By Mike Huynh
Jam 5,517,000,000 porno ieu dikonsumsi dina 2018 nyalira ... dina hiji situs.
Upami anjeun henteu masihan sémam méméh anjeun tiasa kedah ayeuna. Kecanduan porno mangrupakeun masalah tumuwuh di antarana lalaki dinten ieu. Panggah parna, hal ieu tiasa uing hubungan anjeun, karir anjeun sareng mess ku kompas moral.
Prolta ogé prolific, upami Anjeun percanten ka stats. Numutkeun laporan 2017 tina Huffington Post, situs porno nampi lalulintas langkung biasa ti Netflix, Amazon sareng Twitter digabungkeun per bulan. Jeung jam urang méakkeun nonton porno? Pornhub Analytics ditangtukeun dina jam 5,517,000,000 di 2018 nyalira kanggo nu datang ka situs maranéhanana. Istilah sanésna éta ngaronjatkeun.
Taun ka tukang urang tadi kasempetan ngajajah kecanduan porno sareng Pangatur Hubungan Channel 10, Samantha Jayne. Waktos ayeuna urang nuju nyandak pendekatan anu langkung psikologis (tanda, micu sareng konsékuansi) kalayan bantuan psikolog Lukas Vu anu ngahususkeun dina pornografi sareng kecanduan internét.
"The nonoman lalaki ayeuna jeung isukan kudu diajar ngatur diri dina porno maranéhna nunjukkeun yén realitas maya bakal gancang jadi leuwih diaksés".
Naha Porn Addiction Is A Real Issue
Kanggo sabagéan ageung, kecanduan porno parantos produk umum tina internét sareng anu sanés turunan. Vu negeskeun yén kanaékan pornografi online masalah nu nyababkeun masalah téknologi.
"Ieu haratis, éta gampang diaksés na aya sakabeh Pamanggih ngeunaan 'salah-saha teu terang anjeun nganggo"' anjeunna ngécéskeun. Novitas sajajalan ieu sareng kabebasan ngajajah sareng klik beurit nyaéta alesan naha jadi loba lalaki geus gumantung kana porno pikeun gairah.
"Porno dina 1990s sareng awal 2000s langkung pragmatis hese meunang - Anjeun kedah buka toko pidéo atanapi mésér DVD - na ieu hartosna yén anjeun kedah ngokolakeun pangjurung anjeun pikeun inovasi seksual."
Dinten ayeuna dinten éta atra pikeun ningali kumaha téknologi parantos ngarobah cara umumna nganggo kandungan sareng pornografi, tapi Vu negeskeun yén aya predicament anu langkung ageung dina cakrawala.
"Kuring pikir nonoman lalaki ayeuna jeung isukan kudu diajar timer ngatur porno maranéhna nunjukkeun yen porno kanyataanana virtual (VR) gancang janten langkung diaksés".
Kumaha Naha Anjeun Nyaho Anjeun Kagungan Porno?
Vu ngécéskeun yén 'kecanduan' tiasa sering hartosna hal anu béda pikeun masarakat jeung psikolog. "Ka jadi didiagnosis kalawan kecanduan butuh pameuntasan formal ku profésional kaséhatan méntal sapertos psikolog atanapi psikiater. Alsota ogé kontroversial sabab masih aréa panalungtik anu aktip. ”
Mangkaning, ieu opat tina paling ilahar tanda yén anjeun bisa jadi mikaresep pornografi:
- Anjeun sababaraha kali gagal dina usaha anjeun pikeun ngadalikeun pamakean porno
- Anjeun rutin migunakeun seueur porno (atawa anu langkung sengit porno) ti maksud
- Anjeun nganggo porno minangka alat pikeun ngahindarkeun émosi atanapi masalah négatip
- Anggo porno Anjeun kaganggu kana kahirupan sapopoé Anjeun nyaéta gawe, diajar,
hubungan sareng kaséhatan
Upami anjeun parantos ngajawab 'enya' ka sababaraha ieu, éta tiasa waé ngawangkong ka profésional kaséhatan méntal.
Naha Dupi éta Henteu Ngadalikeun Pandsi Porno?
Ieu basajan salaku mencét 'stop' sareng mareuman layar anjeun teu leres? Teu cukup.
"Porno nyaéta rangsangan supernormal. Stimta rangsangan anu nyambung jawaban langkung kuat batan naon anu disiapkeun sacara évolusionér. Rupa-rupa sajajalan mitra seksual, meta seksual sareng sambungan na kana primal nyorong kami niatna manggih sistem ganjaran urang sareng memotivasi pake, "tétéla Vu.
Lajeng aya diakses. Dinten ieu porno gratis, sajajalan sareng on-demand, hartina aya deui kasempetan pikeun dieunakeun deui kana kabiasaan heubeul sanajan nyobian. Alesan panungtungan nyaéta anu porno téh nikmat. Hal ieu ngamungkinkeun pamakéna pikeun ngadalian kasimpulan seksual maranéhanana sarta ideu anu nyarikeunana biasana mindeng hésé pisan.
Naon kajadian Lamun Anjeun Ninggalkeun It Teu Diolah?
Kawas naon waé masalah anu tinggaleun henteu tiasa parah. Jalma make porno kacida bisa neglecting hubungan pribadi sorangan sabab nuju suplemén sambungan asli pikeun seksual. Ngalalaworakeun ieu lajeng ngabalukarkeun ngarecahna hubungan atanapi cerai.
Di bagian hareup karir, Vu nyebutkeun éta tiasa mangaruhan kana pagelaran anjeun upami anjeun nyéépkeun sababaraha jam sareng peuting dina pilarian klip porno "sampurna" - ditarik pikeun kecanduan porno pisan dinten ieu. Sisi séjén nyaéta pamakéan porno kaleuleuwihan gaduh sababaraha konsekuensi unik. Kanggo sababaraha, kapentingan seksual maranéhanana robah. Ieu teu merta hal anu goréng tapi tiasa goréng. Vu nyebutkeun anjeun tiasa mendakan diri anu badé némbongan porno anu teu disaluyukeun jeung nilai atanapi parah, anu abdi teu sah.
Paling Tren Cilaka Dina Kecanduan Porn
Salah sahiji tren paling pikahariwangeun tina kecanduan porno teh detachment ka alam nyata. Pasén tiasa ngalaman kasulitan sareng kabawa psikologis sareng fisik sareng peralakan seksual kahirupan nyata maranéhanana - kaayaan anu mindeng disebut Disfungsi Erectile pikeun ngahasilkeun Pornografi.
“Sakapeung disfungsi seksual disababkeun ku kahariwang sareng konstanta perbandingan méntal sareng porno anu parantos dikonsumsi. Pikeun batur éta kusabab desensitisation kronis tina téhnik masturbasi agrésif - sapopoe katelah 'sindrom maot-cekelan'. "
Salah sahiji tren anu panghatikeun nyaéta nalika kabiasaan porno pasoalan kana pergaulan gairah kelamin sareng subjék 'ngaréndéng'. "Sababaraha klien téh geuleuh sareng kaserang ku diri teras saatos ngosongkeun naon anu parantos dikonsumsi".
Kumaha Ngalatih Brain anjeun Pikeun Ngeureunkeun Lalajo Porn
Pamulihan tina kecanduan porno sok mungkin numutkeun Vu. "Pola otak robah-robah tur anjeun tiasa salawasna mupus kabiasaan kuna sareng ngabentuk kabiasaan anyar sareng anu langkung séhat," écés anjeunna.
Jalma anu paduli kabiasaan porno maranéhna tiasa nganggo léngkah-léngkah pikeun ngiringan konsumsi.
- Ngadalikeun pamakean anjeun - khususna upami éta ngaleuwihan sababaraha jam, anjeun ngawitan nontonana kanggo damel atanapi ngarecah
- Ngartos pamakean anjeun sarta alesan naha anjeun henteu kedah nganggo étana
- Meunteun naon jumlahna akal / pangatur anjeun
- Janten ngahaja ku pamakean anjeun - seepkeun hiji waktu, ngeset kategori aman sareng ngartikeun naon beureum
Umbul nyaéta - Nampa sareng diajar nungkulan nyorong nalika nyobian mundur - pikir ngeunaan konsekuensi atanapi nganggo selingan sapertos olahraga atanapi hobi sejenna pikeun ngaganti porno
;
