… Ka letsatsi leo ke emisitseng ho emela likeletso kapa maqheka a batho ba bang hore e be tharollo ea kulo ea boloi. Hona joale ke se ke fetile lilemo tse 4.5 ke sa ts'oane le litšoantšo tsa bootsoa. Nka be ke ile ka u joetsa ka nako eo hore M / O le eona e ne e le bothata, empa hang ha litšoantšo tsa bootsoa li tloha M / O e fokotsoe ke 98%. Ke ne ke lemaletse litšoantšo tsa bootsoa.
Ke ne ke le kalafong ka lilemo tse ngata pele ke lumela ho lemalla lit soant so tsa bootsoa, ke leka ho sebetsana le matšoenyeho le maikutlo a ho lula ke le sieo lefatšeng. Ha ho ntse ho hlahella hore ke na le lefu la ho ferekana kelellong, 'me ho ne ho le bohlokoa ho ba le eona, ke ile ka lula ke emetse keletso kapa pilisi e neng e tla etsa hore bophelo ba ka bo kene' me ke tšoane le batho ba bang kaofela.
Ka lilemo tsa ka tsa 20 + tsa bokhoba ba ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa le joala, ka linako tse ling ho ne ho e-na le linako tseo ke neng ke fokola haholo 'me ke tseba hore ka sebele ke ile ka senya libaka tsa ka tsa boithabiso ka ho noka boko ba ka ka dopamine, oxytocin le lik'hemik'hale tse ling kaofela tse thabileng.
Ke leboha ngaka ea ka. Ke motataisi ea makatsang ka kelello ea ka ea kelello ebile o nthusitse ho hokahanya likhoele tse ngata hoo qetellong ke utloisisang webosaete ea hore na ke mang, mme ke ne nke ke ka e etsa ntle le eena, empa o ne a ke ke a e etsa kantle ho nna… le ke ne ke emetse seo nako e telele.
Ke ne ke sa tsebe ka NoFap kapa liboto tse kang ena moo banna ba bangata ba lekang ho e soeufala, kapa likhopolo tse kang ntho eohle ea Red Pill ha ke ne ke le kalafong ea pele. Ke nahana hore ho na le masoba mefuteng ena kaofela, empa haeba e ea u sebeletsa - ehlile ea sebetsa - joale ke nahana hore li lokile hobane ke uena ea li etsang hore li sebetse.
Ke lutse libokeng tse sa tsejoeng tsa likamano tsa botona le botšehali ka likhoeli tse 'maloa hangata ke mametse banna ba tletleba ka bophelo ba bona bo se nang thobalano mme ka hlokomela hore tsela feela eo u tla fetoha ka eona ke haeba u ikemiselitse ho fetoha.
Kalafo ea ka e ile ea tsamaea ka tsela e itseng ea boits'oaro 'me ea qala ho etsa phapang eohle. Ke hangata hakae u ipotsang hore na, "Hobaneng ke tlo etsa see?" "Ke eng se nkhothatsang mona?" “Ke hobane'ng ha ke e-na le maikutlo aa?” Ka nako e 'ngoe ha ke fola, mohlomong ke ne ke etsa sena makhetlo a 25 ka letsatsi. Hona joale, ho na le boemo ba mohopolo oa mesifa bo seng bo kenelletse. Lisosa ha li khathatse, hobane ke litšoantšo tsa bootsoa le joala.
Ke bopaki ba hore mang kapa mang a ka hlola ntho ena, empa hape ke bopaki ba hore sena ha se tšoane le leoto le robehileng moo se iphekolang ka bo sona, mme ha se tšoane le bokuli boo lithibela-mafu li tla bo hlokomela. Ha se boemo ba kelello boo lipilisi tse 'maloa li tla ba le tsona mme ha ho motho ea tšoereng sephiri se tla u ntlafatsa.
E ho uena. U hloka ho itlama ho fetoha. Ha se takatso, ha se tšepo. Ke boitlamo. U fumana esele ea hau letsatsi le leng le le leng ho ea mosebetsing. U etela lelapa la hau ka matsatsi a phomolo. U lefa lekhetho. U tseba ho sebetsana le boitlamo. U tlameha feela ho nka qeto ea hore sena se bohlokoa 'me hang ha u nka taolo - mosebetsi o boima o sa tsoa qala - empa bonyane o nkile mohato oa pele oa semolao.
LINK - Letsatsi Leo ka Lona ke Kileng ka Fumana Pholoso e Nepahetseng…
by Joshua Shea
;