ogé ningali:
- 6 Léngkah Reboot Léngkah… anu ngabantosan kuring kaluar
- Rethinking nu Kaajaiban sawawa masturbasi
- Éjakulasi: Kumaha Mindeng pikeun Good Kaséhatan?
- anggota Forum menta urologists maranéhanana ngeunaan frékuénsi éjakulasi
Naha aya pedoman pikeun onani anu séhat? Upami aya, kami henteu acan mendakan aranjeunna. Kaseueuran jalmi ngaleungitkeun atanapi nyirorot nyirorot masturbasi nalika reboot. Saatos rebooting (upami diperyogikeun), kami ngadorong pengunjung pikeun ngalaksanakeun jadwal anu ngajauhkeun aranjeunna tina ngabeledug ku prustasi — sareng henteu nambahan. (Tingali: “Kumaha kuring masturbate tanpa porno?")
Aya nu nyebatkeun jadwal ningkatkeun antisipasi jeung hanjelu sarta ngaku kana ngalakukeun hadé lamun aranjeunna tetep masturbasi ka minimum (ie, moal masturbating lamun bosen, cemas atawa ngabogaan kasulitan ragrag saré, tapi ngan lamun bursting kalawan kaleuwihan libido) jeung masturbate tanpa lamunan porno. Na, tangtosna, pamakéan porno internét pisan picilakaeun pikeun maranéhanana anu geus ngalaman ti pamakéan porno masalah. Tempo Naon anu resep ngagunakeun porno saatos nga-boot deui? Ku kituna, porno bébas masturbasi loba kirang picilakaeun.
Paradoxically "kirang meureun langkung," duanana dina watesan frékuénsi masturbasi bébas porno atanapi extremeness of stimulasi. Teuing sering klimaks tiasa nyieun tegangan seksual parah salami dinten-dinten ieu - sareng tiasa ogé sawaréh aya réspon seksual anu ngarusak: Studi linking pamakéan porno atawa kecanduan porno / seks ka dysfunctions seksual, handap aktivasina otak kana rangsangan seksual, sarta kapuasan seksual handap.
Anjeun tiasa mendakan yén masturbasi dumasar kana imajinasi anjeun sorangan tina pasangan poténsial anu nyata sareng pasamoan séksual anu réalistis, kirang masalah tibatan klimaks kana skénario porno ekstrim atanapi flashbacks. Milih pikeun syahwat anu kirang sengit ngabéréskeun siklus neurochemical post-orgasmic anu kirang sengit, janten pangjurung pikeun binge henteu kuat dina dinten-dinten payun.
A reboot sabenerna bisa ngurangan kedah anjeun ka masturbate, sakumaha bodo kapanggih:
Éta 10 minggu anu paling pikaresepeun. Pasangan anu mimitina mangrupikeun jalmi anu kedah dirobih tapi upami aya, éta nunjukkeun kuring kumaha kuring gumantung kana onani (sareng porno) salaku cara ngungkulan. Ayunan parasaan anu atos mangrupikeun tanda anu henteu saimbang dina sirah. Ayeuna, ED henteu masalah deui. Kuring bahkan tiasa onani tanpa kedah porno. Kuring kantos ngémutan yén nalika kuring dugi ka titik ieu yén kuring bakal nyebrot amarah sareng gaduh hubungan séks sapertos pecandu anu crazed, tapi mékanisme satiety seksual awak abdi tiasa dianggo saé sareng aya dina kadali, panginten kusabab uteuk kuring balik saimbang . Sapertos sareng tuangeun, kuring tiasa lirén tuang nalika teu ngaraos lapar deui.
Tapi anjeun tiasa janten rentan ka bingeing bari. Pangalaman jalma ieu:
1) Bade tanpa PMO pasti ngurangan kahariwang sosial abdi. Teu pahili jeung kaéra, tapi gejala kahariwang klinis sabenerna.
2) Kapercayaan ngawangun, tricking pikiran kuring kana pamikiran na OKE pikeun MO paduli konsékuansi. kayakinan mah karek kapanggih overrides wae sieun Kertajati kayaning kahariwang datang deui parah.
3) Sabenerna mah asa langkung saé saatos MO, bahkan langkung santai (sanés ngan ukur sababaraha jam saatos orgasme tapi bahkan sababaraha dinten). Pangaruh Oxytoxin? Teu terang.
4) Hanjakalna, saatos éjakulasi "Chaser Pangaruh"Najong. Sareng dina waktos ieu kuring ngan ukur tiasa nahan lami sateuacan mundur deui porno.
Hayu atuh ngawartosan kaayaan kuring sareng mudah-mudahan éta bakal ngayakinkeun anjeun gelut. Sigana mah kuring siga anu serius ngeunaan fapping sapertos anjeun. Kuring ningali sakedik porno tapi ngan ukur ngan ukur sakali unggal dinten sanés atanapi langkung ku dinten anu sesah. Nalika kuring ngadamel jabatan abdi hirup abdi bade leres-leres saé sareng kuring ngalaman corétan anu hébat. Teu aya anu nyarios kuring kaluar tina fapping, janten kuring tumaros. Éta langsung ngantunkeun kuring ka handap ka handap sakitar sabulan dimana kuring balik deui kana kabiasaan baheula. Kuring langsung janten kirang sosial, kirang percaya diri sareng leres-leres langkung bagja sacara umum. Pangpentingna, anjeun bakal ngalenyepan deui kabiasaan anjeun anu lami. Kuring terang anjeun pikir anjeun tiasa ngatur ngan ukur hiji fap atanapi naon waé, tapi odds na nyaéta anjeun bakal tunduk kana dorongan ka hareup sabab anjeun parantos ngantepkeun diri anjeun tunduk kana anu ieu. Éta hal pangaruh chaser nyata sareng kecanduan ieu nyata pisan. Kuring henteu kéngingkeun corétan langkung ti 7 ti saprak éta bodo sareng éta leres-leres mangaruhan kahirupan kuring sacara négatip. Terus gelut lanceuk! Anjeun moal kuciwa. Miharep éta ngabantosan.
5) ragrag deui kana porno. "Rurusuhan" kuring nampi tina porno mirip sareng perasaan anu kuring pikagaduh nalika biasa ngaroko Meth. Anu kakeunaan teuing dopamin akhirna ngajantenkeun kuring rumaos lemah, kayakinan handap, langkung hariwang.
6) Siklus teraskeun dugi ka pencét batu handapeun, sareng mutuskeun nyerah PMO, deui. Kasimpulan kuring: porno éta naon pangaruh kapercayaan sareng kahariwang kuring. Masturbasi sareng orgasme sigana henteu ngagaduhan pangaruh négatip, tapi orgasme LEADS kana porno. Ibarat kuring henteu tiasa gaduh hiji tanpa anu sanés. Teu acan sanaos.
Rélaxasi mangrupakeun konci pikeun pagelaran:
Dina dinten ka-3, éta parantos sonten, sareng kuring rada capé. Kuring nyobian milarian cara pikeun nyokot salah sahiji pil éta tanpa pamajikan kuring terang. Nya anu pikaseurieunana, kuring henteu nyandak hiji, sareng janten kuring rada gugup ngeunaan hubungan seksual, tapi sadayana henteu kunanaon. Janten sanaos kuring cangcaya, sakali kuring betah sareng santai, libido siga anu teu katingal-terang. Kuring negeskeun yén kusabab seueur jalmi (kalebet kuring sorangan) anu milari tés éta, sareng kuring pikir ngan anu nyata nyaéta tés. Upami kuring nempatkeun taruhan naha kuring tiasa nedunan wengi éta, kuring bakal bet 'henteu'.
Upami Anjeun gaduh jodoh jeung anjeun kungsi masalah kinerja seksual porno-ngainduksi, Anjeun bisa jadi hadé kaluar tanpa masturbasi. Ceuk saurang bodo:
Salah sahiji mitos anu hébat dina pendapat kuring ngeunaan onani nyaéta yén éta tiasa ngabantosan anjeun salami langkung lami dina hubungan seksual. Tiasa, upami anjeun latihan "budidaya solo," tapi masturbasi standar moal ngalakukeun éta. Sareng sanaos seueur jalmi tiasa meresihan tanpa konsekuensi ageung, sigana lamun urang ngalaman ED sareng masalah sanés tina porno, urang kedah jalan anu béda. Kuring kedah nyebatkeun yén langkung saé henteu masturbasi pisan, sahenteuna pikeun kuring.
Terus diémutan yén kakuatan biologis / genetik anu nyababkeun kahoyong seksual nyaéta ngahubungkeun anjeun sareng anu sanés. Otak anjeun ngadaptarkeun kapuasan tina kontak anu ramah, sanaos anjeun henteu ngabuahan saha waé. Pamulihan panggunaan sering kagum kana kumaha bersosialisasi ngajantenkeun tegangan séks langkung tiasa diatur.
Sosialisasi sanés hiji-hijina pangaruh henteu langsung anu ngabantosan ngaganggu prustasi seksual. Anggota situs ogé nganjurkeun latihan anu kuat, semedi, ningkat diet, yoga, sareng sagala rupa parabot lianna salaku alat bantu anu nyaimbangkeun dorongan séks. Janten, daripada ngan ukur nyobian milarian frékuénsi masturbasi idéal salaku masalah anu misah, ulin sareng prakték-prakték anu nenangkeun hawa nafsu sareng ningali naon anu anjeun perhatoskeun. Émut, teu aya jawaban anu "salah". Ngan aya waleran anu ngabantosan anjeun mendakan tingkat énergi idéal anjeun sareng hindari ningkatna langkung saé tibatan anu sanés.
Ogé tetep émut yén "normal" ngagaduhan dua definisi anu béda. Kadang-kadang éta ngandung harti "has or average." Dina kaayaan anu sanés, hartosna "fungsina dina cara anu séhat," sapertos gaduh denyut jantung normal atanapi tekanan getih. Kusabab budaya urang parantos ngiringan stimulasi seksual, jalma parantos nganggap yén tingkah laku "has" (onani ayeuna sering pisan) sacara otomatis tingkah laku "séhat". Nanging, janten jelas yén kabiasaan porno internét "normal" dinten ayeuna, kanyataanna, numbing loba brains dina teu biasa Cara. Ku kituna, bagan Tangtu anjeun sorangan. Sanajan urang tingali lepat kalawan eta, masturbasi bisa jadi éta sakabéh sabudeureun kaséhatan panacea touted dina media populér. Mangga tingali: Masturbasi ieu Patali Psychopathology jeung prostat disfungsi: Aryani on Quinsey (2012)
Salaku hiji kumisan, kertas ilmiah Karusuhan Hypersexual: A diagnosis Ngajukeun pikeun DSM-V nawiskeun definisi hiperseksual ieu: "Tina data anu diturunkeun sacara klinis ieu, kahoyong hypersexual pikeun lalaki déwasa didefinisikeun salaku TSO pengkuh tina 7 atanapi langkung orgasme / minggu salami 6 bulan berturut saatos umur 15 taun."
Mungkin pisan yén karuhun urang henteu nyemprotkeun ampir sakumaha sering urang ngalakukeun - sabagian kusabab kahirupan sadidinten ngabantosan ngatur pangjurung sacara otomatis. Aranjeunna langkung seueur latihan, ngagaduhan seueur kontak sareng jalma anu aranjeunna kenal sareng percanten, hirup diét gratis tina junk food, henteu dikurilingan ku gambar sintétis, hiperseksual, sareng nyéépkeun waktos di alam tibatan museurkeun layar komputer sareng TV sadidinten. Tingali Masturbasi, Implengan jeung inguan jeung Aneh masturbasi Kabiasaan. "Normal" sakali tiasa rada béda, bahkan pikeun anu henteu pernah nguping ngeunaan panindasan séks.
Numutkeun salah sahiji ti saeutik tulak alus dina aktivitas seksual tribal, dua suku diulik teu boga kecap pikeun masturbasi. Éta leres, suku-suku Afrika ieu henteu masturbasi (tapi aranjeunna kawin ngora). Aranjeunna henteu nyobian ngimbangan di sisi gunung api "aktip" tanpa seueur interaksi sareng lawan jenis. Dinten ayeuna seueur urang tetep jomblo deui, janten urang gaduh tantangan anu langkung ageung. Lalaki tanpa pasangan biasana ngaraos langkung saé nalika aranjeunna ngeureunkeun porno / onani anu beurat. Tapi, saatos sababaraha bulan, upami aranjeunna henteu mendakan kabogoh saha anu dipikaresep ku cinta biasa (bahkan tanpa hubungan séks), aranjeunna tiasa kéngingkeun pantang tina onani pisan tangguh sareng kedah milarian jadwal masturbasi bébas porno.
Tinjauan anu saé tina épék éjakulasi sareng "satiety séks" (sering disalahkeun kacapean séksual) lengkep dina tulisan ieu, Lalaki: Dupi sering éjakulasi ngabalukarkeun Hangover?
Nalika anjeun di-boot deui, ngadamel eksperimen anjeun nyalira ku nyalurkeun tanpa porno. Tingali naon anu anjeun perhatoskeun. Ieu akun hiji jelema:
Abdi rumaos awak sareng pikiran kuring bentrok, sanés ku cara anu biasa, tapi dina cara anu jero. Éta panginten ti tingkat implengan anu kuring anggo dina sababaraha minggu ka pengker, kalayan kencan. Janten kuring ngalakukeun onani anu séhat. Éta lumayan "bedah" di alam. Abdi ngajaga pikiran kuring tina lamunan atanapi citra naon waé. Kuring ngarasa sayah, sareng merhatoskeun yén kuring henteu ngagaduhan perasaan kasieun atanapi éra saatosna-saolah-olah kuring kantos nganggo porno atanapi gaduh hubungan séks anu goréng. Nanging, awak sareng pikiran kuring teu ngaraos énjingna. Henteu seueur dina serangan dumasar éra kana kapribadian kuring sareng sadaya sampah anu jero, tapi langkung sapertos réaksi fisiologis / saraf. Jiga kuring atos disiapkeun. Tadi wengi, kuring hoyong angkat sareng perasaan ieu sareng binge, sareng rasional kuring bakal babarengan sareng éta. Tapi kuring sanggup narik jauh ti dinya sareng henteu angkat ka dinya.
Di dieu aya sababaraha komentar koplok ku lalaki anu geus motong deui masturbasi:
Naséhat ka heubeul 19-taun ti bodo dina 30s na:
Di hiji sisi, masturbasi ngarupakeun hal alam sarta dina umur anjeun, eta moal bener anjeun loba ngarugikeun. awak Young cageur pisan gancang ti leungitna mani. Sanajan kitu, lamun maksudna pikeun neruskeun kalawan eta, mangka anjeun kedah nyimpen hal ieu dina pikiran:
- Entong ngalakukeun éta ngan ukur ngaleungitkeun tegangan. Kuring pernah ngalakukeun ieu nalika kuring nonoman sareng éta kabel otak kuring mikir yén tujuan séks pikeun éjakulasi. Nalika kuring engké ngamimitian hubungan séks sareng awéwé éta diwujudkeun salaku masalah éjakulasi prématur. Upami anjeun badé masturbasi, luangkeun waktos anjeun sarengrasakeun sensasina. Pasihan diri sahenteuna 20-30 menit kanggo ngalaksanakeunana. Latih diri anjeun ningali hubungan séks salaku prosés anu matak pikaresepeun tibatan ngan ukur sarana pikeun tujuan (éjakulasi). Ogé, cobian nyabak tanpa éjakulasi sababaraha kali supados dua hal éta henteu janten kabel kabel babarengan dina uteuk anjeun.
- Entong éjakulasi langkung ti sakali atanapi dua kali saminggu. Malah dina umur anjeun anjeun panginten bakal aya bewara kanaékan tanaga sareng kayakinan nalika anjeun angkat sababaraha dinten tanpa éjakulasi. Anjeun ogé kedah ékspérimén sareng henteu éjakulasi sababaraha minggu pikeun ningali kumaha parasaan anjeun. Anjeun meureun bakal perhatos yén budak awéwé langkung resep ka anjeun nalika anjeun henteu éjakulasi bari. Aranjeunna tiasa ngasaan muatan séks anu langkung luhur anu anjeun bawa sareng éta narik aranjeunna. Lalaki sok cemas pisan ngaleungitkeun ketegangan séksual, teras aranjeunna héran kunaon aranjeunna gaduh masalah pikeun narik awéwé. Nalika anjeun éjakulasi, anjeun ngaleungitkeun hal anu narik awéwé ... énergi maskulin anu kuat. Entong nyandak kecap kuring pikeun éta. Coba éta sareng tingali sorangan.
- Jadi sadar yen sering masturbasi baris jadi rada kusam. Naon bae anu geus rengse teuing mindeng janten kusam. Anjeun sacara alami bakal ngamimitian néangan cara sangkan pangalaman nu metot deui sarta bisa manggihan diri deui dina watek porno atanapi implengan.
Anjeun ngora. Karuksakan anjeun geus dipigawé harese malikkeun di titik ieu. Sanajan kitu, éta pernah teuing mimiti ngadegkeun kabiasaan séhat. Anjeun tiasa ulah masalah disfungsi erectile, éjakulasi prématur sarta isu sauyunan séjén engké dina kahirupan lamun anjeun jawab ngeunaan kumaha anjeun pelesir diri ayeuna.
Thread dina reddit.com: Anjeun terang kumaha masturbasi pakait jeung inguan?
Masihan nyalira Prostatitis ngalangkungan PMO binge - Saha waé anu ngagaduhan ieu?
Sababaraha minggu ka pengker kuring didiagnosis sareng prostatitis nonbaktéri kronis. Ahli urologis kuring ngawartosan yén salah sahiji sabab tiasa janten parobahan dadakan dina frékuénsi éjakulasi. Ieu masuk akal sabab kuring ngalaman nyeri téstis / palangkangan / suku sareng teu sesah éjakulasi kadang-kadang pakait sareng prostatitis sateuacan usum panas, saatos henteu MO saminggu. Nyeri janten parah pisan hiji wengi sareng kuring angkat ka ER tapi Dr. Wartoskeun ka kuring teu aya anu lepat sareng kuring sigana nembé narik otot. Teu lila saatos, nyeri ngaleut janten kuring hilap deui. Kira-kira pertengahan Pébruari datang deui, saatos henteu aya MO sakitar 2 minggu (biasana kuring lakukeun kira-kira 1-2 dinten atanapi langkung). Abdi saleresna janten hariwang janten kuring indit ka ahli urologi, sareng didiagnosa kaserang prostatitis. Hal konci na nyaéta ahli urologi ka kuring yén kuring kedah ngagaduhan sahenteuna 2-3 éjakulasi per minggu (langkung upami kuring hoyong tapi konsistén mangrupakeun konci). Ieu naha kuring di dieu sareng henteu dina nofap. Abdi hoyong ngalakukeun 90 dinten henteu reboot PMO, tapi éta sanés pilihan sabab kuring terang gejalana bakal datang deui, janten kuring ngalakukeun anu pangsaéna salajengna sareng nyarios henteu P. Kecanduan porno nyaéta anu ngadarat kuring dina kaayaan ieu di tempat munggaran. Naha aya anu sanés gaduh prostatitis sareng upami kitu naon anu anjeun lakukeun pikeun ngabantosan kecanduan porno sareng kumaha anjeun ngatur gejala anjeun (naon anu sigana ngabantosan / ngajantenkeun parah nalika nyeri sumping)?
update: Hilap nyebut nu ieu mah prescribed nu levofloxacin antibiotik pikeun mantuan kalawan peradangan anu masihan kuring efek samping estu awon na I dieureunkeun nyokot eta sanggeus 8 kaluar tina 10 poé.
Saatos ngeureunkeunana, kuring mimiti ngaraos teu tiasa ngosongkeun kandung kemih kuring sakapeung, sareng kadang nyeri sapertos nyuduk sareng kedutan otot anéh di bagian punggung handap / panggul kuring (kedutan ngan di sekitar daérah kandung kemih). Ti jaman ka jaman kuring masih ngaraos resep kandung kemih kuring henteu kosong sepenuhnya, tapi kedutan sareng nyulam nyeri parantos ngaleungit pisan.
Ngeunaan saminggu saatos kaluar tina levofloxacin kuring parantos 2 minggu tanpa P sareng relapsed, PMO. Saatos éjakulasi kuring ngagaduhan sensasi ngaduruk dina sirit, khususna di ujung. Abdi angkat kiih miharep éta bakal ngabantosan tapi henteu. Abdi henteu tiasa bobo jadi kuring PMOed deui sareng éta henteu ngabantuan ogé. Nya antukna indit sareng teu aya MO saprak, aya anu terang nanaon tentang ieu?
Kuring ayeuna kaluar tina fase kecanduan porno ampir 3 bulan. Kuring henteu kantos ningali pornografi atanapi bahan érotis pisan. Tapi kuring nyemprot ngeunaan 2 - 3 kali sabulan sabab kuring henteu ngagaduhan pasangan séks dina waktos ayeuna sareng kuring yakin éta penting pisan pikeun ngégél diri. Impian baseuh tiasa ngalakukeun bagianana ogé, tapi henteu sadayana kéngingkeunana.
Naha 90+ Poé Reboot awal kuring mimiti di April, teras kuring teras-terasan panjang deui saatos éta. Ayeuna dina hiji MO unggal pola pangropéa 15 dinten. Sigana tiasa dianggo saé pikeun kuring. Ieu jauh salah sahiji kaputusan anu paling saé dina kahirupan kuring. Kuring henteu ngagaduhan karep ningali porno deui. Kapercayaan kuring parantos naék dina sagala bidang kahirupan kuring, sareng latihan kuring bakal saé sareng kuring janten robek. Kahoyong kuring terang ieu 20 taun ka pengker, tapi kuring henteu tiasa balik dina waktos sareng ngarobih hal.
Saatos hasil ngalaksanakeun tantangan 90 dinten sateuacana, sareng akur deui sareng kabogoh abdi-ayeuna-ayeuna, kuring tahan jurus ngalawan porno sareng PMO, tapi bakal ngantep diri kuring ka MO sakali dua kali saminggu. Abdi resep ngalaporkeun kuring tetep kuat ngalawan porno ti saprak éta, sareng teu ngagaduhan rencana kantos balik deui.
Nanging, salami waktos ieu, saur kuring ngagaduhan sababaraha "cekelan pati" sareng pastina henteu karaos sesah kuring baheula. Kusabab ieu, kuring parantos mutuskeun balik deui kana kapal NoFap nalika kuring ngarep-ngarep ngantosan wengi kawinan abdi. Tunangan kuring sareng kuring parantos séksual kapengker, tapi kami mutuskeun kami badé nempatkeun wates dugi ka kawinan, janten kuring mutuskeun kuring ogé hoyong "ngareset" diri dina 88 dinten ka hareup ieu, sahingga nalika urang balik deui wengi kawinan urang, kuring seger sareng siap angkat (ieu kalebet regimen kegel sapopoé). Nyiapkeun pikeun poé kawinan kuring
Salami 3 sasih terakhir kuring ngaraos resep anu saimbang kana onani / séks (sakali unggal 2 minggu) kana implengan sareng imajinasi pasangan anu asli (pikeun sési solo) henteu langkung lami tibatan 20 menit. Éta leres-leres janten jauh tina émutan kuring sareng ngarah kana karaharjaan umum. Intina, sakali anjeun langkung saimbang mékanisme satiasi alami anjeun nincak. Upami anjeun * ngaraos * ngaraos pangaruh chaser balik deui ka dasar, kayaning selingan sarta willpower.
Kuring ngalangkungan suksés 80 - 90 dinten balikan deui sareng mimitian nambihan M deui kana rutinitas kuring. Kuring ngamimitian dua minggu sakali, anu damel saé dugi ka laun naek ka M unggal dinten sareng O sakitar 4 kali saminggu. Ieu nyababkeun dina kasus maot-kontol anu ayeuna kuring pulih. Kuring parantos nyimpulkeun yén masturbasi ngan saukur henteu perlu sareng ngan ukur tiasa ditampi upami anjeun tiasa ngalakukeun TANPA FANTASI atanapi sahenteuna ku implengan minimal. Kuring nyarios simpen séks anjeun pikeun awéwé. Jigana salah sahiji asumsi palsu anu urang sadayana gaduh ngeunaan séks nyaéta éta sapertos otot - beuki anjeun damel éta beuki ageung. Ieu jelas jauh tina bebeneran. Kirang langkungna. Kirang sering stimulasi anjeun gaduh, beuki sénsitip anjeun bakal sabab kuring yakin anjeun parantos mendakan dina reboot.
Saur kuring onani dina sedeng henteu kunanaon, utamina nalika anjeun henteu ngalakukeun hubungan séks unggal waktos sareng deui, tapi porno kedah LENGKAP, sabab kanyataan parantos kabuktosan ka kuring kuring henteu tiasa ngonsumsi saderhana (upami éta ogé dimungkinkeun). Salami 200 dinten porno bébas kuring nyalurkeun 3 kali: 90 dinten di, 170 dinten di, sareng 200 dinten di. Kuring henteu nganggap hal éta janten kambuh deui, éta leres-leres kaputusan anu sader. Dina sababaraha titik libido kuring tinggi teuing. Jumlah tegangan séks mangrupikeun anu ngaganggu (ampir-ampiran siga kedah kiih pisan). Janten kuring ngantepkeun tegangan éta angkat, sareng kuring resep unggal waktosna. Teu kedah dicarioskeun, kuring turun pisan gampang. Henteu kedah fantasi, henteu kedah ningali poto naon waé. Ngan sensasi sorangan éta langkung ti cukup.
Kuring geus kinda dieureunkeun kelamin ngalakukeun-eta-diri. Karasaeun hadé. Ngabayangkeun eta: masturbasi ngajadikeun hanjelu goréng.
Henteu langkung porno pikeun taun ka tukang, tapi perkawis onani, éta janten rada bénten akhir-akhir ieu. Kuring parantos ékspérimén sareng dorongan pembimbing kuring sareng nasihat anu didaptarkeun No More Mr. nice Guy yén batur dina forum ieu disarankan. Aya bab ngeunaan séks dina buku anu nyarioskeun ngeunaan onani sareng leres-leres ngagumbirakeun diri anjeun tanpa lamunan, anu mangrupikeun hal anu kuring henteu kantos pikir panginten dimungkinkeun. Ieu.
(Dinten 78) Henteu aya anu lepat sareng onani nyalira. Nanging, kuring masih ngaraos resep umumna henteu kedah janten bagian tina kahirupan kuring. Kusabab nalika kuring ngalakukeun éta (nganggo atanapi henteu nganggo porno), kuring ngalakukeun obsesip - sahenteuna dua kali, upami henteu 3 atanapi 4 kali sapoé, SADAYANA dinten. Kuring kedah ngalakukeun éta sateuacan bobo sareng sateuacan hudang énjing kanggo ngamimitian poé kuring.
Rada sababaraha kali kuring telat damel atanapi kelas kusabab kabutuhan kuring angkat, sareng ieu tiasa nganggo atanapi henteu nganggo porno. Janten kuring rumaos fokus dina hirup tanpa onani sapertos anu penting salaku nyingkirkeun porno, pikeun kuring. Kuring yakin yén onani anu hébat anu kuring biasa teu tiasa séhat.
Ogé, kuring parantos hadé sareng raos pisan tanpa éta. Janten leres, kuring ngarepkeun milarian kasaimbangan, tapi henteu gancang ieu. Kuring nyobian ékspérimén ngeunaan jauh ieu kana bentang terakhir kuring tina teu nganggo ti MO, sareng tungtungna ngageser ka lamping leueur.
Dinten ayeuna 120 dinten henteu nganggo porno. Abdi nuju saé! Kuring parantos nyonto kana sensasi sareng fantasi minimal nalika kuring resep. Nalika kuring mimiti ngenalkeun deui onani kana campuran, sakitar dinten 70 saur kuring, éta pikaresepeun pisan kuring siga anu gélo sareng ngalakukeun sababaraha kali dina sababaraha dinten.
Ayeuna, kumaha oge, kuring dina titik dimana éta ngan ukur bagian tina siklus alami kuring. Teu ilahar pikeun kuring ngalangkungan saminggu atanapi 10 dinten tanpa éta, sareng éta sanés perjuangan. Siga kuring bahkan henteu ngémutan éta dugi libido kuring nyabok kuring sareng nyarios, "Héi, émut kuring? Urang gaduh bisnis anu kedah diurus! ”
Kusabab réngsé reboot kuring, kuring meres (MO) sakitar saminggu sakali dugi ka dua minggu. Kuring henteu ningali deui MO salaku hal anu kedah dilakukeun upami kuring bosen. Éta ngan saukur ngurus kabutuhan nalika henteuna anu nyata. Sareng kuring henteu resep pisan kana MO ayeuna yén teu aya porno aub. Bener éta porno anu kuring butuhkeun ngalereskeun tibatan drive séks kuring. Nalika di tengah-tengah kegilaan PMO kuring leres-leres salah paham kana hal ieu. Teu sangka drive séks kuring ngamuk sareng PMO mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun méréskeun éta henteuna kontak awéwé.
Kusabab asup hubungan sareng balik dina sadel MO ogé kirang pikaresepeun. Abdi henteu kéngingkeun nyalira nganggo lamunan naon waé. Upami kuring mendakan slip fantasi di kuring lirén. Upami kuring henteu tiasa ngaleungitkeun gambar éta tina émutan kuring maka "buruan deui." Kuring parantos diajar cara ngan nuturkeun aliran énergi séks dina awak kuring. Sanés ngan ukur ngeunaan sirit kuring.
Aturan mah nu sok make Pakem lampu, teu lamunan, jeung Abdi pernah masturbate leuwih ti dua kali dina hiji minggu. Ieu jalan gede pikeun kuring.
(160 dinten henteu aya porno.) Abdi dina titik ayeuna dimana kuring masturbasi panginten 5-7 kali saminggu, sakapeung kirang. Kadang kuring ngan ukur ngalakukeun saminggu sakali. Nanging, naha kuring ogé nganggo implengan (sanés porno, imajinasi kuring sorangan). Bagéan ageung tina alesan kunaon kuring ngaraos saimbang nyaéta kusabab kuring henteu deui ngaraos dorongan anu kuat pikeun turun sadaya waktos ku cara kuring baheula. Upami kuring henteu mesum, abdi henteu ngalakukeun éta. Sareng kuring henteu horny énjing, siang, sareng wengi sapertos biasa. Janten kuring rumaos tiasa nyaluyukeun diri pikeun MO'ing ngan ukur sakali atanapi dua kali saminggu atanapi langkung, upami kuring henteu bosen.
IMO lirén onani bari sakedik mangrupikeun prasyarat pikeun nolak porno. Upami teu kitu, aya saeutik pisan kamajuan. Nyangka pasang surut.
[Sanggeus reboot tilu-bulan] Kuring tetep mikir I halah jadi masturbating leuwih ti saminggu sakali, lantaran kuring sok dianggap Kuring kungsi libido bener luhur ieu. Tapi meureun saminggu sakali nyaeta normal keur kuring mah ngan pernah terang eta. Jigana sababaraha lalaki, kawas sorangan, bisa overestimate sabaraha luhur libidos disebut sabab ngagunakeun porno salaku cara pikeun neangan aroused. Porno méré urang rasa palsu keur salawasna horny.
Nalika kuring ieu tumuwuh nepi Playboy éta porno, tapi "pamikiran anyar" ngeunaan onani éta pisan. Éta ngajantenkeun kecanduan porno / masturbasi anu ningkat kuring sigana "normal" pikeun kuring mangtaun-taun. Kalayan sagala propaganda pro-onani anu pikaseurieun di luar sana butuh waktu mangtaun-taun pikeun mikawanoh masalah kuring sareng ngatasi éta. Penting pisan pikeun teu maliré kana koték kuda ieu. Onani henteu "séhat." Porno henteu "normal." Anjeun moal ngagaduhan kanker prostat. Anjeun teu kedah "mupus pipa." Mani muter sacara alami asup sareng kaluar tina téstis anjeun tanpa anjeun kedah nyabak cacing.
Éksplorasi nonoman mangrupikeun hiji hal. Éta tiasa dibantah disebat alami pikeun masturbasi nalika anjeun umur 15 taun. Tapi upami anjeun lalaki lalaki umur 40 taun masih ngéléhkeun unggal dinten (sareng nganggo internét atanapi porno sanés), éta sanés "alami" sareng éta pasti henteu séhat . Kuring leres-leres percanten ka sentimen pro-masturbasi di komunitas médis salami 40 taun ka pengker atanapi langkung kana tingkat tanggung jawab kriminal. Generasi lengkep lalaki parantos dilawan ku omong kosong ieu.
Teu sangka jadwal masturbasi masuk akal, tapi ayeuna kuring henteu pikir sabab éta teuing berorientasi tujuan sareng nempatkeun masturbasi dina alas anu palsu. Jigana urang leres-leres salah program. Nanya ka diri naha anjeun masturbasi sareng naon tujuanana dina kahirupan anjeun.
Aya perlu mastikeun sirit Anjeun berpungsi. Anjeun bakal manggihan nu bakal meunang hiji cacakan di sababaraha formulir sabudeureun bangun waktos. Urologists ngarasa yen aya teu kudu ngabersihan kaluar pipa.
pangalaman abdi sorangan éta awak diluyukeun ku ngahasilkeun jumlah varying pra-cum. Sajauh masturbasi, masturbating mun bikang nyata mangrupakeun eureun gap. Dina pangalaman kuring, éta sigana menyakiti interaksi jeung bikang nyata. Ku teu maké masturbasi ngatur haté anjeun, anjeun meunang pangalaman menarik tina carana pikiran anjeun jeung awak bakal nungkulan kabutuhan, émosi, sarta tingkat énergi na on na sorangan.
[Saatos balikan deui] Kuring saleresna ngamimitian MO unggal sababaraha dinten sareng éta sampurna pikeun kuring. Éta sadayana raoseun alami sareng séhat pisan. Sareng kuring pastina henteu ngan ukur ngalakukeun nanaon atanapi kusabab kuring bosen. Éta ngan ukur nalika pangjurung anu leres-leres nyerang ka kuring, sareng nalika éta sama sekali henteu ngaganggu bagian sanés tina kahirupan kuring. Pikeun kuring, pantang pikeun jangka waktu teu ngan ukur perlu dibalikan deui, tapi ogé pikeun ngajar diri kuring sorangan ngeunaan disiplin diri anu serius di daérah ieu.
Ti saprak April, kuring angkat ka 91 sareng 51 dinten tanpa PMO - henteu ngitung impian anu baseuh. Rebootan awal leres-leres ngajantenkeun keajaiban pikeun kuring. Anu terakhir ieu kuring henteu nyangka kuring meunang langkung seueur tina éta. Ayeuna, kuring parantos perhatoskeun pola dimana kuring ayeuna ngaraos langkung saé nyalira sakali unggal 14-30 dinten. Kuring langkung lapar, kontak mata anu langkung kuat, sareng ngaraos langkung didorong dina jangka waktu anu langkung pondok. Latihan kuring langkung gampil, kuring langkung motivasi pikeun ngalaksanakeun hal-hal, henteu sakumaha capéna, kuring hoyong kaluar ti bumi sareng ngalakukeun naon waé, bangun langkung raoseun, sareng langkung katingali ti awéwé deui.
Nalungtik Taoists Cina, keur disada kawas aranjeunna ngaleupaskeun rata-rata ngeunaan sabulan sakali. Sanajan, maranéhna resep nyekel eta balik deui di usum tiis. Bari Jigana urang sadayana tiasa satuju yén PMO sababaraha kali sapoé, unggal poe, teu cageur, meureun akang sagemblengna No MO salamina nyaeta sagampil goréng. Kudu neangan sedeng senang nu teu kaasup porno sagala.
Janten dinten ayeuna kuring ngahaja tungkul kana pidéo anu ngarangsang séksual dina YouTube sareng henteu nutup éta, kuring ngahaja ngantepkeun diri kuring ngarasa lengkep dihurungkeun, tapi kuring dikendali sepanjang waktos. Kuring resep pisan perasaan dihurungkeun, tapi kuring henteu milih M saprak kuring henteu hoyong, sareng kahoyong P henteu aya ogé. Jelas pikeun kuring yén sadaya parobihan anu kuring jalankeun parantos ngajantenkeun parobihan ieu.
Anu matak nyaéta yén pidéo éta henteu porno pisan, tapi baheula kuring émut ningali pidéo sapertos kitu sareng kuring kantos mikir yén pidéo na henteu cukup dirangsang, nanging ayeuna kuring gampang pisan dihurungkeun. Ieu indikasi séjén yén aya anu leres.
Nanging, anu matak nyaéta kuring merhatoskeun dinten anu kapengker kuring ngalakukeun M sareng O kusabab sababaraha setrés, anu ngungkabkeun ka kuring yén nalika P ayeuna kaluar tina kahirupan kuring, kuring parantos ngagunakeun M sareng O salaku alat pikeun ngewa tina kaayaan setrés. Ayeuna kuring sadar, kuring terang naon anu kedah dilakukeun: Ngungkulan masalah akar (setrés). Kemenangan parantos caket.
Kuring parantos angkat 80 dinten henteu PMO (hiji O sareng awéwé) sareng kuring mimiti MO'ing deui. Éta sanés masalah anu munggaran tapi kuring henteu tiasa ngendalikeun naekna. Naha éta 3 kali dina hiji dinten (sapertos jaman baheula) teras karaos pisan depresi pikeun minggu payun sareng libido kuring sangsara. Balik deui ka henteu PMO kecuali O sareng awéwé. Salami peryogi.
Kuring parantos ngalakukeun hiji wank saminggu sakitar 4 minggu ayeuna. Kuring ngarasa siga kuring ngawangun langkung kendali ku cara ieu dibandingkeun sareng anu sateuacanna "pantang salami 3 minggu teras nyemprot 5 kali sareng unggal dinten kanggo minggu payun" rencana. Abdi nyarankeun hiji-hiji-minggu ka jalma anu berjuang sareng binges MO. Pikiran "Kuring henteu pernah bakal meresasi deui" pola pikir teuing ambisius sareng nyababkeun kuring duka. Tapi teras, pangaruh chaser panginten langkung kuat tiheula sareng didamel saminggu sakali teu mungkin.
Intina kuring badé nunjukkeun, nyaéta ku syahwat mingguan kuring masih ngaraos énergi akumulasi sanaos dina langkung laun. Kalayan pantang murni kuring sigana ngawangun énergi langkung gancang tibatan kuring tiasa ngawangun kapasitas émosional pikeun ngandung éta. Bagan meureun nunjukkeun "tanaga jalu" kalayan pantang murni 100, 200, 300, kacilakaan, sedengkeun orgasme mingguan panginten nunjukkeun 75, 150, 225, 300, 375, 450.
Kuring mutuskeun éta waktos. Kuring ngagaduhan cacakan kalayan stimulasi lite sareng nganggo stroke slowww lemes pisan. Sensitipitasna henteu masuk akal, dirasa langkung saé tibatan rengkuh pati kuring baheula. Kuring ogé ngusapan awak, nganggo napas jero ku panon anu kabuka sareng henteu ngalamunkeun naon anu kantos aya. Kuring neuteup lampu kuring pikeun tetep fokus. Kuring kantos janten komputer pc salamina saprak kuring ngamimitian porno janten kuring henteu ngengklokan pisan. Kuring pikir kuring nganggo éta pikeun ngabantosan kuring ngajaga cacakan sareng sumping langkung gancang tanpa kaleungitan dedegan nalika kuring langkung jero kana porno…. Kuring ngarasa éta mimiti ngawangun sareng kuring ngantepkeun éta, henteu nutup panon kuring atanapi nanaon. Naon anu lumangsung mangrupikeun syahwat anu paling luar biasa anu kuring kantos ngalaman. Éta langkung saé tibatan anu munggaran kuring kantos. Kuring henteu kantos ngalakukeun heroin tapi bakal ngabayangkeun yén éta mangrupikeun perasaan anu sami sareng naon ieu. Endah. Éta raoseun saé pisan ... Tiasa kuring katingali sapertos cumawis 70 dinten sareng ngajaga dedeg parsial salami sapuluh menit, anu nganggo porno éta langsung angkat. Ujug-ujug pikiran kuring jelas, kabut ical, teu hariwang, teu tegangan, teu nanaon. Anu pangsaéna anu kuring rasakeun ti minggu mimiti kuring henteu. Henteu aya anu ngudag, anu panginten ningali porno sigana teu masuk akal sareng kuring angkat sareng perasaan anu jelas ngeunaan saha kuring. Kuring indit pikeun leumpang anu pangsaéna di pantai anu kuring kantos gaduh sareng anjing kuring sareng nyarios sareng saha waé anu kuring ningali. Kuring henteu raoseun deui éra sareng anéh ka awéwé sareng kagum ku sadaya awéwé di pantai, masing-masing seksi kalayan cara masing-masing. Malah anu lami! Abdi hoyong ngusapan sareng ngaraos sadayana ... Henteu bangsat aranjeunna. Ngalakukeun éta kaputusan pangsaéna anu kuring gaduh sakedap, tapi upami anjeun mikir ngémutan kuring émut kuring parantos ngalakukeun ieu sakitar 8 bulan, sareng tujuh puluh dinten terakhir lempeng. Éta langkung ti dipikaresep moal ngagaduhan hasil anu sami pikeun anu sanés.
Sigana mah kaseueuran jalma anu mendakan bebeneran [yén orgasme konstan henteu minuhan] giliran jalur pantang total. "Henteu PMO" sakumaha seueur anu nyauranana. Kuring sacara pribadi nyobian jalur éta sareng éta ngan saukur henteu dianggo pikeun kuring !!! Kuring ngarasa teu nyambung lain ngan ukur tina seksualitas kuring, tapi tina aspék intim kuring sorangan. Janten kuring nyerah sareng uih deui ka orgasming, ampir unggal dinten ... sareng éta sami waé henteu kacumponan sakumaha Abdi émut! Teras kuring mendakan tantra solo. Sarua sareng karezza, upami anjeun kersa. Sareng parantos robih sadayana! Sakabeh ideu nyaéta pikeun ngubaran kalakuan séksual sapertos tapa, tinimbang sababaraha dorongan sato anu teu kakendali. Kuring resep nyebutna "pijahan kelamin" sabalikna tina onani (kusabab onani ka kuring aya hubunganana sareng syahwat!). Janten téknik kuring sadayana ngalibatkeun pijet kelamin anu LAMBAR, hipu, lengkep sareng santai pisan, sapertos karezza anu bermitra. Tujuanana nyaéta tetep dina zona gairah 60-70%.
Upami anjeun ngalangkungan éta, anjeun ngahontal "titik teu balik" sareng teu ngagaduhan pilihan tapi pikeun syahwat. Tujuan téhnik solo ieu nyaéta ngahudangkeun kabagjaan seksual anjeun nyalira ku cara pijet diri anu lembut, asih sareng tapa, sareng ngantepkeun rasa bagja éta ngeusian unggal sél dina awak anjeun. Sakali anjeun masagi diri anjeun kana kaayaan bagja anu santai, pokus kana napas anjeun sareng rasakeun unggal sél dina awak anjeun mancarkeun tanaga kréatip. Nalika anjeun ngémutan perasaan ieu, bagian séks anjeun moal deui dihudangkeun tapi kabagjaan dina awak anjeun bakal tetep. Éta sapertos anu luhur alam, sareng perasaan bakal tahan sababaraha jam upami anjeun leres-leres dilakukeun !!!
Kuring parantos 16 dinten tanpa orgasme sareng nganggo metode ieu ampir unggal dinten. Éta leres-leres dianggo pikeun kuring, sareng kuring miharep éta ogé pikeun anjeun. Upami anjeun frustasi sareng henteu mampuh anjeun ayeuna tetep PMO bébas, maka cobian ieu! [Catetan: Sababaraha manggihan yén téhnik solo teu mangpaat dina munggaran (teuing stimulating), tapi anu pohara kapaké pikeun easing hanjelu seksual sakali kasaimbangan anu disimpen.]
Ieu saurang nonoman anu henteu kantos kaanggo porno:
Kuring henteu aktip milarian porno - tapi, ku Internét, sesah dicegah kadang-kadang. Sacara pondok ngabocorkeun hiji galon precum kana petinju kuring, celana tinju, atanapi naon waé anu kuring anggo, kuring henteu némbalan. Sacara pribadi, kuring ngaraos ganjil nalika jalma sanés ngajelaskeun yén aranjeunna bahkan henteu tiasa fungsina tanpa jerking sahenteuna sakali sapoé. Nalika kuring henteu kénging diteundeun - anu ayeuna kuring henteu, teu acan dilebetkeun langkung ti 4 taun atanapi langkung ayeuna, kuring dileupaskeun ku niupan beban kuring dina bobo kuring dina interval acak. Kuring parantos nga-masturbasi sateuacanna, kuring ngan henteu pernah mendakan éta cukup pikaresepeun pikeun ngajamin ngalaksanakeunana sepanjang waktos. Sanés ngabandingkeun sareng impian baseuh. Kaseueuran impian kuring anu baseuh karaosna nyata sakumaha leres-leres diteundeun - sareng éta jalma anyar unggal waktos, sareng kaayanana acak-acakan sareng sering henteu masuk akal. Kuring biasana kéngingkeun 3-4 tina ieu sasasih, sakapeung kirang, tapi éta sistem hadiah anu saé sareng kuring henteu kedah campur. Kuring ngan ukur bobo, bangun isuk-isuk - sering dina waktos anu sami kuring badé gugah mana waé, sakapeung sakedik sateuacanna, sareng hudang bari orgasme ngabeledug teras ngagoler didinya sababaraha menit bari ngodok kolor kuring . Kuring moal nyerah gaduh orgasme awak pinuh anu luar biasa pikeun nyentak gancang di pancuran kalayan ngan ukur sebagian kecil tina sensasi.
guy sejen anu diaku impian seksual na:
Janten, naon anu parantos kajantenan dina 90 dinten? Ngaronjat kapercayaan. Ningkatkeun buruan kuring di tempat damel- Ngarah promosi. Tiasa ngungkulan paningkatan setrés kusabab gaduh sirah anu jelas (henteu kagoda ku pikiran anu nyentak kana porno). Teu aya deui rasa éra pakait sareng onani dibantosan porno, kontak panon anu ngadorong. Ngagaduhan langkung lega tina naon anu tiasa dianggap awéwé 'pikaresepeun'. Didorong pikeun gaduh, sareng nikmati interaksi acak sareng budak awéwé. Nyadar onani henteu penting pikeun hirup. Ngalaman impian seksual anu lumayan, anu lengkep ngahijikeun kuring.
Ieu kamungkinan anu sanés (anu ngan ukur tiasa dianggo upami uteuk anjeun saimbang deui):
Kuring parantos ngalaksanakeun stimulasi diri anu dikontrol salami sababaraha taun. Éta ningkatkeun pangendali diri, anu paling ngabantosan salami hubungan séks konvensional, atanapi karezza. Éta ogé tiasa meredih tekanan dina "sistem" ku lalaunan sareng lembut ngamungkinkeun jumlah minuskul cairan kaluar tina daérah prostat. Tekanan ieu kadang disebut "bal biru". Kuring mendakan yén éta ogé mangrupikeun prakték anu lengkep séhat sareng nyegerkeun éta ngamungkinkeun urang nangkeup sirah seksualitas awak urang, sareng ngan saukur raoseun ngeunaan diri urang sorangan, tanpa janten korban keukeuh biologis pikeun éjakulasi sareng neraskeun spésiésna. Kuring henteu nyarios ngeunaan ngahontal tingkat 9 dina stimulasi (dimana 10 nyaéta pikeun syahwat), tapi langkung seueur tina perasaan anu dikawasa henteu langkung ti sigana 5-7 atanapi kirang. Mangrupikeun metode anu saé pikeun diajar tingkat pemicu kami, sareng kumaha carana ngendalikeunana, teu kakantun sakedik pangakuan diri. Teu aya porno aub naon waé.
guy sejen ditambahkeun:
Upami anjeun kantos nyobian jack tanpa orgasme, kuring nyarankeun pikeun nyingkahan bagian tukang tina glans (sisi dimana frenulum éta), sareng fokus kana sisi payuneun glans (sisi anterior nyaéta anu némpél beuteung anjeun kancing upami anjeun nyandak sirit ka arah éta). Henteu aya porno, janten sapanjang waktos kuring fokus kana sensasi sareng kasenangan, tibatan fokus kana naon anu kuring ningali. Kuring ogé rada ngarénghap jero dina hal éta, sareng umumna asa rada santai. Kuring nerapkeun sababaraha tip tina salah sahiji buku Mantak Chia, sapertos ngusapan sakumna awak kuring, anu karaos saé sareng panginten ngabantosan oksitosin ( sababaraha taun ka pengker kuring panginten anu janten "leres-leres gay", tapi kabeneran éta henteu nyandak salah sahiji heteroseksualitas kuring! 🙂), sareng ogé noél daérah prostat ogé sirit, sabalikna ngan ukur ujung na tina éta. Tip: pelumas (KY jelly) éta leres-leres "gampang" kanggo stimulasi anterior sapertos kieu.
Demi perbandingan, hiji awéwé (anu henteu nganggo porno) ngalaporkeun pangalaman ieu:
Kuring ngagaduhan masalah sareng onani anu nyurung sababaraha waktos deui. Abdi mendakan kuring ngalakukeun éta salamina teras hésé pisan ngeureunkeun. Abdi nembé pegat tugas katilu kuring dina pantang. (Masing-masing parantos kirang langkung tilu minggu). Waktos Ieu mangrupikeun anu munggaran anu kuring henteu acan merjuangkeun naon waé pangaruh chaser. Jigana nu meureun anjeun kudu abstain pikeun bari dugi uteuk anjeun sakumaha dumasar sorangan kaluar lajeng bisa masturbate healthily sanggeus éta. Jigana nu keur kuring nu meureun dua minggu téh dipasing minimum alus. Tapi nalika kuring munggaran dimimitian nyobian nyerah I diperlukeun deui dina urutan moal bisa ditarik deui ka masturbating nu nyurung.
Tungtungna, di dieu aya kecap hikmah ti bodo nikah saha deui dina kasaimbangan:
Ejaculations henteu jahat. Kadangkala awak boga kaleuwihan energi nu eta perlu curhat na éjakulasi mangrupakeun cara valid tur alam jeung ngalakukeun éta. Ku kituna, teu perlu nyandak hiji jurus kaku jeung dogmatis yén éjakulasi nyaeta 100% kaluar tina bounds. Mun awak estu perlu éjakulasi mangka anjeun kudu ngan ngijinan ka lumangsung jeung ngarasa euweuh kasalahan. Nganyatakeun syukur éta awak jadi alus dina menata diri, sarta nganyatakeun syukur pikeun kanyataan yén suplai Anjeun énergi seksual teu dibereskeun.
;
