"Mokete o boima, o makatsang oa motho oa ho mamella empa ha ho mohla a buang ka oona ”
“Linomoro tse otlolohileng… li tšoana le ho ba botlaaseng ba seliba 'me u nahana hore ha u na tšepo ea ho tsoa…. joale ka tsatsi le leng ke tsoha feela ebe ke kantle. Ka hona, leka ho natefeloa ke khutso le khutso tse tlatselletsang ke likeletso tsa ka. ”
Setšoantšo sa rona sa blog Bacha ba Batlang Litšoantšo ba Hlokahala ba Hloka Nako e telele Hore ba fumane Mojo oa bona e hlalosa ketsahalo e makatsang: Bacha ba lilemong tsa bona tse mashome a mabeli a metso e 'meli ba nang le ts'oaetso ea "porno" e bakiloeng ke litšoantšo tsa bootsoa hangata ba hloka likhoeli tse telele ho hlaphoheloa bophelo ba bona ba thobalano ho feta banna ba mashome a mane le ho feta. Ho hobe le ho feta, bashanyana ba tloaetse ho lula nako e telele ho feta "flatline" ea nakoana (zero libido, "dead-dick"), eo bashanyana ba lilemo tsohle ba atisang ho e fumana ho isa bohōleng bo itseng ha ba hlaphoheloa ho tsoa ho ED e amanang le litšoantšo tsa bootsoa. Flatline e shebahala joang?
Nick: Ka mor'a hore matsatsi a 'maloa a boko a halefe (litakatso), ke ile ka kena sethaleng sa libeke tse ngata. Ha e le hantle ke ne ke ikutloa ke sa tsotellane ka banana, thobalano, ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ke lentsoe le lenyenyane le tsoang ho phoofolo e hlephisang boitšoaro e nkiloeng ka morao kelellong ea ka, empa boholo, ke ne ke sa tsotelle. 'Me botona ba ka bo ne bo se na bophelo ebile bo le nyenyane. Ho ne ho tšoana le motho feela ea ileng a hula phala ka mochine ofe kapa ofe o fanang ka koloi ea ka ea thobalano. Ha ho libido ho hang.
Arone: (Age 22) Ke hlokometse lefu la 'penis e shoeleng' neng kapa neng ha ke leka ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa / ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Kamora matsatsi a ka bang 4-5, libido ea ka e thunngoa ka botlalo mme botoneng ba ka boa omella. Hoa tšosa.
Ha ho hlokahale hore re re, bashemane ba bangata ba tlohela ho hlaphoheloa hona joale 'me ba potlakela ho lemalla lithethefatsi, ba tšaba hore ba tla e lahleheloa ka ho sa feleng haeba ba sa e sebelise. Lilemong tse 'maloa tse fetileng, leha ho le joalo, o lilemo li 26 Moaustralia o ne a tsoela pele ho tsamaea'Me a fumana hore kae kapa kae bekeng e supileng, flatline ea hae e felile' me libido tsa hae (le likhetho) li khutlile. Esale e le hoo, batho ba bangata ba ngotsoe boiphihlelo ba bona bo otlolohileng le ho hlaphoheloa ha bona. Re tla arolelana likeletso tse sebetsang bakeng sa ho sebetsana le boemo bo otlolohileng, empa pele…
- Video by petrose taole Na botona ba ka bo tla fela le ho fela ka ho sa feleng? (flatfline line)
Ke eng e bakang flatline?
Ha ho motho ea tsebang. Ho ka etsahala hore ebe flatline e hlaha ho sehlopha sa linaleli. Ehlile botlaaseng ba motho e mong le e mong bo batla bo ikhethile ho latela boima le bolelele ba nako. Hore na e simolohile hokae, ke sesupo sa hore ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng e fetotse lipotoloho tsa boko ba flatliner ka litsela tsa mantlha. Ho ila thobalano ho bahlankana ba bang ba phetseng hantle hangata eseng e amanang le lerotholi le matla la libido
1. Na flatline e mpa feela e le phapang ea matšoao a ho tlohela?
Re qala ho nahana hore flatline e ne e le phetoho e sa tšoaneng ea blues e tloaelehileng ea ho khaotsa. Ho khutlisa batho ba lemaletseng boitšoaro bo bobe ba tlaleha matšoao a mangata a ho khaotsa, ha e tšoane le ba lemaletseng lithethefatsi. Ha lekhoba lefe kapa lefe le tlohela bokhoba ba tahi, liphetoho tse ka tsejoang esale pele tsa methapo ea methapo le lisele li etsahala libakeng tse ikhethileng tsa boko. Phallo ena ea liphetoho tse amanang le ho itšehla thajana e kenyeletsa:
- ho fokotseha ho eketsehileng maemong a dopamine
- ho fokotseha ho eketsehileng ka li-opioids le endorphins
- ho theoha GABA, e leng neurotransmitter e thibelang ho tšoenyeha
- ho hlaha lihomone tsa khatello ea boko CRF 'me norepinephrine
- e phahame dynorphin, e thibelang dopamine le ho theola karabo ea thabo
Setšoantšo sena se ka bolaea libido ka nakoana. Kaha ha e na dopamine e fokolang, e lahleheloa ke maikutlo potoloho ea moputso e kanna ea se fane ka tšusumetso e lekaneng ho banna litsi tsa ho aha bokong. Ho fokotseha ho fokolang ho bolela ho ba le maikutlo a fokolang a mongobo a theohelang tlaase mokokong oa mokokotlo ho nolofalletsa li-ections.
Hase motho e mong le e mong ea tlohelang liphihlelo tsa bootsoa ho lahleheloa ke libido ka nako e itseng. Leha ho le joalo, palo ea batho ba tlaleha hore ba ntse ba phahame ba ntse ba phahama ha bahlankana ba qalileng holimo ba e-na le karolo e ntseng e eketseha ea ba nang le bothata ba ED.
2. Na flatline e bakoa ke liphetoho likarolong tsa thobalano tsa boko bo ikhethang ho sebelisa li-porno tsa Inthaneteng?
Ntlha ea pele, semelo se seng. Lesebelisoa tsohle li baka se tšoanang boko bo tloaelehileng bo fetoha ka senotlolo lipotoloho tsa boko. Dopamine e phahameng ka nako e telele setsing sa moputso (nucleus accumbens) e lebisa ho ho bokella DeltaFosB, le liphetoho tse amanang le boko bo amanang le lithethefatsi, tse kang ho fokotsa kutloisiso ea dopamine (ho hloka taolo).
Leha ho le joalo, moputso o mong le o mong oa tlhaho (lijo, metsi, lerato kapa thobalano) le eona e na le lisekete tsa eona tse inehetseng bokong. Mohlala, ho ja ho tlola botenya ho tlisa liphetoho tse ling taolong ea boko ea phepo, satiation le metabolism. Sebapali se bohareng ke hypothalamus — setsi sa taolo ea boholo ba perela bakeng sa mesebetsi e mengata ea bohlokoa ea 'mele - ho kenyelletsa tlala le takatso ea thobalano.
Ho ka 'na ha e-ba le hore lithethefatsi tse telele tsa ho kopanela liphate tse telele li fetola mekhoa ea boko bo tebileng e laolang boitšoaro ba thobalano (hypothalamus) hammoho le lipotoloho tsa boko tse inehetseng ho li-erections. Rea tseba hore litokisetso li hloka dopamine e lekaneng ka potoloho ea moputso 'me ea banna ba thobalano. Morao tjena, Bafuputsi ba Mataliana Litekanyetso tsa boko ba bashanyana ba nang le "psychogenic ED" (ho fapana le "organic ED," e hlahang litabeng tse ka tlasa lebanta) li senola ho fokola ha taba e bohlooho setsing sa meputso ea boko ba bona (nucleus accumbens) le litsi tsa thobalano tsa the hypothalamus.
Mokhoa o bobebe ke moo lisele tsa methapo li buisanang teng, 'me taba e bobebe e bontša lisele tse seng kae tsa ho ntša methapo ea dopamine le lisele tse seng kae tsa ho amohela methapo ea dopamine. Ka mantsoe a mang, thuto ke bopaki ba hore ED ea kelello ea kelello ke eseng kelello, empa ho e-na le 'mele. E theoha tlaase ho pontšo e tlase ea dopamine le dopamine. Liphuputso tsena li lumellana ka ho phethahetseng le khopolo eo ke e fetisitseng lilemong tse fetileng nakong e fetileng ho sena Litšoantšo tsa litšoantšo tsa bootsoa le ED.
Lilemo tse ngata tsa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa haholo Inthaneteng li ka fokolisa dopamine pontšo ho hypothalamus ka litsela tse sa hlahellang meriana e meng. Liphetoho tse joalo li ka thusa tlaleho ea ED e manganga (le ho qeta nako e telele) ho bahlankana ba phetseng hantle.
Ehlile basebelisi ba bangata ba kajeno ba litšoantšo tsa bootsoa ba tlaleha ho lahleheloa ke khoheli ho balekane ba 'nete, litakatso tse mpe tsa thobalano, tahlehelo ea libido, le ho se sebetse ka thobalano le molekane. Ba bang ba bone liphetoho tse fetelletseng:
Karl: Haeba ke ne ke shebella litšoantšo tsa bootsoa, ke ne ke tsoha ka mokhoa o lekaneng… leha ho ne ho se ho fetile lilemo ke ntse ke fokola ke sa elelloe. Ka litšoantšo tsa bootsoa ke nahana hore ho tsoaloa ha ka [ke le mong] ho nkhotsofalitse.
Jake: Ha ho hlile ha ho hlokahale hore bootsoa bo tsoele pele ho fana ka ts'ebetso. Kea ipotsa hore na ho phatloha hoa ka ho bolela hore ke fokolitse maqhama lipakeng tsa tsela ea ka ea kelello le litsela tsa ho emisa. Mohlomong boko ba ka bo ithutile likhetho li ne li sa hlokahale bakeng sa monyaka.
3. Na flatline e bakoang ke rewiring ea khale (boemo ba thobalano)?
Bashemane ba qalileng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho sheba litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng ba hloka nako e telele ho folisa ho tloha fatše, e bonts'ang hore ba etsa ho hong ho fapaneng haholo le bashanyana ba sa kang ba ho etsa. Ho tse ling tsa tse qalileng marang-rang li bataletse khutlela morao bakeng sa selemo sa pele kapa seo ba se fumanang. Ha ho joalo ka bashanyana ba ileng ba qala ho ipholla litho tsa maikutlo ho balekane ba sebele kapa limakasine.
Bashemane ba qalang ba le banyenyane litšoantšong tsa bootsoa inthaneteng le bona ba na le bothata bo boholo ba ho arabela ka thobalano ho balekane ba 'nete. Sena se ka etsahala hobane ba qetile bocha ba bona ba ts'oarana ka mohopolo feela livideong, mokhoa o sa feleng oa ponahalo le pono ea mahlo ea voyeur. Bocha ke fensetere ea bohlokoa ha boko ba mammalian ba teng ba ikemiselitse ho fetola boitšoaro ba bona ba ho nyalana ho tsosa lits'ebeletso tikolohong. Ka mor'a moo, boko ba qala ho laola mechine e sa sebelisoang-mohlomong le lipalangoang tse amanang le tsona ho phehella balekane ba sebele, e neng e ka ntlafatsoa ka botlalo ho baholo-holo ba banna bana. (Ho eketsehileng ka boemo ba ho kopanela liphate.)
Tim: Seo o ka ipotsang sona ke hore, "Hobane lerato la molimo ED le ea ntlafala kapa ke itlhokofatsa ntle ho lebaka?" Le nna ke ne ke ipotsa seo. Karabo ke 'mofuta oa,' ebe 'Ee!' Seo o kanna oa se fumana ha o se o etsa thobalano ke boko ba hau bo reng, "Ke eng he?" Ha e sebelisetsoe thobalano ea 'nete e le eona tsela ea eona ea mantlha ea thobalano. Ho ikopanya ha 'nete ho qala ts'ebetso ea "rewiring". U tla be u itlhasimolla hape ka thobalano ea 'nete. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho utloahala ho tloaelehile? Ho kopanela liphate ha ho na sebaka se haufi le seo, 'me ke ntho e ntle hobane thobalano kamora ho qala bocha le ho rewiring e utloa TSELA E MOLEMO. Ha ke khone le ho e hlalosa ka mantsoe. Kahoo ho tla ba le ts'ebetso ea ho pheta-pheta moo o ka qhekellang mme o ba le mekokotlo e mmaloa empa qetellong o thunya lisilindere tsohle. Joale? Zero ED, ha ho hlokahale hore ke nahane ka eona. Ebile, nka nahana ho 'na "Monna ke ts'epa hore ho emisoa ha ka ha ho theohe. Khele, e ntse e sa theohe ebile ha ke shebe feela ka thobalano, oho, ee… ke ntse ke le teng… yep. ”
4. Na ho batalatsa 'mele ke boiteko ba' mele ba ho hlaphoheloa ho tsoa ejaculation khafetsa?
Bacha ba nang le litlhōrō tse thata ka ho fetisisa ba atisa ho hlalosa ho fokotseha ka lilemo tse ngata tsa ho ipholla litho tsa botona kapa tsa botona kapa ho tšaba ho otloloha,
Ian: Ke ile ka feta nako e telele ea bolisoa libido, ke ntse ke etsa litšoantšo tse litšila hobane ke ne ke se letho le molemo ho li etsa. Ke ne ke ikutloa eka ha ho na bothata kapa thabo, mme phello ea qetello e ile ea otloa kapa ea hloloheloa.
James: (Age19) Ke qalile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hang ka letsatsi ka karolelano ho tloha sehlopheng sa 6th. HA KE sa fumana takatso ea ho fap hona joale. Ke sa tsoa ithuta hore ke khona ho 'hlakola e' ngoe 'me hoa khahlisa. Ehlile, sena se ne se khonahala ka lebaka la litšoantšo tsa bootsoa tse se nang moeli tse fumanehang marang-rang. Kea tseba hore batho ba bangata ba etsa thobalano ka linako tsohle mme ha ba hlahise ED, empa ka lehlakoreng le leng, ke tseba batho ba fokolang ba lilemo tsa ka ba shebellang litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro letsatsi le leng le le leng mme ba phela bophelo bo tloaelehileng ba thobalano.
Tyler: Ke ne ke le kolecheng, ke na le nako ea mahala ebile ke ne ke le hole le kharebe ea ka, ka hona ke ile ka shebella LOT. Ka tšohanyetso ka letsatsi le leng ke ne ke se ke sa khone ho e boloka hape ke na le zero libido, ka hona ke emisitse ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Empa joale ke ile ka utloa bohloko le ho feta mme ts'oaetso ea ka e ne e tla fokola, ka hona ke ile ka nahana hore ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ho hlile ho mpefalitse mme ke tla shebella hape. Mme kamora hore ke hlokomele hore seo e ka se be nnete ebe ke tlohela hape, kamora matsatsi a ka bang 8-10 ke ne ke tla qala ho ba le HINT ea libido ebe ke shebella litšoantšo tsa bootsoa hape. Bakeng sa lilemo tse 6 esale ke tsoa butle-butle, ebe ke ipeha butle butle.
Lipatlisiso ka likhoto tsa banna e bontša hore ho khahla ho feta tekanyo ea tlhaho e tloaelehileng ho baka matšoao a tšoanang le liphetoho tsa boko tse bonoang ke likhoto tse sebelisang lithethefatsi ho feteletseng. Bafuputsi ba lumela liphetoho ke mokhoa oa tlhaho o sirelletsang khahlano le ho fetelloa ke maikutlo, hoo (hantle) ho sebetsang ka ho beha mariki ka nakoana. Ha rat e otla ho khotsofala ka thobalano, marotholi a maholo a li-receptor tsa androgen (testosterone), hammoho le ho tlola ho hoholo ho li-receptor tsa estrogen, li etsahala litsing tsa boko tsa moputso le litsi tsa thobalano.
Ho ka etsahala hore ha basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa ba lula ba hatella mekhoa ea bona ea tlhaho ea thobalano ka thuso ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, ba baka liphetoho tse tšoanang tsa polasetiki bokong ba bona. Kapa mohlomong tloaelo ena e senya mojo oa moshemane ka litsela tse nkang nako ho fola:
Jeff: Khopolo ea ka: Re ile ra qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li sebelisa Inthaneteng re sa le banyenyane haholo, ra lula re li etsa joalo ka bohlanya ho fihlela re khathala likelello le 'mele. Ha u khathetse, boko ba hau le 'mele oa hau li kena moeeng oa ho robala (oo re o bitsang flatline) molemong oa ho fola hore o tle o tsebe ho sebetsana le ts'usumetso hape. Haeba re ne re ka e tlohella hore e phomole ka nako eo e kanna eaba e ne e le botebo ba matsatsi a 'maloa pele lintho li khutlela setloaeling. Empa ha rea ka ra e lumella hore e phomole. Leha re ne re le fatše haholo, re ne re sebelisa litšoantšo tsa bootsoa ho fihlela re fihla tlase. Joale ha ho na ho nka matsatsi a 'maloa hore lintho li fole. Ho tla nka likhoeli tse 'maloa kapa esita le selemo maemong a mang. Empa e tla feta.
Hase bohle ba fumanang flatline e sa amoheleheng
Bakeng sa ba bang e matla:
Chad: Ho lumella takatso hore e tsamaee e ikutloa e le monate. Ha se hore ke batla ho ba le takatso-ntle ka ho sa feleng, empa hajoale ke na le katleho eohle eo ke e batlang le basali. Ha kea tlameha ho li kenya liphateng. Ho ithabisa le bona le ho ba thetsa e se e ntse e le katleho. Mme ho bonahala basali ba ananela seo. Mme le nna ke ananela puisano ea basali ho feta neng kapa neng. E thusa haholo ts'ebetsong ena.
Sergio: Ke utloisisa polelo ea ka e otlolohileng joalo ka karabelo ea tlhaho ea boko ho fumana tloaelo ea thobalano. Ho tseba seo, ke ile ka qala ho rata flatline hobane ke ikutloa eka thobalano ea ka ha e ntaole. Ke khona ho tsepamisa maikutlo ho tse ling ntle le thobalano le basali. Ho molemo ho feta takatso e matla.
Josh: Ka botšepehi, ke nahana hore karolo e tšosang ka ho fetisisa ea litšila ke hore ha u na litakatso ebile u tobana le bophelo bo se nang letho, ha ho na phoso ea ho baleha ka ho itšelisa ka ho tsosoa ha thobalano. E nkhopotsa ha ke tlohela mosebetsi mme ke nka nako e ngata ea selemo. Bakeng sa likhoeli tse 'maloa tsa pele, ke ne ke tla ba le matsatsi a khathatsang haholo. Sohle seo nka se nahanang se ne se ikoahlaea mme ke eng-haeba. Ho sebetsana le mathata ao ntle le tšitiso eo ho ne ho le thata, empa ho bohlokoa haholo.
Toby: Li-Flatline lia tšosa hobane li senya leshano leo re le rekileng nako e telele-e leng hore "monna" oa lefats'e o kopanela liphate. O phela bophelo bo sa feleng ba thobalano. Balekane ba bangata, ka linako tse ling ka nako e ts'oanang, basali ba kopang thobalano. O na le botumo ba hore ke motho ea ka robalang mang kapa mang mme a ka mo khotsofatsa tlhoko e ngoe le e ngoe ea thobalano. Boikutlong ba rona, re qeta nako e telele re shebelletse litšoantšo tsa bootsoa. Flatline ke sebaka se sa tsejoeng bakeng sa banna, empa ke karolo ea ts'ebetso ea ho leka-lekanya.
Litlhahiso tsa ho phomola
E-ba ea tsitsitseng. Ba hlaphoheloang ka potlako ("logon") Ha li ts'oane le ho qoba litšoantšo tsa bootsoa, litšoantšo tse tsosang takatso ea bootsoa, ho senya Facebook, Craigslist le libaka tsa ho intša, ho romela melaetsa ea selefouno le li-hotties, joalo-joalo. Ba bang ba ka fokotsa kapa ba felisa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ka nakoana).
Ho shebella litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng ntle le setlolo se kotsi ka ho khetheha, hobane 1) bootsoa ba Internet bo bonahala bo baka ED, 'me, 2) litekanyetso tsa dopamine li atisa ho phahama ka linako tse telele haholo, tse ka matlafatsang ho hloka boithati.
U se ke ua leka ka litšoantšo tsa bootsoa. Ha libido tsa hau li le bonolo, kapa u na le matšoao a mang a kang "palo e sa pheleng," ho bonolo ho tšoha 'me u batla ho itlhahloba ka litšoantšo tsa bootsoa ho bona hore na u ntse u ka qobella erection.
Jed: Ho qobella kapa ho "lekola" ts'ebetso ea hau ea ho emisa ha ho na phello. Makhetlo a robong ho a leshome ha se ho lebella mme o ba le khatello ea maikutlo. Ha u e etse ka mabaka a thobalano, ho bolelang hore ehlile ha u nahane ka mefuta ea mehopolo eo botona ba hau bo lokelang ho e arabela. Ha o ntse o senya hore na monahano o fosahetse hakae ho "itlhahloba", o tla utloisisa seo hantle erection e qobelloang e sebeletsa morero oa ts'ebetso mme hangata e le ho u nyahamisa.
E-ba le mamello. Lula ka Nako ho fihlela 'mele oa hau o u fa e bontša hore boko ba hao le boikarabello ba thobalano bo khutlela tloaelehileng, kapa ho fihlela o bona hore ke nako ea ho qala libido ea hau (ka tlase). Khabareng, haeba o hloka thuso ho laola maikutlo a hau, leka ho ikoetlisa ka matla, ho bapala ka maikutlo a lerato, ho thabela botsoalle le metsoalle, ho thuisa kapa bohobe bo futhumetseng.
U se ke ua fetela pele ha nako e fihla. Etsa habonolo hang ha u etsa qeto ea ho khutlisetsa mochine oa nako e telele. Li-ejaculations tse 'maloa tse latellanang ka potlako li rometse bashanyana khutlela sebakeng se otlolohileng. Haeba u ka hlaba leqaqailana la hao, na e ne e tla ba ntho e utloahalang ho bapala lihora tse tšeletseng tsa basketball ea lekhotla ka botlalo kamora hore u tlohele melamu ea hau? Qalong, ponahalo leha e le efe ea botona kapa botšehali e ka tsosa “matla”e tsitsitseng, ”'Me haeba sephetho e le ho itlopa joala hampe, ho liehisa ho hlaphoheloa. Ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali feela, ntle le ho tsosolosa ho matla, ha ho na bothata bo tebileng. E ka ba ea thusa hamorao nakong ena.
U se ke ua ipapisa le ba bang. Taba ea mantlha, boko bo fapana ka kutloisiso le karabelo ea bona ho dopamine e fetelletseng. Boko ba hau bo kanna ba fetoha kapele, mme bo ka hloka nako e teletsana ho khutlela boemong bo leka-lekaneng. Taba ea bobeli, karabelo e senyehileng ea thabo, e bakang ts'enyeho, ha e bonahale e hokahane ka kotloloho le lihora tsa ho shebella ho latela lipatlisiso. E hokahane le "matla a boiphihlelo."
Haeba flatline ea hau e sa ntlafatse ka mor'a likhoeli, 'me u lemoha hore u tsitsitse, leka ho khaola-ho qala libido ea hau. Haeba u ne u sebelisa mocha oa hau ho thobalano ea Inthanete le / kapa ho bolaea litho tsa botona kapa botšehali ho e-na le balekane ba sebele, u ka 'na ua qetella u hloka ho koetlisa u hlolohetsoe. Joalokaha u ka lebella, tsela e sebetsang ka ho fetisisa ea ho etsa sena ke kamanong le molekane ea tšeptjoang ea tla kopana le batho ba bangata ba ratanang ntle le ho batla ts'ebetso ea thobalano.
Leha ho le joalo, bashanyana ba boetse ba fumane mekhoa e meng e fapaneng e thusang: ho ikoetlisa ka matla a matla a motlakase, ho itlhakisa ho kopanela liphate ka ho sesa (eseng ho fihlela qetellong) ha u ntse u lebisa tlhokomelo, eseng ea ho nahana, kapa (qetellong) ho ipholla litho tse peli kapa tse peli ho fihlela qetellong (ntle le litšoantšo tsa bootsoa / litšoantšo tsa bootsoa). Bakeng sa litlhahiso tse ling etela khoele ena.
Tšoaea: Ka letsatsi 120 ke ne ke tšoenyehile hobane libido ea ka e ne e ntse e thetsa. Ke nkile qeto ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho se na litšoantšo tsa bootsoa kapa litoro. Letsoho la ka feela, le lichapo tse bobebe haholo ho seo. Ha ho le e 'ngoe ea tsona e tšoarang anaconda. Taba ea teko ena e ne e le ho bona hore na nka thatafalloa ntle le tšusumetso ea ka ntle ntle le maikutlo. Ke ne ke maketse haholo. Ke ne ke le thata kamora metsotsoana e 2, mme ke bolela hore ke thata haholo. Ha kea lula nako e telele haholo. Ke ne ke sa kholoe, leha ho le joalo, hobane ha ke so ka ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka likhoeli tse ka bang 4. Ke nkile qeto ea ho leka hape kajeno, lekhetlong lena ka khohlopo. Ke ile ka beha khohlopo ka ntle ho bothata, e ne e ntse e le thata haholo pele le ka morao, mme ke ne ke sena mathata a ho e qeta ka khohlopo. Bakeng sa ba tšoenyehileng ka libido tsa bona, o kanna oa loka ka botlalo mme o sa tsebe. Ke ile ka nahana hore kamora likhoeli tse 'maloa ke tla be ke tsamaea ho potoloha 24/7 ka erection, empa ha re sa le 15. Ha e le hantle ke ne ke nahana ho bona ngaka le ho lekola litekanyetso tsa ka tsa testosterone, ka hona setlhopha sena sa ho ipholla litho tsa botona se ile sa mpholosa lidolara tse makholo a 'maloa! Hona joale kea tseba hore ha ho na letho le phoso ka 'mele ka' na. U ka leka sena matsatsing a 60 kapa 90. Haeba o sa khone ho fumana tsoalo ka ho etsa sena, se ke oa e qobella. O hloka nako e eketsehileng ho fola.
Dave: Ho kopanela liphate, ke ikutloa eka ha ke so ka ke ikutloa joalo pele. 'Mele oa ka kaofela o ikutloa o phela ka thobalano. Ke ikutloa eka ke na le lebala la lipapali le lecha leo nka le hlahlobang ke le mong kapa le motho e mong. Litšoantšo tsa bootsoa ha li sa nthahasella. Ha ho mohla nkileng ka rera ho tlohela ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho felletseng, empa kannete ke ithutile ha 'mele oa ka o hloka ho lokolloa ha o bapisoa le ho o etsa ka lebaka la ho teneha. Ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali hoseng hona ebile ho ne ho makatsa. Morero o mong oa ho ea ha ka matsatsi a 90 e ne e le ho khutlisa kutloisiso botoneng ba ka ho tloha ka thata haholo ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ehlile e khutlile, eo ke thabileng haholo ka eona. Ke kholoa hore ts'ebetso ea pholiso e tla tsoelapele. Ke ithutile ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha se taba e kholo eo batho ba bang ba e etsang. E na le sebaka le nako ea eona. Ke ikutloa eka ke qala ho kena thobalanong ea ka ka lekhetlo la pele ke le lilemo li 29, 'me ha ke khone ho emela ho bona bokamoso.
Hangata ho phomola hangata
Fana: Ka mor'a beke ea 1, ho ne ho utloahala hore botona ba ka ha bo na bophelo. Hore ha e le hantle e ne e shoele. Ke ne ke tšohile joaloka lihele. Empa ka mor'a libeke tse peli le tse tharo, litokisetso tsa hoseng li qalile ho khutla. Ba ne ba se matla ho hang (feela joaloka 20%) empa ba ntlafalitse mme nka re ba lula ba le haufi le 70% [ka khoeli e le 'ngoe].
Dietmar: Ke se ke qetile likhoeli tse 10 ke e-na le nako ea ho laetsana, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa lipakeng, 'me joale ke utloa tsoelo-pele. Morao tjena, ha ke na mabifi ebile ha ke khone ho aka ka matsatsi a seng makae a pele. Lena ke lekhetlo la pele ke qala bocha moo ke sa kang ka tlolela katlase kamora beke ea pele kapa 2. Ke bile le patsi ea hoseng e sa fetoheng ho tloha ka letsatsi la 11. Ke nahana hore ts'oaetso ea ka e se e re, "Monna heso ke ikutloa ke khatholohile ebile ke ikemiselitse ho tsamaea! ”
Leo: Ke qalile matsatsi a NoFap a 146 a fetileng hammoho le ho tlohela ho tsuba, ho tlohela ho tahoa, ho tlohela ho tsuba mofoka. Melemo eo ke neng ke e-na le eona hang-hang e ne e le matla a eketsehileng le maikutlo a sa tsitsang ka linako tsohle. Sena se nka libeke tse ka bang 2 kaofela. Ke otlile fatše ho tloha ka letsatsi la 15 ho isa ho letsatsi la 45. The flatline e ile ea fela ka toro ea pele e metsi eo nkileng ka ba le eona mohlomong lilemong tsa 6 kapa 7. Ntho e ngoe le e ngoe e ntse e nyoloha ka botsitso ho tloha ka nako ena 'me e f- ho monate haholo!
Hase kamehla ho totobetseng hore u hlaphohetsoe ka botlalo ho fihlela u e-na le molekane:
Kent: Ha ke ne ke sa utloe libido e tsotehang libeke tse 8 ke ile ka tšoenyeha haholo, empa tsohle li ile tsa sebetsa. Tsoela pele 'me qetellong u tla khutla. Ha kea ka ka qala ho ikutloa ke hlaphohetsoe hape ho fihlela ke bile le ngoanana. E ile ea bula likhoro tsa likhohola. Ntlafatso pakeng tsa hajoale le libeke tse 'maloa tse fetileng e hlile ea hlanya.
Hans: (Age 21) Ha ke a ka ka ba le likhetho tsa boithatelo pele ke kopana le ngoanana enoa [O ne a sa tsoa etsa thobalano ka lekhetlo la pele, ka katleho]. Ke ne ke ba le maikutlo a mabe tlase moo ka linako tse ling, empa ke phetho. KA MOR'A ho kopanela liphate, ka linako tse ling ke fumana litheko tse mo ts'oereng. Esita le ho mo sheba feela hoa ntšusumelletsa. Ke nahana hore ba bang ba rona re hahiloe ka tsela e fapaneng mme re hloka molekane oa sebele ho hlile u qale ho qala libido hape bophelong.
Le kamora hore o qale ho bona matšoao a bophelo, ho tloaelehile ho ba bona ba lateloa ke mekhahlelo ea boroko-libido pele o khutlela ho tloaelehileng. U kanna oa hlokomela ntlafatso ea likhoeli. Ka mohlala, pontšo e 'ngoe ea khafetsa ea ho hlaphoheloa ke hore post-climax neurochemical wallop ea fokotseha:
Rob: Ke ne ke qeta matsatsi a 56 ke se na PMO, ebe, ka mor'a hore ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ne ke ikutloa ke le sieo: ke se na letho, ke tšoenyehile, ke ferekane. Empa nahana eng? Ka mor'a likhoeli tsena tsa 6 ke se na litšoantšo tsa bootsoa qetellong nka re ha ke sa hlola ke tšoenyeha ka khatello ea maikutlo e bonolo / e sa reroang. Ho tsuba ha boko ke lona feela letšoao la ka joale.
Ahmed: [Kamora ho qala bocha] Maobane re ne re le sofeng re shebelletse filimi, mme a qala ho nkaka. Ke ne ke le thata, 'me ke ne ke tseba hore e ne e le moaho o fapaneng, erection ea khale, e phetseng hantle, e tsohileng,' me ke nahana hore na ke eng? Re entse lerato, ntle le ED, re se na litoro, mme ho ne ho utloahala eka ke motho e mocha eo ke mo fumanang. Le nna ke ne ke ikutloa eka ke motho e mocha. Ho kopanela liphate ha hoa ka ha hlola ho e-ba le moholi, esita le ka mor'a ho hlasimoloha ha 'mele ha kea ka ka utloa bohloko, ke khotsofetse feela.
fihlela qeto ena:
Ho ntse ho na le lintho tse ngata tseo re ka ithutang tsona ka pale e otlolohileng, empa hajoale, litlaleho tsa hau ke lintlha tse ntle ka ho fetisisa tseo re nang le tsona. Le ha bashanyana ka kakaretso ba fola, bahlankana ba kajeno ka linako tse ling ba hloka nako e teletsana le ho feta. Ka video ena, ea lilemo li 25 o ne a hloka likhoeli tsa 9 ho araba ka tloaelo betheng-'me o ne a e-na le botsoalle ba kharebe.
Glen: E fapane le bohle. Bacha ba bang ba robala nako e telele, ba bang ha ba e fumane, ba bang ha ba e fumane. Ho thata ho tseba eng kapa eng hobane bokhoba bona bo bocha haholo. Re tšepa hore lilemong tse 'maloa re tla qala ho bona mekhoa e meng mme re tsebe ho fana ka likeletso tse betere ho ba sa tsoa tlohela. Ka bomalimabe ke rona bo-pula-maliboho ho sena.
Moshemane o hlalosa flatline sebokeng se seng
Ha ke se ke e bone ka mekhahlelo e meraro, nka u joetsa hore ho otlolla lintho ke ntho e makatsang, hore ka kotloloho ha ho motho ea kileng a khona ho e hlalosa. Ke mohato o hlokahalang ho khutlisetsa li-hormone tsa hau le li-neurotransmitter maemong a tloaelehileng. Ha o ipholla litho tsa botona kapa botšehali, litekanyetso tsa hau tsa dopamine lia phahama, empa ha o ntse o ntša ejaculate, prolactin e feta maemo ohle a dopamine e bakang maikutlo a bobebe, a botsoa le a sa tsitsang. Tlhaloso e otlolohileng ke feela prolactin e nkang sebaka, eu felisang takatso ea ho etsa thobalano. Eseng hobane u sa batle, empa hobane 'mele oa hau o sa u lumelle. Boko ba hau bo ntse bo potoloha, bo folisa litsela tsohle tsa neuro tse sentsoeng ke ts'ebeliso efe kapa efe ea litšoantšo tsa bootsoa. Ho nka feela nako, u se ke oa tšoha ha u e otla. Haeba u tseba ka nako eo ho tla ba bonolo.
Hape, nakong ea flatline, ha ho na maikutlo botoneng; ke hore ha ho likhetho, ha a utloe letho. U kanna ua ba le takatso ea ho fap feela ho bona hore na ntho e ngoe le e ngoe e ea sebetsa. KE KOPA U SE KE UA, ke phoso e mpe ka ho fetisisa eo batho ba e etsang. Ebe ho bolela haholo hore o sentse matsatsi a 45 mahala.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb
Keletso ea sethaleng e sebelisoang ke user user
Ke qalile nako ena ea 90 ka lebaka la ho se sebetse ha eretile. Ha e le hantle ke ne ke robala hanyenyane pele ke qala, empa ke 'nile ka ipholla litho tsa botona kapa botšehali kaha ke tloaelo eo ke neng ke e-na le eona. Litlhōrō tsa lithaba ke tlhohonolofatso e tsoakaneng Ha ho motho ea tlang ho nofap ea batlang ho itšilafatsa, 'me ke sona seo flatline a ikutloang a se rata. Ha e le hantle, ho bonolo, kaha ha u iphumanele teko e ngata, empa ke tšitiso e matla ho boitlhompho ba hau. Utloisisa hore haeba o teng mona ka lebaka la ED, boitlhompho ba hao ba thobalano ha bo holimo joalo, bona sena ha lefatše le ntse le fifala pele ho mafube. E tla feta. Ke ne ke sa lumele hore e tla fetela, ke rekile tepi ea melaetsa ea subliminal ho thusa ho feta ka tlhaho. Theipi ha ea ka ea thusa. Nofap e ile ea thusa. Empa leha ho le joalo matsatsi a 90 hamorao phihlelo ea ka ea ho phomola e fapane hōle le seo e neng e le sona ha ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke fumana lehong la hoseng, empa eseng hoseng ho hong le ho hong, ha ke e-s'o ba le hoseng ho hong le ho hong ho tloha ha ke ne ke le 19. Ke hlokometse feela hore ho ntlafatsa matsatsi a 55 ho, ke ne ke lutse haufi le morali e motle ea li-blonde ka tereneng. Maoto a rona a ne a ama mme letsoho la ka le ne le le ho pota setulo sa hae, hobane ke ne ke otlolla kamoo ke ratang kateng, mme o ne a itšetlehile ka letsohong la ka. Erection e matla bakeng sa nako ea leeto le haufi le motho eo u sa mo tsebeng. Hopola hore li-erections ke lintho tse ntle, 'me le hoja ba ka' na ba se ke ba phutholoha ka linako tse ling, joaloka ha u ema ho tsoa tereneng, ha ba bothata. Ke bopaki ba likokoana-hloko hore u motho oa thobalano. 'Me haeba u khomarela nofap, litloaelo tsa hau tsa tlhaho li tla khutlela ho uena.
Melao ea lithaba e lokela ho nkoa e le monyetla. Ha e le hantle ho le thata, u hlokomolohe bothata ba borikhoe ba hao 'me u ipehe hloko. O na le nako e eketsehileng hona joale. Tlaleho ea letsatsi la 90 - ED e phekoloe
Lilemo 16 - Letsatsi la 90 tlaleho
The Flatline - E qalile matsatsing a ka bang 50 mme ea lula matsatsi a 30. Nako ena e ne e hlile e le thata. Ke ne ke nahana haholo ka ho leka ho fap, ho bona feela hore na e ntse e sebetsa. Empa ke ile ka lula ke le matla mme nka ngola molaetsa ona! Empa kamora hore e fele, o tla ikutloa eka ke molimo ea ts'episang, ntšepe.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/
;