Beureum X
Ngalangkungan kahoyong atanapi hawa nafsu anu sifatna fisik tiasa dilakukeun ku téhnik ngaleungitkeun gambar sateuacan ngahontal formasi sareng narik tanaga. Ngeureunkeun gambar atanapi lamunan tina kéngingkeun moméntum bakal ngahemat seueur masalah sareng seueur kanyeri sareng perjuangan anu teu perlu. Ieu tulisan ngeunaan prosés ti Dr. David R. Hawkins. Bayangkeun ngabatalkeun gambar pas nembongan ku beureum beureum X. (Ieu ditranskripsi tina DVD anu disebut "What is Real?")
Kumaha transcend sagala kahayang alam fisik. Kumaha carana nungkulan craving a.
A idaman mimiti dimimitian dina pikiran anjeun salaku gambar. Upami anjeun nonton ieu sacara saksama anjeun bakal ningali naon waé anu ngidam mimiti muncul salaku gambar, naha éta kéju, hamburger, awak taranjang, naon waé, atanapi upami anjeun alkohol, inuman. Mimiti aya gambar inumanana. Anjeun ngaleungitkeun langsung (bayangkeun X beureum ageung dina gambar [sareng "ngupingkeun" gong atanapi buzzer anu kuat dina pikiran anjeun]).
Gambarna narik tanaga ka dinya, janten nalika mimiti muncul, éta ngan ukur sakitar 5 watt. Upami anjeun henteu musnahkeun éta dina sadetik kahiji, éta sakitar 150 watt, teras 600 watt, maka éta "kedah." Anjeun tiasa ngaganggu kamajuan ku ngaganggu gambar. Henteu kunanaon, janten sanaos anjeun ningali naon-naon, kéju, atanapi naon waé, éta sanés ngan ukur kéju. Éta langsung yén anjeun ngagaduhan gambar kéju dina pikiran anjeun, sareng éta anu anjeun pikahoyong. Ku alatan éta, anjeun kedah gancang pisan sareng ningali obyék idamna muncul dina eling anjeun sareng nyandak pilihan pikeun ngaleungitkeun ayeuna.
Séhat anu saé
Kuring salawasna nyaritakeun alkohol aya ngeunaan hiji atanapi dua detik pikeun ngaleungitkeun gambar inuman éta. Dina buku AA, éta nyarioskeun ngeunaan sababaraha jelema, sober 14 taun, atanapi 11 taun atanapi kumaha waé, sareng, anjeunna leumpang di hotél sareng gambar martini dina pikiran, sareng tanpa sadar anjeunna leumpang ka palang teras saatos 13-14 taun katenangan, anjeunna kambuh sareng mabok. Janten, dina sadetik éta, anjeun bakal ningali dina buku AA, dimana anggota mimiti nyaritakeun pangalamanana, yén, teu aya dimana-mana, ujug-ujug némbongan gambar martini, sareng éta nalika anjeunna gaduh kasempetan na. Nalika anjeunna henteu ngaleungitkeun martini éta langsung, anjeunna sacara otomatis leumpang ka palang teras kaleungitan 14 taun katenangan. Anjeunna henteu sadar milih; anjeunna ngan ukur henteu ngagaduhan teknik eling, téhnik spiritual (pikeun terang kumaha ngaleungitkeun gambar).
Ieu guys diusahakeun eta, teuing:
- Kuring parantos ngeureunkeun lamunan ngeunaan porno kira-kira opat minggu ka tukang. Kuring gaduh téhnik anu tiasa dianggo pikeun kuring. Iraha waé flashback porno lebet kana émutan kuring kuring ningali tanda X beureum ageung asup kana pandangan kuring. Saatos éta, kuring ngémutan sirineu ambulan beureum kalayan sora anu tarik. Upami gambar porno masih ngadorong, kuring ngabeledug gambar dina sirah kuring, saleresna ngabayangkeun ledakan ageung. Éta dugi ka ngaleungitkeun rurusuhan dopamin dina uteuk kuring anu aya hubunganana sareng porno. Koncina nyaéta janten gancang sareng kuring yakin téknikna janten langkung otomatis dina waktosna.
- X beureum ageung abdi mangrupikeun cap karét sareng nyaring sora "Ehh Eh!" - sora nalika aya jawaban anu salah dina acara TV "Rezeki Kulawarga".
- Kasalahan kuring nyaéta nalika adegan porno atanapi gambar budak awéwé taranjang muncul dina sirah kuring kuring bakal ngahibur aranjeunna sateuacan nyobian ngaleungitkeun aranjeunna. Kuring maca hal kamari anu nyarios méntal pop up sapertos lampu bohlam. Anu tahan sadetik nyaéta 5 watt, 2 detik nyaéta 60 watt, sareng tilu detik nyaéta 600 watt. Kalayan kecap sanésna, langkung gancang yén lamunan pareum, langkung gampang pikeun nolak. Janten, kuring parantos nganggo metode X beureum dinten ayeuna. Pas gambar na muncul, kuring maledog X beureum sareng latar hideung ngalangkunganana sareng meungpeuk. Éta saéstuna janten langkung otomatis, sareng kuring ngaraos langkung saé sacara émosional nalika kuring TEU ngahibur lamunan. Aranjeunna ibarat teaser otak raksasa anu ngantepkeun kuring sadayana dugi ka teu aya tempat pikeun dituju.
Laksanakeun X beureum di jalan anjeun
- Kuring kedah ngarobih téhnikna. Unggal-unggal kuring bakal nyobian sareng nganggo X beureum, gambar anu aya di tukangeunana bakal nembus. Ayeuna, kuring museurkeun sadaya tanaga dina "ngawangun" X beureum dina jero sirah. Abdi ngabayangkeun naon warna na. Teuteupna ngariksa ngiuhan. Naha beureum poék, magénta, beureum getih? Kuring gambarna kalayan jero teuing. Éta katingali padet. Éta ngagaduhan sisina sareng tonggong éta. Nalika kuring mikir sadayana hal ieu, kuring janten terlibat pisan dina prosés visualisasi yén lamunan PMO saukur luntur. Éta janten langkung gampang pikeun nyebut beureum 'X' nalika kuring meryogikeunna.
- X beureum mah ngagaduhan latar hideung, janten teu aya gambar anu tiasa nembus! Sora konyol, tapi jalan. Tambang mah siga raksasa 'X' dina layar judul gim video 'Xenogears' anu kuring wawuh pisan (cobian milarian gambar google pikeun éta). Kuring henteu ngarencanakeun éta ku cara éta, éta ngan ukur X anu khusus anu muncul dina pikiran kuring! Haha. Éta ngabantosan latihan ngabayangkeun X beureum dina waktos-waktos nalika anjeun henteu kersa kagoda. Téhnikna langkung épéktip ku cara éta. Tambih Deui, X beureum mah bahkan kalebet sora gerbang logam ageung ngabantingkeun! Nyata ngaklik pikiran kuring deui kana kanyataan. Anjeun tangtosna badé nambihan 'paningkatan' khusus anjeun anu paling cocog pikeun anjeun pikeun ngahalangan karep anjeun.
Taya implengan / pamikiran ngeunaan sex
Ieu mangrupikeun hal anu kuring henteu sadar / ngaapresiasi mimitina, tapi kuring perhatoskeun reboot kuring gancang nalika kuring lirén mikir / maénkeun séks dina pikiran kuring. Ieu deui ngahibur kuring sabab kuring sok mikirkeun séks sareng nganggap éta mangrupikeun prosés alami, tapi otak kuring henteu matak teras-terasan dihudangkeun! Sapertos sareng pornografi kedah aya pendekatan anu konsisten, janten upami anjeun mendakan diri dina lamunan seksual mikiran hal sapertos tanda 'Stop', atanapi warna beureum, ieu gambar gancang anu kuring anggo sareng éta digawé ngalangkungan waktos, sareng ayeuna pikiran-pikiran séks anu parantos diémutan parantos luntur.
Stomp on micu
1 taun + - tip saderhana anu bakal ngajamin kasuksésan (Pos anu saé ngeunaan pentingna "kabijakan kasabaran nol" dina ngintip sareng ngémutan ngeunaan pemicu sareng keinginan.)
Ngawangun disiplin diri anjeun
Kuring bakal ngantosan waktosna (biasana wengi-wengi, nyalira, di kamar kuring, nganggo laptop sareng internét atanapi iphone sareng flicker). Kuring bakal ngamimitian sési normal ngetikkeun dina situs porno anu biasa mah atanapi milarian kecap konci (perhatoskeun, ieu sanés "edging" tapi reconditioning). Sakali kuring pencét tombol "enter", kuring ngarasa buru-buru bungah dina awak kuring, tapi kuring ngarepkeunana. Janten, tombol X di luhur peramban éta mangrupikeun sahabat kuring ... Kuring pencét tombol sateuacan halaman bahkan mimiti dimuat, sareng nganggo truffle coklat anu dibungkus caketna, kuring langsung mareuman wi-fi, mareuman komputer, atanapi i-Telepon, ngiringan kana mobil kuring sapertos anu bouncer ngalakukeun clubber anu mabok, sareng ngalungkeun coklat dina sungut kuring pikeun nguatkeun otak beurit anu cilaka anu positip. Kuring ngalakukeun ieu sahenteuna unggal dinten sareng ogé nalika ngidam teu kaduga pencét.
porno Mitra kalawan emosi
Ieu tip dumasar kana neurosains:
Strategi kuring dugi ka ayeuna ngan saukur usaha pikeun henteu mikirkeun PMO pisan. Nya strategi ieu henteu hasil. Mimiti, ngan saukur mupus pikiran tina pikiran anjeun moal mungkin. Kadua, nalika anjeun teras-terasan nyobian nyingkahan pamikiran ngeunaan tindakan anu tangtu (PMO), ieu sacara teu sadar nyarios ka uteuk anjeun yén tindakan ieu (PMO) pikaresepeun. Janten ieu anu parantos kuring pelajari. Sababaraha minggu ka pengker profésor neurosains kuring masihan ceramah ngeunaan émosional ngadalikeun bagian otak. Anjeunna nyebatkeun yén cara anu épéktip pikeun ngarobah paripolah anu teu dihoyongkeun nyaéta ngahubungkeun paripolah éta sareng emosi anu tangtu, naha positip atanapi négatip gumantung kana tujuan anjeun.
Ieu nyandak kuring kana corétan kuring ayeuna 8 dinten, sajauh anu paling gampang 8 dinten tina nofap anu kuring kantos laksanakeun. Strategi kuring nyaéta kieu: Unggal-unggal panginten PMO asup kana sirah kuring langsung ningali diri kuring nembé ngacapruk, kalayan calana sakuring -kelkeun ankles kuring ngarasa kaduhung sareng kasedihan anu kuring kantos raos dina waktos sapertos kitu. Saatos 8 dinten ngalakukeun ieu, porno parantos kaleungitan seueur pikatna. Ayeuna iraha waé panginten nonton porno nyontok kana sirah kuring tibatan nyarios ka diri kuring sorangan "Henteu, anjeun moal ngalakukeun éta!" Kuring ngarasa sorangan mikir "Naha sih kuring ogé hayang pikeun ngalakukeun éta upami éta bakal ngajantenkeun kuring ngaraos parah pisan? " Coba anu hiji ieu, éta bener-bener ngabantuan.
The bounce Panon
The porno bubu nyarankeun "bouncing panon" iraha anjeun teu disangka mendakan isyarat porno. "Oh, aya gambar mojang seksi, BOUNCE. ” Langkung seueur anjeun ngalakukeun éta bakal gampang. Antukna, milarian jauh janten kabiasaan. Éta ngaluarkeun kahoyong.
The karét Band
Sarupa sareng téhnik 'Red X', téhnik 'Rubber Band' tiasa ngabantosan ku cara anu sami. Tetepkeun karét karét dina pigeulang anjeun sareng unggal-unggal anjeun ngamimitian ngahibur pamikiran atanapi lamunan anu micu anjeun, jepetkeun karét kana pigeulang anjeun pikeun nyababkeun nyeri. Anjeun bakal kaayaan uteuk anjeun pikeun ngahubungkeun pemicu éta salaku kirang tina rewarding kana waktu.
Kuring henteu pernah resep pisan ngagunakeun Red X sabab kuring pikir éta jenis robotic sareng henteu ngagaduhan "hartos" nalika nerapkeunana. Janten tibatan nganggo Red X naon anu kuring lakukeun nyaéta kuring ngomong sorangan "Bangsat sial éta" pas pangjurung timbul. Éta parantos lumayan saé pikeun kuring dugi ka ayeuna! Anjeun kedah ngalaksanakeunana Sateuacan pisan gambar muncul dina sirah anjeun. Momen anu sami pisan anjeun ngagaduhan niat ningali porno. Anjeun kedah ngalaksanakeunna sateuacan ngamimitian nyieun alesan. Saatos anjeun nyarios "Bangsat sial éta" anjeun teras teraskeun deuikeun deui pipikiran anjeun kana naon anu anjeun lakukeun sateuacan. Cobian!
karuksakan visualisasi
"Ieu visualisasi anu kuring lakukeun nalika kuring kéngingkeun gambar sareng fantasi dina sirah kuring: Kuring nyandak gambar anu diduruk dina uteuk salaku keinginan sareng kuring ngabayangkeun éta musnah, sapertos ngalangkungan mesin penghancur kertas, diduruk teras janten dialungkeun. Éta parantos ngabantosan kuring nalika sadar kana pipikiran. Kuring malah ngagaduhan waktos nalika kuring visualisasi sareng ngaraos siga otak kuring diberesihan atanapi dikosongkeun sadaya gambar éta. "
Eeeew Téhnik
- "Anjeun kedah ngainalisasikan yén anjeun ngagaduhan masalah sareng bagian utami anjeun dina otak anjeun anu disalahkeun. Nganggap éta salaku jalma penjualan licik anu janji anjeun dunya upami anjeun ngamangpaatkeun tawaran waktosna terbatas. Iraha waé anjeun ngagaduhan pangjurung, tong dipikirkeun kumaha saéna sensasi fisikna. Sabalikna, kaitkeun P sareng M kana perasaan asa, déprési, hariwang, biruang tuang lalaki, liang oray anaconda ageung — aya anu parah !!!!!!! Ayeuna, dina jero haté anjeun, kaitkeun naon waé anu anjeun nembé tingali kana hal anu anjeun benci atanapi anu anjeun pikasieun. Kagambar dina panon anjeun. Janten kreatif. Sebutkeun anjeun ngagaduhan hal ieu pikeun bintang P khusus na anjeun benci bangbung (serangga). Ngabentuk gambar méntal bangbung ngorondang di unggal jalma ieu atanapi tina sungutna. Terus latihan téhnik ieu. "
- [Batur anu sanés] "Upami ieu henteu tiasa dianggo sareng gambar na macét, sakumaha anu kasarna sapertos kieu, bayangkeun daging dina jalma-jalma anu kalibet dina pemicu ieu laun ngabusuk sapertos pilem horor. Ieu ngajantenkeun kuring kaganggu sacara mental, tapi kuring terang yén ku ngalakukeun ieu éta ngaleungitkeun ancaman anu dipicu, sareng gancang janten pamikiran anu pikaresepeun tibatan anu stimulasi. ”
- [Batur anu sanés] "Éta ngabantosan pisan nyaéta ngabayangkeun anjeunna niupan irung, utah, batuk kahak, atanapi badé ka kamar mandi. Mudah-mudahan sahenteuna salah sahiji ti éta anu pikasieuneun sareng kamungkinan pikaseurieun. Éta henteu sacara permanen maéhan daya tarik pikeun kuring, tapi éta bakal jauh supados kuring henteu hariwang pisan. Anu pikahariwangeun éta sigana anu masihan kakuatan visual atanapi flashback. "
ngabayangkeun statik
Kuring ulah lamunan nalika kuring ningali hiji gambar ku imagining statis. statik televisi mangrupa hal paling kosong di dunya. Iraha a skenario porno Pops nepi atawa hal patali, ngan ngabayangkeun statik leuwih gambar porno / video. Coba mun ngabayangkeun statik tuntas nyokot eta leuwih. Kuring malah aya kalana nambahkeun dina sora buzzing bangor tur bener mantuan.
Atanapi ... henteu salah sahiji di luhur
Kuring parantos nyobian téknik X beureum, tapi kuring henteu terang naha éta anu pang épéktipna. Kuring pikir éta panginten langkung épéktip (pikeun kuring) ngan ukur "nyorong pikiran laun", tanpa seueur teuing penilaian (sapertos anu dilakukeun dina semedi émutan), tibatan "ngancurkeun" aranjeunna dina cara grafis, atanapi meungpeuk aranjeunna ku X, atanapi sapertos kitu. Meureun éta langkung saé tetep tenang sareng henteu ngémutan teuing. Kuring satuju yén kakuatan pikiran sareng gambar ieu janten jauh, langkung ageung unggal detik, sareng éta langkung gampang ngaleungitkeunana awal.
ogé ningali Kabeneran aya, ieu peperangan teu bisa meunang.
;
