke ikutloa ke khotsofetse haholo. Ho tloha joale ho ea pele ha ho na taba hore na kea amoheloa kapa che. E tla tsoela pele ka leeto la ka
Ena ke beke ea 7 kapa ea 8 ho NoFap. Ho etsa thobalano makhetlo a 4-5 ao ke ikoahlaelang a ho qetela le ao ke nahanang hore a nkentse foleteng. Empa le ka mohla ha ke a tela Ke hlile ke ikitlaelletsa ho etsa lintho le ho ba mafolofolo. Ke tla tsoela pele leetong la ka ka mokhoa o thata ho tloha ha ke batla ho bolokoa ke semen 'me ke utloisisa matla a seo.
[Lter pst, thread e le 'ngoe]' Me ke amohetse kolecheng eo ke tla qala degree ea masters. (Ke ne ke le NoFap ha ba ne ba 'memela ho etsa tlhahlobo eo ke neng ke tšoana le tiger nakong ea lipotso mme ke raha esele ea bona)
Ke ntse ke sebetsa ke le mohiruoa oa nakoana sebakeng se nthusitseng ho tsoa sebakeng se khothatsang. Ho ea boikoetlisong makhetlo a 3 ka beke mme boima bo ntse bo nyoloha. Sebakeng sa ho thuisa ke ile ka qala ho rapela makhetlo a 5 ka letsatsi e kang mofuta oa ho thuisa mme e ile ea mpha khotso ka hare. Khotsa hona joale
Pejana ha ke ne ke ipholla litho letsatsi le leng le le leng ke ne ke sa khone ho ea mokatong oa bobeli le ha ke emisa botoneng ba ka o ile a hlokahala hanghang.
Empa joale, ha ke hloke ntho e 'ngoe e tla o thatafaletsa (ho bua ka molomo, ho ama, jj.) Ho aka le ho se be le mmele o hlobotseng ho lekane mme kamora ho emisoa ke khona ho tsoelapele ho shoa kapele mme ke khona ho sebetsana le mokokotlo oa bobeli kamora ho 10 Metsotso e 15. Tsena ke lipalo tsa sephiri sa ka. Litefiso tsa ka tse seng tsa feshene li betere haholo.
Beng ba motho, na ho na le motho ea hlokometseng molemo o joalo ho eena ha re leka ho itlhalosa kapa ho bua ka ho hong, ebe re iqapela le ho nahana ha re theha lipolelo?
Ke hlokometse sena haufinyane mme ena ke e 'ngoe ea melemo e molemohali eo ke e ratang haholo.
LINK - LITLHAKISO TSE KHOLO 2
By TLHOLO
;
