Mokhoa oa MYLN
Etsa bophelo ba hao bo tloaelehileng. Mokhoa ona ke oa ho ba le bophelo bo tloaelehileng feela ntle le bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Bophelo ba bophelo ba hau ka tsela e neng e le pele pele ho tlosa litšoantšo tsa bootsoa. Ena ke tsamaiso ea puso. Ka mokhoa ona, ha u hane kapa u amohela likōpo, u li tlohela ha li le nyenyane. U tla sebelisa mokhoa o bonolo oa ho tlohela takatso eo empa ha e kholo ho feta uena.
Ho beha bothata bothateng:
Mona ke moo tsamaiso e sa tsamaeeng. U se ke ua lula moo 'me ua loantša litakatso kapa ua qeta nako ea hau u ntse u nahana hore na ho tla ba bobe hakae haeba u ka khutlela morao. U tla ba le menahano ea ho phomola le litšoantšo tsa bootsoa, e fanoeng. U hloka feela ho li laola qalong pele li hōla le ho feta. Loantša mollo ka mollo mme o tla chesoa. Ho boletse ka tlase ke tlhahisoleseding e itseng mabapi le matla a ho rata le kamoo e leng mohloli o fokolang.
Ho ea ho hlapela:
Ke hlokometse hore likhetho tsa ka tse ngata li etsahala ha ke e-na le senya e feletseng. Ke fumane hore ka ho ntša metsi, ke khona ho sebetsana le ho tsosoa le maikutlo a mang a thobalano.
“Bopaki bo tšehetsang monyetla oa hore senya e felletseng e ka tsosa moetso esale bo le teng ka nakoana 'me bo tsejoa e le' reflex erection '. Metsing e laolang bokhoni ba monna ba ho ba le ts'oaetso e teng methapong ea sacral (S2-S4) ea lesapo la mokokotlo. [4] Sesepa se felletseng se tsejoa ka bonolo ho hlasimolla methapo sebakeng sona seo. Monyetla oa hore senya e felletseng e bakang ho tsoha, haholo-holo nakong ea boroko, mohlomong o tšehetsoa ka ho eketsehileng ke phello e ntle ea 'mele ea ho tsoha e thibelang ho ntša metsi, ka tsela eo ho thusa ho qoba bosiu bosiu. ”
http://en.wikipedia.org/wiki/Nocturnal_penile_tumescence
Ho ja lijo:
Mona ke moo ho rarolla bothata ho Bud ho thusang. Haeba u qala ho ikutloa u fokola (boits'oaro bo bohlale), ja ligrama tse 10-20 tsa k'habohaedreite kapa u noe ka 100 - 120 ml ea lero kapa esita le soda (e sa jeng). Ho ka nka metsotso e 5-20 pele u qala ho hlaphoheloa hape.
“Phuputso e entsoeng nakong e fetileng e bontša hore boitšoaro bo itšetlehile ka mohloli o itseng o fokolang oa matla. Tlhahlobo ena e fana ka maikutlo a hore tsoekere ea mali ke karolo ea bohlokoa ea mohloli oa matla a boitšoaro. Liketso tsa boitšoaro li fokotsa tsoekere e ngata haholo. Ho hloleha ho ithiba ho na le monyetla o moholo oa ha glucose e le tlase kapa e ke ke ea bokelloa ka katleho bokong (ke hore, ha insulin e le tlase kapa e sa tsotelle letho). Ho khutlisetsa tsoekere maemong a lekaneng ho ntlafatsa boits'oaro. Boitšoaro bo bongata ba boitšoaro bo lumellana le paterone ena, ho kenyelletsa ho laola tlhokomelo, ho laola maikutlo, ho khaotsa ho tsuba, ho sebetsana le khatello ea maikutlo, ho hanela maikutlo, le ho qoba boits'oaro ba bokebekoa le bohale. Joala bo fokotsa tsoekere bokong le 'meleng ka ho tšoanang bo senya mefuta e mengata ea boitšoaro. Ho feta moo, ho hloleha ho ithiba ho ka etsahala haholo nakong ea letsatsi ha tsoekere e sebelisoa hanyane ka hanyane. Boitšoaro ka hona bo bonahala bo le kotsing ea tsoekere. Boitšoaro bo thusa mekhoa e mengata ea sechaba le boits'oaro. Ka hona, tsoekere e ka amahanngoa le boitšoaro bo fapaneng ba sechaba. ”
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18453466
“Mosebetsi oa hajoale o fana ka maikutlo a hore boits'oaro bo ts'epa tsoekere e le mohloli o fokolang oa matla. Liteko tsa laboratori tsa boits'oaro (ke hore, mosebetsi oa Stroop, khatello ea mohopolo, taolo ea maikutlo, taolo ea tlhokomelo) le boits'oaro ba sechaba (ke hore, ho thusa boits'oaro, ho sebetsana le menahano ea lefu, ho thibela khethollo nakong ea tšebelisano ea merabe e meng) ho bontšitse hore (a) Liketso tsa boits'oaro li fokolitse maemo a tsoekere ea mali, (b) maemo a tlase a tsoekere maling kamora hore ts'ebetso ea pele ea boits'oaro e bolele esale pele ts'ebetso e mpe molemong oa boits'oaro bo latelang, le (c) liketso tsa pele tsa boits'oaro tse sa sebetseng tse latelang mesebetsi ea boits'oaro, empa ho noa seno sa tsoekere ho felisitse mathata ana. Boitšoaro bo hloka tsoekere e itseng hore e sebetse e sa sebetse. Ketso e le 'ngoe ea boitšoaro e etsa hore tsoekere e theohe ka tsela e nepahetseng, kahoo e sitise boiteko bo latelang ba ho ithiba. ”
Ho tsoa ho "Boitšoaro bo Ikamahanya le Glucose e le Mohloli o Lekanyelitsoeng oa Matla: Boikemisetso bo Feta Papiso"
http://www.uky.edu/~njdewa2/gailliotetal07JPSP.pdf
Libaka tse bolokehileng:
Sebaka se sireletsehileng ke sebaka seo ho sona u ke keng ua ba teng kapa moo ho leng thata ho nka karolo ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Mehlala ea libaka tse bolokehileng ke ena: reschorenteng kapa moo u nang le batho bao u ke keng ua ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ba lelapa, metsoalle, batho bao u sa ba tsebeng kapa mapolesa).
Sebaka se seng se sireletsehileng ke sebaka seo u ikutloang u phutholohile ho se ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Nako e ka boela ea susumetsa hore na sebaka se sireletsehile kapa che. O ka etsa sebaka se sireletsehileng sebaka se sireletsehileng. Ke tla sebelisa kamore ea ka ea ho robala e le mohlala. Ke ile ka khona ho ntša mahlo 'me ka koala monyako oa ka. Le hoja monyako o ne o se na sekontiri, ke ne ke sa fumane motho ea kenang kamoreng ea ka ka mor'a 11: 30 thapama. Ka nako eo ha kea ka ka itšehla thajana (haese ha ke fetoha) e le hore ke be le pono e hlakileng ka baahelani ba ka. Hangata ke ne ke bula monyako oa ka.
Tsepamisa maikutlo le ho bona:
Karolo ena e kenyelletsa ho hanyetsoa hanyane. E qetella e le tsela ea khanyetso e nyane. Haeba menahano ea litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro e kena kelellong, re lokela ho nka khato kapele 'me re leke ho beha likelello tsa rona tseleng e fapaneng. Ena ke bothata ba boemo boo ke sitoang ho koahela boemo bo bong le bo bong ka lipolelo tse 'maloa. Nka re ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho khutlisetsa likelello tsa rona moo li lokelang ho ba teng. U kanna oa tsepamisa mohopolo ho seo u neng u se etsa hape kapa ua se lahla ebe u etsa ntho e ncha. Ha re re u bala kapa u shebelletse livideo tse ling, empa u ke ke ua emisa ho nahana ka litšoantšo tsa bootsoa, ekaba u ele hloko haholo seo u se bonang kapa u fumane ho hong ho u etsa. Ke boletse pejana, ha ke khone ho khothaletsa ho hong maemong ohle, ha ke na kulo ea silevera bakeng sa sena.
Karolo e 'ngoe ke ena e nkang matla a thato ea hau hanyane. Ka linako tse ling ha re khone ho ipoloka hole le se re tsosang takatso ea thobalano. Se ke oa ikotla haeba ka phoso u bone likhahla tse ling tse khahlang tse koahetsoeng ke borikhoe bo thata ba yoga; ho hlahella ka phoso ho etsahala. U kanna oa sheba hang ka phoso, u se ke oa sheba hape hore feela u shebahale hantle. U tseba seo u lokelang ho se qoba, kahoo se qobe.
Ho ba le bophelo bo tloaelehileng:
Ke nahana hore karolo e 'ngoe ea ho qoba mehopolo ea bootsoa e amana le ho qoba mehopolo e khahlanong le litšoantšo tsa bootsoa. E batla e tšoana le se qalang filimi.
“Ke re ho lona, le se ke la nahana ka litlou, lona le nahana joang?”
“Litlou”
Ka ho nahana ka seo u se qobang kapa seo u se siileng morao, ka lebaka leo u nahana ka litšoantšo tsa bootsoa. Morero ke ho boloka lintho tsena kelellong. Sena ha se bolele hore kamehla o tlameha ho e qobella hole le uena. Ho nahana ka nofap, mohlomong ho tla etsa hore u nahane ka litšoantšo tsa bootsoa ho isa bohōleng bo itseng, empa haeba u ikutloa hantle hobane u fihlile sehlohlolong, ikutloe u le hantle kahare. Ho bohlokoa ho ba le tlholo e nyane.
Ke bone lintlha tse ngata moo batho ba reng u lokela ho ba le lipula tsa mariha le mabitso a mangata. Ho na le mefuta eohle ea litlaleho mabapi le ho kenya software ea ho hlakola websaete ea K9. Ho na le likarolo tse likete tse nang le litlhaloso tse susumelletsang maikutlo le kotlo eo u lokelang ho e etsa haeba u khutlela morao. Ho tsoa phihlelo ea ka, ke khona ho bolela hore mofuta o mong le o mong oa software o hlophisoang o ka fetela pele le hore mabaka ana ohle ao u nang le 'ona a ka oa.
Tshebetso ha o ikutlwa o tsohile:
- Etsa bonnete ba hore na u hloka ho ea ka ho hlapela kapa haeba u hloka ho ja lijo.
- E-ea sebakeng se sireletsehileng.
- Etsa qeto ea ho qetella seo u se etsang kapa u fetele ho ntho e ncha.
Qetellong, lebala hore u bile u etsa sena; ho fokotsa ho nahana ka sena ho molemo.
Qetellong. O ikarabella bakeng sa seo o se etsang, sheba moo o sa lokelang mme o kanna oa tobana le ntoa. Le ha ke iphumane ke nyarela likarolo tsa basali tse ntsosang, ho ka ba thata haholo ho sheba ka lehlakoreng le leng ha o ekiloe. Ho thusa ho qoba ka hohle kamoo o ka khonang le ho sebetsana ka potlako le seo o ke keng oa se qoba. Hona le mehopolo e meng eo u ka bang le eona e bonahalang e se kotsi kapa e ka laoleha, ipolelle hore u se ke oa nahana ka eona ebe u fetela pele.
;