Ka lebaka la leeto la Nofap, ke fumane lengolo la ka la ho khanna kajeno

Hey Everyone. Kahoo joale o tlameha ho tseba tse ling tsa melemo e ka sehloohong ea nofap

1-E etsa hore u be le sebete haholo 2-Ho eketsa boemo ba ho tsepamisa maikutlo 100 ho feta.

Linako tsa 5 ke ile ka hlōleha Thutong ea ka ea ho khanna 'me nako le nako lebaka le ne le le tlaase moeeng' me ke lebisa tlhokomelo litseleng hobane ke ne ke fokotsa linako tsa 10 pele ho liteko. Esita le pele tlhahlobo e qala, ke ne ke lumela ka ho feletseng hore ke tla hlōleha 'me ke sona se ileng sa etsahala ka linako tse ling tsa 5. . Boikutlo bona bohle bo bobe ba ho nahana, boikutlo ba tšepo bo tsoa ho litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

NAKO KAJENO Hona joale:

Ke hona joale letsatsing la 85 la boemo ba nofap ba My Focus le Tšepo e phahameng ho feta mohaho o moholo. Kajeno ha ke le tekong ea ho khanna ke ne ke kholisehile ebile ke tsepamisitse maikutlo, ha kea etsa phoso e le 'ngoe. Ho etsa joalo ke ne ke le motle moshanyana oa mapolesa a qetile teko kapele.

Tsela ena ea kholiseho le ho tsepamisa maikutlo ha e lokolloe. Haeba u batla kholiseho ena 'me u tsepamise maikutlo haholo, u lokela ho loantša lefu lena le tšabehang, mokhoa ona o litšila oa ho shebella batho ba leshano ba etsang mekhoa e mebe.

Ke moetapele oa ka ho 'na. : Ke ne ke sutumelitsoe ke hore na u ne u tsepamisitse maikutlo hakae kajeno.

Ps: Ho leboha molimo pele le kamehla. E lula e le matsohong a hae,

(u ka 'na ua ba letsatsi la 1000' me ua ntse u hlōleha, empa seo ha se bolele hore u qobe ho shebella litšoantšo tsa bootsoa 'me u re: "Ha ke tsamaee hobane Molimo a ka etsa qeto"

Kea le leboha ka ho bala sena. Ke tšepa hore e u susumetsa.

Nofap ke leeto le leholo ka ho fetisisa leo ke kileng ka le nka, U kile ua nka 'me bacha ba tla nka nako. Tšoaea mantsoe a ka

LINK - Ka lebaka la leeto la Nofap, ke fumane lengolo la ka la ho khanna kajeno. JOANG???? ke tla hlalosa mona ka tlase. (Bala pale)

By rockisoo


Pejana poso

Ntle le sechaba sa Nofap sena se ka be se sa khonehe kahoo THANKYOUEVERYON E.

Hona joale ke bua le ngoanana ea chesang ka ho fetisisa sehlopheng sa ka. 2 likhoeli tse fetileng neng kapa neng ha ke mo bona ke ne ke mo baleha. Ka lebaka la ho hloka botsitso.

Ho utloa bohloko haholo le ho loanela ho ba mona. Ho nkile hoo e ka bang lilemo tse peli tsa ho leka le ho khutlela morao ka linako tse ling tsa 100 empa ka thuso ea sechaba sa Nofap .. ke fihletse sethaleng sena. kea leboha

Nakong ea matsatsi ana a 81 ha kea ka ka ba le toro ea metsi.

100 ke motho e mocha ka ho feletseng, ke le mahala, ke thabile, ke phathahane.

Feela u se ke ua tela, ke khutlile hape ka linako tse ling tsa 100 b4 ho fihlela sethaleng sena. Ka nako e le ngoe hlokomela hore na ke eng eu entseng hore u khutlele morao nako e tlang ha e sa tla etsahala

Beke ea boraro ke lumela hore ke beke e thata ka ho fetisisa. Letsatsing la 20-27 ur ha u ntse u phela. Etsa ntho leha e le efe ho Ntoa e phehella Maikutlo a ka a koaletse fono ea hau 'me u tlose litaba tsa sechaba. Mecha ea phatlalatso e etsa hore u khone ho khutlela hohle moo ho nang le litulo hohle

[Ke tlohetse hobane] bophelo e ne e le lihele likarolong tsohle. [Hona joale], ke na le sebete haholoanyane, ke hiriloe mosebetsing o makatsang (ke ne ke kholisehile ka lipuisano ke kamoo ke fumane mosebetsi kateng), Ke thabile, tsosoa letsatsi le letsatsi ka boikakaso.

LINK - Matsatsi a 9 ho fihlela letsatsing la 90🔥💪🏻. (Ps: Ke khutlile hape ka linako tse ling tsa 100 ho fihlela ke fihla letsatsing la kajeno la 81)

By rockisoo