Na ho ruruha ha ka pele ho nako (PE) ho amana le tšebeliso ea ka ea litšoantšo tsa bootsoa?

TLHOKOMELISO: Haeba u sa tsoa qeta ho qala bocha 'me u bile le boiphihlelo ba ho khaola pejana ho nako liketsahalong tsa pele tsa thobalano, u se ke oa tšoenyeha. E tla feta. Sheba Selemo se le seng - Ho kopanela liphate ho makatsa hona joale, ho betere ho feta kamoo ho neng ho le ka teng likamanong tsa ka tse fetileng bakeng sa tatellano e tloaelehileng. Hape shebella video ena "Na ke lokela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali pele ho thobalano ho nka nako e telele”Joalokaha mohlankana e mong O itse:

“Shebana haholo le ho ila litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le litoro. Sena se tla eketsa kutloisiso, empa se ka 'na sa u nyahamisa qalong hobane hang ha u le bonolo haholo, liketso tse ts'oanang tsa thobalano li ka u etsa hore u tsohe haholo' me u tsoe habonolo. Leha ho le joalo, ha ho na matšoenyeho, ha u qala ho kopanela liphate, maikutlo a tla theohela boemong bo tloaelehileng. ”

____

Le ha e le ntho e sa tloaelehang ha e bapisoa le ED kapa ho lieha ho emisa, ho emisoa pele ho nako ho tlalehiloe ho basebelisi ba boima ba litšoantšo tsa bootsoa. E emetsoe hantle ke video ena. E le sesosa sa ho khahla pele ho nako, tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa e bonahala e le khahlanong le maikutlo. Ho na le litlhaloso tse peli tse ka hlahang kelellong:

1. Ho koetlisa tsamaiso ea hau ea methapo hore e tsoe kapele haholo (kapa ha e eme hanyane ka hanyane)
2. Litsela tsa ho lemalla lithethefatsi

Ho koetlisa tsamaiso ea hau ea methapo

Moeletsi a le mong:

Ke ntse ke bala boitsebiso bo bongata mabapi le taba ena libekeng tse peli tse fetileng kapa ho feta, mme lintlha tse ngata li bonahala li bontša hore joale ha ke se ke laoloa ke kelello, ke nako ea 'mele oa ka. Kapa, ​​ho e-na le hoo, tsamaiso ea ka ea methapo. Joalo ka, ke koetlisitse 'mele oa ka hore o tle kapele kamoo ho ka khonehang hore ke se ke ka ts'oaroa ke tseba hore na ke eng,' me joale ke hloka ho o koetlisa bocha. Lingoloa tse boletsoeng li boetse li khothaletsa mekhoa e fapaneng ea ho thuisa le ho hema, hammoho le ho pepeta hlooho ea setho sa botona e le mokhoa oa ho qetela.

Monyetla o mong:

Ke ne ke tsoa le kharebe ea ka ea mehleng ea lilemo tse 2 pele re arohana. Nakong ena ha ho mohla nkileng ka ba le bothata ba thobalano (ekaba ED kapa PE). Ke tsosoa habonolo mme ke ne ke tloaetse ho qeta habeli chelete eo a e qetileng. Nakong ena hape, ke ne ke sa lemalla litšoantšo tsa bootsoa, ​​mme ka linako tse ling ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali (PMO).

Ka mor'a hore re arohane, ka bomalimabe ke ile ka tšelisoa ke litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke lula ke le PMOed khafetsa mme ke bile ke qala ho ea libakeng tsa ho silila ka thabo. Sena se ile sa tsoela pele ka likhoeli tse ka bang 6, ka mor'a moo ka khutla le ngoanana a le mong. Ha re boela re kopana, ha ke a ka ka emisa PMO kapa libaka tsa ho silila hobane ke ne ke lemaletse. (Feela o fokolitse makhetlo.) Thobalano e ne e le mpe le kharebe ea ka (kapa bonyane e ne e le bakeng sa hae) Ke ne ke sena bothata ba ho e phahamisa (ntle le mohlomong makhetlo a 'maloa), empa ha ke khone ho e tšoarella nako e fetang motsotso. Kamano eo e bile ea selemo, ka nako eo, ha ke motlotlo ho re ha ke a ka ka mo etsa lehloeo le le leng ho tloha ho kenella, Ngoanana eena eo ke neng ke mo fa likhohlano tse ngata khoeling ea 6 pejana.

E 'ngoe:

ED + ejaculation pele ho nako? E mong le e mong o ne a le ka sekepeng se le seng?

Joale, joalo ka ha sehlooho se bolela. Ho bonahala eka ke na le bothata ba ho ba le ED le ho nyoloha pele ho nako. Ha ke ne ke qala ho e tsoela pele le mofumahali hang ha ke qeta ho emisoa, ke ne ke tla tsoa peo kapele haholo (joalo ka metsotsoana ea 10-15). Ke ka koloing ea nofap ho ts'epa hore ke tla felisa ED empa ha ke na bonnete ba seo ka ho ejaculation pele ho nako. Ha ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali e ne e tla ba nako ea ho robala kahoo ke ne ke leka ho qeta kapele kamoo nka khonang e le hore nka robala. Ke nahana hore sena se kopantsoe le ho tšoha le ngoanana ke sona se ikarabellang bakeng sa ho ejaculation pele ho nako. Na ho na le motho ea fetileng ho see? Keletso efe kapa efe ntle le ho tseba hore letsoalo le tla kokobela ha ke ntse ke phutholoha le molekane?

Khopolo ea monna a le mong:

Hona, mona ke khopolo ea ka,

Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ka baka PE haholo ha o qala ho e etsa o monyane. Ha o sa le monyane, o batla ho fihla sehlohlolong / seriti kapele ka lebaka la ts'abo ea ho ts'oaroa. Kahoo o ruta kelello ea hau hore ha o le thata mosebetsi oa hau ke ho phomola kapele mme o se ke oa natefeloa. Ha lilemo li ntse li feta, kelello ea hau e ikamahanya le maemo 'me e itlhahisa hore karabelo ea ho ts'oaroa e ntse e tsoa kapele. Ke hopola hore ha ke sa le monyane ke ile ka nka nako ho ikoetlisa 'me ka tlameha ho qobella sekhahla, empa joale ke lula hang hang ka har'a likotlo tse' maloa tsa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho etsa thobalano kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Molao-motheo o tšoanang o sebetsa le litšoantšong tsa bootsoa. Ha o shebella litšoantšo tsa bootsoa o ba le maikutlo a fetelletseng mme ho emisoa ke leqeba le le leng, empa o emisa ha o le mothating oa ho robala, o phomole o qalelle hape. E, seboka se ka nka hora kapa 2, empa ka 'nete, o ke ke oa otlolla metsotso e 10 ka kotloloho kamoo o tla qeta hanghang. Ho fapana le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ha o etsa thobalano, o ke ke oa ema feela, oa phomola kapa oa phomola, hobane ho ke ke ha thabisa mofumahatsana eo. Kahoo, ke hobaneng ha o ka foka ka makhetlo a seng makae kapa pele o kena.

Ha e le hantle, re reere boko ba rona ho thabela monate oa ho kopanela liphate le ho tsosoa. Kahoo ha re qala ho qala, re tla ba le linako tse ngata tse thata 'me re se ke ra fap. Maikutlo a rona a ke ke a tseba hore na ho etsa eng le ho sa arabelle karabo ho erection e le ejaculation ka ho iketsa. Sena se tla nka nako e telele, lilemo tsa tlhekefetso li ke ke tsa hlaphoheloa libeke tse seng kae feela,

Ke ile ka bua le banna ba bangata ba baholo ho 'na' me ka botsa hore na ba nka nako e kae. Ba bangata ba re ba qeta nako e telele ba sa lebella 'me ha ba shebe litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso kapa ho ikhotsofatsa litho. Motsoala oa ka ea reng o nka 20-30 metsotso o re o nka nako e telele ha a shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Le khopolo ea monna e mong:

Litsela tsa ho lemalla lithethefatsi

Re kopanya litšoantšo tsa bootsoa-ho susumelletsa ED le ho lieha ho ejula le ho hloka boithati kapa seo re se bitsang "karabo ea thabo e khaphatsehang." Ho hlaseloa ha maikutlo ho kenyelletsa ho fokotseha ha pontšo ea dopamine ho potoloha moputso.

Ho phaella tabeng ea ho furalla ts'oaetso, motho e mong le e mong ea lemaletseng lit soant so tsa bootsoa e etsa hore motho a hlokomele, e leng sebopeho sa lipotoloho tsa melaetsa ea Pavlovian bakeng sa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. (Bona  Ke Hobane'ng ha ke Fumana Porn e Thabisang ho Feta Motsoalle?) Sena se iponahatsa e le lits'oants'o (ho bona setšoantšo, khatello ea maikutlo, ho ba mong) ho baka tšebetso e matla ea potoloho ea moputso, le takatso ea ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Ha boko ba hau bo matlafatsoa haholoanyane ke ho hong, boits'oaro bo iketsahallang ka kotloloho, mme lits'oants'o tse ngata li tla tsosa mohopolo o matla oa tebello ea thabo (ho sa tsotelehe bonnete). Mohlomong banna ba nang le ejaculation pele ho nako ba thehile litsela tse matla haholo (tse khothaletsoang) tse lebisang boemong bo phahameng ba ho tsoha le ho tsoa kapele. Mohlomong e amana le nalane ea ho qobella li-orgasms tse nang le li-penise tse thata. Ke nahana feela.

Bana ba bang ba re:

Ke nahana hore ho bohlokoa ho boloka sephutheloana sa hau se phetse hantle ha u sa se sebelise. Ka hona, ke thehile tloaelo e ntle ea kegel e tla nthusa ho aha mesifa e matla ho potoloha botoneng, e ntumelle ho ba le li-orgasms tse ommeng kapa tse ommeng. Haeba u na le bothata ba PE, sena se tla u thusa. Empa ha se ka li-kegels, empa kegels e khutlang. Ke mofuta oa boikoetliso bo otlollang bo tla u thusa ho phutholoha mokatong oa pelvic le ho o fokotsa. Sena se tla thusa kaha hangata PE e bakoa ke mokatong o thata oa pelvic. U lokela ho theha kemiso e u lekanang, 'me haeba u tšoeroe ke PE, u se ke ua sebelisa li-kegel tse ngata haholo. Sebakeng seo tsepamisa maikutlo ho li-kegels tse fapaneng. U ka bala ka tsena tsohle le hore na u li etsa joang Mona or Mona.

Lilemo 25 - Ke ne ke tšoeroe ke PIED e matla le ho khaola pele ho nako

Ho kopanela liphate ho makatsa haholo (ho molemo ho feta kamoo e neng e le kateng pele, ha ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke ne ke e-na le bothata ba ho qeta nako pele ho nako, bo seng bo felile, 'me ke khona ho laola ha ke ejaculate (mohlomong ho bohlokoa ho bua).

Khokahano eo ke nang le eona le ngoanana oa ka ha e tsoe lefatšeng lena, kamano e haufi, e tlokotsing (ha u tlohella ngoanana oa hau hore a itšireletse, 'me u khutlisa seo u fanang ka sona, monna ha ke khone ho hlalosa maikutlo, ke thabo), 'me ke na le molato o tebileng ho nofap, ha ho na tlhaloso e ngoe feela. LINK

Lilemo 31 - Lenyalong: Bobeli ba PIED le ejaculation pele ho nako li fetile. Re bile le tse ling tsa thobalano e ntle ka ho fetesisa eo re kileng ra ba le eona ka nako e telele.

Pale ena e telele e ka 'na ea tšoara linotlolo tse ling tsa hore na ke hobane'ng;

Litlhaloso tsa ka ho ED le PE. Tšoarela ka nako e telele.

Nka tseba hore ke motho ea nang le sepakapaka sa Premature Ejaculation (PE) hammoho le mofuta o mong oa Erectile Dysfunction (ED). Nka rata ho fana ka litlhaloso litabeng tse tloaelehileng tse hlahang ha batho ba leka ho hlalosa ts'oaetso ea bona ea pele ho nako hore ba kopane le tšebeliso ea bona ea litšoantšo tse tsosang takatso le e senyang, hammoho le ho arolelana pale ea ka.

Pale eo ke tloaetseng ho e utloa ho li-blog esita le sebakeng sena sa marang-rang, ke hore bashanyana ba batla ho lahla PE eo ba ithutileng eona ka ho shebella litšoantšo tsa bootsoa le ho tsoa kapele haholo (ke hore ba ne ba sa batle ho ts'oaroa, kapa mabaka a mang a fapaneng. ho etsa ketso ka potlako).

Kea ipotsa hore na ha e le hantle e ne e le hantle. Ho 'na ke ile ka ba le ED pele ke e-ba le PE. Ke ile ka qala ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ka seo ke neng ke tla se bitsa tsela e tloaelehileng ea ho pota 15 kapa joalo. 'Me ha pale e ntse e tsamaea le ba lemaletseng bootsoa ke ile ka qala ho qhomela litšoantšo tsa bootsoa ho ea ho lintho tse tsoelang pele ho tsosa. E qalile ka ho batla boobs feela litšoantšong tsa google, joale libaesekopo, joale ho kopanela liphate, joale ho fapana ho kopanela liphate, ho latela maemo, lihlopha tsa tehn, ebe li-fetus tse hlahisang karolo e le 'ngoe kapa liketso tsa thobalano.

Qalong ke ne ke se na mathata, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho lokile, 'me ke ho fumana ho le monate ebile ho khotsofatsa. Ho 'na kholo ea ka e khelohileng e ne e le ea bohlokoa haholo moo ke neng ke sa hlahlobe haholo qalong, ha ke ne ke le lilemo li 18 mme ke na le kharebe ea ka selemong sa ka se phahameng sa Sekolo se Phahameng, ke ne ke kene bukakke, ke pissing, ke tobana le sefahleho, le tse ling. liketso tse feteletseng tsa thobalano.

Qalong ho kopanela liphate le GF ea ka ea nako eo ho ne ho le monate, ebile ho khotsofatsa rona bobeli (le eena o netefalitse ka nako eo). Le hoja ke ne ke e-na le kharebe, ke ne ke boetse ke sa khaotse ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka makhetlo a 4 ka letsatsi haeba ke sa mo bone, 'me ehlile ke na le lintho tse fosahetseng ka ho fetisisa tseo nka li fumanang. Joale ka nako e 'ngoe ke ne ke sa khone ho lula ka linako tse ling ha re etsa thobalano, moo ke neng ke tla ba le mabaka a kang a hore ke hloka ho emisa hobane leoto la ka le utloile bohloko papaling ea bolo ea maoto eo ke e bapalitseng kapa tse ling tsa poho. Empa sena sohle se ka hlalosoa ho ba tloaelaneng le litlamorao tsa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa. E ile ea nyoloha mohato o mong hape ha ke se ke sa khone ho boloka boner.

Mme ntho e ts'oanang e ile ea qala ho etsahala ka ho itsoha le nna ... Ke ne ke thatafalloa ke ho e fumana, 'me KE MONA HA KOPANO EA ED LE PE E TLA KA HO' NA. Ha ke ntse ke ba le nako e thata haholo ea ho tsoha ka botlalo le ho emisa ke ile ka qobelloa ka botlalo ho boloka litho tsa botona le botšehali le ho ba le maikutlo a thabileng a ho thunya. Ho sa tsotelehe taba ea hore ts'oaetso ea ka e ne e se thata ka ho felletseng (ka tsela eo e neng e tloaetse ho fumana ka eona) ke ne ke tla e qhekella ka matla ke leka ho robala. Ke ne ke etsa sena hoseng pele ho sekolo, 'me makhetlo a' maloa ka mor'a moo, ke ntse ke iqobella ho ntša peo. Ke ne ke se na horny, lentsoe le letle leo ke neng ke tla tla le lona ke feela ho qobelloa ke takatso e itseng ea ho lula ke iqobella. Hape, takatso eo ea utloahala maemong a litšoantšo tsa bootsoa le ho lemalla thobalano ka kakaretso.

Empa ka sena se qobelloang ka ho felletseng sa li-orgasms (ka hloko ho tlisoang hore ke se ke ka ba horny haholo kapa ho emisa ka tsela eo ke neng ke tloaetse ho ba ka eona) ke ile ka qala ho ithuta ho ikoetlisa ka ts'usumetso e nyane haholo, mme PE e ile ea qala ho kenella. talima sena se fapane ka nako eo pale e neng e phetoa ka moetlo ea ho leka feela "kapele". Ke hopola matsatsing a ka a tloaelehileng re ntse re qoqa ka ho soasoa ka ho qhekella le metsoalle, 'me kaofela ha rona re netefalitse (ka litšeho) hore haeba re hlile re batla, re ka lula habonolo metsotsoana e 30. Empa ha ho mohla ho kileng ha hlahisa letho ka nako eo.

Qalong ea ED ho ile ha tla tlhoko ea hore ke tsepamise maikutlo le ho qobella mesifa le mekhoa ea kelello ho itlhahisa (eseng hakaalo kapele, empa ka mochini). Mme ha e-ba joalo feela, e le mochini. Ke 22 hona joale, hore GF e se e le khale e fetile ka mabaka a mang ntle le thobalano, mme ke sa tsoa qeta sekolong. Boiteko ba ka ba ho tsosoa bo entse hore ke be le litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ke fihla mokatong o batang oa lejoe le ho rata botona le botšehali le ho kopanela liphate (mefuta e 'meli ea litšoantšo tsa bootsoa e tlositseng botho ka botlalo litabeng tsa thobalano). Joale ha ke ne ke tseba ka boteng ba ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa bootsoa nka be ke emisitse, empa ke ne ke sa tsebe kahoo ke ile ka tsoela pele ka lilemo tse nne tsa koleche, ke ba le khatello ea maikutlo le maikutlo a mang a fosahetseng ka bophelo.

BAKENG SA MOSEBETSI OA HAO OA TŠOANENG LE NENG E NENG E NENG LE TŠOLETSA TLALEHO EA HAO KE MOHLOLO OA HA KE O KHALETSA LE 'NA KE TLA KHETHA.

Ha ke ntse ke bona liketso tsa ka li ipapisitse le kutloisiso ena e ncha ea ho lemalla lit soant so tsa bootsoa, ​​ke eme ka mohopolo ona oa ho ikoetlisa ka boqhetseke, ketso ena ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le mohopolo o lebisang bothateng bo tlositseng mefuta eohle ea litakatso tsa botona kapa botšehali, 'me e bo fetotse sekhahla se khuts'oane sa mohopolo le mesifa sa sehlohlolo. Bakeng sa lona ba nang le PE eo le e fumaneng ke le kopa ho sheba boits'oaro ba lona bo bocha le maikutlo le maikutlo a macha a tlisitsoeng ke ho qala ha PE. Pele lintho tsena tse se nang thuso li qala ho hlaha li-orgasms li ne li makatsa haholo (mangole a ka a neng a tsukutleha a ne a tla sisinyeha ka nepo) empa joale ke kopana le ho sisinyeha ho se nang mofuta oa teboho ea 'nete mabapi le ketso eo (mme ho kenyeletsoa le basali).

Haeba a ikutloa a fapane ebile a holofetse. Ke labalabela ho tseba ka lona banna ba nang le bothata bona bo tšoanang haeba li-orgasms tsa hau li sa khutsufala feela empa li se na letho ha li bapisoa le khotsofalo eo u kileng oa e fumana ketsong eo. Na e fetohile mechini? (na lentsoe leo lea utloahala bakeng sa hore na o ikutloa o tsosa takatso ea thobalano joang ho uena?) Ke qalile leeto la ka la ho leka ho khutlela ho Old Me. Ke ne ke mpa ke batla ho senola boemo ba ka ka kalafo, hape ke leke ho lebisa tlhokomelo ho kamoo ke utloang ho qala ha ka ha PE ho hlile ho tsosa ho tsoa ho ED ea ka ea mantlha. U ka e fetola joang? Ha ke na bonnete, empa mang kapa mang ea nang le bothata bona ka kopo o lokolohe ho nkhutlisetsa maikutlo a hau.

Khopolo e 'ngoe:

Ke na le bothata ba PIED le PE boholo ba bophelo ba ka ba batho ba baholo (ke 38 hona joale). Ho na le linako tseo PE le ED li sa bonahaleng li le mpe empa li lula li le teng ho isa bohōleng bo itseng.

Leha ho le joalo, PE. Khopolo ea ka ke ena.

Ha ke qala PMO ha ke le lilemo li 12, ka maqephe a utsoitsoeng ho tsoa ho makenete oa moena oa ka o litšila, ho nkile lilemo ho isa bothateng - ho ne ho le thata. Ho theosa le lilemo, ke lumela hore ke koetlisitse 'mele oa ka hore o fihle boemong ba botona kapa botšehali kapele le ka nepo, haholo-holo ka lebaka la takatso ea ho se hloke ho qeta hora ho o ntša. E qalile e le tlhoko ea ho se ts'oaroe (ha o ntse o e etsa halelele haholo, menyetla ea ho sibolloa e ba kholoanyane, empa ha nako e ntse e ea 'me ke tsoa ka tlung ea batsoali ba ka, e ile ea qala ho ba ho khona ho nyenyefatsa fap fensetereng e sa lekanyetsoang - matlong a ntloana mosebetsing, pele mosali a fihla hae, jj.

Ha e se e koetliselitsoe ho potlaka, e ile ea qala ka ho liehisa se ke keng sa qojoa. Ha ho ne ho e-na le nako ea boiketlo, haeba e ne e ka ba ho hlophisa le ho ipoloka haufi le lebopong ho lelefatsa thabo. Empa sena ha se rarolle bothata ba PE, se mpefatsa hobane boiteko bo fokolang boo o tlamehang ho bo etsa ho ipoloka o le betere, bo tla ba betere.

Ho kopanela liphate le mosali oa ka ho ile ha fetoha ho tsieleha ho 'na (leha ke ne ke lula ke netefatsa hore oa bonoa kamora hore ke PE'ed). Ka linako tse ling ke ne ke sa tšoarelle ho fihlela ke kenella ka botlalo. Linako tse ling, metsotso e seng mekae hantle. Ka masoabi.

Ke nkile qeto ea ho robala le mosali oa ka ha a batla nakong ea nofap. Kea tseba hore sena se ka u khutlisetsa tseleng ea ho hlaphoheloa empa ha ke nahane hore ho lokile hore a etse ho hong. Ke boetse ke ts'epa hore ke ntse ke mo ts'oaretse le litšoantšo tsa bootsoa hobane ke ntse ke ka mo tsosa; Hangata likhetho ha li nke nako e telele 'me hangata lia fokola. Mohlomong ke sethoto ka ho leka ho qala bocha le ho rewiring kaofela ka bonngoe, empa ke ho oa ha ka ho nka mme re ithuta liphosong tsa rona.

Leha ho le joalo, ke ntse ke cheka hape.

Tsela ea ka ea bongaka ke ena: O hloka ho rarolla ED pele o sebetsa ho PE (haeba o na le eona ka bobeli), mme mabaka a ka ke ana a latelang…

Litlhare tsa setso le tse sebetsang bakeng sa PE li kenyelletsa ho phomola pele u fihla lintšing, tšitiso ea kelello, jj U ke ke ua etsa sena haeba u lahleheloa ke khaolo nako le nako ha u phomola. U hloka li-erections tse matla le tse tšoarellang pele u ka senya lintho tsena.

Hape, ke fumane hore, ha ke tšoeroe ke PE le ED, ho lahleheloa ke khaolo le ho tsoela pele ke phepelo ea PE e mpe le ho feta. Ho tšoana le litho tsa hau tsa botona le botšehali li inehela 'me u li qete feela - ke fumana hore nka tsoa ejaculate ntle le maikutlo afe kapa afe a ho ba le pherekano, haeba ke lahlehetsoe ke khaolo mme ke leka ho e qobella hore e kenelle ketsong - e boetse e etsahala ka mali kapele .

Leha ho le joalo, hang ha u se u e-na le erection e tsitsitseng, u ka emisa ho phefumoloha, u fumane taolo hape ebe u tsoelapele. Ke hlokometse hore nako le nako ha ke fumana taolo hape, nka nka nako e teletsana pele ke hema hape. Kamora halofo ea makhetlo a leshome le metso e 'meli, u ka nka nako e teletsana eo u e lorileng' me u qale ho ikutloa u le naleli ea rock (e ahang boits'epo ebile e thusa ka tsela ea eona). Ka couse, nka khona ho bua sena ka kholiseho e kholo ha ke se ke qalile bocha ka nako e teletsana mme ha e le hantle ke na le likhetho tse hlomphehang khafetsa tseo nka lekang ho li etsa. Ha e le hantle, ona ke mokhoa oa ho emisa ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.

Ke lumela ka tieo PE (e amanang le PIED, bonyane) e mabapi le ho koetlisa 'mele ka lebelo le hore ka mokhoa o itseng, o ka o koetlisa.

Nako e le 'ngoe eo re entseng lerato ho tloha ha ke qala nofap, ke ile ka e nka butle haholo ho tloha qalong. Haholo-holo re natefeloa ke maikutlo a ho kopanngoa le ho ba hammoho - ha ho na ho qhekella qalong, ke ho aka le ho pholla feela. Senotlolo se bonahala e le ho qoba ho sebetsoa - moleko ke ho tsitsipana le ho tšoenyeha ka PE empa sena ke a) risepe ea matšoenyeho a performace, 'me b) ha o ntse o e loantša le ho feta, e tla potlaka haholo. Ntlha ena ea hoqetela e utloahala e le bothoto empa ts'usumetso ea thobalano le botona le botšehali li kenyelletsa tsitsipano e ngata le ho lokolla tsitsipano - haeba u tsitsipane ebile u le malala-a-laotsoe bakeng sa matšoao a PE, joale u se u ntse u ipeha boemong bo thata - phomola 'me u natefeloe. Se ke oa tima mollo oa dopamine ka lialuma le ho atamela orgasm empa ho e-na le hoo phutholoha 'me u fumane phallo ea oxytocin - ea thusa.

Ha ke tsebe ke lemaletse bootsoa ba ka ba lilemo tse 13 ho fihlela mafelo-bekeng a fetileng ke tobetse… .Ho theosa le lilemo ke ne ke le maniac ka botlalo. Ke ne ke kopanela liphate bosiu bo bong le bo bong ho se na li-hiccups… .Lilemo tse 8 tse fetileng e bile tse mpe ka ho fetesisa; Ke ne ke sithabetse maikutlo, ke tšoenyehile ke bile ke halefile, ke ferekane 'me ke sa tsebe se etsahalang ka nna .... Selemong se fetileng ke hlokometse hore likhetho tsa ka li ne li hlile li fokola 'me Ke ejaculation pele ho nako.

NoFap phekola ho se sebetse ha erectile (ED), ho lieha ho ejaculation (DE) le ho ejaculation pele ho nako (PE)

[Keletso ho moshanyana ea sa tsoa nchafatsoa ea tletleba ka PE] Ke bile moo mme kea utloisisa. U ntse u ngola boko ba hau bocha empa khabareng, u ithutile kelellong hore thobalano ke boithabiso 'me sepheo sa ho qetela ke ho khaotsa, ha joale u ntse u ithuta hore thobalano ke ho khahlisa motho e mong mme sepheo sa ho qetela ke kamano e haufi. . Ho tla nka nako empa ke bile teng.

Ke fumane sesebelisoa sa bohlokoa haholo ('me sena se tla anya empa se nthusitse) ke ho sebelisa likhohlopo tse thethefatsang, kapa tse liehang ho fanoa ke Trojan kapa k'hamphani e ngoe. Ke nahana hore ho li sebelisa hanyane ho hlile ho tla liehisa ejaculation mme ha o ntse o etsa joalo, hape ha ho na fap, ho thusa ho hlophisa bokong ba hau hore ejaculation e nka nako e teletsana ho feta metsotsoana e seng mekae eo o ka e fihlelang ka letsoho la hau.

Ke ikutloa eka ke rarolitse mathata a ho qeta nako pele ho nako a 'nileng a ntšoenya. Seo ke se utloisisang hona joale re na le likarolo tsa ho tsosoa. Bothata e ne e le ka kutloisiso ea ka. Pele ho E ha ho finyelloe ke ho finyella ho tsosoa ho feletseng le ho khutlela moeling oa karolo ea ho qetela, empa ho lula ka mohato pele ho nako le ho qoba qetello ho fihlela ke se ke itokiselitse.

Ha ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa tsa botšehali ka makhetlo a 2-3 linako tsohle letsatsi le leng le le leng ho ile ha fihla nako eo qetellong ke ileng ka hlokomela hore ha ke fumane tokiso e felletseng, hore ke ne ke lula metsotso e 2-3 pele ho mokokotlo, hore ke tlameha ho ikhathatsa ka matla nameng, jj. hape ke ne ke sa khone ho emisoa, ha feela ke lutse kapa ke robetse ka mokokotlo. Hona joale ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hang feela ka libeke tse 1 ho isa ho tse 2 (empa ke ntse ke loanela ho e etsa libeke tsohle tsa 8-10 tsa ho qala botjha) Ke hlokometse hore ke fumana boleng bo ka bang 100% ha ke etsa litho tsa botona kapa botšehali, hore nka ea 10 ho Metsotso ea 15 ka nako, hore nka nolofatsa botona ba ka hanyane mme e tla arabela, mme habohlokoa le ho feta, nka fumana erection ha ke eme le nna.

Ho khaotsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo nkileng ka e etsa bakeng sa bophelo ba ka ba thobalano. Ke ntse ke e-na le lintho tse ngata tseo nka ithutang tsona empa ke bone lintho tse ntle haholo mabapi le ho ejaculation pele ho nako.

Ke qalile nofap joalo ka mohlomong bongata ba lona ho bona hore na e ka lokisa ED ea ka. Ke ne ke tseba hore ke ntho ea kelello feela eo ke hlokang ho e feta. Nako le nako ha ke iphumana ke le maemong le ngoanana ke ne ke tšoha haholo mme sohle seo ke neng ke tla nahana ka sona e ne e tla ba ho se phahamisa, mme ehlile ke ne ke sa khone hobane ke ne ke tšohile haholo. Hang ha ke sa qala fap ke ile ka leka ho fumana litulo tsa bosiu bo le bong, ha ho likhoele tse amanang le mofuta oa litheko hobane ke ne ke sa batle ho itlontlolla le motho eo ke mo tsotellang. (Ke utloa eka ena ke ketsahalo e tloaelehileng mona) Ke bile le bosiu bo le bong ba 3 bo emeng ka nako ea likhoeli tse 'maloa bo sa fete, ke ile ka khona ho e emisa empa ka tla hanghang. Ho ne ho le bobebe haholo mme ke ne ke ikutloa ke le mobe ho feta neng kapa neng.

Kamora ho bala mona ke nkile qeto ea ho cheka leano la ho hokela. Kamora nakoana ke ile ka fumana motho eo ke amanang le eena haholo. Lekhetlo la pele ha re kopanela liphate ke qetile ka potlako hape, hobane ke ne ke tšaba ho qeta kapele haholo joalo ka kamehla, empa re ile ra emela hanyane mme ra leka hape, 100x hamolemo. Re ntse re hokahana hanyane ka hanyane ka likhoeli tse 'maloa mme thobalano e monate. Banna ba tšoenyehileng ka ED kapa PE, lekhetlo la pele le motho e kanna ea ba shit, leha o sa fele, empa haeba o fumana motho ea hlileng a batlang ho ba le uena ho ke ke ha tsotella. Ho nka tloaelo, joalo ka eng kapa eng. Litholoana tsa nofap li nkile hanyane ho 'na. Mongolo oa pele

Lilemo 22 - Ho thaba, ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha, ho tsepamisa maikutlo haholoanyane, pono e khanyang, PE e fetile

Ka sebele ke bile le phello e tšoanang makhetlo a mangata: ho ikutloa eka nka 'na ka hlasimoloha le hoja ke ne ke se thata ho hang. Ke nahana hore litšoantšo tsa bootsoa li thusitse litoro tsa rona hore li be matla hoo joale li seng li le monate ka mokhoa o sa tloaelehang. Khopolo feela. Leha ho le joalo, ke ile ka "leka" lintho tse ngata tse iqapetsoeng le lipale tse iqapetsoeng ka mor'a hore ke tlohele litšoantšo tsa bootsoa tsa video, 'me ha ke a ka ka ntlafala ho fihlela ke tlohela litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Boiphihlelong ba ka, kamora libeke tse 'maloa maqhubu ao a matla a manaka a ile a qala ho baka likhahla. Ha e lumellane qalong, empa e ea ntlafala ha nako e ntse e tsamaea. Ha matla a liphihlelo tseo a lula hanyane, ho na le ho hong ho tla hlaha haholo.

Hoo e ka bang halofo ea selemo e fetileng, ke ile ka fihlela qeto ke le mong, ea hore ke na le matla a kopaneng. Ke bile le monyetla oa ho robala le banana ba bangata, 'me nako le nako ha ke khone ho thatafalloa ho kena. E ile ea nkutloisa bohloko. Ke ne ke sa tsebe hore na sesosa ke eng, ntle le haeba ke ne ke tseba hore ho ka ba thata ha ke ntse ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Molekane o ne a ka nkotla ka bohale, empa ke ne ke fumana libolo tse putsoa feela. Ngoanana e motle kannete ea nang le 'mele o chesang o ne a ke ke a nthatafatsa. Ho na le ho hong ho neng ho sa nepahala.

Empa ha ke kenya litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, ke ile ka ba thata haholo, mme ka tla kamora nako e ka tlase ho motsotso. Ho soma. Kamora khoeli ke sena litšoantšo tsa bootsoa, ​​tse lateloang ke likhahla tse peli nakong ea thobalano le ho khutlela ho ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali… ke ile ka etsa thobalano hape bekeng hamorao. Ngoanana e mong ea chesang ea neng a le mothating oa ho ea thobalanong, o ile a etsa boitšisinyo bo bong, mme ke ile ka batla ke tla pele ho nako kamora metsotsoana e 15. Ke ile ka mo emisa, kaha ke ne ke se thata le halofo. Ke ne ke sitoa ho e fumana, empa ke ile ka batla ke emisoa. Ho makatsa haholo.

[Karolo e 'ngoe ea ho qala botjha] Bongata ba rona mona re na le boemo ba moo re qalang ho tla ha botona ba rona bo eme hantle. E bonahala e hokahane le bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa. Molemong oa ka, botona ba ka ka linako tse ling bo lula bo eme hantle joalo ka ha ke ntse ke tla.

[Matsatsi a 5 ha ho na PMO] Ke ile ka tsosoa ke litšoantšo tsa e 'ngoe ea linaleli tseo ke li ratang haholo. Ke lekile ho nahana ka basali ba 'nete ho fapana le hoo. Ke ile ka buloa hoo ke ileng ka ikutloa eka ke mothating oa ho hlaka. Empa ntho e qabolang ke hore ke ne ke sena phetoho botoneng ba ka. Ke ne ke hlile ke ikutloa eka nka tsoa mokokotlong, empa botona ba ka bo ne bo se thata ho hang.

LINK - Ke sekepeng se le seng. Nka re ED ea ka ea ntlafala. Ka bobeli ED le PE li bonahala li ntlafatsa makhetlo a mangata ao ke atlehileng ho etsa thobalano le gf ea ka e ncha. Ka katleho ke bolela ho boloka moaho nako eohle le ho nka nako e telele ho mo tlosa pele. Ha ke na ts'epo ea hore e tla etsahala nako le nako, empa ha e bonahala e thusa hanyane nakong e tlang.

Litaba tse 'maloa tsa katleho:

Hase ED, Eseng DE, empa PE (Ejaculation pele ho nako!)

Banna ba bangata haholo mona ho YBR le YBOP ba na le "litšoantšo tsa bootsoa" tse bakileng "Erectile Dysfunction (ED) le Delayed Ejaculation (DE). Empa ba bang ba rona (ke lumela hore ba fokolang) ba na le ejaculation pele ho nako (PE) ts'ebeliso ea rona ea bootsoa.

Ka kutloisiso e pharalletseng ea tlhaloso, ke nahana hore PE ke seteishene sa ED. PE ke mofuta oa ho se sebetse. Leha ho le joalo, PE ke boemo bo fapaneng haholo ba ED le DE. Molemong oa ka. Ke thatafala haholo, kapele haholo. Botoneng ba ka bo otlolohileng bo na le mamello e matla (hyper-sensitive) e etsang hore ejaculation e be bonolo ka mokhoa o hlabisang lihlong (kapele). Pele ke qala boot, botona ba ka bo ne bo tla ba thata haholo ebe bo ema ka nako ea 12. letlalo le botoneng ba ka le otlolohile ka thata joalo ka moqomo oa leraba. Botoneng ba ka e ne e le rokete e butsoitsoeng e lutseng holim'a sethala sa ho qala, ho bala ho qala ka metsotsoana e 10, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. mantsoe "masoabi mahe a linotsi" a fetoha lepetjo la ka.

empa kajeno, matsatsi a 52 ho qala boot, botona ba ka ha bo sa le holim'a rocket launch pad. E eme ka hora ea leshome. Ke na le erection e bonolo, empa e kholo. Se ke oa nkenya hampe, e ntse e le thata haholo ebile e khona kapa ho kenella ka V. Hona joale e se e le polasetiki e ngata ebile ha e thata hakaalo. ha e utloisisehe habonolo, empa ha e loketse ho phatloha. empa habohlokoa le ho feta kamanong ea ka le mosali oa ka, ke khona ho nka nako e teletsana joale. re-boot e sebetsa hantle haholo litšoantšong tsa ka tsa bootsoa tse bakileng PE!

Ke nahana hore potso ea ka ke "hobaneng ha bashanyana ba bang ba fumana PE ts'ebelisong ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​mme bashanyana ba bang ba fumana DE?

Kamehla ke ne ke le motho ea tšehang kapa ea lutseng hangata. Ke ne nke ke ka e etsa ke eme shaoareng kapa ke paqame ka mokokotlo. Ke boetse ke hlophisitse haholo, ka linako tse ling lihora tse ngata qetellong. Na tsena e ka ba matšoao a hore na hobaneng ke hlahisitse PE eseng ED kapa DE?

Ha ke sa ntse ke e-na le PE e feteletseng eo ke e boneng ka lilemo tse ngata pele re-boot. Ha e le hantle ke mohlolo, hobane ke ne ke lula ke nahana hore e na le phoso ea lefutso. Ha kea ka ka kopanya matheba a marang-rang joalokaha ho ka etsahala hore ebe ke ho kopanela liphate ho fihlela ke fumana YBOP.

Ke ne ke nahana hore ke tla u nchafatsa kaha mohlomong ke e 'ngoe ea linyeoe tse telele ho fetisisa setsing sena, tse neng li ntšoenya ha ke ntse ke hlaphoheloa,' me ka ts'epo ke ka ts'ehetsa ba ferekantsoeng ke ho hloka liphetho.

Taba ea pele: ho fumana molekane ea lumellanang e bile eng ho 'na. Pele ho tsieleho eo ke sohle seo ke se boneng. Ho qala ka khoeli ea 7 kamora ho qala bocha ke ile ka ba le motho eo nka bapalang le eena, ho robala le eena, ho kopa le ho aka ka bonolo pele ke kena thobalanong. Sena se ile sa etsa hore ke tsamaee butle hape. Qalong ke ne ke thatafalloa ke nako e khuts'oane feela mme ke tlameha ho "potlakela" ho kenella, empa kamora nako le nako ha ke khetha.

Hape maemo a phahameng a PE a fokotsehile ha nako e ntse e tsofala ho - ho ikoetlisa ho etsa hore e be e phethahetseng. Hona joale ke thatafalloa feela ke ho aka moratuoa oa ka ka bonolo mme ke na le mathata a zero ka boleng ba erection. Ha ke na takatso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali 'me ke na le bonnete ba hore libido e tla tsoelapele ho ntlafala, hammoho le likhahla tsa ka tse neng li sa re letho qalong (empa butle-butle li ntlafetse). Ke ile ka kopanela liphate ka makhetlo a mararo ka bosiu bo le bong ka bothata ba zero kahoo ha ke kholoe hore na ke se ke le hole hakae ho tloha ha ke qala leeto lena.

Fumana molekane oa sebele, nka nako ea ho ikopanya le motho (eseng feela ka thobalano), 'me ke phihlelo e matla haholo ho hlalosa. Ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e nkang nako e telele haholo, nka nahana feela ka liphetoho selemo ho tloha joale. Likhoeli tsa 9 hamorao 'me ke monna ea fetohileng. Ke ile ka ikutloa ke tlamehile ho arolelana ts'ebetso ena ea ho qetela ho bohle ba loantšang moo 'me ke tšepa hore ha ho na motho ea lokelang ho feta ka seo ke se entseng.

Fellas fellas fellas !!!! Khomarela leano lena !!!… Ke ile ka utloa eka ha ho motho ea batlang ho phekoloa ho feta nna. Ke ile ka latela moralo mme ka fumana monyetla oa ka oa pele oa ho bona hore na oa sebetsa. Ka 'nete ke lumela hore ke bile le bothata bo fetisisang ba PE lefatšeng ... metsotsoana e 10 ho isa ho e 40. Lintho tseo ke li khethileng li ntlafetse ho fihlela ho 85%.

Ke bopaki bo phelang ba hore lintho tsena lia sebetsa empa u tlameha ho ba matla le ho ithiba mesebetsing eohle ea pmo. Ke ile ka khutla hape matsatsing a 90 empa ka fumana monyetla oa ho bona hore na e sebetsa le ngoanana e mocha. matla a ne a khutlile ho feta neng kapa neng. Ke ne ke sa kholoe !!! Ke ile ka tlameha ho khutlisa lijo tsa ka, ke ts'epa hore e khothatsa motho e mong… e-ba matla 'me u tla putsoa.  (LINK - Edrummond May 18, 2012 )   

[Nako ea 53, matsatsi a 101 ntle le litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, empa ka linako tse ling li kopanela liphate le mosali oa hae] Qalong ke ne ke e-na le mathata a ED, ke kholisehile ka lebaka la ho lemalla lit soant so tsa bootsoa inthaneteng. Hona joale, le hoja likhetho tsa ka e se "lejoe le tiileng" - li matla haholo 'me ha ke sa na ejaculation pele ho nako. Ke nahana hore mathata a ka a PE e ne e le motsoako oa ho ts'oaroa ke litšoantšo tsa bootsoa le ho tšoenyeha. Ha ke ne ke e-na le mathata a ED, ke ne ke lula ke tšoenyehile ebile ke tšoenyehile ka ho fumana le ho boloka erection. Ha ke e fumana, ha ea ka ea nka nako e telele - ekaba ka lebaka la ho chesoa ke "mollo o potlakileng" kapa ka mabaka a kelello, "Ka kopo lula ka thata, ka kopo lula ka thata… jj."

'Me joale bam, ha ho letho! Ke hlile ke nahana hore ho ithaopela ha lerato, ho se tsotelle ho nthusitse haholo mona. Ke tsela ea ho qetela e telele ho feta tsela ea khale eo re neng re tloaetse ho e etsa.

Ntho eo ke e hlokometseng nakong ea ha ke qala bocha ke hore ho 'na ho na le mefuta e' meli ea thobalano, e nang le boteng bo felletseng le mofuta o fokolang (thobalano e tsamaisoang ke oxytocin?) Le mofuta o mong o bobebe, o potlakileng hape o mabifi oa thobalano (thobalano e tsamaeang le dopamine ?). Bothata ba PE bo hlaha feela ka dopamine e khannoang ka potlako. Haeba ke bulehile ebile ke teng motsotsong ona, ha ho na PE kapa ED. Haeba ke potlakile ebile ke horny, ha ho na ED empa ho na le PE. Ho aha hape ho bile thata le ho feta ka thobalano e liehang le pele.

Hape ke nahana hore PE e ka amana le matšoenyeho, mohlomong hobane ho tšoenyeha ke e 'ngoe ea maikutlo a atisang ho hatelloa ke PMO. Na ho kopanela liphate nakong ea matšoenyeho ho hlahisa litsela tse ling tsa khale bokong, tse ka lebisang bothateng habonolo? PE ha e phekoloe ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke "tharollo" ea nakoana bakeng sa bothata ba nako e telele.

Na u ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka tsela eo u neng u tloaetse ho li etsa ha re ntse re shebella litšoantšo tsa bootsoa? O ka tloaela khatello le lebelo la letsoho la hau hoo ntho efe kapa efe e fapaneng e ka o etsang feela hore o khaotse kapa o lahleheloe ke moetso. Leka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho lieha, le ho khotsofatsa takatso ea botona kapa botšehali ho khotsofatsa feela.

Qalong ba bang ba rona re ile ra tobana le khetho e bohloko: Ho se sebetse ha Erectile kapa ho Ejella Pele ho Nako. Ebile, ka bobeli ke ne ke e-na le bobeli ka nako e le 'ngoe. Eo e ne e le boemo ba ka bo tlase nakong ea ho fola. Ho ne ho ke ke ha thatafalloa ke ho qapa feela; kahoo a e ama (bonolo) 'me ea phatloha (bonolo). Hona, ho nna, e ne e le boemo ba nakoana. Hang ha ke se ke khona ho thatafalloa khafetsa (mme ka lehlohonolo ke na le molekane ea ikemiselitseng) mme ke khona ho etsa thobalano khafetsa ka mokhoa o lekaneng, joale ke thatafalloa kapele le ha bonolo LE ho lula ka thata nako e telele hore a khotsofale ka botlalo.

[Libeke tse 3 tse se nang PMO] Bosiung bo fetileng ke ile ka robala le ngoanana eo ke mo tsebang. Molimo oa ka, e ne e le monate. Ke ne ke na le erection e kholo, e tiileng haholo. Ha kea ka ka etsa Prejature Ejaculate (PE) ho hang, e neng e lula e tšoenyeha ka mehla. Ke bile le PE ka lilemo. Ke e beha tlase ho matšoenyeho a mofuta o itseng, empa haufinyane tjena esale ke nahana hore na e hlohlellelitsoe ka ho fetelletseng ka litšoantšo tsa bootsoa.

Nka ba le PE ka lebaka la ho lemalla ho kopanela liphate le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ka hona ke nkile qeto ea ho tlohela. Letšoao le leng leo ke neng ke e-na le lona e ne e le ho tsoa ha semela neng kapa neng ha ke thabile, ekaba ho shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa ho bapala pele ho thobalano. Ke entse liphuputso tse nyane mabapi le ho dutla ha peo ea botona 'me ka fumana hore "Ho dutla ha peo ea botona ke sesupo sa ho fokolisa methapo ea kutlo ea thobalano e bolokang sephahla sa ejaculation se koalehe' me se tšoarelle. Qetellong ho boloka erection e ka ba bothata. "'Me sena se ka lebisa ho" ejaculat (ion) nakong ea ho kenella kapa ka nako e khuts'oane kamora ho otloa hanyane ".

Hantle bothata boo ke neng ke e-na le bona, 'me ho nka nako e telele haholo hore ke boele ke ts'oarelloe kamora ho emisoa. E se e le libeke tsa 3 joale ho se na PMO. Ha hoa ba bonolo, haholo-holo ha ke le mong ke phenya marang-rang, ho hloka boits'oaro bo bongata hore o lule hole le litšoantšo tsa bootsoa. Matsatsi a 'maloa a fetileng, ka tšohanyetso (ka botebo 😀), ke fihlile leqepheng la reddit moo basali ba ngolang litšoantšo tsa bona tse hlobotseng. Ke ile ka tsoha haholo, mme ka ba le erection e matla ho feta esale ke qala detox ea ka. Ke thabile ho bolela hore ha ke na ho tsoa peo ea botona, leha e le lerotholi le le leng, athe libeke tse tharo tse fetileng, nka be ke bile le phallo e kholo.

Lilemo 31 - (ED, PE) tsoelo-pele e hlollang. Re tseleng ea ho fola ka botlalo.

Mosali oa ka e ne e le molekane oa pele eo ke ileng ka mo bulela ho eena. Ka mor'a ho phefumoloha ka bonolo le ho nka khatello, ke ne ke tšoenyehile ka thobalano e ntle ka lekhetlo la pele bophelong ba ka. Ke ile ka ipeha khatello 'me ka khona ho itlhokomela ka motsotso mme nka tsepamisa maikutlo ho monate ho fapana le ts'ebetsong ea ka.

Ke ne nke ke ka re ke fetile PE ka botlalo ka nako ena, empa ha ea ka ea ba bothata. Joale ka lebaka le itseng, butle butle PE ea ka e ile ea qala ho khutla. Ke hlokometse hore ke ne ke qala ho ikutloa ke sa laolehe makhetlo a 'maloa mme ho bohlokoa le ho feta, ho qala ho tšoenyeha ka eona hape. Ha ke tsebe 100% ehlile, empa ke lumela hore nako ena e ne e amana le keketseho ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ho na le nako eo ke neng ke ferekane ka thobalano ka lebaka la ho se be le thobalano e lekaneng ha ke le 'zone' eo, leha ho le joalo ho fapana le ho etsa maqhama a mang le mosali oa ka, ke ile ka batla khotsofalo ea hang-hang ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le letsatsi ho fihlela litlhoko tsa ka. (kapa ke ile ka nahana joalo).

Ho na le linako tseo ke neng ke tsepamisitse maikutlo ho mosali oa ka mme ka fumana khotsofalo e tlamang ntle le thobalano, empa ke nahana ka lebaka la ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le leng le le leng le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ile ka thatafalloa ho rarolla sena. Khoeling e fetileng ha ke so ka ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali mohlomong ka nako e telele ho feta bophelo bohle ba ka. Ke sa tsoa bapala mme ke iphumane ke arabela ka mokhoa o makatsang ebile ke le thata, leha ho le joalo ke emisitse pele ho mokhelo. Ke fumane ho itela ho le molemo haholo, empa ke ikutloa hore ke na le khetho e thata.

Ho rarolla PE - Nahana hore ke E otlile Hore na o fumane PE kapa ED ho tloha ha o hola, o seke oa emela hore o be 29 ho rarolla bothata ba hau joalo ka nna.

Ke tlameha hore ke ithute karabelo e potlakileng eo ke ithutileng eona ho feta lilemo tse leshome le halofo ea ho hohla ka ntlong ea ho hlapela. Ha ho fap eo e neng e le mohato oa pele.

Lisebelisoa tsa ka tse ling e bile li-coitus reservatus, kegels, le ho ela hloko tsitsipano ea mesifa ea ka / ho phefumoloha Ke nahana hore ho lekola tsitsipano ea mesifa / ho hema ke sona se ileng sa baka hore ke qete bekeng e fetileng. Ke fumane hore li-orgasms li bakoa ke khatello ea mesifa. Ke khonne ho nka nako e teletsana hanyane ka hanyane ka ho lula ke phutholohile mme eseng ke tšoere moea oa ka.

Li-kegels li kanna tsa ba li thusitse hanyane… ha ke na bonnete. Ha ke atlehe ka ho felletseng ho "kegel-ing out" mokhelo. Le ha ke atlehile ho tsoela pele kamora ho tsuba kapa makhetlo a mabeli ka lebaka la kegeling, ha e hlile e ekelitse mamello ea ka.

Kajeno ke qetile halofo ea hora e tiileng ho tloha ha ke kentsoe, 'me ke utloa eka qetellong ke otla bothata bona bo hlabisang lihlong. Eo e ne e se halofo ea hora ea ho otlolla ho otloloha: ho ne ho kenyelletsoa ka botlalo le ho sila, ho kenella ka hare ho eena, jj. Empa ke tlolo ea bongata ho latela seo nkileng ka khona ho fana ka sona nakong e fetileng. Nakong e fetileng ke lekile ho ikoetlisa nako e telele. Ha ke na bonnete ba hore hobaneng, empa ha ho na crossover; ha ea ka ea nthusa ho lula nako e telele betheng ho hang.

Mahlohonolo ho mang kapa mang ha a ntse a e-na le bothata bo le bong!

Ke ile ka kopanela liphate ho potoloha Letsatsi la 130 mme e ne e le kapele haholo kamoo ho neng ho ka lebelloa. Leha ho le joalo, ke ile ka kopanela liphate hape makhetlo a mangata matsatsing a 3-4 a fetileng mme, ho makatsang ke hore, ha kea tlameha ho loana ka thata joalo hore ke se ke ka tsoa mali kapele haholo. E ne e batla ekare nka ea ha feela nka qala bocha (moo ke ileng ka ba le bothata ba ho khaotsa ho emisoa) - feela ka bokhoni bo eketsehileng ba ho ejaculate ka boiteko bo fokolang (ke hore - ho se shebelle litšoantšo tsa bootsoa haholo kapa boemo bo bong), le matla a ntlafatso a ntlafatso le nako ea ho hlaphoheloa.

E ne e se ho fihlela thuto ea boraro moo ke neng ke bile ke ikutloa ke le motona ka ho fetesisa ka thobalano mme ke le maemong a maikutlo. Ke hlile ke nahana hore ho qala bocha feela ho tlisa boko hore bo se nke lehlakore, ebe o tlameha ho etsa lintho tse ling ho ikisa moo o batlang ho ba teng. Ho tloha thobalanong, ke bile le likhetho tse ling tse itlelang feela, ke ne ke e-na le patsi ea hoseng (eo ke neng ke ntse ke e-so ho e fumane pele), mme ke hlokometse hore botona ba ka bo bonahala bo le boholo haholo, joalo ka ha bo tsoha kapa ho hong.

Matsatsi a 303 ho by Tastybusymatsatsi 303

Ke setsebi se seng sa nako e telele se ntseng se atleha empa ke ntse ke e-na le sebaka sa ntlafatso lefapheng la PE. Ke 'nile ka leka ntho e ncha ka beke hona joale' me ke lumela hore e thusa.

Ke ile ka etsa lipatlisiso tse ngata 'me ka bala lintho tse thahasellisang ka GABA. GABA e thusa ho laola li-neurotransmitters le liketso tse joalo. Ho ile ha nketsa hore feela ke khone ho khutlisetsoa ke PMO mme ha ke na joala e ka 'na ea e-ba ho se leka-lekane, e hlalosang hore na ke hobane'ng ha ho tlile ka potlako ha ke kopanela liphate le mosali oa ka. Hona joale ke nka 1000mg ea GABA hoseng, motšehare le pele ho robala.

Hoo e ka bang hang-hang ke ile ka ikutloa ke fokolloa ke matšoenyeho a ka 'me ka mor'a moo ke ne ke e-na le bothata ba ho utloa bohloko' meleng oa ka. Bosiung bo fetileng ke ne ke e-na le thobalano e makatsang le mosali oa ka (le hoseng hona hoseng). Ke ne ke e-na le majoe a thata ka thata 'me ke qeta nako e teletsana ho feta kamoo ke neng ke hloka ho mo etsetsa mosebetsi kateng.

Ho na le lipatlisiso le maikutlo a mangata a hanyetsanang ka GABA. Ba bang ba re e ke ke ea tšela tšitiso ea boko ba mali mme ka hona ha e na thuso mme ba bang ba re e kenella ka tšoelesa ea pituitary. Ke tseba feela hore na ke ikutloa joang ha ke e nka ebe kea tseba hore ea sebetsa. Boithuto ba positve bo bonts'itse hore 3000-5000mg ke moo melemo e ileng ea qala ho fumaneha, ke ka lebaka leo ke nkang 3000 ka letsatsi. Hlokomela hore ho nka 1000mg ea GABA ho ka u fa ho luma ha nakoana le mocheso oa sefahleho sefahlehong, matsohong le matsohong kamora metsotso e 20 u e nkile. Ho a ferekanya qalong empa ho nka metsotso e seng mekae feela. Ke boetse ke nka li-supplements tse ngata empa GABA ke ea ka bonyane e etsang phapang e kholo le "rona" bothata.

NoFap e ile ea tiisa bothata ba ka ba ho qeta nako pele ho nako, leha e le mang ea bonang se tšoanang? Ho tloha metsotsoana ea 10 ho ea ho 3-5 metsotso.

Matsatsi a pele a se-fap, nka qeta metsotsoana ea 10 nakong ea thobalano le kharebe ea ka, e ile ea ntšoenya haholo.

Ho itlosa litšoantšong tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho etsa hore ke qetelle nako e telele, leha e le mang a bona ntho e tšoanang?

Sena se ne se le monate feela:

Ha ke ntse ke le PE'er ka nako e telele, ke ne ke labalabela ho etsa thobalano bosiung bo fetileng. Ke bile sethaleng sa matsatsi a 33, mme ke etsa hantle.

Ke 'nile ka thahasella ho kopanela liphate, ho ejaculation le ho boloka peo ea botona ka nakoana joale. Ke bile le li-brainfogs tse bohloko kamora ho fela, empa hape le kamora thobalano le motho oa 'nete, mme ke ne ke lula ke tšohile hore e ke ke ea fetoha.

Ha e le hantle, bosiung bo fetileng ke ile ka khona ho ba le mokokotlo o omileng LE molekane, eseng feela ka ho sebelisa matsoho le phefumoloho ke le mong. E ne e hlile e khethehile. Ha ke utloe ho felloa ke matla kamora nako, li-blueballs tse nyane, empa ke phetho. Kajeno, leha re robetse lihora tse peli feela, ke ikutloa ke le hantle mme ke khona ho e etsa habonolo makhetlo a mangata.

Hape - e ka ba PE. Ke sa tsoa joetsa ngoanana oa ka hore esale ke leka ho tseba mokhoa oa ho omisa le ho omisa, le hore ka linako tse ling ke tlameha ho emisa. Kamora 10 min, PE e ile ea laoleha ka botlalo, mme nka ea bakeng sa 30 min + habonolo. Ha setho sa botona se fihla, se ne se ikutloa joalo ka ntho ea 'nete, ntle le hore khohlopo e omelle kamora moo.

Ke motlotlo haholo ka 'na,' me ke batla ho sebelisa pale ea ka ho fa ba bang ba nang le PE le ho felloa ke matla haholo kamora ho emisa le thobalano ea 'nete tšepo e ncha. Ka kopo tšoarela liphoso life kapa life tsa puo, kaha puo ea ka e kholo ke Icelandic 🙂 Hoo e ka bang ka nako e sa lekanyetsoang ea ho hlasela-phello ea NoFap.

Hoa thahasellisa hore ebe Ma-Daoists a boholo-holo a ile a boela a tlaleha hore ejaculation pele ho nako e ne e le e 'ngoe ea matšoao a "litšenyehelo tse se nang thibelo."

Ho ile ha hlokomeloa hore ho phalla ha metsi, le hoja ho senya matšoao a tlhaho, ho na le phello e fapaneng le takatso ea thobalano. Ka mor'a ho senyeheloa ha moralo ka morao-rao, ho na le ts'oaetso e potlakileng ea kelello le ho eketseha ha thahasello ea lerato. Molao ona oa ho kopanela liphate oa inertia, tšekamelo ea 'mele o tsoelang pele ho tsamaea, kapa ho lemalla ho kopanela liphate, o hlalositsoe hantle ka setšoantšo sa bongaka sa meriana sa mollo se sa koaloang ke metsi (yin hsu same wang) le [tharollo] mooo ea Taoist, "ha ching e tletse [ie,, ha motho a sa tlose] e mong ha a na menahano e litšila. "

E ne e tsejoe hore ejaculation pele ho nako (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, kapa lefu la post-orgasmic disease), le ho tsoa ha mongobo oa letsatsi (meng) ha lia ka tsa kopanngoa le boemo bo phahameng ba matla a ho kopanela liphate, empa ka bofokoli, hangata bo bakoa ke seo Classic of Su Nu ho hoeletsa, "litšenyehelo tse se nang thibelo." Kahoo matla a ho kopanela liphate ha aa ka a hlalosoa e le bokhoni ba ho sebelisa semela empa ho e boloka. Karolo e qotsitsoeng e tsoa bukeng ea Douglas Wile: Art of the Bedchamber, maq. 6-7

etsoe Ho eketsehileng ka ts'ebetso ea ho se sebetse erectile