Litlhahiso tsa ho finyella matsatsi a fetang 100 + a nofap.
E mong le e mong,
Ke nahana hore ke lokela ho khutlisa malebela a nthusitseng ho boiphihlelo bo bong bo fetohang bophelong boo nkileng ka ba le bona.
Ke se ke ngotse lintlha tse telele mehatong ea boiphihlelo ba ka ba ho etsa sena ka botlalo empa ha ke na bonnete ba hore na nkile ka ngola letho le kang lena.
Sena ke ntho eo ke ts'epang hore e mong ha a na ho tlameha ho feta ntle le ho tseba hape.
Ntlha ea pele ha u kena ka mokhoa oa ho phela ha u sa lokela ho tseba hore na ke hobane'ng ha u batla ho etsa sena. Etsa bonnete ba hore u na le pakane e hlakileng e le hore u hopole mabaka a liketso tsa hau.
- Hona joale batho ba bangata hona joale matsatsi a bonahala a ntse a etsa sena molemong oa ho robala / ho lahleheloa ke boroetsana e leng sepheo se setle sa ho qetela, empa ho tsoa phihlelong ea ka ho tla baka pherekano le khalefo mme o tla jeoa ke bolutu haholo qeta. Nka re boits'oaro e tla ba sepheo se betere bakeng sa nako e telele.
- Se ke oa joetsa motho e mong le e mong ka seo o se etsang, ke entse phoso ena mme joale ke lula ke songoa letsatsi le letsatsi. Ho joalo, batho ba fumana sena se makatsa mme ba tla u fa li-fives tse phahameng bakeng sa ho tsoa, litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e se e le ntho e tloaelehileng hobane e u kenyelletsa sehlopheng se seholo. Hang ha u qala ho phephetsa maikutlo ao ba tla u soma, batho bana e ka ba metsoalle ea hau, banab'eno joalo-joalo…. Kahoo, ipolokele lipheo tsa hau.
- Kamehla lula u phathahane, butle-butle etsa bonnete ba hore u lula u phathahane ka lintho tse hlahisang. Ho se sebetse? Ngola ho qala hape ho etsa kopo ea mesebetsi. U batla kamano? E-ea ho bua le batho bao u sa ba tsebeng, ha ho na taba hore na ke ngoanana kapa moshemane… feela kena moqoqong o sa reroang. Qetellong, ho chechisa ha hao ho tla fokotseha mme o tla leboha.
- Hona joale haeba u feta bekeng ea tlhatlhobo kapa haeba u na le mojaro o boima haholo oa thuto, nke ke ka khothaletsa ho feta nofap ho fihlela o qeta ho e tlohela, monahano oa ka ke hore nofap e tla lula pele motsotso o mong le o mong oa bophelo ba hau. Sebakeng sa ho nahana ka mosebetsi oa hau oa sekolo / univesithi u tla be u sesa r / nofap ebe u nahana ka banana. Haeba u na le matsatsi a 100+ ka nako eo u phethahetseng ha ua lokela ho lahla sekepe, empa limaraka tsa hau li tla ameha haeba u le teng qalong. Sena se ka fapana le motho a le mong empa ho tsoa phihlelong ea ka se sitisitse tsela e 'ngoe ea ka ea ho nahana e hlahlobang. Kahoo kena ka nofap ha u se u itokisitse 'me u tseba hantle hore u ea ho sena ho intlafatsa.
- Hona joale ntho e le 'ngoe hoo motho e mong le e mong a lebalang mona ke ea sebetsang, ka kōpo ngolisa ho litho tsa boikoetliso kapa ho ikoetlisa lapeng. Tsamaea ka linako tse 5 ka beke, ea ho / r / fitness 'me u shebe FAQ moo. E khomarela feela 'me u tla leboha.
- Kamehla lula le metsoalle ka ho khetheha matsatsing ao u sa sebetseng ka ho fetisisa, ho tla u thusa ho khaotsa ho nahana ka nofap le litšoantšo tsa bootsoa.
- Hona joale ho batho ba bangata ba etsang nofap ho bonolo likhoeling tse 'maloa tsa pele hobane ha se fap ka boeona e ba bakang ba lakatsang ho ba le botona kapa botšehali empa ke litšoantšo tsa bootsoa ka botsona. Tlosa stash ea hau ha u se u loketse ho etsa joalo, hape haeba e ka thusa ho kenya k9 blocker le ho thibela libaka tsa bootsoa, empa ho seo ke se boneng ho tla u etsa hore u lakatse litšoantšo tsa bootsoa hanghang. Ho ts'oana le ho ipolella hore ha o sa tla ja lipompong hape ka Labone ebe bekeng e tlang o tla khutlela morao o e je hobane o lula o hopotsa seo o se lahlehang.
- Bakeng sa reddit ho na le sesebelisoa sa ntlafatso sa Reddit se ka thibelang lihlopha tsa nsfw.
- Hlaolela boikemisetso bo matla ka ho etsa lintho tse ling tse kang ho hloekisa lijo, ho bala libuka, ho hloekisa kamore ea hau, ho hlatsoa liaparo le lintho tse ling tseo u ka thabelang ho li etsa.
- Ngolisa bakeng sa liketane.cc le bosiu bo bong le bo bong ho e-na le ho hlakola ho beha letheba le lenyenyane ho eona 'me u oe boroko.
- Khomarela sena nako e fetang beke 'me karolo e thata ka ho fetesisa e se e felile ebe o etsa hore thobalano ea hau ea thobalano e boele e sebelisoe hape ebe o sebelisa matla ao ho hong hoo o ka ho thabelang o sa amaneng le litšoantšo tsa bootsoa. .
- Se ke oa ithetsa, nako le nako ha u shebella litšoantšo tsa bootsoa kapa bohale ho batla ho tšoana le matsatsi a 5 a ho khutlela morao. Kahoo u se ke ua sitisa ho fola ha hao.
- Hopola hore o folisa boko ba hau mme o iketsa motho ea betere, o tla leboha bokamoso.
- Theha litakatso tsa hau bocha, fumana hore na hobaneng u qala ho ba horny, haeba e thusa ho boloka lintlha letsatsi le leng le le leng e le hore u bone liphetoho boitšoarong ba hau ha nako e ntse e tsamaea.
- Haeba u hloile ntho e itseng ka uena ue fetole.
- Ena ha se pilisi ea boloi ea ho rarolla tsohle bophelong ba hau, e ke ke ea u fetola motho ea phahametseng motho. Seo e tla se etsa ke ho hlahisa maikutlo a mangata ao u neng u ntse u a phutha le ho ipata kamora nofap mme e tla etsa hore u hlokomele liphoso tsa hau, e tla u bontša bonnete ba ntho e ngoe le e ngoe. Ka litsela tse ling ekare ke matrix, o ne o ka sheba hohle 'me o ne o tla tšoana le "hmm… kaofela ba robetse' me ke tsohile."
- Nako le nako ha u kopana le thepa ea nsfw, e ananele ebe u fetela pele. Ho ts'oana le motho ea jang lijo tse fetang ho ja ho fetesisa, amohela feela 'me u hlokomele moelelo haeba u nka karolo ketsong eo ebe u fetela pele.
- Fumana phala ea bolotsana 'me u lokolle khatello ea kelello ea hore neng kapa neng ha u fumana khatello, ho bonahala eka e nthusitse likhoeli tse' maloa tsa pele.
- Kahoo u se ke ua lula u le mong ka kamoreng ea hau u leka ho fumana sephetho se qetellang ka fap bosiu ho fihlela u robala. Lula u le mafolofolo 'me u tsoe moo, ha u ntse u phathahane haholoanyane ho tla ba bonolo hore u lebale ka ho fepa le litšoantšo tsa bootsoa. Lula haufi le batho mme o tla ithuta lintho tse ngata.
Haeba u na le litlhahiso tsa hau u li kenye litlatsong 'me u lumellane.
Lehlohonolo la hao leetong la hao,
faparinoo
update lam
Ka mor'a lilemo tse peli ke loana le Nofap! AMA.
Bashanyana ke batla feela ho re lintho tsena li sebetsa.
Ba ntsebang ho tloha linakong tsa pele tsa Nofap ba tla tseba hore ke e mong oa ma-veteran a pele a fihletseng matsatsi a 90 mme ka fihlela matsatsi a 90 a sa lekana.
Mona ke seo ke ithutileng sona…
Tsoela pele ho leka! Se ke oa tela….
Ke ne ke liehile ho khaotsa ho tsuba, litšoantšo tsa bootsoa li ile tsa baka ED… Ke ne ke sitoa le ho thatafalloa ke ho shebella litšoantšo tsa bootsoa.
Hona joale ke boemong bo botle 'me ke sa tsoa kena kamanong eo re ratanang ka eona ka bobeli. Ke na le mosebetsi oo ke o ratang haholo empa o nthusa ho qeta letsatsi lohle.
Ha se kamehla e neng e le joalo 'me ke batla feela ho u tsebisa hore haeba u sokola, tseba hore liphetho tsohle li tla ba molemo.
Ipoloke hole le komporo ka moo o ka khonang, litakatso ha li fele. Litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li tla lula li le teng bakeng sa ho ikhotsofatsa hanghang kahoo tseba hore litakatso li ke ke tsa fela; U tlameha feela ho li sebetsana le ho hlokomela tšusumetso le ho kenya matla ao ho hong.
Haeba u na le lipotso mabapi le hore na ke sebetsane le eng kapa eng e amanang le ntshetsopele ea hau, ka kōpo botsa 🙂
;
