Haeba esale o shebella livideo tsa Gary le ho bala YBOP letsatsi le letsatsi ho fetola bophelo ba hau empa ka nako e ts'oanang o hloleha ho lula o lumellana le ho qala bocha, o haelloa ke bothata.
Mohlomong o ikotla hangata mme o qetelle o robala betheng ea hau o ikutloa o se na thuso ho ipotsa hore na ke tla hlola tahi ena neng (ke kamora hore u qete lihora tse ngata u ipholla litho tsa botona kapa botšehali). U kanna oa nahana hore ke e mong oa bashanyana ba ke keng ba hlola sena 'me u na le "thohako e khutlelang" haholo ha u bala litlaleho tsa ho qala bocha moo banna bana bohle ba qalang matsatsi a 90, matsatsi a 120, kapa likhoeli tse 6, jj. …
Oa tseba joang? Menyetla ke hore u monyane ho feta lilemo tse 30. Se ke oa ikotla, ts'ebetso ena ea ho qala bocha ea hau e boima ho 50X ho feta batho bao. E re ke u joetse hore na hobaneng.
Ntho ea pele ke hore makhoba a mangata a na le mosali kapa kharebe. Ba qobelloa ho qala bocha hobane ha ho na khetho e ngoe ho bona ha ba na le mosali kapa kharebe. Ha ke leke ho theola batho bao empa seo ke se fumanang ke hore o lokela ho nka motsotso o mong le o mong o thata le o mobe nakong ea ha o qala bocha e le phephetso.
Taba ea bobeli ke hore mohlomong o ntse o le lilemong tsa bocha kapa o sa tsoa tsoa. Ho bolelang hore lihormone tsa hau lia halefa mme sena se etsa hore ho qala ha hau ho be thata ho feta ho qala hape ha ba bang ba bangata. U lokela ho nka sena joalo ka phephetso mme e se phephetso feela. Empa ua bona, bothata bo pela mahlo a hau .. Ke hantle moo o u tšehang haholo ha o ntse o lutse moo o ipolaea. U shebella livideo tsena khafetsa empa u ntse u ipotsa hore na u tla hlaphoheloa bokhobeng bona ba bademona. Ha u qala bocha u etsa bonnete ba hore u etsa ntho e ngoe le e ngoe e nyane hantle e le hore u se ke oa khutlela morao ha u ntse u lahleheloa ke bothata bo le bong bo ka sehloohong ntle le bona u tla fola le ho hlola ka katleho.
Ntho feela e tla u sitisa ho finyella sepheo sena se ka sehloohong ke nako eo u iphumanang u rohakana, u nahana ka setšoantšo seo / video eo ue boneng setšeng seo se le seng. Mona ke moo e theohelang teng, NAKO EO E MONG. 'Me taba ke hore u ke ke ua tlosa lithethefatsi tsa hau ha u ntse u khutlela morao hape. U tsoela pele ho phalla ka potoloho e le 'ngoe nako le nako le ho feta.
Ho lekane, o bile le ho lekaneng, mme o hloka ho emisa ho hloleha khafetsa joalo. U tseba moo bothata 'me u ka felisa bokhoba bona. Ke sa tsoa qala, ke lilemo li 17 mme esale ke leka ho qala bocha ho tloha ka la 2 Pherekhong selemong sena (se ngotsoe ka Phato 1). Ke ile ka khutlela mokhoeng o mong ka makhetlo a 50 mme ka ikutloa ke hloka tšepo makhetlo a mangata joalo ka ha ba bang ba lona ba kile ba ikutloa.
Hona joale ke letsatsi la 12 mme kea tseba hore na bothata bo hokae, ehlile bohle rea tseba hore bothata bo teng, empa rea e hlokomoloha ha nako ea ho khutlela morao e fihla. Empa taba ke hore u tlameha ho lula u ipolella hore ho khutlela morao ho ke ke ha hlola ho rarolla mathata a hau. Kahoo, mona ke likeletso tse ileng tsa nthusa ho feta likhoeli tsena tse 7 tsa teko le phoso.
Boholo ba liteko tsa ka tsa ho qala bocha, ke ne ke lula ke nahana hore ke tsamaea le PMO ka matsatsi a 5, matsatsi a 7, kapa matsatsi a 10. Haeba u etsa sena, emisa hona joale hobane eo ke ntlha e kholo. Batho ba bangata ba tlaleha hore ba qalile bocha likhoeling tsa 3 kapa ho isa likhoeling tsa 5 bakeng sa bashanyana.
Pele u se ke ua lumella lipalo tsena hore li u tšose ho hang. Ena ke nako eo ka eona u tla khutlela ho uena 'me u qale ho natefeloa ke bophelo ho feta. Ha ho tšoane le hore o tla ea liheleng likhoeling tsena tsohle. O tlo qala ho bona liphetho ka nako e ka etsang libeke tse peli empa o tlameha ho ba le mamello.
SSeo ke neng ke se fumana ke hore u tlameha ho inahanela hore u tsamaea u sa ipholla litho tsa botona kapa botšehali, kapa litšoantšo tsa bootsoa bonyane likhoeli tse 9. Letsatsi le leng le le leng le atlehileng leo u le qetang u ipolella hore ke matsatsi a 7 ho a 90 kapa ao ke matsatsi a 5 ho a 90. Ka tsela eo o tseba moo o leng teng mme haholoholo oa tseba hore na o ea kae. Le ha ho ka nka likhoeli tse 5, qala pele ho qeta matsatsi a hau a 90 (ao u kanna oa qala bocha ho ona) ebe u ka ipehela sepheo sa khoeli ea 1-2.
Taba ea bobeli, u se ke oa lumella litoro tsa bootsoa kapa litoro tsa bophelo ba 'nete hore li u thetse hore u lumele hore u hloka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ha e le hantle, matsatsing ana litakatso li ke ke tsa mamelleha hobane u bolela hore u tsamaea tseleng e nepahetseng, ho bolela hore u mothating oa ho felisa bokhoba ba hau, ke taba ea nako feela.
Keletso ea ka ea boraro ke hore u se ke ua bala lipale tse ngata tse atlehang ho YBOP. Ha ke tsebe hore na e tla u sebeletsa empa ke fumana hore ha u bala pale ea katleho ea motho e mong, ha u shebise ho uena. BOPHAKA. Nakong ena ea nako ea ho qala, o tlameha ho tsepamisa maikutlo ho uena le khatelo-peleng ea hau. Etsa pale ea hau ea katleho kelellong ea hau 'me u hahe pale eo ka ho se shebelle litšoantšo tsa bootsoa hape. Ua tseba hore ha u qala bocha likhoeli tse 9 bophelo ba hau bo tla ba betere mme lerato la hau ho basali le tla qala ho ba matla hape. Ha ua lokela ho lula u bala lipale hore u lumele hore ntho ena ea sebetsa.
Ea bone mme qetellong ke ha motsotso o tšosang oa ts'ebetso eohle o fihla. Ona ke motsotso oa bohlokoahali oo u lokelang ho ipolella hore ho oela hape ha se karabo. Ntho feela eo u e fumanang ka ho oela hape haeba u ikutloa u le motle bakeng sa metsotso e 5 ho isa ho e 20 joale u ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ka mor'a moo u hlokomela hore u entse ntho e fosahetseng e ke keng ea u thusa. Ipolelle hore ho khutlela morao ke ntho e mpe ka ho fetesisa eo u ka e etsang le hore u ntse u ikhula matsatsi a 15 le hore u ke ke ua tlohella mosebetsi oohle o boima hore o fele lefeela.
Se ke oa lumella boko ba hau ho u joetsa hore na u etseng, u joetsa boko ba hau seo u lokelang ho se etsa. Khetho e matsohong a hau, ke uena ea etsang qeto ea hore na o batla ho lokisa bophelo ba hau neng.
;
