Takatso ea lijo. 2018 Jan 1; 120: 100-108. Doi: 10.1016 / j.appet.2017.08.018.
Siervo M1, Gan J2, Fewtrell MS2, Cortina-Borja M3, Wells JCK4.
inahaneloang
LITLHAHISO:
Mesebetsi ea nakoana kapa ea ho lula fatše e amana le botenya / botenya lithutong tsa lefu la mafu. Ka nepo hona ho hlahisitsoe ka lebaka la ho tlohela mosebetsi o mongata. Sebaka se batloang hanyane ke hore na boitšoaro bo hatella maikutlo a fetolang takatso ea lijo le boits'oaro ba ho ja. Re ile ra hlahloba hore na boitšoaro bo lutse litulong (ho shebella thelevishene, lipapali tsa video) ho etsa hore ho be le mekhoa e fapaneng ea ho ja, e amanang le maemo a arohanang a karabelo ea khatello ea maikutlo.
MELAO LE LINTHO TSE FUMANA:
Re ile ra etsa nyeoe e laoloang ka mokhoa o sa reroang ho banna ba baholo ba nang le boima ba 'mele bo fetang boima ba' mele / ba batenya haholo, ba abetsoeng lihlopha tse tharo (72 ka sehlopha): (i) thelevishene e se nang pefo (sehlopha sa taolo); (ii) papali e se nang pefo (FIFA); (iii) papali e mabifi (Call of Duty). Kamora lijo tsa hoseng tse nang le maemo, ho kenella ha 24-h ho ile ha lateloa ke phomolo ea 1-min, ka lijo tse bobebe le lino tse monate tse fumanehang ad libitum. Matšoao a khatello ea maikutlo (lebelo la pelo, khatello ea mali, visual analogue scale (VAS)) li ne li lekantsoe hohle. Ho otla ha pelo, khatello ea mali ea systolic le khatello ea maikutlo ea VAS li ne li phahame haholo (p <25) ho bapala lipapali tsa video ho feta ho shebella thelevishene e se nang pefo, leha lihlopha tse peli tsa papali li ne li sa tšoane. E nkuoa ka thoko, ke sehlopha sa papali ea video e mabifi feela se jang matla a mangata (Δ = 0.05 kcal, 208.3% CI 95, 16), lijo tse tsoekere (Δ = 400 g, 25.9% CI 95, 9.9) le mafura a mangata (Δ = 41.9 g, 4.36% CI 95, 0.76) ho feta litsamaiso.
QETELLO:
Ho bapala lipapali tsa video ho banna ba baholo ba nonneng / ba batenya haholo ho amahanngoa le karabelo e mpe ea khatello ea maikutlo ho shebelleng thelevishene e se nang pefo, e amanang le takatso e kholo ea lijo. Liphumano tsena li totobatsa tlhoko ea ho shebisisa litlamorao tsa metabolic, hammoho le litšenyehelo tsa matla, tsa mesebetsi e kenyelletsang ho lula kamanong le kotsi ea botenya.
LINKOTSO: Takatso ea lijo; Ho Nona Haholo; Matšoenyeho; Papali ea video e a bapala
PMID: 28843974
DOI: 10.1016 / j.appet.2017.08.018
;
