Kuring henteu acan masturbasi ka / syahwat kana porno dina 367 dinten. Dugi ka sataun katukang, kuring parantos nyobian sababaraha kali lirén sareng tetep gagal, dugi ka tungtungna nyerah, ngan ukur tersandung dina halaman wéb ieu sareng cobian deui. Saatos bade sataun tanpa PO, kuring nyimpulkeun pangalaman kuring sareng prosés reboot kana Genep Hambalan Key.
Ieu dasarna "kumaha kuring ngalakukeun éta":
*** Bantahan ***
- Nganggo situs ieu ngajantenkeun kuring sadar sadaya jalma béda sareng anu gol béda. Rencana ieu mangrupikeun naon anu dianggo sareng abdi sareng tiasa sanés dianggo pikeun sadayana, atanapi saha wae.
- Abdi teu tiasa nyarios yén kuring ngalaman PIED atanapi ED, janten upami anjeun lirén porno sareng anjeun ngalaman PIED, anjeun panginten moal nguntungkeun pisan ieu. Sigana mah pangguna porno sareng ED kadang-kadang meryogikeun strategi reboot anu misah, sareng sering hoyong lirén MO (tingali Bantahan salajengna). Janten ieu panginten henteu (atanapi masih kénéh) tiasa ngabantosan anjeun (punten)
- Masturbasi pikeun rebooters ngarupakeun subjék anu épék. Kuring di camp-pro-MO, ku kituna rencana kuring diturutan ku MO. Tapi catetan dina rencana anu, kuring pikir quitting MO sahenteuna samentawis dina mimiti sagemblengna krusial ka kaluar porno. Mun anjeun pageuh di camp anti-MO, anjeun moal kapendak dina saé ieu.
- Kuring jomblo nalika kuring ngamimitian ngabalikan deui. Upami anjeun dina hubungan, ieu tiasa ngahesekeun hal. Kelamin tiasa janten pemicu. Rencana kuring ninggalkeun hubungan séks sareng MO sahenteuna sabulan teras sakedik salami 3 bulan. Upami anjeun henteu tiasa jujur ka pasangan anjeun ngeunaan balikan deui sareng nahan / ngawatesan hubungan séks sahenteuna 3 bulan (atanapi salami diperyogikeun), anjeun panginten moal nguntungkeun ieu (punten, deui).
- Janten, rencana ieu panginten sanés kanggo anjeun upami anjeun ngalaman PIED atanapi ED, sareng / atanapi hoyong kaluar tina MO. Tapi upami anjeun ngaraos henteu mampuh atanapi kecanduan porno sareng anjeun hoyong lirén nonton sareng ngadadak, sigana anjeun tiasa nguntungkeun ieu. Éta anu kuring hoyong lakukeun sareng ieu anu dianggo pikeun kuring.
hambalan 1 - Kaluar sagala kagiatan seksual sareng ALL: Anjeun bakal aséksual dugi aya bewara deui: Henteu aya séks, teu aya pamikiran ngeunaan séks, teu aya pamikiran ngeunaan henteu mikiran séks, teu aya anu ngagoda, teu aya onani, teu aya lamunan, teu aya nafsu, teu aya pamariksaan burit budak awéwé (atanapi lalaki ') , henteu eunteup kana boobs dirina, henteu aya base kadua, teu aya base katilu. Teu nanaon. SEX, sapertos hubungan intim anu nyata sareng manusa anu sanés, didorong engké, TAPI sanés salami sasih munggaran. Anjeun kedah ati-ati yén séks nyata sanés pemicu pikeun anjeun (tingali léngkah salajengna). Bisa ngabantosan anjeun linggih sareng gf atanapi bf anjeun, pamajikan atanapi salaki, fb sareng ngabagi aranjeunna tujuan reboot anjeun sareng kumaha moal aya kelamin bari. Mudah-mudahan aranjeunna tiasa ngartos.
Lengkah 2 - Hindarkeun Pemicu: Anjeun moal tiasa ngaléngkah léngkah hiji tanpa nyingkahan pemicu. Abdi nyerat a posting ngeunaan micu tadi di reboot kuring. Kuring nulis daptar SADAYANA hal anu berpotensi tiasa ngajantenkeun kuring hoyong séks. Anjeun leres-leres kedah mikir diluar kotak dina hiji ieu. Henteu ngan ukur hal-hal anu ngarah langsung kana panggunaan porno. Ieu tiasa janten hal-hal alit anu anjeun panginten henteu panginten, sapertos acara TV atanapi kaayaan sosial anu tangtu, sapertos nyalira. Ieu nyababkeun ngawangun énergi séks sadidinten. Tulis aranjeunna, teras hindarkeun. Konsép anu ampir sadayana épisode nonton porno dimimitian ku pemicu, anu ngawangun kana waktos sareng ngaleupaskeun ngalangkungan panggunaan porno. Sareng langkung gampang pikeun ngeureunkeun pemicu tindakan tengah (ngarobih saluran atanapi kaluar tina facebook) tibatan ngeureunkeun hal anu anjeun leres-leres ketagihan. Baca ieu.
hambalan 3 - Sex sareng Masturbation dikawasa: Panginten léngkah anu paling kontroversial. Pendapat kuring ngeunaan MO nyaéta dimungkinkeun pikeun MO salami reboot sareng masih kaluar porno (Kuring parantos), salami éta dilakukeun ku cara anu dikontrol pisan. Dasarna, éta kedah janten pilihan anu terakhir pisan, lepas tina porno sareng fantasi, sareng dilakukeun pisan pisan. Ieu aturan kuring nuturkeun
- Teu aya MO (atanapi jinis) bulan kahiji sahenteuna (minimal bulistir). Anjeun peryogi bulan ieu pikeun ngabersihan batu tulis. Upami anjeun henteu tiasa dugi ka lami ieu, tong hariwang.
- Iraha ka MO: Salawasna buka salami anjeun kamungkinan tiasa tanpa masturbasi. Masturbasi kedah teras-terasan janten jalan terakhir pisan nalika anjeun henteu tiasa angkat dinten sanés tanpa orgasme
- Kumaha MO: Jauh tina telepon / komputer / tv (ngagolér dina ranjang, mandi, jst.) -> Sanés lamunan, sanésna sakeudeung pikirkeun (nyaritakeun) kaayaan saleresna anu anjeun leres-leres aya atanapi tiasa gaduh -> cum sak gancang-gancang. Entong sered ieu kaluar.
- Saatos MO: Penting pikeun sacara mental ngareset No MO Count anjeun. Anjeun balik deui ka 0 sareng kedah ngantosan salami anjeun tiasa sateuacan MO salajengna. Upami anjeun henteu ngalakukeun ieu, anjeun résiko ngageser deui kana MO biasa, henteu dikendali, anu bakal memicu PO. Janten teras-terasan aktip mikirkeun kanyataan yén anjeun nyingkahan MO!
- Ulah ngajadwalkeun MOs: Jadwal anu ngabalukarkeun antisipasi anu pasti aya pemicu
- Wates MO mun henteu leuwih ti saminggu sakali: Anjeun teu kudu Moing langkung ti saminggu sakali. Anjeun kudu sanggup indit pisan langkung seueur ti ieu sateuacan caving. Mah nganggo ieu salaku panungtun pikeun mastikeun kuring angkat salami kuring sanggup sateuacan ngémutan
Janten, ideu didieu nyaéta pikeun sababaraha urang, sapertos kuring, ngan saukur teu orgasming sababaraha bulan teu kapikir (kuring henteu pernah ngalaman impian anu baseuh). Kuring pasti bakal gagal upami kuring nyobian (sareng kuring gaduh sababaraha kali). Janten upami anjeun leres-leres kedah ngalakukeun, laksanakeun ku cara anu teu teratur tina porno sareng fantasi, sareng ngan ukur dilakukeun salaku relief gancang. Kuring nangtung ku metoda ieu sabab éta digawé pikeun kuring ku ngantep kuring ngawangun énergi séks anu sengit teras ngaleupaskeun ngaliwatan… sanés porno. Kuring ngarasa kuring ngalatih uteuk pikeun ngahubungkeun relief séks sareng anu sanés porno. SEX: Upami anjeun tiasa gaduh hubungan seksual anu nyata sareng aman tibatan batur, éta langkung saé, tapi kuring nyarankeun ngan ukur hubungan séks saatos sahenteuna sabulan sareng ngan ukur nalika anjeun ngawangun énergi éta.
Hambalan 4 - Lalaunan balik deui kana paripolah seksual séhat: Saatos sakitar 3 bulan (kanggo kuring, panginten langkung lami pikeun anu sanés) sakedik henteu aya hubungan séks sareng onani, kuring lalaunan mimiti balik kana program anu rutin dijadwalkeun, sans porno. Kuring nyarankeun nyerat daptar jinis paripolah séksual anu séhat anu anjeun henteu kunanaon (nyaéta seks sareng pasangan, ngagoda atanapi mo). Maka tambihkeun deui kana kahirupan anjeun. Anjeun masih ngahindarkeun pemicu dina titik ieu, tapi ngamungkinkeun diri anjeun ngalaman paripolah séksual anu séhat. Mimitian ku ngan saukur ngalakukeun éta (ngawangun énergi séksual éta). Pikeun kuring, saatos sababaraha bulan ieu kuring laun-laun deui kana kagiatan normal anu normal. Dina titik ieu paripolah ieu janten langkung pikaresepeun tibatan porno. INGET éta pemicu sanajan.
Hambalan 5 - Cope jeung kanyataan: Porno bohong. Nalika anjeun ngawitan nyingkahan porno sareng nganut séks anu séhat, uteuk anjeun tiasa kuciwa. GF atanapi bf anjeun sanés modél porno kalayan rambut sampurna, payudara, abs sareng make up; anjeun henteu ngagaduhan hak pikeun kelamin; anjeun moal tiasa hubungan séks iraha sareng saha waé anu anjeun pikahoyong; sababaraha urang ngan anu henteu ka anjeun; anjeun moal tiasa mesen pasangan séks sapertos cheeseburger; sareng kahirupan henteu muter siga lamunan séks pulas anjeun anu gering. Satuju jeung ieu. Salami reboot kuring, kuring (sareng uteuk) kedah sadar nampi kanyataan hirup anu tiis sareng sesah ieu. Kahirupan nyata sanés porno, sareng porno sanés kahirupan nyata.
hambalan 6 - Candak hobi anu sanés: Milih hobi, hobi naon waé. Tapi pastikeun éta mangrupikeun hal anu seger, anu henteu anjeun lakukeun sateuacanna. Pikeun kuring éta mangrupikeun program kabugaran 30 dinten énggal. Ieu ngamungkinkeun anjeun nyandak énergi tambahan anu anjeun simpen tina teu aséksual (bercanda, tapi serius) teras nempatkeun kana hal anu sanés karunya sareng hanjelu. Anjeun nuju motong kabiasaan lami sareng ngagentoskeun ku katerampilan énggal. Kuring pikir éta ngabantosan upami hobi énggal ieu ngagaduhan tenggat waktos atanapi tanggal akhir (sapertos program kabugaran atanapi proyek seni). Ngan pastikeun éta memberdayakeun sareng ngahémat sareng sanés hal anu matak pikasieuneun anu tungtungna tiasa janten pemicu.
Janten anu damel pikeun kuring: ngalarang kagiatan seksual, nyingkahan pemicu, masturbasi anu dikendali / ngawangun sareng ngaleupaskeun énergi, lambat balik deui ka séks, ngungkulan sareng nyandak hobi. Deui, ieu panginten henteu tiasa dianggo pikeun sadayana, tapi éta dianggo pikeun kuring sareng éta saluyu sareng sababaraha hal anu kuring kantos tingali di dieu sareng YBOP. Abdi hoyong terang naha anjeun mendakan ieu mangpaat, sareng kuring resep maca carita kasuksésan anjeun 367 dinten ti ayeuna.
Tip bonus: Ati-ati tina gaganti: Pikeun kuring, motong porno ngabebaskeun pangjurung anu langkung kuat pikeun ngalaksanakeun paripolah (séks) anu henteu séhat anu sanés. Ieu tiasa kajantenan ka anjeun. Kuring nyarankeun pikeun sadar sadar kana éta. Upami anjeun gampang ngalaksanakeun paripolah anu henteu séhat sanés sapertos ngagunakeun narkoba, ngaroko, nginum, hubungan séks sareng jalma sanés, sareng sajabana pastikeun anjeun henteu ningkatkeun paripolah ieu salaku gaganti porno.
link - 6 Léngkah Reboot Léngkah… anu ngabantosan kuring kaluar
KU - TJ3
POST awal - sataun sateuacanna
Re: TJ3 – Otak Kuring dina porno: jurnal
Kuring ngamimitian Rebooting 29 Oktober. Kuring masih terang naon hartosna, pikeun kuring. Sapertos anu kuring carioskeun dina intro kuring, kuring rencanakeun terang ieu nalika kuring balik. Sajauh ieu, dina sababaraha dinten kapengker kuring gaduh sababaraha tips anu kuring nyerat pikeun kuring sorangan:
Pangaweruh nyaéta kakuatan: Aya perang anu lumangsung dina otak urang antara jalur sirkuit anu ngaréspon dopamin sareng sirkuit anu ngaréspon logika. Salah sahiji anu impulsif sareng naluri sareng anu sanésna kognitif sareng logis. Dopamin ngabakar sirkuit anu impulsif dimana salaku pangetahuan ngabakar sirkuit logis. Sajauh ieu Dopamin Tentara ngatur awak anjeun sareng gaduh tentara anu super kuat. Waktosna kanggo ngawangun tentara ilmu sareng ngaleuleuskeun tentara dopamin. Sora saderhana, tapi gampang kabeuleum Minggu 1 sareng kumaha waé kaleungitan karep anjeun engké sareng lebet kana kabiasaan goréng deui.
Nu bakal mawa kuring ka hiji salajengna:
Tetep ngawartosan Dinten unggal: Jigana ngadidik kuring sorangan dina masalah ieu krusial. Ku kituna kuring maca dina maksimum hiji atawa dua artikel ngeunaan kecanduan porno / rebooting sapoé, tapi coba henteu sosok sorangan. Kuring sieun yén lamun kuring eureun, kuring bakal leungit ngeureuy, ngaruksak abdi Tentara Pangaweruh sareng masihan kakuatan deui ka awak Dopamin.
Kudu ati-naon anu parantos tuang: Kuring sadar yén lirén porno sapertos diét. Tujuanana nya éta pikeun motong barang-barang anu goréng sareng uih deui kana diet alami, organik. Sami-sami sareng diét, anjeun kedah ati-ati kana naon anu anjeun lebetkeun kana awak anjeun – SENTIASA – anu henteu matak ngaleungit. Langkung seueur anjeun diajar ngeunaan nutrisi, kirang henteu émut anjeun tuang sampah. Anjeun janten épék ngeunaan pangaruh tuangeun anu goréng sareng éta sering cekap pikeun nyegah anjeun ngalakukeun éta. Sarua sareng porno, Padahal ieu mangrupikeun prosés – "parobihan gaya hirup" - anu peryogi waktos.
Jadi terus-terusan mikiran ngeunaan kecanduan porno anjeun: Sanajan anjeun henteu nyanghareupan godaan. Entong ngantosan sato galak éta aya dina raray anjeun sateuacan anjeun mimiti mikirkeun kumaha cara merjuangkeunana. Salawasna latihan yén Angkatan Pangetahuan pikeun ngusir Tentara Dope.
Ngakuan sarta nyingkahan sagala micu: Ieu kalebet onani. Sanaos tujuan kuring sanés pikeun ngeureunkeun MOing, sigana mah perlu nalika reboot. Onani sareng porno ngahiji sapertos daging sareng endog, uyah sareng kiripik. Hiji pastina bakal ngakibatkeun anu séjén, dugi ka kaleungitan rasa pikeun hiji. Pemicu mangrupakeun miheulaan kana kajahatan anu sabenerna. Langkung gampang pikeun nyingkahanana tibatan anu sabenerna. Pemicu tiasa janten atra sapertos "Facebook stalking" babaturan poto babaturan atanapi ngantepkeun kuring bosen.
Pikirkeun pikiran anjeun Nalika sapatemon pemicu, sadar nyatakeun naon anu lumangsung sareng kumaha anjeun hoyong ngaréspon. Sadar nyatakeun kamungkinan hasil ngaréspon pemicu vs. teu maliré aranjeunna. Coba pikeun janten jéntré émosional sabisa sabab uteuk ngaréspon émosi sareng ngalaman anu pangsaéna. "Kuring ngaraos ___ ayeuna. Abdi hoyong ___. Tapi upami kitu mah, kuring bakal ngaraos___. Upami henteu, kuring bakal ngaraos___. Janten kuring bakal milih ___ ”
Jurnal poéan Ieu ngajaga kuring akuntabel sareng kalibet sareng masarakat. Makesta ogé ngagampangkeun pikeun kuring pikeun ngabohong ka kuring sorangan sareng nu sanésna ngeunaan kamajuan kuring. Kuring ogé meunangkeun pangaweruh langkung ti masarakat.
Entong sieun onani: Kuring motong MOing ku alesan di luhur, tapi kuring ngaraos hésé pisan dilakukeun. Kuring kedah émut yén tujuanna nyaéta tungtungna ngaleungitkeun PMO, sareng yén MOing sanés kagagalan. Abdi henteu acan MO'ed sareng henteu ngarencanakeun dugi ka reboot, tapi kuring moal reuwas upami kuring nyelep deui TBH. Sareng upami kuring ngalakukeun, kuring kedah yakin yén éta ngan ukur – MO, sanés PMO atanapi FMO (fantasi), naon waé anu henteu ngantep Angkatan Dopamin panginten éta meunang perang.
Baraya, kuring ngarepkeun ieu jalan… Sajauh ieu, saé pisan. Sakedik moody sareng frustasi, tapi urang bakal ningali. Tetep di dieu…
;