Henteu yakin kana kumaha cara onani tanpa porno? Tanya saha waé langkung ti 40 taun! Émut: karuhun anjeun henteu ngagaduhan internét. Ku sabab kitu aranjeunna henteu murag kana jebakan udar pola seksualna pikeun sagala hal anu aya hubunganana sareng porno, sapertos voyeurism, sababaraha tab, HD streaming hardcore, milarian / milari, sajajalan anyar. Éta ogé tiasa kaasup fetish anu dipangaruhan porno, kalakuan anéh, kagét, kejutan, kahariwang, dll pamaké umur ngamimitian ningali perkara erotica. A otak rumaja aya dina puncak produksi dopamin & opioid sareng neuroplasticity, ngajantenkeun kacida rentan ka kecanduan jeung udar seksual. Éta ogé mungkin aranjeunna henteu nyampurkeun ampir sapertos lalaki ayeuna. Tingali Masturbasi, Implengan jeung inguan jeung Kabiasaan masturbasi aneh.
Responsiveness seksual anjeun kedah ningkat sacara otomatis sabab uteuk anjeun balik kana sensitipitas lengkep. Anjeun teu kedah do nanaon sangkan ieu lumangsung; solusi anu moal lakukeun. Nanging, anjeun tiasa nyandak kauntungan tina hawa arousal seksual anjeun ka jalma-jalma nyata (sapertos anu bakal kajantenan sacara alami salami rumaja pre-internet). Sanaos ieu ngabantuan sadayana pulih, panginten tiasa janten komponén konci pikeun pamuda anu sakedik atanapi henteu ngalaman seksual. Ieu henteu hartosna anjeun kedah jinis séks pikeun "mundur." (see- Kuring kudu mibanda kelamin guna rewire?). Nyatana, lalaunan kenal ka batur sigana mangrupikeun jalan anu pangsaéna. Nyusup, meruyup, nongkrong, naon waé anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngahubungkeun gairah seksual sareng sayang ka hiji jalma anu nyata, panginten pentingna pikeun pamulihan anjeun.
Ieu pengamatan salah saurang lalaki ngeunaan kumaha onani tanpa porno:
Kuring parantos sadar kuring parantos ngaleungitkeun kamampuan pikeun ngahontal orgasme ku cara keuna sensual. Nalika kuring mimiti ngaliwat pubertas kuring bakal ékspérimén sareng ningali kumaha lemesna kuring tiasa némpél diri sareng ngahontal orgasme. Nalika kuring ngalakukeun ieu kuring henteu ningali porno atanapi lamunan. Éta sadayana ngeunaan murni ngalaman sensasi pikaresepeun anu timbul tina awak kuring sorangan, sareng ieu bakal ngawangun dina jinis loop eupan balik dugi ka kuring ngabeledug dina syahwat. Kuring curiga ieu teu umum upami kuring ngagaduhan sobat nyebatkeun anjeunna parantos ngalakukeun hal anu sami. Bumi abdi gaduh seueur porno anu sayogi janten kuring gancang mimitian ngandelkeun éta pikeun ngabantosan kuring ngaleupaskeun. Sigana mah kuring teras ngalatih diri kuring ngan ukur tiasa cum liwat porno sareng lamunan. (Anjeunna reversing ieu kiwari.)
guy séjén:
Beda sareng seueur anjeun, kuring sanés kecanduan. Sahenteuna, kuring henteu identitas diri salaku hiji. Salaku khas, urang Amérika, lalaki umur 24 taun, kuring pasti pangguna. Kuring henteu pernah resep kana adegan anu kasar atanapi langkung raheut tibatan anu kuring ngarepkeun kuring sareng kabogoh pikeun kalibet.…
Kuring sanggup ngahudangkeunana, tapi kuring henteu tiasa kaluar tina padamelan panangan sareng akhirna janten lemes. Bahkan blowjob henteu tiasa ngalaksanakeun padamelan éta. Ieu jauh tina anu kuring ngarepkeun, tapi kuring mendakan situs ieu saatos ngalieuk ka anjeunna anu terang sadayana- GOOGLE!
Abdi rada skeptis mimitina. Kuring kantos nguping filsafat anu sami ngeunaan reddit (henteu aya fap) sareng bahkan ningali TedTalk ngabahas topik ieu. Nanging, dugi ka leres-leres kuring lebet karung sareng gadis kahirupan nyata, henteu janten masalah. Kuring teu ngagaduhan tanda yén kuring tiasa ngaidentipikasi diri. Sakumaha anu kuring saurna sateuacanna, kuring henteu nganggap kuring mangrupikeun kecanduan. Porno sanés hal sapopoé, éta ngan saukur hiji hal anu kuring lakukeun nalika kuring onani.
Kuring nyemprot 5-7 kali saminggu gumantung kana naon anu kuring kantoskeun, sareng éta éta. Abdi henteu pernah ngalaman teuing masalah turun. Kuring pernah ngalaman masalah sama sekali sareng ED, sareng alhamdulillah tunda éjakulasi mangrupikeun masalah anu leres anu kuring gaduh. Sirit kuring janten lemes saatos bari éta langkung frustasi, sanaos kuring indit tanpa némbak deui deui éta tungtungna parantos mimiti langkung parah. Hal konci anu kuring percanten ngajantenkeun perjalanan langkung gampang nyaéta kuring henteu teras-terasan kana porno. Kuring ngamimitian sorangan, tanpa porno. Kuring nyalurkeun kadang-kadang ku pamikiran kuring nyalira ngeunaan jalma saleresna kusabab kuring henteu aksés atanapi ngan saukur henteu hoyong porno wengi éta. (Umur 24 - Henteu ketagihan, tapi ngembangkeun éjakulasi reureuh: Éta kapok.)
Sababaraha lalaki ngadagoan dua impian baseuh tanpa masturbating, ngarah bisa nempo kumaha bisa mangrupakeun interval normal pikeun awakna.
Di handap ieu aya sababaraha komentar topics on efek tina porno on masturbasi. Jigana ngarebut loba naon urang nyoba meunang di sakuliah dina situs ieu:
Judul: Kusabab sareng akibat. Kuring kantos maca tulisan ieu kalayan minat, sareng ogé ilubiung dina percobaan anti porno / anti-masturbatory kuring sorangan. Kieu anu kuring kantos pikirkeun: dua hal, porno sareng masturbasi, sigana teras-terasan digabungkeun salaku panyabab umum tina gangguan seksual anu dilaporkeun lalaki. Kuring sadar lalaki henteu biasana ningali porno tanpa onani. Nanging, naha aya usaha pikeun nyimpulkeun naha éta porno kalayan onani, porno sareng masturbasi, atanapi onani nyalira, anu panginten janten panyabab masalahna? Kuring sadar ieu mangrupikeun masalah anu kawilang anyar, sareng teu seueur panilitian anu dilakukeun. Sigana mah tina sudut pandang ilmiah, panaliti hoyong nyobian misahkeun kagiatan ieu pikeun nyaring hasilna. Diomongkeun murni tina pangalaman pribadi, kuring condong nganggap pornografi éta nyaéta stimulan hiper anu ngakibatkeun disfungsi, sanés onani. Hal anu ganjil anu kuring mendakan ngeunaan eksperimen pribadi kuring nyaéta tanpa porno, kuring henteu saé pisan resep masturbasi komo nalika kuring nyobian, kuring henteu cukup dihudangkeun pikeun onani. Pikiran kuring henteu lamunan deui, sapertos baheula nalika kuring leutik di jaman pra-porno. Abdi resep mendakan upami, saatos dua bulan deui, hirup lamunan abdi mulih. Abdi sono pisan.
Ieu koméntar dua urang lalaki ngeunaan bédana antara onani sareng tanpa porno:
Upami kuring ngan ukur masturbasi, maka kuring tiasa ngagaduhan perasaan anu rada saé saatosna, tapi upami nganggo porno, maka kuring bakal ngaraos répéhasi. Kuring nebak naon anu kuring perhatoskeun nyaéta upami éta raoseun peryogi kaakraban, parasaanna langkung saé atanapi henteu sakumaha pikaresepeunana. Tapi nalika kuring nganggo porno éta ogé kusabab kuring parantos mutuskeun pikeun ngantepkeun pangendali diri kuring sareng nyerah kana kapaksaan anu langkung kuat, janten panginten otak kuring langkung dirangsang, anu tiasa nyababkeun réaksi anu langkung kuat saatosna.
Hal anu paling matak anu kuring perhatoskeun saatos ngeureunkeun porno nyaéta kumaha sesah na pikeun masturbasi tanpa rangsangan visual. Jigana éta anu kuring carioskeun ka jalma anu hoyong nyerah porno tapi teraskeun onani. Anjeun panginten henteu hoyong, atanapi tiasa, masturbasi tanpa porno. Kira-kira sabulan saatos nyerah porno, kuring leres-leres henteu kénging sesah pikeun masturbasi, sareng nalika kuring "maksa" orgasme kuring rada teu nyugemakeun. Untungna, hubungan séks sareng pamajikan kuring ningkat gancang nalika kuring ngalaksanakeun porno kuring gancang. Janten kuring henteu sono teuing onani.
Inget lube nu!
Dina ngeunaan 40 poé tanpa masturbasi atawa porno, abdi masturbated jeung ieu teh orgasme pangalusna mah sigana unggal tadi. Kuring sadar kuring geus masturbating salah sakabeh hirup abdi! A loba lube dumasar cairan sarta keupeul lampu téh sadayana nu peryogi. Taya deui anu Darth Vader chokehold tapi touch sensual.
guy séjén:
Ieu batur anu gaduh akun anu hadé pikeun bédana antara onani sareng tanpa porno:
Dina opat minggu panungtungan saprak realisasi kuring nu PMO éta bagian tebih-teuing-impairing tina hirup kuring, kuring geus relapsed dua kali, jeung dijieun pamanggihan anyar ngeunaan sorangan, sanajan isu seksual abdi kaliwat.
Ampir dua minggu ka mimiti kuring tanpa PMO, kuring ngalaman tegangan séks anu ageung. Dina hiji wengi kuring nyerengeh dina ranjang, keuheul keuna sorangan atanapi ningali hal anu ngahudangkeun. Awak kuring nganggo baju hormonal tinggi, sareng kuring pikir pangalaman éta bakal ngajantenkeun kuring syahwat sacara spontan! Nalika kuring gugah énjingna, kuring henteu ngimpi baseuh, ogé teu karasa 'buzz' anu kuring kantos gaduh saatos sési PMO. Tapi kuring terang hiji hal: awak kuring nangis pikeun séks. Kelamin nyata.
Ieu dimana hal-hal langkung sesah, ningali sabab kuring henteu dina hubungan. Janten kuring nyobian anu béda pisan - M sareng O tanpa P - hal anu kuring henteu pernah nganggap. Kuring henteu pernah ngalaman hubungan séks anu asli, janten kumaha ieu jalanna?
Dua poé sanggeusna, abdi ditambahkeun kana P kana MO dina whim na relapsed.
Dua pangalaman éta jadi vastly béda. Ngan MO éta ampir ngareureuwas di finale, sabab kuring kungsi teu buzz, teu shift persepsi. Tétéla janten a, rarasaan invigorating amis.
Sesi PMO sapinuhna karasaeun kuring saéstuna aya Narkoba. Unggal gambar ngajantenkeun awak kuring janten ngabelegugkeun tina tegangan, unggal gambar énggal langkung kuat tibatan anu terakhir. Kuring ngaraos ampir siga "lungkawing dope" lumpat tina uteuk kuring kana awak kuring. Sakedapan kuring tiasa nguping sareng ngaraos SADAYANA langkung intens. Maka éta ibarat méga kabodoan ngalenyepan mahluk kuring, sareng sadayana janten lieur. Rarasaan éta lumangsung SELAMANYA. Resep, dua dinten sahenteuna.
Maca ngeunaan sadaya barang ieu di dieu dina YBOP mangrupikeun hiji hal, tapi ngalaman, sareng leres-leres ngagaduhan kasempetan pikeun PERHATOSAN ... Éta leres-leres ngajentrekeun.
Milarian jadwal pikeun porno bébas porno tiasa nangtang, tapi éta mangrupikeun tantangan anu parantos disanghareupan ku jalma anu lami. Tingali Dupi aya tungtunan pikeun masturbasi cageur? Ngan lalajo pikeun escalation teu dihoyongkeun. Ieu asalna tina newsletter NoFap Akademi:
Naon sudut pandang anjeun ngeunaan kuring anu nyayogikeun émutan sareng pikiran ngeunaan séks biasa (nyaéta, henteu aya katambahan fetis anu diinduksi porno atanapi naon) sareng pasangan kahirupan nyata kuring? Kami ayeuna jarak jauh, sareng kuring ngaraos pikir tina pasangan kuring 1-2 kali saminggu leres-leres ngabantosan ngajauhkeun kuring tina porno. Abdi hoyong pamustunganana motong ogé onani, tapi porno tangtosna mangrupikeun musuh asli di dieu. Naha kuring ngalambatkeun réboot? Abdi henteu tiasa ningali ieu henteu séhat, tapi kumaha ari pipikiran anjeun?
Hésé pikeun pecandu porno "ex" pikeun netepkeun rutinitas onani anu séhat - éta henteu langkung-langkung teuing masturbasi tanpa nganggo pornografi atanapi fantasi porno. Kuring nempatkeun tilas tanda kutip sabab kuring yakin yén pangaruh anu aya dina uteuk salami lami, utamina kumargi seueur urang pangguna porno Internét generasi munggaran diajar ngahubungkeun seksualitas urang sareng layar komputer ti alit pisan.
Iraha kuring bébéja sorangan kuring ngan ukur bakal onani sareng moal balik deui ka porno, henteu lami sateuacan onani janten pikaboseneun pikeun kuring. Kuring bakal lamunan ngeunaan kenangan kahirupan nyata di awalna, tapi otak kuring bakal gancang luncat ka kenangan tina adegan porno & fantasi anu teu réalistis. Ti dinya éta bakal ngakibatkeun fiksi érotis, kana gambar amatir, teras langsung deui ka video porno hardcore (perhatoskeun kumaha cara naék?).
Keur kuring sorangan, Aku a kipas badag pendekatan tiis-turki. Sarupa jeung sabaraha alcoholics bade liwat recovery pernah balik deui ka cangkir pikeun sesa kahirupan maranéhanana, sababaraha addicts porno bakal boga waktu teuas balik ka masturbasi. Jigana nu Fapstronauts bisa balik ka rutin masturbasi cageur sanggeus ngalakonan tantangan NoFap urang, tapi keur loba jalma nu diperlukeun leuwih panjang batan 90 poé keur teu dahar.
Kaula mah hiji zealot anti masturbasi. Lamun yakin yen eta teu ngaruh impacting hubungan anjeun atanapi wewengkon séjén tina kahirupan anjeun, Kuring teu bade ngabejaan anjeun teu ngalakukeun eta. Tapi ngan tetep dina pikiran nu eta sigana janten lamping leueur sarta éta gampang pikeun laun digolongkeun deui kana kabiasaan heubeul. Lamun aya bewara yén pikiran anjeun straying arah lamunan unrealistic atanapi skenario porno, meureun éta waktu nyandak putus sejen.
buku ngabahas mangpaat masturbasi tanpa lamunan. "No More Mr. nice Guy"
Tungtungna, peringatan ramah tina bodo a anu diusahakeun ngasupkeun masturbasi-tanpa-porno teuing geura-giru di prosés rebooting:
Kuring mungkas usaha kaping 2 kuring sababaraha dinten ka pengker sareng ngalaksanakeun pesta porno 3 dinten. Usaha ka-1 kuring lumangsung sakitar 30 dinten sareng usaha ka-2 réngsé dina 45 dinten. Kambuh saatos usaha ka-2 ngiringan ngirangan pisan sareng nyababkeun kuring janten limbah sabtu minggu, tapi kuring balik deui némbak deui.
Dina dua Usaha kahiji, abdi ukur ngaleungitkeun porno. Kuring terus gaduh sex sarta masih masturbated kalana, tapi kirang remen ti méméh. Masturbasi ngarah ka demise kuring duanana kali na recovery drastis impeded saprak eta sigana janten gateway mun kambuh porno.
Kuring bakal mutuskeun 'nyampurkeun sakali pikeun ngaleupaskeun tegangan.' Ieu bakal OK, janten kuring bakal mutuskeun ngalakukeunana deui sababaraha dinten saatosna. Tapi, lamunan porno bakal nyusup kana sirah kuring dina usaha anu kadua sareng kuring bakal tungtungna nyembah kana pamikiran anu sacara visual parah. Dina waktos sanésna, kuring bakal ngamimitian ningali gambar anu séksual sugesti online bari nyemprot. Kuring yakin sorangan yén éta henteu porno, janten henteu kunanaon.
Salaku tiasa nebak, dina waktos salajengna kuring megatkeun pikeun masturbate, abdi réngsé nepi kana hiji binge porno full-fledged. Ku kituna, waktu ieu bakal dahar lengkep ti porno, masturbasi, sarta séks.
Kieu ceuk hiji jelema (anu hasil boot deui, pikir anjeunna bakal tiasa nganggo porno deui ... sareng akhirna katangkep dina kecanduanna deui mangbulan-bulan):
Abdi moal kapikiran nyebarkeun upami éta teu tiasa dilawan. Tapi éta kedah tanpa porno. Kuring ayeuna sieun binging upami nganggo porno. Kuring parantos terang tina pangalaman kuring anu anyar yén upami kuring masturbasi nalika nonton porno, kuring bakal lakukeun teras-terasan salami sababaraha dinten. The "pangaruh chaser”Akang bakal kuat pisan.
;
