3 Mehato ea ho Atleha (Kaofela ha lōna ba loanang)

3 Mehato ea ho Atleha (Kaofela ha lōna ba loanang)

1: Qoba ho khathala, ho ba mong, ho halefa kapa ho teneha. Haholo-holo KAPETSE LE BONOLO. Ke motswako o mobe ka ho fetesisa. Ha u khathetse, ha u nahane hore na u etsa eng le hore na hobaneng ha u leka ho se e etse pele, ho fihlela kamora hore ketso e etsoe.

2: Iphe nako ka ho hong. Lula u tšoarehile. Ke nkile boeletsi bona mme ka tsoela pele ka tatellano eo ke e nkileng nako e telele ka ho fetesisa, e leng matsatsi a 12 (a ileng a fela libeke tse peli tse fetileng), ke ile ka khutlela hae ka ithuta piano hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng ka hora kapa ho fihlela motho e mong a fihla hae 'me ke ne ke sa a le mong. Sena se thusitse haholo, ka botebo.

3: Ho nyakalla. Haeba u natefeloa letsatsi le letsatsi kapa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, u tla bona liphetho hanghang. Eseng feela hore e tla u fa bophelo bo botle le sebopeho, e tlang ho tla kamora nako e telele, empa e tla thusa ho chesa takatso eo e matla haholo! Har'a litsela tsohle, sena se kanna sa sebetsa ka ho fetisisa, empa hape ke se seng se thata ka ho fetisisa. Ho nka boitlamo le boikemisetso ba ho ikoetlisa ka thata, mme ho feta letsatsi le hlahlamang, ke ka hona ho leng monate. Ho tšoana le bokhoba ba hau ba litšoantšo tsa bootsoa: ho thata ho e otla, empa u ka e etsa. U ka inehela, batho ba tlohelang ho tlohela mosebetsi ha ba ntlafale.

Kea tseba hore na ho na le letsatsi lefe khaontareng ea ka, 'me le' na ke na le lona. Kea tseba hore na hobaneng ke khutlile hape, mme e ne e le phoso e booatla. Empa joalo ka ha mang kapa mang a ka u joetsa (joalo ka ha ke ntse ke etsa), iphumane, u ithuntse lerōle, 'me u khutlele ho eona. Se ke oa hlajoa ke lihlong kapa oa tepella maikutlo, ke tsona litšoantšo tsa bootsoa tse u hapileng. Litšoantšo tsa bootsoa lia u sithabetsa ebile u hlajoa ke lihlong, ke nakong eo u hlaselehang habonolo! Ho thata, nkholoe, mang kapa mang ea mona o tla u joetsa joalo mme mang kapa mang ea reng se fapaneng o bua leshano.

Sena ke seo baatlelete ba se bitsang The Grind. Ua tsoha, leha karolo e ngoe le e ngoe ea 'mele oa hau eu joetsa hore u tlohele' me u tele, hore u khathale, u khathale, le hore ho be thata, u ea teng u sebetse. U ruta 'mele oa hau hore ha se uena ea u fang litaelo, ke uena ea laolang bophelo ba hau.

Sena ke seo re se etsang. Re ntse re sila. Ho lemalla ha dopamine ho ke ke ha u bolella hore u shebe litšoantšo tsa bootsoa, ​​'mele oa hao o ke ke oa u bolella hore takatso ke ea ho ba matla, hobane u laola seo u se etsang, eseng litšoantšo tsa bootsoa!

Tsoelang pele ho lōna bohle ba atlehang, 'me ba sa etseng, le' ne le tsamaee. Uena u se mong.