Ho laola k'homphieutha le fono ea hau ho tlosa liteko tsa bootsoa ho bohlale. Ha litšoantšo tsa bootsoa li fumaneha ka nako e le 'ngoe, boteng ba tsona bo tlang bo ka baka likhohlano tse matla tsa kahare. Ho imeloa kelellong ke khohlano ena e ka hare ho etsa hore o khutlele morao hape. Ka lehlakoreng le leng, ha litšoantšo tsa bootsoa li sa fumanehe, boko bo bonahala bo phomola 'me bo fumana mekhoa e meng ea ho ikutloa e le monate. Ka bokhutšoanyane, boholo ba ba qalang bocha ka katleho ba fumana mokhoa oa ho laola likhomphutha tsa bona.
Litlhahiso ke litlhahiso tse tsoang ho litho tsa foramo tsa ho theola khomphutha ea hau:
(Sheba maqephe a bana ka tlasa leqephe lena bakeng sa litlhahiso tse eketsehileng ho lisebelisoa tse ling.)
E boloke e le hole ka nakoana. Monna e mong o itse:
Ke letsatsi la 10 joale, mohlomong Letsatsi la 11, ha ke na bonnete. Empa e bile nako e telele ho feta eo nkileng ka ba le eona ntle le P / O, kahoo ho monate ho bona liphetho tsa konkreite qetellong. Ke nahana hore nka be ke khutletse bonyane makhetlo a 3 haeba komporo ea ka e ne e se metsotso e 50 hole le batsoali ba ka. E entse phapang eohle, ka hona ke khothaletsa mang kapa mang ea ka e etsang ka nepo, ho e etsa feela. Esita le khomphuteng e arolelanoeng u ka etsa ak'haonte e fapaneng ea mosebelisi ebe u khetha sesepa sa litšoantšo tsa bootsoa.
Tlosa k'homphieutha ea hau bakeng sa qalo e ncha. Moshanyana o itse:
Matsatsi a 'maloa bekeng ea ka ea pele ke sena PMO khomphutha ea ka e ile ea senyeha ka lebaka la ho eketseha ha matla khafetsa. Ke ne ke tlameha ho "reboot" khomphutha ea ka ka botlalo. Ho na le ntho e 'ngoe e nthusang hore ke lule tseleng e se nang MPO ke ho tseba hore komporo ea ka ha e na litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ho hang. Ho nahana ka ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ho etsa hore ke nahane ka ho batla ho boloka komporo ea ka e "HLOEKILE" kapa e se na litšoantšo tsa bootsoa.
Mohlankana e mong:
Ke na le sebaka se le seng sa lithethefatsi seo ke tloaetseng ho se ngolla sebapali ho tloha mohopolong oa mesifa, kahoo ke beha sebapali ho khutlisetsa nofap bakeng sa khopotso ea letsatsi le letsatsi. URL Redirector Browser Plugin
Lisebelisoa tsa Browser
- URL Redirector bakeng sa Firefox E ntle haholo!
- URL Redirector bakeng sa Chrome e sa fumanoe
Haeba u Molopolli:
http://redditenhancementsuite.com/ Hang ha o kenyelitsoe, tobetsa setšoantšo sa gear ka holimo ka ho le letona. Ebe o tlanya Settings Console. Tlas'a subreddit tlhakolisa, feela ngola litlotla tsa li-subreddit (s) tseo u batlang ho li taka.
Thibela ho kena ha hau:
Fumana motho ea u bolokelang phasewete, 'me U be lengolo-tsoibila la ho fetola phasewete e boletsoeng. Haeba u hlile u le hardcore, k9 e na le khetho ea ho romella litlaleho tsa admin tsa ts'ebetso ea hau - ka hona ha ho na li-server tsa proxy. Hape, e sebetsa hantle haholo ha o na le motho eo o ka mo ts'epang mme a sa u tsamaee habobebe. Sena se hlile sea hlokahala, leha ke utloile batho ba bangata ba tletleba ka hore na ho tena joang - ke sena seo u tlamehang ho se etsa. Etsa bonnete ba hore "blocker" ea hau ha e thibele sephethephethe se sireletsehileng, aka "https" ho seng joalo, mohlomong u ka se be le inthanete.
Kapa, monna enoa:
Ke boetse ke kentse StayFocusd, e nang le khetho e nyenyane ea nyutlelie e ka koala sebapali sa hau ka letsoho haeba u ikutloa u ntse u senya.
Mokhoa o mong oa ho thefula komporo ea hau ke ho thibela:
Ke ne ke batla feela ho arolelana leqheka leo ke le sebelisang ho thibela libaka tsa inthanete. Hona joale ho hlakile hore o ka itokolla empa e fana ka metsotsoana e seng mekae ea bohlokoa ho nahana hape ka seo u se etsang le ho khetha ketso e fapaneng.
http://screencast.com/t/75rgnzIi
Eya ho 'komporo ea ka'
Bula 'Local Disk (c :)'
Bula 'WINDOWS'
Le bula 'system32'
Bula 'bakhanni'
Bula 'jj'
Ebe u bula li-file tsa 'mabotho' ka lenaneo la ho hlophisa mongolo joalo ka notepad kapa wordpad.
Kenya mola -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com
etsa bonnete ba hore o kenyeletsa phapang ntle le www
joaloka ena -> 127.0.0.1 blockthissite.com
Tobetsa ho 'Faele' ebe u khetha 'Boloka'
Ke sona feela se nang le eona! O tla hloka ho koala sebatli sa hau ebe o se bula hape hore sena se sebetse. Sena se sebetsa bakeng sa Windows XP mme ke nka hore ts'ebetso ea mofuta o mong oa windows e ts'oana hantle empa ke masoabi ha ke na mefuta e meng eo nka e netefatsang. Ka bomong ke na le YouTube e thibetsoeng e leng 'molai oa sebele oa' na.
Fumana Web Filter bakeng sa ho laola komporo ea hau kapa mohala (tse ling ke mahala). Sehokela seo, ke litaelo le lintlha tsa bohlokoa bakeng sa litsela tse sa lefelloeng tsa ho hloekisa litšoantšo tsa bootsoa le litšoantšo tse tsosang takatso Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea hlaphoheloang ka katleho a sebelisa sesebelisoa sena ka nakoana (qetellong), e le pholosa nako e itseng 'me ue sebelise hang-hang.
Sebelisa sefahleho sa marang-rang. Se ke oa fana ka mabaka a ho lemalla bokhoba ba hau, hobane bo tla u fa bo lekaneng bo le bong ntle le thuso ea hau. Lenaneo le ka hlophisoa ka tsela e 'ngoe le e' ngoe eo le lokelang ho ba ka eona bakeng sa likhetho tsa hau. Kahoo ha ho na lebaka la hore bonyane u leke. Etsa sena 'me u bone hore na ho tla ba bonolo hakae ho qeta matsatsi a 30 u se na litšoantšo tsa bootsoa. M mme mohlomong O ho ka ba thata le ho feta, ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ke ke ha bonahala ho hohela ha nako e ntse e feta.
TSOHA: Bakeng sa bashanyana ba seng bakae, sehlatso sa sebele li-impedes hlaphoheloe. Ha ba khone ho hanela buzz ea dopamine ea ho leka ho phunya khoutu le ho tlola ka har'a sefe. Bakeng sa bona, ho tlanya sefahleho ho fetoha ntho e lekanang le bokhoba ba papali ea video. Haeba o sa khone ho sefa ka lebaka le itseng, leka ho hong ho iqapetsoeng joaloka mokhoa ona oa felisa sepheo sa hau sa ho shebella.
E 'ngoe ea lisebelisoa tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho e sebelisa ke molekane ea ikarabellang. X3watch ke lenaneo la mahala la boikarabello ba software e hlahisitsoeng ke banna ba 'maloa ba sebete ba nang le ho lekaneng. Moshanyana o hlalositse:
Nako le nako ha u sheba Internet mme u fihlella sebaka sa marang-rang, se ka 'na sa e-na le boitsebiso bo sa belaetsang, lenaneo le tla ngola lebitso la sebaka, nako, le letsatsi sebaka seo sebaka se etileng. Motho ea khethileng (molekane oa boikarabello) o tla fumana imeile e nang le libaka tsohle tseo ho ka khonehang hore u li etele ka har'a khoeli.
Haeba u sa batle ho arolelana, ena ke molekane oa mahala oa boikarabello ba liroboto e bitsoang "HabitForge." Mona ke seo mosebelisi a le mong a se buileng:
Boikemisetso le mamello li tla thusa haholo… leha ho le joalo theknoloji e nyane le eona e ka thusa! Ke fumane sebaka sa mahala se u thusang ho u latela le ho u susumetsa ho fihlela sepheo sa hau. E nthusitse hore ke tlohele ho tsuba ebe ke lokoloha ho PMO. Seo u se etsang ke ho ipehela pakane ea matsatsi a 21 kapa a 30. Ho romelloa tsebiso ka lengolo-tsoibila letsatsi le leng le le leng ho u botsa hore na u khema le sepheo sa hau. Ho a makatsa hore ebe e nthusitse ho boloka lipheo tsa ka. Mona ke sesebelisoa sa Android sa ho lekola maikutlo / tsoelo-pele ea hau ea letsatsi le letsatsi.
Thibela ho kena ha hau Inthaneteng ka nakoana le "Boitaolo" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Litho tse sa tšoaneng tsa maqephe li itse:
Haeba ke na le takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ke beha SelfControl ho metsotso ea 15 mme e thibela Inthanete ho fihlela boipiletso bo fokotseha. Kapa ke e beha e le hore Internet e koaletsoe bosiu bohle kahoo ha ho na tsela ea hore ke ee Inthaneteng haeba ke batla ho sheba kapa ho khaotsa ho tlohela boroko.
Ha e le selefouno ke sebelisa senotlolo sa mahala sa lisebelisoa se koala sebapere ka fono ea ka. Ke boetse ke e behile phasewete eo nke ke ka e hopola.
Mang kapa mang ea sebelisang Ubuntu mme o batla ho leka "Boitšoaro" o fumana sephutheloana sa eona mona: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/selfcontrol_0.9-1_all.deb
Cold Turkey ke lenaneo la tlhahiso le thibelang libaka ho fihlela matsatsi a supileng ho sebelisoa mofuta oa mahala. Ke fumane hore li-opendns li bonolo haholo ho fihlella le ho fetola li-setting hore li se ke tsa thibeloa, ka hona ke se ke hlophisitse li-opendns ho thibela libaka tsohle tsa bootsoa le tsa bootsoa ebe ke beha serame se batang ho thibela phihlello ea ka ho li-opendns. U ka reka turkey e batang ka lidolara tse hlano mme seo se fana ka likarolo tse ling tse kang ho thibela mananeo a mang hore a se sebetse khomphuteng ea hau le ho a thibela ho fihlela khoeli. Ke nahana hore ho loketse tsetelo e nyane mme ke entse sena hore ke tle ke thibele [sebaka sa ka sa moqoqo se tloahelehileng] ho sebetsa le ho thibela phihlello ea ka ho li-opendns nako e telele. Webosaete ke www.getcoldturkey.com/
Ke ntse ke sebelisa cloudacl fonong ea ka ho thibela libaka tsohle tsa bootsoa fonong ea ka khafetsa, ho fihlella opendns.com hobane ntle le eona nka fihlella habonolo li-opendns fonong ea ka ebe kea e notlela ka tsela eo. Ha e le hantle sena ha se thibelo ea likulo empa ha ke utloa ke batla ho bolela hore ho na le mekhahlelo e mengata ea ho thibela ho feta, sena se bolela hore ke na le nako e ngata ea ho ema ebe ke nahana ka seo ke se etsang ho fapana le ho penya konopo ea toeba habeli ebe ke panya ha leihlo ho fihlella litšoantšo tsa bootsoa.
Ke na le sistimi e sebelisitsoeng mafelong a beke mabapi le mohala oa ka. Ke se ke ntse ke sebelisa ntho ea SelfControl khomphuteng ea ka, 'me ha e le hantle ke its'oalla ka mohala oa ka oa inthanete ebe ke romella phasewete ho aterese ea lengolo-tsoibila ea yahoo. Hona joale ha ke khone ho fumana phasewete hobane yahoo ha e soeufatsoe ho SelfControl, eo ke e bonesang pele ke qala ho e noa. Phasewete hape ke manane a mane a sa reroang ao ke sa a hopoleng ho hang. E ea qhekella ebile e pota-potile empa e bonahala e sebetsa hantle.
Ho laola komporo ea hau kapa mohala - E thibele! e thibe!
- Mohlankana e mong o ile a buella sena blocker (ho fana ka password ho molekane oa hae): http://www.tueagles.com/anti-porn/
- tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho thibela ho khutlela morao: thibela! Sebelisa K9 (+ k9safesearch) le OpenDNS joalokaha ho hlalositsoe ka ybop (ke ngotse password empa ke e chese, kahoo ha ho na tsela e khutlelang)
- uninstall adobe flash !! ('me u thibele libaka tsa adobe ho lifaele tsa host (get.adobe.com) sena se bolaea libaka tsohle tsa phallela hang-hang! Ho bonolo haholo ho hlola litakatso le ho se khutle haeba u tseba (kapa bonyane u ipolelle) hore ho na le ha ho na mokhoa oa ho fumana livideo kapa litšoantšo khomphuteng ena!
- Thibela sebatli sa hau (leechblock in mozilla) kapa khokahano ea inthanete ka linako tse ling (linako tseo u tloaetseng PMO). Ke thibetse libaka tsohle tsa marang-rang (ntle le sebaka sa marato le ybop) ho tloha ka 2 mantsiboea ho fihlela bosiu haholo, ka hona ke ne ke tlameha ho etsa mesebetsi e meng eohle ea ho bala hoseng (ha ke so ka ke fuoa PMOed linakong tsa hoseng).
- Thibela lintlha tsa bohlokoa tseo u li keneng ho Google ho fumana lintho tseo u li ratang.
Litlhahiso tse tsebahalang tsa ho laola komporo kapa mohala oa hau:
- Tlosa Litšoantšo le Banner Ads - Ntlafatsa tlhahiso ea hau ha u ntse u itšireletsa ho batho ba sa o tsebeng.
- Sireletsa Sesefono sa hau - Litaelo ho tsoa ho mosebelisi ea hlaphoheloang.
- Sebelisa Khomphuta ya Hao ka katleho le lintlha tse ling - Banna ba arolelana malebela a bona.
- Fetola Lebitso la hau la imeile Thibela li-imeile tse ka bakang ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa.
;
