SEBELETSO HO ETSA - Menahano ea ka e khutlisetsoa morao [LONG E NAHANANG LONG]
Ke nako haesale ke etsa khoele e tjena, ke ithutile lintho tse ngata likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Pele ho tsohle, ke batla ho fa boholo ba mokitlane ho Al. E ne e le ka lebaka la hae (le ho tsitlella ha hae) hore butle-butle ke tlohetse mokhoa oa ho ithiba ho ea mokhoeng oa ho hlaphoheloa.
Ke boetse ke batla ho fa metsoalle e meng e metle mokitlane: tsmith1302, CidGuerreiro, JP, papali e felile, Metal, Aussie, ETSA, High_Achiever, Phetolelo e khubelu, khaotsa 'me Pedigree.
'Me ho hlakile hore, Gary & Marnia, bakeng sa mosebetsi oa bona o hlollang le ho thusa sechaba.
Maikutlo a mang a tsoa ho phihlelo ea ka, empa boholo ba bona bo simolohile lipuisanong le batho ba boletsoeng ka holimo. Kea u rata bashanyana.
U kanna oa hanana le lintho tse ngata tseo ke tlo li bua.
Ho lokile.
Ena ke maikutlo a ka feela, maikutlo a ka, joalokaha sehlooho se bolela.
Ha re le tseleng, ke se ke boletse lintho tsena tsohle ka lipapatso tse fapaneng, kahoo haeba u ntse u ntatela morao tjena, ha ho letho le lecha mona.
Ho na le lisosa tse ling posong ena, kahoo ke kopa tšoarelo esale pele bakeng sa bona. Ke nahana hore li bohlokoa ho hlahisa lintlha tse ling tsa ka, ho seng joalo nke ke ka li kenyelletsa.
A re qale ...
Ho lemalla Bokhoba bo Bobe ke ho Nkoa Hantle
Nka tseba see joang?
Hobane batho ba bangata sechabeng ba lumela hore ho felisa bokhoba bona, seo ba tlamehang ho se etsa ke ho lula ba leka khafetsa, ho fihlela qetellong lintho li tla 'tlanya' 'me boko ba bona bo qetelle bo nchafalitsoe.
Ba fokolang haholo ba tšoara sena e le 'nete lemalla. Ba mpa ba e bona e le mokhoa oo ba batlang ho o senya.
Sena se bontšoa ke basebeletsi ba ba bangata, ba itšetlehile ka ho ikemisetsa likhoeli, feela ho tsosolosa lisebelisoa tsa bona kamehla le ho itlhatsoa ka boeona bakeng sa ho se ntlafatse.
Batho ba bangata ha ba hlokomele hore na joang ho thata haholo ke ho tlosa ka botlalo tšusumetso ea maiketsetso (ea mofuta ofe kapa ofe) bophelo bohle ba bona. Re nka lilemo tse ka bang lilemo le lilemo tsa boemo ba boko mona.
Bongata ba rona mona re bile sechabeng sena ho tloha ka 2010 mme re ntse re sokola ka tsela e itseng. Ke lilemo tse ka bang 4 tsa ho leka ho tlohela. Lilemo tse 4 tsa ho leka ho fihla matsatsing a 100 kapa eng kapa eng. Lilemo tse 4 tsa ho batla ho ba GABE e latelang.
Re sebetsana le lintho tse matla mona, empa ha e tšoaroe ka botebo ka ho lekana, mohlomong hobane e amoheloa haholo ke sechaba ebile ha se ntho e kang heroine kapa cocaine.
Kea hlonama ha batho ba khutla hape, ba seta likhaontara tsa bona bocha, 'me ke phatlalatsa "Sena ke sona, ke na le ho lekaneng, ke tla se etsa lekhetlong lena"...
Khaotsa ho ipolaea.
Ena ke tahi e lokelang ho hlaseloa ho tloha ba bangata tse ling tse fapaneng. U hloka lihlahisoa tse feletseng tsa lithulusi le maano, hammoho le maikutlo a nepahetseng.
Boikemisetso bo le bong bo ke ke ba etsa litšila.
Boitšoaro ha BO PUSO
Seo hangata batho ba lekang ho se etsa ke matsatsi a mangata a hloekileng kamoo ba ka khonang kateng.
Ke phetho seo ba se etsang.
Ke pheo sa bona kaofela.
Ba finyella matsatsi a mangata, joale ka lebaka leha e le lefe la ho khutlela morao, ka hona ba qala ka ho pheta-pheta.
Seo se tlohela. Seo ha se sa fola.
Ho tloaelehile haholo hore batho ba finyelle ntlha ea bohlokoa, e kang 30, 90, kapa matsatsi a 100, ba khutlele matsatsi a 'maloa hamorao, ebe ba iphumana ba sa khone ho tsosolosa hape. Ba khutlela qalong 'me ba ikutloa eka ba lahlehetsoe ke tsoelo-pele eohle ea bona ho tloha ha ba matha.
Ho na le tsieleho e sa feleng ea ho hloka tsoelo-pele. Batho ba ikutloa ba sithabetse ba bile ba nyahame, ba leka ka ho pheta-pheta ntho e ts'oanang ntle le katleho.
Hobane ke ba seng bakae feela ba buang ka metso ea sebele ea mathata a bona. Ke ba fokolang haholo.
E mong le e mong o tsepamisitse maikutlo ka hore na ba qetile matsatsi a mangata hakae le haeba matšoao a bona a le teng kapa a le sieo. Ba ahlola tsoelo-pele ea bona ka ho lekanya ho thata ho tsuba, ho etsoa ka nako e sa lekanyetsoang le lehong la hoseng.
Ba "leka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa" e le hore ba ka "felisa ED".
Kahoo ba itokisetsa nako e telele kamoo ba ka khonang, ba tšepile hore sena se ka phekola matšoao a bona.
Tsela e fosahetseng ka ho feletseng.
Haeba ba sa bone ntlafatso ea ED, baa nyahama.
Haeba ba bona lintlafatso tsa ED, mohlomong lipina tsa bootsoa kapa tse peli li ke ke tsa utloisa bohloko, na?
Haeba ho se na mosali ho pota-potile, ba lokafatsa ho shebella ka makhetlo a seng makae. Ha e le hantle, ha ba kopanele liphate ka nako e khutšoanyane, ka hona, ke eng seo ba se buang?
Ba lieha ho ratana ho fihlela ED ea bona e phekoloa kapa ba khonne ho ea matsatsi a 100. Empa ha ho mohla ba finyellang sena sebakeng sa pele ka ho toba ka lebaka la monahano o fosahetseng.
Hoa tšoana le ho matšoao a mang a kang khatello ea sechaba, maemo a matla, tšusumetso, joalo-joalo.
Ba leka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, e le hore matšoao a ka fela, 'me kahoo ba qetelle ba phela.
Batho ba lebisa tlhokomelo linthong tse fosahetseng.
Ha ba fetohe tsela eo ba nahanang ka eona.
Ha ba fetole tsela eo ba phelang ka eona.
Ha ba fetole tsela eo ba talimang thobalano le basali ka eona.
Ba ntse ba leka feela hore ba se ke ba ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ha ba ntse ba etsa lintho tsohle e ntse e tšoana.
Eo, metsoalle ea ka, ke ho ithiba, ho se ke ha hlaphoheloa.
Motheo oa Motsoako o Loketseng
Ho lemalla ho lemalla bongoli ha hoa baka lebaka la bophelo ba hau bo tsitsitseng.
Bala hape.
Ha e le hantle, ho thata ho ntlafatsa bophelo ba hau ha u e-na le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso letsatsi le leng le le leng tse u fang matla le ho u etsa zombie. Empa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro hase lona lebaka le etsang hore bophelo ba hau bo hule.
Ka kopo, sena ke sa bohlokoa haholo ho utloisisa, u tlameha ho khaotsa ho beha molato litlamong tsa mathata a hau.
Boikutlo bona ba "bophelo bo nkemetse kamora ho fola" ke tse senyang.
Bootsoa hase lona lebaka leo u liehang ho etsa lintho. Bobe ha se lebaka leo u sithabetseng maikutlo. Bobe ha se lebaka leo u jeoang ke bolutu ka lona. Bootsoa hase lona lebaka leo u sa khoneng ho theola boima ba 'mele kapa ho fumana mesifa.
Porn ke letšoao.
U shebella litšoantšo tsa bootsoa ho baleha nnete. U shebella litšoantšo tsa bootsoa ho laola maikutlo a hau. U shebella litšoantšo tsa bootsoa hobane u jeoa ke bolutu, u jeoa ke bolutu, u imetsoe kelellong, u sithabetse maikutlo, u koatile, u itšehlile thajana. U shebella litšoantšo tsa bootsoa hore u utloe hantle ka motsotsoana, ho nka maikutlo le maemo a sa thabiseng bophelong ba hau.
Mona ke kamoo o felisang bokhoba bona:
Ha o tsepamise maikutlo ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa hore o tle o phele bophelo kamora hore o fole.
U tsepamisa maikutlo ho ithuta ho phela, ho laola maikutlo a hao, ho fetola tsela eo u nahanang ka eona le ho talima lefatše.
U beha matla a hao kaofela ho haha bophelo boo u bo batlang.
Sena ka tlhaho se tla lebisa kelello ea hao hōle le litšoantšo tsa bootsoa.
Katleho ha e lekanyetsoe ke matsatsi a makae a hloekileng ao u a laolang.
E lekantsoe ke hore na bophelo ba hau bo ntlafalitse ho tloha ha o qala ho qala bocha.
Sena ke seo u lokelang ho se etsa (mokitlane ho Nchafatso):
Mohato oa #1: Ngola pono ea bophelo
U nahana joang ka bophelo ba hau libeke tse 'maloa, likhoeli kapa lilemo ho tloha joale?
Sebelisa letsatsi lohle (kapa beke) ho nahana ka sena.
Se ke oa re “Ha ke tsebe hore na ke etseng ka bophelo ba ka".
Na u mpolella hore u na le ha ho na leseli seo u se batlang ho tse ling tsa libaka tse latelang: ho ithuta, mosebetsi, lelapa, metsoalle, boithabiso, bophelo bo botle, joalo-joalo?
Le ha o sa tsebe hantle, o hloka ho fa bophelo ba hau tataiso.
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho hlaphoheloa ke ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa.
Ngola joalo ka bohlanya. Ngola maqephe a mangata haeba u batla. Etsa molaetsa o moholo ka ho fetisisa oo u kileng oa o etsa koranteng ea hau u bua ka hore na u bona bophelo ba hau ba bokamoso joang.
Pono ena ea bophelo e tla ba motheo oa ho tsosolosa ha hau.
Sena ke seo u tla se lebisa ho 100% ho tloha joale ho ea pele.
Koala mahlo. E bona pono ea bona ka mokhoa o bonahalang. Ngola fatše.
Haeba u sa tsebe hore na u batla eng bophelong, ha e le hantle ena ke taba e tebileng ho feta bokhoba ba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso.
Joalokaha ke itse, qeta beke eohle haeba u hloka.
Bonolo.
Botsa keletso.
Nka buka ea ho ngolla 'me u ee serapeng.
Iphete.
Ena ke qaleho ea ho fola.
E nke ka botebo.
Mohato oa #2: Fana ka potlako bophelong ba hau
Ho lokile, joale u tseba seo u se batlang bophelong. Le ha o ntse o sa tsitsa libakeng tse ling, joalo ka ho se tsebe hore na o ithute eng, ho lokile. Bonyane o ka fa bophelo ba hau tataiso ea motsotsoana. Sena ke sa bohlokoa haholo. U hloka ho fa bophelo ba hau tataiso. U hloka ho fetela nthong e 'ngoe.
Bothata ke bona. Bongata ba rona rea tseba hore na re batla eng, empa re lula re e liehisa. Re litsebi tsa ho liehisa lipheo. Re emela Lilemo tse Ncha, kapa qalo ea khoeli, kapa ho fihlela maemo a ntlafala.
Kahoo ke sena seo u tla se etsa hona joale:
O ya fana potlako ho pono ea bophelo ba hau.
Ngola hore na ke hobane'ng ha u HLOKETSE ho qala ho sebetsa hona joale.
Etsa ketsahalo e kholo ea poso kapa koranta ka eona.
Ha re nke hore u lilemo li 27 'me ha u na mosebetsi, koloi, u ntse u lula le batsoali ba hau,' me u qeta boholo ba letsatsi u bapala lipapali tsa video. Hobaneng lefatšeng u ka ema nako e telele pele u qala ho etsa ho hong ka hona? Hona ho potlakile bro. U batla 27!
Kapa mohlomong ha o so ka o ba le kharebe bophelong ba hau pele. U emetse eng? E-ea u reke liaparo tse ntle, qala ho tsoa khafetsa, u etse liphoso, u hanoe, botsa basali ka matsatsi. Qala ho fumana boiphihlelo JOALE.
U na le bohloko ba mokokotlo? Qala ho e sebetsa. Se ke oa ema. Ha u ntse u emela haholo ho mpefala. Qala ho etsa yoga kapa ho sesa. Tsamaisa letheka 'me u khutle khafetsa letsatsi le leng le le leng.
Ngola mabaka a hore na ke hobane'ng ha u tlameha ho qala ho sheba bophelo ba hau hona joale.
U tlameha ho khaotsa ho phela joalo.
Sena se potlakile.
Sena ke sa bohlokoa haholo.
Re tlameha ho ikholisa hore phetoho e atametse.
Ho bohlokoa haholo.
Pono ea bophelo ha e na molemo haeba u se na nako e potlakileng.
U tla lula u e liehisa. Ho emela maemo hore a ntlafale. Ho emela ts'usumetso ho fihla. E emetse qalo ea selemo se secha.
Etsa ka potlako.
Mohato oa #3: Hlaolela tumelo e ke keng ea senyeha ho uena
Le leng la mabaka a mantlha a hore re tlohele lipheo ke hobane ka hare hare hare lumele hore re khona ho ho etsa.
Ha batho ba atlehileng joaloka Arnold Schwarzenegger ba etsa qeto ea hore ba batla ho finyella ntho e itseng, ba fetoha ka ho feletseng ba hlokomolohile mabapi le eona. Ba na le tumelo e sa senyeheng ea hore ba tla e finyella.
Ha ba amehe ka maemo. Li hlahisa liphello lihloohong tsa tsona pele li ba fumana.
Sena ke seo u lokelang ho se etsa haeba u batla ho finyella eng kapa eng.
Mohlala, ha re re u batla ho ithuta ho bapala katara. Mme o na le ho potlaka ho e etsa, hobane oa tseba hore ho nka nako, kahoo kapele o qala ho betere. U tlameha ho qala hona joale.
Leha ho le joalo, kamora matsatsi a 'maloa oa ho ithuta metheo, o qala ho lahleheloa ke tšusumetso mme oa nyahama. Ua hlokomela hore ho letsa katara ha ho bonolo ho hang. U ikutloa u sithabetsoa ke boikoetliso bo bongata boo u lokelang ho bo etsa. U qala ho itšepa le ho nahana "Ha ho na mokhoa oa hore ke tla ba sebapali se hloahloa sa katara ebe ke iketsetsa sehlopha sa ka“. Metsoalle eu joetsa lintho tse kang “Monna heso, u ka be u qalile lilemong tse fetileng. Bo-ralitaba bohle ba tummeng ba qalile ba sa le banyenyane".
Kahoo u tlohela.
Sena ke litholoana tsa tumelo e fokolang ho uena. Ha o lumele hore o na le monyetla oa ho ba katara e hloahloa. Eo ka ho hlakileng e leng leshano ka botlalo. Rona batho re na le bokhoni bo sa lekanyetsoang.
Arnold Schwarzenegger ha a nahane joalo.
Sheba seo a se buileng:
Ke makhetlo a makae u utloileng 'U ke ke ua etsa sena', 'U ke ke ua etsa joalo', 'Ha e so ka e etsoa pele'. Kea e rata ha motho e mong a re 'Ha ho motho ea kileng a etsa sena pele', hobane ha ke e etsa, ho bolela hore ke motho oa pele ea e entseng!
Ena ke tsela eo re lokelang ho nahana ka eona ha re itokisetsa ho etsa ntho leha e le efe bophelong.
Re hloka ho itlhahloba letsatsi le leng le le leng ho lumela hore re WILL etsa joalo HA HO NAHANA SEO.
Tsena mehato ea 3 e bohlokoa haholo.
U se ke ua li tlōla.
Ke tsona motheo oa ts'ebetsong ea hau.
Ba etsa ho tsosolosa habonolo haholo. Kelello ea hau e tla tsepamisoa ka ho feletseng ho seo u se batlang bophelong. U tla lokisa motso oa mathata ohle a hau.
Sephiri sa phetoho ke ho lebisa tlhokomelo ea matla ohle a hau ho sa loantše ea khale, empa ka ho haha e ncha.
Khaotsa ho etsa melaetsa e tletleba ka bophelo ba hau bo botle. Khaotsa ho ngola lintho tse amanang le litšoantšo tsa bootsoa. Khaotsa ho bua ka litšoantšo tsa bootsoa ka botlalo.
Ho e-na le hoo, fetola koranta ea hau ho makasine ea ho ntlafatsa, e shebaneng le 100% ha u fallela bophelong boo u bo batlang.
"Lebala" ka litšoantšo tsa bootsoa.
Sena ke lintho tsa mantlha tsa ho qala bocha, leha ho le joalo batho ba bangata ba lula ba tlola molao ona. Ba ngola ka litakatso tsa bootsoa, meru ea hoseng, likhetho tse ikhethileng, letsatsi leo ba leng ho lona, hore na ba loanela ho ithiba hakae, hore na ba sitoa ho emela matsatsi a 90 jj.
Ha o lula u lebisa tlhokomelo ea 100% ha u haha bophelo boo u bo batlang, kelello ea hau e tla tloha e tlohela litšoantšo tsa bootsoa. U tla boela u fokolise sekheo se siiloeng ka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, e leng tsa sebele.
Batho ba bangata ba khaotsa ho kopanela liphate feela hore ba fumane bophelo bo se nang thuso bo thata ho sebetsana le bona. Joale ba khutlela ho liphoso ka tsela e nepahetseng hobane sena se se ke sa ba thusa haholo.
Ho lebisa tlhokomelo bophelong ba pono ea hau ke mokhoa o phahameng oa ho tsosolosa.
Ho khutlela morao ha ho nyahamise haeba o hlile o ntlafatsa bophelo ba hau. Ho makatsang ke hore o tla hlokomela hore ha o tsepamisa maikutlo ho seo o se batlang, o tla oela khafetsa.
Ho bohlokoa hore o nahane ka pono ea bophelo le ho phehella litoro tsa hau, eseng ka "Ke tlameha ho phathahana le ho tlatsa bophelo ba ka ka mesebetsi hore ke se shebelle litšoantšo tsa bootsoa“. Sena ke seo u iketsetsang sona.
Emisa ho lla ka litšoantšo tsa bootsoa.
Leeto lena ke la hao BOPHELO.
Tsepamisa maikutlo holim'a seo le litšoantšo tsa bootsoa li tla fela.
Ho Laola Bophelo ba Hao ba Maikutlo
Ho lokile, ha re tsoeleng pele.
sena ke phoso #1 ho tloha ka poso Liphoso tsa TOP 3 tse bolaeang Batho ba tsosolosoang.
Haeba ha u e-so e bale, ke u eletsa haholo.
Ke batla ho bua hape ka eona hobane e bohlokoa haholo.
Ho lemalla bokhoba bo bongata ho feta feela ho fumana litakatso le ho khutlela morao.
Lebaka le leng leo ka lona re fetohang lithethefatsi ke hobane re sitoa ho laola bophelo ba rona ba maikutlo.
U tlameha ho ikhopotsa hore ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho mabapi le ho hōla le ho ba motho ea hōlileng tsebong.
Ho feta feela “Ke batla ho khaotsa ho kopanela liphate e le hore nka phekola ED le ho kopanela liphate le basali!".
Ho feta moo.
Re qetile lilemo re sebelisa litšoantšo tsa bootsoa e le mokhoa oa ho sebetsana le maikutlo a rona.
Re lokela ho emisa ho pata maemo a sa thabiseng bophelong. Re lokela ho khaotsa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa e le hore re balehe ho seo e leng nnete.
Re tlameha ho ithuta ho sebetsana le bophelo le maikutlo ntle le tlhokahalo ea bootsoa.
Ke tlo qotsa Sechaba sa Pholiso Mona:
"Leraba la bobeli le tloaelehileng leo batho ba oelang ho lona ha ba fetohela ho tloha ho qobelloang ho ea ho hlaphoheloe (kapa ho tsoa boitshwarong bofe kapa bofe bo matla maikutlong ho ea ho bo bong) ke temoho ea bona e amang karolo ea lefeela ea phetoho e phetseng hantle. Ho utloisisa sena, ha re shebeng hanyane ts'ebetso ea ho lemalla bophelo ba motho. Linthong tse ngata tse lemalloang, motho o se a its'etleha ka boits'oaro ba bona ba ho laola maikutlo a bona. Ha motho enoa a ntse a itšetleha ka mekhoa e joalo, mokhoa ona o ba matla le ho feta. Hona joale, ke kakaretso e khuts'oane haholo, e nang le lintlha tse ling tse ngata tse lokelang ho tšohloa hamorao kopanong, empa ntlha ke hore: ntle le bokhoba bo metseng ka metso, ba sala ba le sekheo sa maikutlo se hlileng se leng teng. Ha o phutholohe haholo. Leraba ke ho bona sena e le bopaki ba hore bokhoba ba bona e ne e le ntho ea tlhaho, e hlokahalang bophelong ba bona. Ba qala ho ikutloa ba se na thuso maikutlong ... Mme ba nahana hore ho na le ho phoso. Hore ba hloka bokhoba ba bona e le hore ba utloe ba tloaelehile. Mme mona ho tla litšoantšo tsa bootsoa, kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, kapa litaba. 'Me joale, hang-hang ... mona ho tla nyakallo le monyaka le cheseho. Hammoho le molato le lihlong le khatello ea maikutlo. Empa ha ho na taba. Ba ka mpa ba utloa maikutlo ohle, ho fapana le ho se utloe letho ho hang. Kahoo, ho khutlela morao hoa etsahala.
Ke hopola ke nahana makhetlo a mangata nakong ea mathata a ka hore nka mpa ka ba le maemo a phahameng le a tlase ho feta ho noa moriana o ka fokotsang maikutlo a ka. Ke ne ke sa tšabe ho hlonama. Ha ho mohla nkileng ka tšaba moferefere oo e neng e le bophelo ba ka. Eseng mahlomola, kapa bohloko. Ke ne ke rata maikutlo a ka a feteletseng kaha ke ne ke lumela hore ke bokhoni ba ka ba ho ba le maemo a feteletseng joalo a entseng hore ke be seo ke leng sona. Tšabo ea ka feela e ne e le ho se utloe letho ho hang. Sena se tloaelehile ho batho ba bangata ba loantšanang le boitšoaro bo lemalloang. Esita le ba reng ba noa kapa ba sebelisa lithethefatsi kapa ba itšoara ka tsela e itseng ho leka ho "kokobetsa bohloko" ba tlhekefetso ea nakong e fetileng, khatello e matla ea maikutlo, jj., Ha ba nepahala ka botlalo. Ba noa, ba sebelisa kapa ba etsa ketso e 'ngoe ho fetisa maikutlo ao ba nang le ona - eseng ho ba nyahamisa.
Ntlha ea sena e bonolo. Ho motho ea tloaetseng ho ba le boiphihlelo bo fetelletseng ba maikutlo - mme ho ba le boits'oaro ba 'nete ke ho ba le maikutlo a feteletseng - bohloka bo tlisoang ke pheletso ea nakoana bo ka ba boima. Ho se tsotelle, sekheo se bileng teng ha o tlosa mekhoa ea boits'oaro e laolang boholo ba maikutlo a hau ho tšoana le ho tlosa moea oa hau. Ha u sa ikutloa u "tloaelehile". U ikutloa eka ho na le ho hong ho phoso ka hare ho uena; eka u robehile ka tsela e itseng. U kanna ua ba le maikutlo a hore ntle le mekhoa ena e tlamang, bophelo ha bo na bohlokoa. Hore ke boits'oaro bona bo entseng hore u khethehe. Kahoo, ka mokhoa o ke keng oa qojoa, o khutlela ho bapala hobane le litlamorao tse mpe tsa maikutlo tsa boitšoaro ba hau (molato, ho hlabisoa lihlong, ho hloleha, bolutu, jj.) Li betere ho feta ho hloka maikutlo ho hang."
'me
"Selo sa bobeli se susumelletsang motho hore a hlaphoheloe ke ho otloa ha 'rock rock' kapa, ka mantsoe a utloahalang, ho fihla ntlheng eo bohloko ba bokhoba bo ka se keng ba hlola bo tepelloa ke bokhoba boo ka bo bona. Ha bohloko ba maikutlo ba litlamorao tsa bokhoba ba tahi bo se bo le boholo haholo, tšusumetso ea ho felisa bokhoba ba tahi e qala ka ha bokhoba boo bo se bo sa khone ho phetha morero oa bona. Le ha sena e le tšusumetso e matla haholo ho feta ea pele, le sona, qetellong se tla ahloleloa ho hloleha ho hlaphoheloa ha nako e telele. Kapa, ka nepo, e ahloletsoe ho potoloha / ho khutlela morao nako e telele.
Ho etsahalang ke hona: ha bohloko ba maikutlo bo ba kholo haholo hore o ka bo sebetsana ka nakoana le boits'oaro bo qobelloang, qeto ea ho hlaphoheloa e fana ka matlafatso a matla a maikutlo a thusang ho sebetsana le bohloko boo. Motho o ikutloa a le hantle. Boikutlo boo bo ka nka libeke, 'me ba nka likhoeli. Empa qetellong, joang kapa joang, matla a maikutlo a tlisoang ke boitlamo ba ho fola a fokotseha, mme motho a iphumane hape, a haelloa ke bokhoni ba ho laola bophelo ba hae ba maikutlo. Ho khutlela bokhobeng (kapa tahi e 'ngoe) ke leano le le leng feela la taolo ea maikutlo leo ba nang le lona. Hona, ho lateloa ke boitlamo botjha bakeng sa ho hlaphoheloa… ho lateloa ke ho khutlela morao hape… ho lateloa ke, hantle, o fumana mohopolo. Potoloho e ke ke ea fela ho fihlela sepheo sa ho e felisa se fetohile.
Ba ts'oanetsoeng ke takatso ea ho felisa bohloko ba ho lemalla joala ba atleha ho feta ba hlaphoheloang molemong oa ba bang. Batho ba joalo ba ka etsa boiteko bo matla bo tsitsitseng ba nakoana. Leha ho le joalo, e le ho etsa phetoho ea 'nete ho bophelo bo botle, senotlolo se tla fumanoa bokhoni ba bona ba ho fallela mekhahlelo ea pele ea ho hlaphoheloa' me ba qala ho ba le tsebo e nepahetseng ea ho laola bophelo e tla ba lumella hore ba finyelle khōlo ea maikutlo.
Kahoo, ha u lokisetsa tsela ea ho hlaphoheloa, u tla lokela ho itokisetsa nako eo u ka 'nang ua ikutloa u se na letho ka hare. E tla tla ka mor'a thabo ea ho qala ho hlaphoheloa ha hao, 'me e tla tla ka mor'a hore u felise takatso ea hao ea ho tsoela pele ka bophelo ba hao ka tsela eo e leng eona. Nako ena e ka 'na ea nka matsatsi a seng makae, e ka' na ea nka libeke tse 'maloa. Hangata, na e tla lula e telele ho feta eo. 'Me libeke tseo tse seng kae, pakane ea hao e tla ba ho hlokomela sena se se nang thuso,' me u qale ho se tlatsa ka litekanyetso le litoro tseo u li lumelang."
Re lokela ho utloisisa hore e 'ngoe ea mabaka ao re khutlang ka' ona ke hobane re pussies e sa sebetsaneng le maikutlo a mabe.
Re sebelisa litšoantšo tsa bootsoa e le meriana. Re sebelisa litšoantšo tse litšila ho pata hole le bophelo. Re sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ka nakoana re imolla khatello ea kelello, khatello ea kelello, bolutu, boithati, bohale, joalo-joalo.
Hape, haeba ha u e-so bale Liphoso tsa TOP 3 tse bolaeang Batho ba tsosolosoang, hona joale ke nako e ntle ea ho e etsa.
Ithute ho laola maikutlo a hao ntle le ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa 'me u tla finyella nako e telele katleho.
Amohela boikutlo ba hau bohle, bo fosahetseng kapa bo nepahetseng.
Tseleng, Sechaba sa Pholiso e fucking e tsotehang.
Ke khothaletsa haholo hore u e hlahlobe.
Ho lokisa Litakatso Tsa Hao Tsa ho Kopanela Liphate
Ena ke e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li etsa.
Ha u tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ha u bue hantle feela ka tšusumetso ea maiketsetso.
U siea lefatše la "phallo e sa feleng ea litsuonyana tse chesang tse nang le litsipa tse kholo le liesele tse chitja".
Bophelo ba sebele ke ha ho letho le joalo.
Re sentsoe ke litšoantšo tsa bootsoa. Re lumela hore re lokela ho ba teng kantle ho thobalano le basali ba fapaneng. Re lumela hore sena ke senotlolo sa thabo le khotsofalo.
Bothata ke hore ke ho thata le ho sa utloahaleng ho "fuck litsuonyana tse chesang khafetsa".
Ha ho na letho le phoso ka ho ba le sepheo, empa o tlameha ho ikemisetsa ho nka bohato bo boholo. U tlameha ho feta ho makholo a hana. U hloka ho ba le libolo tse ngata. O tlameha ho etsa seo 99.9% ea banna ba ts'ohileng ka mokhoa o makatsang ho se etsa.
Ke batho ba bakae mona ba etsang se hlokahalang ho ba le mofuta oa bophelo ba thobalano boo bohle re bo lorang?
Ho fokola haholo, haeba ho le joalo.
Ke moshemane feela ea neng a le sebete se neng se le sebete ho etsa joalo ssk08.
Kaofela ha rona re phela lefatšeng la litoro.
Re bona litsuonyana tsena tse chesang haholo liaparo tse thata 'me re tšepa hore mohlomong ka letsatsi le leng re ka khona ho kopanela liphate le bona. Re bala libuka tse buang ka ho khelosa. Re etela lifora tsa PUA. Re shebella livideo ho YouTube ea bashanyana ba atamelang banana. Re etsa likhopolo le ho li tšohla Inthaneteng.
Empa ha re etse manyala ka eona.
Tsohle ke toro feela. Mohopolo oo re nang le ona likelellong tsa rona. Ntho eo re e tšepileng ka letsatsi le leng re tla e etsa.
Mona ke kamoo batho ba bangata ba behoang bophelong ba nnete:
Moshemane o kopana le ngoanana eo a mo fumanang a khahlehile, kahoo oa mo botsa. Ba tsebana. Joale ba tsoela pele ho tsoa 'me ba theha kamano ea mofuta o itseng. Joale ka mor'a likhoeli tse itseng kamano e ka ba e tebileng kapa ea oela.
Ke lefats'e la 'nete.
U tlameha ho e amohela, ntle le haeba u ikemiselitse ho nka khato e kholo (mme ke bolela hore e kholo), u ke ke ua tsuba kae kapa kae haufi le basali ba bangata kamoo u lebeletseng.
Ho amohela sena ho thata haholo, empa hoa hlokahala.
Re hloka ho ithuta ho phela ntle le lefats'e lena la litsuonyana tse chesang tse sa feleng, ho seng joalo re tla nyahama haholo mme re se ke ra khotsofala ka bophelo ba 'nete, e leng ntho e sa ts'oaneng le litšoantšo tsa bootsoa.
Mang kapa mang mona o khona ho fumana kharebe. Empa likharebe tsa rona li kanna tsa se shebahale joalo ka litšoantšo tsa bootsoa, hape li ke ke tsa itšoara joaloka tsona.
Ho na le menyetla e phahameng haholo ea hore thobalano e ke ke ea ba litšoantšo tsa bootsoa ka tlhaho. Ho tla ba le litakatso tse ngata tsa botona le botšehali, ho ts'oenyeha, le ho tsieleha. Matsatsi a mang ngoanana oa hau o tla shebahala a le motle, matsatsi a mang ha a joalo haholo. Ka matsatsi a mang o tla ba le maikutlo, matsatsi a mang a ke ke. Matsatsi a mang o tla sokola ho e boloka e le thata, matsatsi a mang o tla itima kapele haholo. A kanna a khona ho fihlela li-orgasms, kapa a ka se khone. U ka e etsa letsatsi le leng le le leng, kapa mohlomong makhetlo a 3-4 feela ka khoeli.
Hopola, li-pornstars li lefuoa likete tsa lidolara ho etsa seo ba se bolelloang le ho phetha litoro tsohle tsa hau.
U tlameha ho khaotsa ho phela naheng ea litoro.
Kea tseba hore ho thata haholo ho amohela, empa re tlameha ho fana ka moelelo bophelong ba rona ka ntle ho fucking litsuonyana tse chesang.
Boitumelo jwa rona ga bo a ikaega ka seo. Ho seng joalo o tla lula o khutlela litšoantšong tsa bootsoa nako le nako ha o hloloa ho beoa bophelong ba nnete. U tla lula u khomaretse "thobalano le litsuonyana tse chesang" bophelo bohle ba hau.
E 'ngoe ea mabaka a GABE ke a hlollang ka katleho rebooter ke hobane o na le phetoho e tebileng pelong. Ka sena ke bolela hore mokhoa oa hae oa ho atamela o thehiloe ka botlalo rata mme eseng takatso. O sheba thobalano ka kamano e haufi-ufi le ho hokahana le motho e mong. Ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ha a sa hlola a feta kelellong ea hae.
Joale, ha ke re o tlameha ho nahana hantle joalo ka eena. Empa ka sebele o lokela ho fetola tsela eo u talimang thobalano le basali ka eona, hobane kea u tiisetsa e fetotsoe ka ho feletseng ke litšoantšo tsa bootsoa.
Ha re le tseleng, ha ke kholoe hore ho na le phoso ka ho etsa thobalano e sa reroang ho fapana le kamano, etsa bonnete ba hore o boloka maoto a mabeli a le fatše.
Nka rata hape ho eketsa hore likamano ke ho arolelana bophelo ba hau le motho e mong. Ke tseba batho ba bangata moo ba batlang kharebe e le hore qetellong ba ka qala ho behoa, empa likamano li tla teba ho feta tseo.
Haeba ha u e-so be le kharebe pele u tla tseba hang ha u e fumana.
Ho Nahana ka Thobalano ha HO LUMELOe
Molemo oa ho nahana ke ofe?
Ha e felle letho.
E liehisa ho tsosolosa, e eketsa takatso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, 'me e matlafatsa litsela tsa methapo e amanang le litšoantšo tsa bootsoa.
Ke ketsahalo e se nang moelelo e lokelang ho tlosoa.
E boloka kelello ea hau e tsepamisitse maikutlo ho thobalano, li-tits, liesele, fucking, ha e lokela ho fetoloa ho ea liketsong tse ling bophelong.
Haeba u iphumana u nahana ka thobalano, u lokela ho nahanisisa ka khutso le ho khutsisa ho hong ho hong.
U batla thobalano?
Moholo.
Ebe u etsa ntho e itseng ho etsa hore e etsahale.
Ho nahana ka boeona ha ho na thuso ho hang.
U lokela ho utloisisa hore haeba u batla ho itlosa bolutu le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, u ke ke ua nahana ka thobalano le basali, hobane sena se tla etsa hore u khutlele morao. Ho leka ho ikhutsa ka nako e ts'oanang ho fantša kapa ho sheba litšoantšo tsa litsuonyana ho tla lebisa ho ferekana.
Lula hole leha e le efe mofuta oa tšusumetso ea maiketsetso. Se ke oa nka mahlo. Se ke oa sheba litšoantšo tsa banana inthaneteng. Se ke oa thaepa mabitso a litšoantšo tsa bootsoa patlong ea litšoantšo ea Google. Se ke oa bala liforamo tsa ho felehetsa.
Ha e le hantle o tlameha ho amohela filosofi ea "Ke leka ho beoa (ho atamela, ho romella banana melaetsa, ho ea matsatsing, ho bapala le basali, ho qeta nako le metsoalle, ho lahloa) kapa ho etsa ho hong ho sa amaneng le thobalano (mosebetsi, ho ithuta, ho ikoetlisa, ho ithabisa, ho bala, ho bapala seletsa, mesebetsi ea lapeng, mosebetsi oa lapeng, ho shebella lifilimi) ”.
Ha ho na bohlooho moo u leng mong u nahana ka thobalano kapa u sheba banana ba inthaneteng. Sena ha se felle letho. Ha e sebetse morero oa sebele. E tla eketsa litlhokofatso feela, e lebise ho khutlela morao, mme e etsa hore u ferekane.
Hang ha mehopolo ea boikhohomoso e hlahella kelellong ea hao, u lokela ho ba hlokomoloha ka hloko u be u hlokomele ho hong hape. U ntse u etsa sena ka ho sa feleng ho fihlela u se tseba.
U tlameha ho hlasela bokhoba bona ho tloha motso. Ho leka ho ila litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ha ho thuse letho haeba o lula o nahana le ho nyarela.
Haeba u tsoela pele ho matlafatsa kelello eo ke buileng ka eona ka holimo, u tla ntlafatsa moelelo.
Sena se ne se bitsoa "Monk Mode", empa ha ke rate lebitso leo hobane le fana ka maikutlo a hore u tla fetoha bosoha.
Sena ha se mabapi le ho se nyale. Sena se mabapi le ho etsa se hlokoang haeba o batla ho beoa, ho fapana le ho senya matla a kelello mehopolong ea thobalano e tla ntlafatsa menyetla ea ho oela hape.
Haeba u batla ho fihlela letoto le lelelele, u ke ke ua sheba banana inthaneteng, leha e le litšoantšo tsa bikini feela. U ke ke ua nahana ha u tsoha hoseng. U ke ke ua nka litšoantšo tsa bootsoa ka metsotsoana e 5.
Hang ha o etsa e 'ngoe ea lintho tseo, sebata sena se seholo se bitsoang bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa se tla nka taolo holim'a cortex ea hau ea pele mme ke taba ea nako pele o khutlela mokhoeng oo.
U lokela ho ba ea feteletseng.
Empa o seke oa tšoenyeha, ho bonolo haholo ho feta kamoo o utloang.
Ho thata haholo ho ithiba ho khutlela mokhoeng o mong ha o se o ntse o nahana ka thobalano, ho fapana le ho se nahane ka thobalano pele.
Ha u nahane joang ka thobalano?
E bonolo
Tsepamisa maikutlo a hau 100% bophelong ba hau.
Mong le e mong… .single…. Letsatsi.
Ho na le khoele e khahlisang e amanang le ena e entsoeng ke bigbookofpenis (lol, lebitso la mosebedisi le letle) mona:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=14525.0
Sheba.
Ho tlosa mehopolo ea bohata hang ha ba fihla kelellong ea hao ke lejoe la sekhutlo la ho thibela ho khutlela morao.
Tsena ke lintho tsa motheo tsa bashanyana.
Ha se Orgasm Seo U se lakatsang
Batho ba bangata mona ba lumela hore ho itlosa bolutu ke karolo e thata ka ho fetisisa ea ho tsosolosa.
WRONG.
Ha o fumana litakatso tsa bootsoa, boko ba hau ha bo botse hore na ho na le maikutlo afe. Kaha u lemalla, e u kōpa hore u lokisoe. E hloloheloa ka holimo, likopi, liesele, mokhoa o sa tloaelehang, ho potlakela, liketsahalo tse sa utloahaleng tsa thobalano, likhopolo, litsuonyana tse chesang haholo, lik'hamera tse phethahetseng, boikutlo ba ho tlohela le ho ithabisa ka menyaka, fucking, cumshots , litsebi tsa boits'oaro, li-boobs tse pota-potileng, joalo-joalo.
Haeba ho se na bothata ba bothata ba bothata, joale e mong le e mong o ne a tla fap ntle le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Ho ne ho ke ke ha e-ba le ho khutlela morao 'me bohle ba ne ba tla ba le li-counters tsa letsatsi la 500.
Tšusumetso ea ho khaotsa ho fetoha bothata ba sebele hang ha o qala ho shebella, ho hlophisa kapa ho nahana ka linako tsohle. Ha u iphumana u le boemong ba ho tsosoa, joale ho totobetse hore u tla batla ho iketsa.
Empa litakatso tsa pele ke "litakatso tsa ho lemalla lithethefatsi". Ke tsa kelello. Ha se tlhoko ea 'mele ea ho tsoa peo.
Haeba u fepa litakatso tsena ka ho sheba, leha e le litšoantšo tsa masea a chesang a apereng bikini, li tla hlasela kelello ea hau mme li u amohe bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo kapa ho khutsa. Qetellong mokhoa oa "autopilot" o tla sebetsa 'me bohle re tsebe se etsahalang kamora moo.
Ha u na litabatabelo tsa ho cum.
U ntse u khothaletsoa "holimo" le "ho potlaka".
Hopola seo.
Ke ka lebaka leo litakatso tsa bootsoa li sa tloheng ha o fumana kharebe.
Ke lithethefatsi, 'me u hloka ho ithuta ho phela ntle le eona, ho sa tsotellehe hore na u na le kharebe kapa che.
Ha u qeta matsatsi a 'maloa kapa libeke tse ngata, litsela tsa hau tse hlokomelisoang li lebeletse ka matla ho kopanela liphate, ho sa tsotellehe hore na li khutšoanyane kapa tse khutšoanyane hakae. Ke ka lebaka leo batho ba fositseng phoso ea sebele le litakatso tsa bootsoa. Ba nka litšoantšo tsa bootsoa ka mor'a matsatsi a 15 'me ba ikutloa ba potlakile haholo ebe ba khothalletsa ho ba le mathata, kahoo ba etsa qeto ea hore ke libido le hore ba tlameha ho imolla khatello.
Bothata ke ho nka tlhase pele. Hoja ba ne ba shebile feela linthong tsa bohlokoa ho feta, ba ka be ba khonne ho qeta letsatsi ba hloekile ntle le bothata.
Haeba u khona ho qoba fantasizig ka botlalo le ho sheba litsuonyana marang-rang (ka mokhoa o fe kapa o fe), ho nka nako e telele ntle le bothata e ke ke ea e-ba bothata.
Hape u se ke oa nahana ka ho leka kapa ho pepesa ts'oaetso ea hau.
Tsepamisa maikutlo ho 100% bophelong ba pono ea hau.
Likarabo vs Li-spreadsheets
Keletso e latelang e shebane haholo le litho tse nang le bothata ba ho sebetsa hantle. Haeba o se o ntse o etsa hantle, o ka tlola karolo ena.
Ho lokile, taba ke ena:
Ho na le bothata bo tebileng bo nang le li-streaks tse telele sebokeng sena.
Batho ba kang li-counters hobane ba nahana hore li na le thuso bakeng sa ho latela tsoelo-pele.
Hantle, ha o nahane? Li-spreadsheet li etsa mosebetsi o molemo ka ho fetisisa ho seo.
Ho na le lebaka leo ka lona ke manganga hakana ka ntho ena e khahlanong le counter.
Li kotsi, li senya, li senya.
Likhaontara li matlafatsa mohopolo oa ho "khutlela ho zero" nako le nako ha o khutlela morao, ho o etsa hore ho be bonolo hore o itlope joala pele o qala hape. Eseng hoo feela, empa o lahleha ka botlalo hore na o ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka makhetlo a makae. Ha li bontše setšoantšo sohle. Ha ho na mokhoa oa ho lekanya tsoelo-pele ea hau ho hang. Ke potoloho e sa feleng ea ho ikhula matsatsi a 'maloa ebe o khutlela ho zero.
Nako le nako ha u boela u sebelisa konteraka ea hau u ntse u nyahame le ho feta.
Ho hatisoa haholo ka letsatsi leo u leng ho lona, ha ho na liphephetso tsa fap (hajoale ha ho na mathata a fap a sebetsang, hoa makatsa), matsatsi a 7, matsatsi a 90, jj.
Haeba u lula u sa khone ho feta matsatsi a XX mme u lula u le lipalo tse tlase, joale counter ea hau e lahlile morero oa eona.
Litlhaku li ntle feela ha u atlehile ho sebetsa hantle, hobane sena se u fa mohopolo oa katleho mme se fana ka boikarabello bo lekaneng ho thibela ho khutlela morao ka linako tse ling.
Joale, ha re bue ka li-spreadsheet, haholo-holo Sebopeho sa Darxidius, eo ke leng Huge fan of.
Ke ka lebaka lena ba ts'oanang hantle haholo:
- Ba boloka lithethefatsi tsa hau li laoloa: Ka ho boloka tlaleho ea makhetlo a mangata ao u hlileng u iphollang litho tsa botona kapa botšehali, 'me u tla tlameha ho li boloka ka lipalo tse tlase. Haeba u khutlela mokhoeng ona, spreadsheet e tla u nyahamisa ho itlopa joala, haholo ha o e arolelana le forum. Molao o motle oa monwana o motona ke ho leka ho boloka palo ea hau ea mokokotlo e le tlase ho 5 ka khoeli.
- Ba u lumella ho bona setšoantšo se feletseng. Mantsoe a papali:Ha u hlokomele hore na u lebala ho feta khoeli makhetlo a makae u ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ho sheba, pmo kapa sethoathoa ho fihlela u e-na le sona ka pel'a hau. Ke ne ke nahana hore ke hantle tlasa li-orgasms tsa 3-4 ka khoeli empa ke se ke tsoile ho pota 6-7 mme khoeli ena e ne e se betere.”U tla makatsoa ke hore na ke makhetlo a makae u hlileng u ikatisang.
- Li felisa ka botlalo ntho ea "ho bala". Seo u hlokang ho se etsa feela ke ho e boloka e hloekile kamoo u ka khonang. O motle haholo eh? Ha ho sa bala, ha ho sa na lipheo tsa matsatsi a 90, ha ho sa tla ba le liphephetso tsa fap. Ntle le moo, re leka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa bophelo bohle, eseng feela matsatsi a 100 kapa eng kapa eng.
- Ba ke ke ba u nyahamisa. Haeba u khutla hape, u se kenya ho spreadsheet ebe u fetela pele. Ha o etse khoele e ncha e bitsoang "O khutlile hape" kapa "Ha o etse tsoelo-pele efe kapa efe". Ntšepe, haeba u tlohile ho fofa makhetlo a 25 ka khoeli ho isa makhetlo a 2-3 ka khoeli, u ntse u hatela pele haholo, leha k'haontara ea hau e re feela "matsatsi a 6".
Li-spreadsheet HA HA li khone ho atamela, ha e le hantle. Sepheo sa rona e lokela ho ba ho se mohla o shebellang litšoantšo tsa bootsoa, ho hloeka ka hohle kamoo o ka khonang, ho o nka letsatsi le le leng ka nako.
Ha e khone ho sebetsa, joalo ka "Ke shebelletse litšoantšo tsa bootsoa makhetlo a 20 khoeling e fetileng, kahoo ke tla e shebella makhetlo a 15 khoeling ena“, E ke ke ea sebetsa. Ha ua lokela ho nahana joalo. Ha ua lokela ho ipha PMO khanya e tala.
Ka nepo, o lokela ho nkela k'haontara ea hau sebaka ka spreadsheet ebe o lebala ka botlalo ka letsatsi leo o leng ho lona. Joale, haeba u khona ho matha hantle, u ka beha k'haontara ea hau morao bakeng sa boikarabello le merero ea khothatso.
Leha ho le joalo, ke utloisisa batho ba bangata mona ba ratanang le li-counters tsa bona.
Li bonahala li le ntle.
Li ntle haholo.
Ke e fumana, ke e fumana.
Kahoo sena ke seo ke se khethang:
(Hape, sena se sebetsa FEELA ho batho ba sokolang. Haeba u se u le ka letsatsi la 70 kapa eng kapa eng ha u fetole letho, empa nahana ka ho sebelisa spreadsheet haeba u ka qetella u khutlile hape.)
Beha signature ea hau e le hore e ka bontša E MONG k'hamphani le spreadsheet.
E ne e tla sheba ntho e kang ena:
Ka tsela ena o ne o tla be o fumana maemo a mabeli a mabeli ka ho fetisisa.
Ho thata hakae ho ba joalo?
Mona ke kamoo o ka e kenyang ho saena ea hau hanghang:
Mohato oa #1: Kena ho akhaonto ea hau ea Google.
Mohato oa # 2: Bula spreadsheet sa Darxidius Mona.
Mohato oa #3: E-ea Faele-> Etsa Kopi le e fane ka lebitso
Mohato oa #4: E-ea Share k'honeng e kaholimo ho le letona ebe o e fetola ho tloha ho 'Private' ho ea ho 'Mang kapa mang ea nang le sehokela'.
Mohato oa # 5: Kenya khoutu e latelang ho saena ea foramo ea hau (etsa bonnete ba hore o nkela 'SPREADSHEET_LINK' sebaka ka sehokelo sa hau sa spreadsheet):
Take a look at my [b]PMO Spreadsheet[/b]: [url=SPREADSHEET_LINK]Click Here[/URL]Ho felile ke lehlohonolo!
Neng kapa neng ha o hloka ho ntlafatsa spreadsheet ea hau feela kena ho Google Docs 'me ue bule.
E bonolo joalo.
Tseleng, leka ho khomarela Sebopeho sa Darxidius. Ke bone batho ba bangata ba sebelisa mofuta oa bona oa li-spreadsheet, empa ho na le monyetla o moholo oa ho bona setšoantšo se hlakileng sa lisele tse tala.
Ho khothatsa haholo.
fihlela qeto e
Ho akaretsa taba, boeletsi bo tloaelehileng ba ho qala bocha ba "Hey motho, etsa letsatsi la 90 ho qala hape”Ha e na thuso.
Ena ke lithethefatsi tse matla haholo 'me li lokela ho tšoaroa joalo.
Boikemisetso feela bo ke ke ba e etsa.
Fetola tsela eo u phelang ka eona.
Fetola tsela eo u nahanang ka eona.
Ka kopo, khaotsa ho etsa lipapatso tse ngata mabapi le litšoantšo tsa bootsoa, litakatso, ho khothaletsa, ho khutlela morao, matsatsing a mangata, matsatsi a 90, joalo-joalo.
Ho e-na le hoo, lebisa tlhokomelo ho ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa:
Bophelo ba hau.
ka tieo,
TheUnderdog
PES Haufinyane ke tla kenya tšobotsi e ncha foramong e le hore batho ba qalang bocha ba nang le boiphihlelo ba ka fana ka likeletso ho litho tse ling. Ona e tla ba monyetla oa hau oa ho khutlisetsa ho hong sechabeng.
;