Babagi pangalaman kuring pikeun anjeun sadayana. Janten kuring ngamimitian teu kasap Jan 1, kuring turun sareng dipasang pikeun 2 atanapi 3 dinten saatos ngageudkeun tanda 33 dinten.
Saprak waktos éta kuring ngonsumsi suplemén magnésium ogé vitamin D sareng ashwagandha. Iraha waé kuring nyanghareupan insomnia (anu ningkatkeun kamungkinan kuring gaduh pikiran héran), kuring nyandak bantosan bobo, tablet melatonin.
Ngagaduhan wengi tadi, kuring karasa sesah, batu padet. Ogé, kuring gancang pisan, tapi ieu hungkul ogé, saatos kuring sumping, kuring henteu éléh cacakan !!!
Abdi panginten kedah diteruskeun, tapi kuring nyandak kondom teras angkat ka bobo.
Ayeuna, kuring henteu yakin naha suplemén ieu ngabantosan prosés pied, tapi, kuring pikir yén kuring henteu deui kasiksa teuing ku pied. Kuring bakal ngalakukeun anu paling saé pikeun henteu fap deui atanapi ningali porno.
Kuring henteu deui karaosna depresi sareng moody sakumaha kuring biasa nalika kuring ngan ngamimitian teu nyumputkeun na anu tiasa dikaitkeun kana magnesium sareng kabiasaan bobo anu ditangtoskeun.
Hal anu salajengna dina daptar abdi nyaéta mimitian nganiaya gim sareng masak tuangeun kuring sorangan.
Kuring bakal mungkas ku nyarios yén teu aya fap nyaéta salah sahiji hal anu pangsaéna dilakukeun ku lalaki, sabab éta mindahkeun fokus urang jauh tina jinis sareng awéwé pikeun museurkeun diri. Komo upami teu aya fap nyaéta plasebo, langkung saé dianggo pikeun diri anjeun tibatan cum di sadaya tempat.
Gén, entong nyerah.
Abdi 34. Kuring henteu yakin kana kauntungan anu sanés nalika kuring latihan sababaraha konsép sanés babarengan. Naon anu kuring percanten nyaéta henteu aya hubunganana sareng hal-hal sanés anu ngajantenkeun kuring janten jalma anu langkung saé sacara umum. Hal-hal sanés anu kuring latihankeun kalebet: hudang isuk-isuk (kuring hudang jam 4 énjing), ngalacak kabiasaan kuring unggal dinten (kuring nganggo daylio salaku jurnal mikro sareng kuring ngalacak sadaya biaya kuring kalayan aplikasi anggaran) sareng kuring parantos ngamimitian ngurus Kuring sorangan (kuring nganggo losion, sareng produk perawatan kulit anu sanés ayeuna sapertos awéwé sareng badé ngadamel manikur, pedikur sareng pijet unggal sasih sanés upami kuring sanggup.) sareng maca ngeunaan filsafat stoicism.
Sadaya hal ieu nambihan sareng ngawangun disiplin sacara marginally sareng ngajadikeun anjeun FEEL langkung saé salaku jalma. Kumaha anjeun ngarasa ngeunaan diri penting pisan. Anjeun bakal janten langkung pikaresepeun pikeun diri sareng salaku hasilna janten langkung pikaresepeun pikeun jalma sanés.
Henteu aya fap anu parantos ngajantenkeun pikeun ngerjakeun hal-hal anu sanés pikeun kuring nyalira. Abdi teu bakal mamatahan saha waé pikeun henteu ningali aya pasapé pikeun masalahna diisolasi.
Tanpa hal-hal ieu, kuring ngaraos sangsara sareng déprési. Sanés anu ieu parantos ngaleungit, parasaan ieu masih kajantenan, tapi éta henteu kuat sapertos anu tiheula.
Jalma moal robih dugi ka pencét batu handapeun. Éta cara anu pangsaéna pikeun ngajelaskeun naon anu kajantenan kuring sareng naha kuring mimiti teu aya jalan. Butuh lalaki pikeun tiasa nahan dirina dina akun lengkep, pikeun ngagaduhan standar anu luhur.
link - 12 dinten teu pmo, ngacep tadi peuting.
By ngagolér
;
