link - Entong nganggap enteng NoFap, atanapi anjeun BAKAL kambuh - pangalaman kuring & tips pikeun énggal
Meureun kuring keur nunjukkeun atra, tapi nalika kuring dimimitian tangtangan NoFap, minggu hareup di kuring ngarasa teuing gampang. Héy, anjeun datar! Kuring malah teu hayang fap, jadi gampang! Abdi ngarasa nyaman saatos ngotéktak seksi tumblr pics! Balik kana chatrooms sawawa!
Hal salajengna anu anjeun terang, saminggu, kuring kambuh, sareng nalika anjeun kambuh, éta pencét anjeun sesah, sabab anjeun nyanghareupan méntalitas anu hé, panginten ogé "engkol sababaraha kaluar" sateuacan nyobian tés anjeun, leres?
Saméméh anjeun terang, anjeun dina binge.
Anjeun balik deui ka enol, ngeruk.
Perasaan kawas crap sarta merealisasikan anjeun bener gumantung kana sial ieu, sareng hal-hal anu anjeun kedah diajar ngawasaan. Kuring ayeuna ngarti Bruce Banner, yn, banner: siga The Hulk, urang Fapstronauts henteu tetep bertarung anu teu nyerah sareng ngantepkeun, er, monster kaluar. 😛
Teu sangka abdi kagungan kontrol leuwih saé ieu, sareng nto saolah-olah kuring kakurangan disiplin - kuring tiasa nyocogkeun sorangan kana bentuk sareng kaleungitan ngeunaan pon 110 dina rohangan sataun, tapi ieu, tangtangan NoFap .. nyokot breed lengkep beda willpower ka ngalengkepan.
Janten, dina pangalaman abdi, seueur tips, pikeun jalma anu datang anyar pikeun tangtanganna:
- Meuntas micu anjeun sarta ngaleungitkeun éta. Pikeun kuring éta sawawa berkas téks-RP, sexy tumblr pics, sites streaming porno. Ngaleungitkeun sagala aksés ka aranjeunna, sabab mun anjeun pikaboseneun, anjeun mimiti ngotéktak, sareng sateuacan anjeun terang yén anjeun badékeun sareng lamping leueur pisan kambuh. Literatur.
- Ulah nyieun kasalahan mah mikir ieu gampang. Kadang-kadang, libido anjeun bakal janten enol, tur bakal katingal gampang, tapi éta bakal ngaharepkeun ku vengeance teuas. Uteuk anjeun bakal nyusun munasabah pikeun ngalereskeun PMO anjeun sumping.
- Kuring resep nasehat lakukeun hal sejenna pas anjeun nyekel diri revisiting micu Anjeun - sakumpulan pushups, ngalakukeun sababaraha chores, kaluar pikeun latihan atawa olahraga. Kiwari penting, tapi salawasna gaduh sawatara proyék atanapi naon anu kudu dipigawé di imah, kuring indit ka luar pikeun inline skate kira-kira jam 2-4 sapoé sarta ngantep kuring ngabejaan anjeun uteuk hayang naon deui hayang, henteu paduli naon waé anjeun lakukeun jam samemehna. Atuh salawasna séhat anjeun tiasa laksanakeun pikeun tetep sibuk, paduli dimana anjeun damel.
- Salaku sareng dieting, candak sapoé sapoé. Nalika kuring nuluykeun craze leungitna beurat abdi, sakapeung idem demoralized kusabab salila minggu kuring ngarasa wajar, ngandelkeun, atanapi ningal saurang henteu ngarugikeun beurat beurat, nyieun kuring ragu alesan naha kuring ngalakonan éta. Percanten ka sadaya anu aya waé sateuacan anjeun, manfaat anu teu bisa dibantah, anjeun ngan kedah laksana program sareng pikir waktos anu langkung lila, tapi ngan ukur tujuan anu pondok waé. Saban poé, tujuan anjeun ulah nepi ka ahir poé, sanajan anjeun hoyong FapFree kanggo anu badge 90day (atawa panjang!). Nyandak hiji dinten dina hiji waktos baris ngabantosan anjeun nyandak tujuan anjeun manéh, anjeun bakal aya kamungkinan langkung demoralized batan upami anjeun pikir, "Oh shit, 67 days to the badge 90day .."
- Baca NoFap sawaktos anjeun henteu tiasa mendakan anu badé henteu ngagentos anjeun ti micu anjeun. Nyieun watek éta, bacaan kumaha dibeungharan salah sahiji jalma anu penting tina tantangan, kumaha robah kahirupan maranéhanana, pedah kabawa, pisan motivational sareng bakal tetep dina lempeng sareng anu heureut.
Ngaruwat ka sadayana, sareng sakumaha waé abdi, di dieu urang indit .. hiji poé dina hiji waktu!
;