Mekhoa e fetotsoeng ea ho fepa likheo tse hlahisitsoeng lijong tsa ho ja lijo tse matlafatsang: Lijo tse eketsehileng tsa ho noa le liphello tsa eona tsa ho ntlafatsa botenya (2013)

. 2013; 8 (4): e60407.

E hatisitsoe Inthaneteng 2013 Apr 2. doi:  10.1371 / journal.pone.0060407

PMCID: PMC3614998

Mihai Covasa, Mohlophisi

inahaneloang

Background

Li-rats li khetha lijo tse nang le matla a matla ka holim'a chow le ho li ja ho feta. Ha ho tsejoe mokhoa oa ho ja o entsoeng ke lijo tsena. Re ne re sebelisa mokhoa o ts'oanang oa boits'oaro oa ho itšoara ha re ja kapa ho ja bohobe 'me re bapisa mokhoa oa ho ja litoeba o fepa lijo tse ngata tse nang le matla a ho jela.

mekhoa

Likokoana tsa banna ba robeli libeke tsa Sprague Dawley li ne li pepesehile ho labor chow kapa lijo tse nang le matla a ho ja lijo (hammoho le chow) bakeng sa libeke tsa 16. Ka mor'a li-5, li-10 le li-15 libeke, ntlo ea lehae ka boitšoaro bosiu ba ho fepa e ile ea tlalehoa. Ho ja ka mor'a ho itlhoekisa ebe ho phomola kapa ho robala ho ne ho thoe ke lijo; athe ho ja ho sa lateloa ke ho latellana ho feletseng ho ne ho khetholloa e le sejo se monate. Numere ea lijo le ho ja lijo tse sa jeseng, nako ea tsona, le nako ea ho leta lipakeng tsa ho fepa likhahla li ne li bapisoa pakeng tsa maemo ana a mabeli.

Results

Lipoe tse fepehileng ke lijo tse jang lijo tse jang lijo tse ngata li ja liprotheine tse ngata, mafura le lik'habohaedreite, li lula li kenya matla a mabeli a likhoto tse fepehileng, 'me li ne li le boima haholo ka beke 4. Likotlolo tse feptjoang ke lijo tse jang lijo tsa lijo li ne li rata ho ja lijo tse ngata pakeng tsa lijo le ho ja lijo tse fokolang ho feta likhoto tse fepehileng. Ba boetse ba ja lijo tse eketsehileng libeke tse ling tsa 5, ba ne ba sa sebetse hantle ha ba lefella lijo ka ho fokotsa lijo tse fokolang, 'me palo ea ho ja lijo tse ngata maling a mangata a fanang ka lijo e ne e amana hantle le boima ba' mele.

Nahanisisa

Ho ipapisa le lijo tse monate ho ne ho e-na le liphello tse telele tsa ho fepa mekhoa. Li-rats li ile tsa e-ba boima bo feteletseng hobane li ne li ja ka makhetlo a mangata 'me qetellong li ja lijo tse ngata tse nang le matla a mangata a matla. Ho qala ho ntseng ho eketseha ha lijo ka likhohloaneng tse feptjoang tsa lijo tsa motlakase ho ka 'na ha emela ho thehoa ha mekhoa ea ho ja e khothalletsang boima ba' mele.

Selelekela

Seo batho ba se jang se laoloa ke mabaka a 'maloa. Ka linako tse ling khetho ea lijo e khethoa ke se fumanehang kapa se theko e tlaase, 'me ka linako tse ling ka mekhoa ea lijo kapa ea boitšoaro, litloaelo tsa bolumeli kapa meetlo. Leha ho le joalo, khetho e ka sehloohong ea khetho ea lijo ke hedonics: batho ba khetha ho kenella seo ba se ratang le ho hana seo ba sa se rateng , . E 'ngoe ea mabaka a khethollang bohlokoa ba hedonic ea lijo ke limatlafatsi tsa eona. Batho ba kang lijo tse nang le mafura a mangata, tsoekere le liprotheine, ba li khethe ho lijo tse tlaase ho limatlafatsi tsena, 'me u je tse ngata ho tsona , , . Ntho ea bobeli ke phapang. Batho ba kang mefuta e mengata ea lijo, ba khetha lijo tse fapaneng le tatso ea bona kapa litlolo tsa bona tse sa tsoa sebelisoa, ebe ba ja tse ngata tsa tsona . Lijo tsa morao-rao linaheng tse tsoetseng pele li etselitsoe ho sebelisa mehloli ena ea ho rata. Lijo tsena li na le lijo tse nang le mafura, tsoekere le liprotheine tse ngata, 'me li na le lijo tse fapa-fapaneng tse fapaneng le litlolo tsa bona. Ho feta moo, lijo tsena li fumaneha habonolo, li fumaneha ka chelete e fokolang kapa li sa sebelisoe, 'me li le theko e tlaase e le hore li ka theko e tlaase ke batho ba bangata linaheng tse tsoetseng pele. Lijo tsa morao-rao, mofuta oa tsona, ho fumaneha le theko ea boleng bo tlaase, hammoho le mokhoa oa bophelo oa mehleng ea kajeno, o batlang o lula ka nakoana ka boikhathollo, lipalangoang le mosebetsing (ha o le teng), mohlomong o tlatselitse ho ata ha batho ba feteletseng haholo , esita le ho feta, linaheng tse tsoetseng pele , .

Mohlala oa liphoofolo tsa maemo ana o kenyelletsa ho fana ka litoeba tsa laboratori tse nang le phihlelo e tsoelang pele ea lijo tse fapa-fapaneng tse entsoeng ka matla a tšoanang a matla a lijo tse jeoang ke batho. Li-rats li khetha lijo tsena ho khetha li-laboratory tsew, li ja chelete e ngata ho latela chelete ea tsona e fokolang ea tšebeliso ea matla, 'me, joalo ka batho ba linaheng tse tsoetseng pele, e ba boima bo feteletseng. Lipoe tse joalo li kopanya lijo tsa tsona tsa caloric, 'me li hlahisa ho eketseha ho hlakileng ho mafura a mafura, leptin ea plasma le lipeo tsa insulin , . Leha ho le joalo, ha ho tsejoe hanyane ka litšobotsi tsa ho ja tse hlahisitsoeng ke lijo tsena le hore na litšobotsi tse joalo li amana le boima ba 'mele bo eketsehang. Mohlala, likhoto tse tlohileng ho chow e tloaelehileng lijong tse fapaneng tsa lijo tse nang le matla li ka tsoelapele ho ja palo e lekanang le ea pele, e mpa e eketsa boima ba 'mele ka lebaka la likhalori tse phahameng lijong tsena ha li bapisoa le chow. Ntle le moo, likhoto tse joalo li ka ja lijo tse kholo ha li ntse li boloka palo ea lijo (bona Rogers & Blundell, ) kapa o ja lijo tse lekanang le tse ling empa hangata. Qetellong, likhoto tse tlohetsoeng ho tloha ho phomola ho ea ho lijo tsa morao-rao, joaloka batho, li ka ja lijo tse nang le matla a matla a matla, ho phaella ho li ja e le karolo ea lijo.

Li-rats ka tloaelo li bonts'a likarolo tse tsitsitseng tsa boitšoaro, ka mor'a ho ja lijo. Mokhoa ona, o bitsoa likarolo tse latelang tsa ho itima lijo kapa ho itšoara ka mokhoa o ts'oanang, o fella ka ho khaotsa ho ja ho lateloa ke boitlhopho, ho phomola kapa ho robala , . Phetoho ena ea ho ja ka ho itlhoekisa ho phomola kapa ho robala e amahanngoa le satiation ea tlhaho, ka mohlala, e hlahisoa ke mohala oa caloric ka har'a maru le lintho tse ling tse qalang ho etsa lintho tse susumelitsoeng ke mojaro oo [o kang cholecystokinin (CCK)] . Re na le maikutlo a hore ho ba teng kapa ho se be teng ha sekhetho sena ho ka sebelisoa ho khetholla pakeng tsa ho fepa likhahla tse hlahisang satiation (lijo) ho feta tse sa hlahisang (snack). Re ile ra hlahloba hore na litoe tse fepa lijo tsa kajeno tse ka bophirimela li fapane le lijo tse feptjoang tse sebelisoang ka mokhoa oa ho aroloa ha lijo tsa lijo, haholo-holo, ka lebaka la likarolo tse neng li le teng kapa tse sa lateloang ke ho ja lijo, ka ho latellana. Li-rats tsa sehlopha sa lijo li ne li fanoa ka lijo tse fumanehang khoebong (li-pie tsa nama, li-biscuits le joalo-joalo) ho phaella boemong bo tloaelehileng, 'me boitšoaro ba lihlopha ka bobeli bo ile ba hlahlojoa bosiung bo bong ka mor'a li-5, 10 le libeke tsa 15 lijong tsa bona.

mekhoa

Melao ea boits'oaro

Pholisi ea liteko e ile ea amoheloa ke Komiti ea Litlhokomelo ea Batho ba Tlhokomelo ea Likokoana-hloko ea Univesithi ea New South Wales 'me e ne e le tumellanong le litaelo tse fanoeng ke Lekhotla la Sechaba la Bophelo le la Bongaka la Australia.

Lihlooho

Lihlooho e ne e le litoeba tsa banna ba 24 tse nang le liteko tsa banna ba Sprague Dawley tse fumanoang Setsing sa Bohlokoa ba Litlhapi (Perth, Australia), lilemong tsa libeke tsa 7-8 'me li lekana pakeng tsa 240 le 280 ha li fihla. Li ne li kenngoa ka lebokoseng la polasetiki (22 cm cm bophahamong x 65 cm cm × 40 cm bophara) le likhoto tse peli lebokose ka leng. Li-rats li ne li hlophisitsoe tse peli ka lebokoseng ho e-na le lihlopha ka bomong ka lebaka la litlhoko tsa boitšoaro. Mabokose a ne a le kamoreng e laoloang ke mocheso (22 ° C) ho 12-hr (7.00 am-7.00 pm) khanya / lefifi.

seratsoana

Nakong ea beke ea pele, ho ile ha fanoa ka li-chow chow tse tloaelehileng mme likhoto li sebetsoa letsatsi le letsatsi. Metsi a ne a fumaneha nakong eohle ea liteko. Kamora ho amohela maemo ana, likhoto li ne li abeloa li-lab chow tse tloaelehileng (Group Chow) kapa boemo ba lijo tse nang le mafura a mangata (Group Cafeteria) (n = 12 ka sehlopha). Chow e tloaelehileng e fane ka 11 kJ / g, 12% eneji e le mafura, 20% ea protheine le 65% k'habohaedreite (Gordon's Specialty Stockfeeds, NSW, Australia). Lijo tsa boemo ba lijo tsa ho jella li khethiloe ho bonts'a mefuta e mengata haholo, phepelo le matla a matla a lijo tsa sejoale-joale tsa bophirima . Li ne li kenyelletsa Meat Pies, Dim Sims (nama e phuthetsoe ka pampiri ea raese), Paseka, Litapole, Li-Oats, Phala ea Lijo tsa Dog, li-coke tse koetlisitsoeng (ho akarelletsa le kaka ea seponche e koahetsoeng ka chokolete le kokonate e bitsoang lamington) le li-biscuits (mohlala, cookies) , khase e kopantsoeng le lard le lebese le koahetsoeng, hammoho le chow e tloaelehileng. Chow e kopantsoeng le lard le lebese le koahetsoeng, hammoho le chow e tloaelehileng, e ne e lula e fumaneha. Tsena li ne li tlatsitsoe ke lijo tse ling tse 'nè, tseo tse peli tsa tsona li nkiloeng ho tse phahameng liprotheine le / kapa lik'habohaedreite (Meat Pies, Dim Sims, Oats, Dog Food Roll),' me tse peli li nkiloe ho tse phahameng tse mafura / tsoekere ( khetho ho tswa ho mefuta e mengata ea mahobe le li-biscuits). Lijo tsena li ile tsa fana ka karolelano ea 15.3 kJ / g, 32% matla a mafura, 14% protheine le 60% ea lik'habohaedreite, ho phaella ho tse fanoang ke sekolo se tloaelehileng sa laboratori. Ho ja lijo tsa ho jela ho ne ho etsoa letsatsi le leng le le leng, ka 5 mantsiboea, 'me likhofu lihlopheng tsena ka bobeli li ile tsa fumana lijo tsa tsona ka har'a li-cages tsa lehae. Boima ba 'mele le boima ba' mele bo ne bo lekantsoe hang ka beke. Lijo tse ts'oanang tse hlano li ne li hlahisoa ka letsatsi leo matla a ho kenngoa ka matla a lekantsoeng ka matla a behiloeng beke le beke. Chelete e neng e jeoa e ne e le phapang pakeng tsa boima ba lijo tse fuoeng cage le tse setseng 24 hr hamorao. Matla a tsoang ho lijo tse nkiloeng a ne a sebelisoa ka matla a tsejoang a matla a lijo ka seng (kJ / g).

Ho fepa

Mokhoa oa ho fepa o ne o ngotsoe ho tloha 7 pm-7 ka makhetlo a mararo, nakong ea libeke tsa 5, 10 le 15, ho sebelisa lik'hamera tse nyane tse nang le likhalase tse nang le li-LED tse emisitsoeng ka holim'a ntlo ka 'ngoe. Khomo e le 'ngoe ka cage e ne e e-na le letšoao la ho khetholla litulo le ileng la nolofalletsa boitšoaro ba likhoto ka bomong. E mong le e mong ea neng a ja lijo o ne a tsebahala e le lijo kapa bohobe. Lijo li ne li hlalosoa e le sekheo sa phepo se neng se lateloa ke ho itlhoekisa ebe se phomola kapa se robala . Sejo se bobebe se ne se hlalosoa e le sekheo sa phepo se lateloa ke ho itlhoekisa, empa ntle le ho phomola kapa ho robala ka mokhoa o latelang. Litlhōlisano li ile tsa kenngoa likarolong tsa bobeli tsa 30. Ka mohlala, haeba rat e ja 'me e itlhoekisa, empa ha ea ka ea phomola ka metsotsoana ea 30 ka mor'a ho khaotsa ho itšoara, joale sena se ne se nkoa e le sejo se monate. Ka lehlakoreng le leng, haeba rat e ile ea phomola / ho robala ka metsotsoana ea 30 ka mor'a ho ja le ho itlhoekisa joale sena se ne se khethoa e le lijo. Ka hona haeba rat eo e ja, e hloekisa, ha ea ka ea robala; 'me ka mor'a metsotsoana ea 30 kapa ho feta ba ja, ba hloekisa' me ba etsa phomolo / boroko, sena se ne se khetholloa e le sejo se monateloang se lateloa ke lijo. Karolo ena ea bobeli ea 30 e khethiloe kaha e ne e le nako e khutšoanyane e sebetsang e fanoang ka linako tse ling tse ngata tsa ho rekota lihora tsa 12 tse fumanoang ka letsoho nako le nako. Ho ja ho ne ho nkoa e le ho kenngoa ha lijo kapa ho ja lijo; Ho itlhoekisa ho ne ho fumanoa e le ho hloekisa 'mele kapa ho hloekisa sefahleho ka mahlaba-pele le ho phunya' mele le ho tsamaea ka maoto a likhama; ho phomola / ho robala ho ne ho fumanoa ha motho a robetse a sa tsamaee, ka tloaelo a e-na le hlooho e khabisitsoeng 'meleng . Mohlokomeli oa bobeli o ne a sebelisa mekhoa e tšoanang ea ho bala lihora tse 'maloa (likarolo tse nyane tse hlahang sehlopha se seng le se seng) ho tloha nako le nako. Lintho tse ileng tsa etsoa ke experimenter le mohlokomeli oa bobeli li ne li amana haholo (r2 = 0.94, r2 = 0.93, r2 = 0.95 bakeng sa libeke tsa 5, 10 le 15 ka tatellano).

Lipatlisiso tsa sethathamo

Lintlha li hlalosoa e le tse bolelang ± phoso e tloaelehileng ea moelelo (SEM). Tsela ea 4 ANOVA [e nang le mabaka a sehlopha, hona joale (lijo kapa bohobe), bout ea pele (lijo kapa bohobe) le nako (5, 10 le libeke tsa 15)] e ne e sebelisetsoa ho hlahloba linako tse bolelang ho leta nakong ea lijo. Palo e amanang le ho iphelisa e ne e hlahlojoa ho sebelisa teko ea bo-squared e nepahetseng (GOF). Likamano pakeng tsa litekanyetso tsa bohobe le palo ea bohobe ba bohobe (palo ea bohobe bo fetang palo e feletseng ea nomoro x 100), hammoho le ho noa lekholong le boima ba 'mele, li ile tsa hlahlojoa ka ho hlahloba likarolo. Phapang leha e le efe matla a kamano pakeng tsa lihlopha tsena tse peli e ile ea hlahlojoa e sebelisa phetoho ea Fisher r-to-Z. Boitsebiso bohle bo setseng bo ile ba hlahlojoa ka mehato e phetoang ANOVA, ho laola mofuta oa 1 phoso ea phoso (α) ho 0.05. Matla a ho fepa le ho fepa data e sebelisitsoeng ka cage (e 'ngoe le e' ngoe e nang le likhooe tse peli) F ho bohlokoa (1, 10) = 4.9, le lisebelisoa tse ling kaofela tse sebelisang rat ka 'ngoe, F mahlonoko (1, 22) = 4.3. Likamano tse kholo li ile tsa lateloa ho sebelisoa litlhahlobo tse bonolo tsa post-hoc. Sekhahla sa liphoso tsa lipapiso tse ngata se ne se laoloa ho sebelisoa mokhoa oa Tukey's HSD

Results

Matla le matla a 'mele

Setšoantšo sa 1 e bontša ho kenngoa ka ligrama (ka ho le letšehali) le matla (bohareng), le boima ba 'mele (ka ho le letona) bo lekanngoe hanngoe ka beke libeke tse ling tsa 16 ka likhoto tse bolokiloeng ka li-lab chow kapa lijo tsa ho ja lijo. Ho totobetse hore likhoho tse fepa lijo tsa ho jela li ja haholoanyane, li ja matla a mangata 'me li bontša ho eketseha ho eketsehileng ha boima ba' mele ho feta lijo tse fepehileng. Lipalo-palo tsa litekanyo tse jeoang li senole karolo e kholo ea phello ea sehlopha (F (1, 10) = 366.2), empa ha ho na phello e kholo ea nako (F<2) kapa nako x tšebelisano ea sehlopha (F (1, 10) = 4.2). Sena se bontša hore litoe tse fepehileng ka lijo tse jang lijo li ja lijo tse fetang lijo tsa bona tse fepehang ka beke le beke, le hore boholo ba phapang bo ne bo bolokiloe ho pholletsa le thuto eohle. Ka ho tšoanang, ho hlahlojoa ha matla a matla a matla a matla ho netefalitse hore ho na le phapang e khōlō pakeng tsa lihlopha, F (1, 10) = 375.1, ha ho na phello ea nako, F (1, 10) = 2.99, mme ha ho na puisano e kholo pakeng tsa nako le lihlopha, F<1, e bonts'a phapang ea tšebeliso ea matla lipakeng tsa lihlopha e ne e le kholo qalong joalo ka qetellong ea teko. Tlhatlhobo e boetse e netefalitse hore boima ba 'mele bo ne bo le kholo haholo ho Lijong tsa Sehlopha ho feta Chow, F (1, 22) = 42.36, e eketsehile lihlopha ka bobeli ho pholletsa le nako, F (1, 22) = 906.38, 'me e eketseha ka potlako ho Cafeteria ho feta Chow, F (1, 22) = 85.09.

Setšoantšo sa 1 

Lipoe tse fepehileng ke lijo tse jang lijo tse jang lijo tse ngata li ja lijo tse ngata le matla a mangata, 'me li ne li lekanesa liphoofolo tse ngata tse fokolang.

Setšoantšo sa 2A e bontša liprotheine, lik'habohaedreite le mafura (ka ho le letšehali, bohareng, le likarolo tse nepahetseng) ka tekanyo e lekanang hang ka beke ka libeke tse 16. Ho totobetse hore sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha se ja li-macronutrients tse ngata ho feta liw rats le hore phapang pakeng tsa ho kenngoa ha liprotheine e fokotsehile ka nako e telele empa e tsitsitse tabeng ea lik'habohaedreite le mafura. Tlhaloso ea lipalo-palo e tiisitse hore ho ja lijo tsa protheine ho hoholo ho Cafeteria ea sehlopha ho feta sehlopha sa Chow, F (1, 10) = 18.32. Ho ne ho se na phello ea nako ha u e-ja, F <1, empa ho ne ho na le tšebelisano-'moho ea sehlopha ea nako F (1, 10) = 19.14, e bontšang hore boholo ba phapang pakeng tsa lihlopha tsa liprotheine bo fokotsehile ho feta nako. Ho hlahlojoa ha lijo tsa lik'habohaedreite ho senotse phello e kholo ea sehlopha, F (1, 10) = 57.72, mokhoa o itekanetseng oa tsela, F (1, 10) = 5.46, mme ha ho na sehlopha × ho sebelisana ha nako, F<1, e netefatsang hore sehlopha sa Cafeteria se lula se noa lik'habohaedreite tse ngata ho feta Group Chow. Bopaki ba mokhoa o ts'oanang bo ne bo bakoa ke ho theoha ho sa lebelloang hoa phepelo ea lik'habohaedreite bekeng ea 9. Tlhatlhobo ea phepelo ea mafura e senotse sephetho se ts'oanang le sa khabohaedreite. Cafeteria ea sehlopha e jele haholo ho feta Group Chow, F (1, 10) = 777.95, mme ho ne ho se na liphello tse kholo tsa nako kapa nako × ho sebelisana ha sehlopha, Fs <1, ho bonts'a hore ho ja mafura a mangata sehlopheng sa Cafeteria ho ile ha phehella ha nako e ntse e tsamaea.

Setšoantšo sa 2 

Likarolo tse feptjoang ke lijo tse jang lijo tsa motlakase li ntse li tsoela pele ho ja mafura a mangata, le ha li fetoha boima ba 'mele.

Setšoantšo sa 2B e bontša liprotheine, lik'habohaedreite le lihlahisoa tsa mafura tse fetotsoeng bakeng sa boima ba 'mele (ka ho le letšehali, ka hare le ka ho le letona, ka ho latellana). Ho hlahlojoa ha setšoantšo sena ho bontša hore li-protheine le lijo tsa lik'habohaedreite li ne li le ngata ho Sehlopha sa ho ja lijo ho feta Chow ho feta libeke tse seng kae tse qalang empa phapang ena e fokotsehile ho feta libeke tse latelang ka mokhoa o tsitsitseng ka ho fokotseha ha lihlopha ka bobeli. Ho ja lijo tse nang le mafura ho ne ho le holimo haholo ho Cafeteria ea Lihlopha ho feta Chow. Boholo ba phapang ena bo fokotsehile ka nako e telele, ho bontša ho fokotseha ha Cafeteria ea Sehlopha le ho ja mafura a fokolang empa ho tsitsitse ka Sehlopha sa Chow. Tlhahlobo ea lipalo-palo e tšehetse maikutlo ana. Ho ne ho se na phapang e khōlō pakeng tsa protheine intakes ka kakaretso, F<1.0, empa ho bile le phello ea nako, F (1, 10) = 80.90, ho tiisa hore ho kenngoa ha lijo ho fokotsehile ha boima ba 'mele bo eketseha, le nako e kholo ea ho sebelisana ha sehlopha, F (1, 10) = 473.96, e bonts'ang ho kenngoa ha lijo ka lekhetlo la pele ho Sehlopha sa Cafeteria le ho fokotsa ho kenngoa ha nako ho fihlela boemong ba Sehlopha sa Chow. Liphuputso li senoletse lijo tse ngata haholo tsa lik'habohaedreite ka Sehlopha sa Cafeteria ho feta sehlopha sa Chow, F (1, 10) = 16.91, le phello e kholo ea nako, F (1, 10) = 176.46, ho netefatsa hore ho kenngoa ha lijo ho fokotsehile lihlopha ka bobeli ha boima ba 'mele bo eketseha. Ho ne ho boetse ho e-na le nako e kholo ea ho sebelisana ha sehlopha, F (1, 10) = 26.59, ho tiisa hore boholo ba phapang lipakeng tsa likarolo tsa lik'habohaedrate li fokotsehile ha boima ba 'mele bo eketseha. Ho hlahlojoa ha lijo tse entsoeng ka mafura ho bontšitse hore sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha se ja ho feta sehlopha sa Chow, F (1, 10) = 946.59. Ho ja ha mafura ho theohile ho pholletsa le nako, F (1, 10) = 528.81, 'me ho ne ho e-na le nako e kholo ea ho sebelisana ha sehlopha, F (1, 10) = 349.01, e bonts'ang ho fokotseha ha lijo ho feta nakong ea Lijo tsa Lihlopha tsa lijo le lijo tse tsitsitseng ho sehlopha sa Chow.

Phapang pakeng tsa liprotheine le lik'habohaedreite tse neng li bonahala libeke tse qalang li ile tsa fokotseha ha boima ba 'mele bo ntse bo eketseha lihlopheng tsena ka bobeli, empa phapang pakeng tsa mafura a fetotsoeng a tsoela pele ho feta libeke tsa 16 tsa ho pepa lijong. Ho fokotseha ha protheine e fetotsoeng le lik'habohaedreite ho bontša liphetoho lijong tse khethiloeng hohle ho tsejoang lijo tsa ho ja lijo. Setšoantšo sa 3 e bontša hore karolo e 'ngoe le e' ngoe ea lijo e ne e fanoa ka li-kilojoule ho fihlela ka nako e 'ngoe le e' ngoe ha matla a ho kenngoa ha matla a matla a hlahlojoa ka matla. Palo ena e bontša hore litoeba li khethile li-pie tsa nama, tse nang le liprotheine le lik'habohaedreite, ho e-na le lijo tse ling. Khetho ena e fokotsehile ka mokhoa o tsitsitseng ka khetho e ntseng e eketseha ea Dim Sims le li-Laming tsa beke 3. Pie, dim sims le lamington li kenngoa li lula li tsitsitse libeke tse setseng, li tlatsetsa hoo e batlang e le 85% ea kakaretso ea lijo. Ka kakaretso, lijo tsena, hammoho le phofu ea lebese e phahameng e nang le mafura, e na le 32% matla a mafura, ho fapana le lijo tse tloaelehileng tsa chow tse nang le mafura a 12%. Ho hlahlojoa ha lipalo tsa lijo tse jeoang ke likhoto tse jang lijo tsa ho ja lijo li ile tsa tiisa hore ho na le phapang e khōlō, (F (1, 5) = 30.7), ha ho liphello tsa nako (F<1), empa kopano ea bohlokoa ea lijo × nako (F (30, 150) = 5.4), eo, joalokaha ho boletsoe ka holimo, e bonahala e le ka lebaka la liphetoho tsa pie ea nama, dim sims le lamington tshebeliso ea nako eohle. Ho netefatsa mohloli oa likamano tsena, litekanyetso tse fapaneng tsa mekhoa (litloaelo tse tloaelehileng) tse entsoeng ka litekanyo tsa lijo tse sebelisoang ho feta nako li bontšitse ho fokotseha ho hoholo ha lits'ebeletso tsa pie F (1, 5) = 20.5, eo ho tloha ha ho hlahlojoa palo, e ne e bakoa ke ho fokotseha ho hoholo ha tšebeliso ea pie ho tloha ka beke ea 2 ho ea 3, e tsitsitseng ka mor'a moo. Ka lehlakoreng le leng, lamington e ne e kenella haholo ho tloha libeke tse ling 1 ho 3, F (1, 5) = 8.2, Ho ne ho se na phetoho e khōlō ho sebelisoa ha lijo tse ling ho pholletsa le nako, ho akarelletsa dim sims, F (1, 5) = 4.7 (F bohlokoa = 6.6).

Setšoantšo sa 3 

Khetho ea lijo nakong ea 24 hr mehloli ea matla ea matla linthong tse fepehileng ka lijo.

Ho fumanoa hammoho, liphetho tsena li bontša hore Cafeteria ea Sehlopha e ja ligrama tse ngata, e na le matla a mangata a ho noa, 'me e boima ka potlako ho feta sehlopha sa Chow. Ho feta moo, sehlopha sa Cafeteria se ne se ja liprotheine tse nang le marang-rang, lik'habohaedreite le mafura ho feta sehlopha sa Chow. Ha e fetoloa bakeng sa boima ba 'mele, phapang pakeng tsa lihlopha tse sebelisoang mafura e ile ea tsoela pele. Ho hlahlojoa ha lijo tse khethiloeng ke sehlopha sa lijo tsa sehlopha ho bontšitse hore phapang e tsitsitseng ea ho sebelisoa ha mafura e ne e bakoa ke hore lijo tsena li ne li le mafura haholo. Nakong ena ea lijo tse ngata tse mafura, sehlopha sa Cafeteria se ne se rata ho ja lijo tse neng li le lihlahisoa tse ngata ka ho fetisisa tsa protheine (pie le dim sims), li fana ka maikutlo a hore e ka 'na eaba li ne li khetha lijo tse thehiloeng liprotheine tsa tsona. Leha ho le joalo, hoa lokela ho hlokomeloa hore Cafeteria ea sehlopha e ne e e-na le phihlelo e tsoelang pele ea chow eo liprotheine tsa eona li phahameng, empa ha lia ka tsa khethoa. Ka sebele chow e ne e khethoa ka ho fetisisa ho lijo tse fumanehang ho sehlopha sa ho ja lijo (ho etsa 5% ea tlhahiso ea lijo), ho fana ka maikutlo a hore ho batla lipolisi feela ho ke ke ha hlalosetsa lijo tsa bona tse eketsehileng. Qetellong, taba ea hore ho na le liphetoho tse fokolang lijong tse khethiloeng ke sehlopha sa ho ja lijo nakong ea nako (ntle le ho fokotseha ha pie ea nama le ho eketseha ha lamington pakeng tsa libeke tsa 1 le 3) ho bolela hore palo ea kakaretso ea ho kenngoa ha phepelo e entsoe ke mong le e mong oa macronutrient a lula a sa khaotse ka nako.

Microstructure of Feeding

Lijo

Setšoantšo sa 4A e bontša nako e ngata ea lijo (ka ho le letšehali), nako e telele ea lijo ka bobeli (bohareng), le nako e bohareng pakeng tsa lijo (ka ho le letona) bakeng sa Lihlopha tsa Cafeteria le Chow ka bosiu bo le bong ka libeke tse 5, 10 le 15. Tlhahlobo ea palo ea lijo e tiisitse hore Lijo tsa Lijo tsa Sehlopha li ja lijo tse seng kae ho feta sehlopha sa Chow, F (1, 10) = 14.85. Lihlopha tsena ka bobeli li ja lijo tse ngata ho feta nako, (F (1, 10) = 23.85) empa nako × ho sebelisana ha sehlopha ha hoa bohlokoa, F<1, ho bontša hore sehlopha sa Cafeteria se phehella ho ja lijo tse fokolang ho feta Group Chow. Phapang ea palo ea lijo e ne e sa bakoe ke hore Cafeteria ea sehlopha e qeta nako e ngata e ja nakong ea lijo ka 'ngoe ho feta Group Chow (karolo e bohareng). Ho ne ho se na phapang e kholo lipakeng tsa lihlopha ka nako ea lijo, F <1. Ho bile le phello e kholo ea nako nako ea lijoF (1, 10) = 18.90), e netefatsang hore nako e eketsehile ho feta nako, empa ho ne ho se na lipalo-palo tsa sehlopha se sebelisanang le nako (F <1). Karolo e ka letsohong le letona e bonts'a likhoto tsa sehlopha sa Cafeteria li emetse nako e telele lipakeng tsa lijo ho feta tsa Group Chow F (1, 10) = 17.16 (ka ho le letona). Nako pakeng tsa lijo e eketsehile ho pholletsa le nako. Keketseho ena e atamela empa ha ea fihla ho boemo bo tloaelehileng ba bohlokoa (F (1, 10) = 4.54, mme ho ne ho se na sehlopha × ho sebelisana ha nako, F<1, e bonts'a phapang pakeng tsa linako tsa lijo nakong ea lihlopha e tsoetse pele ho feta lintlha tse tharo tsa nako.

Setšoantšo sa 4 

Likarolo tse feptjoang ke lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lijo tsa motlakase li ja lijo tse fokolang haholo empa li ja lijo tse ngata ha li ja lijo.

ditshwara-moya

Setšoantšo sa 4B e bontša palo e bolelang ea lijo tse hahiloeng (ka ho le letšehali), e bolelang nako e telele ea ho ja lijo tse bohareng (bohareng) le nako e bolelang (ka ho le letona) pakeng tsa ho noa libeke tse ling 5, 10 le 15. Ho hlahlojoa ha lipalo ho bontša hore ka nako ea nako ea beke ea 5 sehlopha sa Cafeteria se ne se noa ho feta sehlopha sa Chow, empa phapang ena pakeng tsa lihlopha e ne e le sieo libokeng tsa 10 le tsa 15. Phapang pakeng tsa palo ea lijo tse sa jeseng lijo tse jeoang ke lihlopha tsena tse peli e atametse empa ha ea fihla tekanyo e tloaelehileng ea bohlokoa, F (1, 10) = 4.84, mme ho ne ho se na phello ea nako, F<1. Leha ho le joalo, ho ne ho na le tšebelisano-'moho ea sehlopha ea nako F (1, 10) = 8.53, e leng joalokaha ho boletsoe ka holimo, e bakoa ke hore likhofu tsa sehlopha sa Cafeteria li ja lijo tse ngata ho feta tsa sehlopha sa Chow ka beke ea 5, F (1, 10) = 21.30, empa eseng ka libeke 10 le 15, Fs <1. Ho ne ho se na phapang lipakeng tsa lihlopha ka nako ea li-snacks (F<2), 'me ho ne ho se na tšusumetso ea nako kapa nako × tšebelisano ea sehlopha (Fs <2). Cafeteria ea sehlopha e bonahala e na le linako tse khuts'oane pakeng tsa lijo tse bobebe ho feta Group Chow ka libeke tse 5 empa eseng nakong ea nako e tlang. Leha ho le joalo, tlhahlobo ea lipalo-palo e hlotsoe ho senola phapang e kholo lipakeng tsa lihlopha, tšusumetso ea nako, kapa tšebelisano ea nako ea sehlopha, (Fs <2.5; ka ho le letona).

Nako eohle ea ho ja

Setšoantšo sa 5 e bonts'a nako eohle eo ue qetileng u ja ka nako e 'ngoe le e' ngoe ea linako tse tharo bakeng sa Lihlopha tsa Cafeteria le Chow. Lekhetlong lena ho ne ho le thata ho qeta libeke tse ling 5, 10 le 15 ka Sehlopha sa Cafeteria empa li eketsehile ho feta litlhahlobo tsena ho sehlopha sa Chow. Tlhahlobo ea lipalo-palo e hlōlehile ho senola phapang e akaretsang pakeng tsa lihlopha, F<1. Leha ho le joalo, ho bile le phello e kholo ea nako, F (1, 10) = 8.89, le nako ea bohlokoa × ho sebelisana ha sehlopha, F (1, 10) = 6.42. Lipatlisiso tse hlahang ka morao-rao tsa liphello tse sitoang li ile tsa hlōleha ho lemoha phapang e khōlō pakeng tsa lihlopha nako efe kapa efe (e kholo ka ho fetisisa F (1, 10) = 5.93). Sena se fana ka maikutlo a hore phapang pakeng tsa sehlopha le nako e tlatselitse ho amanang pakeng tsa lintlha tsena.

Setšoantšo sa 5 

Ratsoe tse feptjoang ke lijo tse jang lijo tsa motlakase li qeta nako e ngata li ja lijo tsa hoseng empa eseng hamorao lijong tsa lijo.

Ho fumanoa hammoho, liphetho tsena li bontša hore lijo tsa sehlopha tsa sehlopha li ne li ja lijo tse fokolang ho feta sehlopha sa Chow empa li ja bohobe bo eketsehileng, bonyane qalong. Ho se tšoane hona ha lipalo tsa lijo le ho ja lijo tse sa hlajoang ke lijo ha hoa ka ha e-ba teng ka lebaka la ho se tšoane ha nako eo ue qetileng u ja. Ho e-na le hoo, sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha se emetse nako e telele pakeng tsa lijo. Libekekeng tsa 5, nako e telele ea ho leta pakeng tsa lijo e ka hlalosoa ke karolo ea hore sehlopha sa Cafeteria se kentse ho eketsehileng. Leha ho le joalo, sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha se ile sa tsoela pele ho ema nako e telele pakeng tsa lijo nakong ea 10 le 15 ho sa tsotellehe boitšoaro bo tšoanang le bo bitsoang Group Chow. Kahoo, taba ea hore sehlopha sa Cafeteria se ntse se tsoela pele ho ema nako e telele pakeng tsa Lihlopha tsa Chow nakong e tlang, litekanyetso li tlameha ho ba teng ka mabaka a mang.

Palo ea kamano ea liketsahalo tse tobileng tsa lijo le ho ja

Ho fumana hore na ho na le nako efe ea ho leta pakeng tsa ho fepa lihlahisoa e amanang le sehlahisoa sa pele sa lijo (e leng, ebang e ne e le lijo kapa sejo se monate), lijo le boitsebiso bo bobebe bakeng sa Lihlopha tsa Chow le tsa ho ja lijo tsa 5, 10 le 15 nako ea beke li ile tsa aroloa litsela tse neng li entsoe ka bohobe bo bobebe bo lateloa ke bohobe bo bobebe (SS), bohobe bo bobebe bo lateloa ke lijo (SM), lijo tse lateloa ke bohobe bo bobebe (MS), le lijo tse lateloa ke lijo (MM). Setšoantšo sa 6A e bontša palo e lekanyelitsoeng ea sekhetho se seng le se seng ho 5 (ka ho le letšehali), 10 (bohareng) le libeke tse 15 (ka ho le letona) lihlopheng tsa Chow le tsa lijo tsa lijo. Palo ena e fana ka maikutlo a hore ntlha ea nako ea beke ea 5 (lehlakoreng le letšehali) Sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha se ne se e-na le likarolo tse kholo tsa li-SS ho feta sehlopha sa Chow. Ka lehlakoreng le leng, Sehlopha sa Chow se bonahala se e-na le likarolo tse kholo tsa likamano tsa MM ho feta ho ja lijo tsa sehlopha. Phapang ena e ile ea fokotseha nakong e tlang. Tlhahlobo ea GOF ea squ-squared e ile ea netefatsa hore ho na le phapang e khōlō ho palo e lekanyelitsoeng ea likarolo tsa SS (χ2 (1) = 52.2, p<0.0001), le tatellano ea MM (χ2 (1) = 36.9, p<0.0001) lipakeng tsa Group Chow le Group Cafeteria nakong ea libeke tse 5. Ho ne ho se na phapang ea lipalo pakeng tsa lihlopha ka tatellano ea SM le MS. Mekhoa ena ea makhetlo a amanang le ho fepa e ne e le teng ka nako ea nako ea beke ea 10 le 15, empa ho ne ho se na phapang ea lipalo lipakeng tsa lihlopha tsena ka nako efe kapa efe (kholo ka ho fetisisa χ2 (1) = 0.6, p> 0.05).

Setšoantšo sa 6 

Mekhoa e feptjoang ke lijo tsa motlakase e ka 'na ea ja lijo tse latellanang pakeng tsa lijo.

Ho bolela nako e lekaneng ea ho leta nakong e latellanang

Re ile ra hlahloba hore na nako e lekaneng ea ho leta ho e-noa lijo kapa lijo e amana le ho tseba hore na lijo tsa pele li fetile hakae, le hore na sena se tlatselitse ho se tšoane ha lihlopha tsa pele nakong ea ho leta pakeng tsa lijo. Ho bolela nako e lekaneng ea ho leta nakong e 'ngoe le e' ngoe ho 5, 10, le lintlha tsa nako ea beke ea 15 li bontšoa ka Setšoantšo sa 6B. Ho hlahlojoa ha setšoantšo sena ho bontša hore, ka nako e 'ngoe le e' ngoe, nako e lekaneng ea ho leta ho pholletsa le phepo (ho sa tsotellehe hore na e ne e le lijo kapa bohobebe) e ne e le telele haeba tšebetso e fetileng e ne e le lijo ho feta haeba e ne e le bohobebe, e tšehetsa ho sebelisa mokhoa oa ho itšoara ka tsela ea boitšoaro ho khetholla phepo ea phepo e le lijo, ke hore, phepo ea phepo e hlahisitseng satiety. Nakong ea nako ea beke ea 5, ha u e-na le sejo se monate, Sehlopha sa Cafeteria se ne se atisa ho ba le nako e khutšoanyane ea ho leta ho sejo se hlahlamang ho feta sehlopha sa Chow; leha ho le joalo, ha ba e-na le lijo, sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha se ne se batla ho emela lijo tse latelang ho feta sehlopha sa Chow. Phapang ena nakong ea ho letela pakeng tsa lintlheng tsa sephetho sa phepo ho bonahala eka e fokotsehile ka nako ea 10 le 15 nako ea beke. Tsela ea 4 ANOVA [e nang le mabaka a sehlopha, sejo sa hona joale (lijo kapa bohobe), bout ea pele (lijo kapa bohobe) le nako (5, 10 le libeke tsa 15)] li senola liphello tse kholo tsa phetoho e fetileng (F (1, 22) = 14.0) le nako (F (2, 44) = 6.9), ho netefatsa hore nako ea ho leta e ne e le telele ka mor'a lijo ha e bapisoa le bohobe bo bobebe, 'me karolelano ea nako ea ho leta pakeng tsa likarolo tsa sephetho e fokotsehile ho feta lintlha tse tharo tsa nako. Ho ne ho e-na le likamano tse bohlokoa pakeng tsa sehlopha × hona joale bout × fetileng bout × nako (F (2, 44) = 7.1), nako ea hona joale × nako × sehlopha (F (2, 44) = 6.7), phetoho e fetileng × nako × sehlopha (F (2, 44) = 8.0), phetoho ea hona joale × past bout × nako (F (2, 44) = 12.0), nako × hona joale (F (2, 44) = 3.6) le nako le nako e fetileng (F (2, 44) = 11.6; ps <0.05).

E le hore re fumane mohloli oa likamano tsena, re ile ra etsa lipatlisiso tse fapaneng ka makhetlo a mangata ka mor'a nako bakeng sa sepheo se seng le se seng sa phepo. Ho hlahlojoa ha lijo tse fanoang ke snack (SM) le nako e lekaneng ea ho emela lijo tse nang le bohobe bo fanoeng (MS) ho bontšitse hore liphello tse kholo tsa sehlopha le nako, hammoho le ho sebelisana ha tsona ha lia bohlokoa (Fs <4). Tlhatlhobo ea linako tse tloaelehileng tsa ho leta ho seneke se fuoeng seneke (SS) e bonts'itse hore litlamorao tse kholo tsa sehlopha le nako li ne li se bohlokoa (Fs <1). Leha ho le joalo, tšebelisano ea sehlophaF (1, 22) = 4.2), ho fana ka maikutlo a hore lihlopha li fapane le nako ea nako ea libeke tsa 5 empa eseng ka mor'a moo. Ka lehlakoreng le leng, ho hlahlojoa lijo tse fanoang ka lijo (MM) nako e lekaneng ea ho leta ho ile ha senola liphello tse hlakileng tsa sehlopha (F (1, 22) = 13.8) le nako (F (1, 22) = 15.9), hammoho le ho sebelisana pakeng tsa lintlha tsena (F (1, 22) = 14.3). Hape, likamano tsena li bakoa ke phapang e hlakileng pakeng tsa lihlopha libeke tsa 5 tse ileng tsa fokotseha nakong ea nakoana. (F bohlokoa = 4.3).

Liphello tsena li bonts'a hore ho latela mekhoa ea ho fepa ka nako ea nako ea libeke tsa 5 ho fapane pakeng tsa lihlopha tse peli tsa likhoto. Sehlopha sa Cafeteria se ne se le monyetla o moholo oa ho ba le lijo tse nooang ka morao ho feta sehlopha sa sehlopha sa Chow, athe sehlopha sa Chow se ne se ka ja lijo tse ling hape. Nakong ea nako ea beke ea 5, lihlopha li ne li boetse li fapane nakong ea ho letela pakeng tsa ho ja lijo le lijo tse ileng tsa etsahala ka ho latellana, le sehlopha sa Cafeteria se hlophisitsoeng se lakatsang ho ba le nako e khutšoanyane ea ho lekana pakeng tsa lijo tse latellanang empa ho e-na le nako e telele ea ho emela pakeng tsa lijo tse latellanang. Phapang pakeng tsa Lihlopha tsa ho ja lijo le tsa Chow ha li fepa likete le linako tse emetseng pakeng tsa likarolo tse latellanang li ne li fokotseha haholo nakong ea morao-rao.

Habohlokoa, tšebeliso ea likarolo tsa ho itšoara ka mokhoa oa boitšoaro ho khetholla lijo tsa ho fepa e le lijo kapa lijo tse sa hlajoang ke lijo li ile tsa tiisoa ka ho hlahloba linako tsa ho leta pakeng tsa likarolo tsa sephetho. Ka ho khetheha, bohobe ba motsoako oa lijo le bohobe bo ne bo e-na le nako e telele ea ho leta ho fihlela qetellong (lijo kapa bohobe) ha bothata boo bo etelitsoe pele ho lijo ho fapana le bohobebe. Sena se lumellana le khopolo ea hore, ho fapana le ho noa lijo, ho ja lijo tse khetholloang ka mokhoa o feletseng oa boitšoaro bo fapaneng ke tsona tse lebisang ho satiety (e leng, lijo). Re sebelisitse nako e lekanang kapa e kholo ho feta metsotsoana ea 30 ho khetholla likhetho tse peli tse fapaneng tsa ho ja empa nako e ka tlaasana ho metsotsoana ea 30 pakeng tsa lijo tse peli tsa ho ja li ne li aroloa e le ntho e le 'ngoe feela. Ka hona, haeba nako e pakeng tsa bohobebe le phepo e latelang ea ho fepa (ho sa tsotellehe hore na e ne e le bohobebe kapa lijo) e ne e le meholo ho feta metsotsoana ea 30, ho ka boleloa hore likhetho ha lia lokela ho khethoa e le li-snacks tse latellanang (SS) kapa bohobe bo bobebe bo lateloa ke lijo (SM), empa ho e-na le hoo e le bohobe bo le bong kapa lijo. Leha ho le joalo, ho fapana le phehisano ena, ho hlahloba nako e lekaneng ea ho leta pakeng tsa sejo se monate le phepo e latelang ea tlhahiso ea tlhaho e bontšang hore ho noa ho tloaelehile ho etsahala ka ho arohana ha lihlopha ka bobeli. Ka nako eohle, nako e fokolang ea karolelano pakeng tsa sesebelisoa se seng le sejo se latelang sa phepo e ne e le metsotso ea 17.0 bakeng sa sehlopha sa Chow (sekhahla sa SM ka beke 10) le metsotso ea 17.6 bakeng sa Lijo tsa Sehlopha sa lijo (nako ea SM ka beke 10). Ho feta moo, taba ea hore mekhahlelo ena e lekane le metsotsoana (ho fapana le metsotsoana) e bolela hore tšebeliso ea methati ea metsotsoana ea 30 ho khetholla phepelo e le 'ngoe ho tloha ho e latelang ha ho bonolo hore e ama likarolo tsa Lihlopha le Lijo tsa ho ja lijo - ke hore, ho se tšoane ha lijo le ho ja lijo tse pakeng tsa lihlopha tsena tse peli ha se sesebelisoa sa khetho ea metsotsoana ea 30 e sebelisoang ho khetholla likarolo tse fapaneng tsa ho fepa.

Kamano pakeng tsa ho noa le ho fumana boima ba 'mele

Ho fapana ha ho qhoqha pakeng tsa lihlopha tse peli nakong ea mekhahlelo ea pele ea ho ja lijong ho ka 'na ha tlatsetsa ho fapaneng ha boima ba bona bo boima. Ntho e 'ngoe e ka' nang ea etsahala ke hore ho noa joala ho amana ka kotloloho le boima ba 'mele hoo likhofu tsa sehlopha se ileng sa noa boima bo eketsehileng ka potlako. Ntle le moo, likhofu tse ileng tsa noa ka ho eketsehileng li ka 'na tsa lefella ka ho fokotsa palo le / kapa nako ea lijo tse jeoang, kahoo li fumana boima butle-butle. Pele re hlahloba hore na ho noa ha lijo ho amme boima ba 'mele joang, re ile ra qala ho hlahloba hore na litoeba lihlopha ka bobeli li ne li khona ho lefella matla a fumanoang ka ho noa lijo. Re ile ra botsa ka ho toba hore na litoeba tse jang palo e kholo ea lijo tse hlaselang li lefshoa ke ho fokotsa palo ea lijo tseo ba li jeleng. Haeba litoe li ne li lefa ka ho fokotsa lijo tse ngata, sena se ne se tla bontšoa kamanong pakeng tsa linomoro tsa bohobe boo ba bo jang le karolo ea likhetho tse boleloang e le bohobe bo bobebe (ke hore, ho fokotseha ha nomoro ea lijo ho lokela ho bolela ho eketseha ha peresente ho noa lijo).

Setšoantšo sa 7A e bonts'a kamano pakeng tsa litekanyo tsa ho noa lijo le karolo ea palo ea ho ja lijo ka lihlopha tsa Chow le lijo tsa ho ja ka mor'a 5 (ka ho le letšehali), 10 (bohareng) le libeke tsa 15 (ka ho le letona) lijong tse fapaneng. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, sehlopha sa Cafeteria sa sehlopha sa lijo se ile sa noa ho eketsehileng (ka bobeli le palo ea palo) ho feta sehlopha sa Chow libeke tsa 5, empa eseng ka mor'a moo. Ho feta moo, kamano e teng pakeng tsa linokoane le pherekano ea bohobebe e fapane pakeng tsa lihlopha tse peli libeke tsa 5, empa eseng ka mor'a moo. Sena se tiisitsoe tlhahlobo ea lipalo. Ka mor'a libeke tsa 5, nomoro ea bohobe e ne e amana haholo le palo ea bohobe bo tlatsitsoeng lihlopheng ka bobeli (r2 = 0.93 le 0.36 bakeng sa Lihlopha tsa Chow le Cafeteria, ka ho latellana, ps <0.05), ho bontša hore lihlopha ka bobeli li bontšitse tefo e itseng bakeng sa boits'oaro ba bona ba ho ja lijo tse bobebe. Bohlokoa ba phapang lipakeng tsa li-coefficients tsa khokahano bakeng sa lijo tsa ho jella- le likhoto tse fepehileng ka chow li ile tsa hlahlojoa ho sebelisoa phetoho ea Fisher r-to-z. Haele hantle, sena se senotse hore kamano lipakeng tsa linomoro tsa seneke le liperesente tsa ho noa e ne e le matla haholo ho Group Chow (z = 2.78, p<0.01), ho fana ka maikutlo a hore likhoto tsena li lefelletse lijo tsa bona tse bobebe ho feta tse fumanehang ho Cafeteria ea Sehlopha. Kamora libeke tse 10 le 15, nomoro ea seneke e ile ea lula e hokahane haholo le liperesente tse halikiloeng lihlopheng ka bobeli, ntle le Group Chow libekeng tse 10 tse neng li le bohlokoa (libeke tse 10, r2 = 0.31 p<0.06 le 0.68 p<0.01, bakeng sa Lihlopha tsa Chow le Cafeteria, ka ho latellana; Libeke tse 15, r2 = 0.73 le 0.54 bakeng sa Lihlopha tsa Chow le Cafeteria, ka ho latellana; ps <0.01 :). Ka bomalimabe, phapang ea pejana matleng a kamano ena lipakeng tsa lihlopha tsena tse peli e ne e se e sa bonahale (kholoanyane z = 1.15, p> 0.05).

Setšoantšo sa 7 

Liphesente tsa ho noa libeke libeke tsa 5 li amana le lisebelisoa tsa 'mele tsa likokoanyana tse fepehileng.

Boima ba 'mele bo fapana joang le ho phunya ha 5, 10 le libeke tsa 15?

Ka mor'a moo ra hlahloba kamoo meputso e amanang le matšeliso e amanang le boima ba 'mele. Setšoantšo sa 7B e bonts'a kamano pakeng tsa boima ba 'mele bo bobebe le karolo ea palo ea ho noa ho 5 (ka ho le letšehali), 10 (bohareng) le libeke tse 15 (ka ho le letona). Sehlopheng sa Chow, ha ho bonahale eka ho na le kamano pakeng tsa ho noa ha karolo ea lekholo ho nako leha e le efe ea nako le boima ba 'mele bo boima. Ka lehlakoreng le leng, Sehlopha sa Cafeteria, tlhahlobo ea setšoantšo se bontša hore ha e le hantle ho ne ho e-na le kamano pakeng tsa ho noa karolo ea karolo ea palo ea libeke tsa 5 le boima ba 'mele bo boima, empa eseng ka mor'a moo. Se bonahalang ho setšoantšong, leha ho le joalo, ke sehlopha sa lintlha tse tharo tsa lintlha tse emelang likhoto tse bonolo ka ho fetisisa sehlopheng seo. Ha lipotlolo tsena tse tharo li sa kenngoe tlhahlobisong (ka mabaka ao ba sa kang ba boima ka tsela e tšoanang le likarolo tse ling sehlopheng), ho na le kamano e hlakileng ea litekanyo pakeng tsa palo ea bohobe le boima bo boima ba 'mele sehlopheng sena. Tlhaloso ea lipalo-palo e bontšitse hore boima ba 'mele bo se nang likamano ha bo amane le palo ea ho ja lijo ka nako eohle ho sehlopha sa Chow (kholo ka ho fetisisa r2 = 0.17, p> 0.05). Ho Cafeteria ea Sehlopha leha ho le joalo, boima ba 'mele bo sa feleng bo bontšitse khokahano e nepahetseng ea moeli le liperesente tsa ho ja linonyana libekeng tse 5 (r2 = 0.82, p<0.01); empa ha ea ka ea amana le ho noa liperesente ka nako efe kapa efe (kholoanyane r2 = 0.35, p> 0.05).

Likhoe tsohle li qhibililoe. Lipotolo tsohle li ne li bontša tekanyo e itseng ea matšeliso bakeng sa ho tlatlapa hona ka ho fokotsa nomoro ea lijo. Ka mor'a libeke tsa 5, Sehlopha sa Chow se ne se atleha haholo ho lefella ho noa lijo ho feta ho ja lijo tsa sehlopha. Lihlopha tsena tse peli li ile tsa bontša matšeliso a tšoanang a ho eketseha ha snacking ka mor'a libeke tsa 10 le 15. Ha e le hantle, ho ne ho e-na le kamano e hlakileng pakeng tsa lisebelisoa tsa 'mele le li-percentage snacking ka mor'a libeke tsa 5 lijong tsa sehlopha sa lijo: Likokoanyana tseo li neng li noa haholo (ka liperesente) li ne li le har'a lihlopha tse boima ka ho fetisisa sehlopheng sena, boima ba 'mele.

Puisano

Tlhahlobo ena e tiisitse hore litoeba tsa laboratori li khetha lijo tse ruileng tse jeoang ke batho ho ea ka sejo se tloaelehileng, ja lijo tsena ho feta tekano le ho ba boima bo feteletseng. Likokoana tse pepisitsoeng ho lijo tsena li ile tsa eketsa boima ba 'mele ho feta lijo tse fepehileng ka mor'a libeke tse' nè lijong tsa bona, tsa tsoela pele ho eketsa litekanyo tsa 'mele ka potlako ho feta likhoka tse fepehileng,' me li ekelitse boima ba 'mele ka 270% ka mor'a libeke tse 16. lijo tse amanang le phaello ea 170% ka likhoto tse fepe chow. Li-rats tsa lijo tsa ho jela li ile tsa fumanoa ka makhetlo a mabeli matla a likhoto lijong tsa chow, qalong li fumana liprotheine tse eketsehileng le lik'habohaedreite, 'me li lula li ja mafura a mangata, letlooa le gramme ea' mele. Ntho ea pele eo mafura a ntseng a e-ja ka eona e ka 'na ea bontša hore e na le monyetla o moholo. Leha ho le joalo, ho kenngoa ha mahlaseli a mangata a sa khaotseng-esita le ha ho hlokahale matla a matla - e ka ba ka lebaka la lintlha tse ling. Ka mohlala, mafura a ho ja a fokotsa molomo le ho intša litho tsa mmele , , , e leng ho tla fokotsa ho lemoha ho ja haholo ho mafura, e leng ho lebisang ho insulin ho se natse . Ka lebaka leo, likhofu li ka 'na tsa tsoela pele ho ja lijo tse ngata tse mafura haholo ho sa tsotellehe phaello e potlakileng ea boima ba' mele, 'me ho sa tsotellehe ho fumaneha ha likhahla tse ngata, ho felletsoe ka litlhoko tsa macronutrient, leha ho le joalo ho ka etsahala hore e khethoe (5% ea tlhahiso ea lijo). Ho ne ho e-na le bopaki bo bong ba hore likhofu tse fepehileng ke lijo tse khethiloeng lijong tse ngata ka ho fetisisa liprotheine, bonyane qalong. Ha e le hantle, ha mohloli o ruileng haholo oa liprotheine (majoe a nama) o tlosoa lefapheng la tlhahiso ea matla, likhetho tsa mathoasong a libeke (4) li bonngoe boima ba 'mele bo entsoeng ka phepo ea liprotheine pakeng tsa lihlopha tsa nyamela (data e sa bontšoa). Lijo tse nang le liprotheine tse ruileng li ka 'na tsa khethoa hobane limatlafatsi tsena li atleha ho hlahisa satiety ho feta lik'habohaedreite le mafura , . Leha ho le joalo, joalokaha ho boletsoe pejana, sena ha se hlalose hore na ke hobane'ng ha likhoto li sa ka tsa khetha chow, e ruileng ka protheine e amanang le lijo tsa mokhoa oa ho ja lijo.

Ho ja lijo tsa motlakase ho ka etsa hore motho a be le boima bo feteletseng feela hobane lijo tse nang le lijo tse ngata li matla haholo. Ntle le moo, lijo tseo li ka khothaletsa ho ja khafetsa, ho ja likarolo tse khōloanyane, kapa ho kopanya lintho tsena. Liphetho li hlakile. Likarolo tse feptjoang ke lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lijo tse jang lihlahisoa li ja lijo tse ngata tse fokolang, lijo tseo ba li jang li ne li le matla haholo, ka hona, li ile tsa e-ba boima haholo. Ho se tšoane hona ho hoholo ho lijo tse jeoang le ho kenngoa ha matla ho matla ho tsamaisitsoe le phapang e hlakileng ea ho ja mekhoa. Re ne re sebelisa mokhoa oa boits'oaro ba boitšoaro ho tseba hore na ho ja lijo hokae ha ho jeoa le ho se be teng ha sekhetho se feletseng. Re sebelisa likarolo tsena, re fumane hore litsuonyana tse fepehileng tsa lijo tse jang lijo li noa hangata ho feta likhoho tse fepehileng nakong ea pele (beke ea 5) empa hamorao (libeke tsa 10 le 15) tsa lijo. Ho qeta nako ea ho qeta lijo ka likhohlo tse feptjoang ke lijo tsa lijo ho ne ho khetholloa ke hore, ha ho ne ho e-na le litlhapi tse ngata, likokoanyana li ne li ka khona ho noa hape, 'me ho etsa joalo kamora nako e nyenyane e felile. Ka lehlakoreng le leng, litoe tse fepehileng ka lijo tse jang lijo li ja lijo tse fokolang ho feta likhoto tse fepehileng ka linako tsohle ho ithuta.

Mekhoa ena ea ho ja e bontša hore libeke tse qalang, matla a feteletseng a kenang linthong tse feptjoang ke phaposing e ka 'na ea e-ba karolo e' ngoe ka lebaka la hore lijo tsa ho ja lijo li khothaletsa ho noa khafetsa khafetsa. Leha ho le joalo, ho ja haholo le ho fetella matla ho matla ho ile ha phehella ho latela mehato ea morao-rao ea lijo, ha ho boleloa, haeba ho na le ntho leha e le efe, likhofu tse feptjoang ke lijo tse qeta nako e ngata li ja ho feta likhoho tse fepehileng. Ka hona, ho ja haholo le matla a mangata ho kenella ka likhoto hamorao ha ho ja lijo ha hoa bakoa ke hore ba ja hangata. Ho feta moo, phapang pakeng tsa lihlopha tsena tse peli lijong tse jeoang le matla a matla a matla li ile tsa tsoela pele esita le ha li fetoloa bakeng sa litekanyo tsa 'mele, li fana ka maikutlo a hore ho ja le ho feta matla a matla a ho kenella linthong tse feptjoang ha hoa ka ha e-ba feela ka lebaka la hore li boima haholo e bontšitsoeng). Ho e-na le hoo, liphello tsena li fana ka maikutlo a hore litoe tse fepehileng tsa lijo tse jang lijo li ja likarolo tse kholo tsa lijo tseo ba neng ba tloaetse ho li ja pele ho lijo; ka hona, matla a bona a ho kenella ka matla a ile a lula a feteletse 'me a fumana boima bo feteletseng. Ke habohlokoa hore re hlokomele hore, ho feta libeke tse seng kae, ho ne ho se na liphetoho ka nako ea hore likhofu tse fepehileng tsa lijo li qeta ho ja, kapa ka likhakanyo tsa lijo tseo li li jang (ka ligrama tse peli le li-kilojoule). Ka lebaka leo, taba ea hore liphoofolo tse feptjoang-le likhoho tse fepehileng li ne li e-na le boholo ba likarolo tse fapaneng e ne e se ka lebaka la keketseho ea boholo ba karolo ea sehlopha sa pele. Ho e-na le hoo, likhofu tse fepehileng li qeta nako e ngata li ja lijo tse tšoanang (ka ligrama le li-kilojoules) libeke tse ngata tsa lijo, e leng se bontšang hore boholo ba karolo eo bo fokotsehile ka ho khetheha sehlopheng sena. Sephetho sena se fana ka maikutlo a hore mofuta oa lijo tsa ho ja lijo ke hore litoebe ha lia ka tsa fokotsa boholo ba likarolo tse itseng ha li ntse li le boima.

Setšoantšo se akaretsang se fumanoang ho sena se fumanoeng ke hore ho noa li-snack pele ho ka 'na ha e-ba mohloli o boima oa boima ba' mele ho likhoto tse fepehileng. Ho fumana boima ba boima ka lintlheng tsena e ka 'na ea e-ba ho feteletseng hobane ba hlōlehile ho fokotsa linomoro tsa lijo ka matšeliso bakeng sa matla a fumanoang ka ho noa. Re ne re nahana hore likhoho tse hlōlehileng ho lefella matla a fumanoang ka ho noa lijo li tla ba le lijo tse ngata ho latela litekanyo tsa tsona tse sa hlajoang, 'me ka hona, ho noa lijo ho tla etsa karolo ea tekanyetso ea boitšoaro ba bona ba ho ja. Tabeng ena, likhofu lihlopheng tsena ka bobeli li bontšitse tekanyo e itseng ea matšeliso. Leha ho le joalo, nakong ea nako ea pele, kamano pakeng tsa litekanyetso tsa bohobe le palo ea ho tlatlapa e ne e fokolloa ke likhoto tse feptjoang ke lijo tsa motlakase ho bapisoa le likhoto tse fepehileng. Sena se ile sa fokotsa bokhoni ba ho lefella mehleng ea pele nako e amana le boima ba 'mele. Likokoanyana tseo ho tsona ho neng ho e-na le bohobe bo boholo ba mokhoa oa ho ja e ne e le e 'ngoe ea likokoanyana tse fepehileng ka ho fetisisa tsa ho jela. Ka ho hlakileng, ho ne ho se likamano tse bohlokoa pakeng tsa palo ea bohobe le boima ba 'mele maemong a mang a morao-rao, ho fana ka maikutlo a hore e ne e le mokhoa oa pele oa ho noa linoko tse behang litoeba tseleng e lebisang litekanyo tsa' mele.

Ho hlakile hore qalong lijo tsa ho ja lijo li khothalletsa batho ho ja lijo tse matlafatsang tse jeoang haholo. Ke hobane'ng ha lijo tsa lijo tsa khoebo li khothalletsa ho noa lijo? Tlhaloso e le 'ngoe bakeng sa sena e ka' na eaba lijo tse khethiloeng e le lijo tse sa hlajoang ke sehlopha sa lijo tsa lijo tsa libeke tsa 5 li ne li se na monyetla oa ho etsa hore motho a lule a e-na le bothata bo bongata ho feta chow. Lihlahisoa tse phahameng tsa mafura a lijo tsa ho ja lijo li ne li tla tlatsetsa tabeng ena ea ho hloka satiation. Ka mohlala, lijo tse phahameng tsa fatše hangata li fella ka ho fokotseha ha postrandial ka tlaase ea ghrelin, e leng pontšo e matla ea tlala, e amanang le lik'habohaedreite le liprotheine , . Mefuta e fapa-fapaneng sebakeng sa ho jela se lokela ho nkoa hape. Mefuta e mengata ea lijo tse fumanehang e ne e tla fokotsa phello ea satiety e ikhethileng ea mohopolo, ka tsela eo e eketsa ho ja , . Ka ho khetheha, likhoto tse faneng ka lijo tsa ho ja li ka fetola pakeng tsa lijo, li boloka ho lekana le ho eketsa menyetla ea ho etsa lintho tse latellanang ntle le ho phomola / ho robala, ke hore, ho ja lijo tse latellanang. Ka lehlakoreng le leng, likhofu tse fepehileng chow li ka 'na tsa khaotsa ho ja' me tsa phomola / tsa robala hang-hang ha ho utloahale ho utloahala ho utloahalang. Leha ho le joalo, liphello tse joalo tsa mefuta-fapaneng ha li hlalose hore na ke hobane'ng ha ho eketseha ha lits'ebetso tse latellanang tse hlahang likarolong tsa 5 ha hoa ka ha hlola ho bonahala libeke tsa 10 le tsa 15. Mohlomong phello e ne e se e sa bonoe hobane lijo tse hlahisitsoeng li ne li tloaelehile ebile / kapa ka tlaase ho moo li khahlehang.

Thutong e fetileng, Rogers le Blundell a hlahloba mekhoa ea ho fepa mekhoa litoebeng tse jang lijo tsa ho ja lijo. Ba fumane hore likhoto tsena li ne li ja lijo tse ngata ho feta likhoto tse fepehileng (moo lijo li hlalosoang ka nako e khutšoanyane ka nako e khutšoanyane ka nako ea 1 ea ho ja e lateloa ke nako ea bonyane metsotso ea 15 ntle le ho ja), empa phapang ena e ile ea fokotseha ho pholletsa le nako phapusi ea ho bala. Ka lehlakoreng le leng, likhofu tse jang lijo tsa lijo li ja lijo tse kholo ho feta likhohlo tse fepehileng ho pholletsa le nako eohle ea thuto. Liphuputso tsena li bonahala li fapane le tse fumanoang thutong ea hona joale moo sehlopha sa Cafeteria se neng se ja lijo tse seng kae ho feta sehlopha sa Chow. Leha ho le joalo, ho na le phapang e 'meli ea bohlokoa pakeng tsa thuto ea hona joale le ea Rogers le Blundell . Ntlha ea pele, ho ja lijo tse neng li jeoa nakong ea pele ho ne ho e-na le quw, bohobe bo bosoeu ba crumbs le chokolete ea chokolete, athe lijo tse sebelisoang mona li na le lijo tse ngata; e fapaneng e reretsoeng ho etsisa mefuta e fapa-fapaneng e fanoang ke lijo tsa linaheng tse tsoetseng pele Ntlha ea bobeli, phapang pakeng tsa mekhoa ea lijo liphuputsong tsena tse peli e ka 'na ea amana le phapang ea hore na lijo li hlalosoa joang [ho ja lijo tsa bonyane metsotso e le' ngoe e lateloa ke ho se be teng ha bonyane metsotso ea 15 ha ho bapisoa le ho ja lijo tse latelang ka ho itlhoekisa le ho phomola / ho robala].

Likarolo tse 'maloa tsa liphuputso tse teng hona joale li bontšoa ho batho bao botenya bo' nileng ba amahanngoa le bobeli bo ntseng bo eketseha , le boholo ba karolo ea likarolo , . Lintho tsena ka bobeli li tsamaisane le nts'etso-pele ea botenya boemong ba hona joale ka mokhoa o neng o itšetlehile ka boiphihlelo ka ho ja: ho noa khafetsa khafetsa ho bakoang ke ho qeta nako e ngata ho ile ha totobala pele ho lijo, 'me ka maikutlo, boholo ba likarolo tse kholo bo ne bo sebelisoa hamorao lijo. Ho noa ka makhetlo a mangata le ka nako e telele ho ka 'na ha e-ba habohlokoa haholo ho nts'etsopele ea botenya. Matla a feteletseng, ka hona, ho fumana boima bo boima ho ka bontša ho hlōleha ho lefella lik'hilojule tse fumanoang ka ho qhoqhoa habonolo lijong tse nang le matla a matla, le ho sebelisoa ha likarolo tse kholo ho feta moo ho hlahisoang ke lijo tseo. Ho na le bopaki ba hore mabaka ana ka bobeli a tlatsetsa ho boima ba boima le botenya ho batho , , , , .

Keketseho ea pele ea ho noa le ho fokotseha ho sa khaotseng lijong tse boletsoeng mona ke mokhoa oa ho ja mekhoa ho bacha (pele ho feta botenya). Bacha ba atisa ho ja lijo tsa mantsiboea ho pholletsa le letsatsi, ba tlōla lijo , le bohobe bo monate ka lijo tse nang le matla a matla a kenyeletsang lijo tse potlakileng . Ho noa batho ba baholo ho eketsehile ka nako e le 'ngoe ka ho eketseha ha botenya , ho tšehetsa kamano pakeng tsa lijo tsa morao-rao le liphetoho tsa ho ja mekhoa. Ka tsela eo, batho ba baholo ba ka ba le nako e thata ea ho ja mekhoa e matlafatsang boima ba 'mele.

Tlhahlobo ea morao-rao ke eona ea pele ho tlaleha mekhoa ea ho ja mefuta e sa lefelloeng ho ja lijo tse ruileng tse jeoang ke batho, le ho sebelisa likarolo tsa ho itšoara ka tsela ea boitšoaro e le mokhoa oa ho khetholla ho ja lijo tse kang lijo kapa bohobe. Liphetho li bohlokoa ka litsela tse peli. Ntlha ea pele, li na le moelelo oa bohlokoa bakeng sa ho ja lijo. Lithethefatsi tsa hona joale tsa tahlehelo ea boima li sebetsa hantle ka nakoana ho nako e telele. Tsebo mabapi le mekhoa ea ho ja e amanang le ho ja ka tsela e feteletseng e ka thusa mananeong a phekolo ea boima ba lithethefatsi, hammoho le ho lemoha batho ba kotsing ea botenya. Ntlha ea bobeli, ho ntseng ho eketseha ha snack pele ho nako ea lijo ho ne ho amana le boima ba 'mele bo fokolang ba ba jang lijo tsa ho ja lijo. Sena se fana ka maikutlo a hore lijo tsa pele le tse sebelisoang hangata li ka 'na tsa kena-kenana le lipontšo tsa satiety,' me kahoo li etsa hore ho be le mekhoa ea ho ja e khothalletsang ho feta tekano ho fihlela motho e moholo.

Tlhaloso ea lithuso

Phuputso ena e ne e tšehetsoa ke thuso ea morero #568728 ea National Health and Medical Research Council ea Australia ho ea ho MJM le RFW. Bafani ba lichelete ba ne ba se na karolo mosebetsing oa ho etsa lipatlisiso, ho bokelloa ha data le tlhahlobo, ho etsa qeto ea ho hatisa, kapa ho lokisetsa buka eo.

References

1. Rozin P (1987) Fallon AE (1987) Pono ea ho nyonya. Tlhahlobo ea kelello 94 (1): 23-41 [E fetotsoe]
2. Rozin P (2001) Khetho ea Lijo. Ho JS Bahlophisi ba ka Sehloohong: Neil & BB Paul (Eds.), International Encyclopedia of the Social & Behaeveal Sciences (maq. 5719-5722). Oxford: Pergame.
3. Nielsen SJ, Siega-Riz AM (2002) Popkin BM (2002) Litsamaiso tsa libaka tsa lijo le mehloli har'a bacha le bacha ba baholo. Meriana e thibelang 35 (2): 107-113 [E fetotsoe]
4. Nielsen SJ, Popkin BM (2003) Mekhoa le mekhoa ea lijo li fumaneha boholo, 1977-1998. JAMA: Journal of the American Medical Association 289 (4): 450-453 [E fetotsoe]
5. Zandstra EH (2011) El-Deredy W (2011) Litla-morao tsa boemo bo matla ba matla linthong tsa lijo le khetho. Takatso ea 57 (1): 45-49 [E fetotsoe]
6. Rolls BJ, Rolls ET, Rowe EA (1981) Sweeney K (1981) Boikutlo bo hlakileng bo hlalosang motho. Physiology le Boitšoaro 27: 137-142 [E fetotsoe]
7. Berthoud HR, Lenard NR (2011) Shin ea AIDS (2011) Lijo tsa lijo, hyperphagia le botenya. Am J Psysiol Regul Compact Comp Comp Physiol 300 (6): 1266-1277 [Tlhahiso ea mahala ea PMC] [E fetotsoe]
8. de Graaf C (2006) Litla-morao tsa ho ja bohobe ho matla a matla a matla: Pono ea ho iphetola ha lintho. Takatso ea 47 (1): 18-23 [E fetotsoe]
9. Hansen MJ, Jovanovska V (2004) Morris MJ (2004) Likarabo tse sebetsanang le pheko ea lefu la pelo Y li talimane le ho fepa mafura a mangata ka nako e telele. Journal of Neurochemistry 88 (4): 909-916 [E fetotsoe]
South T, Westbrook RF (10) Morris MJ (2011) Mathata a amanang le methapo le khatello ea maikutlo a ho tlosa likhoto tse nonneng ho tsoa lijong tse hlabosang ho ea ho chow le likhoto tse otileng ho tloha chow ho ja lijo tse monate. Physiology le Boitšoaro 2011: 105-1052 [E fetotsoe]
11. Rogers PJ (1984) Blundell JE (1984) Mefuta ea lijo le khetho ea lijo nakong ea nts'etsopele ea botenya ho likhoto tse fepileng lijo tsa ho jella. Litlhahlobo tsa Neuroscience le Boitšoaro 8 (4): 441–453 [E fetotsoe]
12. Blundell JE, Rogers PJ (1985) Hill AJ (1985) Mekhoa ea boitšoaro le mekhoa ea anorexia: Tlhokomelo ea tlhaho ea tlhaho le e sa tloaelehang ea ho ja. Lipatlisiso tsa Bongo Boitsebiso 15 (4): 371-376 [E fetotsoe]
13. Bolles RC (1960) Boitšoaro bo itlhoekisang ka rateng. Lenaneo la Ho Bapisa le la Physiological Psychology 53 (3): 306-310 [E fetotsoe]
14. Rodgers RJ, Holch P (2010) Tallett AJ (2010) Ho latellana ha boitšoaro (BSS): Ho arola koro ho tsoa mofutheng ho ea ho pharmacology ea boitšoaro ea takatso ea lijo. Pharmacology Tlhahlobo ea Lik'hemik'hale le Boitšoaro 97 (1): 3-14 [E fetotsoe]
15. Ishii Y, Blundell JE, Halford JCG (2003) Rodgers RJ (2003) Ho khonahala, ho ja lijo le tatellano ea boits'oaro ba likhoto tsa banna. Physiology le Boitšoaro 80 (1): 37-47 [E fetotsoe]
16. Halford JCG, Wanninayake SCD (1998) Blundell JE (1998) Sekhetho sa Boits'oaro ba Boits'oaro (BSS) bakeng sa Tlhahlobo ea Meriana ea Lithethefatsi Tlhabelong ea Lijo. Pharmacology Tlhahlobo ea Lik'hemik'hale le Boitšoaro 61 (2): 159-168 [E fetotsoe]
17. Little TJ (2011) Feinle-Bisset C (2011) Liphello tsa mafura a phepo ea lijo le takatso ea matla a bophelo bo botle le botenya-Menehelo ea molomo le ea meno. Physiology le Boitšoaro 104 (4): 613-620 [E fetotsoe]
18. Pepino E FETILENG FETA LINKI EA E-MAIL KHETHO EA LINTHO TSE KOPITSOANG Li-PODCAST LETHATHAMO LA TSE KA HARE E FETILENG FETA LETHATHAMO LA TSE KA HARE E FETILENG FETA LETHATHAMO LA TSE KA HARE BOPHELO BA KA, Lerato-Gregory L, Klein S (2012) Abumrad, NA (2012) Journal of Lipid Patlisiso 36 (53): 3-561 [Tlhahiso ea mahala ea PMC] [E fetotsoe]
19. Zhang XJ, Zhou LH, Ban X, Liu DX, Jiang W (2011) Liu XM (2011) Ho fokotseha ha polelo ea CD36 ka mefuta e sa tloaelehang ea ho ja lijo tse ngata ho etsa hore malinyane a bobebe. Acta Histochemica 113 (6): 663-667 [E fetotsoe]
20. Schwartz GJ (2009) Boko ba hau ho mafura: botenya bo bakoang ke lijo bo sitisa kutlo ea phepo e bohareng. Journal ea Amerika ea Physiology - Endocrinology le Metabolism 296 (5): E967 – E968 [Tlhahiso ea mahala ea PMC] [E fetotsoe]
21. Stubbs RJ (1998) Takatso ea lijo, mokhoa oa ho fepa le matla a lekaneng litabeng tsa batho. Ts'ebetso ea Mokhatlo oa Nutrition 57 (03): 341-356 [E fetotsoe]
22. Simpson SJ (2005) Raubenheimer D (2005) Botenya: protheine e na le tšebetso ea maikutlo. Litlhahlobo tsa ho Ntša Botenya 6 (2): 133-142 [E fetotsoe]
23. de Graaf C, Blom WA, Smeets PA, Stafleu A (2004) Hendriks HF (2004) Lihlahisoa tsa ts'oaetso le likhallelo. American Journal of Clinical Nutrition 79 (6): 946-961 [E fetotsoe]
24. Koliaki C, Kokkinos A, Tentolouris N (2010) Katsilambros N (2010) Phello ea Macronutri e Ngotsoeng ka Phatlalatso ea Posthandile ea Ghrelin: Tlhahlobo e Bohlokoa ea Litsela tsa Litaba Tse Ngotsoeng. International Journal of Peptides, 2010:10.1155/2010/710852 [Tlhahiso ea mahala ea PMC] [E fetotsoe]
25. Martire SI, Parkes SL (2010) Westbrook RF (2010) Litla-morao tsa FG 7142 ka boikutlo bo khethehileng ba khethollo linthong. Lipatlisiso tsa boithuto ba boitšoaro 209 (1): 131-136 [E fetotsoe]
26. Rolls BJ, Van Duijvenvoorde PM (1983) Rowe EA (1983) Mefuta e fapaneng ea phepo e ntlafatsa ho ja 'me e kenya letsoho kholisong ea botenya ho rat. Physiology le Boitšoaro 31 (1): 21-27 [E fetotsoe]
27. Bertéus Forslund H, Lindroos AK, Sjöström L (2002) Lissner L (2002) Mekhoa le botenya bo botle ba basali ba Sweden-sesebelisoa se bonolo se hlalosang mefuta e tloaelehileng ea lijo, khafetsa le kabo ea nakoana. Koranta ea Europe ea phepo ea phekolo 56 (8): 740-747 [E fetotsoe]
28. Bertéus Forslund H, Torgerson JS, Sjostrom L (2005) Lindroos AK (2005) Lebelo la ho noa ha ho bapisoa le matla a ho kenngoa ha matla le ho khetha lijo ho banna le basali ba fokolang ho bapisoa le batho ba bangata. Int J Obes Relat Metab Disord 29 (6): 711-719 [E fetotsoe]
29. Berg C, Lappas G, Wolk A, Strandhagen E, Torén K, Rosengren A, Lissner L (2009) Ho ja boholo ba likarolo le likarolo tse amanang le botenya ho baahi ba Sweden. Takatso ea 52 (1): 21-26 [E fetotsoe]
30. Mocha LR (2002) Nestle M (2002) Boholo ba likarolo le botenya: Likarabo tsa lik'hamphani tsa lijo tse potlakileng. Mokhatlo oa Amerika oa Bophelo ba Sechaba 92 (2): 246-249 [Tlhahiso ea mahala ea PMC] [E fetotsoe]
31. Chapelot D (2011) Boikarabello ba ho Nyala ka Matla a Matla: Tsela ea ho itšoara ka tsela e itekanetseng. Journal of Nutrition 141 (1): 158-162 [E fetotsoe]
32. de Graaf C (2006) Litla-morao tsa ho ja bohobe ho matla a matla a matla: Pono ea ho iphetola ha lintho. Takatso ea 47 (1): 18-23 [E fetotsoe]
33. Marmonier C, Chapelot D (2000) Louis-Sylvestre J (2000) Litla-morao tsa lik'hemik'hale le matla a matla a li-snacks li sebelisitsoe boemong bo tsitsitseng ha lijo tse latelang li qala. Takatso ea 34 (2): 161-168 [E fetotsoe]
34. McConahy KL, Smiciklas-Wright H, Birch LL, DC Mitchell (2002) Picciano MF (2002) Likarolo tsa lijo li amana hantle le boima ba 'mele le boima ba' mele ho tloha bongoaneng. Journal of Pediatrics 140 (3): 340-347 [E fetotsoe]
35. Westerterp-Plantenga MS, Pasman WJ, Yedema MJ (1996) Wijckmans-Duijsens NE (1996) Mekhoa ea phepelo ea matla ea phepo ea lijo ho kenngoa ka matla ho matla a matla a matla a lijo ka basali ba batenya le ba seng bobebe. Koranta ea Europe ea phepo ea phekolo 50 (6): 401-407 [E fetotsoe]
36. Savige G, MacFarlane A, Ball K, Worsley A (2007) Crawford D (2007) Boitšoaro bo bobe ba bacha le ho kopana ha bona le ho ja lijo. Mokhatlo oa Machaba oa Boits'oaro bo Botle le Mosebetsi oa Boipheliso 4 (1): 36. [Tlhahiso ea mahala ea PMC] [E fetotsoe]
37. Nielsen SJ, Siega-Riz AM (2002) Popkin BM (2002) Litsamaiso tsa libaka tsa lijo le mehloli har'a bacha le bacha ba baholo. Meriana e thibelang 35 (2): 107-113 [E fetotsoe]
38. Zizza C, Siega-Riz AM (2001) Popkin BM (2001) Keketseho ea Bohlokoa ea 'Mekhatlo e Meholo ea Batho ba Bacha lipakeng tsa 1977-1978 le 1994-1996 E emela Sesosa sa Matšoenyeho! . Moriana o thibelang 32 (4): 303–310 [E fetotsoe]