Ha re lingaka. Lintlha tse ka tlaase li tsoa ho litho tsa sebaka sa marang-rang, 'me u lokela ho li hlahloba le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo pele u leka leha e le efe ea tsona.
Re ba kenyelletsa mona feela hobane hangata batho ba botsa lipotso mabapi le hore na ho tla thusa ho nka ho hong ho fokotsa libido tsa bona, kapa ka ho hlaka ho e tsosa.
Re kgothaletsa ho lumella tshebetso ea ho khutlela ho leka-lekanya ho hlahisa ka tlhaho. Ho nka nako, empa liphetho li tsitsa haholoanyane. Hape, haeba u nahana ho nka steroids ea anabolic, sheba boitsebiso bona.
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