Ieu sanés reboot utama anu kahiji (mah mah kadua), moal tilas pangpanjangna abdi (dinten 140). Dina 2013 kuring ngagaduhan kana NoFap, aktip dina subreddit sapopoé, jeung éta bagian integral kuring estu meunang kalakuan kuring babarengan pikeun kahiji kalina dina kahirupan mah. Kuring bade ka universitas, tinggal di tinggal murid, sareng ngembangkeun loba kabiasaan disiplin diri kaasup digawé kaluar konsistén, tapa, sareng fokus ulikan sengit, pancuran tiis, dahar séhat pikeun sawatara ngaran.
Kuring bakal nyarios yén NoFap mangrupikeun katalis pikeun disiplin ieu, sabab éta kabuktosan upami kuring tiasa nolak jacking (unggal dinten saprak umur 13, 10 taun kecanduan bahkan henteu terang), maka kuring ogé tiasa nolak godaan anu sanés. Gogoda pikeun ngalangkatan latihan, ngalangkungan sési semedi, ngalangkungan kelas, tuang pizza sadayana contona. "Kakuatan" nyata, pikeun kuring, dina hartos kuring yakin anyar dina diri, sareng budak awéwé dumadakan kuring dumadakan, anu henteu pernah kajantenan sateuacanna.
Nalika kuring relapsed, sareng peryogi sababaraha jalma pikeun meunang nepi ka poé 140, kuring ngarasa usik sareng jadi teu gaduh pangaruh sareng anu sorangan. Kuring leuwih cemas, lemah dina gim, fokus kana kusel kabut otak. Tapi unggal tilas ngagaduhan panjang dugi ka kuring pernah dipikir PMO deui, pernah ngajalanan, sarta parobahanana normal.
Sakitar waktos ieu, kuring dieureunkeun jalan r / nofap pisan sabab kuring bakal ningali jinis tulisan sareng carita anu sami teras-terasan sareng ngan bosen waé. Kuring nganggap diri kuring kapok. Kuring ngantep nyalira deui, tanpa porno, saminggu sakali nalika kuring henteu hubungan séks. Kuring sumpah éta dimimitian jadi polos. Ngan sakedik ngubaran di pancuran saatos saminggu anu panjang. Henteu porno, teu lamunan, ngan kuring nyalira nyalira. Salami sababaraha bulan, kabiasaan éta mimiti deui sareng kuring mimiti nyebrangan deui sacara rutin. Implengan, porno, ujung, utamina pikeun ngaréspon émosina sesah. Kecanduan gering.
Ieu sadayana kajantenan lalaunan sareng insidem, sareng kuring sapertos bangkong dina pot anu henteu sadar yén anjeunna lalaunan dikulub salamina. Kuring gaduh ideu ieu nyalira salaku kapok, saolah-olah kumaha waé saprak kuring ngaliwat sagala rupa éta sateuacanna, manpaatna masih diterapkeun ka kuring ayeuna, anu pastina henteu dilakukeun. Kabiasaan disiplin kuring murag. Kapercayaan kuring leungit. Kuring nyobian satengah haté pikeun ngarebut deui sihir, sakapeung mah saminggu atanapi dua sateuacan bencana bencana. Di tengah-tengah ieu, kuring ngadopsi pola pikir korban dimana dunya éta hésé teuing, kuring mangrupikeun produk tina budaya hypersexed sareng kuring ditakdirkeun pikeun nyerang. Tangtosna sikep ieu tumpah ka daérah sanés dina kahirupan kuring sapertos tong bau bau toksik anu bau. Kuring keuna ku kasieun konstan yén kuring bakal gagal kaluar universitas sareng ngan saukur henteu percanten ka nyalira.
Hiji poé kuring tadi cukup tur nyieun kaputusan pikeun ngalakukeun reboot sejen. Sajumlah faktor dicoo bagéan, tapi utamina utama anu kuring bogoh ka na pertama kalina. Kabogoh abdi dimaksudkan pisan ka abdi mah atuh diideuan nyalametkeun sadaya énergi seksual atah pikeun abdi. Saatos nyandak kaputusan anu basajan, kuring nyiram sapotong kertas ku jurnal sareng nyiptakeun bagan dinten 90 anu basajan pikeun masangkeun dina tembok di luhur meja di mana kuring bakal ningali eta sapopoe. Unggal isuk sanggeus sapoé tanpa fapping bakal warna dina kuadrat tur lalajo barang ngeusian.
Kali ieu sakitar kuring ngalakukeun 90 dinten reboot dina cobaan anu munggaran. Abdi henteu tiasa nyarios éta henteu sampurna, sabab aya sababaraha wengi sareng sababaraha dorongan pisan ngagulung kasur, tapi sacara umum éta lancar tanpa kaayaan krisis. Abdi henteu leres-leres hoyong ngadamel bagan anyar. Éta pasti ngabantosan hubungan séks anu nyugemakeun rutin. Kanyataan yén kapaksa pikeun masturbasi masih kuat, bahkan kalayan aksés ka sadaya jenis kelamin anu kuring mampu, nyaéta anu luar biasa pikeun kuring. Kuring sadar ngaliwatan réfléksi diri yén porno sareng masturbasi sadayana dijantenkeun dina program seksual sareng émosional kuring, anu ngajantenkeun musuh anu licik pisan anu kedah diurus sacara serius.
Parobahan positip dina reboot ieu parantos dibéréskeun energi, sosonos haté, paningkatan kahariwang, kelamin hadéna, langkung kayakinan, kanaékan motivasi. Ngan rarasaan umum karaharjaan, nangtung jangkung, ngabogaan sial abdi diatur malah dina seuneu. Kuring rencanana tetep bola ieu gulungan sareng damel grafik anu sanés, ayeuna meureun ogé ngasmikeun rutin sareng semedi, coba sareng reboot kabiasaan anu sapertos teuing.
Hatur nuhun maca lamun dijieun deui ieu. Upami anjeun mibanda patalékan ngeunaan pangalaman atanapi metode NoFap abdi, khususna upami anjeun aya anyar dina ieu, kuring resep waé ngawalon aranjeunna kitu punten nanyakeun. Ngaruwat unggal unggal anjeun.
TL; DR NoFapped, karasaeun damang, kakara kabogohna langkung seueur, dirasakeun saperti Jalang deui, NoFapped deui, parasaan sauyunan.
;