Masalah porno: Di dieu Kita Hayu ka Awewe (2013)

Stimulasi supernormal porno Internét tiasa ngabahayakeun kahirupan séks awéwé ogé

Hiji online Swedia populér Majalah warta anu nembe dilaporkeun yén awéwé perhatoskeun vérsi sorangan tina "lemah pornografi", (parantos dilaporkeun dina Lalaki Swédia). Nyebutkeun hiji awéwé,

"Kuring heran ngeunaan alesan kurangna kuring minat séks dina kahirupan nyata. … Kuring pasti tiasa ningali pola na: Seueur porno = nyirorot poténsi sareng pasangan. Kuring parantos ngahontal tahap anu kuring henteu milih séks sareng pasangan sareng netep pikeun porno. … Kuring henteu kantos mikir ngeunaan hal ieu dina hal sistem hadiah. Sareng onani estu jelas pisan hadiahna! Langkung ti tuangeun, saur kuring. ”

Ceuk séjén:

"[Pamakéan porno] nyalira tiasa nguatan, tapi tiasa janten halangan nalika ujug-ujug hoyong ngawangun hubungan anu intim."

jeung nu lain:

Abdi budak awéwé umur 23 taun, kuring ningali porno ti saprak kuring kira-kira 14/15, sareng bakal masturbasi pisan. Éta ka titik dimana kuring henteu tiasa bobo upami henteu nyobat, sabab kuring parantos nyemprot unggal wengi sateuacan bobo, mangtaun-taun. Ogé kuring henteu kantos ngalaman orgasme ti batur, kuring ngan ukur tiasa ngalakukeun nyalira, nalika ningali porno (atanapi lamunan). Kuring henteu kantos lirén langkung lami ti 4 dinten atanapi langkung, tapi kuring hoyong pisan ngeureunkeun. Ogé unggal-unggal kuring réngsé, kuring ngaraos capé pisan sareng hoyong bobo / bobo. Éta shitty. Dimana kuring ngamimitian? Abdi henteu gaduh kontrol diri, sigana mah ..

Ogé, éta henteu sapertos kuring nonton éta kusabab kuring henteu ngagaduhan pasangan séks, kuring gaduh kahirupan kencan normal sareng kuring parantos ngalaman waktos anu cekap, tapi aranjeunna henteu pernah nyugemakeun kuring sapertos kuring sorangan .. Abdi hoyong mikaresep aranjeunna , sareng kuring pikir kuring henteu tiasa kusabab kecanduan porno.

Kami sering ditaros kunaon urang kadang blog ngeunaan masalah porno awéwé. Jawaban: Jalma anu ngeposkeun online ngeunaan gejala anu patali sareng porno na ampir sacara éksklusif jalu. Nanging, dijalankeun tindakan ku tulisan Swédia di luhur, urang mutuskeun pikeun ngagali langkung jero. Kami milih Reddit / NoFap, anu katingalina paling ramah awéwé pikeun situs dimana (kalobaannana ngora) jalma ékspérimén sareng nyerah porno Internét sareng / atanapi onani. Langkung ti 700 tina 60,000+ anggotana sacara umum dikenalkeun salaku awéwé, anu saderhana disebatna "femstronauts."

Tina ngaran pamaké 540 awewe urang dipariksa, ngan aya saparapat tos dipasang. Sahiji, 93% ngusahakeun kaluar tina paripolah anu teu dihoyongkeun (biasana porno, tapi sakapeung ogé ogé) kaleuleuwihan pamakéan kelamin-kaulinan/ onani). Anu kaget kami, ngan 7% anu milari naséhat ngeunaan panggunaan porno pasangan. Sanaos aya duanana lesbi sareng biseksual diantara sampel, seuseueurna poster anu nyarios ngeunaan kelamin sareng lalaki.

Kami kaserang kumaha raketna akun para femstronauts ngeunteung pangalaman laporan diri lalaki ngeunaan gejala anu aya hubunganana sareng porno Internét. Sakumaha anjeun tiasa tingali, awéwé ogé ngawadul kaleungitan sensasi sareng gairah nalika séks nyata, ningkat kana genre porno anu teu dihoyongkeun, sénsitip, apatis, kecanduan, insomnia tanpa nganggo porno, sareng sajabana. Seueur ogé ningali kauntungan anu dicirian nalika aranjeunna kaluar.

Kusabab ieu mangrupikeun pandangan kami anu munggaran pikeun laporan diri femstronauts, kami hoyong ngalebetkeun seueur sora awéwé. Kami parantos ngabéréskeun tulisan panjang ieu kana bagéan-bagéan ieu:

• Awéwé ngalaman masalah-ngainduksi porno nyarios kaluar
• Perbaikan saatos quitting
• Udara porno

Awéwé ngalaman masalah-ngainduksi porno nyarios kaluar

Kanyataan yén duanana lalaki sareng awéwé ningali gejala anu sami nunjukkeun yén masalah sareng porno dinten ayeuna tiasa janten kerentanan otak manusa dina nyanghareupan pidéo porno high-speed dinten ayeuna langkung ti eusi anu ekstrim. Ieu conto alesan femstronauts pikeun mundur.

Leungitna séksitip sensitipitas / mikahayang pikeun pasangan

Fiona: Abdi sieun anu masturbating remen sareng nonton pornografi anu didensitensina kuring seueur pisan (sacara fisik jeung mental) nalika kuring geus bandung jeung kabogoh abdi.

Tory: Abdi awéwé dina hubungan jangka panjang. Kuring biasana masturbasi unggal sababaraha dinten, sareng kuring mimiti nganggo porno sabab éta ngajantenkeun langkung gampang sareng gancang pikeun ngahontal orgasme. Nanging, unggal waktos janten beuki hésé pikeun klimaks, sareng mangtaun-taun porno kuring nonton janten langkung ekstrim / teu biasa pikeun kéngingkeun jumlah anu sami pikagumbiraeun. Kuring ogé henteu tiasa klimaks sareng kabogoh. Bener pisan yén porno ngabantosan anjeun, tapi upami anjeun ampir teu tiasa syahwat tanpa éta, sesah pikeun nyerah.

Sienna: Kuring kakara anyar peupeus sareng kabogoh kusabab kuring henteu kungsi narik ku anjeunna. Kuring bébéja sorangan yén éta ngan bodo lepat, sareng anu tiasa janten leres, tapi kuring ogé mikir yén masturbating poverty abdi diteundeun kuring tina perasaan nu tingles Abdi ngarasa disebutkeun. Kantos ti kuring saurang pre-rumaja kuring masturbasi nganggo atanapi tanpa nonton porno sapopoé pisan.

Kurnia: Kanggo urang budak awéwé ED sedeng tangguh pikeun ditingali,… tapi kuring ngaraos sami sareng kuring maca jalma-jalma ngajelaskeunana. Aya kahoyong tapi teu aya gairah. Henteu aya anu ngagedur, narik, rongkah, raoseun pikaresepeun dina klitoris sareng beuteung handap, ngan ukur semacam dorongan méntal ka jinis. Sareng BTW, kuring do gaduh PE, iwal eta tiasa langkung akurat digambarkeun salaku PO: orgasming bari éksitasi rendah, sareng kualitas orgasme mahluk rada si asa. Orgasme sapertos sering diémbalan iwal sajaba jenis tegangan siga kahariwang, tapi aya di rarangan.

Surya: I am a 23 y / o awéwé jeung kuring masturbasi unggal sore bobo sareng kadang siang. Kuring ningali kabogoh kuring sababaraha kali saminggu. Kuring sono pisan ka anjeunna nalika anjeunna teu aya, tapi nalika urang babarengan, éta sapertos drive séks kuring ngaleungit.

Ellen: Éta henteu janten perhatian kuring, dugi ka kabogoh sareng kuring saleresna mimiti ékspérimén, yén kuring ngalaman masalah. Abdi resep pisan raos. Kuring tumaros nalika kuring masihan hadiah ka diri kuring sorangan, ngajantenkeun kuring langkung raoseun, atanapi ngan saukur bosen. Tapi ayeuna kuring sadar yén kuring biasa pisan kana alat vibrator sareng leungeun kuring sorangan anu kuring henteu tiasa syahwat atanapi bahkan ngarasa sénsitip pisan nalika kabogoh pikaresepeun kuring. F * ck. Anu. Sh * t.

Valerie: Waktosna kuring lirén ngandelkeun porno pikeun turun.

lilone_mg: Abdi budak awéwé umur 19 taun. Murid kuliah, kabogoh, sareng sajabana Jujur, di awal kuring nuturkeun sub ieu salaku lulucon. Abdi leres henteu ngartos naon motifna, utamina nalika pmo hébat pisan, leres? Janten, sapertos seueur, kuring ngamimitian pmo-ing nalika kuring ngora. Nbd. Kuring henteu kantos sering ngalakukeun éta, henteu kantos ningali pangaruh anu ngarugikeun. Teras kuring kéngingkeun kamar hiji di paguron luhur. Kuring sacara harfiah bakal pmo sabab kuring bosen. Teras, kuring mimiti perhatosan masalah dina kahirupan séks kuring sareng kabogoh 4 taun. Éta siga urang murag tina singkronisasi. Boh urang ogé anu bageur. Kami ngobrol, sareng kami
duanana ngaku yén urang parantos (aya dina kasempetan) pmo sateuacan séks, supados kuring siap sareng anjeunna tiasa tahan langkung lami. Kuring malah nyarios yén kuring henteu ningali titik séksna deui. Teu sedih kitu ?? Sareng jujur, kuring henteu paduli salami lami. Abdi bogoh ka anjeunna sareng ngan ukur aya sareng anjeunna anu kuring hoyongkeun. Janten dimimitian wengi éta, kuring lirén pmo saminggu. Ngan tina éta, kuring perhatoskeun kuring langkung responsif, sumanget, sareng sakitar langkung bungah sareng merhatoskeun. Kuring parantos uih deui ti saprak éta, tapi kuring hoyong ngalih ti pmo. Éta mangaruhan hubungan, motivasi, sareng disiplin kuring. Abdi hoyong janten kabogoh anu langkung saé, sareng langkung saé kuring. Dimimitian wengi ayeuna, kuring nyarioskeun kana ayana.

Binging sareng "panundaan"

Sophie: Masturbasi awéwé tiasa janten teu kaendahan. Teu aya waktos "turun." Dina "dinten gering" di bumi ti sakola kuring badé ngiringan porno sareng cum sakitar 30+ kali. Ayeuna, kuring hoyong lirén ngabayangkeun porno anu ngahinakeun nalika hubungan séks supados kuring tiasa cum. Éta leres-leres ngaluarkeun kuring tina kaakraban kaayaan.

Alana: Kuring manggihan porno dina yuswa 10. Tapi minat abdi di porno éta hampang [dugi umur 13]. Abdi nyusul warsih 4 anu sanésna edging sareng orgasming unggal dintenna, sareng dina dinten bad, abdi ngalakukeunana sababaraha kali dina sapoé. Terus, abdi bakal ngarasa pikasieuneun; eta dirasakeun persis kawas kacilakaan sanggeus tinggi. Kuring ngarasa ngalamun, sedih, sareng langkung langkung depresi ku unggal fap. Rasa pisan karasa diri bakal nyeuseuh kuring. Abdi pikir kolot mah, sareng ngarasa jadi isin yén putri maranéhanana bakal nyumput sorangan di kamar nya, curtains digambar, masturbating ka euweuh tungtung. Ngan ukur pseudo-sex, sareng pelesir palsu pikeun ngeusian akal mah.

Liz: Sedengkeun kuring henteu mendakan nanaon sacara alami salah kalayan onani dina sedeng, éta rada matak nyeri pisan janten gumantung kana hal anu jadi émosional sareng ngabahayakeun. Sareng sakali anjeun ngamimitian, kumaha anjeun tiasa ngawatesan diri pikeun moderasi, leres? Sareng [porno 'na bahkan henteu nyata. Heug!

Tina: Nembe, kuring nuju turun meureun 6, 7 kali sapoé. Butuh waktos kuring, ngajantenkeun kuring telat. Abdi henteu tiasa ngabantosan yén éta mangrupikeun obsesi anu rupa-rupa, sabab kuring henteu tiasa. Porno ngaheureuyan kuring tapi anyar-anyar ieu kuring ngagunakeunana salaku jalan gancang, ngalawan kaputusan kuring anu hadé. Pokokna, kuring sadayana pro-onani tapi karaos waktuna pikeun nyandak gauntlet sareng ngalakukeun hal ieu.

Leungitna sauyunan / ningali batur salaku objék seksual

Elise: Kuring ogé boga perasaan yén nalika kuring berhubungan sareng batur anu kuring resep, kuring lieur kusabab kuring nonton teuing porno sareng saleresna kuring mikirkeun sadaya barang kotor anu kuring nonton. Éta ngan ukur ngawangun halangan ageung ieu dina kahirupan séks kuring 🙁

Amanda: Abdi hubungan jarak jauh. Kuring nyalurkeun ampir unggal dinten. … Kuring sadar yén kuring sacara obyektif pikeun ngabantosan babaturan lalaki kuring; sareng kuring kaleungitan seueur waktos anu berharga kuring kedah nyéépkeun damel. Kuring ogé pernah janten pacilingan nalika kuring ngora sateuacan kuring mendakan yén awéwé ogé tiasa onani (anu henteu dugi ka satengahna kuliah), saatos kuring kaleungitan dorongan pikeun ngarangkul atanapi caket ka lalaki.

Lilly: Kuring nyemprotkeun 4 ka 6 kali saminggu gumantung kana sabaraha waktos anu kuring kéngingkeun. Kami hubungan séks panginten saminggu sakali sareng éta saé pisan. Teu salah sahiji urang ngajaga énergi naon deui pikeun anu sanés. Kuring langkung resep nonton porno sareng ningali gambar pikeun leres-leres nyéépkeun waktos sareng anjeunna. Abdi parantos janten hal anu kuring benci.

Kat: Abdi bisexual. Dina waktos sanésna kuring ningali rerencangan énggal anu parantos kuring onani, aya anu béda. Henteu paduli kumaha "normal" saur kuring lakonan, kuring henteu tiasa ngageterkeun perasaan anjeunna terang yén aya kajadian. Ieu ngan hiji conto naha kuring ngamimitian teu aya tantangan [masturbasi] tantangan. Kuring bosen teu tiasa nangkep kanyataan sabab kuring teuing fokus kana lamunan.

Calkalalsi nu teu dihoyongkeun ka porno anu leuwih ekstrim

Nina: Kuring ngamimitian ningali porno pikeun ngaganggu diri kuring tina kanyataan sareng kadang kuring masturbasi pikeun nunda-nunda. Bagéan anu pang parahna nyaéta porno anu kuring tingali parantos beuki ngaganggu.

Shona: Kuring rutin ningali porno salami kuring gaduh konéksi internét. … Kuring masturbasi sahenteuna sakali sapoé sareng hal-hal anu ku kuring ditingali ngan ukur langkung aneh sareng aneh ... Kuring utamina mimiti merkosaan porno akhir-akhir ieu.

Chelsea: Ayeuna parantos sataun ti saprak kuring mendakan kaindahan orgasme. Tapi kuring parantos ningali pangsa kuring tina sababaraha porno anu paling nasty na paling pantang di luar sana. Sareng panginten kuring masih keneh ngora. Abdi hoyong janten kuring deui. Tapi sesah.

Luncat kana kecanduan (henteu mampuh kaluar najan konsekuensi négatif)

Jen: KUDU mastaka unggal dinten. Abdi gering sareng bosen. Kuring nyeri di ditu ... nyeri. Sareng pipikiran kuring henteu tiasa lirén maénkeun gambar fantasi séks naha hudang atanapi bobo. … Kuring sono kana kabiasaan normal sareng katarik budak awéwé [panyatur mangrupikeun lesbi] sareng tiasa ngagumkeun kageulisanana. Éta sadayana leungit. Abdi rumaos sapertos Aéksual ayeuna. Kuring henteu katarik jinis boh ti saprak kecanduan porno kuring dimimitian.

Alicia: Kecanduan porno ieu parantos ngarobah kahirupan kuring ku sababaraha cara. Kuring kantos teu ngagaduhan masalah pikeun narik perhatian ti lalaki sareng kuring sacara fisik bugar sareng pikaresepeun. Kuring kantos nonton langkung seueur porno tibatan kaseueuran lalaki anu kuring kenal. Abdi hoyong pangjurung, teras nyéépkeun dimana waé ti lima menit dugi ka sajam milarian pidéo anu sampurna pikeun dibéréskeun sabab kuring ngarasa bosen barang-barang baheula anu sami. Kuring ngamimitian barang-barang lemes dina nonoman mimiti kuring sareng janten janten hal anu paling tabu anu kuring tiasa mendakan. Kuring gaduh sakedik porno dina PC kuring, nempatkeun file dina telepon sareng pamuter mp3 / video kuring pikeun aksés gampang, sareng ngagaduhan akun uji coba dina situs porno sabab kuring ningali gif anu ngahurungkeun pisan kuring.

Sadayana kedah langkung kasar pikeun kuring. Abdi hoyong disebat jalmi sareng sundal. Kuring nyungkeun ditampar sareng kaseueuran jalma teu tiasa ngalakukeun éta. Kelamin dasarna sadayana tapi resep pikeun kuring; sadaya anu leungit tina kahirupan séks kuring mangrupikeun kaméra sareng gaji. Kuring nganggap dirina bisexual, tapi henteu pernah tiasa ningali diri kuring hubungan sareng awéwé. Dasarna sanés ngan ukur tujuan kuring sorangan, tapi ogé tujuan awéwé dina kahirupan kuring. Papanggihan séksual sareng anu sanés raoseun henteu kunanaon, tapi henteu pernah ngalakukeun teuing pikeun kuring. Abdi ngabohong ngeunaan kumaha saéna rasana sareng kuring palsu orgasme ngan ukur réngsé. Éta raoseun lepat, sareng kuring ngan ukur hoyong ditinggal nyalira. Kalayan porno? Abdi ngagaduhan orgasme anu paling sengit sareng kuring ngalakukeunana dimana waé ti hiji dugi ka lima kali sapoé.

Karuksakan anu dilakukeun ka kuring sacara psikologis ngeunaan kelamin, harga diri, sareng hubungan cukup jelas. Ogé, éta ngajantenkeun kuring hoyong miluan lalaki anu kirang langkungna. "Naha kuring kedah nyarios sareng si lucu? Anjeunna henteu pernah bakal ngajantenkeun kuring raos séksual sapertos anu kuring raoskeun ku nyalira. ” Abdi janten dina paguneman sareng saurang lalaki online, sareng kuring ngan saukur hudang sareng leumpang jauh tina PC pikeun nyampurkeun. Abdi telat ka kelas atanapi damel sabab kuring ngan ukur butuh dina sési porno anu gancang. Abdi hanjakal sareng abdi hoyong ngarobihna.  (Tingali pembaruan pamulihan Alicia di handap.)

Megan: Kuring pikir pikir éta mangrupakeun kecanduan sah. … Sareng pastina gaduh perasaan teu aya dina hiji kadali. Butuh waktu kuring bari pikeun aub sareng porno, tapi sakali kuring ngalakukeun, Abdi nyéépkeun sadayana dinten nonton porno sareng masturbasi tibatan damel (ti bumi). Saluareun éta onani anu hadé, kuring ogé bakal leres-leres teu aman sareng gagabah dina kahirupan nyata, hubungan sareng jalma acak ngan ukur heureuyna. Abdi henteu tiasa mikirkeun naon-naon tapi séks sabagian ageung. Kuring ngarasa kawas énergi kuring parantos lengkep sapped sareng pikiran sareng fokus kuring janten fragmented. Konsentrasi kana naon-naon anu penting parantos sesah, utamina ku porno aya saatos béwara dina internét. "Prokrastasi" parantos teu aya kendali.

Sedengkeun pikeun versi awéwé ED, kuring pasti ngagaduhan jinis masalah sapertos sareng stimulasi klitoris. Supados kuring turun sareng hiji jajaka umumna kuring kedah ngalamunkeun naon-naon dina pikiran kuring pikeun jalan éta. Sensitipitas éta ngan henteu aya nyalira, atanapi kuring teuing biasa kana perasaanna nalika kuring ngalakukeun éta ka kuring sorangan. Kuring tiasa kaluar tina hiji atanapi dua menit, tapi éta peryogi langkung, LOBA langkung lami sareng pasangan, upami éta sadayana. [Kabiasaan kuring] mundur nalika kuring bobogohan sareng saurang lalaki anu saé pisan anu saleresna henteu ngagaduhan masalah porno atanapi onani. Kusabab anjeunna ogé henteu kecanduan atanapi didorong ku lamunan pornografi, kuring ngalaman masalah pikeun ngartos versi séks anu lemes, halus, cinta-diinfus ieu. Kuring nyangka yén ieu ogé panginten anu nyanghareupan jalma-jalma. Nalika hiji lalaki henteu ngan ukur ngabandingkeun penampilan fisik tapi ogé perilaku dina ranjang, sareng aranjeunna perhatoskeun yén awéwéna henteu kalakuanana sapertos bintang porno karesepna, aranjeunna nuju nyusahkeun bédana ieu dina harepan.

Whitney: Kuring parantos "ngajajah" awak kuring saprak umur 8 taun. Kuring mimiti nonton porno ~ 9 taun. Akses kana komputer iraha kuring hoyong sareng pikiran anu panasaran ngarah kana sababaraha penjelajahan anu anéh. Kuring gancang diajar hiji-hijina téhnik anu kuring tiasa anggo pikeun ngahontal syahwat. Abdi parantos nangkep éta salami 9 taun.

Masturbasi sok janten relief setrés pikeun kuring, hal anu nyéépkeun waktos kuring, hal pikeun nyegah déprési, anu ngabantosan kuring bobo nalika wengi. Kuring ngagaduhan cukup saé dina ngajantenkeun kuring ngaraos saé, sanaos ngan bari. Abdi émut énjing-énjing marathon, masturbasi sababaraha jam, ningali sabaraha kali kuring tiasa syahwat. Kuring henteu sadar éta mangrupikeun kecanduan, kuring henteu ningali pangaruhna kana kumaha kuring ngaraos resep, kumaha kuring nyanghareupan kahirupan, kumaha fungsina.

Dina hubungan anu munggaran kuring, kuring sacara fisik henteu tiasa syahwat sareng kabogoh. Henteu aya anu tiasa anjeunna lakukeun anu bakal raoseun, jujur ​​éta ngan ukur nganyenyeri. Abdi teu tiasa ngajelaskeun yén teu aya jalan anjeunna tiasa niron téknik kuring, éta sanés kuring henteu hoyong cum pikeun anjeunna, Abdi henteu tiasa. Akhirna dugi ka titik anu kuring bahkan henteu bakal nyobian; éta gampang pikeun masihan anjeunna sirah sareng ninggali pelesir naon waé dina tungtungna mah. Éta saé kanggo terang kuring pikaresepeun anjeunna. Anjeunna kaserang sakedap, kesel yén anjeunna teu tiasa masihan kuring pelesir. Anjeunna kesel sareng kuring, ogé, ogé. Anjeunna ngan saukur henteu tiasa ngartos, sareng kuring henteu tiasa nyarios yén kuring nyobian pisan pikeun ngajelaskeun ka anjeunna. Éta niup pisan pikeun harga diri kuring. Abdi henteu tiasa ngalakukeun hal anu dipikahoyong ku jalma anu kuring resep. Antukna, anjeunna nyerah bahkan nyobian masihan kuring pelesir pisan.

Kuring nyangkut hubungan online sateuacan sareng saatos éta. Kuring prowled chatroom, neangan lalaki anu bisa nulis kecap anu ngamungkinkeun kuring pikeun ngalakukeun naon ngan kuring bisa ngalakukeun pikeun sorangan. Mangrupikeun waktos anu poek. Kuring hanjelu (ku seueur alesan), sareng kuring teras-terasan balik ti sakola sareng miceun magrib jauh di payuneun laptop kuring, mendakan sababaraha kink didieu atanapi di dieu kanggo nonton jam, nuturkeun tautan demi tautan. Kinten-kinten sataun katukang, kuring pendak sareng lalaki anu diimpikeun ku kuring, rada jujur. Kuring pikasieuneun disimpen dina kaayaan dimana kuring diarepkeun pikeun syahwat sareng anjeunna. Abdi henteu hoyong ningali tampilan anu kuciwa anu kuring kantos ningali, henteu hoyong tunduk kana éta. Kumaha kuring ngajelaskeun yén sesah pisan pikeun kuring pikeun syahwat yén kuring sorangan kadang henteu tiasa ngajantenkeunana? Kumaha carana kuring tiasa ningali panonna sareng dasarna ngawartosan anjeunna, "Sanés anjeun, éta kuring"?

Anjeunna parantos kabuka sareng nampi; éta éndah. Anjeunna nyiptakeun lingkungan tempat kuring didorong—teu diteken — pikeun ngararasakeun sagala rupa, dimana kuring henteu kedah fokus ngan ukur ka anjeunna sareng kasenanganana, dimana kuring tiasa bersantai. Orgasme sanes tujuan akhir sareng urang; ngararasakeun waktos urang sasarengan nyaéta. Éta hartosna dunya pikeun kuring. Sareng parantos ngabantosan; Kuring parantos ngalangkungan sababaraha hang-up kuring. Tapi, kuring henteu adil ka anjeunna, atanapi ka diri kuring, upami kuring henteu nyobian teu kaayaan nyalira, janten. Salami 9 taun diperyogikeun porno sareng / atanapi carita sareng téknik khusus pikeun masihan kuring syahwat .. Waktosna pikeun megatkeun kabiasaan éta.

Abdi hoyong tiasa ningali kana panon sareng syahwat sareng anjeunna, pikeun anjeunna, tanpa peryogi porno. Abdi hoyong ngaraosan unggal interaksi sareng anjeunna. Abdi hoyong kabebanan setrés anu henteu ngantepkeun kuring siga kuring kedah mandi samemeh ningali saha. Abdi hoyong tiasa ngungkulan kahirupan tanpa nolak kacanduan yén nyaéta onani pikeun kuring.

Perbaikan saatos quitting

Beuki énergi, motivasi

harepan: (Dinten 36) Pangalaman ieu parantos ngabantosan kuring pisan. Kuring ngan ukur henteu tiasa ngantepkeun deui ka diri kuring deui. Kuring gaduh seueur pikagumbiraeun sareng énergi unggal dinten, sareng aya kapercayaan ka kuring yén kuring henteu kantos terang aya. Abdi henteu hoyong kaleungitan éta.

Nikki: Kuring geus kambalang sababaraha kali saprak kuring dimimitian sasih kamari tapi abdi tos ngadeukeutan manfaat. Bagéa énergi abdi sapertos seueur pisan! Kuring geus pernah geus kieu energetic sateuacan sanajan kuring boga spliff Kami siap kéngingkeun sh * t rengse!

Kristen: Kuring henteu ningali teuing porno dugi ka genep bulan terakhir sateuacan kuring lirén. Kuring henteu pernah masturbasi langkung ti sakali sapoé sareng nonton porno henteu langkung ti dua kali saminggu. Pikeun kuring, motivator panggedéna pikeun leres-leres ngirangan nyaéta ngaraoskeun langkung seueur énergi, motivasi, sareng rahmat sosial anu kuring kagungan nalika henteu masturbasi sababaraha dinten. Nalika kuring ngarasa pangjurung kuring ngan émut kumaha langkung saé pisan anu kuring raoskeun nalika kuring henteu meresihan diri kana halimun anu sugema.

Leuwih seueur pelesir seksual sareng emosional / responsiveness seksual

Olivia: Kuring ngamimitian nyemprot nalika kuring parawan sareng nalika kuring tungtungna ngalakukeun hubungan séks, kuring henteu resep pisan. Éta karasa beuteung sareng kuring diprogram pikeun ngan ukur turun tina klitoris. Saatos ngalakukeun sabulan tanpa masturbasi kana porno, kuring mimiti mikaresep jinis pikeun kahiji kalina sareng kuring henteu kedah ngandelkeun klit pisan.

Meg: Isu utama kuring nyaéta kuring nyieun nyeri pisan anu kuring bakal peka teuing ku SO pikeun masihan kuring lisan sareng sajabana. Kuring biasa masturbasi unggal dinten, sahenteuna dua kali, sateuacan kuring bobo, langkung seueur tina kabiasaan tibatan kuring sabenerna hayang. … Ngan ukur langkung ti saminggu sareng kuring parantos ... ahem, ngaraosan manpaatna ku SO!

Nagen: Mangpaat nofap henteu ngan ukur pikeun lalaki. Kuring henteu pernah nyangka séks tiasa langkung saé tibatan éta, tapi kuring salah. Nalika duanana mitra nyimpen sadaya kahoyong pikeun anu sanés, hal-hal tiasa endah pisan.

Kumaha carana: Kuring pasti aya perhatosan kanaékan sensitipitas saatos henteu pingsan atanapi hubungan séks. Éta ngajantenkeun kuring ngaraos langkung saé yén aya awéwé sanés anu ilubiung. Cinta ngajantenkeun séks janten langkung saé. Mangrupikeun pangalaman anu bénten-bénten ngaleungitkeun kabutuhan basal anjeun sareng batur (atanapi diri anjeun sorangan) sareng ngajantenkeun jinis cinta anu ngalembereh dunya sareng karaos sapertos pangalaman transendental.

Sheena: Kamari peuting urang tadi kelamin, sareng ngayakeun urang anu parantos séwak-séwangan atanapi henteu damel di minggu-kamari jeung harita pisan. Abdi sumping pisan sareng teuas, meureun salah sahiji pangalusna (henteu kanggo tatanggana). Atoh kuring Kami wanti neruskeun! Kuring miharep manehna teu teuing!

Bet: Abdi badé lakukeun deui sensitipitas. Éta hasil. Nalika kuring nyarios ka dua minggu kuring kambang sareng sumping di detik. Kuring kaluar supados nalika kuring SO sareng abdi gaduh sex éta leuwih nikmat. Anjeunna pasti ngémutan minat kuring saatos waktos henteu katingalian.

Jessie: Abdi lirén nalika salaki kuring lirén ragrag kamari. Kamari, kuring ngagaduhan dua “O” ti ukur keuna salaki kuring. Ieu mangrupikeun kahiji kalina dina 8 taun urang. Anjeunna hiji-hijina lalaki anu kantos tiasa ngalakukeun ieu. Éta kusabab kuring lirén janten hiji-hijina anu ngatur tombol kuring.

Samantha: Nalika kuring nyimpen kuring bungah pikeun kagiatan sareng kabogoh, éta ogé saéstuna langkung saé sareng raos langkung romantis.

Kimberly: (Dinten 33) Kuring perhatoskeun langkung seueur kasenangan nalika sanggama kumargi kuring beuki lami istirahat antara saat-saat resep.

Sarah: Abdi awéwé umur 19 taun ngalakukeun nofap. Sateuacan kuring ngamimitian kelamin nofap mangrupikeun padamelan kusabab kuring henteu ngaraos nanaon, kuring ngan ukur ngantosan pasangan kuring klimaks janten réngsé. Kami parantos sasarengan ampir sataun ayeuna sareng kuring tiasa ngandelkeun dina hiji leungeun sabaraha kali kuring ngagaduhan syahwat sareng aranjeunna, sareng henteu saurang ogé anu saé saé éta. Tapi kelamin tadi wengi karaos endah sareng kuring ngagaduhan kelamin pangsaéna anu parantos lami. Kuring bahkan henteu jauh-jauh liwat reboot kuring tapi kuring resep ningali naon anu aya.

Wanda hadé, kasaimbangan emosi leuwih gede

Caitlyn: Abdi jalma anu langkung saé bari henteu nyemprot kana porno. Abdi langkung bahagia, langkung saé, langkung produktif. Porno mangrupikeun patokan pikeun kuring - hal anu bakal ditetepkeun deui. Sugan mangrupikeun pakakas panundaan utama.

Kerri: [Dinten 41] Anjeunna hormat, lemah lembut sareng otentik, sareng jalma anu munggaran kuring kantos ngantunkeun ti saprak kuring lirén. Ngalangkungan waktos anu pangpanjangna antara orgasme saprak umur 11, kuring langkung gampang pikeun anjeunna pikeun nyugemakeun kuring. Kuring ngarasa tingkat hormat ieu pikeun diri kuring anu kuring henteu pernah ngalaman sateuacanna. Tangtosna kuring gaduh dinten-dinten kuring henteu ngaraos hébat teuing, tapi kuring ngalaman rasa kajelasan sareng perdamaian langkung sering ayeuna.

Kayla: Kuring ngalaman masalah sareng masturbasi saprak umur 13 atanapi langkung. Éta henteu leres-leres ngalibatkeun porno dugi ka sababaraha taun ka pengker kumargi sepuh kuring gaduh filter dina komputer urang. Kuring tungtungna sadar yén kuring gaduh kecanduan sakedik ngeunaan sataun katukang. Kuring parantos nyobian sareng mareuman pikeun ngeureunkeun sareng nembé waé ngiringan langkung ti sabulan.

Mah dipaké nempo unggal guy kuring nempo salaku kabogoh poténsial. Ata masalah masalahna sareng séméh henteu kéngingkeun hubungan sareng guys anu saé. Kusabab ngumpul, I am tiasa nempo guys salaku poténsi pikeun silaturahim hébat tinimbang kabogoh poténsi atanapi pasangan kelamin. Ieu silaturahim séhat damel kuring ngarasa leuwih merenah di sakitar kajauhan kuring ayeuna. Greatta hébat janten di kamar ku lalaki sareng nganggap linggih na gaduh cangkir kopi sareng aranjeunna tinimbang imagining naon eta bisa jadi kawas di ranjang.

Jillian: Abdi parawan sareng kuring henteu gaduh pangalaman dina hubungan. Porno parantos ngawangun cara kuring ningali batur, khususna lalaki. Sigana mah kecanduan kuring lumayan parah di jaman baheula. Kanggo sababaraha waktos kuring henteu mendakan jalma normal pikaresepeun pisan tibatan éta resep yaoi jeung hentai. (Upami diémutan kuring ngaraos aneh pisan, tapi éta aya dina nonoman kuring engké.) Sabalikna, séks éta, sareng masih aya, hal anu luar pisan sareng kuring sesah ngabayangkeun diri kuring kalibet dina éta. Paripolah ngahinakeun ditingali dina porno bakal ngajantenkeun kuring panas, tapi saatos kanyataanna bakal ngajantenkeun kuring teu raoseun pisan. Kuring ngainternalisasi seueur "kurang patut" anu ditembongkeun ka para wanoja. Kusabab mundur - sareng kuring dimaénkeun mundur kusabab seni beladiri - kuring resep pisan kumaha kuring henteu depresi, ngajaga pikiran kuring jauh tina pornografi. Sareng kumaha langkung saé impian kuring, kreativitas kuring. Kuring beuki hadé ningali jalma salaku jalma sareng pikiran kuring henteu aya dina saluran cai sareng nyababkeun kuring hariwang (seueur) deui. Sareng aya pisan tekanan dina sadaya lapisan masarakat éta gélo. Kuring ngaraos énergi langkung bawaan sareng henteu tenang sadayana dina waktos anu sami, sanaos kuring ngusahakeun latihan janten Penting pisan salaku outlet saprak nyonto kana porno sanés jalan kaluarna deui.

Ngaronjat disiplin diri, efektivitas

mora: (Dinten 35) Kuring henteu motivasi, frustasi sareng teras-terasan asup sareng kaluar tina déprési. Kuring masturbasi ka porno unggal dinten sareng kadang kuring ngan ukur ngagolér dina ranjang sareng ngalakukeun éta sababaraha jam. Kuring terang aya seueur anu kuring hoyong hasilkeun tapi sadayana ngan ukur ngeuyeumbeu. Janten kuring masihan ieu. Dinten kahiji éta Heboh. Kuring angkat nganggo sapédah 11km, nyerat daptar hal-hal anu kedah dilakukeun sareng kalayan gampang ditandaan masing-masing. Hal-hal keren anu parantos kajantenan dina 35 dinten terakhir: - Nawiskeun dua padamelan dumasarkeun kapribadian nyalira - Henteu aya deui premanisme dina damel - Ngangkat $ 4000 pikeun sanés nguntungkeun - Ngagaduhan langkung seueur tanggung jawab pikeun organisasi komunitas anu kuring aub, ngagaduhan langkung hormat - Indung anu nyanghareupan masalah kulawarga anu teu acan direngsekeun, anjeunna tungtungna ngapungkeun bapak kuring di panjuru nagara supados kulawarga kuring tiasa babarengan pikeun kahiji kalina dina dua taun!

Anu matak nyaéta henteu nyandak teuing pikeun ngahurungkeun kuring ayeuna. Kuring mendakan poto saurang lalaki dina jas dina dinten anu sanés anu biasana henteu ngagaduhan pangaruh teuing tapi saleresna kuring ngarasa gélo tina ningali éta. Kuring ngarepkeun yén nofap bakal ngabantosan kuring syahwat langkung gampang nalika kuring sareng lalaki anu salajengna, ieu biasana misi anu ageung sareng sigana kusabab kuring boga sikap yén "Éta langkung gampang upami kuring ngalakukeun nyalira."

Disiplin dina hiji daérah langkung gampang disiplin dina bidang kahirupan anu sanés. Ogé, éta kabur tina setrés sareng nyeri anu kuring teu tiasa dianggo deui, janten kuring kedah ngalakukeun anu sanés ku sadayana énergi éta. Kuring ngaraos parah dina tahapanana, tapi éta anéh, sapertos kuring gaduh seueur kajelasan di sakurilingna sareng kuring tiasa ngartikeun sareng ngalaman nyeri kuring langkung langsung. Kuring ngadaptarkeun diri kana satengah marathon sareng tujuh minggu latihan kuring. Abdi sanés lumpat sateuacan ieu! Ngagaduhan mayar kanggo nganjang ka salah sahiji komunitas anu paling jauh di Australia (impian janten kanyataan). Kuring ogé henteu nginum alkohol ampir opat minggu. Dina sababaraha minggu kuring pendak sareng band di kota anu sanés, kéngingkeun lebet gratis ka festival musik, maka kuring bakal jalan-jalan sareng aranjeunna ka kota anu sanés, dimana kuring bakal cicing sababaraha minggu maénkeun musik.

Aisyah: Abdi ngagaduhan masalah sareng onani anu nyurung sababaraha waktos deui. Abdi mendakan kuring ngalakukeun éta salamina teras hésé pisan ngeureunkeun. Abdi nembé pegat tugas katilu kuring dina pantang. (Masing-masing parantos kirang langkung tilu minggu). Waktos Ieu mangrupikeun anu munggaran anu kuring henteu acan merjuangkeun naon waé pangaruh chaser. Jigana nu meureun anjeun kudu abstain pikeun bari dugi uteuk anjeun sakumaha dumasar sorangan kaluar lajeng bisa masturbate healthily sanggeus éta. Jigana nu keur kuring nu meureun dua minggu téh dipasing minimum alus. Tapi nalika kuring munggaran dimimitian nyobian nyerah I diperlukeun deui dina urutan moal bisa ditarik deui ka masturbating nu nyurung.

Karen: (Dinten 24) Kuring ngalakukeun No Fap pikeun nguasaan dorongan, awak kuring, sareng latihan deui otak kuring sapertos anjeun sadayana. Kuring ogé ngiringan ngiringan pasangan kuring. Prosés ieu sareng épék henteu ngan ukur placebo. Éta leres-leres ngarobih hal. Kuring bakti énergi méntal sareng émosional pikeun hal-hal anu produktif pisan ayeuna sanés teras-terasan mikiran jinis. Salaki kuring nyarios yén anjeunna ngagaduhan kahoyong sareng apresiasi pikeun kuring. Kuring ngaraos langkung mandiri sareng percaya diri.

Nyra: Perbaikan dina dinten 26:

• Kuring teu boga adikuasa, tapi kuring Kami modé langkung produktif
• Kuring masih butuh naps dina kasempetan, tapi kuring boga énergi anu leuwih saeutik tibatan biasa
• Abdi sanés supermodel, tapi kuring parantos ngirangan beurat sakedik sareng kuring ngagaduhan motivasi anu langkung seueur pikeun tetep digawé
• Éta sanés robahan anu monumental, tapi séks pasti langkung kuat tibatan éta (sanaos lumayan saéna kanggo dimimiti) sareng kuring langkung nyambung kana perasaan anu raoseun anu raoseun.
• Kuring henteu acan ngalaman parobihan hirup anu nyapu, tapi kuring rada motivasi dina padamelan. Kuring tetep rada kirang kacau, sareng kuring tetep sakedik deui dina tugas.

Dee: Éta mangrupikeun perjuangan bari, tapi tungtungna kuring suksés lirén sababaraha bulan berturut. … Kuring henteu ngalakukeun éta nalika kuring bosen deui, sabab kuring sadar yén éta ngan ukur hiji hal anu ngajantenkeun kuring langkung raoseun kusabab bosen. Kuring nyobian sareng ngalakukeun anu langkung awét, sapertos ngagarap proyék. Kuring masih nganggap pangalaman kuring sareng panilitian anu kuring lakukeun sasarengan pisan penting pisan. Kuring diajar seueur ngeunaan sipat kecanduan, sareng janten langkung sadar nalika kuring ngalakukeun hal anu wajib dibanding ngalakukeun éta sabab kuring resep pisan. Masih aya upaya pikeun nyandak kaputusan sadar éta, tapi ayeuna kuring langkung siap. Kuring ngamimitian nerapkeun katerampilan méntal anu kuring pelajari pikeun hal-hal sapertos kecanduan gula sareng zat anu sanés anu kuat. Ayeuna, kuring rumaos langkung terkendali. Éta séhat pikeun ngalakukeun hal-hal ngan ukur saé waé, salami anjeun terang éta anu anjeun lakukeun sareng anjeun moal kajiret dina gelung, hakékatna ngudag naga

Ningkat wellbeing, kabugaran

Ashleigh: 20 dinten panginten henteu sapertos seueur, tapi éta pikeun kuring. Salaku tambahan, kuring kaleungitan 12kgs dina sababaraha bulan ka pengker, sareng kuring ngaraos hebat pisan.

Joan: Kuring ngaraoskeun fapping anu kaleueur teuing nyumbang kana masalah rambut ieu pikeun awéwé ogé. Sapanjang hirup abdi saprak budak leutik kuring gaduh rambut ipis, rapuh, ieu. Anu sanésna di kulawarga kuring gaduh rambut kandel (kecuali ibu, anu nebak naon, sigana gaduh paksaan porno / fap / kecanduan ogé) sareng kuring ngan ukur nyangka yén kuring gaduh gén buuk ipis indung. Nya dua taun ka pengker kuring mendakan nofap sareng mimiti nyobian ngahontal 90 dinten. Kuring henteu kantos lirén, unggal kambuh ngajadikeun kuring hoyong damel langkung hésé. Kuring ngamimitian ngurus diri nyalira sareng kumargi kuring kantos nipu seueur nutrisi (cairan gairah bikangna sanés ngan ukur cai) dina dasawarsa ka tukang salian ti tuangeun leres kuring parantos nyandak multivitamin unggal dinten ti saprak. Kuring ogé ngalungkeun vitamin D sareng C. Bédana na luar biasa. Abdi henteu kantos gering sapertos biasa nalika usum ngarobah, kulit katingalina langkung saé. Tapi bagian anu paling saé (salain tina kahariwang anu aya hubunganana sareng musibah) nyaéta sirah rambut anu kandel. Babaturan baheula kuring henteu percanten yén ngan saukur nyandak rambut multivitamin sapopoé ngamungkinkeun kuring sirah rambut anu saé ieu. Anu aranjeunna henteu sadar nyaéta kuring henteu P / MOing 3-10 kali sadinten deui. Seueur hal ieu tiasa kapotong dugi ka sains-sains tapi saleresna, organ réproduktif urang janten prioritas kahiji dina daptar distribusi gizi awak, anu sanésna sékundér.

Alicia: [Carita di luhur] Ditarikna, sareng masih aya, sesah saat-saat. Kadang-kadang kuring gaduh impian yén kuring parantos pegat corétan atanapi kuring bakal ngimpi ngeunaan klip porno anu kuring pernah nonton. Dina waktu-waktos anu tangtu dina sasih, dorongan anu langkung kuat kusabab alesan anu jelas (yeuh hormon!), Tapi otak kuring langkung fokus kana kanyataan yén kuring henteu hoyong ngarusak rékor kuring jadi kuring nyurungkeun éta.

Sedengkeun pikeun kauntungan tambahan, kuring masih ngantosan dina dinten 90 janten pasti. Sajauh ieu, kuring perhatoskeun kuring langkung kuat sacara fisik sareng méntal. Kuring ngagaduhan deui damel sareng kuring anu paling pas anu kantos aya dina kahirupan kuring. Ogé, kuring parantos langkung janten nyalira sareng difokuskeun éta. Kuring yakin pisan yén lirén ngabantosan kuring pikeun nangtung pikeun anu penting anu nyiksa sareng nyandak pilihan pikeun angkat.

Terra: (Dinten 98) Kahirupan kuring parantos langkung saé upami dibandingkeun sareng anu tiheula, tapi kuring henteu yakin sabaraha kuring tiasa kéngingkeun pantang. Kuring gaduh dua padamelan, kuring latihan unggal dinten sareng, dina 115 pon turun tina sakitar 135, kuring aya dina bentuk anu langkung saé tibatan taun-taun ayeuna.

Udara porno

Kondisi séksual porno henteu diwatesan ku réspérénsi gangguan nalika séks nyata (dina sababaraha pangguna). Éta ogé tiasa nyababkeun awéwé percaya yén skénario porno mangrupikeun wawakil séks nyata, nyababkeun aranjeunna pikir aranjeunna hoyong diolah kawas béntang porno, atanapi sahenteuna nyababkeun aranjeunna sabar kana kapercayaan anu ngawangun porno pikeun pasangan.

Awéwé ngora ieu, salaku conto, ngalaporkeun (dina makalah Inggris) yén panggunaan porno kabogohna mangaruhan kahoyongna deui adegan perkosa tearful, anu manehna dianggap éta dina lingkup normal sabab anjeunna geus groomed dirina ku némbongkeun porno perkosa nya.

Whitney: Ningali porno hardcore mangaruhan kuring ku sababaraha cara. Naha kuring henteu siga awéwé éta? Naha dada kuring langkung alit? Naha lalaki moal resep yén labia abdi langkung panjang? Kumaha upami kuring pucet, naha langkung saé upami kuring disamak? Dicukur, dipangkas, rungkun? Naha kuring henteu ngerang sapertos kitu, naha kuring henteu tiasa cum siga budak awéwé éta? Butuh waktos kuring nalika kuring ngora pikeun sadar kumaha palsu sareng teu réalistis porno. Hindsight leres 20/20.

Lena: Kabogoh kuring geus diubaran tina ED na liwat nyerah masturbasi kana porno, sarta saprak lajeng urang geus mibanda kelamin. Sanggeus dimimitian nofap, abdi kaleungitan kamampuan pikeun turun, kusabab sababaraha alesan. Tapi balik! sareng abdi tiasa ngabejaan ka maneh naha: kabogoh kuring dieureunkeun ningali kuring kawas anjeunna ngalakukeunana sababaraha pornstar anu moaning jeung ngalungkeun rambut nya, sarta ngarawat kuring kawas jalma anu nyata sareng kabutuhan nyata. Anjeunna ngadamel usaha pikeun henteu mikiran kuring salaku awéwé, atanapi saurang jalma, tapi aya abdi, anu parantos tertikanana sorangan. Anjeunna henteu panjang dirasakeun anjeunna kedah ngalaksanakeun teras ngalakukeun sagala posisi seksual anu gélo. Kami kakara dua urang saling ngarasakeun kelamin. Nalika kuring nyoba pang luhurna anjeunna difokuskeun kana kuring jeung kuring ngan, sareng abdi anu anjeunna nalika anjeunna ngahontal klimaks. Jeung nu dijieun sagala bédana.

Dana: Kuring henteu ngagaduhan masalah kecanduan porno, tapi anu kuring lakukeun (lakukeun, tapi kuring laun cageur) nyaéta ideu ieu yén salaku awéwé, kuring kedah bertindak sapertos porno pikeun ngajaga lalaki resep. Raheut terus-terusan banter, kaleuleuwih-leuwih, teras-terasan ngalih posisi, gaduh (beres, palsu) 10 orgasme, daek ngalakukeun naon, sareng sajabana. Janten palsu pisan, sabab anjeun pikir anu éta kuduna aya sareng éta anu dipikaresep ku lalaki, sahingga teu mungkin pikeun leres-leres mikaresep anu kajantenan. Sareng éta ogé sumping: mikir éta normal pisan pikeun saurang lalaki ningali seueur porno sareng ngarawat anjeun resep objék séks.

Lalaki anu ogé ngémutan:

"Awéwéna ngarobih dipencét," nyebutkeun Evan, Ogé 31. “Aku pleaser hiji. Abdi turun kana gairah awéwé. Tapi kuring nengetan yén awéwé anu meunang langkung pisan vokal ayeuna. Boh kuring ngalakonan hiji hal anu kuring henteu sadar, atanapi awéwé dimimitian pikeun meniru kumaha kajadian dina porno. Jujur, éta jenis aneh. Kaula teu yakin lamun kuring resep éta. "

Babarengan lalaki sareng awéwé tiasa ngungkulan tangtangan anu misah tina porno Internét anu hiperstimulasi ayeuna. Silih karep mangrupakeun léngkah munggaran. Salaku femstronaut nunjukkeun,

"Otak urang tiasa dianggo sami [sareng lalaki], teu aya bedana sareng sistem pahala. Henteu aya bédana anu signifikan sareng prosés méntal anu ngarah kana binging. Kacuali béda anu biasa masing-masing. Émosi urang tiasa dianggo sami. Rasa teu aman panginten aya hubunganana sareng génder, tapi sacara umum, ngan ukur rasa teu aman lami. Urang kedah diajar kumaha kaayaan diri urang sorangan ku cara anu sanés tibatan ngaganggu setrés sapopoé urang sareng stimulasi seksual. Sami sareng lalaki. "

Jeung salaku bodo ceuk,

"Salah sahiji hal anu masihan kuring langkung seueur dorongan sareng kawani pikeun ékspérimén sareng r / PornFree sareng ayeuna r / NoFap nyaéta kuring terang aya awéwé di dieu anu gaduh masalah anu sami. Nyaho yén kuring sanés jalma gélo sareng aya jalma ti dua jenis kelamin sareng masalah ieu ngajantenkeun langkung gampang ngalakukeun ieu. Urang sadayana ngan ukur jalma-jalma di dieu. Lalaki sareng awéwé mangrupikeun sisi anu béda-béda tina koin kamanusaan, nyangkut dina batu ieu babarengan dugi ka teuleum ku panonpoé. "

Langkung seueur carita di dieu sareng dina bagian komentar di handap

• Maca rekening reboot awéwé: Awéwé - Umur 31, 6 bulan "Éta ngan ukur bakal langkung saé"
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (Awéwé) Dinten 47 dina NoFap - KUMAHA SIA!
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• Umur 25 - Awéwé - 91 dinten modeu atos

Pembaruan - tulisan sareng studi anu diterbitkeun ti 2013:

• 2019 - Pornografi sareng Pangalaman Intis Wanita Héteroseks sareng Rakan a
• 2019 - Sumbangan kahayang seksual sareng motif kanggo anu nyurung panggunaan alam maya

excerpt: Hasil tina panilitian henteu ngungkabkeun béda anu signifikan antara lalaki sareng awéwé dina skor CIUS [Skala Paké Internét Kompulsif]…. Ayana subkelompok awéwé dina grup anu résiko tinggi nyaéta… saluyu sareng studi anu sanés ngeunaan kecanduan paripolah (Khazaal dkk., 2017), nunjukkeun yén subsamples awéwé kamungkinan résiko tina kecanduan paripolah.

• 2019 - Ngora, awéwé, sareng tiasa dipandihkeun kana porno
• 2019 - Bikangna, umur 31 - Porn desensitized kuring
• 2019 - Jumlah pornografi anu leres: Budak awéwé anu benci kana awak sareng pamuda anu teu tiasa ngalakukeun hubungan - ku GP anu ningali cilaka anu dilakukeun pikeun nonoman
• 2019 - Rarasaan Baé Sawatara Awas: Panggihan Tina Sampel Awewe Probabilitas AS Awéwé sareng Abad Kari 14 to 60 ('Seks pikasieuneun' langkung nyebar sareng langkung telenges pikeun awéwé - anu implisit média séks implisit?)
• 2019 - Jam Wanoja (Radio BBC - ngalangkungan 8: 55-18: 40)
• 2018 - Survéy perwakatan nasional pikeun taun 18-50 mendakan yén 7% awéwé ngalaporkeun kabiasaan seksual anu nyurung. "Prévalénsi kasusah pikeun ngatur paripolah séksual diantara awéwé tiasa janten nambahan."
• 2017 - Hiji awéwé ngora ngajelaskeun kumaha pelesihan porno / masturbasi ngarobih kabebasan seksual (video)
• 2017 - Wanoja Ngora Kecandangan Porn
• 2018 - Abdi umur 20an sareng kecanduan porno hardcore
• 2018 - 5 Cara Sauyunan Ngahalangan lamun Anjeun Tingali Porn babarengan
• 2017 - (Study) Perlakuan neangan pamakéan pornografi dina masalah awéwé
  
• 2018 - (VIDEO) NoFap Pikeun Awéwé? - Kaleresan Ngeunaan Mémori
• 2018 - PIED sarimbag dina awéwé (wawancara anjeun YOUTube)
• 2014 - Ulikan munggaran ngeunaan pamaké porno bikang nembongkeun cravings sareng sensitization anu pakait sareng kecanduan porno / cybersex.
• 2014 - Panalungtik ngalaporkeun yén panggunaan porno awéwé aya hubunganana sareng disfungsi seksual di awéwé sareng turunna minat pikeun hubungan séks.
• 2014 - Kelamin dina Brain nu: Hubungan antara Acara patali Potentials sarta gairah seksual subjektif (disertasi dumasar-panalungtikan)
• 2016 - porno Pamajikan nganggo langkung ngarugikeun perkawinan tibatan salaki 'numutkeun studi 2016 anu judulna, "Dipake pornografi anu dikaitkeun sareng ngaronjatna kamungkinan cerai. "
• 2016 - Diajar dina bias attentional di pamaké porno dimana satengah subjék éta awéwé (katerangan bias attentional). Papanggihan cocog sareng modél kecanduan, sareng teu aya bédana antara subjék jalu sareng nu bikang.
• 2016 - Diajar on individu kalawan Paripolah Séksual Masalah (PSB) ngalaporkeun sababaraha defisit neuro-kognitif dina "pecandu porno / kelamin". Timuan ieu nunjukkeun langkung goréng fungsi eksekutif (Hypofrontality) nu mangrupakeun fitur otak konci kajadian dina addicts ubar
• 2017 - Diajar kana mahasiswa sareng kecanduan cybersex. 4% awéwé sareng 19% tina lalaki kapangaruhan.
• 2022 - Prediktor tina Paripolah Seksual nu nyurung Di antara Awéwé anu Milarian Perawatan Panalitian naliti 674 awéwé Polandia yuswa 18-66 anu milari pangobatan pikeun Paripolah Seksual anu nyurung. petikan:

Tilu puluh hiji persén (31.8%) awéwé dina sampel ditalungtik dilaporkeun perlakuan néangan keur CSB kaliwat. Pamakéan pornografi bermasalah mangrupikeun prediktor anu paling kuat pikeun gejala CSB.

Layar Pornografi Singket (BPS). BPS nyaéta 5-item alat saringan anu ngukur masalah… Hasil

Tina 674 awéwé, 57.4% (n= 387) ngoleksi 6 titik atawa luhur dina SAST-PL, indicative of CSB, jeung 73.3%

(n= 494) tina sampel nyitak 4 poin atawa saluhureuna dina BPS ngukur gejala pamakéan pornografi bermasalah

Awéwé anu ngalaman masalah perkembangan dina katerangan ieu tiasa mendakan item-kapentingan ieu:

ti Inggris sacara telegrap:

Awéwé henteu kirang rawan éfék négatif ningali porno tibatan lalaki.

"Kuring mimiti nonton beuki sosok porno hardcore, dugi abdi kedah laksanakeun"

Siobhan Rosen, saurang ahli jajer kelamin pikeun Amérika GQ, nyaritakeun kuring, "Kuring nempo Pornhub sareng kuring asup kana méntalitas anu sarua kuring ngabayangkeun lalaki asup, dimana di mimiti tetempoan ngeunaan dua jalma mibanda kelamin anu jadi pikasieuneun. Lajeng Abdi resep, 'Abdi peryogi anu sanés.' Kuring mimiti nempo beuki seueur porno hardcore, dugi abdi kedah maksa diri pikeun samentawis. "

Panonton porno biasa biasana ngalaporkeun perasaan kirang gairah nalika hubungan séks - hal anu parantos kaalaman ku Rosen. "Pasangan kuring sareng kuring ngadamel pakta pikeun duanana henteu nonton porno kusabab alesan ieu, sareng kahirupan séks kami langkung saé kusabab éta."

Naha porno mangrupa knell pati pikeun nikah anu bahagia: Kawin nikah. Anu nempo bahan dewasa ganda risiko cerai

"Pasangan anu nikah anu ningali pornografi ampir dua kali résiko perceraian, ceuk panaliti kamari. … M.id anu pamajikanna nonton porno tiasa didorong ku berita yén upami anjeunna lirén nonton éta, kamungkinan pepegatan turun janten 6 persén diantara pasangan anu diwawancara. Tapi upami anjeunna mutuskeun kanggo neraskeun, résiko cerai tetep 18 persen. "

Pintonan slaid dina udar seksual

Artikel ngeunaan porno jeung morphing rasa seksual

Kunaon porno tiasa langkung seru tibatan pasangan

Naséhat pikeun mitra anu nyobian anu kaluar

Sexnergi seksual jeung awéwé tunggal

Kumaha persépsi lalaki pikeun awéwé sareng romantika robih tanpa nganggo porno

Pornografi Internét Paké Di antara Awewe Sarjana: sikap Génder, Awaskeunan, sareng Paripolah Séksual (2018)

Komentar ku awéwé sahandapeun artikel ieu

Pornografi sareng kecanduan séks: Henteu ngan ukur masalah lalaki

Awéwé Ngawartoskeun Masalah nu patali tina porno teuing (acara radio)

Tumuwuh bukti ilmiah ngeunaan hiji siklus pos-orgasme lingering (Studi)

Studi dina tumpang tindihna antara kelamin jeung ubar dina uteuk

Néangan dukun asli, ngabantosan lalaki sareng awéwé nalangsang ti kaleuleuwihan porno Internét? Tingali REDDIT.NoFap. pos ieu nyorot sikep anu ramah, paduli pikeun kalolobaan lalaki di dinya, sareng aya awéwé dina tim moderator.

___________

3 saluran YOUTube ku awéwé anu parantos ékspérimén sareng "nofap":

► AAHANA https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Forum pikeun awewe: