PAWS, atanapi gejala ditarikna pasca-akut, ngarujuk kana kasangsaraan sapertos mundur anu teras-terasan teras-terasan. Éta tiasa sababaraha bulan atanapi bahkan taun saatos prosés ditarikna awal parantos réngsé. Istilah ieu mekar dina hubungan sareng pamulihan tina kecanduan narkoba, tapi sababaraha jalma anu lirén tina porno ngagambarkeun fenomena anu sami. Ieu henteu heran, sabab sadaya kecanduan nyababkeun sababaraha parobihan otak anu fundamental anu sami, sareng ditarikna brings on parobahan neurochemical tambahan. Baca leuwih seueur tentang paws dina situs recovery kecanduan zat.
Dina taun anyar pamaréntahan panglawungan porno parantos hipotésis yén gejala sapertos libido low, depresi, kahariwang, sareng kaétén létah ngarawat.
Di dieu aya sababaraha budak anu ngajelaskeun éta:
Ieu PAWS JADI jelas, atanapi sindrom ditarikna pasca-akut. Leres pisan henteu ragu. Sifat "luhur jeung ka handap" tina gejala, sifat anu slowwwwww tina pamulihan, sareng gejala na nyalira. Salami langkung ti sataun satengah, kuring teu acan mendakan kabagjaan dina naon waé. Ayeuna, kuring mimiti ngaraosan musik sapertos biasa, kuring tiasa ngaraosan obrolan sareng jalma sanés tibatan merjuangkeun kahariwang sosial anu aya hubunganana. Sacara sederhana, sakumaha sih sababaraha taun ka pengker anu nempatkeun kuring, kuring leres-leres ningkatkeun. Teu aya ragu ngeunaan éta. Sareng kuring nyuarakeun jalma-jalma anu nyarios yén rewiring mangrupikeun bagian anu paling penting – penyembuhan kuring jelas ningkat langkung sakali kuring ngalih ka tempat anu sami sareng kabogoh kuring, dimana biasa (sareng biasana suksés) kelamin biasa nyaéta norma.
Ngan terus maju. LINK - Abdi tiasa ngaraoskeun musik deui. Abdi resep ngobrol sareng anu teu dikenal. Abdi nuju 1.5 taun.
guy séjén:
Saatos urang putus di awal 2012, kuring henteu gaduh orgasme, mimitina kaluar tina déprési pasca-putus. Kuring pikeun sababaraha alesan henteu kantos ngagaduhan kahoyong nonton porno dina waktos anu singget ieu, sareng salami "coretan" anu teu dihaja ieu, kuring ngalaman naon anu dijelaskeun salaku "kakuatan super" anu diraih tina pantang atanapi penyembuhan PIED. Abdi aya dina kaayaan anu ngan ukur tiasa disebat kaayaan aliran anu bagja salami sababaraha bulan.
Antukna dina bulan Agustus taun éta, kabagjaan éta tungtung anu ujug-ujug nalika kuring ngorondang kana liang jero kahirupan kuring anu ayeuna kuring naék. Naha ieu mangrupikeun akhir tina "superpower" awal tina pantang sareng mimiti versi porno ngeunaan post-akut-ditarikna-sindrom? Upami élmu Gary anu leres, kuring bakal nyarioskeun ngémutan jero sareng durasi kasus kuring.
Nalika kuring mimiti ngaraos hariwang sosial sareng déprési anu INSANE, kuring panik sareng mimitian nyobian nonton porno deui. Kuring nyarios "nyobian" sabab kuring bahkan henteu tiasa kéngingkeun porno dina titik ieu (masih henteu tiasa). Jujur, jaman ieu kahirupan kuring kabur kusabab kuring henteu ngawaskeun hal ieu. Abdi henteu acan mendakan YBOP.
Tungtungna datang di situs Gary di Juni 2013 sareng henteu gaduh PMO saprak. Kuring masturbasi sareng ngamimitian dina mimiti ngabalikan, sering paténis sareng 20% lemes. Tungtungna, kuring mutuskeun badé mode-luar di luar hubungan séks sareng kabogoh jarak jauh kuring.
Antara Juni '13 sareng Juni '14, kuring ningali kabogoh unggal 1.5 bulan atanapi langkung. Kami bakal ngagaduhan seueur jinis, sababaraha anu suksés sababaraha gagal, sareng tanpa gagal kuring bakal aya bewara gejala fisik saatos syahwat. Seueul, nyeri sirah, kacapean, kabut uteuk, déprési, hariwang, sareng henteu lengkep kamampuan sosial. Ieu mangrupikeun gejala anu kuring kantos alami sareng ampir 3 taun, tapi kuring sadar aya turun naek anu langkung ageung saatos orgasme. Iraha waé kuring ngamimitian mamang prosés reboot sareng élmu PIED, orgasme bakal ngahudangkeun kuring pikeun kanyataan yén aya anu henteu leres. Éta leres-leres hiji-hijina cara pikeun ngajelaskeun uteuk kuring salami ieu. Henteu leres. Hiji-hijina hal anu ngajaga kuring hirup nyaéta pangakuan gejala sllllloowwwwwlyyy kuring ningkatkeun. Kuring sangsara, tapi kuring 1% kurang sangsara tibatan sabulan katukang. Sareng éta cekap.
Kuring nyebatkeun sifat luhur sareng ka handap gejala kuring, sareng kuring mikir yén pangaruh roller coaster ieu mangrupikeun bagian penting anu paling teu dipaliré tina sakabéh prosés / diskusi ieu. Cara gejala méntal urang datang sareng badé salami reboot nyaéta PASTI kumaha ditarikna pasca-akut dijelaskeun tina ubar heuras. Aranjeunna nyarios yén période gelap janten langkung enteng sareng kirang sering, sareng periode anu saé janten langkung saé sareng sering nalika anjeun maju ngalangkungan ditarikna, anu persis anu kajantenan sareng kuring.
Baraya, kuring bahkan henteu tiasa nyaritakeun kumaha kuring ngaraos rendah dina hiji waktos. Kuring maot otak, henteu kompeten sacara sosial bahkan di sakitar babaturan sareng kulawarga, depresi, henteu motivasi, sareng sajabana Ayeuna, gejalanya jarang sareng kirang kuat.
Kabogoh kuring sareng kuring cicing di kota anu sami ayeuna, janten kelamin relatif seueur. Kami sibuk sareng setrés sahingga biasana hal akhir minggu, tapi éta ampir-ampiran pikaresepeun sareng suksés. Hiji-hijina gejala fisik anu kadang kuring alami nyaéta PE.
Langkung penting pikeun kahirupan sadidinten kuring, gejala méntal kuring parantos ningkat pisan. Abdi henteu acan sapinuhna balik deui, tapi kuring langkung caket ti kantos.
Sajauh nasihat kumaha… ..MEDITASI penting pisan pikeun kuring. Éta angkat beurat pikeun pikiran. Pikiran tiasa janten sekutu pangbadagna urang atanapi musuh awon dina tarung ieu. Ngan cicing waé 10 menit sapoé sareng fokus kana napas anjeun. Kuring ngamimitian prakték ieu salaku résolusi taun anyar kuring, sareng ieu nalika perbaikan kuring mimiti gancang.
Catetan tambahan ngeunaan meditasi sareng ngajalajah pipikiran: Kuring maca hal anu matak kamari. "Nyobian nenangkeun pipikiran MAJEUNG pikiran anjeun ibarat nyobian ngegel huntu nyalira". Janten, urang fokus kana nenangkeun awak, sareng pikiran sacara alami nuturkeunana. Kantun linggih di dinya sakitar menit sareng pokuskeun kana ngaleupaskeun tegangan dina taktak anjeun. Ngalakukeun hal anu sabalikna tina ngacungkeun kana ceuli. Pasihan sapinuhna kana gravitasi sareng ngantepkeun setrés murag tina awak anjeun. Prakték saderhana ieu parantos ngabantosan kuring pisan.
Kitu waé, hatur nuhun ka sadayana dina situs ieu anu parantos nambihan nilaina. Hal-hal anu pangsaéna dina situs ieu ngalibatkeun nyobian dugi ka handapeun hal sialan ieu. Kuring henteu kantos ngaklik "NOFAP (lebetkeun sasih ieu) !! ' utas dina kahirupan kuring tapi kuring parantos nyéépkeun sababaraha jam maca tulisan anu paduli ngeunaan garis rata, reséptor D2 sareng studi ilmiah. Ieu kedah tetep kajantenan sabab seueur deui jajaka anu antukna bakal lungsur. Ieu kedah janten hub panilitian, sanés situs média sosial pikeun jalma anu henteu tiasa liren langkung ti 10 dinten.
Terus di jaga. "Naon waé anu sifatna timbul ... ogé bakal maot." LINK - Kasuksésan ampir dua taun di. PIED nyaéta teu jelas dina hiji hal.
guy sejen
Nyaan kuring mikir yén langkung seueur penekanan kedah ditetepkeun dina ditarikna sareng épék ditarikna pasca akut tina kaluar tina PMO. Kuring terang yén nalika anjeun mimiti mendakan hubungan antara PIED sareng panggunaan porno anjeun nuju hubungan sareng riungan anu langkung lami anu henteu kakeunaan pornografi gancang dina taun formatip na. Penarikan pikeun kelompok jalma éta langkung pondok sareng biasana nyandak tempat anu mundur dina masalah PIED sapertos anu kuring pahami.
Nalika kuring mimiti ngamimitian fokus utami kuring tangtosna dina kéngingkeun kamampuan pikeun suksés suksés pikeun kahiji kalina dina kahirupan kuring. Nalika éta masih mangrupikeun tujuan anu gedé pikeun kuring (sareng hal anu kuring ningali kamajuan kana) ditarikna fisik sareng émosional anu kuring nyanghareupan leres-leres nungkulan kuring sareng janten masalah anu langkung ageung tibatan henteu mampuh kuring ngalakukeun séks.Kuring parantos bébas porno sakedik langkung ti 2 taun ayeuna (Abdi 26) sareng pasti pulih tina PAWS dina cara non-linier. Kuring henteu tiasa dianggo langkung ti sataun. Gejala pangageungna kuring nyaéta déprési jero, anhedonia, nyeri sirah, kacapean, kurang motivasi, henteu sanggup bersosialisasi, konsentrasi, sareng sajabana. Éta mangrupikeun hal anu paling sesah anu kuring kantos pikahareupeun dina kahirupan kuring. Kuring sacara pribadi berinteraksi sareng puluhan jalma anu ngalangkungan perjuangan ditarikna anu sami-sami sareng parantos maca ratusan rekening anu sami di dieu, nofap.com, Nofap reddit, jsb
Kuring resep henteu cekap nekenkeun kana aspék ieu balikan deui. Nalika kuring mimiti ngamimitian kuring ngagaduhan gagasan palsu ieu ngeunaan "90 dinten" dina sirah kuring sareng LENGKAP henteu siap pikeun panjang sareng parna ditarikna. Aya langkung seueur inpormasi sareng akun perjuangan ayeuna maka nalika kuring ngamimitian 2 taun ka pengker tapi kuring tetep henteu nyangka éta bakal cukup perhatian. Abdi aktip dina Nofap.com nyobian ngadidik jalma ngeunaan prosés ditarikna sareng ngabagi carita kuring.
Kuring kantos janten pangguna porno beurat mangtaun-taun. Tapi kuring lumayan lirén ngalakukeun porno kira-kira 3 taun ka pengker. Sigana mah kuring pisan kecanduan, anu panginten naha kuring masih ngalaman seueur masalah dinten ayeuna.
Saprak harita abdi nalangsara paws:
-epresi
-Anxiety
-Iritasi
-Insomnia (occassionaly)
pamikiran négatip -repetetive
-loss lipido
-somethink abdi bakal ngajelaskeun salaku ngidam pikeun "tinggi"Hal sia hadé ku waktos tapi kamajuanna lambat pisan.
Kuring ngamimitian pamikiran ngeunaan nginum obat ayeuna.
Sacara umum, hal-hal anu paling anu paling seueur upami anjeun latihan, semedi, waktos di alam, sosialisasi sareng aya mangpaatna stressors resep pancuran tiis. Anjeun tiasa ogé mendakan sababaraha saran di dieu ngabantosan: Dimimitian tina internét porno sareng reboot abdi nyandak teuing panjang
Ditarikna Pos-Acute
Kaayaan ditarikna pos-akut nyaéta salah sahiji pancén panggung teu dahar1]. Ditarikna pos-akut dimimitian teu lila sanggeus fase ditarikna pisan sareng cukang lantaran umum kambuh [17]. Teu kawas ditarikna akut, nu gaduh lolobana gejala fisik, sindrom ditarikna akut (paws) boga kalolobaan gejala psikologis jeung émosional. Gejalana ogé kedah mirip sami sareng kalolobaan kecanduan, daék ditarikna akut, anu condong mibanda gejala husus kanggo unggal kecanduan [1].
Ieu sababaraha gejala ditarikna pos-akut [1,18,19]: 1) swings haté; 2) kahariwang; 3) sénsitip; Énergi 4) variabel; 5) minat lemah; 6) konsentrasi variabel; sarta 7) kaganggu sare. Loba gejala ditarikna pos-akut tumpang tindih sareng déprési, tapi gejala diturunkeun pos-akut diperkirakeun bertahap kalayan laun-waktos ningkatkeun kana waktos [1].
Sigana hal anu pangpentingna pikeun nyurtian résistansi pas akut nyaéta panjangna anu berkepanjangan, anu tiasa lebet dugi ka taun 2 [1,20]. Bahaya nyaéta yén gejala nuju datang datang na. Biasa teu boga gejala minggu ka 1 kana 2, ngan ukur kéngingkeun [1]. Ieu lamun urang aya di résiko kambuh, nalika aranjeunna henteu disiapkeun keur alam protracted tina ditarikna pos-akut. Pangalaman klinis parantos ngabuktikeun yén nalika langganan bajoang pikeun ditarikna post-akut, aranjeunna condong ngasorkeun kamampuan panginten maranéhanana. Thinkta rasa anu aranjeunna henteu nyieun kamajuan. Tangtangan kognitif anu nyorong klien ngukurna kamajuan bulan-to-sasih sanés dinten-dinten atanapi minggu-ka-minggu.
;
