Seo u hlileng u hlokang ho se tseba ka lipolelo tsa Johann Hari
TLHOKOMELISO 2022: Lipatlisiso tse ngata li bonts'a hore ts'ehetso ea sechaba e na le matla a fokolang a ho bolela esale pele e le sesosa khahlano le boitšoaro bo bobe ba thobalano. E na le thuso, empa eseng bullet ea silevera. Bona Kamano ea ts'ehetso ea sechaba le boitšoaro bo qobelloang ba thobalano. Haeba u loana le bokhoba ba tahi, ka hohle-hohle batla tšehetso ea sechaba. Empa hape etsa mosebetsi o boima oa ho qala bocha le ho kopanya boko ba hau bocha.
The e ratoang Kurzgesagt - Ka video e Khutšoanyane, ho ipapisitsoe le Puo ea Johann Hari ea TED, e etsa lintlha tse peli tse ntle haholo. Ntlha ea pele, melemo ea ho ikopanya ha batho e hlile e tlatsetsa haholo bophelong bohle ea rona.
Joaloka mofuta o mong, re ka ba bohlale ho tataisa khokahano e phethahatsang ka botebo - mme re le hole le tšusumetso e se nang kelello, ea lik'hemik'hale le ea boits'oaro. Taba ea bobeli, makhoba a lithethefatsi ha a lokela ho tšoaroa joalo ka linokoane. Ba lokela ho koetlisoa ka mokhoa o motle oa ho sebetsana le se atisang ho ipaka e le lefu le sa foleng - lefu la thuto ea mafu, le tsamaeang le liphetoho mmeleng bokong tse tsamaisang ts'ebeliso e tsoelang pele leha ho bile le litlamorao tse mpe.
Leha ho le joalo, ha ho na melemo ea khokahano kapa kopo ea Hari ea ho hauhela batho ba lemaletseng joala ha e lokafatse sehlooho sa hae se bolelang hore mahlahahlaha a mahlale a tlohile, kapa a hlokomolohile e 'ngoe ea lintlha tsena. Hari a ka be a ile a phahamisa melaetsa ea hae ntle le ho iphapanyetsa kapa ho lahla lithaba tsa lipatlisiso tse tiileng tse phatlalalitsoeng ka bokhoba ba tahi.
Ba bang ba shebile ka bohlale mefokolo ea tseko ea Hari mabapi le lithethefatsi tšebeliso (ho lemalla lik'hemik'hale). Bona "Lintho tsa 4 Johann Hari o Etsa Phoso ka Bokhoba"(The Fix) le"Ntho e ngoe le e ngoe eo re nahanang hore rea e tseba ka bokhoba ba tahi e fosahetse - ka bokhutšoanyane, mohlomong e khelosa”(Reddit). Kamora ho lokisa tse ling tsa tlhaiso-leseling e akaretsang videong ena, re tla tsepamisa maikutlo litlamong tsa boitšoaro tse kenyelletsang liphetolelo tse ngata haholo ea moputso oa tlhaho.
Video ena e thehiloe boemong ba bohata
Video ena e qala ka ngangisano ea monna oa joang. E bolela hore haeba "seo re nahanang hore re se tseba ka ho lemalla" e ne e le 'nete, motho e mong le e mong ea fuoang heroine sepetlele o ne a tla ts'oaroa. Ebile, ha ho setsebi sa tahi se lumelang sena. Bafuputsi ba tlaleha hore ke 10-20% feela ea basebelisi ba faneng ka lithethefatsi tse lemalloang tse lemalloang, ka bobeli batho 'me liphoofolo. Boikemisetso ba bohata ba Hari ke ba hore rat e 'ngoe le e' ngoe e ka thoko e koaletsoeng e ba lemalla ha e fuoa phihlello ea heroine kapa cocaine. E batla e le 20% joalo ka ena Thuto ea 2010 e senola (le lihlahisoa tsa heroine tse batlang li phahame):
“Phuputsong e phatlalalitsoeng khatisong ea la 25 Phuptjane ea Science, sehlopha sa bafuputsi se kentse likhoto tsa laboratory ho sesebelisoa se ileng sa lumella litoeba hore li itšepe ka cocaine-e leng mofuta oa coke IV. Ka mor'a khoeli, bafuputsi ba ile ba qala ho tseba hore na ke litoe life tse neng li lemaletse sethethefatsi ka ho batla matšoao a khethollang ho lemala: bothata ba ho emisa kapa ho fokotsa tšebeliso ea lithethefatsi; boikemisetso bo phahameng ba ho tsoela pele ho sebelisoa; mme a tsoela pele ho sebelisa ho sa tsotellehe liphello tse mpe. Ke likhoto tse 20 lekholong feela tse bontšitseng matšoao 'ohle a mararo a ho lemalla, ha a etsang liphesente tse 40 a sa bontša letho. ”
Phapang lipakeng tsa ba lemaletseng 20% le ba sa lemalloang 80% e ne e se batsoali ba lousy kapa maemo a mabe a bophelo. Sebakeng seo, e bile ka moo boko ba likhoto bo ileng ba tloaela ts'ebeliso ea lithethefatsi. Liphatsa tsa lefutso tsa khale (kapa mohlomong epigenetics). Sengoloa se tsoela pele:
"Qalong, ts'ebeliso ea lithethefatsi e fetola mmele ea boko ba motho e mong le e mong ha a ntse a ithuta mofuta oa karabelo ea moputso: Haeba u noa sethethefatsi sena, u tla ikutloa u le betere - ka sebele e tla ba monahano o kotsi ha u se u ts'oere phepelo e sa lekanyetsoang ea cocaine. Ka lehlohonolo, maemong a mangata boko bo qetella bo ithutile mokhoa oa ho laola tšebeliso ea eona ea sethethefatsi. Bokhoba ba lithethefatsi, eseng haholo. Ho fapana le metsoalle ea bona e nang le boea bo sa lemalloang, boko ba likhoto tse lemalloang ha bo na "polasetiki" e lekaneng - e leng thepa ea boko e e lumellang ho ikamahanya le liphetoho ha nako e ntse e feta — ho fumana tšebetso mokhoeng oa bona. Likhoto tsena li lula li le mothating oa ho arabela meputso, 'me sena se etsa hore motho a qetelle a lemaletse lithethefatsi. ”
Ka tshohanyetso, 10 - 20% ke litefiso tsa maemo ao mosebelisi a ka itšebelisang lithethefatsi, ka hona a tiisa khokahano lipakeng tsa "phahameng" le ts'ebeliso. Ho matlafatsa mofuta ona ho fapane le lipetlele, moo meriana ea bohloko e laoloang teng, 'me boteng ba bohloko ka bo bona bo fokolisa matlafatso (hobane' mele o se o ntse o hlahisa li-opioid tsa ona ka hona sethethefatsi "se phahameng" ha se bonahale hakaalo).
Ntle le sekhahla sa bokhoba ba 10-20% ke nicotine, e nkoang ke litsebi tse ngata tsa batho lithethefatsi tse ngata tsa lithethefatsi. Ts'ebeliso ea eona e ea amoheleha sechabeng mme litlamorao tsa eona ha li fokolise haholo (litšobotsi tseo e li arolelanang le ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng). Ho na le nako eo ka eona batho ba baholo ba Maamerika ba ka bang 50% ba neng ba tsuba. Na batho bohle ba lemaletseng nicotine ba ne ba na le mathata a khomarelang? Na batho bao bohle ba tsubang ba ne ba jeoa ke bolutu? Che. Le kajeno re na le Maamerika a limilione a thabileng le a atlehileng, leha ho le joalo a ke ke a emisa ho tsuba. Sena feela se hanyetsa moelelo oa Hari.
Le hoja palo ea lithethefatsi ea 10-20% e ka sebetsa ho sebelisoang ke lithethefatsi, re tla bona hore liphetoho tsa tlhaho tse sa tloaelehang (litšoantšo tsa bootsoa, inthanete) li ka fokotsa karolo e phahameng ea basebelisi. Ka mohlala, ha u fuoa khetho pakeng tsa tsoekere le k'hok'heine, 85% ea likhoto ha e fane ka cocaine ho ja lintho tse monate. Ho tsoa thutong ena:
“Tlhatlhobo ea morao-rao ea liteko tsohle lilemong tse 5 tse fetileng e senotse hore ho sa tsotelehe tšebeliso ea k'hok'heine e fetileng e ne e le boima hakae likhoto tse ngata li tlohela ts'ebeliso ea k'hok'heine molemong oa mofuta o seng oa lithethefatsi. Ke ba fokolang feela, ba ka tlase ho 15% boemong bo boima ka ho fetisisa ba ts'ebeliso ea k'hok'heine e fetileng, ba ileng ba tsoela pele ho noa k'hok'heine, leha ba lapile mme ba fana ka tsoekere ea tlhaho. ”
Haeba bashebelli ba "Nutshell" ba ne ba ka bolelloa 'nete, hore ke likhoto tse fokolang feela tse fetohang makhoba a lithethefatsi, molaetsa oa Hari o ne o tla lahleheloa ke matla a ona.
Teko ea paki ea Rat e sa phetoa
Hari o re kopa ho nka teko ea "Rat Park" ea 1979 joalo ka evangeli leha ho pheta-pheta ha teko ho ile ha hlōleha. Ha re etsa joalo, Hari o boetse o re re hlokomolohe hoo e ka bang Lilemo tsa 40 tsa ho lemalla methapo ea kutlo, e khethollang lik'homphieutha, liphetoho tsa limolek'hule le tsa epigenetic tse tlalehang boitšoaro boo re bo tsebang e le ho lemalla. Ka mohlala, ka mokhoa o mong oa tlhaho likarolo tse eketsehileng tsa molek'hule e le 'ngoe (DeltaFosB) e etsa likhoto ka thata ho lakatsa lithethefatsi le lijo tse sa jeng. E thibela mokoloko ona-molek'hule oa bohareng e thibela lemalla ntho ka liphoofolo tsa labor. Ka ho ts'anang, ho batho, ho lemalla li-cocaine (ba shoeleng ka tšohanyetso) mefuta e sa tloaelehang ea DeltaFosB litsing tsa bona tsa moputso.
Ho feta moo, lipatlisiso tse ngata tsa ho hlahloba boko ba bokooa li tlaleha hore liphetoho tse fapa-fapaneng tsa lithethefatsi tse bakoang ke lithethefatsi ke tsona tse hlalosang hantle hore na ke mang ea tla khutlela morao (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ). Ebile, ka ho hanana ka kotloloho le seo Hari a se buang, lintlha feela tse lumellanang tse amanang le katleho kapa ho khutla hape e ne e le boholo ba liphetoho tse itseng tse amanang le bokhoba ba tahi. Ho tloha e 'ngoe ea lithuto:
"Litaba tsa ER-fMRI li ile tsa bapisoa le nalane ea mafu a kelello, methapo ea kelello, palo ea batho, ea botho le ea lelapa ea ts'ebeliso ea lithethefatsi e le ho etsa mehlala ea ponelopele, mme ho fumanoe hore e bolela esale pele ho ithiba ka nepo e fetang ea mohato o fe kapa o fe o fumanoeng thutong ena."
Boko bo ka fetoloa joang ho bolela esale pele ho khutla hape haeba sesosa se le seng sa tahi e ne e le ho hloka kamano ea batho?
Ho na le tse ling paleng ea Vietnam
Sengoli sa sengoloa sena “Mofuputsi oa Heroin oa Vietnam a ka 'na a se ke a lumellana le Johann Hari's Take On The Causes of Addiction”E tsoela pele ho hlakola tseko ea Hari (leha a qetella a phethetse ho lemalla joala ke khetho, maikutlo ao re sa a arolelaneng). O supa hore heroine e ne e le theko e tlase ebile e fumaneha habonolo Vietnam, mme ho feta 80% ea basebeletsi ba e file bekeng ea pele. Leha ho le joalo, thuto 1974 e tlaleha hore ts'ebeliso ea litlhare e ne e se ntho e atileng hohle:
"Hoo e ka bang banna ba 13,760 1971 ba ngolisitseng Sesoleng ba khutletse United States ba tsoa Vietnam ka Loetse 13,760. Ho baahi ba 1,400, ba ka bang XNUMX XNUMX ba fumanoe ba na le moroto o nang le litlhare tsa litlhare nakong ea ho tloha."
Ke 10% feela ea masole a khutlang a ileng a lekoa hore a na le li-opiate. Ha ho bonahale eka batho bohle ba 1400 e ne e le makhoba a heroine, haholo-holo ha re nahana hore ba bang ba ka be ba fuoe lithethefatsi bakeng sa phomolo ea bohloko. Sekhahla sa bokhoba ba liperesente tse leshome se tlase haholo ho sekhahla sa tahi ea lithethefatsi le joala sechabeng sa Amerika.
Na heroine e ne e atile ka lebaka la khatello ea Vietnam kapa e ne e le ka lebaka la ho fihlella habonolo heroin e theko e tlase? A sepheo sa bohlokoa e ne e le hore masole a mangata a ileng a qetella a fetohile bahale ba heroine a ne a e-na le litlaleho tsa pele tsa tšebeliso ea lithethefatsi, e leng se bontšang hore o matla liphatsa tsa lefutso bakeng sa makhoba a masole ana. Mofuputsi o itse,
“Ha mefuta e mengata ea lithethefatsi e sebelisoang pele ho ts'ebeletso e ba kholo, menyetla ea hore litlhare tse mpe li ka sebelisoa Vietnam.”
Haeba e ne e le ho imeloa kelellong, ke hobane'ng ha banna bao qetellong ba ileng ba ba lemalla ba qala ho sebelisa heroin ha ba qala ho etela, pele ho pepesetsoa ntoa? Hobaneng ha heroine e ne e sa sebelise likamano tse amanang le ntoa? Mofuputsi o itse:
"Ba boneng ntoa e mafolofolo ba ne ba sa khone ho e sebelisa ho feta bahlabani ba neng ba bona hanyane, hang ha motho a nahana ka nalane ea bona ea pele ho ts'ebeletso."
Na hoa makatsa hore boholo ba heroin-ba sebelisang masole ba emise ha ba khutlela hae? Heroine e theko e boima, hangata e thata ho fumana, mme e sitisa bophelo ba sechaba: ho fumana mosebetsi, ho sebetsa, ho tsosolosa likamano, joalo-joalo.
Ho thoe'ng ka ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa?
Boitsebiso ba Hari bo amohetse karabelo e mafolo-folo liforomong tsa ho hlaphoheloa ha litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng moo basebelisi ba bangata ba 'nileng ba khomaretsoa litsing tsa bona hoo ba utloang ba le thoko sechabeng. Khopolo-taba ea Hari e ba khothaletsa ho beha boits'oaro ba bona bokhobeng ka lebaka la khaello ea kamano ea batho. Leha ho le joalo, Hari o hloloheloa ka botlalo sengoathoana sa bohlokoa, se tla siea bareki ba inthanete ba sa bone hantle.
Kamano pakeng tsa ho kopana ha batho le ho lemalla e tsamaea ka bobeli, eseng tsela e le 'ngoe feela. Bacha ba bangata ba tlohetseng ho fumana hore ba sitoa ho amahanya ka lebaka la ho lemalla, le hore fetoha limatlafatsi tsa sechaba hang ha ba emisa. Ke hore, le hoja ho itšehla thajana ho ka khanna meriana ka ho lemala, ho lemala ka boeona li-impedes khokahano le ho fetola melemo ea eona. Bokooa bo lemaletseng kelello bo fetotsoe hoo sehokelo se sa ngoliseng ka mokhoa o tloaelehileng kapa se ikutloang se le monate haholo, ha se bapisoa le sethethefatsi kapa boitšoaro boo mosebelisi a seng a bo "hlohlellelitse".
Nako le nako, re bona hore bashanyana ba tlohetseng tlaleho ba khona ho hokahanya haholoanyane le ba bang, 'me ka khotsofalo e kholoanyane. Ba bang ba bile ba e fumana e ne e le lipelaelo, eseng li-introverts. Ke hangata ba hlolloa ba thaba hakaakang ha ba fumana ho sebelisana ha sechaba, thobalano le molekane, esita le khohlopo ka boeona nakong ea thobalano. Empa ba hloka nako ea ho itokolla ho ho feta pele ba ka rua molemo ka botlalo liphellong tse ntle tsa khokahano. Sistimi ea moputso oa boko ba bona hloka nako ea ho feto-fetoha. Hari ha e rarolle tlhoko ena.
Matla a liphetoho tse sa tloaelehang tsa meputso ea tlhaho
Moelelo o mong oa molaetsa oa Hari ke hore "ha feela motho a e-na le tikoloho e ntle sechabeng, a ka etsa boitšoaro bo hlephileng ntle le kotsi ea ho lemalla." Hona ho fosahetse joalo ka tumelo ea hore lintho tse lemalloang le tsona li kotsi ho basebelisi bohle. Re bona basebelisi ba bangata ba loantšanang le litlamorao tsa bootsoa ba inthanete ba holisitsoeng ka thabo le boithabiso bo bongata. Re bona banna ba nyetseng ba thabileng ba loanang le eona. Ha re shebeng haufi-ufi hore na hobaneng litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng li qobella le ba nang le likamano tse ntle le batho.
Khutlela morao ka motsotsoana ho nahana hape ka lithethefatsi. Litla-morao tsa lithethefatsi tse ngata tse fanang ka "phahameng" li fapane. Ba bangata ba fetola tsebo, ba sitisa bokhoni ba ho khanna, ba baka liboko tse fokolisang, jj. Lithethefatsi le tsona li kotsi ho li fumana kapa ho bitsa chelete e ngata (kapa ka bobeli). Ho feta moo, lithethefatsi ha li nke sebaka sa meputso ea tlhaho. Mehla ea kholo ea kholo ea tlhaho e hlophisitse boko ba mammalian ho khantša lijo, thobalano, tlamo, katleho, papali le boqhetseke. Ha Hari a ntse a re tsebisa hore khokahano ke moputso oa 'nete oo re o batlang, o iphapanyetsa meputso ena e meng ea tlhaho. Joalokaha setsebi sa kelello Stanton Peele a bontšitse ho sena Psychology Kajeno poso ea blog:
“Rat Park ke teko ea khale eo likhoto, tse kileng tsa tloaela tharollo ea morphine, li neng li khetha ho tsoela pele ho e noa holim'a metsi ka masakeng a manyane a ikhethileng, empa ea fepa morphine molemong oa metsi a Rat Park, tikoloho e pharalletseng le e ruileng moo ho neng ho na le likhoto tse ngata tsa bong ka bobeli. Tikolohong e joalo bokhoni ba ho qothisana lehlokoa le thobalano bo nkile sebaka sa pele ho feta ho batla narcosis - ke hore, thobalano e molemo ho feta lithethefatsi tsa likhoto. "
Hape ha Hari o hlalosetsa bamameli ba hae hore liphetolelo tse ngata haholo ea moputso oa tlhaho (mefuta ea kajeno ea lijo tse sa jeoang ke li-junk le li-Internet tse ts'oanang le li-internet), li hohela ebile li lemalla ho feta lithethefatsi kapa joala. Phoso e sa tloaelehang ke liphetoho tse tloaelehileng tsa khatello e tloaelehileng, empa re ba lemosa ka bohata e le ba bohlokoa haholo. Sena se thusa ho hlalosa lebaka 35% ea batho ba baholo ba Maamerika ba fetile 'me 70% e boima haholo, leha ho se le ea mong oa bona ea batlang ho ba joalo. Ha potoloho ea meputso ea boko ba rona e bonesa, re ka senya lik'halori tse 1500 habonolo ka li-burger, fries le milkshakes. Leka ho theola lik'hilojule tse 1500 tsa chefo e halikiloeng le metso e phehiloeng ka nako e le 'ngoe (kapa ka letsatsi le le leng).
Lithuto tse 'maloa tsa liphoofolo ba bontšitse hore lijo tse se nang pheko e lemalla haholo ho feta cocaine, (Likokoanyana li khetha tsoekere ho cocaine) le hore ho ja ho tlōla ho ka tlisa ho fetoha ha boko bo amanang le lithethefatsi. Ha e le hantle, ha likhoto li fuoa monyetla o sa lekanyetsoang oa “lijo tsa ho jella,” hoo e batlang e le 100% e feteletse ho feta botenya. Boko le boits'oaro ba likhoto tse nonneng li bonahatsa tsa makhoba a lithethefatsi. Likhoto tsena ha li je li-chow chow tse tloaelehileng, joalo ka ha litsomi li sa bokelle lijo tsa tsona tsa tlhaho.
Ho bua joalo ka tsela e 'ngoe, ha ho na lipotoloho tsa innate bakeng sa ho batla heroin, joala kapa cocaine. Leha ho le joalo ho na le lipotoloho tse sa tšoaneng tsa boko tse inehetseng bakeng sa ho batla le ho ja lijo le thobalano. 'Me ha re ntse re rata lijo tse monate, tsoho ea thobalano le orgasm li lokolla maemo a phahameng ka ho fetisisa ea li-neurochemicals tse putsang (dopamine le opioids). Ke kamoo ho lokelang ho ba kateng: ho ikatisa ke mofuta oa rona oa liphatsa tsa lefutso '# 1.
Le hoja likokoanyana tse seng kae feela li e-ba meriana ea lithethefatsi; 100% e etsisa ho felloa ke matla
Ho etsahala'ng ha u tlohela rat e motona ka khola e nang le rat e tšehali e amohelang? Ntlha ea pele, u bona ho tsieleha ha ho kopana. Joale, butle-butle, lithaere tsa banna tsa mosali eo. Esita le haeba a batla ho eketsehileng, o se a e-na le ho lekaneng. Leha ho le joalo, tlosa mosali oa pele ho e ncha, 'me monna o tsosolosa hang-hang' me a loane ka thata mona. U ka pheta ts'ebetso ena le basali ba hloekileng ho fihlela a felisoa ka ho feletseng.
Sena se bitsoa Motsoako oa Coolidge-E ikarabella ka mokhoa o ikemetseng ho banyalani ba libuka. Mona ke kamoo Phello ea Coolidge e sebetsa: Rat moputso oa potoloho e ntse e hlahisa likhemik'hale tsa methapo ea kutlo tse fokotsehang haholo (dopamine le li-opioid) mabapi le mosali oa hona joale, empa e hlahisa ts'ebetso e kholo bakeng sa mosali e mocha. Liphatsa tsa lefutso tsa hae li batla ho etsa bonnete ba hore ha a siee motho e motšehali a sa emere… kapa a itšepise ka ho leka.
Ha ho makatse hore ebe litoeba le batho ha li fapane joalo ha e fihla to ho arabela litabeng tsa thobalano. Ka mohlala, neng Bafuputsi ba Australia (graph) e bonts'itse filimi e ts'oanang ea thobalano khafetsa, liteko tsa litho tsa botona le litlaleho tsa boithuto ka bobeli li senotse ho fokotseha ho tsoelang pele ha tsoho ea thobalano. "e tsofetseng e tšoanang”Hoa tena.
Ka mor'a ho shebella 18-feela joalokaha lihlooho tsa liteko li ne li hula ka ntle-bafuputsi ba ile ba hlahisa lisebelisoa tsa morao bakeng sa 19th 'me 20th ho shebella. Bingo! Lihlooho le lipalo tsa bona li ile tsa qala ho lebisa tlhokomelo. (E, basali ba ile ba bontša liphello tse tšoanang.)
Ha e le hantle, phoofolo e phelang ka nako e telele e nang le sekhahla sa ho rata basali e ne e tla etsahala feela ka laborateng eseng ka tlhaho. Kapa na ho joalo?
Litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng e le tšusumetso e sa tloaelehang
Bootsoa ba Inthanete ke haholo-holo ho hohela ho potoloho ea potoloho hobane e fana ka pontšo e sa feleng ea mokhoa o mocha oa thobalano. E ka ba "molekane" oa lipale, ketsahalo e sa tloaelehang, ketso e sa tloaelehang ea thobalano, kapa - u tlatsa sekheo. Ka li-tab tse ngata tse bulehileng le ho tobetsa lihora tse ngata, sebui se ka ba le balekane ba bangata ba thobalano nakong e ngoe le e ngoe ho feta baholo-holo ba rona ba litsomi.
Ka litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, ha se thobalano e sa feleng E ncha e hlasimollang moputso oa rona oa potoloho. Maikutlo a matla joalo ka ho tšoenyeha, tsosoa kapa makalang kateng hape re khantše potoloho ea rona ea moputso. Ho fapana le ho beha heroine k'honeng ea seterata, ho bonolo ho fihlella litšoantšo tsa bootsoa tsa kajeno, tse fumanehang 24/7, mahala le ka lekunutu. Ho fapana le lijo le lithethefatsi, tseo tšebeliso ea tsona e nang le moeli, ha ho na meeli molemong oa ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Mekhoa ea tlhaho ea satiation ea tlhaho ha e sebetse ntle le hore e be sehlohlolong. Leha ho le joalo, mosebelisi a ka tobetsa ho hong ho ho khahlisang ho tsosoa hape.
Ho fapana le tšebeliso ea lithethefatsi ea lithethefatsi, mokhoa oa bootsoa o se o atile, 'me hoo e ka bang bokahohle har'a banna ba lilemong tsa bocha ba nang le phihlello ea inthanete. Ho feta moo, ba bangata ba ka tlase ho lilemo tse 30 ba nka litšoantšo tsa bootsoa e le tse "phetseng hantle" hape e le karolo e tloaelehileng ea "polelo ea thobalano." Bahlankana kajeno ba sebelisa litšoantšo tsa bootsoa hobane ba li rata, eseng hobane ba se na khokahano kapa lerato. (Kaofela lithuto tsa kelello tse hatisitsoeng ho fihlela joale tšehetsa mokhoa oa ho lemalla lithethefatsi.)
Tlou ka kamoreng: boko ba bocha
Hari - eo e seng setsebi sa tahi - ha a lumele boemo bo kotsi ba ho ba kotsing boko ba bocha bo e-na le lithethefatsi le lits'oaro tse tsitsitseng, tse teng ntle ho tekanyo ea mohokahanyo oa sechaba. Ka mohlala, lipatlisiso li bontša hore bakeng sa boko ba bacha, ho sebelisa lithethefatsi ho feta ho sa feleng e kotsi ho feta boko ba batho ba baholo.
Hape, kotsi ea ho lemalla mefuta e mengata e kholo ho bacha, joalo ka kotsi ea ho kopanela liphate boemo ba ho kopanela liphate. Litefiso tsa ho se sebetse ha erectile, ho lieha ho khutla le ho ba le takatso e tlaase ea balekane ba sebele li ntse li phahama ho bahlankana ba kajeno. A Boko ba mocha ke tlhōrōng ea eona tlhahiso ea dopamine 'me neuroplasticity, ho e etsa ba kotsing haholo ea ho lemala 'me boemo ba ho kopanela liphate. Liphoofolo tse lilemong tsa bocha lia hlahisa maemo a phahameng a DeltaFosB ho arabela lithethefatsi le meputso ea tlhaho.
Seo re nang le sona hona joale ke bacha ba sa sebeliseng khatello e matla haholo nakong ea ha boko ba bona bo rewiring ho tikolohong ea thobalano. Pakane e ka sehloohong ea bocha ke ho ithuta ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka khonehang ka thobalano (ka hloko le ka tsela e sa tsebeng) e le hore u atlehe ho ikatisa hamorao. Ka hona, litšoantšo tse litšila tsa Inthaneteng fetola kapa ho betla potoloho ea rona e pharalletseng ea likamano tsa botona le botšehali le ho ba le bana - hape le ho re sitisa ho ithuta tsebo ea sechaba re hloka ho hokahanya.
A sa ikemisetsa kapa che, litšoantšo tsa Hari li siea maikutlo a hore tikoloho e ntle ea sechaba e thibela ho lemalla. Sena ha se nnete, haholo-holo ho bacha ba nang le boko ba bona bo sa utloisiseheng. Joalokaha lekhetlo la pele moeti Gabe Deem o supa:
Likhoto tseo tse Rat Park li ne li ka etsa thobalano sebakeng sa heroine, empa seo ba neng ba sena sona ke khetho ea "ho nontša" likhoto tse limilione tsa basali lisebelisoa tsa inthanete.
;
