Naha porno damel kahariwang sosial kuring / kayakinan / déprési / kahariwang / OCD / bipolar langkung parah? Gulung ka handap pikeun conto tina seueur carita anu urang kantos nguping.
- Salaku of 2021 langkung ti 90 studi ngahubungkeun panggunaan porno pikeun kaséhatan méntal-émosional anu langkung goréng & hasil kognitif anu langkung goréng
- A PDF jeung loba rekening tina kahariwang sosial ngaronjatkeun sanggeus quitting porno
- 2016 polling on kaéra jeung masturbasi
- Ujian nu Korelasi Antara Internet Kecanduan na Phobia Sosial di rumaja (2016 diajar)
- Smartphone Kecanduan Dupi Jieun Anjeun depresi, Study warns
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Update:
[Tilu minggu pantang porno sareng masturbasi] ngirangan kacapean méntal sareng fisiologis. Saterusna, épék sedeng kapanggih dina ukuran ngaronjat wakefulness, aktivitas, inspirasi, kontrol diri, sarta ngurangan isin.
++ Tukang Karun ++
Ceuk hiji pamaké porno recovering:
Kuring terang kuring langkung ti sigana. Langkung elmuna, lucu, langkung calakan sosial. Abdi gaduh sadayana katerampilan ieu, tapi kuring henteu tiasa nganggona. Éta ibarat nyetir Ferrari sareng macét kana gear ka-1.
Nyaeta teuing porno cukang lantaranana? Ieu bisa ogé hésé. Saprak kami wrote kami artikel munggaran raising kamungkinan tumbu antara kahariwang sosial sarta pamakéan porno Internet beurat, recovering pamaké porno neruskeun ngalaporkeun hiji ngurangan di kahariwang sosial salaku salah sahiji perbaikan paling umum lamun aranjeunna ngeureunkeun maké porno Internet. Tempo contona: Kuring masih sorangan tapi kuring bébas tina belenggu anu urang sebut phobia sosial.
Simkuring teu nyebutkeun yen Internet porno teh ngabalukarkeun primér kahariwang sosial atawa depresi di pamuda. salah No weruh naon persentase jalma kalawan hanjelu boga pamakéan porno salaku faktor contributing lantaran euweuh peneliti geus diajarkeun kumaha kajadian mun kahariwang sosial nalika guys kaluar porno keur sababaraha bulan. Streaming porno Internet anu fenomena cukup anyar, euweuh grup kontrol porno-parawan anu mungkin, sarta sababaraha studi malah geus ditanya ngeunaan kahariwang sosial sarta pamakéan porno. Di dieu sababaraha yén alamat kaéra jeung ngembangkeun sosial dina sambungan kalawan pamakéan porno:
- Munculna sawawa sikap Sanggama jeung paripolah: Teu kaéra Matéri? (2013)
- The Dampak tina Pornografi Internet dina rumaja: A Review tina Panalungtikan (2012)
- beungkeut sosial sarta paparan Internet porno diantara rumaja (2009)
Dina 5 menit na Ted Talk, "The Demise of Guys" psikolog terkenal Phillip Zimbardo nyatet yén "kecanduan gairah" (porno, video games) mangrupikeun faktor anu utama dina kamelang sosial. Ogé tingali buku Zimbardo: Lalaki, interrupted: Naha Lalaki ngora anu berjuang ...
Ngadangukeun podcast dina sambungan antara kahariwang sosial jeung porno
Di dieu nu komentar ngeunaan sababaraha guys:
guy mimiti: Kira-kira sabulan katukang kuring mutuskeun nyerah PMO. Kuring tungtungna bade 14 dinten total tanpa onani. Salami waktos ieu wanda kuring henteu kantos langkung saé. Kuring parantos angkat ka therapist pikeun ngabéréskeun masalah émosional kuring tapi kuring aya dina titik dimana kuring ngabatalkeun janji kusabab kuring ngarasa hébat sareng ngan hoyong teraskeun perasaan hébat. Isukna kuring ngagaduhan idaman / pamikiran anu hébat ngeunaan aktris porno anu kuring resep sareng tungtungna binging. Kuring henteu kantos sadar kumaha kuring kecanduan porno dugi ka dinten éta. Éta buru-buru "aduh Gusti abdi peryogi ieu ayeuna" tapi pelepasan anu kuring rasakeun éta pisan kosong.
Kuring binged dinten énjingna sareng naraka émosional anu kuring kantos ngalaman mangtaun-taun datang deui. Kuring kaget pisan sadar yén seueur masalah émosional kuring aya hubunganana sareng ngeureunkeun PMO janten kuring nyobian saminggu deui. Kuring masihan alesan lemah sareng binged. Waktos Ieu perasaan lami suicidal sareng asa datang deui. Éta mangrupikeun 3 poék anu poék tapi kuring ngamimitian pulih deui. Parantos 9 dinten ti saprak PMO sareng kuring balik deui kana kasaimbangan diri. Kuring henteu ngagaduhan kahariwang sosial, atanapi sieun aya kajadian anu goréng pikeun kuring, anu pernah kuring lakukeun. Déprési abdi musna sareng kuring henteu hariwang ku nanaon. Hal-hal anu matak ngambek kuring ayeuna geus katukang. Abdi aya di acara musik lokal bubar sareng aya anu nyorong kuring nalika ngalangkungan. Kuring tungtungna nyorong aranjeunna deui sareng henteu hariwang pisan ngeunaan balukarna. Kapercayaan ieu yén kuring parantos raoseun hébat sareng ngan ukur tiasa langkung saé ku waktos. Tujuanana mah 8 minggu lengkep.
Kadua bodo: Kuring ningali budak awéwé sareng wow aranjeunna mahluk anu luar biasa. Rambutna panjang, seuri megah sareng lekukna hébat pisan. Kuring moal susulumputan deui tah. Siga budak awéwé boga alat pikeun nyokot énergi séks anu kaleuleuwihi, da enya kuring dina radar maranéhna! Lucu pisan kumaha ngasingkeun kecanduan ieu. Sababaraha minggu pantang tiasa nunjukkeun yén anjeun gampang pikeun kontak sareng sadayana. Ngan ukur seuri teras nyarios, "hi."
guy katilu: Éta raos dalit. Anjeun ngan ujug-ujug sadar yén anjeun henteu sangsara ku kahariwang sosial.
guy kaopat: Kuring kaluar di awal 2012. Sateuacan éta kuring teras-terasan nyobian pikeun ngubaran kahariwang kuring. Kuring nyéépkeun 2 taun dina terapi sareng teras-terasan nyobian nyusun pikiran kuring, tapi aya waktos, khususna sakitar budak awéwé anu kuring henteu terang, dimana kuring bakal serangan panik ieu. Éta mah prosés pamikiran kuring; éta ngan ukur otomatis. Kusabab kaluar, éta parantos ngaleungit pisan. Kuring teu gaduh deui kamelang sosial. Kuring henteu hanjelu deui kusabab éta, sareng seueur jalma, kalebet kulawarga kuring, parantos masihan koméntar ngeunaan kumaha kuring henteu cicingeun sareng jengkel sepanjang waktos. Kurangna serangan panik ieu moal tiasa janten plasebo. Aya waktos nalika kuring pikir kuring badé gaduh sareng kuring henteu. Sanés perkawis kapercayaan, mangrupikeun parobihan kimia otak.
Butuh waktu. Kuring ieu masih meunang sababaraha serangan panik sabudeureun dinten 64. Aya ogé kali salila reboot abdi dimana i ngarasa kawas kuring meunang leuwih goreng socially. Kuring ngarasa pisan leuwih percaya diri, tapi éta sakabéh ngadadak éta clueless.What socially kajantenan sareng abdi ieu kuring ngarasa hirup bakal kabeh datang ka kuring jalan ka alami, nalika gantina Nyai ayeuna sadar kuring masih kudu nyobaan sarta nempatkeun mudik upaya . Kuring linggih di dinya sarta ngan ngira yén kuring magically bakal ngamimitian keur senang jeung sosial. ayeuna kuring sadar ieu salah.
Kuring ogé bisa disebutkeun pasti yén ieu nalika abdi dimimitian ningali loba porno sabudeureun 15 umur nu hirup bener dimimitian nyandak hiji péngkolan keur goréng. Kuring kungsi jadi atlet ngajangjikeun anu bisa geus pamaén bener gede, tapi abdi dasarna leungit drive kuring pikeun ngaronjatkeun jeung dieureunkeun practicing sapopoé. Saatos quitting, abdi regained nu drive na markisa pikeun muterkeunana. Hate kanyataan yén na telat nyieun karir kuliah kaluar tina eta.
guy kalima: Ngarobih 'porno' atanapi 'fapping' kana sababaraha kecanduan anu sanés, sareng panginten langkung gampil ningali naha aya seueur sumanget pikeun sababaraha urang. Upami anjeun henteu kecanduan, anjeun sapertos anu nginum kasual anu ningali naha anjeunna tiasa angkat sabulan tanpa nginum. Dina akhir bulan, anjeun nyarios 'hmmm, éta henteu saé pisan, tapi sigana kuring bakal kaluar sareng réncang-réncang kuring sareng nginum'. Anjeun tiasa ngalakukeun éta, kusabab anjeun panginten sanés alkohol.
Tapi seueur jalma di dieu gaduh kecanduan masturbasi sareng / atanapi porno. Pikeun aranjeunna, aranjeunna ningali sababaraha jinis kahirupan / kauntungan kaséhatan anu sami anu saurang alkohol bakal ningali saatos sababaraha bulan janten waspada. Sababaraha minggu kahiji hese ... SANGET pisan. Sareng manpaatna lumayan atra.
Tapi pikeun seueur urang, éta sabab urang henteu acan seueur fungsina di masarakat. Katerangan jalma ngeunaan kakuatan adikuasa mangrupikeun kakuatan normal. Bayangkeun upami aya anu sumping ka anjeun sareng nyarios "Kang, kuring parantos mekarkeun kakuatan adidaya anu tiasa ngerjakeun sadidinten tanpa ngambek sorangan". Anjeun panginten panginten aranjeunna gélo dugi ka aranjeunna nyarios "oh hehehehe, kuring alkohol". Seueur kakuatan adidaya anu ditétélakeun ku nofappers bakal disada sami-sami pikaseurieun pikeun jalma anu henteu katandangan sababaraha kamelang sosial sareng masalah sanés anu ditimbulkeun ku kecanduan Internét / porno (contona, seueur nofappers anu henteu percaya yén tanpa porno aranjeunna leres-leres badé nyarios sareng awéwé, sareng yén awéwé bakal nyarios deui… ka aranjeunna, kurangna kahariwang sosial, kamampuan kéngingkeun degdegan dina 20-hal, sareng daék awéwé pikeun mikawanoh aranjeunna dianggap kakuatan super).
Hal ngeunaan porno nyaéta yén éta parantos nyusup ka masarakat salaku masalah utama. Gampang disumputkeun, efek sampingna kirang jelas tibatan nginum / ubar, sareng biasana dilakukeun diluar pandangan batur. Sering gampang ditingali tukang alkohol anu sesah, tapi naha anjeun tiasa mendakan kacanduan porno hardcore? Internét parantos ngajantenkeun kepuasan instan janten gampang pisan, sareng buru-buru jadi kuat, éta henteu heran éta 20,000 + jalma nyoba leupas diri tina eta.
guy kagenep: Kuring naros ka therapist kuring ngeunaan ieu sareng anjeunna naros ahli ahli terapi sanés anu sanés. Anjeunna ngawartoskeun ka kuring yén éta porno leres nyababkeun réaksi dina uteuk anu nyababkeun anjeun henteu sosial. Abdi kagok sacara sosial sareng ngagaduhan kahariwang sosial. Abdi henteu tiasa ngayakeun paguneman upami hirup abdi gumantung ka éta. Sigana mah kuring tiasa ngarebut deui kahirupan kuring ku ngeureunkeun porno. Kuring kantos ningali kotoran keji ieu ti saprak 8, ayeuna 21. Janten hatur nuhun 4 anu nampilkeun presentasi ieu sareng masihan inpo ieu.
guy katujuh: NoFap ngubaran kahariwang sosial kuring. Leungeun turun. 125 dinten lebet, kuring angkat ti pus di damel, sieun ku bos kuring, ngan ukur nyandak paréntah. Ayeuna, kuring langkung seueur pamimpin, kuring yakin kana diri kuring sareng langkung fokus, teu aya kahariwang sosial pisan. Ayeuna sigana bos kuring sieun ka kuring .. haha, henteu, tapi sacara serius kuring pikir NoFap tiasa ngabantosan karesahan anjeun pisan. Abdi nyobian. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28xiqx/i_have_anxiety_maybe_nofap_will_help/
Mun anjeun pisan sosial saméméh anjeun mimitian ngagunakeun porno Internet, Chances anu alus éta kahariwang sosial anjeun bakal ngabalikeun sorangan cukup gancang. Anjeun kudu ningali kamajuan dina dua minggu stopping stimulasi sengit via porno / masturbasi / lamunan / klimaks.
Upami anjeun hariwang sacara sosial sateuacan anjeun ngagoloyong kana taranjang Internét, anjeun masih kénéh bakal memperhatoskeun pamutahiran nalika masihan uteuk ka istirahat tina stimulasi ekstrim. Nanging, anjeun kedah ngupayakeun pikeun nyambungkeun batur. Aya seueur pamendak didieu. sarta di artikel ieu: 44 Para ahli nembongkeun Kumaha nungkulan Kahariwang Sosial (hint: anjeun teu kudu nyanghareupan takwa anjeun).
Seueur jalma menderita karesahan sosial, janten seueur dukungan anu sayogi. Milarian Wéb pikeun forum anu saé. Sareng mimitian hubungan sareng jalma asli ku cara alit. Leumpang ngalangkungan daérah umum sareng cobian kontak mata sareng sababaraha urang. Teras cobian seuri ka sababaraha. Teras cobian unggeuk atanapi nyarios salam. Sabar sareng pasihan diri pikeun kamajuan anjeun, sanaos laun.
- Pikeun katerangan komprehensif ngeunaan lobana mangpaat dilaporkeun ku urut porno pamaké tingali: Porno, masturbasi na Mojo: A neurosains pandang
- The YBOP radio acara nyertakeun ieu: Porno Internét: Kahariwang Sosial & Kapercayaan (nunjukkeun # 12)
Reversing parobahan otak nu patali kecanduan dipikaresep maénkeun peran dina kauntungan dilaporkeun. Addictions ngabalukarkeun turunna di (D2) reséptor dopamin, Nu mangrupakeun aspék utama desensitization. anyar studi otak kecanduan Internét kabeh nunjukkeun parobahan uteuk sami sakumaha kapanggih dina addicts zat, kaasup reséptor D2 dopamin ngurangan jeung transporters dopamin. kasaimbangan dopamin nyaéta kritis pikeun fungsi sosial puncak. Memang ieu panalungtikan nembongkeun yen kahariwang sosial correlates kalawan dopamin low (D2) reséptor. Ubar-kawas nu gejala ditarikna yén pamaké recovering mindeng sangsara lamun aranjeunna ngeureunkeun anu bukti leuwih ti hiji prosés kecanduan jam gawé.
Saliwatan, pamakéan porno ngabogaan mun ngarobah leuwih ti saukur Jalur kecanduan fundamental (dina sababaraha otak). Éta matak kumaha seringna addicts porno ngalaporkeun disfungsi seksual kronis, anu ngabalikkeun dirina nalika aranjeunna cageur. Ieu henteu kajantenan ku kecanduan anu sanés. Épék anu langkung lega ieu tiasa ngabantosan kaleungitan mojo. Naha kecanduan porno, sabab ngabajak seksualitas, ngagaduhan kakuatan pikeun ngaganggu nu sirkuit otak anu ngatur jalu kawin / courting kabiasaan normal?
Primata, reséptor D2 jeung lalaki dominan:
- Patarosan munggaran: Naon hiji bédana biologis primér antara primata dominan sareng patuh? Primata dominan gaduh tingkat luhur reséptor dopamin D2. Aranjeunna henteu dilahirkeun kalayan tingkat luhur reséptor D2, langkung "janten" jalu anu dominan nyababkeun paningkatan.
- Inducing kecanduan di ieu primata sarua nyababkeun tingkat low sarua reséptor D2 di sakabeh lalaki.
- Kadua sual: Nalika reboot, dilaporkeun naékna kapercayaan, kamasyarakatan, sareng motivasi anu aya hubunganana sareng meunangkeun deui reséptor dopamin D2 atanapi tingkat dopamin?
Tungtungna, dopamin low signalling geus lila disangka bisa aub dina depresi. anyar, panalungtikan dikonfirmasi yén dopamin low teh pamuter utama dina depresi jeung motivasi low. Ti peneliti;
"Sirkuit dopamin VTA anu kami pelajari mirip pisan pikeun rodénsia boh manusa. Sareng kami parantos nunjukkeun yén neuron dina sirkuit ieu khusus nyababkeun, ngabenerkeun sareng ngodekeun rupa-rupa gejala déprési. Ieu sateuacanna signifikan dina pamahaman kami ngeunaan dasar biologis déprési sareng perilaku anu aya hubunganana, "
Warta alus nyaeta anu loba urut pamaké mekar socially nalika aranjeunna ngidinan signalling dopamin maranéhna pikeun balik deui ka dasar (ku skipping stimulasi sengit keur waktu). Takwa jeung panurunan awkwardness, wanda ngaronjatkeun, responsiveness seksual naek, kelir sigana caang, sarta pleasures hirup urang subtler téh beuki minuhan. kaahlian sosial mindeng gelembung up alami-jauh ka kejutan tina pamaké recovering. Di sisi séjén, basa aranjeunna kambuh, gejala akrab hudang deui. Antukna, aranjeunna manggihan kasaimbangan a anu lumaku pikeun aranjeunna, mindeng tanpa porno Internét (sabab urang ngan teuing stimulating dina tingkat otak-kimia).
- Entertaining timer polling ngabandingkeun Fap na NoFap épék on perhatian bikangna
- Tangtu gratis pikeun anu sangsara ku "mindweather teu nyaman" (Marabahaya méntal jeung emosional)
Di dieu komentar ti nu recovering:
Dinten 60: pangalaman abdi jadi far- sagemblengna patut eta!
Kami 26 na geus addicted mun PMO saprak umur 14. Kuring ngamimitian kalawan porno "normal" tapi ahirna escalated mun genres ekstrim na fetishes. Pikeun taun I wondered naha kuring jadi guligah na kagok sabudeureun urang. Naha kungsi kuring pernah ngalaman kabogoh a? jalma lianna seemed alami nyambung jeung boga sayang keur saling, tapi kuring sok ngarasa kawas kuring kungsi palsu éta, saolah-olah ieu mah manusa. Kuring ogé lacked motivasi. Kuring ieu eusi wasting jam mindlessly ngotektak internet bari loba babaturan abdi dipindahkeun ka hareup kalayan kahirupan maranéhanana. Kuring pernah terang kumaha "normal" ngarasa kawas. Kuring dianggap aya lepat sareng kuring dibandingkeun jalma séjén.
Atoh, 60 dinten di na I geus ngarasa kawas jalma anyar. Kuring geus ngalaman jadi loba mangpaat anu kuring malah teu bisa daptar kabeh di dieu, tapi di handap mangrupa tinjauan pangalaman ti minggu 7 munggaran abdi. Mangpaat mimiti némbongkeun up 3-4 minggu di:
- Leuwih percaya diri jeung stabilitas emosi. Hiji rasa newfound of virility.
- Kirang kahayang runtah waktu kaleuleuwihan ngotektak internet na maén video kaulinan
- Kuat sarta healthier atraksi keur awéwé (teu ngan nempo bagian badan)
- Kuat, sora richer. Janten langkung ngucapkeun.
- awkwardness sosial kirang. Langkung kahayang janten sabudeureun urang.
- Kabut seemed angkat kaluar tina hirup kuring. hirup dinten-ka poé mimiti seeming leuwih metot.
- kahayang kuat pikeun laksana. Hadé bisa mertahankeun hiji rutin latihan. Perasaan kuat, ngaronjat ketahanan.
- Kirang atraksi jeung kecanduan jeung sugary dahareun junk.
- énergi anu leuwih sacara umum pikeun hirup dinten-ka poé. kahayang kuat pikeun nyieun kalolobaan waktos bébas sarta méakkeun waktu ker.
- kanaékan badag dina motivasi. Procrastinating chores dinten-ka poé jauh kurang. Jadi leuwih rapih tur diayakeun.
- Pikiran karasaeun seukeut tur jelas. Hadé bisa cicing difokuskeun kana tugas.
Kami jadi gélo di psikolog sarta psychiatrists
jalma-jalma ieu gaduh seueur pendidikan perguruan tinggi tétéla acan aranjeunna henteu tiasa ngawartosan yén karesahan kuring disababkeun ku kecanduan porno? abdi henteu tiasa ngawartosan anjeun sabaraha dokter anu sanés anu kuring angkat sareng aranjeunna sadayana nyobian ngajantenkeun kuring konsultasi, pasihan pél, tapi tebak naon? Kuring tungtungna tiasa hubungan sareng jalma sareng sadar yén nalika kuring indit 40 dinten teu pmo, henteu mo, kuring kirang hariwang maka kuring kantos émut. wtf salah dokter ayeuna?
Umur 16 - Nofap ngarobih kahirupan kuring ... Mangpaat anu teu ternilai
Umur 20 - Teu sangka kuring bakal kagok sacara sosial salamina
Janten PornFree ngabantosan KASILIHAN JEUNG KAHARIJANAN SOSIAL - Kieu sababna
Hei Fellas,
Kuring henteu pernah némpél porno dina sababaraha taun sareng tilas pangpanjangna kuring tanpa onani nyaéta 440 dinten. Kuring nyarioskeun pangalaman kuring sareng porno sareng onani, sareng kumaha mangaruhan kahariwang sosial dina video ieu.
https://www.youtube.com/watch?v=CYY3gM8AIW8
Miharep ieu mantuan! Hayu atuh terang upami anjeun aya patarosan.
Kusabab [kuring kaluar tina fapping], kuring kantos pendak sareng mojang, badé kaluar deui, sareng ngagaduhan babaturan anyar. Ieu ageung pikeun kuring ngémutan yén sapanjang hirup kuring kuring ngalaman kahariwang sosial sareng sok diintrovert. Kahiji kalina dina kahirupan kuring, kuring janten langkung sosial sareng asa luar biasa. Kecap teu tiasa ngajelaskeun kumaha bagja kuring.
OCD 80% ningkat saatos ngan 30 dinten - Umur 45 - Langkung énergi, Kahariwang lumayan jauh, Langkung percaya diri, Kirang gejala OCD, Kabut otak musna, Langkung raos asih ka batur
Prestasi pribadi anu teu disangka-sangka: pancuran umum. Hal anu kuring teu nyangka kajantenan dinten ayeuna sareng kuring yakin yén hatur nuhun kana NoFap. Éta sigana bakal disada konyol pikeun anjeun, tapi pikeun kuring éta ageung! Kusabab kuring réngsé SMA, kuring henteu kantos wani nganggo pancuran umum di gim / kolam renang / jst. Teu aya hubunganana sareng beurat kuring atanapi ukuran sampah kuring, kuring ngagaduhan awak anu normal (sahenteuna ayeuna) sareng rada luhur kontol rata. Ngan éta iraha kuring bakal caket sareng aranjeunna, karaos unggal sél dina awak kuring ngagorowok ka kuring yén kuring henteu aya di dinya sareng sadaya lalaki asli anu sanés. Janten kuring bakal teras-teras nganggo lapak atanapi teu mandi upami teu aya.
Tapi tadi dinten saatos kuring réngsé latihan, kuring leumpang gigireun kios sareng neraskeun ka tempat terbuka. Éta sanés mangrupikeun hal anu sadar, kuring yakin henteu ngarencanakeun ngalakukeun éta nalika kuring sumping ka gym, éta ngan saukur dirasa alami. Malah kuring terang yén aya budak anu parantos mandi di ditu, kuring henteu sieun atanapi henteu raoseun ku cara naon waé. Éta rada dipak sareng kuring kedah nganggo sirah pancuran langsung antara 2 dudes langkung seueur dibungkus dibanding kuring, tapi kuring henteu paduli. Kuring ngan ukur mandi sapertos batur tanpa karesahan. Kuring malah nyarios alit sareng budak anu sanésna anu luar biasa ogé, biasana kuring goréng pisan lamun lengkep nganggo baju sahingga ngalakukeun éta taranjang dikurilingan ku jalma anu luar biasa.
Abdi ngan ukur dina dinten 5, tapi kuring parantos ngaraos langkung percaya diri sareng nyaman sacara sosial tibatan saminggu katukang, atanapi titik naon dina 6 taun terakhir pikeun masalah éta. Hayam jago kuring ogé resep ngaraosan istirahat ieu, sabab kuring perhatoskeun yén kulitna katingalina langkung terhidrasi sareng sirahna ngagaduhan warna anu langkung séhat. Kuring biasana tukang melak, tapi dinten éta langkung mandi, sareng sacara visual bola kuring sami, kumaha ogé raosna langkung lengkep. Kuring kedah ngaku yén kuring ngagaduhan mamang nalika kuring ngamimitian hal ieu, tapi aranjeunna sadayana ical ayeuna! Abdi henteu percanten yén ieu sadayana kajantenan nyata, sareng kuring ngagaduhan komunitas anu endah sareng ngadukung ieu hatur !!!
Dinten ieu kuring mundur tina 20 mg Adderall (kuring gaduh ADHD sareng nyandak sakumaha anu parantos ditangtoskeun). Ilaharna, dina sababaraha dinten kuring sono kana médis, kuring ngalaman gejala ditarikna anu parah - létoy, déprési, sareng sajabana. Dinten ayeuna mah, kuring henteu acan ngalaman mundur. Kuring anggap éta kusabab sadayana "ningkat sensitipitas reséptor dopamin", tapi kuring masih kagum ku ieu. observasi metot
Jigana éta kusabab PMO. Nalika kuring alit, kuring henteu ngagaduhan masalah sosial, ayeuna kuring gaduh kahariwang sosial / kagok sareng sieun kontak mata. Kusabab kuring ngalakukeun NoFap kuring tiasa ngalakukeun kontak panon langkung gampil sareng kahariwang / kagok kuring janten langkung saé, Éta masih aya, tapi éta langkung saé ayeuna. link
Bédana wengi sareng siang kanggo kuring, sanaos ngan dina "kasederhanaan".
Abdi gaduh langkung seueur tanaga. Kuring ngamimitian ngaraosan deui. Kuring ngaraos langkung raoseun sareng saha kuring, sabab kuring henteu ngaraos isin.
Sanaos kuring rumaos sadayana ieu, kadang-kadang pangjurung datang ka kuring. Éta pikasieuneun kumaha kuatna porno dina uteuk.
Serius, screw porno.
NoFap sareng Gangguan Kapribadian Borderline kuring
Kuring gaduh bpd sareng kuring kantos ngepak ti saprak umur ngora (ayeuna umur 35). Ayeuna kuring parantos diajar yén Kecanduan porno sareng masturbasi mangrupikeun pelarian anu gampang pikeun kuring. Janten bpd ibarat janten lalaki leumpang tanpa kulit émosional. Komo pemicu sakedik tiasa ngabakar anjeun sareng ngajantenkeun parasaan anjeun pencét kana hateup. Kuring pernah ningali porno sareng masturbasi langkung ti dasawarsa hirup kuring anu kuring moal balik deui. Éta masihan kuring nyugemakeun langsung, éta masihan kuring rurusuhan dopamin nalika kuring émosional turun atanapi dina setrés, tapi éta seueur pisan ti kuring ... éta nunjukkeun kabagjaan hirup anu kabagjaan upami berinteraksi sareng jalma. Kuring ngajantenkeun introvert anu hirupna seuseueurna di jero rohangan sareng tanpa kahirupan sosial. Kuring ngantosan waktosna lulus sareng dugi ka bumi coz kuring henteu hoyong berinteraksi sareng jalmi, kuring parantos puas ku nyalira. Tapi ayeuna kuring terang éta mangrupakeun kapuasan palsu. Éta henteu dibandingkeun ku cara naon waé pikeun interaksi manusa anu sajati sareng perasaan manusa anu sajati .. éta palsu. Dunya palsu anu kuring ngajaga diri jauh tina kabagjaan nyata kahirupan sareng tina teu janten Manusa. Éta masihan kuring langkung hariwang ku sosial. Éta masihan kuring déprési, kuring teras-terasan milarian deui dopamin ngalangkungan porno coz uteuk kuring desensitised ka éta. Otak kuring henteu resep ngaleupaskeun dopamin alami sabab éta pisan.
Ayeuna kuring parantos nyandak kaputusan pikeun ngeureunkeun fapping. Abdi tiasa ningali kamajuan. Abdi tiasa ngaraos janten manusa deui sapertos anu karaos lami ti baheula. Éta sanés perjalanan anu gampang. Tapi éta leres-leres diperjuangkeun pikeun éta. Gelut pikeun ngarebut deui diri anjeun sareng manusa anjeun ... Unggal-unggal nyanghareupan modeu krisis kuring ngadatangan subreddit ieu, sareng anjeun masihan dorongan anu diperyogikeun ku maca carita anjeun sareng pangalaman kahirupan nyata anjeun. Kuring hatur nuhun pikeun ngabagi sareng didieu kuring ngabagi carita kuring sareng anjeun.
Kengingkeun langkung saé dina nyieun sareng ngajaga kontak panon mangrupikeun masalah anu ageung pikeun kuring pikeun waktos anu lami, sareng kuring aktip ngerjakeunana. Nalika kuring ngalakukeun kontak panon, sakapeung dorongan pikeun megatkeun éta kuat pisan, sigana teu mungkin pikeun ngajaga éta salami hiji paguneman. Ayeuna kuring nuju dua minggu ka NoFap, sareng kontak mata SIGNIFICANTLY langkung gampang. Kuring ngarasa henteu éra neuteup batur dina panon salami sadaya paguneman, sareng kuring rumaos kuring gaduh paguneman anu langkung saé sareng ngadamel hubungan anu langkung saé kusabab éta.
I dipaké pikeun kudu bener aktip nyieun sorangan kasampak jalma dina panon, tapi leuwih minggu kamari kapayun, abdi geus noticed sorangan otomatis nyieun jeung nahan kontak panon tanpa loba usaha.
Naha aya anu sanés merhatoskeun / resep kana pangaruh ieu? Kuring yakin yén éta kauntungan nyata NoFap sanés plasebo tapi saha anu terang.
Kuring ayeuna tingali panurunan dina kahariwang sosial abdi. Kuring ngalaman ti kahariwang pikeun leuwih ti 4 taun tur kiwari di panungtungan eta nu keur jalan lastari. Pikeun sakabéh nu pikir nofap téh palsu, anjeun hiji jelema bodo total.
Kuring diusahakeun sadayana metoda pikeun ngeureunkeun kahariwang sosial. Nginum obat, semedi, ngaronjatkeun kaahlian sosial jsb tapi taya sahijina digawé.
Kuring nyobian asah pribadi salami 2 taun sareng henteu ningali seueur paningkatan. Kuring henteu terang kumaha janten langkung saé sareng nofap tapi kuring tiasa mastikeun yén anjeun pasti bakal saé pisan. Ngan ukur masihan nofap sareng ningali kumaha hasilna na ningkat.
Ieu eta guys. Ngan ngalakukeun nofap sarta anjeun bakal nempo kahirupan deui.
Kuring parantos janten sindiran sareng kuring ngagaduhan ego anu anyar
Ti dinten 1-30 kuring henteu pati merhatoskeun parobihan anu drastis. kuring ngagaduhan sagala hal normal sapertos tumuh rambut, massa otot, sora anu langkung jero. yada yada. Anu endah.
Ayeuna kuring nembé ngahontal dinten 40 sareng aya anu robih, sapertos kuring Jujur JANGAN MENTA ngeunaan naon anu dipikirkeun atanapi naon anu kuring lakukeun. Pikiran kuring henteu overthinking naon-naon anu pikasieuneun pisan pikeun kuring kumargi kuring jalma sepi sareng henteu ngagaduhan seueur carios. tapi abdi resep pisan.
Sarcasm kuring jauh teu katandingan sareng babaturan sareng jalma anu kuring kenal. Sanés ku jalan anu goréng, tapi éta kanyataan anu kuring gaduh sareng sakumaha gancangna tanpa ragu kuring saleresna lucu
Ex: indit ka pihak Lebaran sabtu minggu ieu, teu biasana tipe mingling kinda ngan diuk deui lalajo sarerea. Tapi réngsé nepi di hiji méja kalayan awéwé 3 sarta sababaraha guys, ngawangkong jeung ngajaga nepi paguneman kawas abdi sabenerna pas dina. Endah pisan.
Ogé di pésta patarosan ieu muncul tina kaulinan kartu sareng kuring ngrebut éta, Said, naha porno ngahurungkeun anjeun sareng iraha terakhir kali anjeun nonton éta? jadi sacara alami seuri sareng ningali sadayana nyarios kalayan raheut sareng nyarios 40 dinten sareng wengi. Peunteun wajahna henteu berharga sareng aranjeunna henteu percanten ka kuring lol.
Masalah utama dina kahirupan kuring salawasna nyaéta kahariwang sosial, henteuna kamampuan sosial sareng kamampuan ngobrol. Komo nalika umur kuring 4-5 taun, kuring émut kumaha kuring henteu tiasa ngucapkeun salam ka budak TK kuring, sareng nalika anjeunna nangkeup kuring, kuring lumpuh sareng gugup. Premanisme sakola tengah nguatkeun kahariwang kuring, sareng unggal-unggal nalika kuring pendak sareng jalma énggal, kuring ngagaduhan pamikiran cemas ngeunaan panolakan sareng kumaha aranjeunna bakal nyindiran kuring kusabab kuring isin teuing sareng kagok. Ayeuna kuring umur 17. Salila hirup kuring, kuring ngan ukur gaduh 2-3 babaturan sakaligus, sareng kaseueuran waktos éta linggih di bumi kusabab sieun aya hubungan sosial. Meureun éta sora wawuh pikeun sababaraha anjeun.
Sataun ka tukang kuring sareng sepuh kuring mutuskeun yén kuring bakal diajar di mancanagara taun ayeuna, naon anu saleresna kajantenan, sareng ayeuna kuring nyerat di perpustakaan sakola di nagara anu béda. Abdi dugi ka sakola di bulan Oktober, di nagara anu sanés, pinuh ku nonoman ti sababaraha nagara. Waktos éta mangrupikeun salah sahiji periode paling parah dina kahirupan kuring. Teu aya premanisme di dieu, tapi kuring mimiti ngalamun di dieu. Upami di nagara kuring gaduh sababaraha réréncangan sareng sobat dalit ti kelas kuring, didieu kuring henteu ngagaduhan sasaha. Kuring bener-bener depresi pikeun jangka waktu anu lila bari saréréa suka-suka. Dina hiji waktos, kuring parantos mutuskeun yén kamelang sosial mangrupikeun hal anu kuring kedah atasi kumaha waé. Saatos nonton pidéo sareng maca tulisan, kuring émut perkawis NoFap. Jujur, kuring henteu émut kumaha kuring mendakan NoFap, éta parantos lami, sareng kuring henteu serius. Sareng ogé, kuring henteu terang yén NoFap ngabantosan anjeun ku kayakinan sosial. Éta nembé dina émutan kuring, panginten saatos sési onani deui. Kuring perhatoskeun yén kuring karaos capé saatos kaluar, anu mangaruhan studi kuring. Kuring ngadamel panilitian anu langkung jero kana NoFap, sareng nalika kuring maca hiji tulisan ngeunaan manpaat NoFap, kuring ningali kecap-kecap anu biasa ieu. Kahariwang Sosial. Nofap ngabantosan ku kahariwang sosial. Kuring reuwas. Henteu aya jalan anu tiasa ngabantosan kuring. Panilitian anu ngamimitian anu langkung jero ngeunaan karep NoFap ngeunaan Kahariwang Sosial sareng mendakan yén éta sanés ubar gaib pikeun éta sareng kadang henteu ngabantosan. NoFap masihan anjeun kapercayaan tapi upami anjeun ngagaduhan karesahan sosial parna éta moal nyalametkeun anjeun tina éta.
Anyways dina dinten mimiti 2021, kuring ngamimitian perjalanan sareng corétan ageung mimiti kuring nyaéta 7 dinten. Salila 4 bulan corétan panggedéna kuring 7-9 dinten tapi dina hiji waktos kuring ngamotivasi diri nyalira pikeun ngaliwat pangjurung sareng henteu ngupingkeun uteuk kuring pikeun waktos sakedik sareng ayeuna kuring di dieu (counter dinten abdi). Sareng upami anjeun panasaran naha éta ngabantosan kuring ku kahariwang sosial kuring. Henteu, éta henteu ngabantuan pisan. TIASAAN NGANCURKEUNNA. Kamari kuring jogét sareng spéker dina panangan abdi di payuneun naksir kuring sareng anjeunna seuri. Saatos ieu, kuring nyungkeun anjeunna pikeun ngabantosan kuring dina matématika sareng éta réngsé ku dialog 2 jam anu jero pisan. Éta budak awéwé panas sareng kuring resep ka anjeunna. Abdi henteu gugup pisan. Kuring ngarasa kawas alfa nyata. Janten upami anjeun panasaran naha nofap tiasa ngubaran kahariwang sosial anjeun sareng kagok, ngan ukur stfu sareng ngamimitian.
Nofap ngaleungitkeun kahariwang sosial kuring
Abdi ngan ukur dina dinten 22 sareng kuring henteu ngaraos isin deui, kuring tiasa ngobrol sareng jalma sambarangan sareng saleresna gaduh senang tanpa raoseun, kuring seuri ka aranjeunna sareng aranjeunna seuri deui. sanaos éta mangrupikeun hal paling hese anu kuring kantos laksanakeun ngamimitian nofap panginten kaputusan anu pangsaéna anu kuring kantos lakukeun. "Di sisi anu sanés sangsara aya kaagungan" - David Goggins Tetep jalma-jalma anu kuat kami bakal hasil!
Kuring ogé panginten abdi kedah kahariwang sosial, tapi sanggeus taun nofap na relapsing di kali Nyai sadar yen abdi pernah ngalaman kahariwang sosial.
Masif kasuksésan hirup minggu 7 di Wah. ngalaman dibagikeun
gejala OCD: Pergeseran kahirupan anu penting anu kuring perhatoskeun nyaéta kuring parantos nyingkirkeun ilusi perfeksionis kuring, henteu ngadamel rencana deui, kuring henteu teuing ngaganggu imah kuring anu bersih pisan dugi ka titik, kuring langkung teratur sareng dewasa yén kuring karaos kahariwang kuring parantos ngirangan tina kaayaan leres. Konsép kasampurnaan mustahil parantos ngajantenkeun kuring tungtungna.
Kuring ngagaduhan BPD, sareng dina nofap kuring kurang peka kana tampian.
Sapertos anu dicarioskeun, kuring gaduh BPD, sareng kusabab éta kuring peka pisan pikeun tampikan anu dibayangkeun. Kuring ngagaduhan perasaan goréng anu nyata ieu nalika kuring ngarasa ditolak, sareng Éta sacara gampang gampang diungkulan dina nofap 33 dinten. Déprési kuring henteu goréng sapertos éter biasana. Kuring teras-terasan milarian kasempetan pikeun sesah, atanapi ngalakukeun hubungan séks ayeuna. Éta ngan ukur buz gett konstan ayeuna.
Abdi bogoh nofap !!! Sabalikna kuring can ngobrolkeun jalma !!!
Ngan parantos 21 dinten, sareng kuring parantos aya bédana. Abdi teu tiasa nyarios sareng sepuh kuring tanpa janten super pertahanan sareng mumusuhan. Ayeuna kuring langkung tiis
NoFap leres-leres ngahambatkeun ku karesahan kuring. Éta musna. Tos ical.
Mangrupikeun kontén anu ageung pisan kuring kadang-kadang salempang kana kuring santai pisan sepanjang waktos sapertos wtf am kuring ujug-ujug batu psikopat tiis atanapi hal? Kuring sacara harfiah teu paduli naon anu dianggap ku batur kuring deui.
Kocok endah pisan.
Kahariwang Sosial Bieu Kasohor
Kuring ngamimitian padamelan anyar dinten ieu sareng éta hebat. Biasana kahariwang sosial kuring bakal ngajantenkeun kuring sadayana setrés salami bulan kahiji dimimitian di tempat anu anyar. Dinten ayeuna kuring bieu merhatoskeun kabébasan sosial kuring pisan sareng tiasa pendak sareng jalma énggal sareng janten nyaman janten diri kuring sorangan. Tangtosna kuring parantos ngalakukeun seueur padamelan nyalira salain ti nofap tapi kuring yakin henteu aya fap anu ngamimitian ngarobih kahirupan kuring pikeun anu hadé. Kuring bungah ningali naon anu lumangsungna ka hareup. Pikeun sing saha waé anu gaduh karesahan sosial kuring nyarankeun buku No More Mr. Nice Guy karya Dr Robert A. Glover. Buku ieu luar biasa pikeun saha waé anu hoyong janten langkung lalaki sareng janten teu nyaman sareng saha aranjeunna salaku jalma
- Kuring gawe kaluar dina gim pikeun 40 mnt + 10 mnt di sauna unggal dinten; super nutup ka genep pak. téstostéron kuring meureun geus Isro ngaliwatan hateupna.
- Kuring buka bobo di 9 pm sarta bangun di 5-6 am.
- Kuring lengket diet beresih jeung ngurus kaséhatan abdi.
- Kuring boga hiji kaayaanana énergi.
- Kuring maca buku unggal minggu.
- Kuring unggul dina karya.
- Kuring sosialisasi pisan.
- kaéra mah kahariwang sosial anu Isro.
- Kuring keur ngalakukeun pangalusna abdi ngadalikeun finances mah cicing frugal.
- Kuring keur perencanaan pikeun ngjalankeun ngamimitian hiji.
Nofap ngabantosan kuring tiasa ngobrol sareng jalma ayeuna ..
Abdi dina dinten 37 henteu nyentak sareng kuring kantos sieun nyarios sareng jalmi sabab, kuring ngagaduhan lisp anu goréng sareng jalma bakal nyindiran kuring online. Nya, kuring mimiti ngobrol sareng jalma acak online sareng kuring henteu paduli lamun jalma nyindiran kuring sareng kuring mendakan babaturan anyar !! Upami kuring masih nyentak, kuring bakal tetep depresi sareng sieun ngobrol sareng jalma! Hatur nuhun Gusti pikeun NoFap! Kuring nyarankeun jalma pikeun ngiluan kami !!
Janten anu kuring perhatoskeun ngeunaan kambuh kuring kamari nyaéta yén sadaya masalah méntal kuring (anu leres-leres minimal dina nofap / no-porn) mangrupikeun kakuatan pinuh saatos kambuh kamari-kamari. Niténan anu pikaresepeun. Bakal neraskeun corétan anu sanés mulai dinten ayeuna! Kuring tiasa murag, tapi kuring moal liren gugah.
Kaséhatan méntal parantos ningkat, tapi ironisna, éta nyababkeun kabiasaan porno kuring balik deui?
Janten, nembé, kuring mimiti damel full-time dina padamelan anu kuring resep, sareng éta mangrupikeun hal anu paling hébat anu pernah kajantenan kuring dina kahirupan kuring. Kuring ngadorong diri pikeun digawé jam-jaman, sareng ngagaduhan tujuan pikeun ngasilkeun artos dina unggal minggu. Kuring ampir teu langkung hariwang sareng déprési, tapi kuring langkung stres, upami éta masuk akal.
Kuring condong mesum nalika kuring setrés. Setrés henteu leres-leres ngahurungkeun kuring, ngan éta nyababkeun libido kuring ningkat, ku cara anu sami pisan anu seueur jalma ngalaman ngaragragkeun dina libido nalika aranjeunna ngalaman setrés. Janten, setrés tinggi + kahariwang rendah + déprési handap = MEGA libido ningkat.
Hal séjén anu kuring mimiti ngamimitian nyaéta tapa. Deui, éta saé pisan, tapi éta nyababkeun kuring ngagaduhan pamikiran seksual sareng romantis langkung seueur ngeunaan awéwé. Jigana naon anu lumangsung nyaéta anu nyababkeun seueur larangan seksual kuring dihapus.
Ayeuna, tong salah paham, kuring langkung bahagia tibatan anu pernah kuring tanding ti ampir naon waé titik dina kahirupan kuring - tapi ieu nyababkeun libido kuring balik deui sacara maksimal. Kuring kantos resep porno sigana genep atanapi tujuh kali dina 24 jam ka pengker.
Kuring henteu yakin naon anu kuring ngarepkeun ku ngabagi tulisan ieu. Meureun ngan ukur pikeun ngabagi carita kuring? Atanapi ningali naha aya anu ngalaman anu sami atanapi sami? Kuring ngahargaan eupan balik. Hatur nuhun! 🙂
istilah panjang nofap épék mode teuas
kahariwang sosial ieu Isro lengkep tur introversion mah Isro. Kami ayeuna pisan sosial sarta awéwé sigana cinta kuring. Éta sigana digambar keur kuring jeung cicing di sabudeureun nyungsi eta teuas eureun ngobrol sareng abdi sanajan maranéhna bisa jadi telat ka hal. sora abdi deeper na i meunang erections acak terus. Kuring ogé meunang ieu di kali kagok. Porno disgusts kuring ayeuna na i resep awéwé nyata porno. Ieu disgusts kuring kusabab naon hancana ka jalma aub dina industri. Hatur nuhun nofap for nu ngadukung
Noticing panurunan utama dina kahariwang sosial
Éstu endah pisan pikeun nyatana sadar bédana saatos waktos anu singget.. Kuring henteu ngaraos prihatin jauh sareng jalma-jalma sareng tiasa ningali éta panon sareng ngobrol ... Kuring ngan ukur kagum yén pancén anu tetep tiasa nyababkeun masalah ieu. Élingasina ieu mangrupikeun surat wasiat pikeun tetep jalan. Catetan: Kuring dina dinten antara 12-18 upami anjeun henteu kaétang édisi, tapi kuring mimiti ketat sareng éta jadi kuring ngareset loket kuring 6 dinten ka pengker pikeun balik nofap pinuh. édit: ogé mimiti prosés wawancara pikeun padamelan anyar anu kuring saatos, hiji hal anu kuring henteu acan pernah dilakukeun tapi kuduna dilakukeun ... sigana énergi sareng kapercayaan kuring laun-laun deui.
Kauntungan anu anjeun rasakeun 4 minggu….!
Kauntungan Kuring Ngalaman:
1. Kavling énergi
2. Nyorong nu cara kirang ti dua-tilu kahiji minggu
3. Disiplin ka tingkat anyar sakabeh
4. Low Kahariwang Sosial
5. Gemblengna Anjeun ngan ngarasa hébat jeung ngarasa mental jelas tur leuwih difokuskeun
Kuring parantos perhatoskeun kuring janten langkung karismatik ogé nalika cageur. Kapungkur waktos nalika kuring angkat ka sakola, salah sahiji mojang anu ningali kuring sareng mairan kumaha calakanana kuring dumasar kana skor tés kuring sareng kumaha kuring siga salah saurang profesor kuliah anu katingalina ngora teuing pikeun kuliah. Nalika kuring ngadangu éta, kuring narik peniruan lucu ngeunaan profésor kuliah sareng sapertos kieu:
Abdi: kelas alus. Dinten ieu kami bakal diajar ngeunaan dasar-dasar Neurons, Dopamine, sareng Stimulus.
Gadis Acak: Kuring henteu terang naon hartosna barang ieu saraf seuri
Kuring: Mun anjeun hush up, abdi tiasa ngabejaan anjeun.
Acak Guy: Hei guru. Naha urang ngagaduhan pikeun neuleuman sagala barang kieu?
Kuring: Kusabab ieu kuliah na di kuliah, urang salawasna ngajarkeun maneh hirup gunana nu moal dipaké dina dintenna pikeun hirup poé.
Sarerea dimimitian ketawa lamun kuring ngomong yén sarta Kuring ngarasa jadi senang tur betah jeung dulur. Ieu ku tebih salah sahiji kauntungan favorit abdi tina NoFap. jugjugan
Éta hal anu kuring perhatoskeun ogé, kuring langkung tenang sareng yakin kana paguneman kuring sareng kuring henteu mikir sapertos "oh man I must find something to talk about" sapertos ayeuna paguneman nembé kaluar sacara alami sareng kuring mikanyaah éta, iraha kuring ampir kambuh kuring ngan émut manpaatna sareng kuring pikir kumaha hargana sareng kumaha cara na langkung saé tibatan PMO. jugjugan
Porno matak kuring janten mundur sosial sareng éta hate kuring.
Kuring parantos perhatoskeun upami kuring henteu pantang bahkan pikeun sababaraha dinten kuring langkung caket sareng ngobrol. Tapi upami kuring ngamimitian dinten PMOing, kuring bakal pareum. Teu tiasa maca isyarat sosial. Hate ngobrol sareng jalma. Ngajantenkeun dinten abdi 100% langkung parah.
Masih kénéh bajoang. Kuring miharep kuring ngan ukur tiasa ngalungkeun hapé ka tempat sampah, tapi kuring teuing ngandelkeunana.
FunkeyMonkey405 [link teu aya deui]
Abdi sami. Kuring ngarasa kawas ieu mangrupikeun efek samping tina porno anu henteu cukup dicarioskeun
Lumayan loba, sareng GADED
Sami di dieu
Salawasna kajadian ka kuring ogé. Porno tiasa ngaleungitkeun ku sababaraha cara
Ieu kajadian ka kuring ogé persis sakumaha anu anjeun terangkeun. nya gething 🙁
Leres pisan satuju sareng anjeun. Kuring resep unggal aspék kahirupan kuring kakurangan pmo tapi hususna sacara sosial. Kuring nganggap éra anu kecanduan pikeun porno ngajadikeun kuring ngarasa langkung rendah ti batur sareng kuring condong ngaluarkeun diri tina suasana sosial.
Leres pisan
Kuring ngarasa bro sami, henteu ekstrim ieu tapi kuring tiasa hubungan. Jigana ieu asalna tina "rahasia" sareng kalepatan tina nonton porno sareng éta alesan ageung kuring hoyong kaluar
Kuring terang persis hartosna anjeun sareng kuring henteu terang naha ieu. Naha aya anu tiasa ngajelaskeun naha ieu kajantenan?
Poé 160 ayeuna kuring gaduh wani pikeun ngadeukeutan budak awéwé
Janten dinten ieu kuring aya di mall kuring ningali budak awéwé anu geulis pisan sareng kuring mutuskeun ngadeukeutan anjeunna kuring ngenalkeun diri sareng naroskeun namina (Diana) sareng nomerna hanjakalna anjeunna ngawartosan yén anjeunna ngagaduhan kabogoh tapi henteu menyakiti ieu pertama kalina kuring tiasa ngadeukeutan budak awéwé tanpa gugup
Nofap parantos damel luar biasa pikeun kuring dinten160 abdi gaduh seueur rerencangan Abdi langkung sosial langkung fokus Abdi parantos perhatoskeun jalma ngahargaan kuring langkung khususna kolega awéwé
Ngan ukur hal négatip ngeunaan nofap pikeun kuring nyaéta impian baseuh sababaraha waktos kuring ngagaduhan 2-3 dina saminggu anu gélo
Nofap ditelasan depresi kuring, dina MINGGU!
Kuring kakurangan tina depresi salila sababaraha taun, i ieu ngagunakeun rokok nalungtik jeung alkohol, sarta abdi kaluar kabeh guna ngaronjatkeun haté kuring. Sarta abdi masih AF depresi. Kuring dieureunkeun fapping minggu katukang sarta hirup abdi geus instan ningkat. Ngan kawas éta, tanpa tinggal ngarep sagala dinten nonton tv jeung ngéléhkeun daging kuring. Kuring indit ka sakola, ngagaduhan sosial deui, sarta miboga blast tina saminggu! Sagemblengna daék tetep di bade! Senang abdi kapanggih nofap!
Aspergers - Sosialisasi langkung saé tibatan kantos, jimat luntur
Saha didieu meunang diubaran atawa sahenteuna geus kahariwang sosial maranéhanana ngurangan tina lakukeun NoFap?
enya badag dina ieu.
aNewlifeReborn
Saatos 60 poé kuring ngarasa kawas sakabeh kahariwang mah praktis Isro.
Kuring geus sok ngalaman kahariwang, psikolog malah diusahakeun tur nginum obat jeung sia seemed mantuan dugi I dimimitian nofap. Rada astounding yén dokter kuliah dididik teu bisa angka kaluar ieu teh binging porno.
Bakal meunang leupas tina kahariwang anjeun. Tetep bade tur sabar
Sumuhun jeung salah na sahiji alesan badag I do nofap
Saatos 70days keur kuring
Hal awon anjeun bisa ngalakukeun jeung kahariwang anjeun fapping!
Janten dina 2 Taun ka pengker kuring ngalaman gangguan kahariwang sosial anu parah, nalika kuring ngobrol sareng batur kuring rupina beureum, kuring kaleungitan ucap kuring sareng kuring estu gugup. 25 dinten kapengker, kuring masihan NoFap nyobian sareng kuring cicing sakitar 3 minggu tanpa Fapping atanapi Edging, sareng salami 3 minggu ieu kuring sadar yén kahariwang sosial kuring ngaleungit, tapi kuring henteu yakin naha.
Kamari tabuh 5:50 PM .. Kuring mundur, tapi kuring henteu merhatoskeun anu bénten dugi ka ayeuna, nalika kuring angkat ka kelas matématika anu kuring kantos yakin pisan sareng tiiseun nalika éta (sahenteuna dina 2 minggu ka tukang), tibatan janten tiis, sadaya kahariwang kuring balik, kuring hariwang pisan !!
Kuring langsung terang éta kambuh kuring, fapping nyaéta alesan kunaon sadaya kahariwang kuring balik sareng kuring yakin 100% ngeunaan éta !!
Janten upami anjeun hoyong ngaleungitkeun SAD (Gangguan Kahariwang Sosial), ULAH PERNAH PERNAH mikir ngeunaan fapping.
Kuring bébéja yén kuring jalma anu paling sanggup sosial di kelas kami…
Nalika kuring di uni sareng badé kana sababaraha kali sapoé, kuring bahkan henteu tiasa ngayakeun paguneman. Kuring gaduh dua jalmi caket sareng kuring henteu tiasa pisan berpungsi dina riungan sosial pisan.
Kuring nembé lulus sareng ngamimitian 'skéma lulusan' kuring anu intina karir munggaran kuring dina kahirupan kuring sareng kuring resep kana éta. Dinten ayeuna aya anu nyarios ka kuring yén aranjeunna ningali kuring salaku "jalma anu paling sanggup sosial di kelas urang". Ieu mangrupikeun kahiji kalina aranjeunna nyarios sareng hanjakalna, tapi pikeun anjeunna nyarios anu damel dinten kuring, sareng anjeunna henteu terang éta. Kuring angkat ti pengusir sosial, ti jalma anu teu tiasa ngiringan paguneman, ka jalma anu aya anu nganggap kuring salaku jalma anu paling sosial dina skéma lulusan urang. Jujur kuring pikir éta leres-leres pikaheraneun ...
Laporan dinten Nofap 35 - naha kuring kéngingkeun kakawasaan super?
Abdi di nofap langkung ti 35 dinten (Teu aya jinisna, \, henteu porno) langkung ti dinten 35 sareng Dinten ayeuna kuring ngamaénkeun sababaraha pipa di Kolombia (Kuring turis di dieu).
Abdi henteu nganggap éta mundur kusabab kuring ngalaman kelamin normal.
Atoh, pedah éta:
Kapercayaan - Ngaronjatkeun kayakinan dina setting sosial sareng di setélan luar (sapertos linggih di hiji tempat sareng tuang tanpa hariwang). Abdi biasa ngagaduhan OCD sareng hariwang sadaya waktos naon jalma anu mikiran kuring. ieu ampir musna.
Energy- Éta asalna sareng angkat dina sababaraha dinten tapi sababaraha dinten abdi gaduh teuing tanaga sareng pisan euphoria meunang saeutik. ogé kuring janten coky.
OCD - Ampir musna. Kuring biasa mikir teuing dina ieu sareng ayeuna ngiles.
Pornografi sigana janten cukang lantaran jelas ngeunaan sababaraha wujudna anu kuring ngagaduhan
Mah mitembeyan 2 sababaraha taun ka pengker sareng kantos saprak kuring ngaluarkeun masalah nu ngomong sareng jalma-jalma (khusus awewe). Kuring geus salawasna mah ngurangan tur ratchet tapi kantos saprak kuring mimiti kuring ngalaman perasaan anu paling kuat. Abdi ogé teu bisa ngagawekeun pagawéan abdi sareng satengah waktos gratis abdi parantos nuju lebet.
Sagala carita kasuksésan kahariwang sosial?
Kuring boga.
I dipaké pikeun jadi jenis bodo anu stares dina sapatu sarta speaks di breaths muttered, bisa tahan kontak panon, jeung sajabana dinten ieu abdi tiasa narik nepi paguneman sarta nyandak Obrolan leutik di stride, sanajan tarik kaluar seuri na chuckle a unggal sakali dina sabari mawa gadis geulis.
Ngan caveat éta ieu sanggeus loba bulan praktekna, bade ngaliwatan runtuyan pilihan ngahaja unggal dinten nepika janten lolobana alam kadua. Malah teras, upami kuring teu sadar gear up for eta-I'll dieunakeun sarta digolongkeun eta, utamana nalika Kuring geus stressed kaluar.
Kieu anu kuring lakukeun: - Laksanakeun objektivitas. Kadang-kadang kahariwang sosial asalna tina ngalampirkeun seueur ekspektasi yén sakali anjeun mundur sababaraha léngkah henteu leres pisan. Nyarios salam ka mojang geulis éta moal ngajantenkeun anjeun ditempat; sanajan anjeun Henry Cavill. - Ngalatih kapercayaan. Laksanakeun léngkah-léngkah anu ngahaja pikeun ngagaduhan sikep, gaya hirup, sora, raos pakéan, sakuliling, kotoran anjeun, sareng pola pikir anu langkung paréntah. Gambar saha anu anjeun pikahoyong, teras nangtung leumpang ngobrol sareng pikir, jst sapertos anu bakal kasohor di masa depan anjeun. Antukna uteuk anjeun merjuangkeun bédana. Pikeun kuring éta ngan ukur janten alam kadua, tapi henteu lami deui janten standar kuring.
Kuring henteu kapok tapi kuring teras-terasan ningkat. Éta ngabantuan pikeun kaluar tina zona kanyamanan anjeun sareng ngobrol sareng jalma anu ngadukung.
soad1799
Leres pisan, leres. Éta mangrupikeun salah sahiji faktor anu nyababkeun kahariwang sosial parna kuring (anu masih tetep dugi ka tingkat anu langkung alit), sareng sanaos nofap / pornfree sanés sababaraha resep-sadaya resép, kuring leres-leres perhatoskeun kauntungan positip tina nofap / noporn khususna dina hal tina kahariwang sosial.
Otak kuring kedah kabel aneh (sareng sigana rusak tina mang pirang-pirang taun sering dianggo porno) sabab kuring masih ngaraos rada "pareum" bahkan sering gagal tanpa porno. Kuring terang sub ieu binér pisan sareng ngahutbah absolutism dina hal bebas porno, tapi kuring mendakan yén disiplin pisan sareng lebet 1 wank (kana pamikiran kuring, atanapi porno vanilla / nudis erotis) unggal 7-10 dinten gaduh sakedik pangaruh kana kahariwang sosial kuring sareng karaharjaan mental sacara umum. Sakali kuring balik deui ka unggal dinten damel otak kuring bobo sareng kahariwang nyusup gancang. Kuring leres-leres ngartos kecanduan ieu salaku "dina" gerbong atanapi "pareum", tapi éta ngan ukur pangalaman kuring sareng éta panginten sanés anu paling idéal pikeun saha waé anu gaduh kecanduan korsi anu jero pisan.
Kuring ogé bakal nambihan yén éta khususna ngahémat karesahan sosial ka awéwé (salaku lalaki di dieu jelas). Kuring yakin pisan aya sababaraha élmu bro yén nalika anjeun henteu licik uteuk anjeun kana sababaraha jinis beungkeutan pasangan ponggawa (diantara seueur pangaruh psikologis porno séjén), éta tungtungna teu sadar ngamungkinkeun, atanapi bahkan maksa anjeun janten langkung positip, tenang, haneut, negeskeun, sareng sosial di awéwé. YMMV dina sadayana ieu sareng kasus kuring panginten ngan saukur anomali, sanaos kuring sigana moal satuju maca carita batur di dieu.
Abdi dina dinten 55 dina perjalanan kuring sareng nuju ngalengkepan 90 dinten hardmode kanggo masihan uteuk kuring kasempetan pikeun pinuh ngiringan, sajauh ieu kuring tiasa terang yén éta leres-leres ngabantuan pisan, kuring bakal nyarios kahariwang kuring di jalma turun ku 60% sareng kuring karaos langkung raoseun di jalmi-jalmi anu kuring henteu terang, malih kabut otak kuring ngaleungit sareng pikiran kuring langkung jelas tibatan nalika biasa pmo, janten pastina henteu aya fap anu mangpaat pisan pikeun kaséhatan méntal anjeun
Kuring geus nyata turun kuring pamakéan porno. Im sabenerna nyobian eureun, éta ngabuktikeun susah tapi mungkin. Kuring boga kahariwang umum kalawan bentuk sejen dina masalah kaséhatan méntal. Kuring cicing hiji kahirupan éndah kacida normal. Nalika abdi ieu nonton porno kali 1-2-3-4 sapoé i éta hiji mutlak pamikiran leumpang monster. Kuring diawaskeun sababaraha shit aneh na eta diganggu fuck nu kaluar tina kuring! isu seksualitas, ngan sakabéh luar biasa hésé adul tetep nepi. Kuring boga proyek alus i ngahemat duit abdi ngudag tujuan sarta gawé dina positivity kuring jeung kaséhatan méntal unggal poe. Sahenteuna i pikir jadi ayeuna. liang kubur karasaeun poék tapi anjeun ngan mimitian ngalakonan hal béda jeung hal pancen robah.
Yap. Abdi langkung ahli dina sosial, tapi ogé kuring ningali ayeuna kuring ngantep jalma-jalma deukeut ka kuring yén seueur jalma anu kuring resep janten cemas sacara sosial pikeun acara-acara tinangtu ogé, ieu ngabantosan kuring pikeun bersantai sareng nampi kahariwang dina waktos-waktos alami janten kuring kirang sesah pikeun nyalira. Kuring kantos ningali pembimbing sanaos pikeun ngabantosan ieu sareng angkat ka kelompok pamulihan 12 léngkah. Grup na saé sabab kami didorong pikeun nelepon sareng ngobrolkeun naon anu lumangsung pikeun urang anu ngabantosan kuring pikeun ngungkulan.
Upami anjeun pangguna porno anu hésé alias tingali pisan, kuring bakal reuwas upami ieu henteu robih janten langkung saé upami anjeun tiasa ngantepkeun porno.
Kahariwang Sosial kuring geus Exorcised!
Dinten ayeuna kuring angkat ka tukang cukur anu sami anu kuring kantos langkung ti sataun nalika PMO. Unggal waktos éta bakal janten pikasebeleun kagok kumaha kuring hoyong rambut kuring teras anjeunna bakal motong rambut kuring dina tiiseun lengkep kusabab kuring ngan tetep masihan waleran kagok anu teu ngakibatkeun paguneman dimana wae, jadi éta bakal maot sareng janten lumayan dugi kami réngsé.
Teu kiwari!
Dinten ieu kuring leumpang ka ditu sareng langsung mimitian bercanda sareng si éta, ngabahas panjang lebar anu kedahna diteukteukan rambut kuring, gaya na, ningalikeun poto sareng sajabana. Nalika kami ngobrol jauh éta pencét kuring siga témbok bata - naha ieu? !
Kuring teu setrés, teu ngaraos kagok sareng paguneman tetep ngalir gampang. Kuring bagja pisan ayeuna, kuring ngaraos seueur penyembuhan parantos kajantenan sareng kuring henteu terang éta! Abdi resep sub ieu, hatur nuhun kanggo sadaya gén dukungan!
Pidéo - Kauntungan NoFap: Kauntungan tina Ninggalkeun porno sareng Masturbasi salami 1 Taun! (Ngurangan depresi sarta kahariwang diantara kauntungan sejenna)
Umur 24 - Kahariwang pisan kuring dikirim ka pembimbing sakola. Lumayan ical.
Nofap ngabantosan kuring ngahégak seueur karesahan anu kuring alami, janten parah yén dosen masihan kuring ka pembimbing sakola. Tapi ayeuna hiji-hijina indikasi kuring kéngingkeun [yén] Kuring neuteup budak awéwé nyaéta kuring mendakan aranjeunna neuteup deui; saacanna kuring moal ningali budak awéwé, atanapi saha waé, kuring ngan ukur badé ngantosan dugi ka bumi teras angkat deui (naha anjeun yakin kuring henteu kantos gaduh kabogoh atanapi gaduh hubungan séks?). Ayeuna, kuring ningali budak awéwé / awéwé lucu / panas leumpang dina arah anu sanés ka kuring sareng bahkan henteu mikirkeun éta ngajaga kontak-panon dugi ka anjeunna pas di gigir kuring, Éta kaget kuring sababaraha kali munggaran ieu kajantenan sareng kuring bakal kedah lirén di tempat kuring nangtung sakitar sareng mikirkeun naon anu nembé kajantenan. Kuring ngarasa rada saé ayeuna tapi kuring terang sateuacan-nofap kuring bakal cicing sareng obsess kana hal sapertos kieu sababaraha dinten, henteu séhat pisan. … Teras, kuring sacara teu sadar mimiti siga anu neuteup kontes sareng unggal mojang anu henteu katingali, henteu mariksa bitisna sareng tujuanana tapi panon-ka-mata. …
Anjeun terang nalika anjeun ngahaja ningali saurang lalaki anu sesah pisan, sanés hartosna bodo gim tapi jalma anu sigana parantos ngalaman pangalaman anu sesah, sareng anjeun langsung goblog sareng neuteup ka jauh sareng pura-pura henteu kajantenan? Sanés sanés kuring ngahaja milari jalma sapertos kitu sareng nyobian neuteup aranjeunna, tapi saatos pancuran tiis digabungkeun sareng nofap kuring moal leuleus malah nampi hormat sapertos unggeuk sakedik.
Kuring parantos ngepak ti saprak umur 13, umur 20 ayeuna. Tapi kuring didiagnosis nganggo OCD nalika umur 16, sareng ayeuna éta musna. Lengkep musna. Hal panggedéna ayeuna mah kuring henteu aya deui “dina jero sirah” hariwang sadayana siang wengi. Ampir siga kuring ningali dunya pikeun kahiji kalina. Kuring henteu pernah saé sareng budak awéwé, ayeuna dumadakan kuring. Kuring henteu pernah yakin, ayeuna kuring yakin. Tapi hal-hal leutik bahkan langkung gélo. Ayeuna kuring resep tina ningali matahari terbenam, atanapi ningali seni anu indah. Abdi gaduh émosi ayeuna nalika sateuacan kuring sok heureuy. Kuring bakal ngabandingkeun éta nalika kuring mimiti ngagaduhan kontak pikeun panon kuring. Nalika kuring nempatkeun kontak pikeun pertama kalina kuring ditiup jauh, sabab sadayana jelas pisan dibandingkeun sareng naon anu kuring hirup dina kahirupan kuring. Éta konsép anu sami, tapi éta sapertos kontak pikeun émosina kuring jugjugan
Héi, lalaki umur 17 taun ti Jérman di dieu. Janten kuring sacara dasarna depresi sacara klinis kirang langkung 2 taun ayeuna. Éta dirawat kalayan tipena béda terapi sareng pangobatan engké. Teu aya anu sigana ngabantosan atanapi ngan ukur ngabantosan kanggo waktos anu singget. Kuring mutuskeun angkat ka therapist sanés kumargi anu munggaran kuring henteu ngabantosan kuring pisan. Kamari kuring ngayakeun sési kahijina sareng anjeunna sareng kuring nyarioskeun carita kuring sareng perasaan kuring. Kuring reuwas nalika anjeunna naros ka kuring naha kuring sering onani. Kuring kanyataanna henteu pernah nyaritakeun saha waé yén kuring ngalakukeun éta kotoran sahenteuna 2 kali sapoé saprak umur kuring 12. Anjeunna sadar pisan ngeunaan porno-kecanduan sareng déprési anu tiasa disababkeun. Abdi "bersih" sakitar 24 jam ayeuna sareng henteu gampang… Pasti bakal tetep ngan ukur tetep motivasi. 2 Bulan dugi ka sakola dimimitian deui. Tujuan mimiti kuring nyaéta henteu masturbasi dugi ka éta sareng ningali kumaha parasaan kuring. Tina naon anu kuring baca dugi ka ayeuna kuring lumayan positip.
Nutup di palih 90 dinten! Gawéna guys!
Lalaki 83 dinten terakhir ieu mangrupikeun perjalanan anu kuring resep kuring ngamimitian. Dina handapeun 3 bulan kapercayaan diri kuring sorangan percaya diri parantos tumuh sacara éksponénsial. Kuring cara anu langkung ekstrovert sareng ngalakukeun hal-hal anu kuring henteu pernah ngalakukeun sateuacan ngalakukeun nofap. Kuring ngagaduhan kabogoh anu mimiti kuring sareng sajujurna hirup moal tiasa langkung lancar. Salami sataun satengah kamari kuring berjuang kéngingkeun langkung ti 20 dinten, tapi aya anu tungtungna diklik. Cara kuring ningali éta, anjeun moal pernah kaluar kacuali anjeun komitmen pinuh 100%. Malah 99.99% henteu cekap saé. Entong pasrah kana dorongan, anjeun bakal kaluar langkung kuat sareng langkung bahagia di sisi séjén.
Kuring geus nalangsara kalawan sedeng pikeun depresi serius saprak 7th kelas. Abdi saleresna ngadangu sora dina sirah kuring nu ngawartoskeun kuring mah shit anjing, sarta bakal meunang sih handap on sorangan pikeun nyieun kasalahan. depresi kuring geus gotten bener macet di kali jeung pikiran hampang tina diri meuntas pikiran kuring sakali dua kali.
Kuring parantos nyobian émut deui ka usum panas antara kelas 6 sareng 7, pikeun nyobaan sareng émut hiji kajadian anu nyababkeun déprési kuring (déprési kuring dimimitian kira-kira waktos ieu). Éta dugi ka titik anu kuring teu gaduh tanaga, bahkan nalika kuring istirahat sapeupeuting. Kuring bakal sering kagoda; disebat nami sapertos "anak emo" atanapi "murangkalih sedih éta." Saur kuring tungtungna tiasa nyarios yén porno parantos aya racun.
Abdi émut alat munggaran anu kuring nonton pisan porno nyaéta psp kuring; anu kuring nembé terang dikaluarkeun Maret, 2005. Ieu persis 7 taun ka pengker sareng ngeunaan waktos kuring lebet ka kelas 7. Kuring parantos gagal pisan ti saprak éta, sareng nembé terang yén rasa kuring dina porno mimiti robih janten langkung parah (kuring henteu bakal rinci).
Kuring henteu acan gagal salami 5 dinten ayeuna (kuring terang éta henteu seueur), sareng kuring parantos ngaraos langkung raos, langkung séhat, sareng sakitar langkung saé. Ieu ogé ngajelaskeun naha sadayana liburan kulawarga kuring (henteu tiasa kabeurangan), janten kenangan pangbagéa kuring mangtaun-taun.
Kuring leres-leres ningali diri kuring dugi ka dinten 90, kusabab kuring henteu kantos ngaraos murni alami ieu bari. Kuring ngarasa resep diri anu lami deui, sareng éta mangrupikeun berkah anu paling berharga anu kuring pikahoyong. Kuring tungtungna ngaraos siga tiasa maju sareng kahirupan kuring tibatan janten budak leutik olok-olok pikeun janten debby sapertos anu teras-terasan sepanjang waktos. Kuring ngarasa bungah pisan / lega tungtungna sadar masalah kuring, jeung usaha pikeun jadi anu pangsaéna pikeun kuring. Abdi masih anom (19), sareng seueur hirup pikeun hirup. Abdi henteu sabar ngadagoan hubungan sareng mojang asli pikeun anu munggaran, anu kuring raos bakal gancang.
Janten salah sahiji hal anu paling ageung anu robih pikeun kuring nyaéta kapercayaan kuring. Kuring langkung yakin kana kumaha carana nyandak diri kuring sanés ngan ukur awéwé, tapi sadayana jalmi. Kuring resep, kusabab kuring parantos pegat kecanduan fapping kuring, kuring gaduh kamampuan pikeun ngalakukeun naon waé anu kuring pikirkeun.
20 + poé tanpa porno. kahariwang sosial Isro!
Abdi jalma anu katingali lumayan sosobatan, tapi kuring sok hariwang pisan sateuacan acara sosial sareng rapat di tempat damel.
Kuring biasa PMO sareng fap sahenteuna dua kali unggal dinten pikeun "évakuasi setrés". Di padamelan, di bumi nyumput ti GF kuring, dimana waé kuring ngagaduhan kasempetan ... kuring yakin kuring keur keriting, tapi ayeuna kuring sadar yén kuring ngan ukur jalma anu nyaliara.
Saatos mahluk pr0n bébas pikeun ampir bulan ayeuna, abdi nyadar yén kalolobaan kahariwang sosial mah datang ti stress nu ngabogaan nyumputkeun Rahasia poék abdi.
Abdi Rahasia kirang poék = henteu éra = kirang stress = kahariwang sosial Isro!
Abdi rumaos mangrupikeun vérsi anu énggal sareng ningkat pikeun kuring. Langkung percaya diri, langkung saé nyarios di tempat umum, langkung gampang nyambung.
Hatur nuhun noFap!
Ku teu sangka masarakat Terang naon anu leres dilakukeun internét porno ka lalaki !! sadayana aranjeunna leres-leres ngahubungkeun porno nyaéta ED. Porno Ngarobih hiji lalaki janten Budak anu sieun !! anjeun kagok sacara sosial, Déprési, Teu aya motivasi, Teu tiasa pokus, Pisan teu aman, kaleungitan nada otot, ngajantenkeun sora anjeun lemah, Bener pisan terang kontrol dina kahirupan anjeun. Lalaki badé ka dokter Meunangkeun diresepkeun sadayana, upami leres éta porno sareng naon anu dilakukeun pikeun otak sareng awak anjeun 🙁 Kuring parantos kaluar porno saminggu sareng karaos langkung saé tibatan anu kuring rasakeun dina 20 taun !!
WTF éta leres-leres jalan !!!!
Kuring mimiti ngumbara teu eureun-eureun sareng kuring kantos kaluar pisan pikeun kaluar tina sistem kuring, kuring sangsara ku karesahan sosial anu parah sareng kuring biasana bakal nyingkahan sagala jinis interaksi sosial khususna sareng budak awéwé. Kuring ngamimitian perjalanan nofap 6 dinten ka pengker sareng kuring parantos ningali kamajuan UTAMA! Katresna sadar kuring dimana-mana, kuring ngamimitian paguneman ayeuna sareng Éta ngan ukur mimiti.
Kuring normal bakal meunang depresi saurna bade imah nyalira ninggalkeun klub (I am beurat kana partying) tapi euweuh masihan fuck a! Haha.
Hello r / pornfree! laporan dinten 45 (saeutik lila winded) jeung pos mimiti dieu!
Kuring masih boga jalan panjang pikeun buka, tapi freeing yourselves ti ranté tina porno na gratification instan ngajadikeun hirup worthing hirup deui. Kuring seuri deui, ngobrol deui, tuturkeun kapentingan kuring, sarta jaga hadé diri. Musik hartina hal anu kuring deui, kuring resep tari beuki, tur kuring ngan ngarasa leuwih hadé ngeunaan sagalana. Pikeun sakali dina kahirupan mah, abdi gaduh harepan. Hiji harepan sangkan sorangan anu Abdi hoyong janten tur mantuan batur jadi hadé teuing sakali abdi tiasa nyadiakeun conto.
Salaku lalaki kalawan depresi genetik, keur porno bebas geus dipigawé leuwih pikeun kuring ti sagala obat Kuring geus kantos kapaksa nyandak. Éta lamun ieu ngajadikeun kuring leuwih waspada, attentive, sarta happier ti Wellbutrin, Zoloft atawa ubar lianna mah cycled liwat.
Naséhat kuring - Entong nyerah kana perjalanan anjeun pikeun bébas porno, sareng cobian mendakan hal anu hartosna pisan pikeun anjeun - janten éta fokus kana bidang-bidang dina kahirupan anjeun anu anjeun badé ngalereskeun, ngabantosan batur sareng réréncangan ku hal-hal anu diperyogikeun ku aranjeunna. , atanapi ngan ukur mendakan hal-hal anyar anu ngagumbirakeun anjeun.
Muhun, di dieu Kami di 90 poé pikeun kahiji kalina kantos. catetan abdi saméméhna éta 45 poé. Kuring geus ngomong, nepi ka saha ngan dimimitian tantangan, atanapi dina minggu kahiji, atawa bulan hareup, atawa mikiran quitting, nya meunang gampang.
Jujur, sanggeus hiji bulan (dibikeun, kuring geus kungsi corétan santun méméh) Kuring kungsi aya pangjurung sama sekali ka fap. Yakin, kuring ngarasa jeung masih ngarasa hiji energi seksual tapi nyaho yén aplikasi ditangtoskeun nyaeta ka arah awéwé.
Ngomong-ngomong, seueur jalma terang perhatosan komunikasi sareng awéwé saatos sababaraha minggu. Sanaos kuring henteu memperhatoskeun paningkatan anu penting pikeun sababaraha waktos, éta janten atra ti dinten 60-90 (caket ku éta!) Kuring mendakan paguneman langkung lancar, langkung gampang pikeun ngajaga kontak mata, sareng kuring ngagaduhan sinyal anu langkung genit .
Nyarios kauntungan, ieu anu kuring perhatoskeun dugi ka ayeuna: Kuring langkung bahagia. Seueur, langkung bagja. Kuring biasana kaserang SAD sareng didiagnosa depresi klinis minor sababaraha taun ka pengker, tapi usum gugur / usum salju ieu (enya, éta parantos dimimitian) Kuring asa hébat. Kuring gaduh langkung seueur tanaga - Abdi henteu tiasa nyebatkeun éta pikeun NoFap nalika kuring ogé mimiti tuang langkung séhat, nyandak suplemén vitamin, sareng damel, tapi kuring yakin NoFap mangrupikeun pangdeudeul utama pikeun anu éta.
Kuring henteu acan tiasa kéngingkeun kabogoh, tapi aya saurang awéwé ngora anu kuring atos ningali, sareng kuring hasil komunikasi sacara efektif perasaan kuring pikeun anjeunna tanpa gugup anu matak ngaganggu kuring di jaman baheula. Anjeunna siga anu tersirat yén anjeunna langkung henteu siap pikeun hubungan tibatan henteu resep ka kuring, sareng kuring pikir éta ngan ukur masalah waktos. Abdi langkung, langkung sosial ayeuna, khususna sareng awéwé, sareng langkung gampang ngamimitian / nyandak paguneman. Sedengkeun pikeun program reprogramming uteuk, kuring pikir éta jalan…
Satengah jalan ka 90 Days, tiis.
Sakumaha judulna nyebatkeun. Éta langkung gampang, sareng kuring ngaraos bagja pisan. Hal-hal parantos tiasa dianggo saé pisan sareng kuring parantos kaluar pisan. Kuring parantos langkung seueur hubungan sareng jalma umum, sareng karaos kuring gaduh arah. Lumayan gélo kumaha nofap masihan kuring dorongan anu kuring peryogikeun pikeun ngarobih anu kuring pilari.
NoFap teh cageur pangalusna pikeun pikiran suicidal.
sahenteuna pikeun kuring ..
Hiji kauntungan Heboh di NoFap
Kuring geus kapanggih kaluar mah boro kantos katingal handap deui. Nalika kuring fapped, abdi biasana kokotéténgan ka handap dina taneuh nalika abdi walked handap jalan. Tapi nalika abdi keur ngalakonan NoFap Kuring keur salawasna pilari up dihareupeun kuring. Asa gede. Taya deui relapses, Taya deui PMO. Waktos jang ngosongkeun pikiran kuring.
kahariwang Crippling geus sagala tapi wibawa
Kuring ayeuna dina dinten 29, ieu anu pangpanjangna kuring indit tanpa porno / fapping saprak mendakanana opat belas taun ka pengker dina yuswa 10 taun (éta mangrupikeun kabiasaan 1-8x dinten salami taun-taun ieu). Saatos kebat tina <2 minggu resét kuring tungtungna maju.
Pikeun kahirupan kuring (sajauh anu kuring émut), kuring ngalaman kahariwang sosial anu ngahijikeun sareng digabungkeun sareng kapercayaan sareng nol rasa diri nyalira. Kahariwang anu kuring kantos pikahariwangeun parantos uih .. Abdi henteu pernah tiasa neuteup panon jalma, sok karaos sieun ku saréréa, sok ngarasa jijik sareng benci ka diri kuring sareng PERNAH sanggup diskusi acak sareng muhrim.
Kira-kira dua minggu ka tukang… sadayana ieu musna… sareng éta tetep musna. Kuring parantos sieun ngirimkeun perkawis éta sabab kuring ngarepkeun éta bakal balik deui tanaga lengkep saatos nunjukkeun kuring padang rumput hejo .. tapi éta tetep musna.
Dua minggu terakhir ieu teu sapertos anu kantos kuring alami. Kuring mendakan diri hoyong pisan sareng perusahaan jalma sanés (hal anu kuring henteu pernah ngaraos kantos sateuacanna), sareng nalika kuring aya di tempat umum kuring tiasa muka jalma asing tanpa masalah. Kuring kantos ngalaman paguneman pondok anu alit dimana waé kuring indit sareng bagian anu pangsaéna nyaéta… nol hariwang. Kuring henteu ngagaduhan masalah kontak mata deui, kuring henteu gagap, kuring nyarios pikiran kuring sareng henteu paduli kana pamikiran batur. Nyatana… Kuring bahkan tiasa nonton jalma séjén ngalakukeun hal-hal anu kagok (anu antukna bakal ngajantenkeun kuring rumaos kagok pisan ngeunaan diri kuring) kalayan henteu aya masalah ... éta teu dipercaya.
Kuring kantos-sering jalan-jalan sareng seuri dina raray abdi sareng wanda anu positip sadidinten unggal dinten sareng kuring badé nyarios .. jalma-jalma merhatoskeun. Kuring nuju dideukeutan ku budak awéwé sepanjang waktos milari ngamimitian paguneman ngan ukur pikeun nyarios sareng kuring ... ieu henteu kadéngé pikeun kuring.
Ningali deui tingkah lami kuring siga anu pikaseurieun .. saha éta jalmi? Kuring henteu terang tapi kuring terang ieu- Kuring moal balik deui.
Guy 2)
Barang anu hébat, kuring resep pisan pikeun anjeun. Kuring parantos ngalaman kahariwang sosial anu hampang dina jaman baheula sareng sanaos kuring ngalaksanakeun sababaraha paningkatan bahkan sateuacan lirén ka fap, ayeuna dina dasarna 2 bulan pareum (ku sababaraha resét), kahariwang éta saéstuna ampir-ampiran. Kuring henteu ngagaduhan pitunjuk ngeunaan alesan kunaon nofap ngabantosan ku kahariwang sosial, tapi kuring yakin yén henteu kedah ngalaman perasaan anu pikasieuneun ieu saatos anjeun ngan ukur ngagaduhan orgasme kana sababaraha bahan porno anu henteu leres saéstuna ngabantosan gambar diri anjeun.
NoFap mangrupikeun hal anu paling saé anu kuring kantos mendakan.
Kuring ngalaman masalah sareng ED salami sataun katukang atanapi saatos kabogoh kuring ngaitkeun kuring didieu sareng kuring nonton TED Talks dina éta kuring kedah nyarios yén kuring parantos ngaraos langkung saé jutaan kali langkung saé. Masalah kuring leres-leres nganyenyeri hubungan urang sareng saatos ngalih di bagian kuring sieun éta bakal janten alesan urang moal bakal laksana tapi ayeuna kuring langkung percaya diri sareng bieu ngalaman masalah ti saprak mundur!
Dinten tilu belas. Kuring ngarasa fokus pisan sareng tiasa konsentrasi langkung saé tibatan biasana. Kuring tetep kontak panon nalika ngobrol sareng jalma. Sora kuring langkung jero sareng sorana kirang "kaganggu" atanapi "kaganggu" sareng langkung jelas. Kuring ngaraos langkung percaya diri bersosialisasi sareng langkung santai sareng senang ngalaksanakeunana. Éta lucu pisan anu kuring henteu kantos hirup déwasa sapertos kieu. Éta pasti henteu pantes tinggalkeun ieu [pola pikir] pikeun onani kana porno.
OCD sufferer bersih salila sabulan
Hei, abdi anu kaserang gangguan obsesip-kompulsif, seuseueurna hubungan dipuseurkeun. Hésé pikeun nungkulan éta tanpa porno, tapi ku porno éta bahkan langkung sesah. Kuring ngalaman sababaraha usaha anu gagal pikeun lirén nonton porno tapi kuring suksés tungtungna sareng kuring beresih kirang langkung sabulan. Abdi sareng kabogoh kuring salami 3 taun sareng kuring henteu kantos ngaraoskeun gairah séks anu langkung ageung antara kami ti ayeuna saprak kuring henteu ningali porno. Gejala OCD abdi langkung saé tanpa porno ogé. Porno jahat sareng kuring henteu hoyong uih deui.
Punten kanggo basa Inggris abdi, abdi sanés pituin, ngan ukur diajar Netflix ayeuna: D. Wilujeng Angkat.
Ngagaduhan poé 90 abdi gampil kamari. Daptar kauntungan sarta rencana kuring pikeun kahareup.
- kahariwang sosial kirang (kasampak katresna dina soca, jsb) (Jigana everybody bisa nyaritakeun ieu)
- Langkung kakuatan, utamina langkung bakal kakuatan. sareng langkung anjeun kéngingkeun éta beuki bakal tumuh. leres éta sapertos otot anu anjeun tiasa latihan
- Budak awéwé katingalina béda. henteu obyéktif deui. anjeun milari deui budak awéwé anu alami. beungeutna, imutna, panonna. malah lamun ningali suku na anjeun pikir kawas: "suku ieu geulis pisan". aranjeunna pencét anjeun, anjeun gugah ku ngan ukur ningali aranjeunna, tapi dina cara positip. margi kedahna sareng anu dimaksad janten.
- Stabilized diri diri, kayakinan diri, pamikiran hadé, teu karéta pikiran (gaya kasaput halimun)
- Anjeun sabenerna bisa ngarasakeun rewiring dina uteuk anjeun. Lamun ceunah aroused I boga rarasaan kuat dopamin jeung hal jumping sabudeureun dina uteuk kuring
- Konsentrasi hadé. aturan kuring nyaéta "entong ngamimitian naon anu anjeun henteu tiasa bérés" tapi kuring henteu tiasa nangkep éta sepanjang waktos. janten kuring ngagaduhan sababaraha proyek ngagoler dina waktosna (hal pribadi sareng bisnis) kuring tiasa ngamimitian deui sareng béréskeun akhirna kusabab kuring ngagaduhan kakuatan anu wasiat ayeuna
pisan A bisa lumangsung dina 2 bulan.
Umur 16. Datang kana tantangan ieu, kuring kungsi jadi skeptic total. Henteu ngan éta, tapi éta hiji skeptic ngalamun. Salaku I ngahontal 30 dinten, abdi ngalaman sagala barang dawam: ngaronjat kapercayaan, kaahlian conversational luar biasa, sarta pangabisa pikeun manggihan pelesir di hal basajan dina kahirupan. Pernah sih tadi masalah kalayan salah sahiji eta hal sateuacan, tapi aya pasti aya bédana noticeable.
Dina sabulan katukang kapayun, bikang anu luar biasa asup kana kahirupan kuring. Upami kuring janten pos kuring NoFap, kuring leres-leres ragu yén kuring bakal gaduh kawani / motivasi pikeun ngudag dirina. Sabalikna, kuring dijaga, mimiti ngobrol sareng anjeunna sakedik, sareng mimiti nongkrong sareng anjeunna. Kami ngalaman sababaraha waktos anu saé pisan dina sabulan katukang, sareng kamari, kuring tungtungna mutuskeun waktosna pikeun nempatkeun klaim kuring ka anjeunna sareng ngajantenkeun kabogoh kuring.
Hésé pikeun masihan kecap sakumaha ageung tina hiji prestasi ieu pikeun kuring. Kuring henteu kantos leres-leres paduli ka mojang anu kuring kantos dugi ka ayeuna. Masih teu acan terang upami éjakulasi anu kuring tunda parantos sembuh nalika kuring nyandak hubungan ieu langkung laun tibatan hubungan terakhir kuring. Kelamin dina minggu kahiji atanapi langkung biasana resep bencana dina hubungan. Mudah-mudahan, hubungan ieu bakal langkung sukses tibatan naon anu kuring kantos ngalaman sateuacana. Upami kuring teras-terasan ningali manpaat ieu, kuring moal pernah kabur deui!
Naha NoFap teh robah greatest mun hirup abdi sahingga jauh.
Interaksi sosial. Abdi leres-leres kasieunan éta sareng henteu mampuh 50 dinten ka pengker. Dina saminggu katukang kapayunna, kuring parantos berinteraksi kalayan lancar sareng gampang sareng jalma anu kuring henteu sanggup berinteraksi sareng kapungkur. Biasa kuring henteu tiasa neuteup panon jalma. Kuring kantos ngahaja nyumput ti jalma-jalma anu kuring kenal di tempat umum pikeun nyegah paguneman anu kagok. Biasa kuring henteu tiasa diinvestasikan dina paguneman. Awéwé, bahkan anu kuring kenal sacara pribadi, bakal nyingsieunan kuring. Kuring bakal ngalamun sadidinten ngeunaan tiasa berinteraksi sapertos manusa normal… Sadaya ieu ayeuna robih sateuacan panon kuring ku cara anu paling drastis. Abdi tiasa berinteraksi sareng kapercayaan; janten sorangan. Abdi tiasa nahan pandangan anu teu tiasa dipegatkeun kana panon batur. Kuring saleresna mah bagian tina paguneman, sabalikna tina ngajauhan mikiran ninggalkeunana.
Kuring bungah Kami ngeunaan pamutahiran anu teras-terasan ieu. Interaksi sosial mangrupikeun daérah anu paling masalah dina kahirupan kuring saacan ieu, sareng kuring pamustunganana ngalakukeun paningkatan. Hatur nuhun pisan, NoFap. Abdi teu tiasa ngawartosan anjeun kumaha hartosna ieu ka kuring. Éta sajujurna sapertos kaajaiban.
Akhir minggu ieu kuring ngagaduhan kayakinan janten diri kuring sajati sareng budak awéwé anu kuring pendakan. Diri saleresna kuring ngagaduhan rasa humor anu kacau, janten dina pésta anu kuring hadir kuring tungtungna nyarios ka budak awéwé yén kuring atos-atos sareng anjeunna bakal "ngaliwat dina sajam atanapi langkung." Biasana kuring bakal sieun nyieun lulucon sapertos kitu. Tapi bangsat, humor ieu mangrupikeun kuring anu asli sareng kuring leres-leres ngerjakeun teu paduli naon anu dipikiran jalma. Pokokna, ceuk pikir kuring lucu sareng kuring tungtungna ngobrol sareng anjeunna bari sareng kéngingkeun nomerna. Urang pendak kanggo tuang énjing. Kuring tungtungna ngagaduhan kamampuan pikeun janten saleresna mah, sareng kuring terang éta bakal ningkatkeun kahirupan sosial kuring pisan.
Sateuacan kuring ngamimitian NoFap, kuring mangrupikeun kacanduan video game sareng henteu percaya diri sareng langkung ti hiji kabiasaan goréng. Kuring ngagosok hiji unggal dinten bahkan kadang langkung sering ti éta. Ayeuna, saatos genep puluh dinten teu pantang, kuring atos nungkulan kecanduan abdi. Kuring henteu acan maén gim pidéo langkung ti sabulan; éta mangrupikeun prestasi anu hadé pikeun kuring! Kuring biasa balik ka imah unggal dinten sareng linggih dina burit kuring salami lima jam ditambah dina hiji waktos.
- Kuring ayeuna gaduh kabogoh, sareng anjeunna mangrupikeun mojang anu paling endah anu kantos kuring titip. Anjeunna geulis, pikaresepeun sareng langkung pinter tibatan kuring. Éta carita anu saé, upami anjeun resep.
- Sakola téh tantangan pikaresepeun pikeun kuring ayeuna, sabalikna ka madness nightmarish dipaké I mikir salaku.
- Abdi henteu nyandak kotoran ti saha deui. Kapercayaan diri = HIRUP
TL; DR: Lengser fapp + quitting video games = Kabogoh + “Sial, aya modeu anu gampang ?!”
Dieureunkeun ningali porno jeung dieureunkeun masturbating, 100%. Hasil paling noticeable éta sanggeus ngeunaan 1-1.5 minggu nu ieu leuwih resep gaul jeung bikang ti Kuring kungsi kantos dina kahirupan mah. Kuring mimiti ngalakukeun aksi saharita sarta unggal kasempetan anu dibere sorangan pikeun berinteraksi jeung mibanda kelamin jeung bikang cenah.
Bari nu bisa moal sigana kawas loba sababaraha urang, abdi sok geus kacida reclusive sarta rélatif uninterested di pursuing nanaon socially, sumawona jeung lawan jenis.
Kira-kira 5 minggu kuring lirén nginum alkohol / ngagunakeun narkoba lengkep, bari kuring henteu terang naha kuring tiasa ngasongkeun éta ka sadayana, éta pasti ngagaduhan peranan anu penting. Salami waktosna lumangsung hal-hal anu mimiti mimiti salju sareng ampir unggal aspek kahirupan kuring parantos robih sareng di dieu kuring ~ 6 bulan engké panasaran kumaha bangsat kuring dugi ka dieu.
Lajeng abdi pop onto QGL wengi na sigana kawas gerakan geus kapanggih cara na di dieu. Ieu numbu ka thread
Kuring henteu ngorejat salami 26 dinten sareng lirén ningali porno saminggu katukang sareng éta ngarobah kahirupan OP kuring. kirang kahariwang, langkung énergi, langkung gampang ngobrol sareng womenz, jsb. link
Kami langkung sosial ayeuna. Ngariung sareng rerencangan ampir unggal dinten, maénkeun musik, ngobrolkeun barang-barang anu pikaresepeun, diajar ngeunaan jalma anyar. Jalma-jalma naros ka kuring nongkrong, sateuacan éta tibalik. Kuring kedah nolak jalma ayeuna kusabab seueur teuing kajadian. Rada lumayan, tapi raoseun ogé. Kuring ngarasa populér. Kuring ngarasa bursa positip ngalayang di sakuliling bumi. Naon hal anu saé.
Dulur-dulur anu dipikacinta, panginten kuring henteu tiasa ngadaptarkeun seueur manpaat No Fap tapi pastina kuring ningali réduksi anu signifikan dina kahariwang anu ngabunuh kuring ... kuring ngagaduhan pikiran anu langkung jelas tibatan sateuacanna ... ieu pastina sanés pseudosains bros … Tetep kuat sareng terus janten juara!
90 poé NoFap jeung tenets diri kontrol
Ieu nalika kuring merhatoskeun hal anu cukup luar biasa ... kahariwang sosial kuring henteu leres-leres aya deui. Atanapi, éta masih aya, tapi tiasa dikokolakeun kana tingkat anu ampir-ampiran. Kuring mimiti perhatoskeun kumaha réaksi jalma séjén ka kuring, sareng kuring réaksi réaksina. Pondokna, kuring siga kuring ngadominasi seuseueurna paguneman anu kuring pernah, sanajan kuring bieu dikaitkeun.
Anu abdi hartosna nyaéta, anjeun henteu kedah nyaring sareng alfa pikeun ngadominasi perhatian masarakat. Aya seueur pisan cara anu mangaruhan anjeun kana kalakuan jalma tibatan éta, komponén konci anu kuring mendakan dina diri kuring nyaéta ngan saukur receptive. Lamun ngawangun hiji kapercayaan jero badag, urang ngan saukur nyokot ka dinya, hormat deui, sarta anu sakitu legana kapangaruhan ku eta. Jalma bakal ngarobah mannerisms maranéhanana jeung cara aranjeunna ngobrol jeung anjeun na naon maranéhna ngobrol ngeunaan sakitu legana on kumaha maranéhna ngarasa kumaha anjeun ngabales maranehna.
Ieu panginten mangrupikeun kanyaho umum pikeun kaseueuran jalma, tapi ieu mangrupikeun pangalaman anu langkung ngajentrekeun pikeun kuring, sabab éta ngamungkinkeun kuring pikeun leres-leres nyieun hubungan anu bermakna sareng jalma, pikeun sakali dina kahirupan kuring, interaksi sosial kuring saéstuna intelektual pikeun kuring, kuring henteu ' sigana mah kuring petinju di juru unggal-unggal kuring aya di lingkungan sosial. Malah langkung ti éta, anjeun leres-leres ngamimitian raos anu raos pikeun jalma anu teu aman sareng hariwang sakali anjeun perhatoskeun paripolah ieu, sareng rasa teu aman anjeun sorangan sigana henteu janten masalah sakali waé empati bawaan anjeun najong.
Kuring kaluar masturbating on Feb 1st 2012, gawang ieu mah mun balik 1 bulan, abdi geus kiwari ampir Isro 3 bulan.
Méméh kuring kungsi kahariwang, depresi, salawasna puguh, ieu perjuangan pikeun kaluar sarta nyanghareupan poé. Dihindari loba kaayaan sosial iwal kuring mabok. Saterusna kuring kapanggih thread ieu. http://forum.bodybuilding.com/showth…&highlight=fap
Kuring boga ton énergi, nalika kuring kasampak dina eunteung i ngarasa kawas kulit kuring boga hiji glow kana eta. Kuring ngagabung a gym sarta dimimitian ngangkat beurat, lifts kuring geus progressing kawas gélo. Kuring ngajalankeun sahenteuna 1 mil sapoé katuhu lamun kuring bangun. kaayaan sosial anu angin ngahiliwir hiji. Lamun leumpang sabudeureun di publik kuring ngarasa jadi kuat, kuring ngarasa kawas abdi tiasa ngobrol saha jeung ngalakukeun nanaon di kapan. Kuring geus noticed katresna mariksa kuring kaluar.
Jeung kinerja seksual abdi gélo ayeuna.
Kuring kungsi jadi porno / jerk kaluar fanatik geulis badag pikeun taun sateuacan ieu, meureun 8-9 taun nempoan porno poean na masturbating sahenteuna sakali per poé. Ieu hésé kick watek, tapi abdi nyarankeun ka saha.
Kami tebih ti sababaraha jangjang katuhu freak agama konservatif. Tapi porno na masterbation dina dinten ieu sareng umur pisan pisan goréng pikeun anjeun.
gawir: Kuring ningali porno / fap'd unggal dinten (sapertos unggal dude anu aya di dieu) salami 8-9 taun.
Kuring kaluar turki tiis
Geus 3 bulan.
Ngarasa kawas abdi tiasa nyandak leuwih dunya.
Tungtungna direngsekeun masalah kahariwang kuring.
Ieu numbu ka thread
90 Days (Mimiti reddit Post, Kudu hipu)
Janten 90 dinten kapengker dinten ayeuna dina kaping 7 Juni kuring lirén PMOing, sareng kuring resep pisan kalayan hasilna. Abdi langkung séhat, langkung tanggel waler, langkung aya, sareng pangpangna langkung bahagia. Kieu kira-kira kumaha pangalaman kuring indit: Sababaraha minggu munggaran luar biasa, sadaya rasa hype anu kuring baca di dieu parantos dugi ka bau, éta leres-leres heboh, kuring ngagaduhan impian anu langkung sengit, kuring gaduh tanaga pikeun ngalakukeun sadayana, sareng teu nanaon bisa nahan kuring deui. Teras kuring susun, sareng naék sapertos treuk. Kira-kira sabulan bla, lolobana kasusah saré, sabab kuring henteu terang naon anu kudu kuring laksanakeun sateuacana. Saatos éta, kuring parantos condong kana kualitas kahirupan salami sasasih satengah kamari, sareng éta leres-leres mangrupikeun perjalanan anu luar biasa.
Sedengkeun pikeun saha waé anu nuju nyaritakeun épék nofap, kuring kedah bébéja yén anjeun kedah nyobian éta pikeun percanten. Leres, sadaya jelema bakal ngagaduhan pangalaman anu béda, tapi hal anu saé leres-leres kajadian. Abdi linggih sareng ngalakukeun hal-hal anu kuring kedah lakukeun ngarah aranjeunna jauh, kabogoh kuring bakal sakali-sakali nyarios ka kuring yén "kumaha waé [kuring] langkung pikaresepeun," sareng pangpangna kuring bagja (anu luar biasa tina genep taun ti mimiti sareng mareuman déprési).
Abdi tiasa paruk disebutkeun yen nofap geus salah sahiji hal anu pangalusna pikeun kantos lumangsung kuring.
Kuring leres-leres perhatoskeun kuring jauh langkung extrovert beuki lila kuring jauh ti PMO.
Kuring ngan ukur hayang ngomong yén éta leres-leres patut. Kuring kantos ngalaman pasang surut, tapi sacara umum éta parantos ningkatkeun kahirupan séksual, sareng hubungan sacara signifikan. Kahiji kalina dina 21 taun kuring aya hubungan, sareng kuring yakin yén fapping sareng porno parantos ngajauhkeun kuring tina hubungan anu séhat. Abdi langkung yakin sareng nyaman sareng diri sorangan.
Taya deui diri sadar ngeunaan ukuranana sirit
Ukuran wiener kuring lumayan rata-rata / henteu ageung sareng kuring kantos isin dina pancuran gim sareng sajabana Nalika kuring langkung ngora, éta ngaganggu kuring dugi ka henteu hoyong angkat ka sakola dina dinten gym.
Ayeuna kuring olahraga sareng réréncangan sareng pancuran saatosna, sareng ditampi pisan. Pola pamikiran kuring parantos ti "aranjeunna bakal seuri di kontol alit abdi" janten "ukuran sirit sanés halangan pikeun kahirupan anu saé" atanapi "bangsat éta, kuring nyandak ieu pikeun dulur-dulur kuring anu dicked leutik". Léngkah panjang tina korban!
Henteu ningali séks anu serem kosong tina cinta ku jalma-jalma anu dicked ageung, kuring yakin aya manpaatna pikeun narima awak urang. Sareng éta henteu sapertos teu aya anu sadar diri ngeunaan ukuran kontolna, janten ieu tiasa janten alesan pikeun anjeun kéngingkeun NOFAP.
Dieureunkeun fapping, abdi moal leuwih ngarasa horny. Hadé atawa goréng?
Kuring ngamimitian fapping mimiti, meureun lamun ieu mah di sabudeureun 13. Waktu éta, ieu hal anyar jeung matak. Salila kuliah, ieu hal nyandak jauh boredom tina hirup kuring. Beuki I ditalungtik, beuki I fapped, lajeng abdi diulik leuwih. A lingkaran setan.
Datang deui ka dinten ieu, nalika kuring ngiringan noFap, kuring pikir éta hésé teuing pikeun ngendalikeun émosi sareng libido kuring kumargi kuring parantos lami teu lami. Tapi kuring salah. Saprak kuring ngeureunkeun fapping, aya sababaraha parobihan dina kuring, tapi éta sama sekali henteu diprediksi tina naon anu kuring baca di dieu. Kuring parantos mimiti sering kaluar sareng bersosialisasi langkung (bisa diprediksi hiji ieu) tapi ayeuna sadidinten kuring henteu ngagaduhan pikiran mesum. Ogé, dinten ieu kuring perhatoskeun, yén tibatan ningali payudara sareng burit budak awéwé, kuring ayeuna neuteup pameunteu aranjeunna. Ieu sanés anu kuring lakukeun nalika kuring ngepak, kuring langkung horny teras ningali aset budak awéwé teu paduli naon.
PS: Ngan ku sabab kitu jalma henteu nyarios yén kuring ngabedah komunitas ieu, kuring resep nambihan yén kuring janten langkung cerewet sareng parantos ngamaénkeun gén extrovert. Kuring kaluar langkung seueur deui sareng kuring resep pendak sareng jalma anyar. Kuring parantos ngagabung sareng gim sareng ngarencanakeun nyobian kagiatan anyar supados kuring tiasa deui pendak sareng jalma anyar. Ieu mangrupikeun parobihan positip anu kuring rasakeun, tapi henteu ngaraos horny téh anyar sareng anéh pikeun kuring.
Carita abdi, 32yr heubeul miboga cukup tina PMO Kaputusan hirup abdi
Kuring Kawin 8 taun, umur 32 taun parantos ngiringan rangsangan séksual visual (awéwé seksi) ti saprak kuring mimiti mendakan porno dina yuswa 9 (sigana .... Abdi émut lakukeun éta saé sateuacan kuring ngahasilkeun barang-barang anu diperyogikeun pikeun ngadamel orok! !) sareng parantos PMO ti saprak éta sareng parah pisan nalika Internét gancang-gancang datang, kuring berjuang dina kahirupan kuring dina sababaraha intensitas sareng waktos déprési, kapercayaan (henteu yakin kana kecap), létoy, panundaan sareng kahariwang sosial anu saé pisan (ieu anu paling nyeri) Kuring bakal ngantepkeun hal-hal sapertos tukang ... waktos ieu kuring 31 dinten janten pamulihan kuring binged dina dinten 25 sareng ngalaman 2 kambuh anu pondok kamari sareng ayeuna. Kuring kedah nyarios sakali kuring henteu ngagaduhan panyabutan anu lumpuh (biasana lumangsung 10 dinten ti mimiti kapamalian) Kuring CARA Langkung bahagia, CARA langkung percaya diri sareng kirang hariwang ku masarakat ku cara anu fenomenal ... ..
Anu kuring terang nyaéta hasilna luar biasa sakali kuring angkat salami waktos ngajaga leungeun kuring ti Dick kuring sareng henteu ningali porno atanapi pengganti porno (barang-barang seksi dina TV ogé ngadorong kuring kacang anu kuring ngarepkeun bakal robih sakali dimuat deui leres-leres)… anu paling berkesan nyaéta perasaan bagja tanpa alesan (pernah ngalaman ieu kapungkur) sareng KURANGna kamelang sosial sareng kabut otak (sok ngalaman kamelang sosial bahkan sareng kulawarga kuring sorangan !!! wtf… sareng kuring henteu kantos terang anu bénten sabab éta kumaha kuring sok ngaraos ......
Abdi resep nyarios yén kuring parantos bébas PMO salami 16 dinten ayeuna sareng henteu ngaraos hirup kieu dina sababaraha umur! Ujug-ujug dunya ngagaduhan warna na deui. Abdi tiasa seuri deui (Sadayana taun kamari kuring ngan ukur gaduh sababaraha seuri asli). Kahariwang sosial ampir lengkep musna, sareng kuring ngaraos tiasa nuturkeun paguneman anu langkung saé. Sora ahéng tapi kuring kaleungitan kamampuan pikeun leres-leres ngartos naon anu dipikahoyong ku jalma-jalma anu lami pisan. Pangpentingna libido kuring deui. Dina 2 minggu ka tukang ieu kuring kantos nyarios sareng seueur budak awéwé sareng kuring sigana parantos ngahasilkeun "kasempetan" pikeun pasangan.
NoFap henteu masihan KA kuring "kakuatan" ieu; NoFap saukur ngamungkinkeun kuring pikeun meunangkeun éta balik. Analogi nyaéta guha poék. Sumebar di sakitar kapercayaan kuring, énergi, motivasi, kaséhatan méntal. Hideung poék sareng upami kuring jalan-jalan kuring tiasa waé ngadobrak hal-hal ieu tina waktos ka waktos, anu ngajelaskeun naha kuring éta pecandu porno / onani anu fungsina tapi NoFap masihan kuring senter. Ayeuna kuring gaduh aksés lengkep ka aranjeunna sakahayangna. NoFap mangrupikeun alat. Anjeun gaduh palu tapi kuku éta henteu bakal nempatkeun diri.
Sadaya kahariwang kuring musna. Brainfog parantos ical. Motivasi luhur langit sareng masih naék. Kapercayaan parantos dugi. Énergi abdi deui nalika kuring siga budak leutik. Déprési teu aya deui.
Pangalusna sadaya, sabenerna mah ngabutuhkeun pisan jeung kahayang awéwé sarta keur disetir gélo ku unggal hal saeutik ngeunaan éta. Abdi tiasa ngobrol ngalamun nepi jam na abdi tiasa nyokot on sinyal I pernah bisa mibanda sateuacan, hal pangleutikna.
Henteu perlu disebatkeun Kami mangrupikeun titik dina kahirupan kuring henteu pernah panginten bakal aya dina umur ngora kuring. Kuring sabenerna resep hal ayeuna; Kuring pernah membenci pilem pikeun sababaraha alesan, ngan ukur henteu tiasa linggih dina pilem éta kuring mendakan seuseueurna pikaseurieun pisan. Ayeuna kuring tiasa ngaraosan hal-hal alit dina kahirupan sareng ngaraosan sadayana sareng jalma-jalma anu kuring resep cicing. Kuring terus-terusan maju dina karir sareng jujur, sadayana ngan ukur hébat. 200 + Days [Long Time Lurker, Garapan abdi, Pikiran, Misconceptions]
Kuring ngamimitian motong handap kuring konsumsi porno jeung masturbasi lima bulan ka tukang. Kuring slipped tur dipindahkeun kana, slipped deui, ngarasa frustasi jeung binged, jeung saterusna. Tapi dijadikeun kamajuan. otak abdi ieu ngalaman hal anyar. Saurna bade salila kira dua minggu tanpa porno atawa masturbasi Kuring ngarasa parobahan hébat. Kuring ngarasa socially nyaman. Kuring spoke pageuh, confidently na kalem. Kuring laughed na smiled kalawan sakabeh beungeut kuring. Kuring tumuwuh menawan sarta bisa flirt. Rarasaan tina kurang banding kelamin éta Isro, sarta kuring malah noticed respon hadé jeung réaksi ti jalma di sabudeureun kuring. Kuring kungsi sambungan hadé jeung kuring babaturan, kulawarga, ko-pagawe na, tangtosna, katresna. Kuring tungtungna nyaho kumaha asa boga otak saimbang.
Ieu dinten ka 28 sareng kuring ngaraos langkung percaya diri tibatan kuring kantos.
Oke dulur, kuring parantos lami lurker, tapi kuring ngan ukur kedah ngabagi kamajuan kuring. Sabalikna nalika kuring mimiti ngamimitian, kuring ngan ukur ngalaksanakeunna kusabab panginten kuring ngendalikeun diri ... Budak salah kuring. Tapi saatos nganalisis sapanjang hirup kuring SMA, kuring kantos gagal. Meureun éta naha kuring henteu pernah yakin sareng nalika ningali sababaraha hottie acak kuring ngan ukur bakal ngarasa salah ieu tapi kuring henteu pernah ngartos éta ... dugi ka minggu kamari. Kuring mimiti sadar sadaya budak awéwé acak ieu ngan ukur melong kuring sareng kuring leres-leres ngalakukeun kontak panon tanpa éra! Sareng dinten Jumaah katukang ieu budak awéwé ieu ngagoda sareng kuring sareng anjeunna ngan ukur néwak kuring sareng néwak leungeun kuring, tapi kuring henteu ngalih ... ngabobodo kuring. Tapi kuring bakal ngiringan berkat anjeunna ka komunitas ieu anu parantos muka panon kuring sareng sadar yén NO FAP IS CARA TO GO !!
Sateuacan lirén porno, kuring ngan ukur hoyong di bumi nyalira. Tadi wengi kuring ékspérimén sareng kaluar nyalira-sareng ngagaduhan ledakan mutlak pendak sareng jalma anyar sareng paguneman sareng guyon-guyonan. Nembongan yén éta langkung gampang pikeun kuring pikeun ngan saukur kaleungitan diri dina paguneman sareng senang, sareng henteu janten "dina sirah kuring" sapertos sateuacan. Kuring biasa pisan pikeun ngasingkeun, tapi ayeuna awak jeung pikiran kuring beuki ngomong “Kaluar, kaluar! Janten sakitar jalma, ngobrol sareng jalma. Kami mahluk sosial; anjeun peryogi kontak sosial. Kaluar sareng senang! Janten sosial. ”
Abdi prosés uteuk jeung pamikiran geus, leuwih taun katukang, Isro ngaliwatan kavling hambalan béda saperti Kuring geus bergeser jauh ti porno jeung masturbasi salaku sumber primer mah pelesir. Kuring ngalaman leuwih pikaresepeun jeung lucid pangalaman sosial sarta kajelasan pamikiran. Bagan tumuwuhna teu linier. Ieu ngawengku puncak jeung lebak, tapi lamun ngazum leutik, éta teu balik nepi. Salaku I diuk di dieu, genep poe tanpa masturbating sarta sanggeus sapoé fenomenal jeung balad, Kuring diideuan nulis pos ieu, mun duanana reaffirm mun sorangan yén ieu téh soooo worthwhile, sarta ogé pikeun masihan batur dorongan hiji.
Janten, sakumaha judulna nyebatkeun .. Mimitina nalika kuring ngamimitian kuring ngaraos superhuman .. Teras kuring kambuh .. Sareng ngamimitian ranté panjang ngamimitian sareng kumbuh, pareuman sareng mareuman. Antukna nalika kuring bakal kénging 4-5 dinten, kuring henteu merhatoskeun manpaat superhuman deui, sareng kuring bakal tungtungna kambuh .. sareng kuring henteu deui ngagaduhan kahariwang sosial anu ngalumpuhkeun dinten saatos kambuh .. Janten kuring mimiti mikir ieu barang éta plasebo, sareng éta onani / porno henteu saé pisan sapertos anu dipikirkeun .. sareng alesan kuring meunang kauntungan anu gedé mimitina nyaéta kusabab kuring ngan saukur percaya kana éta ..
ABDI LEPAT. Ieu TEU placebo. Abdi dina dinten ka 5 ayeuna, sareng kuring perhatoskeun yén ciri alfa kuring mecenghul sapertos GILA akhir-akhir ieu. Sikep kuring luar biasa, kontak panon kuring hébat, kuring nyarios deui, seueur hayam anu mariksa kuring, sareng sajabana. Ieu siah TEU placebo. Éta pasti ngajantenkeun anjeun langkung dominan / maskulin. Kuring nebak kuring ngan ukur henteu merhatoskeun kapribadian / kalakuan kuring sababaraha kali terakhir anu kuring angkat sareng nofap deui.
LAKUKAN Kieu, sareng TEKET KA NA. Upami anjeun teras-terasan ngamimitian sareng kambuh, uteuk anjeun tara diluyukeun sareng pola éta, sareng anjeun bakal lirén nyatet manpaat anu saé pisan dina minggu kahiji sapertos anu dilakukeun ku jalma-jalma nalika mimiti ngamimitian. Ngeureunkeun kambuh, angkat ka ditu, tumuh reséptor dopamin, janten pikasediheun pisan.
reply:
Kuring noticed nu sanggeus sababaraha corétan leutik atawa kambuh a otak abdi addicted bakal mimiti ngawartosan kumaha ieu bisnis recovery sakabeh éta bodo na kuring kedah ngan balik deui ka PMO. I do abdi pisan pangalusna teu ngadangukeun otak abdi ayeuna.
Sasih deui nalika mimiti ngamimitian pamulihan ieu kuring mimiti perhatoskeun parobihan anu parah dina perilaku kuring kalayan bersosialisasi, kontak panon, sikep, nyarios sareng budak awéwé (henteu nyobian flirt kumargi kuring aya hubungan anu komitmen, tapi ngan ukur tiasa ngobrol), jst . Kuring langkung percaya diri sareng ngaraos langkung saé ngeunaan diri kuring. Kuring henteu ngagaduhan seueur kasieun atanapi éra sareng terang yén kuring ngalakukeun hal anu saé pikeun awak sareng kaséhatan kuring.
Saatos kambuh anyar-ayeuna kuring ngalangkungan déprési has sareng benci diri, teras narik diri kuring kaluar tina éta. Abdi émut badé kaluar sababaraha tugas sareng reuwas kuring masih tetep kontak panon, nyarios salam ka jalma teu dikenal, aktipitas paguneman sareng jalma anu ramah sareng sosial sacara umum. Nalika kuring dugi ka bumi, uteuk kecanduan kuring ngawartosan yén jelas sanajan ngagunakeun PMO kuring masih tiasa ngagaduhan sadayana manpaat ieu, tapi kuring henteu ngupingkeun éta sampah. Kuring sadar yén bahkan saatos kambuh, manpaat tina pamulihan ieu sanés ngan saukur ngaleungit. Kuring parantos diajar jalma anu kuring hoyong janten sareng tiasa. Éta janten langkung gampang pikeun maju bahkan saatos sesela sesela. Pamulihan henteu linier pikeun kuring, éta spiral anu lalaunan ngalir ka luhur.
Kuring bébéja ka indung kuring ngeunaan YBOP sareng kecanduan porno kuring sababaraha minggu ka tukang saatos kambuh goréng. Abdi peryogi nguping sora kuring nyalira nyarioskeun hal-hal anu dipikiran sareng dipikaterang ku pipikiran kuring pikeun lami. Mimitina, réaksina nyaéta "naha anjeun bercanda?, Pornografi sampurna saé!". Kuring bébéja yén kuring moal ngobrol sareng anjeunna ngeunaan éta dugi anjeunna ningali pidéo TedX. Saatos anjeunna ningal éta ... anjeunna ngartos. Anjeunna tiasa ngempelkeun potongan-potongan ieu, kanggo ngartos kumaha seueur parobahan anu drastis dina kahirupan kuring. Teras anjeunna nyarios ka kuring yén kuring luar biasa pikeun ngalakukeun hal sapertos kieu ... sareng yén kuring aya di jalan anu bener.Teras urang teraskeun nyarioskeun deui sababaraha langkung sakitar sajam. Kuring bébéja ka anjeunna ngeunaan ED, HOCD, kumaha kuring naék kana jinis porno anu paling ekstrim ... naon anu dilakukeun pikeun kaséhatan méntal kuring ... jsb. Kuring bébéja ka dirina ngeunaan kauntungan luar biasa tina nofap / noporn. Kumaha kuring parantos ngubaran kahariwang sosial kuring, kumaha kuring henteu ngalaman serangan panik deui, kumaha kuring ngarasa langkung percaya diri, sareng ngagaduhan seueur tanaga / wasiat pikeun leres-leres kaluar ka dinya sareng nyandak nyawa ku tanduk.Éta pangalaman anu saé pisan, saur kuring. Anjeunna tetep henteu ngartos perjuangan, yén ieu mangrupikeun kecanduan. Tapi kanyataan yén anjeunna ngadukung sadayana anu penting pikeun kuring.
Abdi kantos ngagaduhan karesahan sosial, sareng kuring bakal gugup nalika berinteraksi sareng jalma. Abdi sanés jinis jalma anu ngamimitian paguneman, sareng nalika kuring ngobrol, kuring asa gugup pisan nalika nyarios sareng batur. Saraf ieu janten parah nalika kuring nyarios dina grup nalika diskusi.
Nanging, kahariwang sosial kuring rada "kapok", tapi kuring henteu yakin naha éta disababkeun ku NoFap, atanapi kuring ngagaduhan wanda anu saé dina dinten ayeuna yén kuring henteu PMO. Kuring rumaos kuring langkung sinkron sareng jalma sanés, sareng nalika kuring ngamimitian paguneman, éta bakal alami. Teu aya deui hariwang atanapi gugup sapertos 1 sasih kamari.
Ogé, kuring perhatoskeun jalma-jalma langkung seueur nyium kuring, sareng kuring yakin éta kusabab kuring dina kaayaan anu hadé sareng kuring langkung seuri ka batur. Abdi leres-leres henteu hoyong deui porno, sabab ku sababaraha alesan, nonton porno ngarusak suasana haté kuring sabab kuring tetep ngarasa boga rasa salah tina hiji tempat.
Datang kaluar tina hiji kecanduan nyaéta lalampahan hiji, komo lamun kuring pencét 90 poé NoFap, Kuring keur masih neraskeun on sabab undoing karuksakan dilakukeun ku kecanduan kuring mangrupa prosés nu lumangsung, sarta kuring pernah kudu ngantep hansip abdi ka handap sabab temptations téh ngan babak sudut, sarta kambuh hiji dilawan atuh hayu hansip abdi handap.
Kami di hiji umur dimana kuring kudu mimitian investasi dina sorangan, sarta manggihan jati diri kuring liwat tumuwuhna pribadi, sarta kuring yakin NoFap mangrupakeun tempat gede pikeun ngamimitian.
Ayeuna 67 poé jauh ti porno-abdi pangalusna kantos. Mutuskeun pikeun masturbate ukur sakali unggal minggu. Kuring keur meunang leuwih yakin sabudeureun awéwé, nu mangrupakeun tambah badag !! Dina bulan kaliwat, Kuring geus dicium 4 awéwé. Pernah dilakukeun yén saméméh. Kitu hehehehe, hal anu alus.
Pikeun maranéhanana kalayan kahariwang sosial
Nyerah porno tiasa ngabantosan pisan. Kuring indit balanja dinten ayeuna sareng ngaraos tenang pisan dibandingkeun sareng anu biasana kuring ngaraos sareng kuring ngan ukur bébas porno sakedik langkung tilu minggu. Tangtosna, ieu umumna tiasa janten hiji-off sareng kuring ngagaduhan seueur damel anu kedah dilakukeun tapi sigana tingkat dikirangan ieu kedah langkung seueur dikelola dibandingkeun sareng anu kuring ngaraos di jaman baheula.
28 dinten saterasna - ngaraos yakin pisan
Hai, kuring ngamimitian teu aya fap 28 dinten kamari, dina dinten 21 kuring ngagaduhan impian baseuh munggaran dina kahirupan kuring. Ayeuna dina dinten 28 sikep kuring henteu masihan bangsat, hatur nuhun yén kuring tiasa ngobrol sareng budak awéwé, ngobrol sareng aranjeunna, seuri iraha kuring hoyong (kahariwang kuring ampir musna). Kuring ngalaman sababaraha dinten déprési, sareng masih hoyong ngabahekeun, tapi bangsat éta, kuring badé angkat salami 90 dinten- sapertos kieu…
Kuring leres-leres hoyong nyarioskeun perkawis prosés mikro anu teras-terasan, sabab kuring kantos niténan caketna salami 8 minggu ka tukang. Ku ngartos prosés mikro, dimungkinkeun pikeun ningali jelas naha kaluar PMO sahingga sering ngakibatkeun hasil anu hadé pikeun awéwé. Béda pangageungna anu mundur tina PMO nyaéta masihan anjeun insentif janten wani. Upami anjeun milarian unggal dinten pikeun porno, sareng awéwé asli bieu ngadaptar sareng anjeun, naha di bumi anjeun bakal ngalakukeun upaya pikeun muka sareng nyarios sareng anjeunna? Naon anu anjeun kedah kéngingkeun? Teu nanaon. Naon anu anjeun kedah éléh? Kamungkinan ditolak, dihina, bahkan bahkan permusuhan sareng amarah ti anjeunna.
Tapi bayangkeun yén anjeun ningali awéwé anu anjeun resep, sareng kuring nawiskeun anjeun $ 1,000,000 kanggo angkat sareng nyarios ka anjeunna - nyarios nanaon, henteu masalah naon. Upami anjeun leres-leres percanten yén kuring bakal mayar, anjeun bakal mendakan kawani pikeun ngobrol sareng anjeunna, sanaos anjeun panginten anjeunna bakal seuri ka anjeun. Naon anu dirobih? Anjeunna bakal ngaréspon persis cara anu sami anu bakal dilakukeun anjeunna tanpa tawaran $ 1 juta - ngan ukur ayeuna anjeun gaduh insentif.
Janten horny sareng terang yén awéwé mangrupikeun hiji-hijina sumber pembebasan anu masihan anjeun insentif éta. Éta henteu geulis. Éta henteu gampang. Tapi éta kahirupan nyata, kahirupan nyata yén urang sadayana parantos ngahindar mangtaun-taun ku nyabak éta tibatan frustasi. Wilujeng sumping deui ka kahirupan nyata. Dina sababaraha hal, nyerah PMO nyiptakeun iteuk anu ngéléhkeun anjeun nepi ka bukit diajar kumaha pendak sareng awéwé sareng kaluar sanaos ngalaksanakeunana. Mimiti nyeri, éta pasti, tapi pelesir anu datang saatos langkung ageung tibatan nyeri. Éta mangrupikeun tantangan anu sanés ngalangkungan nyerahkeun PMO, tapi kuring ngan ukur éta mangrupikeun bagian tina harga anu urang kedah mayar kusabab parantos salah.
Jalan anu leres sumping langkung gancang tibatan anu anjeun ngarepkeun. Éta ogé pangaruhna ka awéwé. Awéwé ngaréspon sumanget seksual anu kuat ["mojo"]. Sumanget seksual kuring bahkan henteu kantos angkat tina lantai nalika kuring unggal dinten ngantunkeunana. Ayeuna éta sadayana anu kuring tiasa lakukeun pikeun ngajaga éta.
36 dinten di - Ngarasakeun hal-hal deui
Kuring kantos berjuang sareng anhedonia (Teu tiasa ngaraos kabagjaan pikeun naon waé) salami dua taun ka pengker. Kuring ampir nyobian sadayana, contona: omega 3, kolin, magnesium, olahraga. Euweuh anu digawé ngalawan anhedonia.
Abdi nembé 36 dinten tapi kuring parantos ningali seueur kamajuan. Kamari kuring nonton klip pelawak karesep kuring sareng pertama kalina dina dua taun + kuring seuri pisan ningali anjeunna dina youtube, sateuacan nofap kuring henteu mendakan guyonanna lucu (salami dua taun anhedonia). Pikeun kuring, ieu mangrupikeun kamajuan anu lumayan sareng kuring optimis ningali langkung seueur manpaatna.
20-25 dinten anu mimitina sesah pisan sareng kuring ngalaman seueur gejala garis rata, sapertos déprési, motivasi anu handap pisan sareng sajabana Kalayan kauntungan anu kuring alami, kuring bakal ngalangkungan fase flatline.
Mun saha pangalaman anhedonia, Nyaan tiasa nyarankeun ka coba NoFap pikeun atleast poé 90 tur tingal lamun ningali kamajuan naon baé.
Hiji perjalanan ka takeaway lokal ngingetkeun kuring naha kuring kudu lengket kalayan nofap
Indit kanggo sababaraha mi Singapura tadi di tempat takeaway caket kuring. Ngagaduhan ngobrol sareng mojang tukangeun konter sareng ngajantenkeun anjeunna seuri kalayan gampang. Leutik dikaitkeun kalayan gampang. Ayeuna 7 dinten lebet nofap. Upami kuring angkat ka tempat anu sami minggu kamari dina tonggong nyentak kana porno, kuring bakal mesen tuangeun abdi, calik neuteup telepon kuring sareng henteu nyarios sakedap ka anjeunna kusabab kagok sareng kurang sumanget.
Kuring kudu lengket kalayan ieu. Teu ngabogaan kahayang pikeun ngobrol urang sagemblengna fucking abnormal. Gaduh paguneman tanpa loba kahariwang leuwih rewarding ti cara ngadangheuakkeun ka porno na belanja sesa dinten anjeun / minggu salaku mess anti sosial withering.
Kuring didiagnosis kaserang bipolar circa 10 taun ka pengker. Diagnosis saleresna anéh sabab dokter henteu tiasa satuju kana naon masalah aslina kuring jadi anjeunna ngasongkeun sababaraha masalah masihan bipolar kasempetan panggedéna.
Waktu éta kuring kungsi jadi masturbator kronis sarta mikaresep porno beurat jeung tuh ubar lampu lianna. Kuring ampir leungit eta nalika mutuskeun ninggalkeun kahirupan kuring balik sarta ngalakukeun sababaraha pagawean zakat sarta ngarambat pisan. Dina proses ieu, abdi kaluar sagalana jeung masalah kuring anu Isro.
Teras hal-hal pencét deui ka kipas na kuring mimiti masturbasi sareng nonton porno deui. Dina waktos éta kuring henteu sadar yén PMO mangrupikeun masalah utami sabab anjeun terang naon anu aranjeunna nyarios ... Kuring kedah gaduh siklus sengsara ieu 3 kali dina kahirupan kuring (sareng mendakan NoFap - tangtosna) pikeun tungtungna sadar naon masalah anu disababkeun kahariwang sareng déprési kuring. Janten, bisi kuring porno mangrupikeun pangdeudeul utama sareng upami kuring angkat ka dokter dinten ayeuna anjeunna moal mendakan naon-naon anu salah sareng kuring.
Ieu carita kuring sareng bisa jadi milik anjeun ogé. Abdi henteu tiasa angkat langkung lami salami 7 dinten ampir 6 bulan, tapi dijaga sareng sababaraha kasuksesan sareng éta. Kuring panginten lepat, tapi meureun porno anu nyababkeun Bipo anjeun janten kuring pasti bakal langkung nyobian. Kuring terang éta hésé pisan nalika anjeun sapertos dina tahap ieu, tapi ngan ukur nyobian angkat ka tempat sanés sareng ngarobih kahirupan anjeun sakedik. Percanten ka abdi, éta ngajadikeun keajaiban. jugjugan
Héy, kuring téh lalaki umur 21 taun, sareng kuring ngaraos parantos angkat ti jalmi anu ngagaduhan karesahan sosial anu parah ka batur anu raoseun lumayan normal, sareng henteu deui ngupingkeun diri kuring ngéléhkeun pamikiran. Kuring indit ti batur anu biasa gugup leumpang ka kelas, sareng ngaraos resep jalma-jalma dimana ningali kuring nalika kuring nyetir, sareng bakal gugup nalika profesor bakal nyebut peran, ka jalma anu ngagaduhan kahirupan sosial anu aktip sareng malah panas pisan kabogoh. Kuring ngalakukeun 2 hal anu leres-leres ngabantosan kuring pikeun ngarobih kahirupan kuring. Aranjeunna tip leres saderhana tapi henteu gampang.
Sapertos kalolobaan lalaki anu ngagaduhan karesahan sosial sareng henteu leres-leres percaya diri pikeun ngadeukeutan budak awéwé sareng kencan sareng anu sapertos kitu, kuring janten porno. Kuring pernah ningali ampir sapopoe sareng bakal meres ampir sapopoe. Kuring ngarasa ieu ngajaga kuring dina siklus anu janten sepi. Kuring kaluar porno sareng masturbasi kalkun tiis. Kuring ngamimitian ngaraos normal kalayan langkung percaya diri sareng langkung ngadorong pikeun ngalakukeun sababaraha hal. (Diajar gitar, damel, diajar pikeun kelas, dina prosés ngamimitian bisnis) Anjeun ngan ukur ngaraos siga lalaki. Kuring neuteup jalma dina panon, tetep sirah kuring sareng sikep anu langkung saé. Kuring malah ngarasa éta ngabantuan kuring janten langkung saé dina kaayaan sosial. Kuring ngarasa resep kaluar sareng bersosial saatos henteu lami.
Di dieu nyaeta sababaraha info tentang kumaha carana porno mangaruhan otak anjeun sarta bisa nyieun kahariwang sosial parah: https://www.yourbrainonporn.com/ask-ushttp://www.reddit.com/r/NoFap/
http://themodernsavage.com/2009/02/0…racting-women/
Hal kadua anu leres-leres ngabantosan kuring nyaéta maca "Stop Saying Your Fine" ku Mel Robbins. Buku ieu nyarioskeun ngeunaan kumaha émosi sareng pipikiran masarakat. Dasar na nyarioskeun nyandak tujuan anu anjeun badé bérés; mutuskeun léngkah-léngkah naon anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngahontal tujuan éta, sareng laksanakeun éta henteu paduli kumaha anu anjeun rasakeun. Kuring mutuskeun ngagaduhan kahirupan sosial anu langkung saé, janten kuring ngagabung sareng klub universitas nalika kuring henteu resep. Kuring ngagabung sareng sababaraha klub akademik pikeun jurusan kuring nalika kuring henteu resep. Kuring bakal ngamimitian paguneman sareng jalma-jalma di kelas kuring nalika kuring henteu resep. Kuring bakal angkat ka pésta anu kuring terang nalika kuring henteu resep. Kuring bakal angkat ka bar sareng klub sareng jalma nalika aranjeunna ngundang kuring nalika kuring henteu resep. Abdi naroskeun ka budak awéwé dina tanggal nalika kuring leres-leres gugup ngeunaan éta.
Kalayan sagala hal ieu kuring kungsi nyanghareupan kahariwang sosial kuring rupa pikeun nyanghareupan jeung ieu estu teuas. Abdi meunang sih saraf kadang na eta bakal némbongkeun, tapi ahirna kuring ngagaduhan grup estu agung babaturan. Kuring tungtungna keur salawasna ngalakukeun hal kalayan jalma ti Kemis nepi ka Minggu. Nyaho gelar loba tepi ka pihak jalan di universitas sarta malah geus dialungkeun sababaraha pihak di susun kuring nu geus geulis Heboh. Kuring malah meunang kabogoh sih panas.
Naséhat anu paling hébat dina buku éta nyaéta sora anjeun didieu dina sirah anjeun nalika anjeun mimiti hariwang nyarioskeun anjeun anu bodo, sareng yén sadayana teu aya anu resep pisan ka anjeun, éta sanés allah nyarios! Kuring ningali éta salaku musuh. Iraha waé kuring nyobian nyobian maca naon anu dipikiran jalma atanapi ngaduga yén jalma mikir négatip ngeunaan kuring Kuring bébéja uteuk kuring ka stfu, sareng fokus kana hal-hal sanés.
Ieu pidéo Mel Robbins masihan pidato: http://youtu.be/Lp7E973zozc
Ti Reddit - Dinten 58 - Abdi rumaos parantos nganggo porno
Seueur pisan anu robih sareng ayeuna parantos karasa sapertos porno bahkan henteu janten masalah pikeun kuring deui. Kuring parantos bodo 23yo anu henteu kantos gaduh kabogoh sareng gaduh kecanduan porno sapertos 8 taun. Sababaraha minggu saatos ngamimitian tantangan Kuring tungtungna mimiti pencét on katresna sareng mendakan kabogoh kuring pondok saatos. Éta karasa hésé pisan sareng rumit pikeun milari kabogoh mangtaun-taun sareng ayeuna kuring gaduh hiji rasana normal pisan. Éta karasaeun kuring henteu pernah ngalaman masalah porno sareng henteu pernah kagok sosial ka awéwé ... Tapi kuring pasti sahenteuna 14 taun. Abdi henteu percanten sakumaha gancangna masalah utama kuring dina kahirupan anu ngaleungit siga anu teu acan pernah aya ...
Masih aya hal-hal sanés dina kahirupan kuring anu kuring kedah robih. Ayeuna kuring tiasa difokuskeun hal-hal sanés sareng ngaléngkah. Abdi leres-leres kedah hatur ka jalma anu nunjukkeun kuring subreddit ieu. Pokokna sanaos kuring rumaos parantos réngsé nangtang, éta masih jalan sareng kuring bakal tetep ngalaporkeun.
Kuring mendakan kuring ngalaman déprési sareng perasaan sia jauh Jauh sering. Kuring terang kuring tiasa gugah langkung gampang énjing-énjing sareng mendakan motivasi pikeun nyiapkeun piring anu langkung sering sateuacan bobo.
Whats salah masturbating tanpa porno?
Pikeun kuring éta sadayana ngeunaan ngajaga tingkat dopamin kuring langkung stabil. éta hartosna henteu porno AND henteu onani. unggal-unggal kuring masturbasi sareng syahwat, éta ngaleupaskeun seueur pisan dopamin sareng nambihan kahoyong kuring pikeun sadaya kagiatan sanés anu masihan kuring ngalereskeun dopamin. hal-hal sapertos gulma sareng gula. unggal-unggal kuring ngalaman corétan, teras masturbasi tanpa porno kuring ngaraos jengkel énjingna sareng merhatoskeun leungitna tanaga sareng motivasi kuring.
énergi anu ningkat sareng drive anu kuring kedah laksanakeun, sareng suasana anu langkung stabil sareng optimis anu paling dipikaresep ku tantangan nofap. nalika kuring henteu ngalakukeun pmo, kuring henteu resep kana kecanduan sanésna, kuring ngaraos langkung saé sareng naon anu kuring leres-leres hoyong lakukeun sareng kahirupan kuring, sareng kuring ngan saukur raoseun sacara umum. jauh langkung saé tibatan nalika Abdi dibatu sapanjang waktos atanapi fapping.
abdi ogé parantos perhatoskeun turunna kahariwang sosial kuring. jalma anyar anu kuring pendakan ngawartosan aranjeunna resep kapercayaan kuring sareng aranjeunna pikir kuring janten panyatur anu hadé, pujian anu kuring henteu kantos ngarepkeun nguping sababaraha bulan ka pengker.
Ti Bodybuilding.com - No-Fap geus robah hirup abdi pisan yén éta téh teuing pikeun nanganan. (Serius)
Utas serius. Sigana mah omong kosong tapi kuring henteu bohong. Éta béta, depresi, kapaksa kahariwang sateuacan. Ampir tilu minggu di, teu fap henteu porno. Jadi loba robah yen Abdi teu bisa nyaluyukeun.
Kuring henteu terang naha awak kuring bau sapertos téstostéron lempeng, tapi aya kajadian. Pikiran kuring ditiup ku paningkatan perhatian anu kuring perhatoskeun ti awéwé. Budak awéwé anu kuring kenal, sareng jalma asing lengkep. Kuring ngartos budak awéwé anu kuring terang nunjukkeun langkung minat, nunjukkeun yén kuring langkung sosial sareng genit, tapi jalma asing anu lengkep pencét pikeun kuring salaku fuk.
Katresna sacara harfiah ngalawan kuring. Sanes ngempur, tapi jinis "drama".
Kéngingkeun teuing perhatian di bar sareng klub. Kuring ngarasa kabebeng tapi henteu ditingalikeun, aranjeunna tetep datang. Katresna tetep masihan nomerna sareng leres-leres naroskeun ka kuring, kuring henteu terang naon anu kedah dilakukeun. Meunangkeun panon fuked sadayana dinten. Kuring gaduh seueur pilihan yén éta luar biasa.
Kuring ampir teu boga kahariwang jadi kuring ngagoda unggal mojang teu paduli naon. Dibutuhkeun langkung seueur alkohol pikeun mangaruhan kuring. Kungsi tapi polo anyar kusabab hasil. (Kakuatan, sareng ukuran naék tina napsu énggal kuring)
hal séjén I noticed:
- Jalan beuki animasi, ekspresi raray na basa awak.
- pisan A wittier, leuwih gancang mun ngabales, sosialisasi pisan hadé.
- Énergi deui, haté hadé, visi hadé.
Ieu sadayana positip, tapi éta sumping sakaligus sareng ngan tumpuk sareng lengkep nyandak kuring kaluar tina unsur kuring. Kuring badé neraskeun sareng nyobian nyaluyukeun, tapi éta sadayana raoseun anéh.
Edit: Leres ieu sadayana leres. "Masalah" nyaéta yén sadaya parobihan ieu lumangsung dina waktos anu sami sareng kuring ngagaduhan kuring ka jero sareng seueur budak awéwé, kalayan sakedik pangalaman di tukangeun kuring. Kuring ngaraos saé, leres leres saé, tapi di dinya kuring raos pisan tekanan. Éta ngan ukur perasaan anu anéh.
Abdi henteu nyarios yén budak awéwé ngan ukur leumpang ka kuring, masihan nomerna, atanapi perkosa. Tapi kuring meunang téks ti batur sapagawean awéwé anu nanyakeun ka kuring pikeun ngabijilkeun aranjeunna. srs. Di palang bar awéwé ngenalkeun nyalira, tanyakeun ka réréncangan kuring pikeun ngenalkeun kuring. Konsumén anu damel damel ninggali nomer kuring, ngagoda kalayan lempeng pisan. Mangrupikeun perhatosan anu ti payun. Placebo atanapi henteu, éta tiasa dianggo.
Sasaha museurkeun maca update dinten 45 kuring?
Dua minggu ka tukang pikaresepeun. Éta saé! Nofap mangrupikeun motivasi anu paling ageung sareng pangurangan karesahan sosial di ditu. Pikeun masihan anjeun conto, kuring néwak panon budak awéwé marahmay di Dunkin 'Donuts poé kamari sareng kuring asa kapaksa ngobrol sareng anjeunna atanapi nyungkeun nomerna. Abdi tiasa paduli kirang ngerakeun nyalira. Kapercayaan mangrupakeun raja!
Kuring pernah bener terang atanapi katampa nu ieu pisan diri sadar. Kuring hated ngawalon telepon atawa bade balanja.
Ku naon eta hal atoh tapi salawasna ngan hayang meunang eta leuwih mibanda.
Dinten 32 sareng kuring ngan ukur nelepon sakumpulan jalma anu kuring henteu terang tanpa ragu-ragu. Kuring nyarios lancar sareng percaya diri sareng kuring henteu mendakan milarian kecap anu leres aranjeunna nembé sumping.
sora kuring téh jadi loba deeper ogé!
Saatos presentasi kuring jalma sumping ka kuring sareng naros ka kuring: "Kumaha anjeun ngalakukeun ieu ??". "Kumaha anjeun ngatur tetep tenang sapertos kieu ??" Abdi NGAGORANG. Jalma-jalma naros ka ME ??! O_O Sigana éta Nofap = D
link -Ku kituna ayeuna dinten 90.
Kahirupan kuring parantos sacara harfiah robih ti dinten 1. Pikeun ngamimitian, kuring gaduh kabogoh, anu mimitina kantos kuring. Ieu waktos hirup abdi, sareng ieu henteu tiasa kajantenan tanpa nofap. Nanging, anjeunna miceun kuring (kusabab teu aya naon-naon, anjeunna ngan henteu siap pikeun hubungan), teras kuring teraskeun kencan kanggo prom (deui, anu sanés heula) dina waktos 2 minggu ti dirina miceun kuring, sareng deui, kuring kedah ngaitkeun ieu sareng nofap.
Hal-hal anu kuring perhatoskeun parantos robih:
- I am pisan leuwih sosial,
- Tiasa ngobrol awéwé loba pisan pisan gampang,
- Ton kayakinan,
- Kuring ngarasa kawas abdi tiasa ngadalikeun awak mah,
- Kuring ngarasa kawas kuring ogé bisa ngobrol jeung sasaha gampang sacara umum,
- Tingali awéwé dina panon,
- Kirang objectification awéwé,
- Kuring geus sadar kumaha x_x up fapping ieu,
- Kuring ngarasa beresih,
- Kuring ngarasa alfa
link - NoFap geus kapok uteuk, tapi kumaha bisa I do ngeunaan awak?
Pikeun singgetan carita pondok, sapertos seueur anjeun, kuring parantos mimiti nyonto dina nonoman mimiti kuring. Umur dua belas taun, pasti. Alesan kuring pikeun ngalakukeun éta? Rada trite, saleresna: "Éta raos saé." Janten, pikeun pikiran kuring ngora jeung naif, fapping sigana mah solusi anu pamungkas. Teras, tangtosna, sumping Internét Internét, sareng salami genep atanapi tujuh taun ka payun kuring teu aya nanaon tapi pelong pathetic anu henteu tiasa mendakan kawani pikeun nanyakeun budak awéwé naon waé, dina waktos anu sami, terus-terusan ngahibur dirina, "Saha peryogi jalmi-jalmi fly gly nalika kuring ngagaduhan murangkalih paling lucu sa dunya anu kuring pasihkeun? ” Ngan kuring henteu. Atanapi jalma sanés anu nganggap yén béntang porno, henteu paduli kumaha 'hawt' aranjeunna tiasa muncul (sanaos éta meragukan, naon sareng naékna popularitas payudara palsu, biwir, wajah, sareng… ogé, lumayan seueur sadayana), nyaéta langkung saé tibatan awéwé sajati.
Kumaha waé ogé. Sapertos tilu atanapi opat bulan kapengker sumping 'Momen Kejelasan' - sakumaha anu disebatkeun ku sabagian - sareng kuring sadar kumaha matak pikasieuneun sadaya ayana kuring. Kuring nyandak kaputusan pikeun kaluar tina fapping sakali sareng sadayana sabab kuring rumaos parantos janten kecanduan tibatan kabutuhan, tapi tetep nempoan Internét porno, sabab hé, teu aya anu lepat ningali sababaraha T&A, naha leres? Salah. Henteu dugi, deui, sapertos seueur anjeun, kuring mendakan 'Brain anjeun dina porno' nalika kuring sadar naon anu janten sumber tina sadaya masalah kuring.
Ayeuna hayu urang gancang-gancang dugi ka ayeuna, sabab kuring rumaos anjeun tiasa nebak kumaha kaayaan di ditu, kedah urang? Janten, sapertos anu parantos kuring bébéja, kuring parantos bersih tina fapping sareng Internét porno salami sasih saé, ngamimitian ngaraoskeun sababaraha manpaat populér tina NoFap (mis., Tambah-tambah kapercayaan diri, paningkatan anu nyata tina kaahlian sosial, sareng terakhir tapi teu kakurangna, kuring parantos ngamimitian lumaku langkung alami sareng resep bahkan di sabudereun awéwé), sareng kuring aktip milari pasangan séks nyata kahirupan. Hubungan anu serius, lami-lami, sedihna, teu aya patarosan ayeuna kusabab jadwal kuring anu langkung ageung, tapi saatos kuring diajar yén nanyakeun mojang kaluar atanapi bahkan nyiptakeun anjeunna hubungan séks sareng anjeun henteu rumit sapertos hiji pikir, éta pasti janten tujuan anu kuring tujukeun. 😉
link - Pernah sih dipasang atawa nanaon, ngan nyebutkeun hatur nuhun.
Ningali Subreddit ieu, henteu kabeulit salami sabulan. Ngagaduhan 30 lbs beurat beurat (henteu kénging deui beurat) ngagaduhan sakumpulan babaturan anu endah. Patepung gadis impian kuring (hubungan urang ayeuna hartosna kuring henteu kedah fap) sareng kuring parantos diajar kumaha mikanyaah sorangan pikeun diri kuring. Kuring henteu sadar yén kuring tiis pisan kana kahirupan sareng kumaha anu saderhana henteu pas nuju kana sagala rupa éta. Janten ... .Hatur nuhun.
Naon anu épék fisik paling diucapkan tos noticed mun anjeun lengket kalayan nofap?
Reply 1)
Kuring nempatkeun épék fisik ieu dugi ka nofap sabab kuring henteu robih anu sanés dina sasih kamari (misal diét, latihan jsb):
- sora geus deepened
- Kulit téh jelas tur spot geus diberesihan nepi
- Kuring ngarasa fisik kuat + leuwih fleksibel
- langkung tanaga, dina kasaimbangan
Sareng, tangtosna, aya pangaruh psikologis. Pikeun kuring, ieu mangrupikeun kapercayaan / harga diri, tekad, kasadaran jalma sanés (& réspon positipna ka kuring) anu langkung ageung, raos tenang + langkung-langkung panginten gaya OCD. Pikeun waktos anu pondok sengit kuring parantos ngaraoskeun sabalikna anu épék ieu, nalika kuring gaduh dorongan pikeun scuttle deui ka fap sareng porno! Tapi kabiasaan anyar pasti kabentuk, sareng kuring resep hasilna.
Reply 2)
Sateuacan kuring ngamimitian NoFap, kuring gagal unggal dinten. Saprak harita, kuring parantos kambuh deui tapi kuring henteu acan nyerah. Sateuacan nalika kuring ngacapruk unggal dinten kuring henteu merhatoskeunana tapi ayeuna, nalika kuring henteu ngabahekeun, kuring pikir jelas. Kuring kambuh minggu kamari sareng karaos siga aya awan ngan liren dina pipikiran kuring, kuring nyeri sirah, kuring ngarasa teu kendat sareng motivasi. Nalika kuring henteu pantang, kuring perhatoskeun kira-kira dinten 7 tina nofap, awan éta ngan ukur ngaleungit sareng kuring pikir langkung jelas sareng langkung fokus sareng tanaga.
Reply 3)
Upami urang nuju ketat sacara fisik, kuring perhatoskeun seueur énergi sareng sora anu rada jero, sanaos tiasa janten kapercayaan.
Kuring henteu leres-leres kaluar sareng bersosialisasi siga anu kuring pikahoyong, tapi unggal kuring ngalakukeun, kuring perhatoskeun langkung gampang pendak sahenteuna saurang atanapi dua budak awéwé sareng gaduh interaksi anu pikaresepeun, bahkan dina sababaraha waktos kéngingkeun nomer telepon . Tapi ieu panginten aya hubunganana sareng kanyataan yén kuring ngagaduhan papakéan énggal anu hébat, anu dina gilirannana ditarjamahkeun kana kapercayaan.
LINK - Sukses saatos reboot panjang
Nalika kuring dilongok yourbrainonporn dinya éta sanggeus maca hiji artikel nu patali dina ramatloka dinten psikologi. Sakabeh teka ngabogaan cacakan lolobana pikeun porno jeung ekspektasi nanaon porno of seduction ti pamajikan abdi murag kana teka Kooperatif Tipe Jigsaw pisan kaharti.
Patarosan munggaran mah sabaraha lila teu reboot nyandak. Kuring nuluykeun pikeun dua bulan. Prosésna malah geus kungsi ngabantuan dramatis nepi kapribadian abdi. Kami kirang isin, Kami leuwih percaya diri jeung aktif. Sanajan kitu nya antukna ngajak kuring bulan 3 tinimbang 2 bulan dawam sarta Kami senang ngomong hirup kelamin rabi abdi geus ngancik leuwih sirah na jadi ngan hebat.
link - Singa cowardly nu kapanggih kawani na (115 Days)
Pamakéan porno janten parah sareng parah sapanjang hirup abdi sareng bakal binge teras kuring bakal heran naha kuring henteu tiasa ngagaduhan kabogoh atanapi naha kuring isin pisan atanapi naha kuring pikir dunya ngalawan kuring sareng naha teu aya anu resep kuring. Kuring sacara serius nganggap bunuh diri salami kahirupan kuring kusabab masalah ieu tapi kuring sanggup ngungkulanana dugi ka mendakan situs YBOP saatos ngabijilkeun sababaraha hal ngeunaan gay (kuring terang yén kuring henteu tapi HOCD damn) sareng masalah degdegan (sababaraha kali sareng budak awéwé anu satuluyna HOCD). Kuring janten kacindekan éta porno sareng kuring aya dina misi énggal pikeun miceun porno. 115 poé sanggeusna kuring tungtungna ngaleupaskeun ranté porno sanaos kuring moal ngabohong, mikiran ngeunaan milarian porno mangrupikeun masalah anu tetep, tapi kuring ngan ukur terang yén lamun henteu kuring bakal tiasa hubungan séks sareng abdi kabogoh geulis énjing
Dina bentang ti poé 115 I mibanda:
- Kapanggih pakasaban di És rink lokal
- Meunang kabogoh geulis saha handap tur éta pisan pamahaman prosés kuring indit ngaliwatan
- Kapanggih deui harti dina kahirupan
Ka sakabeh jalma masih berjuang, ngan lengket kalayan eta. Waktos heals tatu ieu sareng pernah kantos guha di. Kahirupan is tangtangan sarta salaku lalaki misi anjeun nyieun éta Jalang Anjeun.
link - Pasti tiasa ngabejaan sora abdi deeper.
interaksi abdi kalayan bikang eta tos rengse robah. Sigana aya sababaraha pangakuan pingsan nu gaduh kakuatan langkung atanapi hal, na teuas pikeun ngajelaskeun. Bikang nu complementing kuring dina nuhun abdi na awak. kasadaran kuring sabudeureun kaayaan sosial anu leuwih hadé, abdi bisa maca bangsa bahasa tubuh hadé.
Jalma teu bisa nyingsieunan kuring salaku sateuacan. Kuring ngarasa yén anger maranéhanana ngan mantul kaluar atuh, sarta Kami tetep dina kaayaan hening.
Salaku I do loba semedi, tapa kuring geus Isro kaluar bagan.
Pasti yakin yén nyimpen énergi seksual abdi tina teu ejaculating, geus dibikeun sabagian tipe mah kakuatan anu teu eling sensed ku batur. Geus pasti dijadikeun abdi baé leuwih kuat.
Anjeun ngan bakal ngarti lamun Anjeun ngalaman eta diri. Sajauh kaunggulan tina nofap / noejac tebih outweighs nu thrill rusuh orgasme. Abdi tiasa ngarasakeun wangunan kakuatan kuring beuki loba.
TL; DR - Henteu aya fap anu patut pikeun unggal usaha
link - Pasti tiasa ngabejaan sora abdi deeper.
Kadua. Kuring ngarasa kawas kuring indit ti SAP ka Sean Connery dina 30 dinten. Dimana awéwé biasa nyingkahan kuring, kuring ayeuna néwak aranjeunna mariksa kuring. Kuring jalan-jalan siga anu teu paduli kirang sareng aranjeunna resep. Koméntar anjeun ngeunaan kakawasaan sacara langsung ditingali - inohong otoritas, khususna di tempat damel, parantos angkat tina panguasa anu pikasieuneun kana hama anu teu pati penting.
Kuring nyadar kumaha ridiculously egotistical nu ditiup. Ha ha.
Tapi éta leres. Ieu ngajantenkeun budak lalaki janten lalaki.
Éta salah sahiji épék paling umum tina nofap. Pikeun kuring, éta dimimitian saatos 7 dinten sareng parantos na ngan ukur kuat. Abdi ayeuna tiasa neuteup jalma-jalma anu maot dina panon anu hoyong. Teuteup teu weléh. Abdi hoyong ngadangu tiori kunaon. Nya anéh pisan.
Sakola dimimitian sakitar dinten 20, sareng, sanaos kuring henteu acan ningali seueur parobihan dugi ka dinten éta, kuring ningali parobihan ageung dina diri kuring dina dinten kahiji. Sanaos kuring henteu pernah nganggap dirina éra atanapi kagok sacara sosial, kuring ngan saukur dominan sosial saperti kitu. Kuring ngayakeun paguneman sareng sadayana sareng damel seueur réréncangan énggal sareng jalma-jalma anu kuring kantos dikenal saumur-umur tapi henteu kantos janten babaturan. Kuring ngarasa rada saé, sareng anjeun pasti tiasa nyebatkeun yén kapercayaan kuring bakal ngaliwatan hateup. Seiring waktosna, kuring beuki seueur babaturan, sareng kuring janten terhormat pisan.
I am a lalaki béda ti lamun kuring dimimitian percobaan ieu.
Batur ti nofap munggaran nyarankeun yén kuring ningali kana curtailing panggunaan porno kuring sareng mimitina, kuring seuri. Teras saatos ningali yourbainonporn sareng maca langkung seueur carita nofap, kuring mutuskeun masihan poto. Butuh waktu kuring henteu kirang ti saminggu pikeun leres-leres sadar yén kuring ngagaduhan masalah sareng porno. Éta mangrupikeun konsép anu panginten aya di pengkereun pipikiran kuring sateuacan, tapi kuring henteu leres-leres alamatna sanés. Dulur-dulur katingali, leres?
Kuring badé ngantosan dugi ka diteundeun, tapi éta ngan ukur salah sahiji teka-teki di dieu. Dina sababaraha bulan kapengker kuring langkung motivasi ti kantos nampi sababaraha sareng janten awéwé. Abdi langkung sadar kana 'tampilan'. Upami anjeun henteu acan kéngingkeun gerakan gerak panon anu halus, éta lumayan intens sareng rada ngareureuwas (ku cara anu saé). Kuring sadar pisan yén kuring henteu acan terang kumaha cara ngatur perhatian.
Kuring ngiringan OKcupid sakitar saminggu katukang sareng nalika kuring ngagaduhan mamang pribadi, tingkat réspon kuring parantos saé. Abdi caket kéngingkeun kencan, tapi anjeunna nyerang kuring. Abdi parantos olahtalatah awéwé anyar anu langkung geulis. Naon anu ganjil sareng kuring henteu nyangka éta bakal kajadian, kuring aya disamping kuring sareng sadaya pilihan di luar sana. Abdi henteu kedah janten jodo anu sampurna pikeun kéngingkeun awéwé. Kuring ngan ukur kedah usaha.
Kuring ogé kedah nyatakeun yén kuring kantos ngagaduhan gangguan karesahan sosial. Intina ngajantenkeun nyarios panyiksa. Kuring parantos ngalangkungan seueur terapi sareng kuring balik deui meds saatos kaluar ti aranjeunna pikeun lami waktos. Masih, kuring henteu kantos ngaraos motivasi pisan hoyong janten awéwé sareng kuring nunjukkeun yén kalolobaanana bébas porno. Kuring terang kuring gaduh jarak jauh, tapi kuring ogé kedah nawiskeun seueur.
TL; DR ieu mangrupikeun salah sahiji 'ékspérimén' anu langkung saé anu kuring mutuskeun lakukeun. Abdi langkung motivasi sareng langkung caket ti saprak kantos ngala mojang.
link - Sagala Korelasi antara Kurangna Fap na kumaha Anjeun berinteraksi sareng nu awéwé real-hirup?
Kuring parantos bébas fap kirang langkung 3 minggu ayeuna sareng kuring parantos perhatoskeun yén kuring parantos langkung sopan sareng agrésip séksual di awéwé. Kuring heran kunaon ieu masalahna .. Saha waé anu ningali parobihan anu sami?
numbu - Dina corétan terakhir kuring, dinten 11, kuring perhatoskeun yén kuring henteu ngéléhkeun deui rungkun rungkun nalika kuring kedah ngawartosan ka batur kuring henteu hoyong ngalakukeun naon-naon, sapertos "Kuring henteu hoyong nonton pilem wengi ayeuna". Paguneman sareng awéwé gampang ngalir. Kuring ogé tiasa nahan kontak panon, tapi kuring ogé ngalakukeun éta deui nalika kuring masih gagal. Kabeneran dina perjalanan anjeun! 3 Minggu jauh pisan pikeun kuring!
numbu - Yap! Kuring langkung gampang pikeun ngajaga kontak panon, ngobrol sareng seueur awéwé kumargi kuring langkung gampang ngadeukeutan jalma anu kuring henteu terang sareng rasana siga kuring tiasa nyarios paguneman mana anu nuju sateuacanna. Ngarasa lalaki alus.
30 Days -.Wish i terang ngeunaan eta baheula ..
Kuring geus kiwari réngsé 30 poé nofap na salah miboga putusan pangalusna i geus dilakukeun dina life..I abdi Kami leuwih percaya diri, bisa nyieun kontak panon gampang jeung urang lamun ngobrol jeung leumpang beuki confidently ..
Kuring ogé manggihan yén abdi gaduh kecanduan internét nu ngalarti kecanduan porno abdi. Kuring keur ayeuna ngurangan waktu internét kuring ku cara masang nanjung Chrome for jaba ..
Kuring ngan indit kiwari sarta ngagabung a gym lokal sarta ogé geus dimimitian semedi holosync. geus ngagabung / R / seduction jeung diajar sagala ngeunaan approaching katresna jeung barang ..
Sateuacan nofap i sok ngarasa yen aya 2 of me.The luar salah ieu depresi, Moody jeung teu percaya diri one..The salah séjén (hadir diri) nyaeta kahayang opposite..Though i boga jalan panjang pikeun buka, i Kami bungah i dimimitian lalampahan ieu sareng keukeuh abdi sempet dipigawé deui cara baheula (kawas di yrs rumaja kuring) ..
Nganggur teu jeung adidaya abdi
Nofap bade saé kanggo kuring. Kuring ngarasa hébat lolobana waktu. Kuring langkung yakin sareng kuring meunang seueur aspek kahirupan kuring dina kaayaan kakendali saatos huru-hara sataun katukang dimana kuring depresi sareng serangan kahariwang. Abdi parantos jauh pisan.
super power utama abdi diri diri. Ngan nyaho yen kuring moal panjang fap na ngan ngeunaan unggal bodo kantos masih teu ngajadikeun kuring ngarasa yén ieu sadayana patut eta. Tangtu kuring boga loba alesan pikeun ngalakonan eta tapi tetep. Kuring ogé am pisan hadé ngeunaan moal kabawa kagok sabudeureun katresna. Kuring nempatkeun sorangan kaluar aya janten ramah iraha abdi tiasa. Kuring patepung sababaraha katresna estu pikaresepeun tur Heboh di konsér anu dinten sejen tur eta dirasakeun Heboh.
Tapi ku sadayana ieu kuring henteu leres-leres ngagaduhan cara pikeun nganggo kakuatan ieu. Abdi di SMA dina program tingkat tinggi anu ngan ukur 24 murangkalih anu lebet. Kuring gaduh sakitar unggal kelas sareng 24 taun ieu. Kuring parantos pendak sareng sadaya mojang, sareng salah sahiji tiheula janten naksir kuring sareng ngajantenkeun éta deui. Tapi éta henteu aya patarosan kusabab sababaraha alesan. Sareng kuring nyangkut dina kelas ieu dimana kuring ngan resep kana hiji mojang sareng bieu ningali batur nalika beurang. Abdi leres-leres ngamotivasi pendak sareng jalma anyar (saha waé anu nyatana). Kuring resep waé pendak sareng jalma sareng kuring resep deui yén kuring langkung yakin. Tapi teu aya jalan pikeun kuring pikeun ngalakukeun éta.
Éta kaéran kuring kumaha kuring masih ningali paningkatan sanaos kuring intina ngamimitian ieu deui dina Januari. Kuring masih kaluar tina cangkang kuring sareng kapribadian kuring mimiti leres-leres deui. Kuring ngarasa kawas kuring jalma anu parantos langkung lami deui pikeun pulih sabab kuring parantos nyandak sababaraha kabiasaan jauh-jauh jalan anu sigana akibat tina panggunaan porno kuring, tapi henteu langsung tina panggunaan porno kuring.
Abdi Di reuni kulawarga salami 5 dinten ka pengker. Biasana kuring pisan antisosial sareng kagok kana hal-hal ieu, tapi waktos ieu kuring hirup pisan sareng sosial. Abdi gaduh senang sepanjang waktos. Baheula kuring panginten tiasa nempatkeun fasad pikeun sadinten atanapi langkung tapi kuring ngarasa butuh pisan usaha. Ogé, biasana kuring kedah mabok pikeun ngaleutikeun sapertos kuring, tapi henteu inuman. Alkohol sayogi tapi kuring nembé nembékeunana. Kuring kantos nganggo alkohol pikeun bersantai sareng ngaleutikan, tapi ayeuna kuring henteu peryogi booze deui, kuring parantos janten inuman anu enteng pisan. Ngaraos yakin pisan nembé.
Parantos nyandak résiko sosial langkung sapertos anu kuring sebatkeun dina pos terakhir kuring. Éta raoseun langkung saé tibatan hariwang sok nyarios anu sampurna. Éta ogé leres-leres mayar.
(Dinten 63) prosés reboot lumayan saé. Kuring ngarasa jauh leuwih hadé; kahariwang sareng déprési nuju handap, sareng kuring mimiti ngagaduhan suasana anu saé.
Ngan ukur masihan anjeun terang yén aya harepan. Kuring kantos hubungan sareng awéwé anu geulis pisan tadi wengi. Ieu sanés gampang ogé. Seueur réréncangan kuring anu langkung seueur tindakan tibatan anu kuring nyobian sareng mojang ieu sareng sadayana gagal tapi kuring nempatkeun padamelan sareng ditiup. Upami anjeun ngaraos fapping kaluar sareng sosial. Buka pendak sareng jalma. Ngadamel belah sareng tong ningali deui. Kuring béjakeun ka anjeun, karék saminggu katukang kuring ngarasa hanjelu sareng sedih sareng dinten ayeuna kuring yakin deui. Meunang diteundeun wengi panungtungan pikeun kahiji kalina dina taun.
Naha kuring / kuring neraskeun ngalakukeun ieu? Alesan nomer hiji * nyaéta ngabantosan déprési kuring, sabab kuring depresi manik anu henteu nyandak médis. Sareng kadieu ku kuring dipasihan terang, éta hasil. Ayeuna iraha kuring asa déprési kuring mikir ngeunaan NAHA kuring sareng pikeun sababaraha alesan kuring mimiti seuri sareng ngaraos langkung saé. Dasarna, kuring henteu deui milampah deui sadinten (paling parah) ngaraos sedih sareng / atanapi depresi. Janten naha lirénkeun perjalanan ieu? Éta bakal ngajantenkeun ENTONG SADAYANA pikeun balik deui. Pangobatan kuring parantos janten pancuran tiis dituturkeun ku pencét gym, sahenteuna 5x saminggu.
Lain pedah:
- Leuwih tenang jeung umumna jalma happier
- Perasaan émosi anu leuwih sengit na pleasurable
- Dimimitian cinta tur hormat sorangan beuki loba mibanda unggal dinten ngalirkeun
- Butuh pisan pikeun ambek sareng / atanapi ngaganggu kuring ayeuna. Dasarna upami éta henteu aya dina kadali kuring, kuring henteu masihan bangsat.
- Pikiran euweuh deui mana maranéhanana tempat nalika kuring ningali wanoja I manggihan pikaresepeun. Kuring ayeuna ngahargaan dirina pikeun leuwih ti ngan awakna.
- Taya deui kabut uteuk. Teuing gampang konsentrasi.
link - Dinten ieu kuring mupus gigabyte porno tina harddrive kuring. Sakabéh kempelan kuring. Dikumpulkeun mangbulan-bulan bulan-bulan wengi pameget ... musna dina sakedap.
Sareng kuring henteu paduli.
Kuring ningali gambar leutik nalika bilah kamajuan ngajantenkeun parantosan. Kumaha kuring kantos kapaksa nyabak kana gambar awéwé anu kuring henteu terang saluareun kuring. Kuring nyatakeun Dr. Manhattan, karakter anu kuring kenalkeun pisan:
"Kuring ngan ukur satuju yén porno sapertos anu nyugemakeun pikeun libido salaku poto oksigén pikeun lalaki anu tilelep."
Dinten ayeuna, nuju damel, rambut coklat anca lumampah langsung di payuneun kuring nalika ngurilingan. Anjeunna angkat sareng ningali hiji barang dina gang, pura-pura henteu merhatoskeun kuring ku cara anu luar biasa. Anjeunna sakitar 5'4 ″, 110 lbs. Pas sareng melengkung - kombinasi favorit kuring.
Abdi henteu gugup, sapertos biasa. Henteu karaos langsung kaluar tina liga kuring. Kuring ngarasa dipuji sareng dipuji ku anjeunna pujian. Éta hal anu saé pisan pikeun merhatoskeun jalma anu anjeun pikaresepeun mendakan anjeun sami. Sakali kuring ningkatkeun stasiun kuring dina kahirupan, kuring bakal ngagaduhan artos pikeun ngudag dalliances sapertos kieu langkung jauh.
Tadi wengi abdi opat puluh lima. Abdi ngaraos langkung saé sareng langkung saé unggal dinten. Kuring moal uih deui kana kabiasaan baheula; dongéng ngeunaan dua ajag téh leres pisan.
link - Dinten 14 sarta pikeun kahiji kalina dina kahirupan mah kuring nanya ngalamun kaluar!
Nuhun man. Tapi anjeun ningali kuring henteu maju sareng gadis ieu pisan. Abdi pernah nyalahkeun anjeunna pikeun éta. Tapi hayu atuh ngajelaskeun kumaha henteu aya parobahan anu ngarobah kuring. Kuring mimiti langkung sosial dina kuliah. Kuring nampi uleman pikeun kaluar sareng aranjeunna, sareng éta nalika kuring nabrak anjeunna. Anjeunna ningali kuring sareng budak awéwé sareng kuring pikir kuring langkung yakin. Ieu maju ka kuring janten langkung percaya diri nalika nga-SMS ka anjeunna. Sigana mah kuring nembé sadar yén kuring kedah ngalih, upami kuring hoyong kaluar sareng anjeunna. NoFaps dasarna ngabantosan kuring lirén mikirkeun naon anu bakal dipikirkeun ku batur sareng nuturkeun naluri kuring.
link - Éndah nalika nyabak anjeun.
Wah. Éta luar biasa naon anu parantos dimimitian pikeun kuring. Tadi dinten ayeuna, kuring mimiti ceurik. Kuring ngarasa jadi shitty. Kuring terus mikirkeun kumaha kuring henteu ngagaduhan kabogoh dina 3 taun, kuring bieu lulus kuliah dina waktosna, sadaya réréncangan kuring saleresna ngan ukur nginum sobat, sareng kuring masturbasi sabab kuring seueur teuing pikabitaeun pikeun kéngingkeun mojang asli . Intina unggal aspek négatip dina kahirupan kuring janten ngagedéan sareng kuring janten émosional. Sora sapertos sabalikna persis tina hasil anu disangka NoFap.
Tapi engké, sakitar sajam ka pengker, éta pencét kuring kumaha endah ieu. Dina 14 dinten terakhir, kuring parantos: melong porno 0 kali, némpél diri kuring ngan sakali, pencét 3 awéwé, ngembangkeun hiji awéwé, mimiti ngarencanakeun naon anu bakal kuring lakukeun ku diri kuring pasca kelas, mimiti maca buku I Abdi hoyong ngamimitian mangbulan-bulan, sareng langkung sosial sareng babaturan kuring sareng palanggan bar acak. Kuring ngarasa (ampir) wareg jeung boga pandangan positip. Daripada cicing dina halimun anu éra, lieur, sareng mamang, kuring ngarep-ngarep kalayan optimis.
Ieu henteu dimaksudkeun pikeun nunjukkeun naon-naon ngeunaan kaayaan saha waé anu ayeuna. Saha waé anu sakitar atanapi ngalangkungan waktos waktos kuring anu henteu ngaraos sapertos kieu, hartosna henteu aya kawajiban. Ukur sumanget. Sareng kuring kedah nambihan yén kuring henteu nganggap NoFap hiji-hijina hal anu anjeun kedah lakukeun pikeun ningkatkeun kahirupan anjeun. Tapi, dina titik ieu, kuring ngan ukur panginten NoFap parantos sacara serius ngarobih jalan sareng status kahirupan kuring sareng bakal teras-terasan ngalakukeun éta. Janten sadayana kedah positip, rajin, sareng tetep babarengan di dieu. Urang tiasa tumuh. Urang tiasa jaya. Urang tiasa ngarobih.
Edit: Geus boga hiji tanggal mibanda mojang. 🙂
link - kapercayaan
Kuring ningali seueur tulisan anu saé perkawis jalma anu ngagaduhan kapercayaan anu diperbarui atanapi ningkat, tapi kuring ogé sadar yén seueur jalma panginten anu naha ieu mangrupikeun jenis pangaruh placebo / salah paham. Abdi tiasa ngawartosan anjeun, henteu.
Sababaraha bulan ka pengker, kuring jalma anu ramah, sareng kuring resep pendak sareng jalma anyar, tapi kuring leres-leres henteu ngagaduhan bal pikeun ngobrol sareng awéwé anyar. Boh aranjeunna kedah sumping ka kuring, atanapi kuring kedah nyéépkeun waktos bari lami-lami ngadorong percakapan saraf sareng aranjeunna (sareng nalika kuring ngalakukeun, kuring teras-terasan nangtoskeun nyalira kana naon anu kuring nyarios, sareng kumaha réaksina). Saatos 85 dinten, ieu parantos robih sacara dramatis.
Kuring henteu tiasa ngajelaskeun kunaon - meureun éta kanyataan kuring henteu aya deui tujuan awéwé, atanapi ningali éta salaku jalma asing pikeun kuring. Meureun éta kanyataan kuring henteu gaduh deui beurat éra ngeunaan kagiatan porno kuring. Éta panginten kasaimbangan ulang kimia, saha anu terang? Tapi éta pasti aya.
Konsistén salami sasih kamari atanapi kapayun, iraha kuring kaluar, kuring kantos ngayakeun paguneman sareng awéwé énggal, sababaraha diantarana lami sababaraha taun langkung lami tibatan kuring (anu bakal ngaheureuyan kuring sateuacan sadayana ieu) , sareng aranjeunna sadayana parantos ngaréspon positip. Kuring parantos kéngingkeun nomer, ngagaduhan inuman anu dibeli kanggo kuring, menari kalayan aranjeunna - Kuring nyobian ulah ngantep kaayaan janten caket teuing saatosna, kusabab kuring nyobian pencét 120-150 dinten sateuacan kuring nyobian naon waé anu fisik, tapi kasempetan éta aya . Kuring ngan ukur percaya diri, sareng sababaraha awéwé anu henteu resep henteu nganyenyeri kuring pisan - kuring ngan saukur ngalaksanakeun paguneman salajengna.
TL; DR: kapercayaan anu diperbarui sanés imajinasi, éta mangrupikeun parobihan anu asli
Abdi leres-leres mimiti ngaraos atos lami deui.
Saacanna keur addicted kana porno bakal kaanggo hiji awéwé pikaresepeun dina serelek ngeunaan topi, pinuh kayakinan jeung paguneman. Kuring leungit pangabisa nu wae di sepanjang garis. Kuring ieu sadar tur subconsciously terrified yén lamun hal ngembang ka titik bandung anu bakal gagal horribly. sieun anu lengkep kamer kuring gaduh kapercayaan ka kaanggo awéwé.
Aya awéwé anu kuring kantos tingali di gedong tempat kuring damel mangbulan-bulan sareng kuring henteu kantos nyarios ngintip ka anjeunna. Terakhir waktos kuring ningali anjeunna kuring janji ka diri kuring yén kuring bakal nyarios sareng anjeunna sahenteuna kenal sareng namina. Kuring ningali manehna isuk-isuk ieu leumpang ti tempat parkir sareng kuring ngaraos Si Binatang dina jero ngagorowok. Kuring nyarios ka anjeunna mendakan nami na nyarios ka kuring. Abdi ditagih sadayana énjing. Kuring lumpat ka anjeunna deui dina waktos tuang siang sareng ngawartosan anjeunna hoyong nyandak anjeunna tuang siang sareng mikeun nomer kuring.
Eta dirasakeun bener alus mah praktis giddy leuwih eta.
Kuring ogé tiasa némpél aranjeunna kalayan gampang, tanpa tilas kagok. Kuring henteu terang kumaha tapi kuring ngan ukur tiasa nyabak awéwé, atanapi némpél taktak na. Malah hal-hal saderhana sapertos masihan ciuman pikeun ngucapkeun salam. Abdi henteu pernah tiasa ngalakukeun ieu sateuacanna, sareng raoseun saé pisan, alami pisan, ngajantenkeun kuring raos pisan dina kadali, sapertos lalaki.
State méntal: Kuring ngarasa happier. Kuring resep urang leuwih, jeung Abdi ngarasa kawas aranjeunna resep kuring leuwih. Abdi di kadali urut kecanduan abdi. Abdi dina hiji program pascasarjana ayeuna, sarta gawang abdi di begging taun ieu, "Meunang ripped. Meunang sasmita alus. Mibanda kelamin. Euweuh nu sejenna. "Kuring ngadeukeutan ka gawang éta.
Kapercayaan: Kuring pilari jalma dina panon basa kuring ngobrol jeung aranjeunna ayeuna. Kuring ngarasakeun hirup. Kuring diajak ngobrol strangers di grocery nu store- sababaraha awéwé pikaresepeun, sababaraha moal, tapi kuring ngarasa kawas Abdi pisan langkung Heboh kiwari, sarta kuring ngarasa kawas outlook abdi tepa. Kuring boga kirang gangguan approaching awéwé. Kuring geus di kaping kalawan 3 katresna béda akal kuring dimimitian, sarta hiji panganyarna, Nyaan resep! Ogé, abdi moal meunang saraf nalika kuring ngobrol Grup badag urang. Taya deui kukupu burih.
Abdi aya di gigireun anjeun. Kuring henteu kantos janten jalma "Fisik" (Abdi ahli sisi-rangkulna) sabab kuring sieun pipikiran kuring ngalakukeun seksualisasi anu kanyataanna polos. Kuring terang kuring ngan ukur 17 dinten, tapi kuring mendakan yén kuring langkung raoseun ka awéwé sareng diri kuring kirang resep sareng saha waé salian ti pamajikan kuring.
Kuring terang éta sorana pikaseurieun & kuring yakin éta henteu sami pikeun sadayana, tapi rasana saklar parantos dibalikkeun dina otak kuring & hal-hal anu langkung saderhana & pikaresepeun ayeuna. Tetep kuat & hatur nuhun pikeun nempatkeun kecap-épék sisi kahirupan ieu anu teu dihaja tanpa PMO!
Dina dinten 77 panungtungan Kuring geus teu MO'd atanapi edged. Kuring teu nempo gambar tina P online, sakali atawa dua kali tapi geuwat ditutup browser nu. Kuring malah dieureunkeun ngagunakeun Facebook saloba I mibanda kaliwat. Atuh, poho ngeunaan creeping FB, éta fungsi euweuh tujuan. Kira sabulan sarta satengah di, beuki awéwé janten menarik. I dipaké pikeun jadi pisan picky. kayakinan mah geus ngaronjat sarta awéwé sigana aya bewara atuh langkung.
Dinten I ngahontal dinten 77. Poe 19 panungtungan, libido abdi geus tinggi, sarta sigana bisa tumuwuh kénéh. kayakinan mah aya dina hiji sadaya-waktos tinggi. Sanajan ieu karasaeun kawas naraka, mun dihurungkeun sapopoe bari nyoba ngaganggu pikiran anjeun tina baham, Kuring geus pernah dirasakeun hadé! Kuring henteu weruh lamun Kami 100% kapok, tapi kuring ngarasa jadi sanajan Kami ampir dinya. kelamin riil nu mibanda katresna nyata, ieu bade janten panas damn alus 😀 sarta lalampahan ieu pancen 100% patut eta! Kuring hayang I dimimitian dinya baheula.
ayeuna kuring nyieun kontak panon langsung kalawan unggal awéwé pikaresepeun kuring manggihan, sarta aya nyatu. Kuring nyieun kontak panon jeung seuri dina cara halus nu ngidinan aranjeunna terang kuring manggihan éta pikaresepeun. Kuring keur nyieun cinta ka aranjeunna kalayan panon kuring. Sarta naon réaksi maranéhanana? Aranjeunna seuri! Aranjeunna Blush! Aranjeunna kasampak di taneuh / jauh bari smirking. Kuring keur intimidating aranjeunna (dina jalan anu sae).
Kuring salawasna panginten ieu pisan creepy sarta Kuring geus salawasna merlukeun dibedah lakukeun eta. Sahenteuna éta naon kami geus ngajarkeun ka yakin. Discredit sagalana anjeun geus uninga atanapi ditempo dina media. awéwé nyata anu geulis tur sipatna di dieu pikeun mikat kami. Éta rék aya butuhna sarta aranjeunna sunda keur melong. Bagian pangalusna ngeunaan lalampahan NoFap téh nya éta lalaunan ngaluarkeun visi obscured yén gelas porno ieu geus disimpen dina urang sakabeh. Realitas éta yén awéwé geulis anu madhab, sarta aranjeunna cara hadé ti layar gunana.
Sahenteuna 6 sababaraha bulan kapengker (I dieureunkeun cacah sanggeus 90 poé), I dieureunkeun ningali porno jeung dieureunkeun masturbating, 100%. Hasil paling noticeable éta sanggeus ngeunaan minggu 1-1.5. Kuring leuwih resep gaul jeung bikang ti Kuring kungsi kantos dina kahirupan mah. Kuring mimiti ngalakukeun aksi saharita, tur unggal kasempetan anu dibere sorangan, nepi ka interaksi sarta mibanda kelamin jeung ceuk bikang. Bari nu bisa moal sigana kawas loba sababaraha urang, abdi sok geus kacida reclusive sarta rélatif uninterested di pursuing nanaon socially, sumawona jeung lawan jenis.
Sakitar 5 minggu di kuring lirén nginum alkohol / ngagunakeun narkoba lengkep. Sanaos kuring henteu terang naha kuring tiasa nga-atributkeun éta sadayana pikeun ngabalikan deui, éta pasti maénkeun bagian ageung. Salami waktosna lumangsung hal-hal anu mimiti mimiti salju sareng ampir unggal aspek kahirupan kuring parantos robih. Ieu kuring ~ 6 bulan engké panasaran kumaha bangsat kuring dugi ka dieu. Kuring teu gaduh GF biasa mangtaun-taun, janten upami tujuan akhir nyaéta langkung seueur kasuksésan sareng awéwé sareng langkung séks, éta pasti ngalakukeun tugasna. Janten rada teu raoseun kadang-kadang, sabab parantos robih saha kuring dina seueur aspek. Henteu aya anu sacara langsung disebatkeun deui di sagigireun seueur pisan ditarikna gejala salami dua bulan kahiji. Kahirupan nembé janten rumit nalika kuring ngalih ti zona kanyamanan kuring. Abdi tiasa cicing di kepompong éta salami hirup kuring teu aya masalah ... éta bakal gampang. Abdi masih énggal dina sadaya ieu sareng henteu yakin dimana ayana leresna, ngan ukur waktos bakal nyebatkeun.
numbu - Éta leres tiasa dianggo 🙂 pikeun anu masih gaduh mamang, kuring ogé ogé henteu. Tapi kuring nyobian nyalira sareng ayeuna ti dinten 35 kuring mimiti ngaraos manpaat anxiety kahariwang sosial kuring ngaleungitkeun lalaunan, kuring gaduh luncat énergi BESAR 🙂 tapi 35 poé munggaran kuring henteu ngaraos ngan ukur kesed ... Anjeun kedah tahan dina waktos éta ... Janten sabar éta bakal jalan !!!! (Umur kuring 22 taun, teu ngagaduhan narkoba atanapi kecanduan alkohol, tong nganggo pangobatan). Tapi kuring mimiti ngawatesan panggunaan Internét nalika kuring neuteup ieu. Janten didieu anjeun angkat tilu dinten terakhir kuring luar biasa, kalayan émosina sareng pangalaman anu énggal, sajaba ti kuring janten mesum siga naraka 😀
Kuring ogé langkung fokus sareng langkung wittier, sigana kuring terang naon anu kedah sering diucapkeun tibatan biasana. Kuring janten langkung menawan, anu kuring pikirkeun kusabab kanyataan yén teu aya fap anu ngajantenkeun kuring ngahargaan perusahaan batur, sacara umum. Kuring yakin yén ieu kusabab dina ngudag seksual urang sering nyobian silaturahmi sareng jalma anu tiasa ngaitkeun kami ka pasangan anu mungkin.
Kuring ogé janten langkung tahan banting émosional, anu kuring yakin kontra-intuitif, kusabab frustasi séksual kedah ngajantenkeun teu stabil pisan sareng éta kajantenan kadang-kadang, tapi teras-terasan pas pisan, nalika sateuacanna lami-lami deui jaman teu tangtu.
Kuring janten langkung hubungan sareng émosina kuring ogé sareng langkung daék ngajantenkeun kuring rentan, anu parantos ditarjamahkeun kana jalma anu ngalakukeun hubungan anu kuat sareng kuring anu kuring sering teu sadar. Kuring yakin yén ieu berkembang, kusabab hanjelu seksual ngajantenkeun milarian paliatif dina hubungan sareng individu, anu ku jalan kitu, giliran BESAR pikeun budak awéwé.
Intina-garis teu aya fap anu ngajantenkeun kuring langkung jalma anu saleresna, jalma anu ngahargaan jalma séjén, sareng dina gilirannana bakal ngahargaan dirina sorangan. Éta masihan anjeun langkung percaya diri, sabab anjeun teu ngagaduhan pilihan tapi percaya diri upami anjeun henteu pingsan, upami henteu anjeun moal kantos kabiruyungan, éta réspon anu évolusi pisan. Sadaya hal ieu bahkan henteu kedah gumantung kana dorongan téstostéron, aranjeunna langkung gumantung kana pamanggih peryogi pikeun milarian terang kumaha carana ngontrol kahirupan séks sacara alami.
Ieu pernah di Asperger urang nu nyekel kuring deui! Ieu PMO! (Pornografi Freaking tuh ieu kuring!)
Dina sakola tengah, Nyaan teu ngobrol jeung sasaha. Kuring kungsi pisan sababaraha babaturan, jeung Abdi pernah nuluykeun kaping nanaon. Kuring kungsi gotten ka titik di mana Teu sangka ieu mah sakadar henteu mampuh of diajak ngobrol saha di luar kulawarga kuring sorangan. Kuring diteundeun kana sorangan.
lain hal nu bade di mangsa sakola tengah jeung tinggi ieu mah fapping pisan. Ampir unggal poé, sarta kuring junun meunang porno di iraha kuring bisa. Ieu malah satuluyna ngajak jauh drive kuring ngobrol jeung urang lianna. Malah mah teu malah kawas diajak ngobrol jalma séjén! Ieu henteu senang, teu minuhan, sabab kuring henteu perlu jalma séjén janten wareg. Anu kuring peryogi nyaéta porno. …
Hai dulur & gals!
Abdi hoyong nempatkeun pendapat kuring kana hal éta dina tempat terbuka. Éta sigana siga anu bengis, tapi éta sanés leresna. Ngan éta akhir-akhir ieu urang ngagaduhan seueur teuing tulisan anu mana jalma-jalma heran kunaon aranjeunna henteu ngagaduhan kakuatan adikuasa "sapertos fapstronauts sanés" saatos XX dinten NoFap sareng naroskeun naha éta sadayana pangaruh plasebo.
Mimiti kuring hoyong nyarios sakedik ngeunaan naha NoFap janten arus utama. Masalahna, sababaraha taun ka pengker (kira-kira 2008/2009), jalma-jalma mimiti surfaced dina Internét anu freaking yén aranjeunna disfungsi erectile, tapi dina waktos anu sami aranjeunna tiasa kéngingkeun degdegan anu saé pikeun sababaraha jinis porno ekstrim sareng bantosan sababaraha panyawat maot lami anu saé. Anu anéh nyaéta, yén dina sababaraha kasus, rébuan jalma ngaréspon postingan forum ieu, nyarios yén aranjeunna gaduh gejala anu sami.
Ayeuna, ngémutan épék-épék éta, jalma-jalma pikir aranjeunna parantos nganyahokeun dirina sorangan pikeun awéwé asli ku ningkatna genre porno sareng ekstrim anu teras-terasan ku cara henteu aya heunceut awéwé anu tiasa cocog sareng stimulasi éta. Aranjeunna ngaharepkeun / nebak yén lamun aranjeunna bakal lirén nonton porno sareng nyemprotkeun waktos anu penting, desensitisasi ieu tiasa dibalikkeun.
Jalma-jalma ieu, anu jaman harita teu ngagaduhan YBOP, NoFap sareng puluhan forum sanés dina masalah panginten aranjeunna nyalira. Hiji-hijina freaks aneh-burit di planét anu henteu tiasa kéngingkeun éta awéwé asli, tapi mendakan genre porno anu pikasieuneun parantos péngkolan. Seueur diantara aranjeunna parawan. Sababaraha diantarana gagal mangtaun-taun sareng awéwé asli anu ngancurkeun kapercayaan aranjeunna. Aranjeunna pikir yén aranjeunna moal tiasa ngagaduhan hubungan anu minuhan normal sareng awéwé, sareng ngémutan sipatna alam aneh, aranjeunna ngasingkeun diri ti masarakat sareng janten pertapa. Matak bener pisan pikeun kuring, sabaraha urang pecandu PMO beurat damel di bumi sareng spesialis komputer ... Kadang-kadang kuring heran naon anu pangheulana - hayam atanapi endog (kecanduan porno atanapi sékrési masarakat)?
Pokokna, hal anu henteu PMO ngabantosan ngabalikkeun ED anu diinduksi ku porno ieu, sareng sajabi libido normal aranjeunna ogé parantos ngamimitian ngalaporkeun parobihan positip anu sanés. dunya ...
Abdi salah sahiji jalma. Kuring kantos ngalaman sababaraha gagal sareng awéwé, dimimitian dina pertengahan umur pubertas. Ieu parantos janten hiji hal anu paling dahsyat pikeun psyche kuring. Di dunya modéren ieu, dimana boro-boro komérsial, pilem, acara TV, atanapi paguneman tanpa tiruan séksual ... -Kuring terus-terusan ngingetkeun kana kaanehan kuring. Unggal waktos kuring ningali adegan séks dina pilem kuring panginten dina diri sorangan "Wah, betapa gampangna pikeun lalaki éta, éta kumaha kuduna? Kuring henteu kantos gampang ngadegdeg, sanaos awéwé geulis sapertos kitu ”. Nalika kuring ningali gambar awéwé taranjang anu geulis di tengah majalah kasual kuring pikir dina diri kuring sorangan "Jalma-jalma mendakan ieu panas pisan, tapi kuring henteu tiasa gugah upami awéwé geulis henteu ngalakukeun sababaraha hal anu ekstrim dina pilem porno. Abdi kedah anéh pisan ”. Nya kitu deui sareng banyolan seksual normal sapopoé atanapi paguneman sareng réréncangan atanapi jalma asing.
Intina nyaéta kuring ngingetan terus yén kuring gagal salaku lalaki dina tingkat anu sangat mendasar, sareng kuring sigana ngan ukur hiji-hijina.
Sataun sateuacan kuring ngamimitian NoFap, kuring bahkan kantos ningali psikiater sareng psikolog anu didiagnosa kuring kaserang karesahan sosial anu parah sareng déprési, sareng hoyong nempatkeun kuring kana antidepresan anu kuring henteu pernah satuju.
Nalika ngalangkungan YBOP (anu mangrupikeun naon anu kauninga ku Gary Wilson tina jalma-jalma dina sababaraha forum), kuring terang yén masalah pusat kahirupan kuring anu aya dina pikiran kuring 24/7 tiasa dibalikkeun, batu anu paling beurat diangkat tina haté kuring . Nalika kuring neraskeun tilas NoFap munggaran kuring (cca 80 dinten) Kuring parantos ngamimitian nyatet kakuatan super anu sami sakumaha anu dilaporkeun diantarana. Naha éta leres pisan? Hal sentral anu ngancurkeun kapercayaan kuring sareng ngajantenkeun kuring nyalira di planét 7 milyar, dibalikkeun sareng tétéla umum pisan.
Dinten ayeuna, dina dinten ka-109 kuring tina NoFap, kuring ngaraos bagja, yakin, sosial, pinter, sanggup nyanghareupan tantangan naon waé, sareng sajabana,…
TL; DR - Garis handapna nyaéta, Kuring sama sekali henteu kaget ku parobahan anu dilaporkeun ku jalma. ED anu nyababkeun porno tiasa janten hal anu matak musnah pikeun psyche di dunya modéren. Kuring ogé henteu heran yén batur, anu hirupna henteu beurat ditandaan ku PMO sareng / atanapi henteu tina PMO salaku tantangan, henteu ningali kauntungan ieu. Anjeun kedah ngartos jenis demografi anu ngalaporkeun hasil éta ti mimiti. Pasti, sabagian tiasa ngalaman épék anu sami salaku pangaruh plasebo, tapi dina kasus sapertos kuring, anjeun henteu tiasa leres nelepon ngaleungitkeun épék plasebo masalah - éta ngan saukur ukur ubarna.
Guy 2)
Abdi satuju pisan sareng anjeun. Kuring ningali tulisan ti jalma anu kuring dumasarkeun siga aranjeunna henteu kecanduan atanapi nyanghareupan masalah anu parah sapertos ED sareng déprési nunjukkeun Nofap sadayana plasebo. Éta panginten sanés pecandu porno-lumpuh pikeun ngamimitian! Salaku jalma anu ngalaman déprési parah sareng ED anu goréng, kuring tiasa negaskeun yén ieu mangrupikeun pangalaman anu hirup-ngarobah lengkep, sareng kuring ngan ukur dina dinten 21. Kuring ngarasa sapertos kuring anu munggaran dina 2 taun, éta ajaib . Ogé, kuring pikir kuring tungtungna ningali pucuk héjo yén ED janten langkung saé - ngagaduhan kai isuk sakedik sareng sajauh anu sanés, suasana sareng kapercayaan, aranjeunna luhurna langit!
Guy 3)
Saur saur. Kuring yakin éta henteu kabeneran kuring ahli pikeun parangkat lunak, sareng damel di bumi pisan.
Ngan ukur hoyong nambihan yén NoFap tiasa dianggo éndah sanaos anjeun teu ngagaduhan masalah erectile. Kuring kakurangan tina desensitization sakedik, tapi henteu pira (meureun kusabab rasa kuring dina porno éta pisan vanili).
Korélasi sareng kahariwang sosial henteu tiasa ditolak (sanaos porno henteu ngan ukur hiji-hijina panyabab, tangtosna).
pamakéan porno ieu fucking ngabahayakeun. Kuring hayang nu leuwih jalma geus awas ieu
Guy 4)
Kuring kakurangan tina kahariwang (henteu sosial) sareng lirén PMO saparantosna ngubaranana - ayeuna ieu sanés plasebo kumargi kuring henteu ngagaduhan ideu anu bakal kajadian sareng ngagaduhan nol ekspektasi tina naon anu tiasa kajantenan sareng henteu maca nanaon dina YBOP.
Kuring ngamimitian NoFap tanpa malah nyaho naon NoFap éta atawa naon anu kajadian.
Tapi lamun batur ngagaduhan kahariwang sareng éta henteu disababkeun ku PMO maka NoFap moal ngabantosan aranjeunna pisan, éta pasti bakal aya kusabab kahariwang aya hubunganana sareng seueur jinis gangguan
Pas di tepas, mesen inuman, 2 lampu di gigir kuring. Kuring molotot pikeun mariksa aranjeunna kaluar sakedik ... biasana kuring nembé deui ngantosan inuman kuring. Tapi tadaa tibatan "Hi wats up" kaluar ti kuring sapertos teu aya anu dituturkeun ku sababaraha konvo sareng guyonan. Kuring terang kuring bakal normal ragu. Barang ieu bakal katingali.
Hatur bodo, anjeun boga pamanggih kumaha ieu ngarobah hirup abdi.
Mimiti, kuring parantos diajar ngeunaan NoFap sakitar sataun katukang sareng akhirna ngartos pangaruh balikan deui. Kuring parantos pencét NoFap anu pangsaéna kuring dinten ieu sareng seueur hal-hal hébat anu kajantenan. Kuring parantos liren nyalira sareng mimiti ngobrol sareng budak awéwé (kuring lalaki). Kuring henteu kantos ngalakukeun anu sapertos tanggal atanapi anu sapertos éta sateuacanna. Kuring nguseup budak awéwé pikeun mimiti hirup kuring dina dinten 19 sareng masih teu percanten. Kuring terang éta sanés masalah penting pikeun seueur anjeun tapi kuring resep pisan ayeuna sareng kuring hoyong hatur ka sadayana anu masihan kuring ngadukung tantangan kuring.
90 Poé! Sareng ayeuna tantangan nyata dimimitian… (+ sababaraha pamikiran)
Pikirkeun sakedap sakedik sabaraha jalma ayeuna-ayeuna maénkeun video games sareng teras-terasan nyentak tibatan nyarios sareng awéwé. Sadaya jalma ieu anu di generasi sateuacanna moal ngalaman masalah, teu hariwang sosial, teu nanaon. Éta ngan bakal ngalakukeun éta. Tapi tibatan, kaburitan parantos dugi kana titik anu teu kedah diperhatoskeun deui. Sareng sajumlah jalma pikaseurieun anu gélo sigana gaduh masalah ieu ogé. Abdi kantos janten jalma sapertos kieu. Tapi kuring sadar ayeuna yén ngobrol sareng awéwé sanés élmu rokét. Maksadna janten spontan, kagok, naon waé. Aya hartosna janten gagal dina waktos. Éta kahirupan. Laksanakeun.
Kuring geus ngalaman sababaraha kauntungan Heboh:
Mimiti, tungtungna kuring gaduh tanaga deui! Abdi henteu ngaraos raoseun ieu ti saprak SMA. Éta henteu sapertos Abdi Hulk atanapi naon waé, tapi tungtungna kuring ngagaduhan énergi tambahan pikeun DO barang. Kuring nyéépkeun umur 20an mimiti dina kaayaan énergi lemah sareng déprési hampang. Kuring atribut sapertos 80% tina kanyataan yén kuring PMOing dua kali sapoé. Ayeuna kuring parantos lirén, kuring parantos olahraga, langkung sosial, sareng umumna ngaraos hirup.
Kadua, kuring leres-leres ngagali sadaya awéwé. Aya awéwé dimana-mana! Seueur anu anca. Nalika kuring PMOing teras-terasan, kuring bakal ngritik awéwé dina sirah kuring. Siga, kumaha aranjeunna henteu pikaresepeun. Ayeuna awak kuring ngan ukur ngawartosan saha anu kuring pikaresepeun, sareng sababaraha hal éta kaget kuring! Deui, kuring henteu ajaib pamaén anu masif. Tapi bagian kuring anu saé pikeun awéwé langkung gampang diakses. Sareng kuring gaduh langkung kawani. Kuring pikir éta turun ka sieun vs kahoyong - mana anu kuat? Sieunana henteu acan robih. Tapi kahoyong éta tungtungna ngirangan kasaimbangan ... nuju nyandak tindakan. Sareng éta perasaan anu saé.
Katilu, sareng anu paling penting, kuring tungtungna parantos hirup babarengan. Pakasaban kuring nangtang sareng nguntungkeun, sareng kuring sanggup nyanghareupan tantangan kuring. Dibakar ku tanaga kuring, hal-hal sigana langkung seueur… tiasa. Abdi mikir langkung ageung!
Hiji gadis ngan ngajak kuring kaluar.
Kuring damel di gedong kantor anu ngagaduhan sagala rupa bisnis di lantai kuring. Karek ayeuna, budak awéwé anu kuring ngan ukur ngobrol bari ngalipet, naros naha kuring hoyong ngadahar siang, teras seuri nalika kuring leres, sareng langsung kaluar.
Kuring henteu terang naon éta, tapi kuring jujur henteu mikirkeun hal sapertos kieu bakal kajadian sateuacan nofap. Meureun éta kapercayaan kuring ngagurilep atanapi kanyataan yén nalika kuring kalibet dina paguneman kasual kuring tiasa kontak panon kuat sareng nyarios gampang. Naon waé éta, éta pasti ngajantenkeun kuring raos saé.
Umur 29 - Kuring parantos kaluar sadayana. Déprési parah 80% musna.
Seueur jalma ngalakukeun ieu pikeun budak awéwé, kuring ngalakukeun éta kusabab kahariwang kuring ageung pisan sareng déprési kuring ngajantenkeun kuring terasing pisan. Abdi 21 taun sareng nganggo porno sakitar 7-8 taun. Kuring henteu terang anjeun nuju dinten naon tapi saatos anjeun pencét garis rata anu serius (milik abdi dinten 43), sadayana kabuka janten jujur. Kahariwang nol, Nol Déprési. Leres, anjeun ngagaduhan dinten anu handap tapi aranjeunna lulus saatos atanapi dua dinten. jugjugan
Turunna kahariwang tanpa masturbasi !!!
Halo Dunya! Abdi Khurana, ti India, yuswa 19 yrs. Kuring gaduh kahariwang sosial ti 2 taun ka pengker. Ogé kuring nyemprotkeun sering ti 5 taun ka tukang. ayeuna kuring parantos ngeureunkeun masturbasi sareng porno salami 2 minggu, sareng kuring perhatoskeun turunna kahariwang kuring? Janten kahariwang aya hubunganana sareng onani .. naha bcoz kuring sering onani janten ngagaduhan kamelang sosial ???
"Anaking, ieu anu pang bagja kuring ningali anjeun dina dua taun" - Bapana
Kuring ngamimitian nofap dua taun ka tukang tur geus ngalakukeun eta serius saprak. Kabeneran? Jigana moal. Nofap jalan.
Ngobrol budak awéwé langkung gampang sareng kuring ngaraos langkung pikaresepeun sareng kuat. Hiji hal anu sanés anu kuring perhatoskeun nyaéta kuring tiasa langkung gampang ningali jalma, sareng akibatna kuring henteu teras-terasan mikiran naon anu aranjeunna pikirkeun ngeunaan kuring. Salian ti sadayana ieu kuring masih sami sareng kuring. Kuring parantos gaduh hubungan séks dina reboot kuring sareng éta anu janten alesan kuring ngalakukeun ieu: ngagaduhan langkung séks sareng awéwé asli 🙂
Nofap - ubar pikeun Kahariwang Sosial?
Abdi nuju liburan ayeuna sareng kuring henteu pernah bercinta sareng budak awéwé sakedap tapi NoFap pasti ningkatkeun kapercayaan sareng motivasi kuring. Kuring gaduh kahariwang sosial anu hampang sareng NoFap leres-leres ngabantosan.
Kuring nyandak kaputusan pikeun ngeureunkeun kecanduan PMO kuring kusabab sababaraha alesan, tapi ngubaran kahariwang sosial kuring sanés salah sahijina. Jujur, kuring bahkan henteu terang aya hubungan antara fapping sareng kahariwang sosial kuring. Kuring ngan ukur nganggap diri kuring jalma anu introvert sareng kuring henteu kunanaon. Nanging lurking on board ieu, kuring perhatoskeun seueur tulisan ngeunaan kapercayaan dorongan kapercayaan anu ngagaduhan saatos sababaraha dinten teu pantang.
Akhir minggu ieu kuring angkat salju. Nalika dina tramway hawa, kuring merhatoskeun mojang geulis. Nalika snowboarding turun lamping, kuring ningali anjeunna lirén sareng kuring ngan ukur lirén caketna sareng nyarios Héi! Ditanya namina, sareng ngobrol 5 menit saé. Abdi henteu kantos, kantos, kantos ngalakukeun anu sapertos kieu sateuacanna. Ngobrol sareng gadis acak mustahil pikeun kuring dugi ka ayeuna. Anu pikaseurieun nyaéta kuring henteu ngaraos hariwang pisan, paguneman bahkan gaduh sababaraha waktos jempé sareng kuring henteu ngaraos dorongan pikeun némbongan anu palinter kanggo nyarios. Kuring ngarasa teu aya tekanan naon-naon, teu kagok. Abdi masih teu percanten kana anu nembé kajantenan. Éta leres-leres karaos siga nagara adikuasa. Kakuatan adikuasa anu luar biasa sapertos ayeuna, kuring sieun yén kuring tiasa kaleungitan 🙂
Punten pastikeun kuring yén salami kuring henteu turun deui kana kecanduan PMO kuring bakal tetep ngajaga kakuatan adikuasa ieu.
Guy 2)
Hiji hal anu kuring terang pasti, nyaéta unggal-unggal kuring angkat pikeun PMO 2 sareng 3 dinten saatos ngalakukeun éta kuring ngan ukur henteu tiasa ngobrol sareng saha waé. Kuring henteu terang naon anu lumangsung, éta ibarat kutukan. Kuring sok ngarasa hariwang sareng kagok pisan, kuring henteu nyarios nanaon anu pikaresepeun, kuring lakukeun siga sial. Janten sakumaha anjeun tiasa tingali dina kasus kuring kahariwang pakait pisan sareng PMO, ogé kamelang sosial! Tapi enya ku sosialisasi waktos sareng pantang condong Ngan tetep ningkat. Janten teraskeun motivasi éta !!! Anjeun nuju ngalakukeun kahadéan. Tarung kuat sobat kuring.
Guy 3)
Teu sangka tingkat kapercayaan kuring anu ningkat mangrupikeun kabeneran dugi ka kuring maca tulisan anjeun tapi sigana jalma séjén ogé ngalaman. Heboh pisan! Sareng saatos ngan ukur 2/3 dinten!
Guy 4)
Sobat jaga éta sareng tong rusak .. unggal-unggal kuring ngarasa butuh kuring kadieu sareng mastikeun deui yén kuring sanés ngan ukur hiji-hijina. éta sesah tetep sabab urang sadayana biasa kana PMO mangtaun-taun .. naha anjeun leres-leres hoyong deui dina posisi anu sami sareng anjeun? PMO nurunkeun téstostéron anjeun anu ngabantosan anjeun dina paguneman éta, upami anjeun tetep kuat salami 2 dinten deui (7 dinten total) tingkat téstostéron anjeun bakal ningkat sapertos gélo sareng éta bakal ningkatkeun "kakuatan super" éta ka tingkat anu énggal.
Guy 5)
Ngan langkung ti 2 minggu, teu tiasa disebatkeun kuring kantos ningal bédana ageung dina kamelang sosial, sanaos kuring mimiti ngamimitian; saatos sababaraha dinten kuring pasti langkung seueur ngobrol sareng jalma, sigana parantos balik deui sateuacan ayeuna, tapi sakumaha anu kuring kantos nguping aya seueur pasang surut prosés ieu kuring ngarepkeun saatos éta bakal uih deui!
Guy 6)
Leres éta leres-leres janten langkung saé. Langkung saé. Kuring resep upami kuring ngagaduhan "kahariwang normal" anu kuring yakin seuseueurna anjeun ngajelaskeun di dieu, sanés anu kuring gaduh (baca langkung parah), kuring bakal ngageleger sababaraha budak awéwé ayeuna. Tapi kusabab kuring henteu ngagaduhan kahariwang normal, kuring kedah leres-leres janten normal deui. Muga-muga dina sababaraha bulan kuring tiasa ngalaporkeun hal anu sami anu anjeun ayeuna.
Guy 7)
Nalika kuring di SMA, kuring janten Présidén seueur organisasi, pamimpin, resep janten peran manajemen, sareng sajabana… tapi saatos mangtaun-taun pendak sareng lebet kuliah, kuring janten hariwang pisan, introvert, sareng déprési. Ayeuna kuring umur 23 taun, pangangguran, teu kabogoh, ngabandungan.
Abdi tiasa nyandak naséhat anjeun sareng ngeureunkeun PMO-ing ... mugia kuring tiasa nampi kapercayaan deui!
Guy 8)
Abdi resep dina dinten 60 hal sareng kuring ngaraos sialan emas. Parantos nyarios sareng budak awéwé, sareng ngan ukur plpl sacara umum tanpa aya tekanan, sareng ngan ukur senang-senang sareng retakan guyonan. Entong hirup serius teuing - éta ngan ukur tunggang gunung. (numpak sialan anu paling saé sepanjang waktos!) 🙂
Kuring henteu kantos sadar alesan kuring isin sareng sepi kusabab PM. Abdi henteu pernah nyangka kuring cukup pikeun saha waé. Teu sangka kuring awon teuing, atanapi teuing bosen. Kuring ngarasa saolah-olah pernah dipikacinta. Janten kuring nyarios "Screw it. Ari PMO abdi parantos réngsé. " Sareng lirén.
Kuring ampir kambuh sababaraha kali, tapi kuring ogé terang naon anu salah sareng ngalereskeunana. Saminggu kamari dinten ayeuna, kuring cukup untung meunang kabogoh kadua kalina. Waktos Ieu kumaha ogé, urang ngan klik. Éta saé pisan sareng, salaku parawan, ieu leres-leres pikaresepeun. Abdi parantos janten jalma anu bénten pisan. Abdi langkung banter, langkung semangat, langkung jelas. Abdi henteu kagok sacara sosial. Abdi tiasa mastikeun yén reboot meureun salah sahiji kaputusan pangsaéna dina kahirupan kuring.
Janten naon anu parantos robih? Abdi gaduh waktos luang deui. Kuring ngarasa siga ampir teu aya parobihan parobihan deui. Kahariwang nalika hubungan sosial parantos langkung saé, sanaos henteu leres-leres masalah bahkan sateuacan ngamimitian nofap. Duka teuing, masih teu aya kabogoh, tapi éta panginten kusabab kanyataanna, yén kuring henteu resep pisan ka diskotik atanapi klub.
56 Days Dina, lami 36 taun, munggaran baseuh Dream Of My Life!
Abdi nyarios ieu rada reboot. Kuring tungtungna parantos ngantepkeun awak kuring netep kana naon anu bakal dilakukeun sacara alami. Pikeun ngusir nalika éta perlu ngusir, henteu dipaksa. Langkung sapertos Old Faithful ... ngan ukur nuturkeun wirahma alam.
Dina catetan sejen, sakumaha lalaki sejen geus dilaporkeun dina dieu, kuring geus ngarasa hiji robah endah dina wanda kuring sakabéh ngaliwatan poé 56 panungtungan. Hiji rasa renewed kapercayaan. Hiji rasa integritas pentingna. Hiji rasa kahadean. Kawas abdi tiasa kasampak jalma dina panon kiwari (tanpa gambar tina porno ngojay ngaliwatan sirah kuring). Lucuna, sanajan di kali kuring gaduh ieu parasaan bener sengit tina gairah, ironisna I ogé ngarasa loba kurang difokuskeun kana sex, tapi leuwih difokuskeun kana ngalakukeun ngurus pikiran jeung haté kuring, sarta dina nohonan awéwé katuhu.
Ieu sabenerna geus hirup-ngarobah!
LINK- Ngan 11 poé
Kuring kantos perhatoskeun yén nalika kuring lirén ngalancurkeun porno, kualitas hirup kuring ningkat. Kusabab ieu SELALU kajadian nalika kuring lirén, ieu mangrupikeun hal-hal anu robih dina kahirupan kuring (sanés pangaruh plasebo).
1) sesi kulem abdi anu normal deui. Sateuacan, abdi sering fap lajeng bakal buka bobo di 4 isuk-isuk, bangun sabudeureun 1 atanapi 2 pm capé sarta dibikeun nepi keur poé. Ayeuna kuring bangun sabudeureun 9 energized (hadé ti méméh tapi tetep teu di tingkat Abdi hoyong).
2) émosi abdi téh jadi leuwih di kontrol. Sateuacan bakal meunang ambek kacida gancangna ku anggota kulawarga kuring atawa neangan frustasi ku hal saeutik. Ayeuna kuring ngarasa hormon abdi anu dimimitian tenang. Kuring masihan kirang ti hiji fuck ngeunaan hal négatip sarta Kami cara leuwih positif.
3) Abdi tiasa mastikeun yén hormon kuring mimiti rata kusabab kuring ngagaduhan jarawat anu dahsyat salami 5 taun ka pengker, sareng dina waktos 10 dinten, ampir sadayana bakal dieureunkeun !!! TEU dipercaya saprak kuring kantos ka ahli dermatologis sababaraha kali sareng diresepkeun 4 antibiotik anu béda. Kulit kuring langkung jelas tibatan kantos.
4) Kapercayaan sareng kamampuan kuring pikeun sosial sareng jalma parantos balik kana tingkatan éta sateuacan kuring asup kana "taun rumaja." Abdi ayeuna 19 tapi nalika kuring ngora sateuacan kecanduan fap, kuring kantos janten kelas luhur sareng biasa damel babaturan gampang. Abdi tiasa ngajantenkeun jalma seuri ogé seueur. Iraha kuring bakal kabur, dinten énjingna, kuring HATE pikeun kaluar sareng bersosialisasi sareng sering "Flop" ka babaturan kuring. Abdi langkung resep henteu berinteraksi sareng jalma. Déprési kuring (turun naek unggal dinten) anu kuring perhatoskeun beuki parah beuki mangtaun-taun beuki tungtungna ngaleungit (dina 10 dinten! Abdi henteu percanten).
5) Kanggo anu munggaran dina sababaraha taun, kuring angkat ka mall sareng ditarajang ku mojang awéwé ti SMA anu kuring henteu kantos ningali sataun. Anjeunna rada ngagoda tapi kuring henteu resep anjeunna janten jujur.
6) Tingkat téstostéron kuring ningkat sareng sora kuring mimiti janten sakedik langkung jero. Kuring ngan henteu ngarti kumaha ieu sadayana lumangsung dina 10 dinten. Kuring salawasna katingali ngora pikeun umur kuring tapi ayeuna kuring pikir éta sadayana ieu fapping kaleuleuwihan anu ngaco kira-kira tingkat téstostéron kuring.
7) Kecanduan dahareun kuring (masalah sah pikeun kuring) mimiti ngaleungit. Abdi henteu teras-terasan hoyong pisan tuang tuangeun anu goréng sareng tuang langkung. Kuring sering angkat ka gym pikeun nyaimbangkeun tuangeun anu pikasieuneun kuring sateuacanna tapi masih ngancurkeun awak kuring. Dina 10 dinten kapengker kuring kaleungitan 10 POUNDS! Abdi parantos ngaraosan jus buah sareng sayuran sareng awak kuring robih CEPAT!
8) Kusabab kuring langkung prakarsa sareng teu pati bosen, kuring tiasa kéngingkeun padamelan Kahiji kuring dina dinten 8! Kuring parantos milarian padamelan salami 2 taun sareng panginten éta ngan ukur kabeneran, tapi saur kuring kapercayaan sareng inisiatif anu robih tanpa aya fap anu ngabantosan kuring kéngingkeun padamelan.
Kuring terang éta ngan ukur 10 dinten janten mungkin hésé pikeun sababaraha anjeun percanten ka kuring, tapi percanten ka abdi atanapi henteu, kuring henteu paduli! Ieu leres-leres ngarobih kahirupan kuring sareng anu ngagumbirakeun kuring nyaéta tingkat naon atuh dina 30 dinten, teras 90 dinten, sareng teras 1 taun. Saha anu terang! Kuring henteu kantos balik deui ka porno.
Ku kituna, 4 minggu nofap, megatkeun hiji 3 bulan 3 lila dinten ngejah?
Tungtungna kuring kaluar tina bunderan 3 dinten anu kuring lebet! Ayeuna kuring gaduh pangalaman anu cekap ayeuna pikeun ngan saukur mastikeun yén fapping ngajantenkeun katerampilan anjeun sareng awéwé langkung parah, sareng, sacara alami, henteu ngiringan ngajantenkeun aranjeunna langkung saé upami anjeun damel heula. Éta bakiak pikiran anjeun ku sababaraha cara anu teu perlu. Tapi kuring ngalaman corétan 46 dinten, dimana sadayana saé, tapi teras kuring ragrag kana pola pikeun sababaraha bulan, sareng tanpa kuring nyatet leres-leres, kaahlian kuring sareng budak awéwé laun turun.
Ayeuna kuring parantos nyarios sareng sababaraha budak awéwé dina minggu-minggu pamungkas, sareng ujug-ujug aya percikan antara urang, kurang leuwih sengit. Ieu mangrupikeun barang-barang anu kuring lakukeun pikeun lalaki! Ogé, kuring parantos aktip pisan langkung kreatif, sareng kuring ngadamel musik deui. Kuring malah pikir sora kuring panginten langkung saé tibatan sateuacanna! 😀 Nyarios naon anu anjeun pikahoyong, tapi pikeun kuring, kotoran ieu jalan. Kuring parantos ngalaman, ngaraos bénten ageung antara nofapping sareng cara hirup fapping. Tetep kuat, pikeun kameunangan aya dina payuneun!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yf9r0/90_days_reporting_in_brutally_honest/
Ayeuna, saatos 90 dinten tanpa porno / onani, abdi moal nyarios yén Abdi bébas kabébasan. Tapi éta ngirangan siga 80% tina naon anu janten. Dina Pace ieu kuring bakal kabébasan bébas langsung. Janten, hayu atuh ngadamel daptar sakedik supados langkung gampang dina panon.
- Teuing kirang kahariwang
- Boner kapan
- kapercayaan
- Kahayang pendak sareng jalma sareng badé kaluar (Abdi sanés SAP sapertos sababaraha urang, tapi upami anjeun SAP pisan sareng tilu bulan henteu diteukteukan, lebet di dinya)
- kanaékan 100% dina rarasaan
- Awéwé radar deteksi (unggal mojang dina radius tilu puluh buruan bakal noticed geuwat)
- 100 kanaékan% dina fokus (henteu anu leuwih ADHD kawas gejala, ayeuna kuring can rengse hal kuring mimiti)
Dinten 49-Kahirupan ngan ngajaga meunang hadé
Héy, sadayana lancar. Abdi raos pisan. santai, percaya diri, anu paling luhur terang yén sadayana bakal hasil… bahkan langkung saé tibatan anu diarepkeun kuring. Kulit abdi katingali endah, kuring katingali bercahaya, kuring alami nangtung langkung jangkung, sora kuring endah pisan, kuring siga jenius, kaahlian nyarios kuring parantos ningkat ku jalma anu panjang, jalma jutaan langkung langkung saé pikeun kuring, kuring nanganan émosi kuring kajillion kali langkung saé.
aya bener euweuh kecap pikeun ngajelaskeun kumaha abdi ngarasa. Jeung Kami ngan dina poé 49 !!!!! Nya meunang hadé ti ieu? !! ??!?!?!
Abdi henteu bakal ngarobih pangalaman ieu pikeun nanaon
awéwé anu crushing on kuring teuas. aranjeunna ngan dina angen tina ayana kuring hihi. unggal waktos abdi Kami sabudeureun awéwé, maranéhna meunang saraf, aranjeunna squirm, aranjeunna glance, maranéhanana kasampak jauh, aranjeunna hayu hansip maranéhanana turun, aranjeunna bersantai, aranjeunna masihan kuring kijang-di-nu-headlights nu kasampak, atawa Palasik doggy-mangkok katingal . abdi janji anjeun, abdi Kami moal nu alus pilari (meureun abdi Kami?). kumaha oge, abdi ngarasa kawas abdi Kami bodo hottest sabudeureun. bask di dunya ambiance abdi hihi. nu nyekel 22 ieu: sanajan abdi keur gaining jadi loba kapercayaan, abdi ngarasa jadi hina. abdi ngarasa incredibly meek.
tebak yén éta kajadian nalika anjeun ngayakeun sabulan satengah spérma dina téstés hihihi.
bagian anu pangsaéna nyaéta kuring henteu hoyong salah sahijina. tujuan reboot munggaran kuring = kéngingkeun awéwé. Tujuan reboot ka 2 = mendakan awéwé anu langkung saé kualitasna.
aranjeunna sadayana awéwé anu endah, tong salah kaprah.
saméméh Nyai bakal nyandak naon bae anu geus dibikeun ka kuring. kiwari, i am pisan langkung picky. abdi hoyong ratu. abdi hoyong wanoja kuat tapi hina geulis, timer percaya diri,.
Wasted 20s kuring jeung 30s fapping
Kuring boga saprak, ngaliwatan sababaraha taun katukang, geus bisa muster énergi pikeun sababaraha rounds of NoFap (tanpa nelepon deui yen, tangtu). Hanjakal, kasuksésan kuring geus diwatesan. Kuring sakali abstained tina porno salila sabulan, bari terus masturbate salaku stress-release. Anu sababaraha taun ka pengker kiwari, tapi nangtung kaluar dina pikiran kuring salaku titik caang. Anu titik di mana kuring dipikaharti, tungtungna, nu aya sambungan pisan kuat antara depresi kuring jeung paripolah PMO abdi. Kuring terang ieu kusabab sanggeus sababaraha minggu tanpa porno, Nyaan dimimitian ngarasa parobahan dina kahirupan mah. Tapi ngagaduhan teuing hésé pikeun kuring, sarta kuring relapsed, sarta indit deui kana gelap pikeun sababaraha taun leuwih. perjuangan kuring geus sareng mareuman saprak lajeng. Abdi tiasa ngan ngeunaan meunang liwat saminggu ayeuna, tanpa wae PMO pisan. Tapi tetep relapsing.
Laporan 90 Poé - Déprési, sareng Nofap kana kahirupan anyar.
Abdi 16 taun. Kuring ngalaman hirup anu saé. Tapi taun kamari mangrupikeun anu paling hésé. 2 babaturan anu déprési parah (anu kuring nyobian anu pangsaéna pikeun ngabantuan pikeun kéngingkeun bantosan), sareng kuring ogé depresi, sareng sering serangan cemas. Kuring ngamimitian nofap depresi. Ieu 90 dinten kamari.
Abdi henteu resep resep fapping atanapi porno. Abdi ngan ukur benci. Anu disebut "manpaat" henteu pernah langkung beurat tibatan kumaha kuring bakal raoseun saatosna. Janten nofap janten juru salamet kuring. Jalan kaluar tina déprési ieu. Atanapi panginten.
Nofap geus mantuan kuring nyanghareupan masalah dina hirup abdi. Naha maranéhna bisa sosial atawa emosi. Kuring moal deui boga fapping pikeun pelepasan émosional, forcing kuring nyanghareupan masalah kuring. Wancahan hiji katuhu gering, tapi Jigana depresi kuring gawe ti kahariwang jeung nofap geus mantuan kuring mun ditegor on yén sacara umum.
Abdi rumaos jalmi langkung saé. Abdi tiasa ngobrol sareng jalma ayeuna. Abdi nganggo fapping salaku palangkangan pikeun ngajelaskeun naha kuring keuheul pisan. Tanpa éta, kuring diajar kumaha ngungkulan kagok. Abdi langkung resep kana karep kuring (musik, ngaji).
Tapi nofap nyalira sanés jawabanana. Abdi masih depresi. Tapi kuring ngaraos langkung saé pisan. Nofap ngabantosan kuring pikeun ngajantenkeun bidang-bidang sanés anu langkung saé. Kuring parantos nyobian ngalereskeun hubungan anu teu hadé sareng réréncangan sareng kulawarga, sareng nyobian langkung damel di sakola pikeun nyingkahan setrés (Abdi di kelas tingkat tinggi di sakola).
Entong salah sangka. Ieu henteu ngagentos bantosan profesional. Tapi henteu tiasa nganyenyeri. Upami aya éta bakal nambihan tujuan pikeun kahirupan anjeun.
TL; Dr: lalampahan abdi liwat lemahna mistis ngeunaan Nofap geus nulungan kuring pikeun manggihan cara kuring kaluar tina fogs depresi
Reply 1)
Déprési parantos ngaleutikan ogé di dieu! 17 di dieu, sareng kuring parantos nyobian dugi ka 90 3 bulan ka pengker sareng corétan pangjauhna kuring 37 dinten anu réngsé sababaraha dinten ka pengker. Sanaos kuring ngalaman kambuh di ditu di dieu, kuring pasti tiasa nyarios yén ieu mangrupikeun pangalaman parobih kahirupan anu pangsaéna, kuring tungtungna janten motivasi pikeun ngalakukeun hal-hal anu kuring resep sareng resep. Nofap pasti sanés ubar-ubaran sadayana , tapi éta ngalir anjeun dina arah anu bener pasti.
Reply 2)
Kuring didiagnosis sareng Depresi Utama ku psikiater (éta ngalir di kulawarga kuring, bapa sareng indungna ogé bajoang sareng éta) sareng anjeun leres, nofap nyalira moal ngubaranana, tapi éta pasti bakal ngabantuan. Ngubaran déprési mangrupikeun multi-modal - teu aya peluru sihir. Butuh latihan, semedi, hubungan séhat sareng kulawarga sareng réréncangan, nutrisi anu leres, sareng pikeun sadaya pamuda (sareng lalaki anu langkung sepuh!) Tangtosna kuring bakal nyarankeun nofap.
Abdi resep pisan anjeun parantos mendakan ideu dina nofap dina yuswa anom, aya harepan pikeun generasi muda! Ngan dinten anu kapengker kuring maca carita ti nofapper umur 20 taun anu nyarios yén di SMP anjeunna badé angkat ka kamar mandi sareng ningali gambar porno dina iphone na. Abdi yuswa 34 taun sareng kuring terang upami téknologi sapertos éta parantos aya nalika kuring di SMP, kuring bakal langkung parah tibatan ayeuna.
Hy, kuring ngan ukur hoyong nyarios tentang kuring. Abdi umur 17 taun sareng kuring parantos ngaco ka porno kuring nebak sapertos 3-4 taun atanapi kirang henteu terang aya waktos nalika kuring gagal sapertos 2-3 kali sapoé sareng kuring henteu terang yén anu mangaruhan kuring. Kuring henteu terang naon harga diri, kapercayaan ka lalaki.
Kuring ngamimitian SMA kuring ngagaduhan émosi anu saé pisan nalika kuring nyobian ngobrol sareng budak awéwé, kuring henteu kontak panon sareng mojang anu kuring teras-terasan ningali dina témbok, dina susu na anjeunna merhatoskeun éta tapi henteu nyarios nanaon sareng ogé kuring leres-leres agitated yén anjeun tiasa ningali éta. Kuring ngagaduhan acnee anu goréng sareng kusabab éta kuring henteu resep pisan ngobrol sareng saha waé kusabab cara kuring pilari.
Ngan sataun katukang atanapi sapertos kitu kuring ningali pidéo ieu dina reddit Your Brain on Porn sareng éta nalika kuring sadar yén onani mangrupikeun panyabab pikeun kuring. Sadaya gejala éta aya, teu aya harga diri, teu percaya diri, gelisah, teuing sieun nyarios nanaon, salawasna paduli ngeunaan naon anu Ppl pikir kuring. Kuring terang ngeunaan subreddit ieu, / nofap.
Kuring leres-leres nyobian tapi kuring henteu tiasa kénging deui 2-3 dinten éta impossbile teras kuring ningali tulisan dina reddit ti / gonewild sareng anu ngabobol kuring deui kuring ningali éta unggal dinten di gambar sareng budak awéwé sareng pangjurungna bahkan langkung ageung ka fap langsung. Saatos éta kuring ningali gambar sareng lalaki + awéwé aya hubungan seksual sareng teras kuring mikir ngeunaan kuring naon anu kuring lakukeun naon anu hirup séksual kuring sareng ti dinya sadayana dimimitian pikeun kuring. Kuring masih nonton gonewild tapi kuring henteu hoyong onani leres-leres kuring tiasa ngendalikeunana.
Kuring henteu acan masturbasi dina 12 dinten sareng kuring raos pisan ngeunaan diri kuring, sababaraha dinten ka pengker kuring sareng lanceuk kuring di mall mariksa hal-hal ngeunaan baju sareng naon anu kuring pikahoyong pikeun kuring sareng kuring ningali gadis pirang ieu datang ka kuring sareng kuring nyarios ka diri kuring sorangan kuring kedah ngobrol sareng budak awéwé ieu haté kuring gancang pisan sareng saatos anjeunna ngaliwat kuring kuring lumpat nyusul anjeunna sareng nyarios sareng anjeunna sekitar 10 menit saatos éta kuring ngajak anjeunna nginum sareng anjeunna nampi, kami ngarobih angka sareng ayeuna manehna ngirim sms ka kuring unggal dinten sareng anjeunna hoyong langkung sering kaluar. Kuring masih teu tiasa belive ieu tapi kuring leres-leres mikir Ieu waktos kuring ayeuna pikeun kaleungitan parawan.
Nyaan hayang maneh alus tuah kalayan lalampahan anjeun sarta pernah leungit iman malah lamun peupeus ti jaman ka jaman.
numbu - Abdi 8 dinten sareng dua hal parantos kajantenan yén kuring yakin henteu aya dina sirah kuring. Sora kuring parantos lirén pisan sareng janten rada jero sareng langkung berwibawa. Kuring ngarasa kecap kuring boga pangaruh ayeuna. Maksad abdi, éta halus, éta sanés kuring kéngingkeun padamelan di radio ayeuna, tapi kuring yakin éta leres.
Umur 18 - Serangan Kahariwang / Panik Sosial lumayan jauh. Langkung percaya diri, Kelas ningkat
Alesan sanés kuring sanggup ngalakukeun éta kusabab kuring baheula henteu jalma anu sosial pisan. Kuring seuseueurna bakalan nyalira sareng benci ka batur, sakapeung ogé bakal benci ka diri kuring sorangan sabab kuring bakal hanjakal ku kumaha males sareng anti sosial kuring. Saprak ngamimitian tantangan ieu kuring parantos langkung sosial sareng bahkan saatos saminggu ngamimitian ieu indung kuring ngawartosan yén anjeunna resep kana normmeow anyar. Kuring masih tiasa janten parawan sareng teu acan nyium mojang tapi kuring rumaos salami kuring tetep ngajaga ieu anu tungtungna kuring bakal pendak sareng batur sabab kuring henteu ngan ukur ngajaga diri sorangan.
numbu - Dinten 12 ayeuna, caket kana anu pangsaéna mah tina 14 sareng raos pisan. Kuring ningali budak awéwé dina lampu anu sanés ayeuna, éta pasti. Abdi nganggap aranjeunna geulis atanapi geulis, henteu panas. Aranjeunna henteu siga anu nyingsieunan kuring ogé. Sigana mah ieu hubungan kontak.
Sateuacan nofap, kuring pikareueuseun dina kontak panon kusabab teu aman diri kuring nebak. Kuring bakal salawasna ningali ka handap atanapi bahkan dina sungut masarakat nalika aranjeunna nyarios. Ayeuna kuring ngayakeun kontak soca ageung, sapertos waktos, sareng kuring ningali kaéndahan awéwé langkung jelas. Kuring langkung saé ngajaga paguneman anu asli.
Tadi wengi, kuring angkat nyalira ka pésta dimana kuring sacara saleresna terang ngan hiji jalma sareng anu sanésna silih kenal - hal anu biasana henteu bakal kuring anggap dilakukeun. Kuring nyarios sareng ngagoda seueur budak awéwé, ngagaduhan nomer telepon ogé. Hal parantos hasil!
tungtungna mimiti meunang adidaya liwat.
Ngan spent minggu kamari tinggal dina asrama backpackers, babagi 12 kamar ranjang, rapat, diajak ngobrol jalma anyar sapopoé. misalna tempat alus keur naekeun kapercayaan, ngancurkeun kahariwang sosial sarta jadi leuwih socially kaluar.
Méméh ieu, abdi geus ngalakonan henteu fap saprak sabudeureun September, tapi pernah bener noticed salah sahiji kakuatan supwer ieu, kusabab abdi hirup dina Kampung terasing di tengah knowhere.
hatur nuhun pikeun no-fap pikeun ngadorong kuring kaluar tina padesaan jeung ka kota, i wouldnt geus kagungan bal na dopamin (motivasi) disebutkeun
44 poé: Kapercayaan dibalikeun.
Kuring ngalakukeun hal anu kuring henteu kantos lakukeun sateuacanna: pacaran gancang. Kuring kantos nguping carita pikasieuneun tapi panginten kuring bakal nyobian. Kuring kedah ngawartosan anjeun, sigana kuring lumayan saé. Ningali ka tukang, hal anu ngajantenkeun kesan pangageungna ka kuring nyaéta langkung yakin kuring tibatan sateuacanna. Nalika kuring kantos pendak sareng awéwé, sacara sosial atanapi di palang / klub / jsté, kuring mangrupikeun Violet anu nyusut, isin, panon tunduh, panangan dilipet, sikep goréng. Kuring ningali deui ayeuna sareng kuring sadar, alesan naha awéwé henteu resep pisan ka kuring sateuacanna kusabab kuring ngirimkeun sadaya sinyal anu salah. Ayeuna, sabagean kusabab nofap, sareng sabagean kusabab diajar ngeunaan kaulinan seduction (dasarna kumaha kalakuan yakin bari di jalan anjeun janten leres-leres percaya diri, nyaéta palsu éta dugi ka anjeun damel), kuring sadar yén hiji-hijina wates anjeun nyaéta diri.
Dibandingkeun sareng batur anu aya di dinya, kuring rada beurat (ngan ukur beuteung bir), jelas kuring henteu sering angkat gim (henteu aya biskuit anu ngagedéan). Tapi kuring ngalereskeunana ku cara diasah sareng nganggo kapribadian anu seukeut pisan, ngadamel banyolan lucu sareng unggal mojang anu kuring pendakan.
Nofap sanés sihir, tapi kuring ngaraos yakin yén hal-hal parantos robih pikeun kuring salami 44 dinten ka pengker. Saperti naon waé dina kahirupan, anjeun kaluar tina naon anu anjeun nempatkeun kana éta. Upami anjeun ngan ukur nofap sareng teu aya anu sanés, tong ngarep-arep supermodel pikeun langsung ngahargaan pilihan anjeun. Tapi upami anjeun damel rajin ningkatkeun diri, teras-terasan, unggal dinten, anjeun bakal ngamimitian mendakan bakat anu anjeun kantos salami. Nalika kuring terang dina acara kencan gancang, sareng nalika kuring angkat ka bar / réstoran / jsb ayeuna, kuring mimiti perhatoskeun di antara lalaki anu goréng sikep sareng kapribadian anu isin anu kuring kantos gaduh. Kuring miharep kuring tiasa nyandak aranjeunna kumisan sareng ngabagi sababaraha hikmah dina nofap, sareng sajabana saur kuring nyebarkeun kecap ngeunaan nofap, ku cara anu diskrit, leres-leres bakal ningkatkeun kahirupan seueur lalaki.
Dinten 8: abdi tiasa ngobrol awéwé hadé
Sababaraha dinten terakhir kuring perhatoskeun yén kuring tiasa ngobrol sareng awéwé anu kuring resep. Kuring henteu isin sapertos kuring, kuring henteu sieun janten diri kuring, saleresna mah lucu aranjeunna (Abdi biasana lucu tapi henteu sareng awéwé anu kuring resep). Janten kuring nebak ieu mangrupikeun motivator anu saé pikeun / r / nofap pikeun dijaga. Bener aya alesan anu saé pikeun lirén! 🙂
Kuring terang tiasa ngobrol sareng awéwé langkung gampang mangrupikeun hal anu saé leres tapi motivator pangageungna pikeun kuring nyaéta pikiran kuring. Nalika kuring ningali porno sareng nyebrotkeun awéwé naon waé anu kuring tingali dina kahirupan nyata otomatis janten hal séks dina pikiran kuring sareng anu tiasa dipikirkeun nyaéta séks sareng aranjeunna. Éta sanés cara hirup anu saé. Kuring kantos perhatoskeun langkung jauh sareng jauh kuring jauh tina fapping sareng porno anu bersih sareng bersih anu dipikaterang ku pikiran kuring. Asa endah pisan. Sabenerna.
Kuring parantos kalkun tiis dina fapping sareng porno bari sareng pandangan kuring kana kahirupan parantos robih lengkep. Kahiji kalina dina kahirupan kuring kuring yakin yakin ngobrol sareng jalma sareng kuring tiasa ngayakeun paguneman anu pantes tanpa hariwang sareng gelisah. Kuring henteu hartosna kapok tapi kalkun tiis tiasa dianggo pikeun saha waé, ngan mendakan anu sanés pikeun dilakukeun sareng waktos anjeun anu konstruktif sareng laksanakeun.
Dinten 80 + na noticing sababaraha parobahan neurological endah
Abdi hoyong bagikeun pangalaman kuring dina sababaraha dinten ka pengker, sabab pikeun kuring pribadi éta henteu matak ngareuwaskeun. Pikeun ngamimitian kuring ngalaman kahariwang sosial anu masif ti saprak kuring émut. Kuring sok merjuangkeunana, tapi éta kuring anu dasarna ngabodorkeunana.
Anu kuring perhatoskeun ayeuna mangrupikeun parobihan anu gedé dina pangabisa kuring pikeun berinteraksi sareng jalma. Anu paling jelas kontak panon ... Abdi maca ieu dina yourbrainonporn, tapi sapertos wengi sareng siang. Dimimitian sababaraha dinten ka pengker kuring nembé ngamimitian kontak mata sareng ampir saha waé sareng rasana lumrah. Kuring miharep, daripada naon anu kuring parantos lakukeun sadayana kahirupan déwasa kuring anu boh maksa, atanapi ngamimitian éta sareng neuteup jauh kuring nganggap kuring ngalakukeun hal anu ngerakeun atanapi salah. Ayeuna kuring ujug-ujug ngan ukur henteu masihan omong.
Henteu sampurna sanaos, kuring masih tiasa ngaraos blok di sirah kuring pencét saatos sadetik atanapi langkung, tapi langkung sering ti kuring ngan alami nyarios "henteu, kuring moal lirén" sareng teras dugi ka kacindekan alami na. Ieu sareng lalaki sareng budak awéwé ngan saukur interaksi manusa normal
Saluareun éta nalika kuring nuju nganggo sapédah kamari, kuring ngalangkungan jalma sareng ngucapkeun salam. Kuring masih teu tiasa sacara alami / gampang seuri ogé tapi kuring siga anu ampir hoyong. Kuring seuri dina hal-hal anu kuring teu acan tiasa seuri salamina, sapertos lalaki anu maén sareng anjingna, atanapi orok anu bagja dina karéta na. Éta ngan ukur raos ... ampir euforia.
Sareng saluareun éta kuring ningali budak awéwé anu liwat ku kuring tanpa sieun ... kontak panon sareng tahan meh cukup lila. Malah flirted kalayan gadis di kas register na ngagaduhan nya masihan kuring hiji seuri kabetot.
nanaon na pondok tina un fucking--bisa dipercaya.
Maksadna kuring masih teu acan aya ... Kuring gaduh kai énjing unggal sababaraha dinten atanapi langkung (masih pamutahiran ageung) sareng éta henteu saé kuring émut, tapi éta ngan ukur butuh langkung seueur waktos.
Janten pikeun sing saha waé ogé anu nyalira nyalira ... rewiring henteu linier, éta tiasa lumangsung dina tahap-tahap, éta tiasa langkung lami ti 90 dinten, anjeun henteu tiasa nyarios. Tapi nyata kuring ngadorong saha waé pikeun tetep tetep.
Ogé upami saha waé anu gaduh parobihan anu drastis sami-sami anu hoyong didugikeun, punten walon. Abdi hoyong nguping aranjeunna ningali kumaha jauhna ieu.
Idéalna sanaos kuring sigana bakal janten introvert, kuring tiasa ningali sorangan ayeuna janten langkung raoseun dina grup ageung. Hiji-hijina hal anu kuring masih kedah milarian cara ngalereskeun nyaéta henteu mampuh kuring pikeun nyarios alit ... Kuring ngan ukur henteu mikirkeun hal-hal sapertos kitu.
Ti luhur benang -
Leres kuring ngalaman soca panon sanaos langkung tiheula. Sateuacan nofap, kuring kantos maca ngeunaan jalma anu henteu tiasa ningali jalma dina panon kusabab éra rasiah sareng panginten ieu BS, sareng bahkan henteu sadar yén kuring henteu ngalakukeun éta.
Tapi sababaraha minggu di, abdi ujug-ujug direalisasikeun mah pilari dulur di panon. momen éndah.
Sareng teu lami saatos - paguneman spontan. Nalika sateuacanna mah kuring moal ngaganggu. Bahasa awak mangrupikeun hal anu saé, sareng kuring yakin lamun nganyatakeun kapercayaan sacara alami, jalma-jalma leuwih gampang réaksi positip ka anjeun, sareng anjeun tungtungna nyarios.
Naséhat kuring? Ngobrol sareng sadayana anu anjeun mendakan anu anjeun henteu acan kenal. Henteu ngan ukur jalma anu anjeun hoyong anu kaluar, atanapi jalma anu anjeun hoyong "sasar" sapertos awéwé.
Kantun nyarios sababaraha hal langkung seueur tibatan biasana dina interaksi. Misalna Dina antrian, nalika mesen naon waé di warung kopi. Sacara jelas ucapkeun salam ka jalma anu anjeun tingali (nalika samemehna anjeun henteu nganggap éta perlu). Hal tungtungna bakal dikembangkeun. Upami henteu, naon sababna- anjeun ngalakukeun éta sepanjang waktos.
Benang anu sami -
Héy! Sugeng parantos dugi ka ayeuna. Kuring pasti tiasa hubungan sareng perasaan langkung percaya diri sareng yén pamulihan kajantenan dina tahapan. 90 dinten ngan ukur pituduh, éta bakal nyandak kuring lami deui ka normal - naon waé ogé.
Sanggeus bulan 2 kawas kuring noticed nu bangun up éta euweuh masalah. Sateuacan Abdi kedah mencet lilana atawa maksakeun sorangan mun meunang kaluar tina ranjang, ayeuna mah ampir preempt alarem. Taya kopi, teu gula deui. 5k di 6 am sarta pancuran tiis dianggo leuwih hadé 🙂 ogé éta dipaké pikeun nyandak kuring kawas satengah jam turun sare tapi ayeuna mah kuring ngalakukeun hal eta ampir instan.
Benang anu sami -
Leres kuring leres-leres ngaraos langkung betah ningali jalma dina panon. Anéh kumaha pikiran kuring ngan ukur hadé. Abdi dina dinten 11 ayeuna, tapi kuring resep sapertos 2 bulan tanpa nyonto dina pengemutan taun 2012 sareng kuring ngan ukur ngaraosan leres-leres jelas, pola pikir kuring mangrupikeun hal anu saé.
Benang anu sami -
Leres pikeun kuring kontak panon janten langkung langsung sakitar saminggu atanapi dua nofap, saluyu sareng hormon sareng kahoyong kuring. Kuring ogé ngalakukeun sababaraha kontak panon khusus "tantangan" sababaraha taun ka pengker anu parantos ngabantosan éta perasaan anu langkung alami pikeun kuring. Salaku sasama introvert, kuring tiasa nyarios yén omongan alit dasarna mikir pisan. Dangkal na, dribble henteu penting yén jalma resep ngaganggu diri. Seueur hal éta mangrupikeun paniténan: "panas ayeuna", "Kuring resep kaos wungu anjeun", sababaraha diantarana 'hayu urang bagikeun éksisténsi duniawi kami pikeun bahan anu sanésna: "kagungan pizza tadi wengi, pikaresepeun pisan!" Upami anjeun hoyong ideu omongan alit, kunjungi Twitter! Congrats dina kasuksésan anjeun sareng hatur nuhun parantos bagikeun ka kami.
Leuwih satengahna aya, pikiran jadi jauh.
Ogé badge nu nyebutkeun, Kami poé 53 kana lalampahan tur jadi jauh eta geus mangrupa experience.The hébat munggaran dua minggu nu hardest, tapi sakali Anjeun perlu diliwatan yen eta mana jauh. Sanggeus dua minggu hareup kuring murag kana depresi pikeun ngeunaan hiji minggu na sadar kuring diperlukeun parobahan gaya hirup jeung nu kuring diperlukeun turun komputer. Ku kituna kuring nepikeun.
Eta geus gede, Kuring geus pernah geus jadi sosial sateuacan na sanajan kuring boga kali alus mah kali goréng Kuring geus robah jadi loba saprak nalika kuring munggaran dimimitian.
Sajauh efek samping tina nofap, abdi moal ngabejaan Anjeun yén tinggi aran sanggeus minggu kahiji bakal subside sarta anjeun bisa boga jaman ringkes depresi / ngamuk tapi pas na tingkat kaluar jeung anjeun mimiti ngarasa leuwih alus.
Kuring ngarasa emosi! Kami bagja pisan ngeunaan ieu janten jujur. Méméh kuring dipaké pikeun ngotektak 4chan sarta ngomong sahenteuna eta x_x kuring nepi mental. Kuring jadi desensitized jeung hal anu kudu dilakukeun kuring hanjelu dijieun kuring seuri na hal anu kudu geus senang, abdi shrugged pareum.
dinten 40 geus perangna a (pos kahiji)
Fapping janten palangkangan pikeun kuring anu ngarusak kamampuan kuring janten sosial sareng damel bahkan damel sareng jalma sanés pisan setrés kusabab henteu mampuh ngaraos betah di batur. Khususna, kuring kaleungitan kamampuan pikeun ningali panon dina panon sareng percaya diri. Sacara umum, jalma tiasa nyarios yén kuring jalma anu saé, tapi kuring nyababkeun jalma rada raoseun sareng éta leres-leres ngaganggu kuring. Janten, kuring nangtung sareng ngarebut deui kahirupan kuring. Abdi ngaraos sukur pisan yén kuring ngartos sumber masalah kuring. Kuring kantos angkat ka terapis sababaraha taun ka pengker sareng pikir kuring ngan ukur hardwired janten anti sosial. Terapis henteu masihan kuring wawasan sareng akhirna kuring kaluar bade. Kuring terang seueur jalma anu kana porno sareng sigana nuju kahirupan normal anu kuring henteu pernah aya hubunganana sareng masalah kuring. Ayeuna kuring terang yén porno parantos ngaco otak kuring. Kuring tungkul kana pidéo yourbrainonporn sareng lampu hurung.
Janten bagian anu sesah nyaéta ngajalankeun rencana reboot kuring. Kuring parantos ngalakukeun cukup dina rencana kuring. Kuring salamet tina insomnia, sababaraha nyeri sirah, libido low ayeuna, sareng janten ambek. Kuring kantos perhatoskeun seueur parobihan anu positip. Sora kuring beuki tarik sareng jelas. Ieu rada luar biasa pikeun kuring. Kamampuh kuring pikeun nyanghareupan jalma sareng ningali éta panon janten langkung gampang sareng gampang. Sacara umum, kasieunan kuring pikeun patepungan sosial badé turun. Kuring masih mikir ngeunaan nyingkahan kaayaan, tapi lalaunan tapi pastina, kuring ngaraos langkung sanggup berinteraksi sareng anu sanés.
Dinten ayeuna, dinten 40 kuring gaduh seueur waktos kanggo nyalira. Abdi mendakan nyalira nonton TV pikeun pilem sareng budak awéwé panas. Teras kuring ngamimitian milarian google pikeun budak awéwé kalayan abs anu saé. Éta nalika kuring tungtungna mutuskeun kuring kedah kaluar ti bumi. Kuring angkat maén kolam renang di palang lokal di turnamén sabtu maranéhna. Kuring bakal salamet dinten ieu sareng tetep jalan sareng gaya hirup kuring. Kuring terang hadiahna di payunna bakal ngajantenkeun pangorbanan siga sepele.
Henteu kunanaon pikeun introvert, sareng panginten janten hal anu saé. Introversion henteu sami-sami inept atanapi anti sosial. Éta asalna tina kecanduan PMO.
Kuring nembé pencét 3-minggu, anu pangpanjangna kuring indit ti SMA, sareng kuring parantos perhatoskeun parobihan anu sami. Abdi masih introvert. Abdi resep nyéépkeun waktos nyalira sareng ngan ukur mikir -ngeunaan naon waé (sareng sadayana). Nanging, upami ngeunaan interaksi sosial sapertos nalika kuring nuju damel atanapi ngan ukur ngajalankeun tugas, henteu sigana sapertos padamelan sadidinten. Kuring malah kaget kuring sorangan ku nyieun obrolan leutik sareng jalma teu dikenal, anu tadina sigana matak pikaboseneun.
Kuring maca di mana waé yén introvert masih sosial, ngan éta kagiatan sosial (di luar kelompok leutik) nyéépkeun batré émosional urang, sedengkeun pikeun ékstrovert sosial interaksi ngeusi batre na. Janten saatos pésta atanapi riungan sosial urang ngan peryogi sababaraha waktos "kami" pikeun ngeusian ulang.
Yén cukup rambling keur kuring. Gening na Good Luck. Inget janten reueus janten hiji jelema nu sipatna katutup AND mikaresep interacting jeung batur
Kuring kaluar nofap na everytime I kuring sok datang deui
Mangtaun-taun ka pengker nalika kuring ngamimitian ngerjakeun kuring mangrupikeun kakacauan hypochondriac. Kuring google unggal gejala sareng sagala anu kuring tingali dina awak kuring. Iraha waé kuring dina kaayaan anu saé ogé kuring henteu hariwang ngeunaan kaséhatan kuring. Salami sababaraha minggu ka pengker kuring henteu hariwang tapi kamari nalika kuring kaluar langsung kuring balik deui kana rutinitas overanalyzing unggal titik dina awak kuring sanaos logika nyarios yén kuring henteu kunanaon. Janten kuring émut kunaon kuring mimiti ti heula. Éta sanés kéngingkeun budak awéwé, kayakinan, atanapi anu sapertos kitu. Éta ngan ukur pikeun ngabahagiakeun diri kuring sareng bebas hariwang. Hypochondria lebay sareng kuring siap réngsé kalayan saé. Janten kuring pikir aman pikeun nyarios ayeuna yén kuring émut alesan kuring ngamimitian tantangan ieu ti heula yén kuring moal ngabahekeun deui.
Kulawarga Sosial sareng Depresi Dear, perpisahan.
Pangpanjangna waktos anu kantos teu aya PMO saprak mendakan porno 9 taun ka pengker (im 23 ayeuna). Kahariwang sareng déprési, teu aya dimana-mana. Abdi hirup anu pangsaéna.
IT GURU Gawé, GUYS!
Janten ayeuna saatos kuring nyerat tulisan ieu kuring kedah nempatkeun Bantahan payuneunana. Henteu ngan ukur ngan ukur ngan ukur kauntungan. Abdi parantos niis poean keur rada sababaraha waktos ayeuna, meureun 5-6 minggu. Kuring ogé dimimitian lakukeun yoga sababaraha kali per minggu. kuring salajengna tuang sadar ayeuna. Kuring ngagaduhan seueur vitamin, mineral, asam lemak ésénsial sareng serat tina tuangeun kuring. Kuring henteu ngaraos tuang, kuring lirén tuang tuang sampah, sapertos sandwich, cookies, pangsit, abdi henteu tuang permén sareng coklat deui. Sanaos abdi ngonsumsi buah buah garing, anu saleresna mirip permén. Ti éta anjeun tiasa gampang lesu upami seueur tuang, tapi kuring parantos tiasa ngaraos raoseun iraha sareng sabaraha kuring tiasa tuangeun kanggo tetep bénten sareng enerjik.
Sababaraha minggu ka pengker kuring mimiti diajar filsafat obyéktivisme sareng ayeuna kuring nuju dina prosés ngabentuk kode prinsip kuring, anu bakal ngabantosan kuring pituduh pilihan kuring pikeun kahirupan anu optimal. Abdi resep pisan sareng ngaharepkeun hal-hal anu hadé tina kahirupan kuring.
Ogé hal anu sanés disebatkeun. Dibandingkeun sareng seueur jalma dina kelompok umur kuring (Abdi 23 taun) Abdi dina kaayaan pikaseurieun. Kuring lungsur kuliah, kuring teu gaduh artos kanggo séwa sareng teu gaduh padamelan ayeuna. Henteu aya kualifikasi atanapi bakat anu jelas. Sanaos éta kuring raoseun ngeunaan kahirupan kuring. Pantang tina porno sareng onani ngabantosan kuring pisan pikeun ngaraos kitu.
mangpaat
- Kuring henteu isin atanapi lieur upami kuring kacau di tempat umum. Diuji sababaraha kali payuneun kelompok sakumaha ageung 45 jalmi. Sababaraha conto kurang ajar: ngaco roti bakar nalika kawinan, kéngingkeun tuangeun sadayana baju kuring, henteu tiasa ngalakukeun hal anu meryogikeun tingkat koordinasi handap. Haha Éta saéstuna lucu pikeun kuring, bahkan ayeuna kuring émut hal éta salaku positip.
- Abdi langkung raoseun dina 'konfrontasi mini' sosial upami aya anu nyarios lulucon anu mahal, kuring gaduh kasempetan anu langkung luhur pikeun ngaréspon ku cara anu tiis sareng Upami teu aya anu émut kuring henteu kapangaruhan sacara émosional atanapi kapangaruhan langkung kirang . Kuring ayeuna condong nahan kirang dendam sareng ngantepkeun kaayaan langkung gampang.
- Ngawitan paguneman anu pikaresepeun sareng jalma asing langkung gampang sareng wajar. Sedengkeun pikeun ngadeukeutan budak awéwé khususna, tibatan gaduh kosong dina sirah kuring, kuring ngagaduhan ideu kréatip ngeunaan naon anu kedah dicarioskeun, sanaos kuring henteu sering ngagunakeun modal éta. Ogé kuring ngarasa yén kuring langkung raoseun ditolak sareng langsung. Kuring henteu ngadeukeutan kénca sareng katuhu, tapi kuring gaduh pandangan anu langkung positip sareng harga diri anu langkung luhur, kusabab standar naon anu dimungkinkeun diperpanjang.
- Abdi tiasa perhatoskeun sareng nganalisis émosina kuring. Mangpaat kuring sahenteuna ku 2 cara: Kuring henteu langsung ngabales réspon anu teu konstruktif, nalika gaduh émosional, paguneman tangguh sareng jalma anu penting pikeun kuring. Mangpaat anu kadua nyaéta, sanaos kuring masih ngalaman, déprési, sedih, éra, kalepatan, éta ngagaduhan unsur anu langkung panitén pikeun aranjeunna sareng sanés ngagaleuh kuring ti jero, éta ngajurung kuring dina cara semi ramah. Cara éta nyaéta "ieu ANU anu anjeun rasakeun, ieu Kunaon anjeun ngaraoskeun éta sareng ieu anu kedah anjeun Laksanakeun pikeun ngaleungitkeun". Éta ajakan tindakan.
- Katiisan, nostalgia, sedih turun nyirorot dina kahirupan mah, sanajan parobahan lumangsung pikeun bagian dominan jero abdi, teu di dunya éksternal
- Kuring mimiti benci kana rasa teu percaya diri, pijakan sareng tata krama. Leres bangsat anjeun "Naha kuring hiji-hijina anu mikir yén ..." BOBOGOHAN sareng "SUKA Suka Suka" GUY sareng "Naha kuring atanapi ...." BOGOH. Leres éta ogé positip. Tingkat panundaan kuring turun, kuring nyandak kaputusan langkung gancang sareng kuring tetep sareng aranjeunna dina tingkat kasuksésan anu langkung luhur tibatan sateuacan. Nalika ngeunaan kaputusan-kabiasaan kuring ngagaduhan raos unggal dinten, ngan ukur tina terang yén kuring tetep kana kaputusan kuring. Abdi bogoh sorangan pikeun éta sareng kuring ngahargaan diri.
- Nalika kuring ningali dina eunteung kuring sering mikir yén kuring tampan. Dibandingkeun sareng sateuacanna, kuring biasana bakal mikir yén kuring siga anu éléh. Ayeuna kuring leres-leres ngaraos rada katingali sanaos katingali cara anu sami lol. Kacuali meureun kaleungitan sababaraha gajih tina latihan, tapi anjeun parantos angkat kaos abdi kanggo ningali éta, rupina sami, saur kuring.
- Oh hehehehe sareng sora kuring langkung jero. Kuring ngamimitian ngaraosan ngeunaan 8-9 dinten kapengker. Éta henteu acan angkat
Jujur, kuring henteu kantos ngaraos yakin ieu sareng éta pikasieuneun salaku bangsat. Kusabab kuring henteu pernah sanggup lalaki sapertos kitu. Nofap masihan kuring kakuatan pikeun nyarios, seuri sareng leumpang kalayan percaya diri. Kuring malah ngagaduhan nyali ka budak awéwé yén kuring mikanyaah anjeunna dugi ka dinten Sabtu sareng kuring ngarusak silaturahim 3 taun sareng leres ayeuna kuring nyobian anu pangsaéna pikeun ngalereskeun sadayana, tapi kuring ngarepkeun kahirupan. Abdi nyéépkeun waktos kirang pikeun némpél wéb kuring sareng kuring nganggona janten jalmi anu langkung saé! Kami nuju misi jalma! NOFAP. Urang diajar tina pangalaman.
thread nu sami -
Abdi dina kapal anu sami sareng anjeun. Abdi tiasa nyarios langkung gampil sareng jalma sanés tanpa gancang ngawang-ngawang. Kontak panon henteu ngaganggu kuring pisan sareng kuring henteu gugup sapertos sateuacan. Kuring miharep tren na teras urang bakal beuki yakin!
thread nu sami -
Éstu endah pisan, sanés?
Abdi ngan ukur dina Dinten TIGA sareng kuring ngan ukur ningali eunteung sareng yakin dina awak kuring. Kuring beuratkeun sorangan sareng kuring henteu kaleungitan beurat atanapi ngagaduhan otot. Abdi jalma anu sami pisan kuring tilu dinten ka pengker sacara fisik, tapi sacara mental éta kaulinan bola anu béda
Kuring mendakan yén ku kapercayaan tambahan kuring janten babaturan anu langkung saé sareng jalma-jalma di sakuriling kuring, anu antukna ngaganggu kuring tina godaan komputer kuring di kamar kuring. Kuring ampir tiasa mendakan nyalira dina dinten 10. Maju, milarian réréncangan sareng ngalakukeun barang edan. Leungit dina naon anu leres-leres penting di dunya ieu.
Guy 2)
Sapuk, éta ngabantosan kuring siga gélo. Kahariwang sosial (sami sareng sateuacanna) mangrupikeun hal anu tiheula! Meureun éta kusabab kuring ngagabungkeun tantangan ieu sareng mangkat ganja ogé, kuring henteu terang tapi éta jalan.
Guy 3)
Abdi rumaos sami. Salah sahiji kaputusan pangsaéna anu kuring kantos ambil
90 Days! Atuh buka pikeun 180?
Gimana, kuring leres-leres resep énergi, sareng kapercayaan diri kuring parantos kéngingkeun liwat nofap. Éta leres-leres jalanna héran, anjeun ngan ukur kedah daék kuat mental sareng nolak godaan.
Kuring ngadangu seueur kumaha jalma ngamimitian nofap kusabab alesan kapercayaan. Ieu pengamatan kuring sorangan…
Kuring parantos perhatoskeun yén kéngingkeun kayakinan ogé mangaruhan kumaha kuring ningali diri. Harga diri anu hadé ngajantenkeun kuring ngaévaluasi nyalira sareng kumaha batur ngubaran kuring nalika ngobrol sareng interaksi anu sanés. Kuring parantos tetep tetep sorangan pisan sareng nyatet yén sababaraha réréncangan kuring henteu sapertos babaturan kuring sapertos pamikiran (henteu nyarioskeun anjeun John: P). Kuring kedah nyarios anu saé pisan pikeun langkung ngepaskeun sareng kuring nyandak kaputusan hirup anu langkung saé. Kuring nyandak kaputusan anu langkung saé kusabab kuring ngagaduhan harga diri anu langkung saé. Ieu saé.
ngan dua poé ti ngahontal poé 200, reset!
Kusabab kuring masih sma sibuk (sareng tukang lurker kedul) kuring henteu mendakan waktos kanggo ngirim analisis anu panjang sareng lengkep ngeunaan ékspérimén anu lumangsung sareng pantangan porno / onani tapi ayeuna kuring pikir kuring langkung saé ngirimkeun hal ayeuna sateuacan kuring hilap.
Kuring nebak kusabab alesan ieu ngalakukeun nofap sanés tantangan anu gedé pikeun kuring, henteu sapertos sobat kuring anu ngan ukur tiasa ngalakukeun saminggu (kuring ngarujuk / R / nofap mun babaturan, teehee).
2 minggu mimiti nofap aya dina saminggu anu paling raos dina kahirupan kuring! Saleresna kuring ngagaduhan motivasi pikeun ngalakukeun naon anu kuring sok hoyong lakukeun: nyerat lagu, maénkeun lagu, nyerat sajak, nyebarkeun sajak. Kuring ngaraos resep pangarang hadiah Pulitzer freakin salami satengah bulan. Abdi teu tiasa bobo kusabab kuring gaduh 100000x langkung énergi tibatan biasana. Overdosis téstostéron, saha? Kuring termotivasi pisan ku naksir kuring.
Saatos 2 minggu hirup lumayan turun normal sareng sababaraha pengecualian: * Janten fapstronaut suksés masihan kuring tepi mental tibatan batur. Nalika nyanghareupan lalaki anu langkung alfa, kuring tiasa nyarios dina pikiran kuring "ogé hotshot kuring yakin anjeun linggih di bumi dina poék sareng masturbasi di juru unggal dinten sanés. Kira saha anu henteu ngalakukeun éta? AKU ”* Jelas kuring gaduh langkung seueur waktos dina leungeun anu kuring nyéépkeun sababaraha kaulinan vidéo, sababaraha ogé nyerat / maénkeun musik, padahal sateuacanna kuring ngan ukur maénkeun kaulinan vidéo. * nofap meta salaku kapercayaan-panguat nalika kuring digawé pikeun ningkatkeun pidangan batin sareng citra diri ku sababaraha tips ti / r / seduction.
Kuring ningali sajumlah porno anu ludicrous ayeuna. Abdi hilap kumaha kecanduan bisu éta. Kuring miharep pikeun ngeureunkeun PMO dina waktosna pikeun kuliah sanaos kuring leres-leres henteu hoyong ayeuna. Ieu sanés akhirna, kuring diajar TON ngeunaan janten jalma anu langkung cool, langkung pikaresepeun dina satengah taun. Kuring berprestasi pisan sareng kapercayaan sareng motivasi anu sigana parantos kaluar ti mana waé nalika kuring ngamimitian dina lalampahan nofap kuring.
numbu - Kuring nyobian ngamimitian ieu sakitar 4 bulan ka pengker. Kuring mangrupikeun fapper kronis anu nyemprot 2-3 kali sapoé. Nalika kuring mimiti ngamimitian kuring ngan ukur indit 3 dinten sareng kambuh. Kuring teras angkat saminggu sareng leres-leres mimiti ngaraos manpaatna, tapi nalika kuring mimiti kéngingkeun seueur énergi séks kuring nembé kambuh deui, sahingga kuring nyangkut dina siklus ieu kambuh saatos 1-2 minggu sapertos 4 bulan.
Teras kuring tungtungna nyarios ka diri kuring yén kuring kedah lirén pikeun saé, tapi motivasi na ayeuna béda. Éta sanés ngan ukur pikeun kuring nyalira, éta sanés ngan ukur supados kuring tiasa kéngingkeun libido kuring sareng tiasa nyarios sareng budak awéwé sareng kirang kagok sosial. Éta pikeun jalma-jalma di sakuriling kuring. Éta pikeun babaturan sareng kulawarga kuring. Éta ogé pikeun awéwé di sakuriling kuring. Kuring mimiti mikirkeun sadaya budak awéwé anu gaduh minat kuring, tapi kuring henteu tiasa cukup séksual pikeun ngajaga minatna. Katresna resep ogé séks, tapi aranjeunna henteu resep anu teu tiasa séks sareng anu teu percaya diri.
Janten waktos ieu kuring angkat ampir 4 minggu sareng ngaraos leres pisan manén kauntungan. Dina minggu payun nalika drive séks kuring leres-leres luhur kuring yakin pisan. Sateuacan kuring bakal ngarobih kontak panon kusabab momen kagok sosial atanapi ngan ukur ngareureuwas, tapi waktos ieu kuring henteu kagok sacara sosial sareng henteu raoseun nalika kuring ngayakeun kontak panon tanpa nyarios nanaon. Kuring langkung sabar sareng stabil sacara émosional, kuring henteu hanjakal atanapi ambek ampir sapertos biasana sareng dina wanda anu saé 90% waktos. Awéwé di sakuriling kuring tiasa ngaraos kapercayaan, perasaan bagja sareng seksualitas sumebar ti kuring. Kuring komunikasi parasaan ieu liwat kontak panon sareng panon kacau unggal mojang kuring ngobrol. Kuring ngarasa kawas jalma anu leuwih pikaresepeun. Kuring ngadamel cariosan anu palinter sareng kuring langkung leres-leres resep pisan terang jalma. Kuring lucu sareng sakapeung henteu masihan Bangsat ngeunaan naon anu kuring nyarios, sabab kuring yakin kana sagala kalakuan kuring sareng upami kuring lepat dina ngalakukeun hiji hal atanapi nyarios anu anéh kuring diajar tina éta, dimana sapertos anu sateuacan kuring nyarios anu anéh dina setting sosial kuring bakal janten depresi teras moal nyarios seueur hasilna.
konci pikeun henteu relapsing geus narjamahkeun énergi ti teu fapping mun ngan keur sibuk jeung teu meunang kaluar jeung lakukeun barang. Kuring ngamimitian bobogohan pikeun kahiji kalina dina kahirupan mah, digawé kaluar, ngagantung kaluar ka babaturan, indit ka pihak, indit clubbing, nuluykeun lalampahan. Kuring ucul di unggal kasempetan pikeun sosialisasi, sarta kuring dipikacinta eta sabab kuring éta hiji jalma sosial. Kuring dieureunkeun mahluk saperti Cadet spasi na ari hadir ka momen. Kuring mayar perhatian ka jéntré tur naon ieu bade di sabudeureun kuring. Kuring éta bisa meta hadé dina situasi nu tangtu, dimana jadi saméméh bakal freak kaluar.
Kuring ngawujudkeun ideu pikeun janten lalaki. Kuring janten lalaki dina cara kuring sorangan, kuring henteu nyobian janten batur, kuring ngan ukur henteu masihan Bangsat ngeunaan naon anu disangka ku jalma. Kuring panginten ideu yén lalaki sajati ngudag naon anu dipikahoyong sareng henteu kedah isin dilakukeun sareng janten kuring janten jalma ieu anu percaya diri, energetik sareng henteu éra ku kahoyongna. Kuring tumaros sareng nyarios sadayana siga anu leres dugi ka kabuktosan lepat.
Hampura ieu jenis sakuliah tempat jeung bener panjang, tapi kuring ngan kungsi meunang eta kaluar na abdi hoyong hatur masarakat nofap pikeun nulungan kuring nyadar yén aya jalma sejen kaluar aya kawas kuring bade ngaliwatan naon kuring indit ngaliwatan.
Gadis anu ditaros nyaéta anjeunna hoyong ningali satria poék di padamelan. Cenah mah passivley upami anjeun hoyong ningali pilem abdi tiasa nyetir anjeun. Dina waktos salajengna basa kuring bakal langkung langsung nalika kuring nyungkeun mojang. Kuring henteu kasieun pisan nalika kuring naros ka luar atanapi guligah atanapi embart nalika anjeunna henteu némbalan sareng nyarios saé. Éta sanés urusan anu ageung, sareng kuring sadar yén urang sadayana jalma séjén bobogohan sareng kuring henteu némbongan salaku pecundang asa upami kuring naros ka batur. Anjeunna henteu siga anu kaganggu, tapi langkung pujian tibatan naon waé. Ayeuna kuring tiasa nutup buku kuring ngeunaan anjeunna sareng nyarios ka anu salajengna, henteu heran sadayana upami kumaha. 15 dinten kuring tungtungna resep ka awéwé sajati sareng hoyong ngiringan dunya kencan pikeun anu munggaran salaku lalaki umur 20 taun.
Abdi dina dinten 100somethin. Sikap ayun-ayun (kahariwang) biasa dugi ka kuring 2-3 dinten dina hiji waktos. Éta turun kana hiji dinten. Teras 1/2 sadinten. Ayeuna ibarat sajam atanapi dua jam sareng éta musna. Aranjeunna langkung seueur jarak.
Kuring resep seueur fapstronaut sareng non-fapstronaut anu sami-sami sieun pisan diomongkeun umum. Dinten ayeuna kuring nyarios di hareupeun pamiarsa ukuran sedeng (jalma 30-40) kalayan kapercayaan anu henteu leres-leres teu ngiringan sareng kuring bangga. Setélanna mangrupikeun panel anu masing-masing nyarioskeun fungsi anu kapisah sareng fungsi kuring, bari henteu paling pikaresepeun, ditarik ku paling dipikaresep ti pamiarsa. Kuring ngajawab patarosan séhat sareng sumanget pisan sareng ngagaduhan sababaraha tawa. Ieu tiasa disahkeun kana perjalanan NoFap kuring (30 dinten kuat).
Hal-hal parantos saé, kuring henteu hanjelu deui mana anu kuring bagja pisan sareng reueus. Déprési mangrupikeun hal anu paling hese dina kahirupan kuring sareng sedih pisan panginten yén éta disababkeun ku onani. Kusabab déprési abdi parantos teu aya, kuring kéngingkeun langkung harga diri unggal dinten, kuring ngaraos suku nangtung stabil dina taneuh.
Kusabab wancahan Isro I teu boga masalah serius dina kahirupan mah deui, tapi damn, éta hornyness fucking. Datang dina ombak. Sakapeung mah boga hornyness pisan sarta ngarasa Kami aséksual, tapi lajeng datang kawas tsunami niupan sagala pikiran jelas kuring jauh jeung ngajaga kuring pamikiran ngeunaan awéwé. Lajeng sadayana hornyness ieu ngabalukarkeun impian nu bener goréng: Kuring tetep ngalamun ngeunaan porno sarta kadangkala impian kuring ngarasa kawas kanyataanana. Nalika kuring bangun Kami dina haté goréng pikeun sesa beurang, abdi ngalepatkeun sorangan I relapsed, sanajan kuring terang ieu ngan ngimpi.
Kitu cenah, impian kuring hiji-hijina hal anu teu stabil dina kahirupan kuring. Wanda kuring sapinuhna dikawasa, pangjurung kuring sapinuhna kakendali. Abdi hoyong hatur nuhun yén salah sahiji fapstronaut anu nyarankeun cara anu saé pikeun merangan pangjurung. Naon nami na? Metodeu Budha? Kuring henteu terang deui, tapi ngan saukur ngajelaskeun nalika anjeun pikahoyong pikeun naon waé, kumaha waé - naha éta porno, onani atanapi junk food atanapi sapotong coklat, pikirkeun sabalikna ti éta. Janten contona nalika anjeun mikirkeun porno ngarahkeun pikiran anjeun pikeun babarengan sareng mojang, peluk, cinta ...
Umur 17 - Nofap ngubaran déprési sareng kahariwang sosial kuring. Mangpaat sanésna
Sateuacan kuring ngamimitian NoFap kuring kantos dina mantra garing sataun. Kusabab kuring bakal putus sareng kabogoh kuring kuring ngan ukur ngalaman hiji hubungan seksual, dimana kuring ngagaduhan, ya anjeun namina: ED. ED dina yuswa 19?! Éta henteu wajar. Dina waktos éta kuring écés nyalahkeun éta dina pikiran kuring, anu henteu leres pisan, anjeunna geulis sareng seksi, sareng kuring ayeuna ningali. Jalan anu mana waé ogé, kuring parantos langkung seueur patepungan séks dina 3 bulan terakhir tibatan taun sateuacanna. ED sanés masalah deui.
Kuring nebak naon anu kuring carioskeun nyaéta NoFap henteu ngarobih anjeun salaku jalma. Tapi éta ningkatkeun anjeun. Anjeun janten langkung percaya diri, karismatik, bentuk energetik pikeun diri. Ieu mangrupikeun hal anu kuring bakal nyarankeun ka sadayana sareng kuring ngahaturkeun nuhun ka masarakat di dieu pisan.
Kuring ngamimitian nempo mags porno ti umur 14, nalika kuring datang kana stash a. Ieu hiji hal anu unggal-wengi bari, nepi ka umur 18, nalika kuring ditinggalkeun pikeun uni.
Kuring ngagaduhan hubungan dalapan taun ka pengker, sareng éta ngagugulung 5 taun munggaran - masalah dimimitian saatos éta. Kami jarak jauh, kusabab padamelanna, sareng kapencil sareng kakirangan caket ngiringan kuring balik kana waktos PMO ageung. Kuring ogé mendakan yén obrolan video interaktif saé pisan. Janten lumangsung salami sataun atanapi langkung.
Saatos éta, nalika kami balik di tempat anu sami deui, kuring sadar yén kuring parantos ngaco pisan otak kuring. Kuring parantos kaleungitan kapercayaan sareng daya tarik pribadi kuring parantos ngirangan pisan. Abdi tiasa ngaraos éta kusabab kuring jalma bener-bener percaya diri sareng sosial sateuacanna, sareng yén sadayana parantos ngaleungit. Éta ogé, teu kedah disebatkeun, mangaruhan hubungan urang (sanaos anjeunna mimiti ngawadul ngeunaan nurunkeun kaakraban bahkan sateuacan masalah dimimitian). Abdi henteu gugah deui ku nanaon ogé. Nu nguseup waktos ageung.
Teras hiji dinten, kuring mendakan YBP sareng forum ieu - Salami sababaraha bulan ka pengker, kuring leres-leres ngarobih kahirupan kuring - kuring latihan pisan, kuring fokus kana sababaraha usaha kreatif, sareng kuring sering ngumbara. Acan, barang sialan éta terus uih-uih sakali deui. Kuring ogé ngira yén desensitisasi otak henteu ngan ukur hubunganana sareng porno, tapi téknologi teuing dianggo sacara umum - éta ngajauhkeun urang tina alam sareng ngaluarkeun urang tina diri kreatif urang (kecuali upami urang ngagunakeun éta salaku alat pikeun usaha kreatif).
Teu saha wae nurun tina ngarasa kawas nak hiji deui saprak dimimitian moal fap?
Nalika kuring nuju tilas no-fap (ieu kadua kalina, corétan terakhir kuring sakitar 60 dinten), kuring janten langkung bahagia sareng langkung seueur kontén. Kuring ngagaduhan rasa yén kuring ngarasa polos dina émutan, sareng ieu kagambar dina kalakuan kuring.
Katresna sareng awéwé siga anu langkung katarik ku kuring tibatan sateuacanna. Dasarna, nalika kuring henteu ngahajakeun kuring angkat tina "ngarayap" kana "imut." Serius, kuring henteu tiasa ngitung sabaraha kali kuring disebat "imut" ku anggota lawan jenis dina sababaraha bulan ka pengker. Sareng kaseueuran, ngan ukur pujian ieu.
Éta raoseun sapertos kuring masihan jenis geter anu kuring lakukeun sateuacan kuring janten aktip sacara séksual (ku nyalira). Seolah-olah awéwé kumaha waé tiasa ngabédakeun antara nonoman anu polos, nonoman sesat, sareng lalaki anu dilakukeun sacara séksual. Éta tiasa sadayana aya dina pipikiran kuring, tapi jelas émutan kuring kagambar dina kalakuan kuring.
Otak jalan leuwih sarta leuwih hadé dina nofap: babagi pangalaman Anjeun punten! 🙂
Bam - Abdi siga jenius super Asia ayeuna. Kuring ngagedéan, tapi ya, kuring tiasa mikir jelas; ADD mah muuuuch langkung dina kendali; Abdi langkung panasaran kana sabab sareng akibat tina hal - ibarat dopamin dileupaskeun nalika kuring nganggo uteuk pikeun ngahontal naon waé anu kuring pikahoyong. Yum!
Kuring fucking tumaros Nyai overcame nu kahariwang sosial
30 mnt deui kuring ngagaduhan pangjurung parah dina 9 dinten ieu dugi ka ayeuna, aranjeunna ngadorong kuring nuju kambuh sareng kuring rumaos badé masihan detik naon waé. Tapi teras aya anu diklik dina sirah kuring sareng éta ngawartosan kuring pikeun ngalawan éta, tarungkeun sapertos prajurit. Kuring nempatkeun balanja pikeun tuang sakedap ayeuna kusabab kuring ngalaman seueur karesahan sosial ayeuna ayeuna tapi dinten ayeuna kuring nganggo dorongan pikeun nguatkeun kuring, sareng kuring teras-terasan nyarios ka diri kuring yén kuring jalma anu rugi sareng ribut kusabab henteu badé, kuring teras nyarios Kuring sorangan naha kuring moal ngalakukeun hal anu alami sareng anu dilakukeun ku sadayana jalma dina hirupna. Janten kuring luncat kana sapédah kuring sareng kuring nalungtik karesahan kuring sapertos badass, kuring balanja katuangan sareng sumping ka bumi sareng sakantong tuangeun. Ieu sigana bodo pisan sareng sanés masalah pikeun anjeun sadayana tapi pikeun kuring éta sareng kuring resep kuring tumaros.
Kuring dunno naon rusiah nu !! Tapi Tanpa fapping .. dorongan kapercayaan tur euweuh kahariwang sosial deui .. Lamun boga SA ngan ngalakukeun eta ..it bener mantuan
Nofap kapok OCD kuring? Hei dulur kuring ngan ukur hoyong pengamatan. Kuring henteu nyatakeun yén ieu 100% tapi kuring henteu pernah sadar dugi ka ayeuna. Kuring parantos ngungkulan kabiasaan anu nyusahkeun atanapi OCD salami hirup abdi spurring tina sababaraha kajadian dramatis. Nanging, ayeuna kuring nuju nofap éta ngan ukur ngaleungit siga teu nanaon. Kinda gélo. Kuring biasa ngonci panto 5 kali kusabab kuring sieun aya anu nyusud (sareng bakal tetep cicing di dinya) tapi ayeuna kuring ngarasa tengtrem.
Janten anu ieu kuring ngan ukur ngaluarkeun rasa panasaran.
Salah sahiji rupa manpaat tina henteu PMO anu parantos sumping sareng kapercayaan kuring nyaéta kamampuan nyarios jelas. Kuring salawasna ngagaduhan naon anu kuring ngan ukur tiasa ngajelaskeun salaku halangan pidato ... dasarna kuring bakal jadi gugup yén kuring bakal teras-terasan merhatoskeun kecap kuring nalika mikirkeun hal-hal anu badé nyarios. Ieu sering nyababkeun kuring nyarios mimiti hiji hal, teras ngulang nyalira sakitar satengah detik engké atanapi nalika kuring yakin naon anu kuring hoyong ucapkeun. Éta sapertos gaduh uteuk kuring teras-terasan nyaring sadaya anu kaluar bisi kuring nyarios anu salah dina kaayaan sosial. Éta langkung parah écés nalika ngobrol sareng jalma asing, tapi éta bahkan aya anu nyarios sareng anggota kulawarga.
Sabalikna ayeuna bari henteu ical sapertos 100 kali langkung saé. Kuring jarang néwak sorangan ngalakukeunana, sareng nalika kuring ngalakukeun éta kuring perhatoskeun, sareng nalika kuring ngabenerkeun diri kuring ngalakukeun éta kalayan percaya diri. Kuring mendakan diri nganggo vocabularly anu langkung saé, dimana sateuacanna kuring bakal ngajauhan ngagunakeun kecap anu sesah dikedalkeun, sabab kuring henteu pernah tiasa ngalakukeun éta. Sacara harfiah bakal hésé pikeun kuring pikeun nyieun basa kuring sora leres. Sapertos dinten ayeuna, kuring nganggo kecap Superfluous sacara alami dina paguneman ... Abdi tiasa ngaraosan uteuk nalika nyarios, ucapkeun "TEU anjeun moal tiasa ngalakukeun éta anjeun bakal nyabak", tapi kecap na nembé kaluar.
Saha waé anu ngagaduhan ieu atanapi anu sami? Naha terus ningkat? Maksad abdi bakal nyarios na 85% musna tapi kuring hoyong langkung resep 99% 😀
Guy 2:
Sorta sami didieu. Biasana kuring gagap sakapeung, utamina nalika ngobrol bari pipikiran aya di tempat séjén. Henteu aya anu serius atanapi sering, tapi cekap matak ngaganggu. Nalika kuring nyepeng tilas nofap anu saé, éta ngaleungit.
Guy 3:
Leres kuring ogé merhatoskeun parobihan dina paguneman kuring. Sora kuring rada kentel ayeuna. Ogé tiasa nyarios langkung saé .. Abdi henteu hartosna aya parobihan anu drastis. Abdi nyebatkeun aya 10% paningkatan dina cara nyarios.
Guy 4:
Kuring leres-leres merhatoskeun pamutahiran dina komunikasi kuring salami réboot nofap anu langkung lami, kalebet
diksi -better -less stumbling leuwih kecap -crisper, leuwih ekspresif -and kosakata conversational tangtu, leuwih betah di dimimitian kasual, paguneman senang.
Saé pisan ngupingkeun manpaat anjeun! Teruskeun sareng jaga kami dipasang dina paningkatan salajengna!
Guy 5:
pasti tos ningkat utamana lamun kuring difokuskeun diomongkeun loudly
Guy 6:
munggaran sadaya congrats on 89 dinten! Kuring teuing geus noticed robah ieu paguneman kuring, najan pangaruh nu teu sakumaha signifikan, aya kénéh sabagian stuttering ditinggalkeun.
Guy 7:
Kuring ngagagap sakapeung, Nofap pasti bisa mantuan kalawan éta. Ayeuna damel kuring beuki yakin, abdi ngagagap teuing kirang sanggeus saminggu ti nofap.
Guy 8:
Omong kosong Suci Abdi ngalaman hal anu sami. Siga kuring nulis tulisan aslina ieu. Kuring parantos perhatoskeun kumaha biantara kuring janten langkung saé upami dina noFap salami 7+ dinten. Hatur nuhun pikeun ngeposkeun ieu sareng masihan kuring langkung seueur motivasi pikeun tungtungna ngajantenkeun 30+ dinten noFap (Kuring parantos kambuh ka MO sakitar dinten 7-20 sapertos 10 kali ayeuna).
21 dinten di - Salah sahiji hal anu pangsaéna ngeunaan NoFap nyaéta…
Saprak ngamimitian NoFap kuring ngarasa duanana langkung pikaresepeun, sareng langkung katarik ku lawan jenis. Kuring ngaraos langkung saé komunikasi sareng jalma boh jenis kelamin, kalayan kontak panon anu langkung kuat sareng langkung percaya diri. Kuring malah tungtungna ngahubungkeun sareng mojang anu kuring kantos kenal anu parantos nyababkeun sababaraha Fun Times (TM). Éta karasaeun ampir sapertos potongan teka-teki anu leungit parantos dipendakan, sareng kuring henteu 'bénten' sareng lalaki anu sanés sapertos anu kantos kuring pikir
Naha sih kuring henteu hariwang deui? Kuring parantos aya di NoFap saminggu ayeuna. Poé kadua kuring perhatoskeun parobihan. Daripada hariwang, kuring neuteup panon dina panon sareng imut ka aranjeunna. Biasana ieu hésé pikeun kuring, éta henteu panjang deui. Abdi langkung fokus ogé. Nalika aya tugas ayeuna, kuring moal deui mikir deui. Ogé, kuring langkung raoseun sareng seksualitas kuring, dina éta, kuring henteu isin pikeun ngantepkeun kuring hajat dipikanyaho ku lawan jenis. Impian kuring jelas pisan, sareng kuring bobo sapertos orok. Nalika kuring hudang, kuring tiasa nginget-nginget deui impian kuring.
Pola bobo kuring langkung saé, kuring langkung raoseun sareng jalma asing, sareng diri kuring, sareng kahirupan saleresna janten langkung pikaresepeun. Naha ieu anu kuring leungit? Gusti abdi, NoFap sakumaha pikaseurieun namina, mangrupikeun ubar anu sanés. Nuhun ka sadayana.
Héy, abdi dina dinten 21, sareng sateuacan ieu, anu pangpanjangna kuring angkat nyaéta 8 dinten. Kuring parantos PMO salami 8 taun ayeuna, ampir satengah hirup abdi, tapi manpaatna anu kuring rasakeun gélo, sareng gélo saé.
- Kapercayaan diri anu luar biasa. Kuring bangun isuk-isuk kalayan ngandung harti, sareng ngusir budak. Kuring resep angkat ka sakola sareng diajar, sareng pendak sareng ngobrol sareng jalma. Abdi henteu tiasa ngajelaskeun. Ibarat anjeun hoyong ngalakukeun éta nyalira. Hal anu sami sareng budak awéwé. Abdi ngan ukur ngobrolkeun waé. Biasa kuring éra pisan. Isin isin. Nonton sadaya porno éta henteu ngabantuan pisan. Kuring ngagaduhan gambar awéwé anu ngagelebug, ngagugulung anu nyababkeun kuring nganut mentalitas pus. Kuring bahkan henteu tiasa maksa nyalira. Dinten ieu kuring henteu ngagaduhan kasieunan, tapi kuring neuteup panon dina panon sareng seuri teras naros 'yo, kumaha kabarna?' sareng voila, obrolan instan. Henteu kedah garis-garis ngajemput mewah.
- Tingkat fokus: 9000. Kuring henteu ngabodor. Sirah anjeun seueur pisan sareng mémori anjeun ningkat pisan. Kuring tiasa émut naon sih anu kuring diajar pikeun sababaraha dinten ka pengker kalayan gampang (nalika anjeun ngagaduhan cukup istirahat / bobo tangtosna). Kakuatan anu saé saé pisan sareng gunana pikeun ngagaduhan nalika anjeun kedah maksa diri ogé pikeun ngalakukeun éta wakil tambahan ogé.
- Teu aya deui 'kahariwang sosial'. Kuring lirén masihan masalah ngeunaan naon anu dipikirkeun ku batur ngeunaan kuring sareng mikiran bisnis kuring sorangan. Kuring kantos nyéépkeun jam sareng dinten ngeunaan miara kumaha kuring katingali sareng nganilai kuring. Kuring ngan otomatis lirén miara. Kuring ngaraos langkung tenang, langkung jelas, sareng anjeun bakal cinta sareng ngahargaan diri sareng jalma anu anjeun leres-leres paduli (sapertos kolot anjeun) langkung-langkung.
Waktos heals sadayana tatu guys. Bener. Kuring pernah percaya abdi bisa geus nungkulan horor ieu abad 21st dugi I kadorong sorangan nolak dedi nu.
Kuring meunang rasa tina kajelasan, kurangna kahariwang sosial, kabiasaan pamikiran hadé, respon hadé ti awéwé. Kuring ngarasa kawas kuring jadi jalma anu Kami / hoyong jadi lamun Kuring noél rasa ieu. Éta naon abdi hoyong tetep neraskeun. awan depresi Ieu nyandak taun ka turun di kuring. Ieu laun ngambil alih pamikiran kuring jeung rarasaan tanpa kuring merealisasikan naon ieu lumangsung. Ningali efek ieu ngawitan ngabalikeun sorangan geus jadi salah sahiji hal nu paling endah Kuring geus kantos ngalaman. Ningali éra nu turun jeung naékna kapercayaan téh mesmerizing. Kuring jiga ningali serelek runtah kaluar abdi, sarta angkat beurat maot.
Ninggalkeun porno nurunkeun kahariwang sosial kuring. Kaluar MO parantos ngajantenkeun kuring janten lalaki anu disetir. Kuring gaduh drive anu teu konyol pikeun awéwé ayeuna, kuring hoyong kaluar sareng aranjeunna, bangsat nangkeup aranjeunna, ngalindungan aranjeunna. Kuring henteu ngagaduhan nanaon éta nalika kuring PMOing sapopoé, kuring henteu némbak budak awéwé dina panon ... oh, sareng hehehehe, kontak panon parantos ningkat sacara masif. Sora kuring siga lalaki, kuring henteu kadéngé siga saeutik deui iraha waé kuring nyarios. bales #27
Kuring ngamimitian ampir 100 dinten ka pengker. Dina waktos éta, kuring parantos ngagaduhan fokus, tekad, kamampuan sosial, sareng harga diri. Abdi cangkang hiji lalaki sateuacanna sabab kuring nyerah kana kasenangan anu paling saderhana.
Abdi henteu hoyong merjuangkeun naon-naon. Abdi henteu hoyong kerja keras pikeun naon waé. Ayeuna kuring sadar yén naon waé anu pantes dina kahirupan ieu bakal butuh kerja keras. Ganjaran ageung hartosna seueur padamelan. Masihan hal ieu guys. Éta henteu kantos masihan anjeun nanaon anu berharga.
Kudu lumpat. Tingali, kuring ngagaduhan awéwé ngora anu pikaresepeun pisan ngantosan kuring pikeun ngaluarkeunana. Anjeunna kauntungan panganyarna tina leumpang dina jalur anu langkung saé. Candak dinten, lalaki!
Aya sosial és krim pikeun ukhuwah anu kuring rencanakeun gabung sareng waktos kuring dugi ka kuring angkat, kuring milari naroskeun nami-nami jalma, naon anu nuju diajar sareng kumaha aranjeunna kalibet.
Kuring henteu terang naon anu kajantenan tapi kuring leres-leres henteu sieun nalika kuring aya, kuring ngadeukeutan sakumpulan jalma anu nyarios sareng kuring ngenalkeun diri sareng naroskeun sadayana nami, kuring tiasa ngajaga kontak panon sareng ngajaga paguneman ngalir sapanjang waktos . Teu pernah aya waktos tiiseun kagok dina dua jam éta kuring aya.
Ngan pikeun ngabandingkeun, sataun katukang, kuring henteu tiasa ngajaga kontak panon sareng jalma anu kuring ngobrol, kuring bakal mimiti ngaburayot sareng ngorehan irung kuring sareng ningali ka gigir sareng ngarepkeun yén aranjeunna lirén nyarios. Henteu… sataun katukang, kuring moal indit, kuring bakal nyieun alesan pikeun diri sapertos "Kuring kedah diajar" atanapi anu bodo.
Challanged kaliwat, 60 poé tanpa porno, sarta fapping, naon kuring meunang? Nanaon sih ngan:
- relathionship cageur heula, murag asih
- confidance Bosted
- rarasaan energetic umum
- Deui dina lagu kahirupan, abdi terang naon Abdi hoyong na naon keur kuring bade ngalakukeun
Henteu pantes, ngan ukur nyéépkeun waktos, tinggalkeun waé, ngacapruk bari nyéépkeun unggal kasempetan hirup anu ditawarkeun langkung nyugemakeun - tapi kuring moal balik deui ka porno, sahenteuna pikeun ayeuna
Muhun dinten geus tungtungna datangna, jeung Abdi gaduh moal. (Sahanteuna pikeun 90 poé) Ieu geus lalampahan hese, tapi diajar loba hal sapanjang jalan.
Sapertos seueur anu parantos mendakan, henteu nyabak ngagaduhan manpaatna. Saatos sababaraha minggu kuring perhatoskeun yén kuring ngagaduhan langkung énergi sareng kuring ngagaduhan kahoyong anu béda pikeun pro-aktif. Kuring balik deui ka damel sareng kuring parantos ngalakukeun hiji rutin ieu sareng parantos ngalacak kamajuan kuring salami sasih kamari. Abdi leres-leres icalan 10 pon ogé sareng kuring katingali langkung pas.
Sedengkeun pikeun awéwé, ogé kabogoh kuring parantos perhatoskeun kuring langkung percaya diri sareng energetik di sakurilingna anu tambah. Kuring ngalaman sababaraha rilis sapanjang perjalanan noFap nalika kuring sareng anjeunna, tapi kuring pikir éta tiasa ditarima. Sacara umum, lirén tina masturbasi henteu kedah ningkatkeun kahirupan kuring sacara dramatis sareng ngarobih kuring kana sababaraha mahluk super. Nanging, éta pasti masihan kuring langkung énergi sareng dorongan anu nyata dina kapercayaan.
Sabenerna bisa nahan paguneman a ayeuna
Dina dinten 11 kiwari, nu tilas pangpanjangna kadua sadaya waktos (poé mahluk 12 pangpanjangna, nu Abdi 100% bade megatkeun) Hiji sobat heubeul tina milik sumping ka pagawean kuring nyebutkeun yen kuring pernah "pencét nya nepi" ( nu kuring pernah tuh cuz teu sangka manehna teu resep kuring di seriousness) manéhna ménta kuring kumaha kuring ngalakonan tur I masihan dirina respon burit sadayana ngeunaan kumaha kuring geus dimimitian maca buku, bisa dipake kaluar, sarta tangtu kumaha kuring tos pegat sababaraha kabiasaan goréng kawas PMO. Kuring ieu sabenerna yakin ngawangkong ka dirina kawas kumaha atuh ieu nu geus kaliwat, sarta kami dikaitkeun pikeun jumlah nu hade waktos, nalika méméh kuring biasana teu bisa nyimpen hiji paguneman bade pikeun leuwih ti hiji menit. Ieu luar biasa, abdi teu tiasa percanten sabaraha waktu anu singget ieu geus dirobah kuring. Kuring ngarasa kawas Kuring geus jadi hiji alfa jeung Abdi fucking cinta eta. Lamun nuju pamikiran ngeunaan méré up Abdi teu tiasa stress ka anjeun cukup sabaraha anjeun kudu pancen lengket kalayan jalur ieu, éta nu pangalusna hiji keur anjeun. abdi janji
Kuring ngarasa perlu nulis carita kuring jeung gembor saeutik lantaran kuring Oed dinten kalayan sexdream hiji bari saré.
Abdi parawan umur 25 taun kalayan kahariwang sosial. Kuring gagal nalika kuring yuswa sakitar 12 taun. Fapping mangrupikeun rutinitas sadidinten dugi ka kirang langkung 23 taun. Dina tahap ieu kuring ngawartoskeun ka diri kuring pikeun henteu fap unggal dinten sabab éta janten seueur nyapekeun sareng kuring capé énjingna. Janten kuring ngan ukur gagal dina akhir minggu ngeunaan 2-5 kali. Kusabab kuring sakitar 20 taun kuring narkoba. Sababaraha taun munggaran kuring ngan ukur ngaroko nalungtik unggal dinten sareng nganggo kamar nyukur sakitar sababaraha bulan sakali. Kuring mendakan langkung seueur ubar anu kuring resep. Kuring nginum obat-obatan pikeun ngan ukur ngadamel fapping langkung endah. Anu lumayan lumayan saé ... Rasa pornos kuring janten langkung anéh. Kumpulan kuring beuki ageung.
Entong maca petikan salajengna upami anjeun teu hoyong ideu goréng atanapi kambuh deui gampang.
Saterusna kuring kapanggih amphetamines. Lamun nyaho naon amphetamines do aranjeunna vasoconstrictor na keuna ku pembuluh getih anjeun. Anjeun oge meunang pisan horny jeung maranéhna boga dampak badag freaking on kasaimbangan dopamin Anjeun. Muhun abdi discoverd I bisa fap pikeun 10 jam lempeng tur cumming 5 kali tanpa masalah. The orgasms anu freaking endah tur kuring narima horny lamun kuring mikir eta. Anjeun cum keur jam jeung anjeun cum jadi extremly teuas. Ku naon ieu ngeunaan 10 kali sakali unggal sabtu minggu dina urutan.
Tungtung
Kuring perhatoskeun ieu ngagaduhan pangaruh ageung ka kuring. Kuring janten langkung sepi sareng langkung sepi sareng ngan henteu ngobrol sareng saha waé di padamelan sareng henteu ngalakukeun naon dina akhir minggu. Ogé di sagigir fapping. Kuring mendakan subreddit ieu sareng omongan TED dina mimiti Juli taun ieu.
Saprak harita kuring diusahakeun noFap sarta miboga corétan of 16, 22, 4 na 6 poé.
Unggal kambuh kuring karaos lumayan. Sahenteuna kuring henteu kambuh deui sareng porno janten asa henteu sakumaha goréngna kambuh munggaran kuring.
Jadi naon geus noFap dibikeun kuring kantos kiwari:
- kahariwang sosial kirang. I: boga supir babaturan anyar nu kuring ngalakukeun barang tur buka nagara séjén atawa dina liburan. Pernah tuh hal kawas anu aya dina 10 taun kaliwat kusabab kahariwang jeung disinterest.
- Kuring kapanggih sorangan ngawangkong beuki loba nepi ka katresna dina pakasaban. Ngan latihan dasar tina paguneman. Kuring nyaho ieu sora bodo tapi pernah tuh hal kawas kieu sakabéh kahirupan abdi.
- Anjeun sirit meunang badag. Ieu aya lulucon. Kuring ampir massana hiji inci saacan ayeuna.
- Abdi tiasa kasampak jalma panjang kana panon maranéhanana. Geulis endah lamun ngalakukeun ieu jeung katresna sarta aranjeunna leuwih anu megatkeun eyecontact.
- Sigana kawas budak awéwé perhatoskeun nalika anjeun henteu ngiringan. Ampir unggal mojang kuring pas di jalan ningali kana panon kuring. Budak awéwé di tempat gawé mariksa kuring kaluar. Komo upami aranjeunna gaduh kabogoh.
- Kuring boga deui kapercayaan ngomong hayang naon atuh ngomong. Sigana kawas jalma séjén ngarasakeun ieu sareng Kami leuwih lucu ti Teu sangka. Kuring ngan pernah spoke nepi alatan sieun ku itu naon rahayat lianna pikir ngeunaan kuring.
- kamampuan pikeun henteu méré fuck ngeunaan naon jalma séjén nyangka ngeunaan kuring meunang hadé tur hadé ku poé.
- Kami leuwih ngamotivasi pikeun ngalakukeun barang. Dua minggu ka tukang kuring indit hiking kahiji kalina dina kahirupan abdi.
- Upami anjeun kambuh anjeun moal kaleungitan sadaya kamajuan anjeun !!! Kadua kalina kuring kambuh deui kuring ngan ukur gaduh 1 atanapi 2 dinten perasaan goréng tapi saatos éta siga sateuacan kambuh.
Kitu hatur nuhun sadayana pikeun sub endah kieu sarta mantuan kuring maéhan SA kuring tanpa nginum obat.
Dinten 22… tah, ieu mangrupikeun giliran pikeun buku!
Janten, naha efek samping na leres? Gusti. Leres. Kapercayaan kuring geus langit rokét. Kuring terang langkung lami ngabayangkeun diri kuring salaku troll ngabungkuk dina méja, tapi salaku jalma anu fungsina, terhormat. Sareng éta parantos ngagosok (teu aya maksadna) kana kahirupan sosial kuring. Kuring ayeuna gaduh hiji atanapi dua jalma dina kahirupan kuring anu sigana aktip museurkeun kuring, sareng kuring nempatkeun éta janten langkung percaya diri sareng bahagia sareng diri sorangan. Kuring bakal bungah ngorbankeun sababaraha menit situs tabung sapeuting kusabab raoseun sapertos kieu. Janten pesen kuring ka saha waé anu mikir ngamimitian: tong mikir dua kali. Ngalakukeun éta. Anjeun bakal kagum kana hasilna, bahkan dina waktos anu singget.
Éta moal kéngingkeun anjeun diteundeun. Éta moal ngagaduhan anjeun kabogoh. Anjeun bakal. Kusabab anjeun ngarasa éta. Bangsat. Saé.
Kuring éta jauh di pakansi sabudeureun Éropah pikeun dua bulan usum panas ieu, (Link) Kuring henteu tiasa ngabahekeun sabab kuring rada caket sareng sepuh kuring kaseueuran waktos (Abdi 18 taun). Pokokna kuring henteu ngagaduhan aksés kana porno atanapi matéri seksi TAPI urang cicing waé di tempat kemah nudist, sareng di Spanyol éta lumayan ... paradis. Sanés sakecap, ayeuna. Pokokna ieu mangrupikeun bagan anu kuring damel salami sababaraha dinten tanpa fapping sareng kumaha parasaan kuring ngeunaan éta:
dinten 1 = normal dinten 5 = wow I katingal jadi fucking alus dinten 10 = éta kuring atawa awéwé kasampak di kuring sadaya waktu? dinten 20 = shit suci abdi tiasa ngobrol beurang wae ngalamun 30 = shit suci abdi tiasa ngobrol wae jalma atawa grup dinten 40 shit = suci Kami baé paling fuckable pangeusina
Punten perhatoskeun, ieu kajantenan kuring di tempat-tempat sosial anu sengit. Moal sapertos kieu payuneun PC hanjakal.
Saatos sakitar saminggu kuring asa teu kalis. Hese konsentrasi sawaktu-waktu tapi nalika kuring fokus kuring bakal langkung beres. Kuring janten langkung tegas & teratur & umumna ngaraos rasa reueus teu kaampura ka diri kuring. Jalma-jalma ogé perhatoskeun, heran lamun kuring sadar gancang dina kaayaan sosial & umumna langkung seukeut. Kuring nyarios langkung banter & langkung sering di tempat umum. Éta sapertos anu ampir sok "dina bentuk", kuring ngalangkungan fase hipersensitivitas & masih tiasa ngerjakeun nyalira. Ampir kabéh budak awéwé pikaresepeun éta (& masih kénéh) mabok.
Salami taun-taun éta, kuring ngira yén porno atanapi PMO khususna mangrupikeun luang pikeun setrés / déprési. Ayeuna liwat sabulan NoFap, kuring tiasa nyarios pasti yén éta tibalik. Tetep kuat jelema! (link)
Salaku Désémber 31st I éta parawan heubeul 20 sataun kalayan euweuh kapercayaan diri, euweuh pakasaban, sarta henteu dipikaresep bikang sama sekali.
Kuring mendakan NoFap ngalangkungan sobat dalit kuring, sareng urang duaan satuju yén éta panginten mangrupakeun ide anu saé pikeun henteu coba saprak kasaksian éta pikaresepeun pisan. Pikeun sababaraha dinten éta henteu goréng teuing, kuring merhatoskeun sagala hal anu biasa; ningkat énergi, konsentrasi sareng ngan ukur semangat anu langkung ageung pikeun kahirupan. Nanging, sakumaha urang terang, waktos madu henteu lami. Kira-kira saminggu di dinya beuki hésé jeung kuring mimiti obsesi, sakali deui, ngeunaan onani. Kuring ngamimitian ngarasionalkeun yén éta "normal" sareng éta "séhat" sareng kuring henteu kedah lirén. Akibatna, kuring retak, sareng ngaraos isin langsung sareng ambek-ambekan yén kuring henteu tiasa ngalakukeun anu saderhana - siga.
Saatos ieu kuring leres-leres ngawitan serius nofap sabab kuring sadar yén kuring balik deui ka alun-alun, éta ogé disorot kumaha kuring parantos nunjukkeun awéwé. Kuring ngaliwat unggal dinten ku nyarios ka diri kuring yén kuring henteu meryogikeunana sareng pikiran kuring maénkeun trik ka kuring. Saatos sakitar sabulan kuring merhatoskeun paningkatan ageung dina kapinteran umum kuring, tingkah laku (langkung-langkung..alpha), kapercayaan sareng hormat ka awéwé. Kuring ngamimitian kaluar deui, olahraga, sareng ngagaduhan sumanget ageung pikeun hirup. Sadaya réréncangan sareng kulawarga kuring merhatoskeun bédana tapi kuring écés henteu ngawartoskeun ka indung kuring éta kusabab henteu nyiksa diri kuring 5 kali sapoé ..
Sababaraha Refleksi anu kuring kantos wengi ayeuna.
Kuring badé nyobian sareng ngadamel ieu pondok sareng lucu!
Sababaraha poé kamari anu ngeunaan hirup kuring geus lawang panon. Naha éta téh atra ka anjeun atanapi henteu, fapping langsung bisa mangaruhan rahayat sabudeureun anjeun. Dina minggu panungtungan Kuring geus kungsi duanana kapercayaan tur kabagjaan. kabagjaan nu geus mantuan sakabeh kulawarga abdi janten leuwih senang tur friendly arah unggal lianna. Kuring éta terus crabby hirup dina porno infused tinggi nu kapangaruhan rahayat kuring dipikacinta. kayakinan mah oge geus gede, panungtungan waktu kuring di dua puluh lima poé mah dijieun pidato di sadulur pernikahan abdi. Kiwari kalolobaan bisa nyaritakeun kuring. Hate pidato! Kuring nyokot kelas dina eta na kagungan waktos teuas diomongkeun di hareupeun jalma 20. Tapi dina mangsa ucapan ieu sareng nofap abdi sadayana waktos catetan, abdi proceeded mun duanana pesona na humor riungan ngeunaan saratus jalma tambah.
Moral carita na, naha masalah anjeun ageung (sapertos kuring) atanapi alit, damelna sanés ngan ukur pikeun anjeun nyalira tapi pikeun jalma-jalma di sakuriling anjeun. Kuring parantos ningali seueur tulisan di dieu nyarios yén nofap henteu jalan atanapi henteu masihan anjeun hasil anu anjeun pikahoyong. Tapi kuring pikir nyingkirkeun bagian anu pikasieuneun ieu dina kahirupan anjeun nyaéta ngabébaskeun sareng nyumbang ka anjeun jalma ku cara masing-masing. Sababaraha resolusi langkung jelas tibatan anu sanés, tapi tetep teras anjeun bakal ningali béda-béda janten langkung saé.
Ku kituna ayeuna dinten 120 keur kuring, sarta naon anu poé 120 eta geus, lakukeun nofap éta salah sahiji kaputusan greatest kantos kuring digawe, Kami moal deui baé nu ieu mun kuring ieu ngagunakeun PMO, hayu atuh ngulang yén, abdi am a jalma pohara béda dinten ti kuring éta 120 poé ka tukang, karya nofap, éta robah anjeun, rada eta brings Anjeun ngadeukeutan ka diri leres Anjeun.
Hayu atuh kuring nganuhunkeun yén kuring henteu robih kana casanova, tapi saha sih anu paduli ?! Kuring ngaraos raoseun pisan sareng diri kuring, sakapeung kuring ngaraos raos yén kuring badass tanpa alesan! Kuring ngarasa kataji pisan ka budak awéwé panas, jauh langkung ti tiheula, tapi ayeuna kuring terang aranjeunna ngan ukur awéwé, aranjeunna sanés malaikat atanapi mahluk ti dimensi anu sanés, éta ngan ukur awéwé awéwé.
Kalolobaan kahariwang sosial abdi Isro, Kuring henteu paduli teuing naon anu dipikirkeun ku jalma kuring, atanapi upami awéwé resep atanapi henteu, kuring tiasa kontak panon sareng saha waé, teu aya anu langkung saé tibatan kuring, aranjeunna panginten langkung beunghar atanapi langkung katingali atanapi langkung palinter, tapi teu aya anu langkung saé tibatan kuring, kuring kuring, kuring anu kuduna mah, ieu anu kuduna kuring raoskeun dina 16 atanapi 17 upami sanés pikeun PMO.
Kuring keur aya kénéh jalan hirup leuwih ayeuna, abdi jarang diuk di imah, abdi tiasa ngobrol saha, Kuring kaget diri sapopoé. Kuring masih henteu ngagaduhan GF, tapi kuring henteu mikirkeun éta, kuring terang waktos kuring bakal datang nalika kuring bakal pendak sareng mojang anu sampurna sareng kuring bakal siap pikeun anjeunna. Kuring ngaraos langkung saé pisan, nalika kuring hudang énjing, nalika kuring ngobrol sareng batur, nalika kuring bobo, kuring ngan ukur ngaraos langkung saé pisan dina unggal aspek kahirupan kuring.
Nofap tiasa dianggo, leres-leres leres, tetep sareng anjeun sareng anjeun bakal diganjar, tong lirén dina 90 atanapi 120, teraskeun sajauh anjeun tiasa nyandak, percanten ka kuring ieu, anjeun moal kuciwa.
NO ngarobah deui! Mangrupa tema tina sapoe. hatur nuhun HadEnough na rcfergie5.
Mangrupikeun motto anu saé pikeun hirup. Mangpaat henteu nganggo PMO kalangkung tina dopamin jangka pondok ngalereskeun anu PMO nyababkeun dina uteuk. Abdi rumaos uteuk nuju cageur. Nalika kuring ngamimitian boot deui ieu, kuring daptar gejala ieu anu kuring rasakeun beurat dina taktak:
1) kurangna motivasi
2) sénsitip
3) kabut otak
4) henteu mampuh konsentrasi
5) swings wanda
6) kahariwang sosial
Kiwari, kuring reueus nyatakeun di dieu yén kuring henteu deui kakurangan tina salah sahiji gejala ieu. Wanda kuring langkung "ajeg". Jalma-jalma mimiti perhatoskeun. Kahariwangna TIASA ... konsentrasi kuring jelas, motivasi kuring pikeun kahirupan kacida luhurna. Kuring ogé tuang langkung saé malah resep kaluar ti bumi, jauh tina komputer. Fishing, hiking, sareng ngan ukur leumpang sareng anjing leres-leres ngabantosan kuring dina jero boot deui ieu tanpa kambuh. Ieu mangrupikeun hobi anu kuring leres-leres resep tapi diabaikan sahenteuna dina dasawarsa katukang saprak kuring mimiti ngagaduhan Internet kecepatan tinggi. Kuring parantos janten pamimpin di antara babaturan kuring anu lami. Ikatan lalaki anu pikaresepeun sareng aranjeunna dina perjalanan mancing "lepas pantai" dina jungkungan solar. Skiff mangrupikeun beuli anu paling saé anu kuring kantos laksanakeun.
Naha bakal Abdi kantos rék ngahurungkeun deui?
Kuring pernah ngalaman gangguan kalayan ED tapi masalah kahariwang sareng konsentrasi sosial mangrupikeun ciri mérek dagang kuring, sareng mangtaun-taun kuring pikir éta ngan ukur bagian tina karakter kuring. Kuring kaluar 30 dinten kamari, ngan ukur pikeun nyobaan sareng 2 minggu kuring mikir "Kuring ngarasa sami" tapi kuring ngamimitian taun kuliah ku kapercayaan sareng motivasi anu anyar.
Kuring henteu ngaraos parobihan anu kajantenan tapi ayeuna kuring ningali ka tukang sareng nyobian ngabandingkeun "diri kuring anu lami" sareng ayeuna, kuring pasti ningali paningkatan anu ageung. Kontak panon éta hal anu kuring sering bajoang. Kuring salawasna nyobian tetep kontak panon, tapi butuh usaha. Éta sanés anu kuring lakukeun sacara alami. Online kuring tiasa guyon sareng senang, tapi nalika kuring aya di caket jalma sapertos pikiran kuring kosong. Tapi blokiran pipikiran ieu tos teu aya ayeuna, kuring ngaraos betah seuri seuri sareng seuri langkung seueur dimana biasana kuring ngan ukur bakal seuri kagok sareng nahan seuri kuring.
Kuring ogé ngan saukur ngalaman naksir munggaran kuring dina sababaraha taun. Terakhir waktos kuring malah resep ka mojang sareng rumaos hoyong janten hubungan, sanés ngan ukur séks sareng barang-barang éta sababaraha taun ka pengker. Serius. Ayeuna kuring henteu nyarios yén kuring gaduh kasempetan naon, tapi éta masih saé. Kuring ampir mopohokeun naon rasana ngan ukur hoyong janten caket awéwé sareng perasaan kuring upami kuring seuri atanapi upami anjeunna senang ningali kuring.
Ayeuna kuring henteu tiasa masihan kiridit nofap sacara lengkep, kuring di nagara anyar, sareng budaya anu béda dina salah sahiji universitas anu pangsaéna sareng sadayana ieu berperan. Abdi henteu hoyong masihan anjeun ideu anu sami anu kuring ngagaduhan nalika kuring mimiti kadieu. "Kuring lirén ngepak sareng ayeuna budak awéwé katarik ka kuring sepanjang waktos !! ogé kuring gaduh gadis radar sareng tukang sihir kagok sepanjang waktos !! ” Kusabab éta sanés pangalaman kuring. Ogé budak awéwé henteu ngaluncatan kasempetan pikeun janten sakitar kuring. Tapi kuring ngaraos langkung yakin, langkung motivasi, langkung difokuskeun sareng panginten rada langkung menarik sareng tiasa ngayakeun paguneman anu langkung menarik. Sareng mudah-mudahan dina jalur anu leres pikeun anu langkung saé mah.
Dinten 91 - Henteu sial, abdi jalma sanés ayeuna. Ogé, AMA!
Kieu carita kuring:
Kuring kungsi jadi Jalang whiny timer diserep ngan sataun ka tukang. Kuring ieu hariwang / hanjelu 90% tina waktu kuring. Kagungan sababaraha rumination serius sarta isu overthinking. kahariwang sosial. Terus perasaan fearful / diragukeun ngeunaan mangsa nu bakal datang. Malarat sarta validasi-néangan. Mindeng pamikiran ngeunaan kumaha hirup adil éta kalayan kuring. Ambek sarta kahudung pisan. Sebel ka arah awéwé.
Kusabab kuring kumawula ka diri nofap sareng barang-barang anu ningkatkeun kahirupan sanésna, ayeuna kuring tungtungna ngan LALAKI anu pantes, sanés orok ceurik anu kuring baheula. Kuring ngarasa kuring boga muatan 100% tina kahirupan kuring sorangan. Bingah 90% waktos, yakin ngeunaan masa depan. Kuring ayeuna resep interaksi sosial sareng diajar kumaha kaayaan babaturan sareng awéwé. Naha sapuluh babaturan anyar, hubungan hubungan toksik. Kuring ngaraos raos umum pikeun karaharjaan sapertos anu henteu pernah kuring rasakeun sateuacanna.
Sakumaha anjeun nyarios, aya seueur tindakan sanés anu nyababkeun kuring kana paningkatan anu saé anu kuring alami. Tapi upami anjeun naros ka kuring naon alesan # 1 pikeun karaharjaan méntal kuring, kuring bakal nyarios nofapping tanpa kalangkang ragu.
Kitu hehehehe baraya, tetep dina tarung, sarta jadi kuat. Ieu sagemblengna patut eta. Mun anjeun meunang kana kabiasaan alus sejenna (ngalaman hirup, interaksi sosial, dahar cageur, lakukeun sababaraha olahraga) anjeun bakal ngarasa kawas lengkep beda, ningkat jalma kawas urang teu.
poe kahiji tina College! Hatur nuhun NoFap.
Nya, dina kasus kuring seueur Kahariwang Sosial kuring asalna tina kontak panon, sareng ngan kuring anu janten creep total tanpa disadari ... NoFap parantos ngajarkeun kuring pikeun ngahargaan awéwé pikeun rambut, panon, warna baju .. sareng sajabana. tina panténa, suku, sareng sajabana. Kuring ngarasa resep awéwé langkung hormat ka kuring sareng saleresna hoyong ngobrol sareng kuring, kuring masih nyobian kéngingkeun bagian éta. Tapi sacara umum kuring raos pisan.
Janten ieu sanés kumaha sadayana kauntungan tina nofap tapi éta tiasa dianggo pikeun kuring .. Kuring mimiti ngagaduhan katerampilan sosial kuring deui ku ngan ukur henteu serem. Abdi henteu kedah kaluar di tempat umum sareng neuteup pisan awéwé-awéwé ieu sacara séksual. Kuring terang yén upami kuring nunjukkeun rasa hormat anu cukup tibatan mikir kumaha goréngna kuring hoyong kéngingkeun calana na, kuring sigana bakal nyitak angka. Sareng nalika waktosna pas, kuring tiasa yakin sareng aman janten kahudangkeun ku anjeunna. Teu kaluar di tempat umum!
Tl; dr janten hormat ka awéwé, tong jero sacara internal unggal-unggal anjeun ningali awéwé anu geulis, hormat ka anjeunna sareng kéngingkeun nomerna ku cara anu henteu serem. Upami anjeunna ka anjeun, bakal aya seueur angen-angen kanggo sumping, tapi dina waktos anu pas.
Dinten 10, sarta parobahan nu noticeable kuring téh keur kahariwang sosial kuring.
Dinten 10, hiji régangan pangpanjangna anu teu ical ti saprak kuring yuswa 12 taun. Abdi henteu tiasa nyatakeun yén sababaraha dinten ka pengker pisan hésé pikeun kuring ti saprak kuring kurang leuwih rata sapanjang waktos, sareng ogé sibuk pisan ngamimitian semester kadua kuring kuliah. Kuring henteu kéngingkeun seueur waktos atanapi hoyong ngabahekeun. Janten kuring terang kuring resep gampang dibandingkeun sareng sababaraha urang, sareng kuring hormat pisan ka anjeun kusabab anjeun tiasa nguatkeun minggu payun anjeun tina panyiksaan anu murni.
Paduli flatlining ive geus ngalaman, abdi geus noticed rada sababaraha parobahan ngaliwatan sababaraha poé kaliwat.
The kahariwang sosial crippling yén ive geus ngalaman keur 5 taun kaliwat dasarna geus dibasmi sorangan ti dinten ka hirup poé. Salila semester kahiji mah kuliah spring panungtungan, rutin mah biasa éta leumpang kana kelas, diuk dina meja kuring tur guligah na ngocok tina jumlah adrenaline coursing ngaliwatan urat kuring disababkeun ku kahariwang nu ieu mah ngalaman.
Iraha waé guru bakal ngumumkeun gawé kelompok kuring bakal langsung kabebeng ku gelombang kahariwang anu luar biasa ngalir kana awak kuring. Beungeut kuring bakal beureum, pulsa kuring bakal gancang, napas abdi janten teu teratur. Teras sakali kuring tungtungna asup kana grup kuring bakal langkung parah - bieu sanggup nganyatakeun hiji pamikiran anu koheren sepanjang waktos kusabab saraf pisan. Éta mangrupikeun pangalaman anu teu raoseun pisan sareng anu kuring hatur nuhun tungtungna dipiceun.
Ieu sababaraha dinten kaliwat di sakola geus endah, tur kuring dont yakin eta bakal geus mungkin tanpa nofap.
Ayeuna Kuring leumpang ka kelas kalawan sirah kuring dicekel tinggi sarta smirk slight dina beungeut kuring ngan alatan im bungah ningali naon hal anyar ceunah ngalaman kiwari. taktak kuring nu santai na raray abdi ramah, tinimbang contorted di sieun.
Nalika instruktur kuring ngumumkeun padamelan kelompok (anu sigana aranjeunna kecanduan), kuring masih ngaraos yén kaburu mimiti cemas pencét kuring. Tapi kuring terang yén éta ngan ukur réaksi awal sareng uteuk kuring bakal nyandak sababaraha waktos pikeun adaptasi sareng paripolah sareng kapercayaan anu anyar. Paduli, naon waé kahariwang sakedik anu kuring rasakeun henteu lami-lami teuing. Pas kuring asup kana kelompok kuring kuring sapinuhna fokus, yakin, sareng santai. Kuring komunikasi sacara jelas sareng pasangan kuring, sareng dina pikiran kuring kuring gambar kami salaku sekutu ramah pajoang sareng tujuan anu sami pikeun ngarengsekeun proyek urang babarengan.
Hiji-hijina hal musibah ngeunaan kapercayaan sosial kapanggih abdi anyar éta lolobana waktu kuring jeung pasangan kuring baris méakkeun waktu urang geus ngomong jeung sia uninga silih tinimbang sabenerna digawé di proyék kami, sarta bisa runtah saeutik saeutik tina waktos cara nu . Kuring ngarasa kawas jalma anu pisan langkung nyaman di sabudeureun kuring. Sabenerna mah kasampak maju ka sadaya karya group ayeuna.
Kuring geus dimimitian ngawangkong pisan deui jalma, sarta keu pikiran kuring sareng kajelasan luar biasa tur precision. Jeung saha anu geus kungsi ngalaman kahariwang sosial kronis, anjeun nyaho ngan kumaha asing kabiasaan nu bisa jadi.
Kuring ngarasa kawas hiji lalaki sagemblengna anyar. Kami yakin, jelas-dipingpin, sarta overflowing kalawan énergi. Na kuring kudu atribut ieu kamajuan anyar pikeun henteu fapping saprak I: boga supir kacida euweuh parobahan séjénna dina minggu kaliwat iwal éta.
pamutahiran hirup umum Teuing fucking lila daptar, tapi di dieu sababaraha: Produktivitas anu leuwih gede ti eta geus kantos di sakabéh kahirupan kuring, ieu téh mangrupa kanyataan mutlak. Kulawarga jeung babaturan anu noticing parobahan. Karisma luhur batan kantos. Motivasi anu panjang langgeng. Taya wanda swings. Ditangtukeun kawas pernah sateuacan. Exited mun bentukna hirup abdi ka hayang naon atuh eta janten.
Abdi tiasa neraskeun sadidinten ku ieu ...
Ayeuna kumaha anjeun kabeh geus ngantosan
hirup sosial / katresna katresna katresna !!! Sadaya mangpaat NoFap, ieu sugan greatest kantos! Alright Nyanggakeun fucking ngalakukeun ieu!
1) Kuring sok dibéjakeun yén kuring jalma anu katingali pisan ku kulawarga, babaturan, budak awéwé (sanés GF), sareng sajabana Masalahna, ningali porno éta nunjukkeun kuring awéwé palsu–anu dina recollection henteu pikaresepeun pikeun kuring pisan, katresna REAL anu sooooo teuing hotter!–Sareng kapercayaan kuring tetep handap pikeun sakumna kahirupan kuring. AYEUNA !! Abdi langkung percanten tibatan kantos! Percaya kana penampilan kuring, karisma sareng kapribadian.
2) Kuring henteu titajong siga jelema bodo siga kuring nalika PMO'ed: Uhh, uhhhmmm… .mmmm..ogé… ah… ..janten kumaha… eh..nami anjeun ..... (Narik telepon sareng neuteup dina layar hideung, ngahindarkeun kontak panon) Ayeuna kuring ngaco katingal budak awéwé panas langsung dina panon sareng masihan aranjeunna imut anu percaya diri, kaluar sareng ngagoda.
3) Girls anu noticing kuring. Loba MORE! Katresna pas panas dina gim anu kuring sanajan éta jalan kaluar tina liga abdi (BTW bangsat leagues aya diwangun Gombal) ayeuna méré kuring imut, stares na flirt kalawan kuring.
4) Sateuacan PMO Abdi pernah geus kantos ditebak yén maranéhanana flirting. Ayeuna kuring perhatikeun beureum saulas, tingling tina bulu, pasang aksi pinapsueun, panon fucking, sakabéh éta !!
5) Abdi teu tiasa percanten I diawaskeun wanoja di porno, dina hindsight maranéhanana kasampak palsu tur pikasieuneun. I do teu ngartos kumaha kuring kapanggih jalan ka loba sangkan nepi, leuwih-disamak kulit, sarta bulu berwarna palsu, physique palsu pikaresepeun. katresna nyata anu deal nyata, aranjeunna leuwih Kuring keur katarik.
kahariwang 6) Social geus lumayan loba Isro. Kuring leumpang ka kamar kawas boss fucking ku seuri dina beungeut jeung proyék abdi kayakinan kawas gélo. Teu sieun pagawean group di universitas, teu sieun ngawawancara pakasaban. lalaki séjén kasampak intimidated ku kuring, meureun cukang lantaranana aranjeunna PMO. MY jerawat nyaeta Isro! Abdi teu bisa yakin eta! penampilan raray abdi ngagaduhan hadé!
7) Kuring ngadangu ieu teuing, "Ya allah sapertos anjeun jalma anu béda. Abdi henteu sanaos anjeun saé pisan dina jsb, jsb, jsb ”
8) A kebat Lain pedah mah bisa méakkeun jam tulisan OUT
Komunikasi jeung kakuatan super
Méméh aya fap lamun jalma bakal ngobrol kuring bakal kasampak di panon maranéhanana sarta tingali katuhu kaliwat aranjeunna. Kecap bakal kaluar tina sungut maranéhanana jeung Abdi ngalakukeunana Ngepaskeun aranjeunna kaluar. Sanggeus aya fap Sabenerna mikaresep diajak ngobrol jalma pikeun kahiji kalina dina kahirupan mah. Saatos gaduh malah paguneman leutik kuring ngarasa jadi leuwih hadé ngeunaan sorangan. Asa kawas super power tapi anjeun pernah nyaho. Taya fap geus mantuan kuring komunikasi sareng urang cara hadé ti méméh.
Hal ieu bisa disada repetitive, sabab gawéna. Kuring keur teu balik deui ka fapping kantos. (43 poé)
Kahariwang sok janten masalah pikeun kuring. Éta dunya anu bénten pisan ayeuna. ADHD abdi terkendali. Kahiji kalina dina dasawarsa kuring asa normal sareng HIRUP. Abdi tiasa ngayakeun paguneman sapertos jalma biasa. Kuring ngarasa luar biasa sabab normal ... déwasa dewasa .. Sababaraha jalma tanggung jawab pikeun hirupna, nyandak tindakan, ngalakukeun sababaraha hal, nyobian sababaraha hal. Badé ngamimitian Salsa, sareng pelajaran bachata tanggal 31 tanggal ieu. Bakal ningali kumaha jalanna.
Upami kuring mendakan porno ayeuna, kuring nyarios sareng ngaraosan: "Henteu aya anu istiméwa" kalayan sora anu kaleuleuwihi, sareng lakonan ... henteu normal ... .. Kuring ngan ukur hoyong berinteraksi sareng jalma, bersantai sareng buku-buku kuring, sareng bobo saé sapertos lalaki normal.
Tadi wengi ayeuna kuring bérés di apartemen babaturan. Abdi aya sareng réréncangan sakamar sareng sababaraha jalmi anu kuring henteu terang, tapi sahenteuna kuring kenal sareng kaseueuran jalma di sana dina sababaraha tingkatan janten kuring ngarasa cukup raoseun. Pokokna, kuring nangtung dina bunderan sareng sigana 6 jalmi sanés, sadayana kenal, sareng kami ngan ukur omong kosong sareng ngabahas topik acak. Nalika ieu lumangsung, kuring giliran ucapkeun pamit ka batur nalika aranjeunna angkat sareng budak awéwé hideung ieu datang ka kuring sareng angkat "Punten, naon nami anjeun?" Kuring bébéja ka anjeunna, teras anjeunna ngenalkeun dirina sareng sababaraha babaturanana. Hal anu salajengna anjeunna nyarioskeun ngajauhkeun kuring pisan: "Kuring ngan ukur hoyong nyarios yén anjeun gaduh kulit anu paling éndah! Pipi anjeun ngan ukur gaduh cahaya ros alami ieu. "
Abdi nyebutkeun kuring dicandak aback, tapi nu bakal jadi hiji parnyataan nu ngahinakeun. Salaku jalma anu geus ngalaman ti low timer kapercayaan tur kahariwang sosial hampang, compliment ieu salah sahiji boosts kapercayaan pangbadagna ti sakabéh kahirupan abdi.
Kuring henteu kantos dipuji dina kulit kuring sateuacanna. Henteu aya anu spektakuler - kanyataanna, kuring ngagaduhan kulit anu garing. Abdi henteu kantos ngadeukeutan cara éta sateuacanna ogé. Naon anu kajantenan wengi ayeuna sacara harfiah teu aya prioritas naon waé dina kahirupan kuring. Sadaya anu kuring tiasa atribut ieu nyaéta nofap.
Nofap parantos sacara serius mangrupikeun hal anu paling saé anu kuring kantos lakukeun pikeun kuring. Abdi rumaos langkung séhat tibatan kantos. Abdi peryogi kirang bobo, sareng bobo anu kuring mendakan langkung jero sareng langkung nyugemakeun. Impian kuring langkung sengit. Napsu kuring langkung ageung, tapi kuring hoyong pisan tuang anu langkung séhat. Sora kuring asa beuki kuat. Nada otot kuring langkung saé, sanaos jarang angkat. Rambut rai jarang kuring beuki kandel sareng poék. Abdi henteu deui ngaraos dikawasa ku wanda kuring, tapi malah ngarasa kedah sacara proaktif ngatur kaayaan méntal sareng émosina kuring. Anu pangpentingna, kapercayaan kuring (ayeuna) dina luhur sadaya-waktos.
Baraya, ieu sadayana manpaat pisan. Nofap + pancuran tiis mangrupikeun hiji-hijina perobihan ageung anu kuring nembe dilakukeun dina kahirupan kuring. Kuring terang sababaraha jalma hoyong patarosan validitas sababaraha klaim anu dilakukeun ku fapstronauts, sareng kuring pikir éta hiji hal anu saé; teu aya anu lepat sareng skeptisisme anu séhat. Nanging, ieu hirup anjeun urang nuju nyarios perkawis lalaki. Upami anjeun dina pager ngeunaan nyobaan hal nofap ieu, laksanakeun waé. Naon anu anjeun kedah éléh? Naha nipu diri tina kahirupan anu langkung saé?
Pikeun anjeun sadayana fapstronauts merjuangkeun tarung anu saé, kuring miharep anjeun anu paling tuah sareng ngabéréskeun pikeun ngéléhkeun setan batin anjeun. Anjeun BISA ngalakukeun ieu. Sareng kuring janji bakal gampang. Langkung kasuksésan anu anjeun gaduh sacara sosial sareng pribadi, beuki anjeun sadar kumaha anjeun henteu hoyong uih deui kana kaayaan kaayaan. Nalika anjeun kéngingkeun pujian éta, atanapi seuri éta tina mojang anu anjeun pas dina trotoar, éta sakti: Anjeun ageung teuing janten teu tiasa lebet kana korsi komputer éta.
Abdi LALAKI sareng kuring kantos .. Bédana nyaéta kuring leres-leres percanten ayeuna =)
Dunya anyar anu ayeuna nuju kapendak nalika kuring teraskeun kana perjalanan ka kasuksésan sareng kamekaran. Katresna langkung gampang, ayeuna kuring akhirna mendakan kumaha kahirupan anu tiasa dijantenkeun, saatos anjeun nampi saha anjeun salaku individu.
Kuring keur dimimitian poho hirup abdi tanpa NoFap. (Poé 130 engké)
Méméh kuring kapanggih sub ieu sareng yourbrainonporn, abdi ieu leungit kaluar on sangkan réa patempatan di kahirupan mah cant yakin Kami tetep di dieu dinten. Kuring ngamimitian porno sabudeureun 11 umur panjang saméméh patepungan seksual nyata mimitina kuring. Ieu ngakibatkeun raloba masalah keur kuring kawas porno ngainduksi ED / éjakulasi nyangsang, depresi acak kalawan tingkat luhur kahariwang sosial, sarta desensitization mun loba hal anu kuring dipikacinta tumuwuh nepi. Kuring diteundeun bade Turun gunung pikeun taun sakumaha kecanduan porno kuring ngagaduhan goréng. Kuring leungit kabeh sambungan nyata kulawarga kuring jeung babaturan kusabab leuwih waktos kuring ieu ngagantikeun dipikaresep sagala di poto eta sareng porno. Kuring hated hirup, hated hirup, hated sagalana ngeunaan sorangan dugi hiji poé mah cukup untung mun titajong kana sub ieu sareng sagalana robah sanggeus éta.
Saatos kuring ngamimitian balikan deui sareng NoFap, kuring mendakan saha anu kuring saheulaanan pikeun kahirupan kuring. Teu sangka kuring mangrupikeun jalma introvert anu henteu ngagaduhan minat nyata pikeun ngudag awéwé atanapi ngajantenkeun dirina hadé. Kuring nyangka yén kuring bakal nyéépkeun sésa hirup kuring tanpa arah atanapi sambungan anu nyata sareng anu aya di sakuriling kuring. Kuring pikir yén kuring saleresna henteu aya artos anu henteu janten masalah pikeun hiji jalma upami kuring teu aya. Tapi kuring salah ngeunaan sadaya hal ieu sareng saatos kuring sadar éta, kuring mutuskeun pikeun kaluar sadayana dina reboot ieu. Kuring ngagabungkeun NoFap sareng latihan, diét, pancuran tiis, balik deui kana kuliah, sareng tapa. Kuring henteu ogé ngahibur hiji pamikiran ngeunaan séks atanapi porno.
Ayeuna kuring parantos robih pisan dugi ka teu émut deui sapertos naon sateuacanna. depresi abdi Isro jeung Abdi bogoh ngalakonan hal deui kawas kaluar-roading jeung baskét; kagiatan anu abdi dipikacinta tumuwuh nepi tapi minat kuring layu kana kecanduan abdi kalawan waktu. kahariwang mah Isro ogé, sarta kuring malah bisa meunang nepi di hareupeun grup tanpa isu naon pisan. Sagalana ngeunaan sex dirobah pikeun hadé. Abdi tiasa lepas 30 menit jeung sensasi nu mangrupa endah pisan. NoFap téh luar biasa pikeun perbaikan diri tur loba jelema anu leungit kaluar dina eta. Terus di pikiran nu NoFap oge ngan lengkah munggaran.
Isu pribadi kalawan Pornografi Kecanduan / masturbasi kronis
Dinyatakeun sacara sederhana, "istirahat kasabaran" tina pornografi, ditambah ku pantang atanapi ontran kaampeuh tiasa ngabantosan uteuk anjeun ngareset ekspektasi pikeun kepuasan seksual sareng hubungan, ogé ningkatkeun kapercayaan, tanaga sareng kinerja séks.
Abdi sacara pribadi "lulusan" tina metodeu, saatos suksés damel 56 dinten leres-leres henteu ngalakukeun porno sareng onani taun kamari. Tujuan aslina mah 60 dinten, tapi kuring tungtungna "putus" dina 56 dinten ku hubungan seksual sareng awéwé geulis anu ayeuna janten sobat dalit kuring. Sateuacan ieu, kuring henteu ngagaduhan hubungan séks dina ampir dua taun, sareng masturbasi kana "kacau / ekstrim" porno sababaraha kali sapoé. Abdi henteu ayeuna nuju hubungan, tapi kabutuhan séksual kuring ayeuna nuju kacumponan. Anu langkung penting pikeun kuring nyaéta nambahan énergi sareng kapercayaan diri anu timbul salaku hasilna. Kuring angkat tina padamelan padamelan minimum-gaji ka posisi full-time anu leres-leres nempatkeun kredensial sareng kanyaho kuring pikeun jalan. Ieu ngabutuhkeun lompatan masif dina unggal aspek kahirupan kuring (motivasi, karakter, harga diri, nyarios umum, sareng sajabana) sareng kuring yakin yén perjalanan no-porn kuring ngabantosan ngawangun kapercayaan anu kuring peryogikeun pikeun suksés. Barina ogé, upami anjeun tiasa ngajantenkeun awak sareng pikiran anjeun ngagulung kana kahoyong anjeun, aya sakedik anu anjeun moal tiasa laksanakeun.
9 minggu - Déprési parantos ningkat pisan, Porno ngusap kakuatan kuring
Abdi dina dinten ka opat tina nofap, corétan kuring anu pangpanjangna nyaéta 34 dinten, sareng kuring parantos perhatoskeun kuring langkung sosial. Henteu ngan ukur di tempat damel, tapi bahkan di tempat umum. Kuring ngucapkeun salam ka sababaraha jalma di luar, damel batur sapagawean anu nyababkeun paguneman langkung pikaresepeun, sareng ngagaduhan langkung énergi.
Saatos dinten ka-7 kuring mimiti meunang kai énjing sacara rutin, anu énggal pisan pikeun kuring. Abdi émut kéngingkeun kai énjing nalika nonoman, tapi sigana kuring henteu kéngingkeunana ti saprak umur 17 taun. Sababaraha minggu ka pengker éta turunna frékuénsi pikeun meureun 1 tina unggal 3 wengi.
Kuring ngalakukeun kontak panon anu langkung saé sareng kahariwang sosial kuring parantos ngirangan sakedik. Abdi ogé langkung tenang. Kuring parantos ngajalankeun sababaraha minggu katukang jadi éta ogé jalan anu saé, tapi kuring henteu acan niténan épék naon waé tina nofap kana sagala jinis kinerja atletis. Kuring henteu reuwas ku ieu kusabab kuring henteu ngarepkeun aya kauntungan di daérah ieu, sareng kuring ogé henteu ngalakukeun seueur. Kuring ngarencanakeun pikeun ngalaksanakeun kagiatan kuring lalaunan sareng balik deui ka damel kalayan cara anu berkelanjutan, 4-6 kali saminggu.
Kuring nuju ngalaksanakeun langkung seueur padamelan, anu mangrupikeun hal anu paling ageung pikeun kuring. Kuring masih nyéépkeun seueur waktos dina browsing reddit sareng maca berita sareng mariksa eupan RSS abdi, sareng sajabana kuring ngarepkeun masalah éta pas, tapi hiji hal dina hiji waktu.
Salami 3 minggu kahiji kuring rada depresi. Kuring ngalaman masalah pikeun memotivasi diri pikeun kaluar tina ranjang, sareng ngaraos capé sareng teu ngagaduhan motivasi pikeun ngalaksanakeun padamelan nalika kuring gugah. Tapi mimiti dinten 25 kuring parantos ngaraos raos langkung saé, sareng parantos ngamimitian langkung damel.
96 beurang Kuring keur hijina ngan dimimitian.
Whilst loba jalma bakal diskon na discredit naon urang ngalakukeun di dieu, abdi tiasa disebutkeun yen unggal benefit positif Kuring geus ngarasa di bulan 3 panungtungan geus patali langsung ka kuring euweuh fapping.
Cindekna kuring henteu pernah goyah. Sanés sakali, tapi 9 sababaraha bulan kapengker kuring kabebeng dina déprési. Sakuduna kuring kuliah di universitas sapinuh waktos, tapi upami kuring tiasa mendakan usaha, sih upami kuring mendakan motivasi kuring bieu tiasa dina hiji dinten unggal tilu minggu. Hubungan kuring sareng awéwé .... Nya, kuring sakedik teu nanaon dina hubungan hubungan salami genep taun ka pengker. Éta parantos nyandak tol salaku anjeun sadayana tiasa bayangkeun.
Ayeuna… ogé ayeuna. Sanaos gagal di paguron luhur sareng sagala impian sareng cita-cita anu pakait, kuring henteu kantos ngaraos langkung saé. Kuring gaduh hubungan nyata anu munggaran sareng awéwé. Kuring ngamimitian damel pas, sareng sanaos gagal akademik kuring gaduh rencana anu cukup mantep pikeun ngalacak sareng masa depan kuring.
Kuring geus pernah dirasakeun hadé.
Garapan abdi kalayan NoFap jadi jauh (eta perlu dicatet yén Kuring geus diusahakeun sarta gagal dina 90 dinten tantangan ngeunaan 30 kali tapi ieu ayeuna babak Kuring geus smashed catetan kuring kalayan leuwih minggu 2);
- Kuring moal deui manggihan eta hésé bangun dina isuk-isuk
- Sakali kana hiji waktu dipake I mikir lamun ngan bakal nofap sapopoé bakal jadi senang, ogé thats geus lumangsung kiwari sarta Kami. Kuring yakin sakali I pencét 90 poé rarasaan ieu bakal lulus, tapi pikeun interim nu asa hébat!
- Ngaronjat kapercayaan, kaayaan urang jeung nyaho yen Kami di kontrol lengkep awak kuring geus ulang assuring. Kami moal deui ngeusi ragu, sabab kuring nyaho yén di kali tangtu dina sapoe kuring euweuh deui masihan jalan ka sato dina kuring jeung PMO
- setting gawang, lalaunan ngaronjatkeun wewengkon séjén tina kahirupan kuring. NoFap hiji milestone, lajeng completing eta hasil ngamungkinkeun kuring keur ngaléngkah ka wewengkon séjén tina kahirupan abdi sareng pamutahiran
Dinten 50: semester anyar dina kuliah, perobahan pisan noticable
Kuring nembé ngamimitian semester anyar di Universitas kuring (undergrad Biologi). Abdi parantos bungah pisan ieu! Kuring ngamimitian NoFap sakitar satengah usum panas, nalika kuring ka luar kota salami opat minggu. Kuring ngagaduhan sakedik perhatian ti budak awéwé sareng kuring ngan ukur langkung jero sareng jero dugi ka tungtungna mutuskeun kaluar usum panas katukang ieu. Ieu sababaraha hal anu kuring kantos titénan.
- Abdi langkung percaya diri ka budak awéwé. Kuring langkung yakin kana diri nalika nyarios ngeunaan éta sareng ngaraos langkung raoseun.
- Kuring duanana masihan tur kontak panon nampa leuwih remen, sarta perhatikeun jalma shooting kuring seuri, utamana ti katresna.
- A sophomore I sakeudeung patepung minggu panungtungan bumped kana kuring deui kiwari, éta thrilled ningali kuring, sarta masihan kuring angka nya. Nu teu kungsi kajadian sateuacan.
- Kuring leumpang jeung sikep hadé, sarta Kami salawasna pinuh énergi. Jalma nu noticing.
- Kuring ngarasa siap sareng termotivasi pikeun ngamimitian ngagunakeun gym pusat latihan sakola sacara rutin.
Abdi resep pisan kumaha ieu tétéla! Ieu pertama kalina kuring ningali seueur jalma anyar ti seméster terakhir réngsé, sareng éta gélo ningali sadaya parobahan sakaligus saatos 50 dinten ngarobih kabiasaan kuring. Abdi resep pisan kuring tungtungna mutuskeun pikeun nyandak serius No Fap.
Naon sapotong paling compelling Anjeun masrakat keur nofap?
Pikeun kuring éta pamutahiran anu gedé pisan dina kahariwang sosial kuring. Abdi insinyur perangkat lunak, dina sirah kuring sering. Kuring kantos janten jalma luar pisan nalika kuring ngora pisan, tapi mangtaun-taun salami ieu di payuneun komputer sareng akhirna milarian artos leres-leres robih éta. Éta dugi ka titik yén kuring sieun nyarios nanaon ka saha waé di sakuriling kuring, kuring hariwang kumaha unggal bursa sakedik bakal tungtungna, sapertos kuring ngupayakeun anu penting pisan unggal waktos. Nalika kuring bakal ngaliwat jalma-jalma ku kuring bakal sering ngarasa leutik sareng, dina sababaraha cara anu teu jelas, kirang. Ieu sanaos kanyataanna kuring jalma anu bageur ageung pisan, parantos damel sareng rutin ngangkat beuratna langkung ti dasawarsa.
Kadang-kadang éta bakal ngajantenkeun kuring agrésip, langkung sering kuring bakal pasrah kana perasaan kitu sareng sangsara. Kuring bakal salawasna ngaraos resep kuring teu pikaresepeun sacara sosial, sanaos kuring diajar tina sagala rupa pangalaman anu katukang yén sering kuring anu jalma yakin henteu resep kana éta pangalaman.
Abdi bohong upami kuring nyarios yén hal-hal éta sabalikna pisan anu akhir-akhir ieu, tapi éta langkung saé dina sababaraha cara konci. Biasa kuring mikir aya anu kuring kedah lakukeun anu kuring henteu atanapi henteu tiasa lakukeun. Ayeuna aya énergi ieu dina diri kuring ... upami kuring nyalira éta tiasa ditarjamahkeun kana kahayang pikeun ngalakukeun hiji hal anu pikaresepeun atanapi produktif, atanapi ngan ukur rasa hanjelu frustasi umum.
Nalika kuring aya di sakitar jalma-jalma éta raoseun sapertos ngahontal ka aranjeunna, ngajantenkeun kuring hoyong ningali aranjeunna atanapi nyarios sareng aranjeunna sanajan henteu sigana aranjeunna bakal silih bales. Kuring mimiti sadar kumaha seueur pangalaman goréng leutik ieu anu kuring pernah ngalaman sareng jalma asing acak-acakan ngan jalma-jalma anu ngaréaksikeun kaayaan dina kaayaan anu sami anu kuring pikahareupeun.
Nalika kuring badé angkat tempat sapertos kafé, kuring bakal karaos gugup ngeunaan jalma-jalma anu ningali kuring nalika kuring lebet, saolah-olah aranjeunna nangtoskeun kuring. Ayeuna kuring ngan ukur ningali yén aranjeunna panasaran, atanapi dirina sorangan asa teu aman, atanapi upami aranjeunna katingalina aya hukuman siga aranjeunna ngimbangan sababaraha hal.
Ieu sadaya hal anu kuring sering curiga ku sababaraha cara leutik, tapi éta sapertos kumaha UG Krishnamurti nempatkeunana sakali, kuring ngan ukur ningali gula, sareng ayeuna kuring nyobaan. Sagala hal éta karasaeun éta muka panon kuring.
ciuman munggaran. Hatur nuhun r / NoFap
Abdi ngan ukur dua minggu sareng kuring parantos janten lalaki anyar. Abdi bahkan henteu percanten kumaha éta ngarobah kuring. Kuring bener-bener sadar kana lingkungan kuring sareng kuring menikmati kahirupan. Abdi mangrupikeun anu kadua di kuliah sareng 20 taun sareng kuring henteu kantos gaduh kabogoh. Kuring henteu pernah ngalaman ciuman munggaran kuring. Kuring sacara serius mangrupikeun jalma anu pathetic.
Ayeuna awéwé anu teras-terasan ngadatangan kamar asrama kuring. Sareng leres kamari kuring nguseup munggaran sareng ngahiji sareng mojang munggaran. Bagéan anu lucu nyaéta kuring pikasieuneun pisan sareng kuring sadar yén kuring butuh latihan ... kabeneran anjeunna nuju ngajar kuring. Kuring yakin yén PMO parantos ngajauhkeun kuring tina teu ngalaman ti baheula. Kuring ngahatur nuhun pisan pikeun nofap. Entong nyerah FAPSTRONAUTS
Dinten 92 / Schizophrenia vs Nofap.
(Dinten 92) Éta bakal pondok. Kuring skizofrenik sareng kusabab seueur médis anu kuring candak, kuring ngarasa yén kumaha waé kuring henteu tiasa ékspérimén dina benefis pinuh tina nofap sareng henteu PMOing. Kitu waé, kuring dina umur 92 dinten, sareng aya kajadian anu saé dimimitian… KEMAHIRAN PEMBANGUNAN leres-leres ningkat. Abdi henteu f *** percanten !! Jalma seuri guyonan konyol kuring, kuring mingpin paguneman seuseueurna waktos kuring milih topik. Kuring henteu ngaraos raoseun deui kedah "pas" paguneman. Kuring henteu kantos ngaraosan ieu sateuacanna utamina kusabab skizofrenia jangka panjang kuring. Éta kunaon kuring IMPRESSED.
tautan - Superpowers manifest!
Abdi dina dinten 25 tina usaha reboot ka-1 kuring. Flatline cukup kasar. Akhir-akhir ieu, nol motivasi janten sosial. Nyata parantos ngaraos kasepian sareng teu katingali ku awéwé. Seueur jalma nyerat ngeunaan kumaha aranjeunna ngamimitian ngabalikan deui sareng "ujug-ujug", budak awéwé ngalungkeun diri ka aranjeunna. Kuring curiga pisan kana dongéng jenis ieu sareng gancang nyebut mental 'BS'. Nya… ..
Dinten ayeuna kuring diajar di Starbucks. Kira saha anu aya. Yup, barista imut ti dinten Kemis. Kami teras-terasan silih tingali - dang éta pikaresepeun pisan!
Kuring bakal ningali anjeunna tina juru panon kuring sareng unggal-unggal kuring néwak di dieu nempo me. ROAR !!!! Kadang-kadang kuring bakal neuteup ka jauh siga panon kuring karandapan di darat; kali sanés kuring ngonci panon sareng anjeunna sareng urang duaan seuri BESAR.
Sareng leres, kuring ngobrol sareng anjeunna. Dua kali. Kahiji kalina nyaéta nalika kuring ngagaduhan inuman. Kuring ngobrol deui sareng anjeunna sababaraha menit sateuacan angkat. Kuring yakin pisan batur sapagawean na anu masihan artos ku headset kumargi anjeunna kedahna damel sabab urang ujug-ujug kedah pondok paguneman urang. Abdi tiasa nyarios 100% ieu pertama kalina kuring kungsi ngagaduhan budak awéwé dina kasulitan kusabab kuring ngagoda sareng anjeunna. PASTI anu munggaran pikeun kuring - anu kuring anu tilas PMO moal bakal sanggup ieu. Kuring henteu luncat kana naon-naon, tapi kuring am ngarepkeun waktos salajengna deui kuring ningali manehna. Anjeunna ogé di sakola kelas luluhur, janten kuring pikir urang bakal gaduh sababaraha hal anu umum tiasa dibahas.
Sanaos kuring parantos
radakacida mamang ngeunaan dugaan nagara adidaya laten ieu anu reboot tiasa dihudangkeun, dinten ayeuna kuring janten sadar kana kakuatan adidaya éta. Henteu perlu disebatkeun, kuring ngahaturkeun nuhun pisan reboot kuring parantos maksa kuring kaluar tina kaayaan médis diri, timer lobotomized sareng masihan motivasi janten sosial bari nyandak kuring nepi ka tingkat émosional dimana dimungkinkeun pikeun ngahargaan sareng ngararasakeun hal saderhana mesem sareng nuju seuri ku budak awéwé.Ieu jadi leuwih hadé ti porno !!!
Sareng teu aya jalan di naraka kuring bakal balik.
Kapentingan No-Fap: approaching katresna janten loba gampang.
Carita pondok: Fapper sakitar 7 taun. Salawasna ngagaduhan hariwang sareng gugup sakuriling budak awéwé. Kuring henteu percanten kana manpaat anu dicandak ku pangguna sanés ngeunaan NoFap. Mutuskeun pikeun masihan NoFap salaku percobaan. Ogé baca Seddit salami ieu. Sakitar 1 minggu, kuring tiasa ngadeukeutan budak awéwé sareng ngobrol sareng aranjeunna kalayan gampang. Pikiran anjeun, kuring henteu pikaresepeun pisan sareng jalma anu isin. Tiasa ngajantenkeun aranjeunna seuri sareng janten aranjeunna nyaman di sakitar kuring. Sanés naros nomerna… ngan ukur nyarios alit sareng ngawangun katerampilan "tukang ngarayu" kuring. Kambali kamari, sareng dinten ayeuna, ningali dua budak awéwé anu kuring hoyong deukeut, tapi henteu mendakan kecap atanapi bukaan anu tiasa dianggo. Henteu-fap-kuring tiasa waé leumpang ka luhur sareng janten bos. Sial ieu jalan. Sikep anu hadé, langkung énergi, langkung percaya diri, sareng langkung tengtrem dina. Padahal… henteu tanpa sababaraha masalah kahariwang, nyeri sirah sareng perang diri anu serius. Teu langkung fapping ti ayeuna! Abdi bad badass.
Henteu aya porno anu ditonton. Kungsi 3-4 éjakulasi bulan kamari. Henteu aya onani, éta tina impian baseuh sareng hiji tina lamunan. Leres, kuring janten sesah pisan sareng mesum, sareng tiasa ngahontal orgasme kalayan henteu keuna ampir ngajantenkeun kuring ceurik dina kabagjaan! Kemenangan pangageungna kuring dugi ka ayeuna kuring henteu leres-leres hoyong nonton porno.
Kuring boga deui waktos mutuskeun dimana hirup abdi dipingpin, sarta énergi mana anu ka katresna dating (leuwih katresna mangsa 90 poé ti sakabeh hirup abdi!). Kuring manggihan katresna nyata beuki pikaresepeun (gantina lalaki diaktipkeun ku gambar 2D). Kuring nyaho ayeuna anu cacakan kuring bakal gumantung kana isu sosial, nervousness jsb jeung nu Kuring coba dianggo, dahar, latihan jeung bobo neuleu. 90 poé éta patut eta, sarta kuring bakal neruskeun ieu. Massana langkung wawasan nu ieu sagemblengna fixable, sarta kuring ngarasa sahenteuna satengah jalan ngaliwatan.
Kumaha NoFap robah hirup abdi: Lamun masih gaduh mamang, baca ieu.
Saha kuring? Dugi sabulan ka tukang, kuring mangrupikeun Joe anu biasa pikeun porno sareng Fap: Kecanduan porno internét, kuring ngonsumsi sahenteuna sakali sapoé sareng, tangtosna, fapp unggal dinten. Bodo rata katingali, bujang, umur 30 taun, padamelan saé. Nalika kuring termotivasi, kuring tiasa suksés pisan sareng awéwé. Kecap konci didieu nyaéta: "nalika kuring termotivasi".
Terus terang, abdi teu boga pamanggih ti efek tina porno massa dina kuring. Saterusna kuring kapanggih nofap on reddit. Baca deui sadayana. Baca deui. Tur mimitian a nofap / bulan noporn. Saatos 30 poé, konsékuansi anu jadi pinunjul mah kudu babagi poto eta sareng anjeun.
Saatos 5 atanapi 6 dinten, kuring sadar yén tekanan anu kuring rasakeun sanés anu goréng: éta énergi. Éta motivasi - henteu ngan ukur séksual, nempatkeun motivasi kahirupan asli sapopoe murni. Kuring flet yén unggal mojang geulis kuring ningali éta dina rentang kuring. Kontak panon kuring sareng budak awéwé seukeut. Nyium aranjeunna janten normal. Dinten saatos di subway, kuring seuri ka mojang geulis jangkung hideung. Anjeunna sumping ningali kuring, naros ka kuring dimana kuring diajar. Anjeunna ngahaja ningali kuring di Universitas sababaraha taun ka pengker. Kira-kirana: Nomer telepon.
Ayeuna parantos 30 dinten teu nganggo fap / porno sareng kuring henteu kantos ngaraos langkung percaya diri dina kahirupan kuring. Sareng hasilna aya. Sadaya ieu henteu téoritis. Kuring patepung langkung seueur budak awéwé dina bulan kamari yén dina taun kamari sareng anjeun terang kunaon? Kusabab éta hiji-hijina pilihan. Kusabab kuring ayeuna terang kuring teu aya anu leupas.
Intina: Jalma: Henteu nyéépkeun énergi séksual anjeun kana porno sareng fap. Anjeun henteu tiasa ngabayangkeun naon anu nyumput di tukangeunana. Kaseueuran budak awéwé bakal mastikeun prinsip ieu: aranjeunna langkung resep kapercayaan sareng humor tibatan penampilan. Anjeun pikir anjeun henteu cukup seksi pikeun ngalaman naon anu kuring laksanakeun? Anjeun lepat. Cobian. Éta aya di anjeun. Ayeuna kuring terang.
Janten tibatan nyéépkeun wengi dina youporn, anjeun ka luar sareng ngalaman hal-hal ngeunaan diri anjeun anu anjeun pikir henteu mungkin. Ti saurang lalaki anu ngahatur nuhun pisan kana halaman redap nofap yén anjeunna kedah ngabagi berita anu saé.
Sigana mah kuring rada terang kumaha anu anjeun rasakeun. Dua minggu kahiji anu saé, kuring ngaraos langkung seueur energetik, OCD sareng kahariwang sosial kuring janten langkung saé, teras éta dataran tinggi. Hal-hal henteu balik deui kana kaayaan aranjeunna, aranjeunna ngan ukur lirén janten hadé. Kuring henteu paduli, saatos mangtaun-taun merjuangkeun kahariwang ku cara naon waé kuring tiasa mikir ieu mangrupikeun hiji-hijina hal anu ngahasilkeun bédana anu sabenerna. Sora kuring langkung banter, kuring tiasa ngobrol sareng jalma sanaos kuring gugup tibatan janten lumpuh lengkep.
Éta ogé ngabantosan kuring pikeun ngaevaluasi deui dimana kuring hirup, anu henteu gampang. Dina dasawarsa ka tukang kuring kantos hubungan sareng saha anu ... éta sapertos urang kantos janten sahabat, tapi hubungan séks parantos rumit pisan pikeun anjeunna. Éta ngajantenkeun kuring sadar kumaha kuring gumantung kana porno sareng onani pikeun ngajantenkeun jalan, anu ngajantenkeun kuring ambek pisan sareng depresi nalika sadar.
Saprak kuring ngamimitian nofap urang kantos hubungan séks sakali. Éta ngajantenkeun kuring sadar kumaha saeutik kahirupan séks di luar porno anu kuring kantos gaduh. Janten ayeuna kuring nuju ngalakukeun mode hese. Éta jalan anu saé pisan sareng kuring miharep éta bakal tetep. Anjeunna terang kuring ngalakukeun ieu, sareng beuki lami urang bade tanpa hubungan séks sareng kuring henteu nyemprot éta janten langkung jelas sareng jelas sabaraha kahirupan séks urang henteu leres-leres digawé.
Ieu bantosan anu saé, hatur nuhun man. Kauntungannana nyaéta kuring sacara harfiah dina perjalanan pamekaran pribadi sacara umum sareng kuring ngarepkeun langkung seueur deui ayeuna tibatan ngan ukur kahirupan biasa, tadina kuring ngan ukur badé ngalakukeun NoFap sareng sababaraha latihan pitulung diri, tapi éta dirobih di luhur sareng sajabina. Kapercayaan sareng kamampuan sosial kuring parantos langkung saé, kahariwang kuring saeutik. Serius NoFap jalan.
Hai bros. Ayeuna parantos ampir 3 bulan (sareng 3 kambuh) nofap ayeuna. Ieu numbu ka POST FULL - pangalaman abdi sareng fapping jeung kahariwang
Kuring yakin yén fapping sareng kahariwang caket. Kunaon 20 taun fapping ngabuktikeun kuring yén fuck fuck sareng uteuk anjeun janten anjeun janten pecandu zombie salami hirup anjeun. Janten ieu carita: ti saprak kuring nyentak tina kahirupan kuring, kuring ngagaduhan perasaan anu luar biasa ieu, kapercayaan sareng kabagjaan umum.
Kuring parantos tuang séhat, olahraga sareng ningkatkeun kamampuan pro kuring. Éta wajar panginten yén éta mangrupikeun alesan utama naha kuring ngaraos sapertos kieu. Nya, kuring 100% positip yén aranjeunna maénkeun peran alit dina carita ieu.
Pikeun ngabuktikeun éta, kuring kedah uih deui 6 taun dina kahirupan kuring. Abdi yuswa pertengahan 20-an. Abdi gaduh mojang pangageungna di bumi, suksés di damel sareng pas pisan. Kuring kapercayaan diri muncak dina tingkat luhur kahirupan kuring. Tangtosna kuring henteu terang nanaon tentang nofap.
Jaman harita, kuring kecanduan PMO. Sareng sanaos kuring rumaos hébat kadang-kadang, éta langkung sapertos roller coaster tibatan perasaan anu stabil. Ayeuna, kuring nuju damai sareng kahirupan. Abdi ngaraos kasaimbangan. Jaman harita, kuring resep pisan bungah atanapi sedih pisan. Sareng éta kusabab nyabak ieu pabalatak sareng pipikiran kuring pikeun mastikeun yén kuring bakal nyoco katagihan pikeun taun anu bakal datang.
A sababaraha taun sanggeus periode tinggi, anjeun bakal manggihan kuring nyalira tur resep. Taya kabogoh, sababaraha masalah jalan sarta pohara addicted mun PMO. hirup abdi bakal diwangun ku batal siklus usaha-tuang-fap-saré nu threw kuring jero kana liang tina kasangsaraan manusa.
Dina période ieu, kuring jalma anu bener-bener kaganggu. Kumaha waé PMO junun nyandak waktos waktos nofap kuring pikeun ngarobah pandangan hirup kuring. Abdi kantos ningali sadaya kalepatan salaku jalma sareng sanés hak. Depresi sareng sengsara, kecanduan abdi nyababkeun kuring murag kana jero tingkah laku seksual ekstrim (sanés masihan rinci tapi anggap éta éta barang kaluar tina spéktrum normal).
Salami waktos éta, kuring ngagaduhan rasa hariwang anu luar biasa ieu. Sok hariwang ngeunaan pikahareupeun. Abdi pernah mikirkeun masalah sareng ngacapruk berjam-jam. Kahariwang Sosial. Gawat Erectile. Teu tiasa ngabagi kaakraban saha waé. Kuring ngarasa teu boga kakuatan, sangsara jeung sedih ... sigana jelema anu paling sedih di bumi. Korban dunya anu teu adil.
Untungna, hirup salami sababaraha taun dina kaayaan anu pikasieuneun éta masihan kuring kakuatan pikeun milarian solusi pikeun ngalereskeun diri. Solusi éta sumping dina bentuk jutaan bahan matémat diri. Harga diri, katerampilan sosial, trik méntal pikeun ngungkulan kahariwang ... Bahan éta aya gunana tapi aya anu masih kénéh leungit. Hal anu ngahalangan kuring ningali cahaya dina tungtung torowongan. Éta fapping.
Sumuhun naros abdi dear. Fapping éta halangan badag kieu fucking di tengah jalan ka kabagjaan. Kusabab kuring dieureunkeun dinya, sagala sedih, kahariwang, mamang na takwa ngeunaan sorangan jeung mangsa nu bakal datang nu FUCKING Isro.
Sakumaha anu kuring carioskeun di awal, kuring henteu hoyong gancang kana kasimpulan. Abdi henteu hoyong janten jalmi anu nofapped salami 2 dinten sareng posting "OMG Abdi tiasa ngapung ayeuna!". Kuring pikir yén 3 bulan cekap waktos pikeun ngaku yén nofapkeun tiasa ngubaran kahariwang sosial kuring, harga diri kuring anu kronis anu handap sareng kahariwang sareng takwa kuring ngeunaan masa depan. Émut yén kuring parantos 20 taun katagihan.
Éta fapp, kuring yakin. Salami binges kuring kuring badé damel mikir yén teu aya anu resep ka kuring, sieunan pikeun nganyatakeun pendapat kuring, sareng nunda-nunda sapertos jalang. Ayeuna kuring rerencangan sareng ampir sadayana, nangtung sacara pribadi sareng wates pro sacara terbuka sareng tampil siga béntang.
Kumaha waé nalika anjeun kecanduan pisan (kuring salami 20 taun), uteuk anjeun nyababkeun tingkat kahariwang anjeun sahingga hirup anjeun sadayana hirup di buruan wengi sareng nyekék beuheung bebek sababaraha jam. Fapping ngajantenkeun anjeun ngaraos stres sahingga anjeun lirén ngaraoskeun kanyeri nalika anjeun pingsan.
Ieu abdi greatest dua wahyu diajar ti nofap jadi jauh:
1) Fapping méré Anjeun tambahan setrés, jeung kahariwang sangkan anjeun kedah ngagentos eta (siklus stress-fap).
2) Ngalakukeun tuang seueur waktos dina kahirupan anjeun. Serius dude. Dina istilah artos, kuring nyebatkeun yén fapping mangrupikeun pajak 60% pikeun gajih kuring. Jumlah hal anu tiasa kuring laksanakeun ayeuna ku waktos luang kuring luar biasa.
Hampura kanggo dinding téks na hatur nuhun kanggo nyieun diri leuwih hadé kaluar tina kuring. Anjeun guys fucking batu.
TL; DL: Fapping méré Anjeun apan kahariwang lamun anjeun addicted kana eta. Ogé eats loba waktu. Ngeureunkeun kecanduan anjeun ayeuna!
Guy 2:
Barang hébat didieu. Kuring ngan ukur sakedik cara sareng tiasa ngamimitian ngaraos persis naon anu anjeun ngajelaskeun.
Guy 3:
Kuring ogé bakal ngajelaskeun kaayaan kuring jeung kahariwang jeung fapping sakali I pencét 90 poé.
Kuring ngalakukeun ieu kusabab kuring gaduh curiga yén over masturbasi aya hubunganana sareng cara otak kuring fungsina (henteu fungsi).
Kuring ampir yakin onani ngabalukarkeun kahariwang / kahariwang kronis pikeun jalma anu resep kana éta. Sapertos pecandu, anjeun ngarobih kimia otak anjeun kalayan langkung onani.
Guy 4:
tingkat kahariwang kuring geus turun kawas pancen euweuh séjén, ampir lempeng jauh.
Guy 5:
Anjeun leres-leres henteu éling yén nyata sareng cilaka ieu dugi ka kabur ti éta.
Guy 6:
Lalaki ieu persis carita kuring! Abdi awal 30-an, janten kecanduan 20 taun, sareng teras-terasan sapertos jalang alit anu sieun. Kuring parantos nyobian mangtaun-taun ngungkulan kahariwang kuring, pencét gym sapertos lalaki gélo, janten ageung, maca seueur buku buku pitulung diri, tapi tetep kuring teu gaduh kakuatan. Kuring terang téori dina kaayaan yakin, tapi henteu pernah tiasa ngalaksanakeunna kusabab kuring ngepak jam-jam unggal wengi sateuacan bobo. Teu kantos terang ieu sabab panyababna. Abdi henteu sajauh sareng anjeun, tapi sial kuring parantos ngaraoskeun sababaraha manpaatna. Teu tiasa ngantosan dugi ka najong hal ieu saé!
Guy 7:
Kuring ngarasa pangaruh anti kahariwang ieu, dina waktos ayeuna. Kuring rada kasieunan éta bakal musna upami kuring biasa, kusabab éta raos pisan di momen. Naha éta tetep sareng anjeun teras-terasan, atanapi naha éta sumping sareng lebet (gumantung kana tandukna)?
Nalika fapping Kuring kungsi swings wanda badag, sometime I ieu perasaan rada alus, kadang mah perasaan depresi sarta cemas. Naha ieu lumangsung ka anjeun teuing jeung teu eta ngurangan kalawan nofap?
Guy 8:
Kahariwang henteu tiasa langkung leres, éta mangrupikeun hal anu paling parah anu kuring benci ngeunaan PMO. Kuring bakal karaos hariwang tanpa alesan bahkan upami kuring henteu resep pingsan. Mimiti karaos langkung saé.
Guy 9:
Hatur nuhun pisan kanggo posting ieu. Korélasi antara PMO fapping jeung kahariwang mangrupakeun atra sakali anjeun pencét a tilas nofap padet.
Naon anu dirobih? Nya, seueur pisan. Sateuacan, kuring hirup paling parah anu tiasa dibayangkeun. Henteu ngagaduhan pancuran, sabab kuring nyéépkeun sadidinten maénkeun kaulinan komputer, sareng ngalangkungan tuangeun ogé atanapi ngan ukur tuangeun sampah. Abdi henteu hoyong bahkan sinar panonpoé di kamar kuring, janten kuring tiasa nyabak iraha kuring hoyong. Sanaos kuring ngagaduhan réréncangan, kuring henteu ngiringan pésta sareng sajabana. Ngan ukur nyéépkeun sadidinten di kamar kuring pikeun ngalakukeun hal-hal anu henteu ngahasilkeun. Saatos sababaraha minggu hal-hal parantos robih, kuring mimiti paduli ngeunaan ganti baju anu saé, gaduh kabersihan, ngabersihan kamar kuring. Ieu kabuktosan pikeun kuring no-fap jalan, janten kuring langkung motivasi pikeun ngajauhan PMO. Kapercayaan ningkat? Bangsat yeuh, éta parantos ningkat pisan. Mimiti badé gym sareng ngarobih kabiasaan tuang. Henteu maén video game, janten kuring tiasa ngalakukeun hal-hal anu produktif nalika nganggo komputer. Abdi rumaos langkung stabil sacara émosional, henteu ngagaduhan ayun-ayunan sapertos sateuacan. Abdi tiasa konsentrasi jauh leuwih gampang ayeuna sareng mémori kuring parantos ningkat.Nanging, éta henteu sapertos kuring hudang sababaraha dinten sareng nembé ngamimitian ngalakukeun ieu. Kuring masih sakapeung nunda di hareupeun komputer, gaduh dinten anu goréng sareng henteu hoyong ngalakukeun nanaon. Tapi bédana nyaéta ayeuna kuring tiasa maksa diri ngalakukeun naon waé, sabab énergi éta aya dina diri kuring. Kuring masih kedah seueur padamelan. Éta ngan ukur awal kahirupan anu langkung saé.
Kuring geus ngalakukeun euweuh pmo keur bulan panungtungan sarta hirup abdi tos ningkat jadi loba. kahariwang kuring geus kapok, Kuring keur jadi leuwih sosial, abdi geus flirting kalawan katresna. tur hirup abdi geus kabeh buleud gede. link
Kuring ngalaman déprési suicidal sareng kahariwang sosial anu parah dimana kuring bahkan henteu tiasa kaluar ti bumi. Saatos dua taun nofap kuring tiasa 100% nyarios yén pmo mangrupikeun no. 1 alesan pikeun ieu bisi kuring sahenteuna. Éta naraka naék dugi ka ayeuna. Salami mangtaun-taun ieu dimana kuring heran upami teu lepat sareng kuring, nginum pil anu henteu ngabantosan. Saé anu kuring terang ayeuna sareng kuring henteu ngarencanakeun balik deui.
41 Dinten lebet sareng kuring lalaunan ngamimitian cekelan kahirupan sareng kuring sorangan
Kuring ngarasa jadi leuwih hina kalayan hirup, Kami nowhere deukeut depresi sarta ngeusi timer karunya sakumaha Abdi éta bulan panungtungan. Kami bisa ngobrol katresna cara sarua kuring ngobrol guys sejen tur kamampuhna abdi janten sosial sarta nyanghareupan takwa kuring geus dironjatkeun significally.
Jigana nu nofap geus diaktipkeun kuring mun hirup hirup abdi ka fullest deui, kuring yakin masih aya jalan panjang nofap dihareupeun kuring tapi keur ngalakonan Heboh tur sagala kamajuan ieu hayu atuh bangun dina isuk ngeusi kabagjaan jeung énergi nyanghareupan hiji poé anyar.
Sababaraha archievements kuring jadi jauh:
- Ngawangun nepi ka wani nanya ngalamun kaluar sarta nuluykeun tanggal hiji dua kali (mimiti tanggal dina 5 taun).
- Geus miboga katresna salam kuring dina jalan lantaran Kami bisa tetep kontak panon jeung mesem tanpa kahariwang numuwuhkeun.
- Kanggo sababaraha alesan Kami leuwih waspada dina kelas na bisa nuturkeun sakabéh bahan dina
- Kuring henteu ngaraos kedah meunang tinggi, pil pop atanapi mabok sabab kuring henteu depresi deui
- Kami leuwih nyaman jeung eleh jeung gagal
- Kuring boga pisan kayakinan, ngan kamari mah bisa diuk turun gigireun gadis di beus kuring terang ti sakola heubeul mah éta bisa ngobrol nya pikeun ampir 30 mins saméméh kuring kungsi meunang pareum. kayakinan mah di kali bener ngajadikeun kuring rek ngomong (wow) kaluar pisan.
Kuring henteu janten Superman, tapi kuring pasti ngaraos resep kana anjeunna dina sababaraha dinten anu leres-leres euphoric, anjeun ngaraoskeun gelombang énergi sareng kapercayaan anu luar biasa sapertos anu nembé ditingkatan.
Sababaraha mangpaat Kuring geus noticed:
- Leuwih percaya diri, sosial, sarta extraverted. Langkung ti Abdi geus salila PMO. Luhur harga diri. Patepung babaturan leuwih. Nyekel paguneman hadé.
- Langkung fokus / konsentrasi / ingetan. Ogé langkung produktif. Émut nalika anjeun murangkalih sareng hal-hal langkung gampang diklik? Éta bakal sumping deui, sahenteuna pikeun kuring.
- Kaayaan émosional dasar luhur. Kuring langkung bahagia, sareng hal-hal anu ngajantenkeun kuring henteu bahagia tiasa dicarioskeun ngan ukur samentawis sareng ulah ngirangan teuing. Teu aya deui hariwang atanapi déprési.
- Langkung énergi. Abdi henteu bosen sateuacan akhir dinten. Abdi henteu gumantung deui kana kafein. Abdi langkung hoyong latihan sareng tuang leres.
- Leuwih katarik rupa lega tina awéwé
poé 90 na naon O kudu ngomong?
Yén kuring parantos janten kacindekan yén kuring nganggo masturbasi salaku alat pikeun ngatasi déprési. Yen kuring ayeuna langkung bagja tibatan kuring 3 bulan ka pengker. Saluareun éta, kuring henteu ngagaduhan nanaon pikeun nyarios anu teu acan dicarioskeun sateuacanna. Abdi ngan ukur hatur nuhun ka sadayana sareng sadayana pikeun janten komunitas anu hébat
Kuring saleresna ngamimitian ngaraos depresi anyar-anyar ieu, kuring henteu ngaitkeun kana fapping nalika éta tapi ayeuna kuring sadar yén aranjeunna langsung dikaitkeun - link
Anu pikaseurieun nyaéta sanaos kuring henteu damel sabulan lempeng atanapi bahkan 90 dinten atanapi sataun tanpa tingkah laku anu lami, manpaat anu kuring raoskeun panginten mangrupikeun parobihan anu paling transformatip anu kuring lakukeun dina kahirupan kuring.
- pokus - saatos sakitar 2 dinten saatos unggal kambuh, pokus kuring janten langkung jelas sareng langkung gampang henteu ngumbara kana lamunan. Dina paguneman kuring tiasa konsentrasi kana naon anu diucapkeun ku jalma sareng ayeuna kuring leres-leres tiasa maca langkung ti hiji kalimat tanpa lieur. Ieu ngabantuan gawé kuring, diajar, hubungan, bersosialisasi sareng naon waé anu ngagaduhan tujuan.
- Kapercayaan - ieu leres-leres kauntungan anu paling penting pikeun kuring sabab hubungan kuring sareng awéwé goréng. Abdi ayeuna tiasa ngadamel obrolan lucu sareng awéwé acak di jalan. Hayu urang nempatkeun ieu kana sudut pandang. Dina bulan Nopémber 2011, éta bakal lami pisan kuring naroskeun ka awéwé anu saé pikeun arah di "mall" salaku cara pikeun henteu peka pikeun awéwé anu ngadeukeutan. Ayeuna, éta mangrupikeun interaksi anu pikaseurieun anu henteu bakal ngarobih detak jantung kuring sakedik. Malah 10 dinten kana usaha anu munggaran kuring ngamimitian paguneman sareng awéwé (sanés ngajemput, tapi ngan ukur pikeun senang-senang). Abdi émut pisan ku jelas kumaha kareueus diri kuring sorangan. Ieu salah sahiji parobahan anu kuring pikaresep.
- Inferiority - euweuh bodo diaku ngarasa inferior mun guys sejen tur I noticed benefit ieu leuwih ku parasaan mah inferiority balik sanggeus kambuh a. Ieu teu butuh teuing kieu jeung éta ogé harder kana ngajelaskeun. Saatos Selang a, kuring ngarasa beuki malarat, emosi, jsb sénsitip sarta sanggeus minggu keur teu dahar mimiti ngarasa sabalikna ... .like lalaki hiji. Istilah bisa jadi subjektif jeung épék kirang quantifiable tapi anjeun aya bewara eta dina robah tina cara otomatis yen akal perceives hal. Contona, nalika nu nuju linggih sabalikna gadis lucu dina karéta jeung hiji tipe jalu alfa tina bodo asalna dina sits hareup ka anjeun. parasaan Inferiority anu nyirorot kirang na Abdi ngarasa kirang fearful.
- Ngaronjatna kahoyong bersosialisasi - sigana kusabab kuring henteu kénging oksitosin tina éjakulasi kana porno, kuring mimiti mikarep pikeun bersosialisasi sareng nebak naon ... nalika anjeun hoyong ngobrol sareng jalma, aranjeunna resep pisan (yeuh, inohong). Jumlah kali kuring nampi telepon atanapi txt pasti tiasa pakait sareng fapping kuring upami kuring ngarékamna. Iraha waé kuring gaduh binge, abdi moal paduli ka saha waé di dunya salami sababaraha dinten. Anu lucu nyaéta nalika PMO sareng saatos kambuh, kuring ngaraos ngaraos ngalamun pisan dina waktos anu sami kuring henteu hoyong terang atanapi paduli saha waé. Kuring bakal linggih di padamelan atanapi tuangeun kulawarga sareng ngan saukur ningali jalma anu teu aya hubunganana tapi nangis di kamar kuring kusabab asa ngalamun. Salila pantang balikkeun kajadian; sanaos hoyong nyambung deui, kuring henteu ngaraos kasepian. Ieu PISAN aneh, matak geulis sareng katingali pisan ti jero ka luar.
Kantos saprak kuring nyandak dahar tech keur poé 51 panungtungan (kaasup henteu PMO) kahariwang kuring, sarta OCD, sarta nambahan kawas gejala geus wibawa. Unggal minggu ngalirkeun aya geus up na Downs (depresi sarta boredom) tapi sakabéh éta ngan meunang leuwih alus
Kuring nuju ngartos janten lalaki anu nyéépkeun waktos di tukang layar, pencét gym, nyarios sareng saha waé anu kuring ningali. Abdi tiasa ngalakukeun ieu sareng kuring ngaluarkeun énergi maskulin.
90 dinten, kuring moal kaluar tina karéta ieu dina waktos anu sanés!
Kahirupan kuring parantos robih tina panundaan kana struktur kahoyong anu hadé, éta jauh tina sampurna tapi sahenteuna kuring parantos ngéléhkeun masalah kahariwang sareng kapercayaan sosial.
Kuring henteu émut saha anu nyarankeun kuring di dieu, tapi punten jaga waé kusabab onani kana porno masih dianggap henteu janten masalah pikeun seueur jalma.
Sadaya anu tiasa kuring sebatkeun nyaéta nyingkahan PMO (MO nyalira ogé) parantos nyababkeun seueur kauntungan anu tiasa diraih ku prakték khusus tugas. Memori (sok ngagaduhan anu saé) tapi Pantang nempatkeun éta dina hateupna: tiasa lebet ka rohangan 15 jalma sareng diajar + ngelingan khusus sadaya nomer telepon na di handapeun 5 menit. IPK 4. Kahariwang sosial sareng bs pamikiran négatip —-> kaluar sareng sampah.
Sensitipitas sareng motivasi naék sapertos matahari tanpa ragrag sapertos bulan. Édéksi sareng mojang awéwé .....-Massive (bahkan tiasa ngarayu diri bari mikirkeun budak awéwé dina pakean usum salju). Motivasi pikeun damel, kaluar, kamampuan ngurus beberesih asrama, seuri, imut, positipitas tina hasil latihan sanés pantang, No. Kamampuh bobo sapertos orok sareng waspada tanpa stimulasi kafein (sanaos kuring nginum kopi kusabab raos anu diala nguntungkeun).
Na teuas malire korelasi antara sakabeh ieu kauntungan harmonis jeung dahar PMO ketat. bales #23
Dina watesan hubungan, sarta keur sanggup komunikasi sareng urang, Kami jadi leuwih yakin, éta ridiculous.
Masalah kuring ayeuna sanés hubunganana sareng jalma anu deukeut, atanapi hubungan intim pisan sareng aranjeunna. Masalah Myonly nyaéta nyandak aranjeunna kana ranjang. Éta sabab kuring parawan. Sanés kuring sadar sieun bobo sareng batur, éta ngan ukur nalika kami wanoh, kuring badé kaluar. Atanapi kuring hilap kana naon anu lumangsung, sareng kaluar tina kaayaan anu kuring lebet.
Dina watesan kabut otak, kahariwang jeung déprési; Abdi teu bisa bener apal baé anu kuring dipaké pikeun jadi.
Kapribadian kuring kusabab ieu parantos .. endah pisan. abdi resep kapercayaan kuring, cara kalakuan kuring, sadayana ngeunaan diri kuring saleresna. Aspék karesep kuring nyaéta kuring henteu paduli pisan naon anu dipikirkeun ku saha waé ka kuring. Kuring gaduh padamelan anu saé, kuring kaleungitan parawan sakitar 200 dinten di.
Abdi ayeuna ngamimitian minggu ka dua ku seueur kapercayaan tibatan fap. Aya sababaraha instansi akhir minggu ieu dimana kuring kaget kuring sorangan ku réspon anu percaya diri dina kaayaan sosial. Halimun nuju diangkat!
hirup mah robah na Abdi bogoh IT.
Daripada nyabak sareng nyéépkeun sadaya waktos luang kuring dina Netflix sareng PlayStation kuring mimiti damel 2-3 jam unggal dinten sareng tuang séhat. Kuring malah ngarencanakeun ngamimitian saluran kabugaran dina YouTube sareng ngirim video transformasi 30 dinten di dinya!
Kuring ogé ngalaman déprési, kahariwang sosial & serangan panik, ngarugikeun diri, pikiran Suicidal sareng hal-hal sanés sateuacanna. Kuring bahkan henteu tiasa angkat ka toko sabab kuring sieun pisan ku jalma. Abdi henteu tiasa ngobrol sareng jalma, budak awéwé, bahkan budak lalaki, bahkan henteu sacara digital (nelepon, obrolan sora).
Kuring leres-leres ngeureunkeun ngarugikeun diri, langkung positip ngeunaan kahirupan sareng masa depan kuring, sareng ngaraos yakin pisan. Kuring ngiringan sababaraha obrolan sora sareng 5 urang asing anu lengkep, sareng nalika kuring masih kagok pisan, kuring ngalakukeun éta !! Kuring malah seuri ka mojang di gim. kuring sigana siga anu tunduh tapi kuring henteu paduli. Kuring ngarasa yakin sareng umumna langkung saé tibatan kantos, sareng sadayana dina dinten 10. Abdi teu tiasa ngantosan ningali dinten 100.
pangalaman abdi salaku jelema nu sipatna katutup depresi
Kamari kuring indit ka pihak on nu kuring terang wungkul 1 jalma. Sababaraha kaayaan acak nu kajantenan nempatkeun kana téks:
- Mampuh nambihan koméntar dina tengah paguneman kalayan sapertos 10 urang asing langsung ningali kuring sareng ningali éta panon nalika kuring nyarioskeun carita kuring. Abdi tiasa ngaraos yén aranjeunna resep kana cara kuring nyarios sareng aranjeunna henteu nyandak panon ti kuring (kuring perhatoskeun 1 mojang malah teras-terasan neuteup ka kuring sapertos ngalamun saatos réngsé nyarios). Biasana kuring bakal jempé sareng nyobian ngobrol sareng jalma anu salian ti kuring upami aya, "mun teu kapendak sapertos anu aneh".
- Bisa boga paguneman kalawan ngalamun kawas kuring ieu diajak ngobrol salah sahiji mates abdi. Biasana bakal ngarasa pressured mun geus bandung atawa jadi disukai ku unggal awéwé kuring papanggih dina kahirupan mah. Aranjeunna ngan jalma jeung saha tiasa I nyambung dumasar kana kapentingan jeung kimia, kawas I do kalayan lalaki séjén.
- Teu aya deui pipikiran "Naha kuring ngarusak pésta pikeun sadayana? Sigana mah aranjeunna henteu resep ka kuring. Kuring yakin aranjeunna sadayana pikir kuring anéh. Abdi kedah angkat ”nalika aya tiiseun dina paguneman atanapi nalika jalma-jalma lirén sababaraha menit atanapi sapertos kieu.
- Jalan kirang selfconcious ngeunaan nuhun abdi. Kuring jaga diri sarta coba pikeun ngaronjatkeun sorangan unggal poé tapi paduli cara kirang ngeunaan eta gajih beuteung bodo leutik nu geus jadi teuas meunang leupas tina. Biasana pamikiran batur pamikiran Kuring keur teu cocog bakal cicing dina sirah kuring keur jam, ngaronjatna kahariwang kuring.
- Teu sangka sapasang budak awéwé leres-leres katingali sareng pikaresepeun. Kuring mendakan engké kabogoh aya di dinya. Wanda kuring anu hadé henteu robih. Biasana kuring bakal langsung ngamimitian ngabandingkeun diri ka kabogohna, biasana pikeun ngarugikeun kuring, ngarah kana pamikiran anu langkung déprési. Atanapi kuring bakal nyangka kuring langkung saé tibatan aranjeunna teras perasaan bakal ambek ("naha anjeunna sareng anjeunna sareng sanés kuring?")
Ieu mangrupikeun sababaraha kaayaan ti wengi kamari anu pantes disebatkeun pikeun batur anu berjuang ku karesahan, déprési, jst. Tapi anu pangageungna sareng anu kuring paling resep nyaéta ngabagi kabagjaan jalma-jalma di sakuriling kuring, babaturan lami sareng koneksi anyar. Kuring henteu acan mendakan cinta tapi kuring senang nalika pendak sareng pasangan anu bahagia, kuring henteu beunghar tapi kuring senang nalika pendak sareng jalma gaduh artos, kuring henteu ngagaduhan seueur réréncangan tapi kuring resep pikeun anu gaduh seueur, ieu tiasa teraskeun salamina.
NoFap nyata, anjeun bakal janten jalma anu langkung séhat sacara mental sareng fisik. Sareng manusa sacara alami condong resep anu paling séhat sanaos aranjeunna henteu ngartos naha aranjeunna resep anjeun dina 5 menit mimiti saling kenal. Tetep teras anjeun bakal mendakan babaturan, cinta sareng sagala hal anu saé tina kerjasama anu jujur sareng sasama manusa.
Janten, saatos 85 dinten henteu ngiringan saatos janten sababaraha fap per dinten kecanduan salami mangtaun-taun ... Abdi tiasa nyarios ngiringan dina nofap mangrupikeun kaputusan anu pangsaéna anu kuring lakukeun dina kahirupan kuring
Perbaikan: Kahariwang sosial ningkat DRASTICALLY – kalebet kapercayaan, kontak panon, kanyamanan berinteraksi, lemes, jsb
Énergi -More sacara umum
-Clearer, pikiran seukeut, langkung konsentrasi
-More vibrant raray pilari
-Depression alleviated
-Desire mun berinteraksi sareng awéwé
-Boners aya deui !!
Kuring mutuskeun pikeun ngalakukeun nofap kusabab depresi, kabut otak, kahariwang sosial, tanaga low, sarta porno ngainduksi ED. Kuring angkat ka dinya jeung ekspektasi tinggi, sarta maranéhanana ekspektasi anu surpassed. Kuring keur nuluykeun nyieun kamajuan hugely profound di sakabeh wewengkon ieu, kahariwang utamana sosial.
Kiwari, dina yuswa 22, ieu kahiji kalina dina hirup abdi abdi texted ngalamun na nanya nya nongkrong jeung kuring salah kana salah. Katresna sok ditémbongkeun minat kuring nu geus kaliwat, tapi kuring geus salawasna geus nepi socially inept nongkrong atawa buka dina kaping. Kuring ngan pernah ngarasa cukup nyaman pikeun ngalakukeun eta. Teu sangka abdi pernah ngalakukeunana. Dinten I pencét nepi gadis lucu kieu anu geus resep kuring jeung urang indit tubbing panas.
60 Days, ngabogaan hiji waktos hébat, hatur nuhun guys.
Teu aya alesan pikeun ngantep. Saatos période énergi sareng kapercayaan anu luar biasa dina bulan kahiji sareng teu lami saatos, seueur kakuatan adidaya éta luntur, sanaos rasa sugema sareng tenang kuring cicing, sapertos kamampuan anu kuring kantos pelajari ngalangkungan waktos dina nyanghareupan sagala parobihan émosional .
Hipotesis kuring nyaéta nalika anjeun nuturkeun jalan pikeun pamulihan, émosi anjeun bakal pencét jangkung anu luar biasa sareng lemah anu luar biasa nalika awak anjeun nyobian milari kaayaan anu tetep. Kuring curiga bakal nyandak waktos antara 3 sareng 5 sasih kanggo milari kaayaan anu mantep éta, sareng kuring daék masihan ékspérimén ieu 6 bulan kalayan ngarep-ngarep pamutahiran. Upami didugikeun, kuring parantos ningali paningkatan.
Kaparigelan sosial kuring parantos balik, kuring gaduh deui rerencangan, sareng kuring langkung pancegahan sareng tenang dina kaayaan sosial. Harepan kuring ngeunaan naon anu bakal kajadian dina skenario anu tangtu langkung saluyu sareng kanyataan, sareng ngalamun kuring, anu sateuacanna sateuacanna, parantos ngirangan.
Aya sababaraha jumlah tulisan ngeunaan mundur, henteu épéktipitas program, atanapi tulisan anu pinuh ku duka sareng éra. Kuring curiga ieu (anu henteu dilakukeun ku troll) mangrupikeun akibat tina lemah cai dina émosina. Henteu kedah ambek ka anggota komunitas ieu, aranjeunna henteu langkung gaduh kontrol tibatan anjeun. Aranjeunna ngalaksanakeun percobaan nyalira, henteu kedah urang ngaraos kapaksa pikeun ngahina, atanapi nuturkeun, conto aranjeunna.
Kuring dieureunkeun fapping ngan leuwih sabulan katukang tur hirup abdi geus drastis robah. Kuring diusahakeun quitting pikeun taun tapi pernah nyangkut kana eta sahingga hiji poé kuring mutuskeun kuring bisa ogé legitimately coba tur tingal kumaha kajadian.
Salami sataun katukang kapayun kuring sangsara tina naon anu kuring pikir éta kahariwang sosial tapi kuring ayeuna sadar yén éta sabenerna pingsan. Éta nyéépkeun pikiran anjeun sareng sanaos anjeun henteu mangaruhan éta mangaruhan kahirupan sadidinten, éta leres-leres leres pisan. Ieu ngakibatkeun kuring kana kaayaan kuring ayeuna. Nalika kuring ngamimitian sakola taun ayeuna kuring ngacapruk pisan ka mojang ieu tapi sabulan lilana sareng kuring henteu kantos ngobrol sareng anjeunna.
Nalika kuring kaluar tina fapping, opat dinten sateuacana kuring ngobrol sareng anjeunna pikeun anu munggaran kusabab kuring henteu sieun deui. Ayeuna langkung sabulan engké urang babarengan sareng hal-hal anu endah pisan. Kuring henteu deui sieun ku sadayana sareng gancang ngagaduhan babaturan. Upami anjeun dina pager ngeunaan kaluar kuring nyarankeun anjeun ngalakukeun sareng percanten ka kuring upami anjeun nempel kana éta, anjeun bakal kéngingkeun karep. Bagian anu paling sesah nyaéta sababaraha minggu kahiji tapi sacara jujur mikirkeun hal éta, hal-hal ngan ukur tiasa janten langkung saé.
Kuring geus kakara réngsé hiji bulan nofap. Pangrojong nu geus di situs ieu mangrupa endah pisan. Kuring ngarasa bener gede ayeuna. Di dieu aya sababaraha hasil nu kuring ngarasa sumping ti nofap.
• Girls anu meunang leuwih katarik kuring • Kuring geus ditunda deui otot • Kuring geus strengthened beungkeut ku babaturan kuring • sora abdi parantos gotten pisan deeper 🙂
Anyways didieu nyaeta carita:
Salila sakola méméh kuring dimimitian nofap, abdi éta nu semi-euyeub-nak nu salawasna ngagaduhan ngangkat on for kabawa kitu. Kuring ieu dipaké pikeun eta tapi aya ieu tilu guys anu salawasna bakal coba menyakiti kuring di mana wae cara mungkin yen kuring kacida hated. Aranjeunna bakal nempatkeun leutak kana sapatu abdi, Coba mun qolbu kuring ku nyebarkeun rumor, jsb kuring meunang gering eta sangkan kuring dimimitian nofap sabab Teu sangka ieu hiji hal anu alus pikeun ngalakukeun keur kuring sorangan tapi didnt nyaho kumaha katuhu kuring. (Anjeun guys baca barang luhureun) anyways ngan soré ieu kuring lumpat ka jelema tilu shitbags di pantai. Aranjeunna dimimitian lakukeun shit dawam maranéhanana .. Alright lajeng. Tapi dina mangsa moment ieu. Kuring sadar sabaraha kuring robah. Kuring didnt ngarasa kawas éta nak leutik nu meunang bullied deui. Kuring ngarasa kawas sato galak fucking. Éta nyandak swings di kuring, abdi nyandak swings di aranjeunna. Ieu salah sahiji kana tilu. Anyways lalampahan maranéhanana pantai réngsé kalawan tatu serius sarta lalampahan kuring réngsé ku tatu kirang, dorongan kapercayaan, sarta realisasi knowing how ogé kuring bisa ngalawan.
Edit: Im welas ayeuna. Jeung sobat kuring sabenerna bray sagalana dina kasét. Tapi punten kanggo tulisan aneh, Im estu gumbira! Hatur nuhun.
Kuring najong burit Kahariwang Sosial
Kali ieu taun kamari kuring gaduh perjuangan anu ageung ngayakeun paguneman sareng saha waé; khususna jalma asing, waktos ayeuna taun ka tukang kuring ditetepkeun janten padamel konstruksi atanapi kuli salami hirup kuring kusabab kuring henteu tiasa nahan kahariwang sosial. Kuring angkat ka terapis universitas kuring sareng peupeus di kantorna nangis kusabab kahariwang sosial kuring. Kuring éta pabalatak mutlak! Saatos sakitar 9 bulan nofap, sakumpulan corétan kalebet corétan 250 dinten; Abdi tiasa nyatakeun yén kuring tungtungna ngéléhkeun gelut ngalawan kahariwang sosial kuring. Kahariwang kuring henteu 100 persén musna, tapi éta dugi ka ditu. Abdi ayeuna gaduh kawani pikeun balik ka sakola di usum gugur. Kuring nembé ngamimitian damel di gym salaku marketer / sales associate, anu sanés ngan ukur nyarios sareng jalma, sareng nampilkeun naon anu dilakukeun gim urang ka jalma sadidinten.
Taun kamari kuring henteu sanggup sacara fisik ngalakukeun padamelan ieu anu kuring lakukeun. Éta tetep henteu gampang tapi kuring tiasa ngalakukeun éta kacukupan. Anu kuring reueus pisan. Alesan utama kuring hoyong padamelan ieu saé pisan sabab kuring terang ngalaksanakeun padamelan ieu bari bari lengkep bakal ngaleungitkeun sakedik rasa cemas anu kuring tinggalkeun.
Dinten 40, Nofap geus nyieun kuring a lalaki robah
Inpo latar saeutik, kuring yuswa 20 taun sareng SMP di kuliah. Kanggo waktos anu pangpanjangna kuring merjuangkeun kahariwang sosial. Kuring sering pisan kagok di jalmi-jalmi (khususna budak awéwé). Tapi minggu kamari kapercayaan kuring parantos naék jadi kuring mutuskeun pikeun ngobrol sareng sababaraha budak awéwé di kampus anu kuring pikaresepeun. Dina sababaraha dinten kuring tiasa kéngingkeun 7 nomer budak awéwé anu béda. Kuring malah ngondang mojang ngalangkungan susun kuring sareng mimitina urang ngan ukur ngobrol sababaraha jam teras urang teras-terasan ngadamel bari; manehna saleresna ngagagas percanten atanapi henteu. Tapi nalika urang ngobrolkeun kecap datang ka kuring gancang pisan sapertos anu tiheula. Kuring 0% kagok sareng kuring ngagaduhan waktos anu saé. Kahiji kalina dina kahirupan kuring, kuring ngarasa saéstuna hirup pikeun kuring tibatan ningali lalangsé. Kuring miharep tulisan ieu ngamotivasi batur sapertos postingan anjeun anu ngamotivasi kuring. Hatur nuhun ka sadaya komunitas ieu, kuring henteu pernah kénging jauh ieu tanpa kalian.
Everybody uninga kauntungan NoFap ieu, tapi kuring masih hayang remention eta. .
Éta ngajantenkeun gampang pisan ngahubungi, komunikasi sareng nyéépkeun waktos anu saé sareng budak awéwé tanpa gugup, diajar leres-leres NIKMAT paguneman, henteu nyobian NGADEGKEUN, éta ngalir pisan gampang sareng raoseun saé pisan, bahkan tanggal munggaran janten gampang pisan. . . NoFap mangrupikeun hal anu pangsaéna anu kuring kapendakan dugi ka ayeuna, hatur nuhun sareng kuring bungah yén beuki seueur budak ngora sapertos kuring anu muka panon sareng mareuman porno, kabeneran sadayana sareng tetep kuat! ! ! :)))
Naha aya anu langkung raoseun ... wawanen?
Kuring kantos ngariung di NoFap sapertos sabulan. Kuring ngahapus sadaya pr0n sareng kuring nyimpen jurnal dimana kuring ngumpulkeun sababaraha catetan.
Salah sahiji hal anu kuring perhatoskeun, sareng kuring badé naroskeun ka anjeun Fapstronauts ngeunaan hal éta ... nyaéta kuring ngaraos langkung Manusia, sareng ku "Man" kuring hartosna langkung kasar, langkung siap perang, abdi kadang-kadang karaos gonad kuring parantos kaluar tina tempat nyumput na sareng langsung kana kotoran nalika aranjeunna kedah. Ayeuna kuring langkung badé nyanghareupan saha waé atanapi naon waé, padahal baheulana diri kuring (éta pecandu PMO) ngan ukur ngariung unggal waktu.
Naha Anjeun ngarasa sarua, sasama Fapstronauts nu?
Guy 2)
Naraka yeuh kuring gaduh! Tingkat lalaki kuring geus némbak ngaliwatan hateup akhir-akhir ieu. Kuring terang persis kumaha parasaan anjeun. Sateuacanna, nads kuring ngan saukur ngaleutikan tina konfrontasi sosial upami kuring tiasa ngabantosan. Ayeuna aranjeunna nuju kaluar sareng gaduh waktos anu senang janten dinosaurus sosial. Saé pisan anjeun karaos sapertos kieu. Kudos!
Perjalanan kuring ka dinten 50 parantos saé pisan pikeun kuring sabab seueur tulisan anu kuring baca di dieu nunjukkeun éta pikeun anu sanés, sareng kuring kantos maca seueur tulisan di dieu salami 50 dinten! Kuring mimiti nofap saatos nonton video TEDx. Kuring kantos ngalaman dinten anu hébat (minggu malah) dimana Abdi ngaraos resep tiasa nyandak sakumna dunya, kuring kantos saminggu dimana kuring asa datar sareng kosong, kuring parantos saminggu asa ngantosan hariwang anu teu aya khususna saé. Sacara umum sanaos parantos luar biasa positip dina sagala aspek kahirupan kuring boh dina damel, dina diajar ogé dina hubungan pribadi.
Hiji hal, nyaéta, yén sadaya parobihan anu saé lumangsung laun (saatos rurusuhan robih dina dua minggu kahiji) janten sesah ningali yén kuring masih teras-terasan robih. Tapi dinten ieu kuring gaduh mémori anu ngajantenkeun kuring sadar sakumaha gedéna parobihanana.
Maca tulisan anu sanésna kuring ujug-ujug émut yén sababaraha akhir minggu kuring kantos maksa nyalira ninggalkeun bumi supados tiasa janten tempat sareng jalma, sanaos kuring henteu kedah ngobrol sareng aranjeunna langkung ti kanggo mésér barang di warung atanapi linggih caket jalma di perpustakaan. Ieu kuring sok ningali salaku prestasi ageung kusabab tingkat kasieunan kuring kedah merangan. Kuring lumayan terang ti mana asal kawitna tapi henteu raoseun siap ngabagi éta, sajaba ti éta ti baheula sareng naha manpaat pisan pikeun nyobaan sareng ngartos sagala hal dina kahirupan, henteu langkung saé kadang-kadang kantun angkat sareng ngalih payun upami tiasa?
Ningali ka tukang ayeuna kuring henteu percanten kumaha dipisahkeun sareng masarakat anu kuring kantos janten, kumaha kahariwang sosial sacara lengkep dikawasa sareng ngahartikeun saha kuring. Sanaos kuring masih henteu kaluar pisan dina akhir minggu yén tingkat kahariwang sosial anu ekstrim parantos ngaleungit (sanaos nyerat ngeunaan ayeuna ngahasilkeun perasaan anu anéh).
Pikeun kuring kahariwang sosial utamana hadir dina kaayaan anu henteu kaduga atanapi unorganized. Kuring teu boga masalah dina karya atawa dina kaayaan klub contona, lamun kuring mibanda nu ngalakukeun whilst Kuring keur interacting, tapi butuh kuring kaluar tina konteks nu na Kami jelly 🙂 tapi anu ngarobah kiwari, lalaunan,
Dresdin
Sami di dieu. Persis sami di dieu. Kuring parantos ningali kahariwang sosial ngaleungit ampir sadayana. Benteng terakhir nyaéta kumpulan sosial anu henteu terstruktur sadayana. Sakali urang ngalangkungan éta, urang bakal sadayana saé
Kuring lumayan terang ti mana asal kawitna tapi henteu raoseun siap ngabagi éta, di sagigireun ti baheula kuring ogé gaduh sababaraha kilas balik ngeunaan akar kahariwang kuring sareng éta sadayana ngahiji sapertos potongan-potongan teka-teki ayeuna ... Bangsat kuring gaduh / ngalaman seueur kotoran dina kahirupan kuring
;
2 pikiran ngeunaan "Ieu porno nyieun kuring sosial kahariwang / kapercayaan / depresi / kahariwang / OCD / bipolar parah?"
Komentar nu ditutup.