New Fapstronaut, nako ea khale e hlaphoheloa lithethefatsi tse nang le lithethefatsi ka litlhahiso tse ling

Lumelang bohle,

Le hoja ke le ncha ho nofap, ke ile ka khona ho tsoa Heroin le Drink 12 lilemong tse fetileng mme ke hloekile ho tloha ka nako eo. Nakong eo ke ile ka tsosolosa bophelo bohle ba ka. Hona joale ke na le mosebetsi o atlehang le lelapa le letle. Ke bonoa ke le moshemane ea nang le eona kaofela, empa lilemong tse 'maloa tse fetileng tse neng li le hōle le' nete. Tsela ea ka ea ho lemalla e ne e se e lebetse ntho e 'ngoe e ncha le e khanyang,' me e ne e le PMO.

E ne e hlile e qala ho hlahisa litlamorao tse bohloko bophelong ba ka, e leng ho qoba mosali oa ka liphateng, ho ba "feela ka mokhoa" (joalo ka ha nofap e senya cheseho ea hau ea ho rera esale pele ha lisekete tsa hau tsa moputso li halikiloe) le lihlong… ho teba lihlong . Ke ne ke reretsoe ho ba Ntate, Monna, Mora, Mor'eso, empa hang ha ke setse ke le mong kapa ba bang ba robetse ke ne ke lula komporong ke roetse marikhoe a ka maqaqailaneng, pampiri ea ntloana, oli ea lesea ebe ke iphumanela litšoantšo tsa bootsoa . Dissonance ea Temoho e mpe ka ho fetesisa.

PMO o ne a mpolaea butle-butle ho tloha ka hare. Ke ne ke e-na le ntho e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa ka, 'me ke ne ke ikutloa ke le motlotlo.

Kahoo ke fumane sebaka sena, 'me ke ikutloa ke fumana monyetla oa bobeli hape.

Leha ho le joalo, ke hobane'ng ha ke etsa mosebetsi ona? Hantle nakong eohle ea ka e le ho tsuba (ho tsoa lithethefatsi le joala), ke ile ka nka lithulusi tse ngata tse nthusitseng hore ke lule ke hloekile. Tsena li boetse li ipakile li le bohlokoa haholo nakong ea nofap. Ke ne ke nahana hore e ka 'na ea e-ba ntho e ntle ho ba arolelana mona haeba ba thusa Mor'abo rōna kapa Morali'abo rōna ka ntle.

Kahoo nka seo u se hlokang, u siee seo u sa se etsang 'me u etse se u tsoelang molemo.

• Feela Bakeng sa Kajeno U lokela ho lula u hopotse hore re ka phela maphelo a rona ka lifensetere tsa lihora tse 24. Le ka mohla u se ke ua inahanela hore 'Ha ho na ho fofa bophelo bohle ba ka / matsatsi a 90 / matsatsi a 30 / matsatsi a 7', e tla u hlasimolla. Sebakeng sa eona ke hore 'kajeno feela', hosane ha e so be teng. Haeba mohopolo oa ho nka letsatsi o le mongata ebile litakatso li ntse li ferekana, ipolelle hore "Ha ke na ho etsa letho ka hora ebe ke tla hlahloba". Ke netefatsa hore nako e ngata e tla be e fetile ka nako eo.
• Euphoric Hopola Mona ke moo u nahanang ka tahi ea hau ea khale 'me u se u batla ho e phela hape kelellong ea hau. E kotsi, kaha e matla hoo e ka etsang hore serotonin e lokolloe joalo ka ha PMO e tsoma kapa 'e ea ho fumana lithethefatsi'. Haeba u iphumana u etsa sena emisa! E fella feela sebakeng se le seng ha e bapalloa ka botlalo, e khutlang hape. Bakeng sa rekoto, re bua ka litšoantšo tse thata tse bapala kelellong ea hau, menahano e metle ea thobalano e fapane, haholo bakeng sa moratuoa. Haeba o ntse o sa tsebe phapang nahana ka phapang ea lentsoe 'caress' le lentsoe 'gagging'.
• Emisa 'me u fumane pono Leka ho ba le khutso e nyane ea halofo ea hora (u se na k'homphieutha kapa smartphone) 'me u phutholohe letsatsi ka leng. Nakong ena ea halofo ea hora u fumana pono e ntlafetseng ea bophelo mme u nahane ka motho e mocha eo u leng sona 'me u ipehe tlhokomelo e ngata le litheko ka morao. Ebe u bona moo u ka etsang ntlafatso e mengata, joaloka ho se halefe, ho lokisa koloi, ho bua bohloko ho motho e mong joalo joalo (empa u se ke oa oela fatše!).
• Fumana melemo ea sechaba Ha tšusumetso e u otla, ha ho sebaka se molemo ho feta moo kae-kae / r / nofap /. Kahoo lula u le bohareng ba lintho mme ho ka etsahala hore u se ke oa oa! Hape ba na le ntho ho NA / AA eo ba e bitsang 'ho sebetsa le ba sa tsoa fihla', sena se bolela ho leka feela ho fana ka ts'ehetso kapa tsebe ho mamela batho ba bacha le ba sokolang, ka linako tse ling ho amohela feela hore ba utluoe ke motho e mong kaofela batho ba hloka. Morero ke hore ho u tlosa ho uena, u ikutloa u le motle ka ho leka ho thusa motho e mong ho tsoa, ​​mme ha u na monyetla oa hore u iphete hape kamora ho nahana ka motho e mong ea phetseng hantle.
• ho ikoetlisa Sena se nepahetse ka mabaka a mabeli. E ka u hulela ka ntle ho tšusumetso ea moea mme kamora moo o khathetse haholo mme oa benya kamora ho lokolloa ha endorphin, hoo o sa utloeng kapa o sa batleng ho ba teng ho hang. Hape e ntle haholo bakeng sa ho ba sebopeho.

Ke sa hajoale, ha ke na bothata ba ho eketsa tse ling haeba batho ba bona e le tsa boleng.

Khotso!