Ho boletse setho sa sethala:
Ke ne ke ikakhetse ka setotsoana sechabeng sa Working Memory & N-back +, 'me ke beha liforomong tsa cogfun.net.
N-back hajoale ke mokhoa o tsebahalang oa ho ntlafatsa mohopolo oa motho oa ho sebetsa. Li na le mekhoa le litekanyetso tse fapaneng tse fapaneng tse lumellanang le hore na memori ea hau e hantle hakae. Ke khothaletsa ho bapala bonyane mananeo a 20 ka letsatsi mme o tla bona liphetho tse ntle.
'Simon' papali ea elektroniki le eona ke tsela e ntle ea ho ntlafatsa mohopolo.
Ke entse koetliso ea N-back le ho qeta ka likhoeli tse 5 kapa 6. Ke bone litholoana tse ngata li ikutloa li le betere ebile li le letsoai haholo. Etela http://brainworkshop.sourceforge.net/Ho eketsa mohopolo ho tlameha ho phekola hape ADHD (haeba u na le eona).
Hona le liforamo le lingoliloeng tse ngata ka sena. [Bona "Ho Koetlisa Boko ho Qoba Moleko" ka tlase, ho bontša molemo ho makhoba ka kotloloho.] Haele hantle sechaba sa WM ke sechaba se setle se sebeletsang ho thusana ho hopola lintho. Ho na le likhoele tse fapaneng mabapi le hore na lefats'e e ka ba sebaka se betere ha motho ea tloaelehileng a ne a le bohlale ebile a na le mohopolo o betere oa nakoana. Lebaka le leng le etsang hore batho ba ferekane ke hore ba lebala lintho kapele haholo, mme mohopolo oa motho oa nakoana o fokola. kapele ba tla tela ebe ba kena ka har'a khetla (kapa ba hoele motho e mong hlooho), ho fapana le ho tšoara moqoqo o bohlale. )
;
