Norman Doidge litšoantšong tse litšila tse tsosang takatso le li-neuroplasticity: "Brain e Iphethang" (2007)

Comments: Maqephe ana a Boko bo Itšusumetsang (2007) ke ngaka ea mafu a kelello Norman Doidge li amana haholo le bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa, ​​'me u hlalose hore na litakatso tsa bootsoa tsa inthanete li eketseha joang (e leng ntho e makatsang eo litsebi tsa lithethefatsi li e bitsang "mamello"). Haeba u rata, bala khaolo eohle: Ho Fumana Tatso le Barati.

Litlhaloso tse hlahang khaolong ena:

Seoa sa hona joale sa bootsoa se fana ka pontšo e hlakileng ea hore litakatso tsa thobalano li ka fumanoa. Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, tse fanoang ke li-Internet tse holimo ka potlako, li khotsofatsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlokahalang bakeng sa phetoho ea "neuralplastic" -e leng ntho e ka sehloohong ea ho lemala].

Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li bonahala eka ke taba ea tlhaho feela: litšoantšo tse hlalosang thobalano li baka likarabo tsa tlhaho, tse hlahisoang ke limilione tsa lilemo tsa ho iphetola ha lintho. Empa haeba seo e ne e le 'nete, litšoantšo tsa bootsoa li ne li ke ke tsa fetoha. Lintho tse ts'oanang, likarolo tsa 'mele le boholo ba tsona, tse ileng tsa ipiletsa ho baholo-holo ba rona li ne li tla re thabisa. Sena ke seo lifoto tsa litšoantšo tsa bootsoa li ka re lumellang ho li lumela, hobane li bolela hore li loantša khatello ea thobalano, meno le tšabo le hore sepheo sa bona ke ho lokolla tlhaho ea tlhaho ea ho kopanela liphate.

Empa ha e le hantle lintho tse litšila tse tsosang takatso ke phedisano ketsahalo e bonts'ang hantle tsoelo-pele ea tatso e fumanoeng. Lilemong tse XNUMX tse fetileng, "litšoantšo tsa bootsoa" tsa "hardcore" hangata li ne li bolela ho hlakile setšoantšo sa thobalano lipakeng tsa balekane ba babeli ba tsohileng, ho bonts'a litho tsa bona tsa botona le botšehali. "Softcore" e ne e bolela litšoantšo tsa basali, haholo-holo, betheng, ntloaneng ea bona, kapa maemong a mang a maikutlo a lerato, libakeng tse fapaneng tsa ho hlobola, matsoele a senotsoe.

Hona joale hardcore e fetohile 'me e ntse e laoloa haholo ke lihlooho tsa thobalano tse qobelloang, ho emisoa lifahlehong tsa basali, le thobalano e halefileng, kaofela li kenyelletsa mengolo e kopanyang thobalano le lehloeo le tlotlollo. Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro hona joale li hlahloba lefatše la boitšoaro bo hlephileng, athe softcore ke eona ntho e thata lilemong tse mashome a seng makae tse fetileng, thobalano e hlakileng lipakeng tsa batho ba baholo, e seng e fumaneha ho cable TV. Litšoantšo tse khahlisang tsa mehleng ea khale-basali ba libakeng tse fapaneng tsa ho hlobola — joale li hlahella mecheng ea litaba e tsebahalang letsatsi lohle, litšoantšong tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ho kenyeletsoa le thelevishene, livideo tsa rock, lipale tse tsoelang pele, joalo-joalo.

Khōlo ea bootsoa e bile e sa tloaelehang; e ikarabella bakeng sa karolo ea 25 ea rente ea video 'me ke sesosa sa bone se tloaelehileng seo batho ba fanang ka sona bakeng sa ho ea Inthaneteng. Phuputso ea MSNBC.com ea bashebelli ba 2001 e fumane hore karolo ea 80 e nka hore e qeta nako e ngata litšoantšong tsa bootsoa tseo ba behang likamano tsa bona kapa mesebetsi ka kotsing. Tšusumetso ea bootsoa ea Softcore e se e tebile kahobane hobane joale ha e se e patehile e susumetsa bacha ba nang le phihlelo e nyenyane ea thobalano le haholo-holo likelello tsa polasetiki, ha ba ntse ba etsa litakatso tsa bona tsa thobalano le litakatso tsa bona. Leha ho le joalo tšusumetso ea polasetiki ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ho batho ba baholo le eona e ka ba e tebileng, 'me ba e sebelisang ha ba na kutloisiso ea hore na boko ba bona bo tsosolosoa hakae.

Nakong ea bofelong ba 1990s, ha Inthanete e ntse e hōla ka potlako mme litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li ntse li phatloha, ke ile ka tšoara kapa ka hlahloba banna ba 'maloa bao bohle ba neng ba e-na le pale e tšoanang. E mong le e mong o ne a e-na le tatso ea mofuta oa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro tse neng li mo tšoenya kapa li mo nyonyeha ka ho tebileng, li bile le tšusumetso e mpe tšebetsong ea takatso ea hae ea ho kopanela liphate, 'me qetellong e ama likamano tsa hae le ho kopanela liphate.

Ha ho le ea mong oa banna bana ea neng a le moeeng, a sa phutholoha, kapa a tlosoa lefatšeng ho ea ho pokello ea litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro e neng e le sebaka sa likamano le basali ba sebele. Bana e ne e le banna ba thabileng, ba atisang ho nahanela, ka likamano tse atlehileng kapa manyalo.

Ka tloaelo, ha ke ntse ke tšoara e mong oa banna bana ka bothata bo bong, o ne a tlaleha, hoo e batlang e le ka thōko le ka ho bua hampe, hore o iphumana a qeta nako e eketsehileng Inthaneteng, a sheba litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. A ka 'na a leka ho kokobetsa bohloko ba hae ka ho tiisa hore motho e mong le e mong o entse joalo. Maemong a mang o ne a tla qala ka ho sheba a nagasethaleng sa setšoantšo kapa setšoantšong sa mofuthu kapa video eo motho e mong a mo rometseng e le lark. Maemong a mang o ne a tla etela sebaka se se nang kotsi, se nang le maikutlo a bontšang maikutlo a neng a mo khutlisetsa libakeng tse kotsi, 'me kapelenyana o ne a tla tsuba.

Ba bangata ba banna bana ba boetse ba tlaleha ntho e 'ngoe hape, hangata ha ba fetela, e ile ea nkela hloko. Ba ile ba tlaleha bothata bo eketsehileng ba ho fetisoa ke balekane ba bona ba thobalano, balekane ba bona kapa likharebe, le hoja ba ne ba ntse ba li nka li le motle. Ha ke botsa hore na ts'ebetso ena e na le kamano efe le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​ba arabela hore e ile ea ba thusa hore ba thabe haholo nakong ea thobalano empa ha nako e ntse e e-na le phello e fapaneng. Hona joale, ho e-na le hore ba sebelise likelello tsa bona hore ba thabele ho robala, hona joale, le balekane ba bona, lerato la ho rata lerato le ne le ba hloka hore ba nahane hore e ne e le karolo ea litšoantšo tsa bootsoa. Ba bang ba ile ba leka ho susumetsa ba ratang ba bona hore ba itšoare joaloka linaleli tsa bootsoa, ​​'me ba ne ba ntse ba thahasella ho "fucking" ho fapana le "ho etsa lerato." Litakatso tsa bona tsa ho kopanela liphate li ne li atisa ho laoloa ke maemo ao ba neng ba e-na le' ona. bokooa, le litemana tsena tse ncha hangata li ne li le tsa khale ebile li le mabifi ho feta maikutlo a bona a pele a ho kopanela liphate. Ke ne ke e-na le maikutlo a hore bonono leha e le bofe ba botona kapa botšehali boo banna bana ba neng ba e-na le bona bo ne bo shoa le hore ba ne ba lemalla litšoantšo tsa bootsoa ba Internet.

Liphetoho tseo ke li boneng ha li felle feela ho batho ba 'maloa kalafong. Phetoho ea sechaba e ea etsahala. Le ha hangata ho le thata ho fumana leseli mabapi le litakatso tsa thobalano tsa poraefete, ha ho joalo ka litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro kajeno, hobane ts'ebeliso ea eona e ntse e eketseha sechabeng. Phetoho ena e tsamaisana le phetoho ho tloha ho e bitseng "litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro" ho ea ho polelo e tloaelehileng "litšoantšo tsa bootsoa" Bakeng sa buka ea hae ka bophelo ba khamphase ea Amerika, Ke Charlotte Simmons, Tom Wolfe o qetile lilemo tse ngata a shebile baithuti likhamphaseng tsa univesithi. Bukeng ea moshemane e mong, Ivy Peters, o kena ka ntlong ea banna mme o re, "Ho na le motho ea nang le litšoantšo tsa bootsoa?"

Wolfe o tsoela pele, “Ena e ne e se kopo e sa tloaelehang. Bashemane ba bangata ba ne ba bua pepeneneng ka moo ba iphollang litho tsa botona kapa botšehali bonyane hanngoe ka letsatsi, joalokaha eka ke tsela e bohlale ea ho boloka tsamaiso ea bosodoma. ” E mong oa bashemane o re ho Ivy Peters, “Leka mokatong oa boraro. Ba na le limakasine tse ka letsohong le leng holimo moo. ” Empa Peters oa araba, “Ke hahile mamello ho limakasine… ke hloka livideo. ” Moshanyana e mong o re, “Oh, f'r Chrissake, IP, ke hora ea leshome bosiu. Ka hora e 'ngoe li-cum dumpsters li tla qala ho tla mona ho tla qeta bosiu…' Me u ntse u batla livideo tsa bootsoa le mokokotlo. " Eaba Ivy o “honyetsa 'me o phahamisa liatla tsa hae joalokaha eka o re,' Ke batla litšoantšo tsa bootsoa. Taba ea bohlokoa ke efe? '”

Ntho e khōlō ke ea hae mamello. Oa hlokomela hore o tšoana le motho ea lemaletseng lithethefatsi ea sitoang ho phahamisa litšoantšo tse kileng tsa mo fetola. 'Me kotsi ke hore mamello ena e tla fetela likamanong, joalokaha e ne e etsa ho bakuli bao ke ba bonang, e lebisang mathateng a potlako le tse ncha, ka linako tse ling tse sa amoheleheng. Ha litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li ithorisa ka hore li sututsa enfelopo ka ho hlahisa lihlooho tse ncha, tse thata, seo ba sa se buang ke hore ba tlameha, hobane bareki ba bona ba theha mamello ea litaba. Maqephe a ka morao a limakasine tsa banna tse kotsi le libaka tsa bootsoa tsa inthanete li tletse lipapatso bakeng sa lithethefatsi tsa mofuta oa Viagra — meriana e etselitsoeng banna ba baholo ba nang le mathata a erectile a amanang le botsofali le methapo ea mali e koetsoeng botoneng. Kajeno bahlankana ba palamang litšoantšo tsa bootsoa ba tšaba haholo ho hloka matla, kapa "ho se sebetse ha erectile" joalo ka ha ho tumme ka lebitso. Polelo e khelosang e bolela hore banna bana ba na le bothata botoneng ba bona, empa bothata bo lihloohong tsa bona, ho limmapa tsa bona tsa bokooa. Penseis e sebetsa hantle ha ba sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Ha ho joalo ka seoelo hore ho ka ba le kamano pakeng tsa litšoantšo tsa bootsoa tseo li li jang le ho hloka matla. (Leha ho le joalo, banna ba 'maloa ba ile ba hlalosa lihora tsa bona liwebsaeteng tsa bootsoa e le nako eo ba e qetileng "ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali."

E mong oa bashemane ba ponong ea Wolfe o hlalosa banana ba tlil'o robala le bahlankana ba bona e le "li-dumpsters". Le eena o susumetsoa ke litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, hobane "li-cum dumpsters," joalo ka basali ba bangata ba lifiliming tsa bootsoa, ​​ba lula ba chesehela ho fumana lintho tse fumanehang, kahoo ba theoleloa boleng.

Ho tsuba ha litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng ha ho tšoantšetso. Hase lithethefatsi tsohle tse amanang le lithethefatsi kapa joala. Batho ba ka lemala haholo ho becha, esita le ho sebetsa. Boits'oaro bohle bo bontša ho lahleheloa ke taolo ea ketsahalo, ho qobella ho e batla ntle le liphello tse mpe, ho hlaolela mamello e le hore ba hloke maemo a phahameng le a phahameng a ho khotsofatsa, le phihlelo ea ho tlohela haeba ba sa khone ho etsa ketso e lemalloang.

Tlhekefetso eohle e kenyelletsa nako e telele, ka linako tse ling bophelo bohle, phetoho ea methapo ea kelello bokong. Bakeng sa ba lemalloang, ho leka-lekanya ho ke ke ha khoneha, 'me ba lokela ho qoba ntho e itseng kapa mosebetsi ka ho feletseng haeba ba lokela ho qoba boitšoaro bo hlephileng. Lino tse tahang tse sa tsejoeng li tsitlella hore ha ho na "makhoba a joala" mme li etsa hore batho ba qetileng mashome a lilemo ba sa noe ba itlhahisa kopanong ka ho re, "Lebitso la ka ke John, 'me ke lekhoba la tahi." Mabapi le polasetiki ea [boko], hangata e nepahetse.

E le ho fumana hore na lithethefatsi tsa seterateng li lemalla hakae, bafuputsi ba Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo (NIH) ea Maryland ba koetlisa rat ho hatisa bar ho fihlela e fumana sethunya sa lithethefatsi. Phoofolo e ikemiselitse ho sebetsa ho hatisa bar, e leng lithethefatsi tse lemalang haholo. Kokaineine, hoo e batlang e le lithethefatsi tse ling tse sa lumelloeng ke molao, esita le lithethefatsi tse seng molaong tse kang ho matha li etsa hore neurotransmitter dopamine e sebetse haholoanyane bokong. Dopamine e bitsoa mofani oa moputso, hobane ha re finyella ho hong-re matha peisong re bile re hlōla-boko ba rona bo etsa hore e lokolloe. Le hoja re khathetse, re fumana matla a mangata, thabo e thabisang, le tšepo esita le ho phahamisa matsoho le ho hlōla lithōle tsa tlhōlo. Ka lehlakoreng le leng, ba lahlehetsoeng ba sa fumane matla a joalo a dopamine, hang-hang ba felloa ke matla, ba oela qetellong, 'me ba ikutloa ba le bobe ka bona. Ka ho senya tsamaiso ea rona ea dopamine, lithethefatsi tse lemalang li re fa thabo ntle le hore re li sebetse.

Dopamine, joalo ka ha re bone mesebetsing ea Merzenick, le eona e kenya letsoho phetohong ea polasetiki. Keketseho e tšoanang ea dopamine e re thabisang e boetse e kopanya likhokahano tsa neuronal tse ikarabellang bakeng sa boits'oaro bo re lebisitseng ho fihlela sepheo sa rona. Ha Merzenick a sebelisa eleketrode ho matlafatsa sistimi ea moputso oa dopamine ea liphoofolo ha a ntse a letsa molumo, tokollo ea dopamine e ile ea tsosa phetoho ea polasetiki, ea holisa setšoantšo sa molumo 'mapeng oa liphoofolo. Khokahano ea bohlokoa le litšoantšo tsa bootsoa ke hore dopamine e boetse e lokolloa ka thabo ea thobalano, e eketsa ts'oaetso ea thobalano ho banna le basali, ho tsamaisa likamano tsa botona le botšehali le ho kenya litsi tsa boithabiso bokong. Kahoo matla a lemalloang a litšoantšo tsa bootsoa.

Eric Nestler, Univesithing ea Texas, o bontšitse kamoo lithethefatsi li bakang liphetoho tsa ka ho sa feleng lipelong tsa liphoofolo. Tekanyetso e le 'ngoe ea lithethefatsi tse ngata tsa lithethefatsi e tla hlahisa protheine, e bitsoang FosB ea moroallo e bokellang li-neurons. Nako le nako ha lithethefatsi li sebelisoa, FosB e mengata ea lifofane e bokella ho fihlela e lahla phetoho ea lefutso, e amang hore na liphatsa tsa lefutso li buletsoe kapa li tima. Ho fokotsa sesebelisoa sena ho etsa liphetoho tse tsoelang pele nako e telele ka mor'a hore meriana e emisoe, e lebisang tšenyo e ke keng ea qojoa tsamaisong ea dopamine ea boko le ho fa phoofolo kotsi ea ho lemala. Lithethefatsi tse sa sebeliseng lithethefatsi, tse kang ho matha le ho noa joala, li boetse li lebisa ho bokelleng ha deltaFosB le liphetoho tse ts'oanang tsa dopamine. [Hlokomela: Sehlooho se setle sa deltaFosB]

Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro li tšepisa monyaka o phetseng hantle le phomolo khatellong ea thobalano, empa seo ba atisang ho se tlisa ke ho lemalla, ho mamellana le ho felloa ke thabo. Ho makatsang ke hore bakuli ba batona bao ke neng ke sebetsa le bona hangata ba ne ba lakatsa ho sheba litšoantšo tse manyala empa ba sa li rate. Maikutlo a tloaelehileng ke hore motho ea lemaletseng lithethefatsi o khutlela morao bakeng sa tokiso ea hae e ngata hobane o rata monate oo e fanang ka ona mme ha a rate bohloko ba ho ikhula. Empa ba lemaletseng lithethefatsi ba sebelisa lithethefatsi ha ho le joalo Che tebello ea thabo, ha ba tseba hore ba na le tekanyo e lekaneng ea ho ba phahamisetsa, 'me ba tla lakatsa ho feta pele ba qala ho tlohela. Ho batla le ho li rata ke lintho tse peli tse fapaneng.

Motho ea lemalloang a labalabela ho tsuba hobane boko ba hae ba polasetiki bo nkiloe ke lithethefatsi kapa phihlelo. Sensitization e lebisa tlhokomelong e eketsehileng. Ke ho bokellana ha deltaFosB, e bakoang ke ho pepesa ntho e lemalang kapa e sebetsang, e lebisang tlhokomelong.

Litšoantšo tsa bootsoa li monate haholo ho feta ho khotsofatsa hobane re na le mekhoa e 'meli e fapaneng ea boithabiso bokong ba rona, e' ngoe e tsamaisana le thabo e monate le e thabisang. Sistimi ena e thabisang e amana le thabo ea "takatso" eo re e nahanang ka ntho eo re e lakatsang, joalo ka thobalano kapa lijo tse monate. Neurochemistry ea eona e amana haholo le dopamine, mme e phahamisa boemo ba rona ba khatello.

Mokhoa oa bobeli oa menyaka o amana le khotsofalo, kapa monate oa ho qetella, o eang ho kopanela liphate kapa ho ja lijo, ho khutsisa, ho khotsofatsa monate. Tšebelisano ea eona ea methapo ea methapo e thehiloe ho lokolloa ha endorphins, e amanang le li-opiate le ho fana ka khotso, thabo e thabisang.

Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, ka ho fana ka lihlahisoa tse ngata tsa thobalano, li mpefatsa mokhoa oa ho khotsofatsa. Bashebelli ba litšoantšo tsa bootsoa ba hlahisa limmapa tse ncha bokong ba bona, ho latela linepe le livideo tseo ba li bonang. Hobane ke boko ba tšebeliso-kapa-bo-lahleha, ha re theha sebaka sa 'mapa, re labalabela ho e boloka e ts'oeroe. Joalo ka ha mesifa ea rona e felloa ke mamello bakeng sa boikoetliso haeba re lutse letsatsi lohle, le maikutlo a rona a lapetse ho ts'oaroa.

Banna ba lik'homphieutheng tsa bona ba shebileng litšoantšo tsa bootsoa ba ne ba sa ts'oane le litoeba ka masakeng a NIH, ba hatella bareng ho fumana dopamine kapa e lekanang le eona. Le ha ba ne ba sa tsebe, ba ne ba kheloselitsoe lithupelong tsa bootsoa tse fihletseng maemo ohle a hlokahalang bakeng sa phetoho ea polasetiki ea limmapa tsa boko. Kaha li-neuron tse tukang hammoho ka terata, banna bana ba ile ba tloaela ho kopanya litšoantšo tsena litsing tsa boithabiso tsa boko, ka hloko e hlokoang bakeng sa phetoho ea polasetiki. Ba ne ba nahana litšoantšo tsena ha ba le hole le likhomphutha tsa bona, kapa ha ba etsa thobalano le likharebe tsa bona, ba li matlafatsa. Nako le nako ha ba ne ba ikutloa ba thabile ka thobalano mme ba ba le monko o monate ha ba ipholla litho tsa botona kapa botšehali, "spritz ea dopamine," e leng neurotransmitter ea moputso, e ne e kopanya likhokahano tse entsoeng bokong nakong ea mananeo. Moputso ha oa ka oa nolofalletsa boitšoaro feela; e ne e sa khopise lihlong tseo ba neng ba ikutloa ba li reka naga lebenkeleng. Mona ke boitšoaro bo se nang "kotlo," feela moputso.

Lintlha tsa seo ba se fumaneng li thabisa ha liwebsaete li hlahisa lihlooho le litokomane tse fetoletseng boko ba bona ntle le tsebo ea bona. Kaha lipolotiki li na le tlhōlisano, boko ba lipapali bakeng sa litšoantšo tse ncha, tse thabisang li eketsehile ka litšenyehelo tsa se neng se kile sa ba khahla-ke nahana hore ba ile ba qala ho fumana likharebe tsa bona li le tlaase.

...

Ho fihlela a etsahalloa ke litšoantšo tse otlang, tseo ho ka etsahalang hore o ile a li etsa boiphihlelo ba bongoaneng kapa litoro tsa ho fuoa kotlo, litšoantšo tseo a li boneng li ile tsa mo khahlisa empa tsa se ke tsa mo qobella. Litoro tsa batho ba bang tsa thobalano li ile tsa re tsoala. Phihlelo ea Thomas e ne e tšoana le ea bakuli ba ka; ntle le ho tseba ka botlalo seo ba neng ba se batla, ba ile ba hlahloba litšoantšo le liketsahalo tse makholo ho fihlela ba fihlela setšoantšo kapa sengoloa sa thobalano se amang maikutlo a itseng a patiloeng a ba hlasimollang.

Hang ha Thomas a fumana setšoantšo seo, o ile a fetoha. Setšoantšo seo sa marang-rang se ne se e-na le sona tlhokomelo e lebisitsoeng tlhokomelo, boemo ba phetoho ea polasetiki. Ho fapana le mosali oa sebele, litšoantšo tsena tsa bootsoa li ne li fumaneha letsatsi lohle, letsatsi le leng le le leng k'homphieutheng.

Hona joale Thomase o ne a lemaletse. O ile a leka ho itaola empa o ne a qeta lihora tse hlano ka letsatsi ho laptop ea hae. O ile a palama ka sekhukhu, a robala lihora tse tharo bosiu feela. Kharebe ea hae, e tseba ho khathala ha hae, a ipotsa hore na o bona motho e mong. O ile a qeta ho robala hoo a ileng a kula, 'me a fumana mafu a mangata a ileng a mo hlasela kamoreng ea boemo bo tšohanyetso ea sepetlele' me qetellong a mo etsa hore ae fumane. O ile a qala ho botsa metsoalle ea hae e motona 'me a fumana hore boholo ba bona le bona ba ne ba lemaletse.

...

Lit soant so tsa bootsoa li senola tse ling tsa marang-rang a pele a methapo a thehiloe nakong e mahlonoko ea kholo ea thobalano mme a kopanya likarolo tsohle tsa pele, tse lebetsoeng kapa tse hatelletsoeng ho etsa marang-rang a macha moo likarolo tsohle li hokahantsoeng hammoho. Liwebsaete tsa bootsoa li hlahisa li-catalog tsa li-kink tse tloaelehileng ebe li li kopanya hammoho litšoantšong. Nakoana hamorao mosireletsi o fumana motsoako oa 'molai o hatellang likonopo tsa hae tsa thobalano hang-hang. Ebe o matlafatsa marang-rang ka ho sheba litšoantšo khafetsa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ho ntša dopamine le ho matlafatsa marang-rang ana. O thehile mofuta oa "bosodoma," libido e hahiloeng bocha e nang le metso e matla litakatsong tsa hae tsa thobalano. Hobane o lula a mamellana, monyaka oa ho qhekella ka thobalano o tlameha ho tlatsetsoa ka thabo ea tokollo e mabifi, 'me litšoantšo tsa thobalano le tse mabifi li ntse li tsoakana-ka hona keketseho ea lihlooho tsa sadomasochistic litšoantšong tsa bootsoa.