Kéngingkeun bantosan pikeun masalah anu aya hubunganana sareng panggunaan porno anu kaleuleuwihi mangrupikeun gagasan anu saé. Nanging, seueur therapists henteu ngagaduhan konsep ngeunaan kumaha adiktif porno Internét ayeuna anu hyperstimulate. Seueur anu dilatih nalika statis, softcore Playboy éta porno, sarta saméméh élmu otak panganyarna anu nulungan mun ngajelaskeun parallels nutup antara zat sareng paripolah anu stimulasi pisan - anu duanana tiasa ngahasilkeun kecanduan. Latihan sababaraha pembimbing nunjukkeun nunjukkeun panggunaan porno salaku alat terapi!
Ceuk hiji anggota loka:
Nalika kuring ngadatangan therapist kuring ngirimkeun tautanna kana sababaraha utas sareng halaman wéb ngeunaan ED anu patali porno, janten anjeunna tiasa ngartos yén éta sanés ngan ukur dina pikiran kuring tapi masalah anu leres pisan. Anjeunna rada kagum kana jumlah jajaka anu ngalangkungan ieu. Seueur ahli terapi parantos damel padamelanna mangtaun-taun, sareng dumasar kana naséhatna kana latihan / pangalaman carita kasuksésan sateuacan waktos nalika streaming porno gampang aya. Nyatana therapists 'old skool' bakal sering PRESCRIBE porno tinimbang nyarankeun pantang. Kuring mendakan sorangan ngajar therapist kuring langkung seueur tibatan anjeunna ngajar kuring ... sareng anjeunna anu mayar. Éta beggars kapercayaan!
Masih, anjeunna awéwé anu pikaresepeun jadi kuring henteu kapikiran teuing. Tambih Deui, Internét porno mangrupikeun fenomena anu kawilang anyar. Pribadi kuring bakal nyarankeun anjeun masih ningali hiji, aranjeunna tiasa meta salaku mentor non-judgmental anu saé.
Kuring nyarankeun ngadidik therapist anjeun sateuacan didatangan. Salaku anjeun palanggan, therapist teu kedah malire pamundut anjeun. Anjeunna tiasa langkung kersa nyandak serius masalahna nalika jelas yén anjeun parantos nalungtik sareng aya hubunganana sareng pasualan. Jigana tautan anu kuring kirimkeun nya leres-leres ngabantosan. Éta kejutan kumaha kesel seueur jajaka anu leres-leres 'ngagaduhan' anjeunna.
Dina pamanggih kuring, airing materi jeung therapist via email sateuacanna ogé kedah ngabantu mupus sagala kahoream awal / kaéra ngeunaan nyawalakeun kecanduan porno jeung gejala patali.
Perkawinan sareng terapi kulawarga
A survéy 2008 perkawinan jeung therapists kulawarga kaungkap aranjeunna teu acan dilatih nungkulan kecanduan porno.
Paling responden dilaporkeun yén kursus kuliah diperlukeun maranéhanana éta henteu mantuan Nyiapkeun aranjeunna pikeun nangtukeun jenis panyakitna jeung ngubaran masalah nu patali jeung cybersex.
Persis. Sabalikna, aranjeunna parantos diajarkeun porno henteu ngabahayakeun. Naséhat sapertos kitu téh saé pikeun otak anu henteu saimbang kusabab kaleuleuwihan. Upami teu aya anu sapertos porno Internét, kaseueuran jalma moal pernah ngembangkeun katergantungan pikeun onani. Ieu ngandung hartos "ngalakukeun sakumaha anjeun resep nalika anjeun gaduh pangjurung" naséhat bakal wajar.
Paripolah Sénsial Anu Kuat
Nanging, upami terapis anjeun has, pendidikan kecanduanna aya dina jaman. Anjeunna henteu kantos terang yén porno Internét ngagaduhan kakawasaan pikeun nolak napsu alam anjeun sareng nyiptakeun kecanduan. Aranjeunna panginten masih mikir yén kecanduan ngan ukur tiasa terjadi ku zat, sareng yén onani moal pernah janten kecanduan "kecuali upami batur ngagaduhan éra agama." Salajengna, aranjeunna panginten henteu sadar kana diagnosis anu bakal datang pikeun "kabiasaan seksual nu nyurung”Dina World Health Organization ICD-11.
Éta biasana dianggap yén kelamin sareng tuangeun henteu tiasa nyababkeun kecanduan. Kami panginten ieu kusabab mékanisme satiety alami otak bakal ngatur konsumsi aranjeunna. Nyaéta, éta dianggap yén jalma bakal ngeureunkeun nalika aranjeunna kagungan "cukup". Éta sanés masalahna, ku kitu, ku porno Internét anu superstimulate ayeuna-atanapi junk food. Parantos 30 +% urang Amerika obesitas (ketagihan tuangeun). Hal anu sami kajadian di seueur videogamér anu superstimulated dinten ieu. Tingkat kecanduan kaulinan di Hungaria sareng Cina di kalangan nonoman masing-masing 18% sareng 14%.
panalungtikan panganyarna
Janten kamungkinan anu therapist anjeun émut naon buku téks na nyarios. Atanapi anjeunna bakal ngalamun nyalira salaku anu sanés pecandu. Anjeunna atanapi anjeunna ngabayangkeun yén résiko ageung anu anjeun nyanghareupan nyaéta répresi séks. Sanés. Éta kecanduan: parobihan jujur ka déwa dina otak anjeun anu tiasa ngarobih réspon pikaresepeun otak anjeun sareng kontrol éksékutip.
panalungtikan panganyarna geus nyieun ieu dibuktikeun. Malah dina 2011 nu Amérika Society of Kecanduan Kedokteran (3000 dokter) nempatkeun kaluar a pernyataan umum dijelaskeun ieu sareng nyarios husus kelamin anu bisa janten kecanduan. Dina 2018, manual diagnostik médis anu paling loba dianggo di dunya, Internasional Klasifikasi Kasakit (ICD-11), dijieun diagnosis anyar cocog pikeun kecanduan porno: "Nu nyurung Sanggama Paripolah karusuhan. "
Élmu kecanduan
Nanging, upami ahli terapi anjeun henteu khusus dilatih dina élmu otak ngeunaan kecanduan, anjeun kedah siap milari anu saha. Ieu pangalaman hiji jelema:
Kuring angkat ka ahli terapi anu ngaku yén anjeunna ahli kana kecanduan internét. Janten kuring ka anjeunna ngeunaan masalah kuring sareng anjeunna masihan ceramah ieu ngeunaan kumaha lumrahna sareng yén urang sadayana mahluk seksual. Anjeunna teras nyarioskeun ngeunaan kumaha éta nilai konservatif anu ngajantenkeun kuring éra ngeunaan ningali porno sareng nyobian ngayakinkeun kuring yén kuring henteu ngagaduhan kecanduan. Anu paling parah anjeunna nyarioskeun ka kuring sapertos kuring yuswa 12 taun! Kuring bébéja ka kuring masalah kuring nyaéta kuring nyéépkeun waktos teuing dina porno, sareng anjeun terang naon anu anjeunna nyarios? Anjeunna ngawartoskeun kuring nganggo pangatur waktos endog sareng atur salami sajam! Kuring henteu kantos ningali anjeunna saatos éta.
Anjeun oge bisa kudu ngadidik dokter anjeun:
Nalika kuring sumping ka dokter kuring mimitina ngeunaan ED anu teu tiasa dijelaskeun, kahariwang seksual ekstrim, sareng kakurangan libido, anjeunna mimiti mesen tes téstostéron. Nalika ieu balik deui normal, anjeunna nempatkeun kuring kana pangobatan anti kahariwang. "Éta sadayana aya dina pipikiran anjeun, anjeun ngan ukur kedah ngingetan nyalira ngeunaan éta, sareng ieu kedah ngabantosan." Sanaos kanyataanna aya dina sirah kuring, sareng Pél DID kanyataanna ngabantosan sakedik, éta henteu pernah dugi kana akar masalah. Salami sababaraha bulan éta teras neraskeun sareng terusna ED sareng usaha séks anu gagal, sareng éta sadayana nambihan kana pola pikir anu langkung parah.
Sanaos kitu, NoFap parantos ngabantosan dugi ka ayeuna, sareng tina carita kasuksésan anu kuring kantos baca (sareng jilidna), kuring optimis éta bakal teras-terasan janten langkung saé sareng leres-leres ngalereskeun ieu. Janten, nalika kuring nuju fisik kamari, kuring masihan dokter ka tautan ka TEDx obrolan sareng nyarios sareng anjeunna sakedik ngeunaan konsepna. Anjeunna siga anu resep pisan, sareng kuring pikir anjeunna bakal masihan jam tangan. Mudah-mudahan upami anjeunna ngalakukeun, anjeunna tiasa nunjuk dude perjuangan anu sanés dina arah anu leres.
presentasi video:
- Brain rumaja meets Highspeed Internet porno (2013)
- Brain Anjeun Dina porno Series (PowerPoint)
- Disfungsi Erectile jeung porno (Power point)
- TEDx Talk
- channel YouTube tina Noah jadi Garéja
- channel YouTube of Gabe Deem: The reboot Bangsa
Masihan therapist Anjeun béréndélan ieu studi on pamaké porno:
- Porno / kecanduan kelamin? Kaca béréndélan ieu 40 studi basis neurosains (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Aranjeunna nyadiakeun rojongan kuat pikeun modél kecanduan sakumaha papanggihan maranéhna eunteung papanggihan neurological dilaporkeun dina studi kecanduan zat.
- pendapat para ahli nyata 'dina kecanduan porno / seks? Daptar ieu ngandung 18 ulasan literatur anyar & koméntar ku sababaraha neuroscientists luhur di dunya. Kabéh ngarojong model kecanduan.
- Tanda kecanduan jeung escalation kana bahan nu leuwih ekstrim? Langkung 30 studi ngalaporkeun papanggihan saluyu sareng paningkatan panggunaan porno (kasabaran), habituasi pikeun porno, sareng bahkan gejala ditarikna (Sadayana tanda na gejala pakait sareng kecanduan).
- Debunking titik hihihi unsupported yén "kahayang seksual tinggi" ngécéskeun jauh porno atawa sex kecanduan: Sahenteuna 25 panilitian nyalsékeun klaim yén pecandu séks & porno "ngan ukur gaduh nafsu seksual anu luhur"
Masalah porno sareng masalah seksual
- Porno jeung masalah seksual? Daptar ieu ngandung 26 + ngulik linking pamakéan porno / kecanduan porno masalah seksual sarta gairah handap ka rangsangan seksual. nu studi 5 munggaran dina daptar nu demonstrate musabab, Minangka partisipan ngaleungitkeun pamakéan porno na healed dysfunctions seksual kronis.
- épék porno urang dina hubungan? Ampir studi 60 numbu pamakéan porno nepi kirang seksual jeung kapuasan hubungan. (Salaku sajauh kami nyaho sadaya studi ngalibetkeun lalaki geus dilaporkeun leuwih pamakéan porno numbu ka poorer kapuasan seksual atanapi hubungan.)
- pamakéan porno mangaruhan kaséhatan emosional jeung méntal? Langkung 55 studi ngahubungkeun panggunaan porno pikeun kaséhatan méntal-émosional anu langkung goréng & hasil kognitif anu langkung goréng.
- pamakéan porno mangaruhan aqidah, sikap jeung paripolah? Pariksa studi individu - leuwih 25 studi numbu pamakéan porno jadi "un-egaliter sikap" ka arah awéwé sarta pintonan sexist - atawa kasimpulan tina 2016 ieu meta-analysis: Média jeung Sexualization: Nagara émpirik Panalungtikan, 1995-2015.
Grup pamaké spésifik
- Kumaha upami agresi seksual sarta pamakéan porno? meta-analysis séjén: A Meta-Analisis Konsumsi Pornografi jeung Rasul Saleresna of Agresi Sanggama di General Studi Populasi (2015).
- Naon ngeunaan pamakéan porno na rumaja? Pariksa daptar ieu leuwih 200 studi rumaja, Atawa ieu review 2012 panalungtik - The Dampak tina Pornografi Internet dina rumaja: A Review of Panalungtikan nu (2012). Ti tamat:
- Pikeun debunking of ampir unggal naysayer ngawangkong titik jeung pangajaran céri-ngangkat tingali critique éksténsif ieu: Debunking "Naha Dupi Urang Leungit Ku kituna hariwang Ngeunaan Lalajo porno? ", Ku Marty Klein, Mekarwangi Kohut, sarta Nicole Prause (2018). Kumaha ngakuan artikel bias: Éta disebatkeun Prause dkk., 2015 (falsely meunangkeun eta debunks kecanduan porno), bari omitting leuwih 3 belasan studi neurological ngarojong kecanduan porno.
Internét porno unik sareng tiasa nyababkeun kecanduan
Konsep inti kumaha porno internét unik sareng kumaha panggunaan tiasa nyababkeun kecanduan dijelaskeun di dieu. Abdi nyarankeun maca ieu sakaligus:
- Porno, novelty, sarta pangaruh Coolidge
- Porno Lajeng na Ayeuna: Wilujeng sumping di Cimanuk Brain
- Naha Kudu moal Ganjar Watch porno Mun manéhna diaku?
- Bisa Anjeun Percanten Adang anjeun?
- Porno, pseudoscience na ΔFosB
- Anyar Internet Studi Kecanduan Di antarana porno
- Addicts porno Badé Moal lami deui Kudu Diagnosable Maké Manual diagnostik WHO urang (ICD-11)
- Nu Anjeun hooked on porno? Tanya ASAM
- Tos Pustaka anjeun: Docs Redefine Addictions Paripolah séksual. Amérika Society of Kecanduan Kedokteran satuju mun satuju jeung DSM
- Pamaké porno Young Kudu Leuwih lila cageur Mojo Maranéhna
- Porno, masturbasi na Mojo: A neurosains pandang
Tumbu jeung sakabeh kontak di hiji tempat
Tumbu ka ahli dina widang ieu
- Ahli anu ngakuan dysfunctions seksual porno-ngainduksi, kaasup PIED
- Sex on Brain nu: Naon Brain plasticity ngajarkeun Ngeunaan porno Internét (2014), Norman Doidge, MD
- Norman Doidge on Pornografi jeung Neuroplasticity (bab tina The Brain Éta Parobahan sorangan)
- Porno-ngainduksi ED dibere di Amérika Urologic Association Konférénsi, May 6-10, 2016: Bagian 1, Bagian 2, Bagian 3, Part 4.
- "The New Naked" ku ahli urologi Harry Fisch, MD (2014)
Organisasi sareng "parilaku seksual anu nyurung"
- Hiji diagnosis resmi: Buku diagnostik médis anu paling loba dienggo di dunya, Internasional Klasifikasi Kasakit (ICD-11), ngandung hiji diagnosis anyar cocog pikeun kecanduan porno: "Nu nyurung Sanggama Paripolah karusuhan. "(2018)
- Peer-reviwed kertas ku anggota grup karya seksualitas DSM-5 Richard Krueger MD: carana nangtukeun rupa panyakitna tina kabiasaan seksual hypersexual atanapi nu nyurung bisa dijieun maké ICD-10 sarta DSM-5 sanajan tampikan ti diagnosis ieu ku Amérika jiwa Association
- Ahli Top Amérika (ASAM) Kakara Ngaleupaskeun Harti Anyar Ngabuburit tina Kecanduan (2011)
- Masyarakat Amérika pikeun Kedokteran Kecanduan: Harti Kecanduan - Vérsi Panjang (2011)
- National Institute of Kaséhatan Mental (NIMH): DSM nyaeta flawed na luntur (2013).
Punten taroskeun ka kami sareng saran anu sanés. Aranjeunna henteu kedah tina situs ieu.